Как лечить артрит стопы в домашних условиях

Содержание

• 1 Причины появления
• 2 Общая симптоматика
• 3 Как проявляется артрит стопы
• 4 Диагностика недуга
• 5 Лечение артрита нетрадиционными методами
  • 5.1 Наружные средства
• 6 Лечение артрита стопы ног
• 7 Народные методы лечения артрита стопы
  • 7.1 Ванночки
  • 7.2 Растирания

Причины появления

Факторов, которые провоцируют воспалительные процессы в мелких суставах ноги, много. Самыми распространенными причинами возникновения воспаления суставов ступни являются:

1. Травмы. Переломы, вывихи, ушибы стопы связаны с нарушением целостности суставов, они провоцируют риск возникновения воспаления. Неудобная, неправильно подобранная обувь – это постоянная травматизация ступни. Такое же действие оказывают физические перегрузки во время продолжительных спортивных тренировок, танцевальных репетиций.
2. Инфекции. Попавшие внутрь организма возбудители кишечных заболеваний, пневмонии, острых форм тонзиллита, венерических болезней (гонореи, сифилиса) оказывают разрушающее действие на суставы.
3. Аутоиммунные воспаления. У организма срабатывает иммунная защита на воспаление хрящевой ткани, которую он воспринимает как патогенную.
4. Специфические. Проявляются индивидуально на фоне имеющихся заболеваний. Например, в суставах происходит отложение солей при псориазе.
5. Генетическая предрасположенность.

На возникновение заболевания ряд факторов влияют опосредствованно. Воспаление суставов ступни провоцируют:

• нарушение обмена веществ;
• слабый иммунитет,
• вредные привычки;
• избыточная масса тела;
• возрастные изменения.

Диагностируют несколько видов остеоартрита ступни. Это зависит от причин, которые спровоцировали заболевание:

1. Подагрический артрит ступни поражает большой палец, возникает на фоне подагры. На месте сочленения костей первого пальца и плюсны (плюснефаланговый сустав) развивается характерная шишка. Заболевание сопровождается частыми рецидивами.
2. Ревматоидный. Воспаление охватывает суставы рук и ног. На стопе деформируются мелкие суставы, мизинец приобретает молотообразную форму. Деформирующий артрит может перейти в гнойный.
3. Реактивный является следствием инфекционных заболеваний.
4. Посттравматический артрит является следствием травм, первые симптомы заболевания могут появиться через годы.
5. Остеоартрит связан с возрастными разрушениями хрящевой ткани. Воспаление поражает глубокие ткани суставов, происходит их серьезная деформация. Со временем у пожилых пациентов развивается артрозо-артрит стопы. Заболевание мучительное, часто рецидивирующее (примеры представлены на фото).

Развитие артрита на ступне происходит постепенно. Заболевание проходит последовательные стадии:

1. Активное воспаление.
2. Ремиссия (временное исчезновение симптомов заболевания, характеризуется облегчением состояния пациента)
3. Рецидив (или обострение, возобновление болезни после кажущегося выздоровления).

Артрит стопы — довольно распространенная болезнь. Она встречается не только у взрослых людей, но даже у малышей, только учащихся ходить. Также существует артрит коленного сустава и артрит пальцев рук, о них тоже надо знать — симптомы и как лечить, но об этом в другой статье.

Все причины артрита можно разделить на следующие группы:

1. Ревматоидный артрит возникает, когда нарушается работа иммунной системы организма. В результате клетки хрящевой ткани суставов начинают разрушаться под действием собственных антител.
2. Остеоартрит чаще вызывается возрастными изменениями в суставах.
3. Реактивный артрит представляет собой осложнение после некоторых инфекционных заболеваний.
4. Подагрический артрит образуется из-за отложения солей мочевой кислоты в суставах, что приводит к боли и воспалению.
5. Травматический артрит — воспаление сустава после ушибов, травм.

Стопа человека состоит из множества костей, потому и возможностей для проявления артрита очень много. Дополнительными факторами, влияющими на развитие заболевания, являются:

• избыточный вес, увеличивающий нагрузку на стопы;
• ношение неудобной, тесной обуви и туфель на высоких каблуках, которые затрудняют кровоснабжение суставов;
• работа, связанная с длительным нахождением на ногах.

Лечение артрита стопы подбирается индивидуально, в зависимости от причин, повлиявших на его развитие, стадий патологии, присутствия сопутствующих симптомов. Наиболее распространенным провокатором болезни считается отложение солей в организме. Это приводит к увеличению суставной смазки, образованию наростов, деформации косточек стопы.

Другими характерными причинами артрита стопы являются:

• неудачные падения;
• травмирование нижних конечностей (ушибы, переломы, растяжения связок);
• избыточная масса тела;
• профессиональные занятия спортом;
• ношение неудобной обуви;
• плоскостопие.

Также причиной воспаления суставов можно назвать наличие инфекционных заболеваний. При этом возбудители инфекции проникают в суставные соединения, в результате чего в них развивается артрит инфекционного или гнойного характера.

Существуют еще несколько разновидностей артрита:

• ревматический (возникающий при системных воспалительных заболеваниях соединительной ткани);
• следующая разновидность: ревматоидный артрит, образующийся в результате патологической выработки аутоиммунных антител, размножения губительных клеток, направленных на уничтожение здоровых тканей;
• подагрический (прогрессирует при нарушении обмена веществ в организме, чрезмерном скоплении соли в суставах);
• остеоартрит (развивается в результате возрастных изменений, чрезмерной нагрузки на нижние конечности).

Артрит стопы может развиваться стремительно (острая форма заболевания) или иметь вялотекущую природу (хронический артрит). Суставные соединения способны претерпевать поражение в одностороннем или двустороннем порядке. Очаг воспаления при этом может локализоваться не только в районе стоп, но и поражать другие структуры скелета.

Существует несколько факторов, способных вызвать воспалительные процессы в суставах.

Причинами возникновения артрита являются:

• Травмы – ушибы, переломы, растяжения, другие механические повреждения.
• Перенесенные инфекции, из-за которых нарушается иммунная защита организма.
• Генетическая предрасположенность, когда патологией суставов страдают близкие родственники.
• Нарушения эндокринной системы. Дистрофический артрит суставов возникает нередко у женщин во время гормональной перестройки, когда происходит угасание функции яичников.
• Лишний вес. Любая чрезмерная нагрузка на суставы ведет к развитию заболевания.

В группу риска входят люди, занятые тяжелым физическим трудом, проводящие много времени на ногах.

Общая симптоматика

Главный признак артрита стопы — острая боль в суставах, возникающая ночью. При осмотре больного места заметны покраснение и припухлость, при прикосновении можно почувствовать, что температура тела в этом месте повышена. Часто нога отекает.

Утром ощущается скованность движений больного сустава, подвижность возвращается при ходьбе только через некоторое время. Отекшие ноги не помещаются в обычную обувь, нахождение в ней вызывает боль.

В зависимости от формы и степени развития заболевания, артрит стопы проявляется различной симптоматикой. На первой стадии диагностировать его проблематично, поскольку у больного отсутствуют боли, он продолжает вести активный образ жизни, не обращая внимания на периодический дискомфорт после физической нагрузки. После непродолжительного отдыха состояние стопы приходит в норму.

На второй, третьей стадиях заболевания возникают следующие симптомы:

• серьезная болезненность при движении;
• снижение подвижности, деформация голеностопа;
• наличие отечности кожи над поврежденным участком;
• покраснение кожи в очаге локализации воспаления;
• местная гипертермия.

По признакам, сопровождающим развитие артрита стопы, легко констатировать причину его развития. Например, ревматоидная форма заболевания характеризуется наличием плотных узелков под кожей. Инфекционный артрит сопровождается изменением окраски, величины кожных покровов, вызванных скоплением гнойного экссудата в суставных сумках, сильнейшими болевыми ощущениями.

Заболевание может поражать один или несколько суставов. Артрит ноги разных видов на ранних стадиях имеет сходные признаки. К характерным общим симптомам заболевания относятся:

• Сильные боли. По мере усиления воспаления боль становиться непереносимой. Резкие болевые ощущения возникают в утренние или ночные часы, не прекращаются даже в состоянии покоя.
• Отмечается отечность, покраснение кожи на участке воспаленного сустава. На стадии ремиссии симптомы артрита стопы исчезают. При отсутствии лечения, воспаление возвращается и проявляется в более сильной форме.
• Повышение температуры воспаленных участков.
• Дисфункция пораженных участков. Ощущается скованность, ограничение передвижений, особенно после отдыха. С началом движения эти проявления проходят. При прогрессирующем процессе и отсутствии лечения периоды скованности становятся боле продолжительными, а впоследствии постоянными.
• Воспаленные суставы деформируются. Выворачиваются пальцы, появляются шишки, наросты. Форма деформации зависит от вида патологии.
• Происходит изменение походки.

Как проявляется артрит стопы

Для проведения эффективной терапии необходимо знать основные симптомы заболевания, протекающего по-разному,

 по виду артрита:

• Подагра. Скопление кристаллов мочевой кислоты в области больших пальцев ноги вызывает сильную боль, усиливающуюся во время ходьбы. Учитывая, что именно на этот участок стопы падает основная нагрузка, артрит большого пальца доставляет немало проблем. Чаще с подагрой сталкиваются представители мужского пола.
• Остеоартрит. Один из наиболее распространенных типов заболевания. Суставы опухают, любое движение доставляет сильную боль. Возникает обычно у людей пожилого возраста. Часто встречаемая причина – чрезмерные нагрузки на стопу за счет избыточной массы тела.
• Ревматоидный артрит. Не знает возрастных ограничений. Приводит к тяжелой форме деформации сустава, по причине чего больной теряет способность передвигаться. Может образоваться на любом пальце ноги.
• Реактивный артрит. Отличается болезненными ощущениями в суставе по ночам и скованностью стопы утром. Как и подагра, поражает лишь большой палец ноги.

В любом случае артрит представляет собой патологию, связанную с повреждением хрящевой ткани из-завоспаления.

Диагностика недуга

Прежде чем лечить артрит, необходимо пройти обследование, чтобы установить точный диагноз. Только после этого врач сможет назначить соответствующее лечение, чтобы оно было эффективным. Диагностика проводится с помощью рентгенографии, УЗИ, томографии, лабораторных анализов крови.

Лечение направлено на прекращение развития воспалительного процесса, восстановление суставных тканей, устранение неприятных симптомов. С этой целью в курс медикаментозной терапии включают применение анальгетиков, хондопротекторов, нестероидных препаратов. Местно назначают физиотерапевтические процедуры, применение лечебных мазей, комплекс лечебной физкультуры, массаж.

Заключения одного врача недостаточно для диагностики артрита ступни. Пациенту следует обратиться сразу к нескольким специалистам:

• терапевту;
• хирургу;
• ортопеду;
• травматологу;
• артрологу.

Лечение назначается с учетом причины, вида и стадии заболевания. Терапия усложняется, если диагностировано хроническое воспаление. При первых появлениях отеков в области суставов стопы, покраснении кожных покровов, повышении температуры над болезненными пальцами нужно обратиться за помощью к терапевту. Он дает направление на проведение ряда исследований, которые помогут определить состояние суставов:

• УЗИ;
• рентгенография;
• МРТ (и КТ при необходимости уточнения диагноза);
• биохимический анализ крови на С-реактивный белок, на определение ревматоидного фактора, мочевой кислоты, концентрации глюкозы;
• пункция для исследования состава суставной жидкости.

Чтобы начать лечить артрит стопы, необходимо провести тщательное обследование. Надо признать, что это не так-то просто, поскольку симптомы заболевания зачастую дифференцированы, учитывая, что артритом врачи называют любые воспалительные процессы в суставах. Например, при псориатическом артрите возникают багрово-фиолетовые отечности конечностей, а подагрический артрит проявляет себя от злоупотребления крепких алкогольных напитков.

В каждом из разновидностей воспалений суставов обследование выявляет завышенную норму СОЭ и С-реактивного белка.  Анализы дают картину об изменении количества лейкоцитов. При ухудшении состояния и несвоевременном лечении, артрит стоп может перейти в артроз, при котором начнут деформироваться суставы, разрушение хрящевой прослойки. На фото рентгеновских снимков обычно будут заметны такие деформации. Ещё более объективную картинку состояния сустава даст МРТ.

Лечение артрита нетрадиционными методами

Так как артрит стоп проявляется через боли, то распространённым лекарством являются обезболивающие. Среди них ацетаминофен и препараты на его основе. Выбираются они, исходя из интенсивности болевых симптомов.

Большая популярная группа медикаментов – это нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), которые применяются как при ревматоидном артрите, так и артрозе. Среди них широкое распространение получили:

• Диклофенак;
• Ибупрофен;
• Клинорил;
• Индометацин;
• Кетопрофен;
• Экотрин и др.

Они хороши тем, что снимают боли и воспаления, а так же выполняют блокировку выработку гормонов простагландинов, являющихся одним из причин ревматоидных болей в стопе.

Антибиотики применяют тогда, когда артрит имеет инфекционную форму. Хондропротекторы назначают при сопутствующем артрозе голеностопного сустава, чтобы укрепить разрушающийся гиалиновый хрящ хондроитином сульфата и глюкозамином, входящих в структуру хряща.

Как дополнением к общему курсу лечения артрита стоп, назначенному врачом, будет являться  массаж и гимнастика. Они не дадут мышцам атрофироваться, а суставам окостенеть. Конечно, проводить занятия нужно в период ослабления болезни, когда нет сильных болей и отеков.

Ортопедическая обувь призвана облегчить хождение человека  с артритом стоп. На фото видно, как ортопедические вставки позволяют стопе правильно располагаться и распределять равномерно нагрузку тела на подошву ног.Питание имеет тоже немаловажный аспект. Меню должно быть сбалансированным. Меньше следует употреблять углеводов, чтобы не набирать излишнего веса.

Народная медицина предлагает достаточно большое количество рецептов лечения или, как минимум, купирования симптомов артрита стоп. Простым способов являются компрессы на сустав. Например, компресс с лимоном будет согревать больную область, снимать воспаления не хуже НПВП. Всё зависит от степени тяжести заболевания.

Компресс из картофеля готовят следующим образом. Почистить картошку, потереть на тёрке, прогреть смесь до 38-40 градусов, после чего сложить в полотняный мешочек. Можно прикладывать к стопе или другим беспокоящим суставам. Поверх обмотать плёнкой или специальным бинтом. Лучший эффект достигается при оставлении компресса на ночь до утра. Проводить такой курс до улучшения состояния стопы, но не меньше недели.

Общеукрепляющим средством являются отвары. Один из самых распространённых – это уникальный крапивный отвар, полезный не только при лечении артрита, но и десятка других заболеваний. Он благотворно скажется на качестве крови. А как известно, от чистоты кровеносных сосудов, их протекаемости зависит весь организм.

В качестве заключения рекомендуем посмотреть видео от доктора Евдокименко от болей в пятках.

Недуги, связанные с воспалением суставов, деформированием стоп, знакомы людям с давних пор. Народная медицина накопила богатейший опыт, как лечить артрит стопы в домашних условиях. Использование рецептов наших прадедов вместе с медикаментозными препаратами позволяет быстрее избавиться от неприятных симптомов, восстановить подвижность суставов на ноге.

Одни средства, используемые в домашних условиях, предназначены для внутреннего употребления, другие применяются компрессами, натираниями, ванночками. Также важнейшая составляющая любого лечебного курса – правильное питание. Меры, принимаемые комплексно, значительно увеличивают шансы на выздоровление.

В лечении артрита большое значение имеет рацион.

Список запрещенных продуктов содержит:

• Говяжью и свиную печень, почки.
• Соленую, копченую рыба.
• Бобовые.

В них содержится пурин, оказывающий разрушительное действие на суставные ткани.

Рекомендуется употреблять больше зелени, фруктов и овощей, злаковых каш. Восстановлению хрящевой ткани способствуют молочные продукты, содержащие кальций, а также блюда, приготовленные с использованием отвара хрящей, желатина. Организму требуется хондроитин, минералы и витамины. Питьевой режим следует увеличить, отдавая предпочтение зеленому чаю.

Существует множество рецептов народной медицины, которые эффективно помогают справиться с таким заболеванием, как артрит стопы. Включая их в курс лечения, необходимо знать, что организм каждого человека реагирует на них по-своему. Многие из лекарственных растений имеют противопоказания, что также следует учитывать.

Наиболее популярны в лечении артрита следующие средства:

• Настойка из бузины (20г), ивовой коры (100г), листьев березы (80г). Полученную смесь залить кипятком (из расчета на столовую ложку стакан воды) и оставить на 45 минут под крышкой. Принимать трижды за день по половине стакана до еды.
• Травяной отвар. Для приготовления используют смесь корня лопуха, травы пастушьей сумки, грыжника, тысячелистника, девясила. На 0,5 литра воды потребуется 80 г смеси. Кипятить на небольшом огне 15 минут.
• Настойка одуванчика. Эффективна особенно относительно подагрического артрита. Свежесобранные листья и корни растения измельчить, развести кипятком (1 литр на каждые 4 ложки сырья) и убрать на 2 часа для настаивания. Пить трижды в день по 50 мл за полчаса до приема пищи.
• При деформировании суставов помогает настойка из золотого уса и прополиса. Залить 60 г травы и 1,5 г пчелиного продукта бутылкой водки (0,5 л). Убрать в темное место, где средство будет настаиваться в течение трех недель. Пить перед завтраком и ужином по 25 мл. Перед приемом разбавлять водой.
• Инфекционные поражения суставов лечат с помощью рисовой диеты, которую соблюдают на протяжении трех суток. Готовят жидкий суп, добавляя на 1 литр воды 60 г риса.
• Настой из крапивы. Сухие листья заваривают кипятком и пьют по столовой ложке перед едой.

Наружные средства

При артрите рекомендуется ограничить употребление соли. Однако при наружном применении морская соль эффективно уменьшает воспаление.

Используют ее в виде ванночек, компрессов:

• В литре теплой воды растворить 2 столовых ложки соли, опустить стопы на 15 минут.
• Размешать 2 ложки соли на стакан воды. Полученный раствор применять для компресса на пальцы и пятки.
• В стакане теплого молока развести ложку соли, нанести перед сном на стопы, подсушить, снова нанести и так до пяти раз. Затем надеть шерстяные носки на ночь.

Собранный у кромки воды морской песок нагревают внутри печи и, пересыпав в деревянную емкость, опускают туда ноги на полчаса. Горячим песком, насыпанным в хлопчатобумажные мешочки, можно прогревать пятки.

Лечение в домашних условиях с помощью песка и соли продолжается месяц, после чего делается двухнедельный перерыв, и курс можно повторить.

Эффективным средством при артрите является:

• Настойка сабельника. Мелко порезанный корень залить литром водки и настаивать 2 недели. Использовать можно как компрессом, накладывая на пораженный сустав, так и принимать внутрь по столовой ложке, разбавляя водой.
• Ванночка из еловых веток. Свежий лапник замочить в кипятке, после остывания опустить в настой ноги. Процедуру повторять ежедневно на протяжении недели.
• Домашняя мазь. Для приготовления потребуется 2 части соли, одна часть горчичного порошка. Компоненты смешать с разогретым до мягкого состояния парафином и полученной массой смазать больной сустав.
• Соль и сухую горчицу развести водкой, настоять в течение трех дней, применять в качестве компресса, время выдерживания которого составляет 3 часа.

В народной медицине немало очень простых, но действенных рецептов. К примеру, положительный эффект оказывает обертывание пятки листом капусты, лопуха или мать-и-мачехи.

Если вы остальным видам лечения предпочитаете питье, приготовление настоек и отваров для вас. Единственный минус, – лечение требует времени: настойке для получения результатов, нужно настояться какое-то время. Время составляет несколько недель, месяц – лечить острый артрит ног тяжело.

Часто рецепты настоек включают водку, спирт. Запихивать отвары насильно никто не просит.

Если это не останавливает, вот варианты отваров, применяемых во время артрита:

1. Болотный сабельник. 100 грамм сабельника заливают 4 стаканами водки и ставят в место, куда не попадает солнечный свет. Настаивается смесь 3 недели, процеживают и принимают по столовой ложке, три раза в день перед приёмом пищи.
2. Можно регулярно делать ванночки для ног, добавив в небольшой тазик морскую соль, бишофит, мёд и прочие полезные вещества. Использовать в этом случае травы не рекомендуется, в тёплой воде они не имеют сильную эффективность.
   

   Ванночки для ног

3. Лечение глиной. Глина – природное веществ, готовое прийти на помощь. Лечебная глина обладает хорошими согревающими свойствами, используют в борьбе с целлюлитом, избавляет ногу от ороговевшей кожи. Намазывать глину на поражённый сустав полезно, кожа впитает полезные вещества. Проводить обёртывание глиняной маской можно самостоятельно и в специальном салоне.
4. Массаж не проводится самостоятельно, придётся научиться самому. Начинать стоит с пальцев, после массировать стопу. Тем самым потокам крови возвращается нормальное функционирование.

Лечение должно быть комплексным, полноценным, нужно подходить с должной ответственностью. Выбирая средство для настойки, опирайтесь не на вкусовые качества, а на пользу, которую оно оказывает. Если использовать несколько способов, лучше разделить на несколько дней.

В домашних условиях лечение артрита стопы носит больше симптоматический характер. Народные методы используют для облегчения состояния, предотвращения окончательного разрушения сустава, перехода заболевания в хроническую стадию. Домашние средства вполне безопасны при условии их правильного применения. Они не дают осложнений на внутренние органы, улучшают обменные процессы, укрепляют иммунные силы организма.

Народные средства хорошо помогают при ранних стадиях артрита. Для эффективного лечения в домашних условиях необходимо придерживаться некоторых правил:

• Строго соблюдать рецептуру и способ применения.
• Запрещено применять горячие прогревания для лечения при обострении артрита.
• Необходимо учитывать наличие хронических заболеваний, аллергии.

Лечение артрита стопы ног

Цель терапевтических мероприятий при артрите ступни – устранение причины заболевания, снятие воспаления, облегчение состояния больного, который испытывает сильные боли. После купирования воспаления врач назначает поддерживающее лечение. В него входят физиопроцедуры, рецепты народной медицины. На начальных стадиях болезни эффективно помогают супинаторы, ортопедическая обувь.

Для эффективного лечения артрита можно применять комплекс мер даже в домашних условиях. Это медикаменты, диетическое питание, фитотерапия, ванночки, растирания, компрессы, прогревания. Выбор зависит от стадии заболевания. Например, в остром периоде болезни, противопоказаны согревающие процедуры. При лечении артрита ступни терапевтический эффект дают некоторые лекарственные растения:

• Листья лопуха. Свежий сорванный лист прикладывают нижней стороной к воспаленному месту, закрепляют бинтом, сверху надевают носок. Такой травяной компресс можно сделать на ночь, утром процедуру повторить с новым листом. Целебные части растения можно высушить и заготовить на зиму. Перед использованием замочить их в воде.
• Отвары липового цвета, зверобоя, ромашки или их сбор. 1 столовую ложку лекарственного сырья залить кипятком, настоять 10 минут, процедить и выпить в течение дня небольшими порциями.
• Свежевыжатый капустно-морковный сок в равных частях. Стакан сока выпить небольшими порциями в течение дня.

Теплые ванночки хорошо снимают боль при хроническом артрите. В воду можно добавлять йодированную или морскую соль, отвары чистотела, ромашки, дубовой коры, молодой хвои сосны. Можно делать ванночки с горчичным порошком из расчета 1 столовая ложка на 1 литр воды, она должна быть комфортной температуры. Ступни нужно держать в воде около получаса, добавляя горячую воду по мере остывания.

Лечебный эффект дают растирания с использованием спиртовых настоек лекарственных трав. Процедуры делают курсами 7-10 дней. Настойки можно приготовить самостоятельно из корней лопуха, одуванчика, девясила. Для этого берут стакан сырья и 0,5 литра спирта, настаивают 2 недели в стеклянной посуде. С этой же целью хорошо использовать аптечную настойку прополиса, пихтовое или камфорное масло. Применяются согревающие компрессы на ночь и прогревания стоп горячим песком или солью.

Народные методы лечения артрита стопы

В домашних условиях можно использовать лечение травами, различные ванночки, компрессы и растирания. Но в первую очередь нужно соблюдать диету.

При артрите следует сократить в рационе долю продуктов, содержащих крахмал и сахар (мучные блюда, картофель, сладости). Есть как можно больше овощей и фруктов: в виде салатов, сваренными на воде, на пару, тушеные. Исключить соленые и копченые блюда, сало, бобовые.

Необходимо обогатить свой рацион витаминами, поэтому следует употреблять как можно больше зелени (кроме ревеня и щавеля, шпината). Очень хорошо есть блюда из свежей капусты и моркови.

Нужно почаще варить каши на воде — рисовую и пшенную. Это помогает вывести из организма избыток солей.

При воспалениях суставов полезно есть молочные продукты (источник кальция), вареную или приготовленную на пару морскую рыбу, холодец и другие заливные блюда (источник хондроитина).

Правильная диета, кроме всего прочего, еще и помогает сбросить вес и тем самым снизить нагрузку на стопы.

В период обострения помогают листья лопуха. Применение их — проще некуда: свеженарванный лист прикладывают к больному месту «изнаночной» стороной, закрепляют бинтом, сверху надевают хлопчатобумажный носок. Можно оставить на всю ночь, а утром приложить новый лист до вечера. Боль уходит довольно быстро.

Некоторые предлагают сначала листья вымыть и высушить, а потом смазать растительным маслом ту сторону, которая будет прилегать к ноге. Но и без этого листья лопуха являются хорошим средством для снятия отеков и боли. Хорошо еще и то, что листья можно засушить на зиму, а по мере надобности использовать, предварительно подержав в воде.

Хорошо при артрите помогают отвары зверобоя, ромашки, липового цвета. Любую из трав или сбор залить стаканом кипятка, накрыть, настоять 10 минут. Процеженный отвар выпить за день в несколько приемов.

Стакан смешанного капустно-морковного сока в равных пропорциях также можно потихоньку выпить в течение дня.

Для получения действенного средства от больных суставов применяют такие отвары (все рассчитано на 1 стакан жидкости):

• 2 ч. л. рылец кукурузы залить кипящей водой, оставить до остывания. Пить по столовой ложке 3 раза в день.
• 2 ложки березовых почек залить кипятком и на малом огне выдержать 15 минут. Укутать, после остывания пить по четверти стакана 4 раза в день.

Заварить в термосе горстку смородиновых листьев кипящей водой. Через час процедить. Принимать по столовой ложке три раза в день.

Все отвары желательно пить за 20–30 минут до приема пищи.

Ванночки

Для того, чтобы снизить боль при хроническом артрите, можно применять теплые ванночки. Для них рекомендуют использовать крепкий раствор йодированной или морской соли. А из трав хорошо подойдут отвары чистотела, ромашки, коры дуба, корней аира. Пару горстей травы следует заварить кипятком, настаивать в течение часа. Процеженный настой вылить в таз с теплой водой. Держать стопы в ванночке до получаса, подливая кипятка по мере остывания.

Молодую хвою для ванн можно готовить так же, как и травы. А молодые сосновые шишки лучше прокипятить в течение 20 минут, потом отвар добавить в ванну.

Можно делать ванночки с горчицей из расчета 1 ст. л. на литр теплой воды.

Рекомендуют применять согревающие компрессы на ночь, прогревать стопы в горячем песке, соли.

Растирания

Для растираний больных суставов обычно применяют спиртовые настойки трав. Можно взять измельченные на терке свежие корни лопуха, девясила или одуванчика, залить стакан сырья 0,5 л спирта в стеклянной  посуде. Через две недели средство используют для растираний.

Настоять в одной бутылке водки стакан цветков сирени в течение недели. Это довольно действенное средство для суставов.

Также хороша настойка прополиса. Ее можно приготовить самим (10 г сырья на 100 г водки, настаивать две недели) или купить готовую в аптеке. Можно растирать также пихтовым или камфорным маслом.

В растительное масло следует добавить немного скипидара и камфоры, растирать суставы перед сном.

Смешать равные количества водки, меда, тертой черной редьки. Добавить к стакану смеси столовую ложку мелкой соли. Втирать в суставы в теплом виде.

Артрит — серьезное заболевание, требующее длительного и кропотливого лечения. Берегите ваши суставы!

Существует множество действенных народных рецептов для лечения артрита. Самые популярные и простые среди них:

1. Растительное масло смешать со скипидаром и камфорным маслом. Воспаленные участки растирать лечебной смесью перед сном.
2. В равных количествах смешать водку, мед, натертую черную редьку. На стакан смеси добавить 1 столовую ложку мелкой соли. Подогретую смесь втирать в суставы.
3. Воспаленную стопу обернуть капустным листом (его нужно надрезать до выделения сока), прибинтовать. Менять капустный компресс нужно каждый час.
4. Из свежих ягод облепихи сделать кашицу и наложить ее на пораженный сустав, подержать 30 минут, смыть без использования мыла, вытереть насухо и смазать мазью.
5. Взбить 1 желток с 1 чайной ложкой скипидара до получения пены. Добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса. Ежедневно мазать пораженные пальцы.