Шейный Остеохондроз и Артериальное Давление

Содержание

• 1 Особенности лечения шейного остеохондроза при высоком АД
• 2 Симптомы скачков давления при шейном остеохондрозе
• 3 В каком случае немедленно обращаться к врачу
• 4 Методы диагностики
  • 4.1 Мануальная терапия
  • 4.2 Гимнастика
  • 4.3 Народные рецепты
  • 4.4 Комплексная терапия
  • 4.5 Лечебная гимнастика
• 5 Первая помощь
• 6 На что стоит обратить внимание
• 7 Возможные осложнения
• 8 Лечебные упражнения

Особенности лечения шейного остеохондроза при высоком АД

Какая связь может быть между этими заболеваниями?

Дело в том, что в позвоночнике находится спинной мозг, а в нем расположено множество нервных центров, иннервация которых влияет на состояние сосудов, потовых желез, пищеварительного тракта и других систем организма.

При остеохондрозе деформация дисков приводит к защемлению нервных волокон и рефлекторному ответу со стороны других органов.

Может ли повышаться при шейном остеохондрозе давление? Да, если патология межпозвоночных дисков затронула спинальный центр, влияющий на сосуды. Как правило, скачки давления могут наблюдаться, если хондроз задел шейный или грудной отделы позвоночника.

Кроме того, от остеохондроза могут сдавливаться позвоночные артерии, которые питают продолговатый мозг. Именно в нем находится центр регуляции артериального давления. При кислородном голодании и недостаточном кровоснабжении продолговатого мозга тонус сосудов всего организма нарушается – это приводит к тому, что давление пациента постоянно скачет вверх-вниз.

Взаимосвязь повышения давления и остеохондроза шейного отдела уже давно признана врачами.

Синдром позвоночной артерии требует комплексного лечения. Основной упор делается на устранение причины, а не симптомов заболевания. В большинстве случаев, купирование симптомов оказывается не эффективно без этиотропного лечения. Главная задача – восстановить кровоток в головном мозге и устранить сдавливание сосудов.

Как лечить синдром позвоночной артерии:

• Мануальная терапия и методики вытяжения позвоночника приводят к хорошему положительному результату и снижению частоты кризов. Подобные физиопроцедуры рекомендуется совмещать с приемом миорелаксантов (для снятия мышечного напряжения), массажем или иглоукалыванием;
• Лечебная физзарядка должна выполняться каждый день, в том числе в период ремиссии. Это позволит поддержать и продлить результат лечения;
• Убрать симптомы и нормализовать мозговое кровообращение помогут препараты из группы ноотропов (Тенотен, Кавинтон);
• Повышенноедавление можно снизитьпостоянным приемом гипотензивных средств, однако они не являются главными в терапии;
• При неэффективности консервативных методов, патология устраняется хирургически. Люди с таким диагнозом должны каждые полгода проходить профилактический осмотр у врача, даже если давление не поднимается.

Синдрома позвоночной артерии легко можно избежать.

Каждый человек может влиять на состояние своего здоровья, если будет делать следующее:

1. Регулярно заниматься спортом, вести активный образ жизни, но не перенапрягаться. Нагрузки должны быть умеренные и приходиться на мышечный аппарат, а не на скелет. Сидение возле компьютера очень плохо влияет на позвоночник и повышает внутричерепное давление;
2. Соблюдать правильное питание способно наладить обмен веществ и предупредить проблемы с хрящами и сосудами;
3. Обеспечивать свежий воздух. Кислород активизирует все обменные процессы в организме, улучшает тканевое дыхание и восстанавливает здоровье каждой клеточки. Домашнее помещение нужно часто проветривать, а на улице стараться дышать не пылью, а воздухом в лесу или саду. Низкое содержание кислорода может привести к сосудистым спазмам, а приливы крови в голову – к инсульту. Такой же отрицательный эффект дает курение.

Гипертония, как правило, лишь следствие какого-то патологического процесса в организме. Причину, почему может подняться давление, правильно диагностирует только врач.

Не стоит игнорировать симптомы болезни или заниматься самолечением – вы можете начать неправильную терапию и только усугубить патологию. Чтобы помочь врачу, внимательно наблюдайте за своим организмом и замечайте все «сигналы», которые он вам посылает.

Наличие поражения позвоночника может приводить к неэффективности проводимой терапии артериальной гипертензии, более частому возникновению гипертонических кризов. Массаж и физиотерапевтические процедуры, которые могут назначаться пациенту при шейном остеохондрозе, в ряде случаев могут приводить к еще большему увеличению уровня кровяного давления.

Лечение шейного остеохондроза при повышенном давлении может осложняться тем, что нестероидные противовоспалительные препараты, которые нередко применяются для устранения воспаления и болевых ощущений, у таких пациентов могут становиться причиной развития осложнений, так как способствуют задержке жидкости и снижают эффективность используемых гипотензивных препаратов по причине воздействия на простагландины.

Основными направлениями лечения обычно являются:

• устранение ангиодистонических синдромов и нейромышечных расстройств;
• нормализация вязкости крови;
• восстановление энергообмена в клетках головного мозга, улучшение кровоснабжения мозга и симпатической регуляции.

Медикаментозная терапия при шейном остеохондрозе с повышенным кровяным давлением включает прием миорелаксантов, гипотензивных, ноотропных препаратов и пр. Для устранения болевых ощущений в шейном отделе позвоночника назначают анальгетики коротким курсом.

Некоторым больным показано ношение ортопедического воротника (воротник Шанца) с целью компенсации нагрузки, оказываемой на шейный отдел позвоночника, а также мануальная терапия.

По отзывам пациентов, из народных средств хорошо себя зарекомендовало растирание области шеи смесью йода (10 мл), этилового спирта (300 мл), камфарного масла (10 мл), анальгина (10 растертых таблеток). Средство настаивают 20 дней в темном месте. Помимо этого, можно втирать в шею масло зверобоя, которое также используют для компрессов и добавляют в воду для ванны.

Показана лечебная физкультура. Для правильного выполнения упражнений рекомендуется проводить занятия в присутствии тренера по ЛФК. Простая гимнастика для шеи предотвратит возникновение гипертонии и может помочь в борьбе с остеохондрозом.

Профилактикой шейного остеохондроза и артериальной гипертензии служат одни и те же методы. Рекомендуется откорректировать режим дня, наладить ночной сон, соблюдать адекватный режим труда и отдыха, избегать стрессовых ситуаций. Следует отказаться от вредных привычек, в рацион нужно включить овощи, фрукты, кисломолочные продукты, исключив или ограничив употребление поваренной соли, жирной и жареной пищи. Рекомендуются регулярные прогулки на свежем воздухе.

Гипертония на фоне шейного остеохондроза развивается очень часто и даже молодые люди не застрахованы от данного недуга. Это происходит по следующим причинам:

1. Рядом с шейными позвонками расположены центры, отвечающие за грудной отдел, координацию кровяного давления, сердечного ритма, дыхания и глотания.
2. Через шею проходят артерии, которые поставляют кровь, а вместе с ней и питательные вещества, в отделы головного и часть спинного мозга.
3. Нервные центры и сосуды находятся очень близко к позвонкам.
4. Защемление кровяных сосудов приводит к нарушению кровотока и кровоснабжения сердца, мозга.

Шейные позвонки — самые подвижные элементы, так как это необходимо для свободного функционирования шеи. В то же время, они очень уязвимые по причине слабости мышц, поддерживающих данный отдел позвоночника. Так как кровеносные сосуды располагаются близко к позвонкам, то даже небольшие нарушения их структуры и места положения приводит к ущемлению нервных центров либо артерий.

В результате ущемлений сосуды сужаются, пережимаются, что ведет к нарушению кровообращения. Мозг недополучает питательные вещества и кислород, а сердцу приходится работать с двойным, а то и тройным усилием для перекачивания крови.

Может ли повышаться давление при шейном остеохондрозе? Учитывая вышеописанные особенности строения шейного отдела, ответ на этот вопрос однозначен – может. Более того, он способен спровоцировать развитие таких дополнительных симптомов гипертонии как тошнота, мигрень, рвота, головокружение.

Скачки АД при шейном остеохондрозе также провоцируются «голоданием» нервных центров, ответственных за давление и работу сердечно-сосудистой системы. Они не получают нужный объём крови, а вместе с ней и питательные вещества, кислород. Вследствие этого к мозгу поступают импульсы, провоцирующие перепады АД.

Шейный остеохондроз и артериальное давление тесно связаны между собой. Согласно медицинской практике, в 70% зарегистрированных случаев гипертонической болезни недуг сопровождается остеохондрозом шейного отдела. Он может быть причиной развития гипертонии, а может стать отягощающим фактором, провоцируя увеличение количества гипертонических кризов.

При шейном остеохондрозе деформируются межпозвоночные диски. В последствие таких процессов позвонки проседают, а неосторожные движения либо повышенная физическая активность или нагрузка могут привести к их смещению. При смещении позвонки пережимают кровеносные сосуды и нервные центры, которые питают и координируют отделы головного мозга, сердца.

Деформация межпозвоночных дисков и перемещение позвонков ведет к нарушению структуры сосудов. Они сужаются, становятся извилистыми. Кровообращение затрудняется, что со временем также приводит к скачкам давления. Продолжительная деформация шейного отдела вызывает хроническое кислородное голодание мозга. Это провоцирует частые приступы гипертонических кризов, головокружение, тошноту, слабость, головные боли.

Остеохондроз проявляется следующей симптоматикой:

• болезненные ощущения, хруст в области шеи;
• болевые ощущения покалывающего характера, которые отдают в руку, плечо;
• онемение конечностей;
• мигрень, а головные боли в основном локализируются в области затылка и висков;
• головокружение;
• слабость, сонливость.

На начальных стадиях остеохондроз может никак не влиять на давление. Однако если ничего не предпринимать, со временем пациент ощутит признаки гипертонии. К симптомам перепада давления при гипертензии относятся:

• ощущение жара на лице;
• повышение пульса;
• головная боль, отдающая в затылок, виски, глаза;
• частичное онемение лицевых мышц;
• покалывающие боли в плече, руке;
• возможно затруднение дыхания, ощущение нехватки воздуха;
• слабость, возможна потеря сознания;
• шум в ушах;
• снижение остроты зрения;
• ухудшение либо частичная потеря слуха;
• иногда – боли в области сердца тянущего характера.

• Нормированные нагрузки. Внимательно следите за тем, чтобы не перегрузить организм.
• Здоровое и правильное питание, не приводящее в результате к нарушениям обмена веществ.
• Свежий воздух в комнате. Помещение необходимо часто проветривать, так как снижение в крови содержания кислорода может вызывать спазмы сосудов. К такому же к отрицательному эффекту ведет курение, поэтому отказ от курения — важный шаг к излечению патологии шейного отдела.

Симптомы скачков давления при шейном остеохондрозе

Причин возникновения гипертонии может быть несколько. Например, при стрессе его повышение является нормальной реакцией человеческого организма (обеспечивается выживаемость человеческого организма, направляется кровь к жизненно значимым органам). Но сегодня у современного человека жизнь настолько переполнена различными стрессами, что данный факт часто приводит к сбою механизмов защиты. В итоге мы имеем повышение уровня давления даже при небольшом раздражении.

Так, у человека находящегося в стрессовом состоянии на эмоциональном уровне, в условиях гиподинамии поражается именно шейный отдел. Исходя из этого, перед медикаментозным лечением, если у вас выявлен шейный остеохондроз и артериальное давление скачет, должно быть проведено целостное обследование, чтобы выявить достоверные причины.

Гипертония очень часто обостряется при голодании головного мозга, происходящее при заболевании шейного отдела. Данный недуг часто встречается в стадии обострения остеохондроза шейного отдела, другими словами, при образовании протрузий или межпозвонковых грыж. Одними из главных симптомов при этом являются скачки или перепады давления, то есть шейный остеохондроз и артериальное давление связаны, к тому же сопровождаются головокружением и головными болями.

Для того чтобы выявить причастность нестабильности давления, нужно провести диагностические процедуры. Но одним из эффективных методов является изучение симптоматики в момент приступа перепадов. К ним относятся:

• головокружение и головная боль;
• немота пальцев рук и плечевого пояса;
• боль в области шеи.

Кроме того, повышение давления при шейном остеохондрозе сопровождается также резкой пронизывающей болью и потемнением в глазах. Если боль не уходит при приеме медикаментов, то можно с уверенностью сказать, что повышение давления появляется не из-за проблем с сердечно-сосудистой системой и не при воздействии внешних факторов, а именно из-за остеохондроза.

Если вы наблюдаете у себя выше перечисленные симптомы – с визитом к врачу не затягивайте. Лечение данных недугов поможет вам избавиться от дискомфорта и болей.

Основная причина развития шейного остеохондроза — недостаток питательных веществ в дисках из-за ухудшения кровообращения. Заболевание часто возникает на фоне естественного старения организма. С возрастом процессы регенерации замедляются, поэтому поврежденные ткани не успевают своевременно восстанавливаться. К провоцирующим разрушение шейных дисков факторам также относятся:

• эндокринные патологии, например, гипотиреоз, сахарный диабет;
• ревматоидный артрит, склеродермия, системная красная волчанка;
• низкая двигательная активность;
• повышенные физические нагрузки;
• аномалии позвоночника, в том числе кифоз, сколиоз.

На то, что резкие изменения артериального давления вызваны остеохондрозом, указывают сопутствующие симптомы. Врач может выставить первичный диагноз на основании сочетания специфических признаков гипотензии или гипертензии с клиническими проявлениями повреждения шейных позвоночных структур.

Патология	Характерные симптомы
Остеохондроз шейного отдела	Боль в задней поверхности шеи, усиливающаяся при поворотах и наклонах головы, хруст, щелчки при сгибании шеи, ограничение подвижности
Повышенное АД	Ощущение сдавление черепа, переносицы, глазных яблок, боль в затылке, головокружение, шум в ушах, кровотечение из носа, онемение рук, приступы тошноты, рвоты
Пониженное АД	Сильное головокружение, появление перед глазами цветных пятен, мушек, приступ сонливости, ощущение тумана в голове

В пользу наличия остеохондроза шейного отдела позвоночника могут свидетельствовать хруст при поворотах головы, слабость, сонливость, быстрая утомляемость. На начальном этапе артериальной гипертензии при шейном остеохондрозе обычно наблюдаются внезапные приступы головокружения, тошнота, звон в ушах, боль в плечах, потемнение в глазах (особенно при смене пациентом положения тела), одышка, приступообразная давящая боль за грудиной.

Чаще повышается систолическое (верхнее) давление. В случае повышенного артериального давления при остеохондрозе у пациента наблюдается боль в шее, скачки давления (особенно при протрузиях, грыже в шейном отделе позвоночника), болевые ощущения в плечевом поясе и верхних конечностях, боль в сердце, нарушение ритма сердца, онемение и/или ощущение покалывания в пальцах, онемение языка.

Головная боль в случае повышения артериального давления при шейном остеохондрозе возникает в шейно-затылочной области, распространяется на лоб, виски, окологлазную область. Боль может локализоваться только на одной стороне головы, обычно развивается после длительного пребывания в неподвижном состоянии, усиливается при наклонах, движениях головы. Возможно возникновение вестибулярных нарушений, ухудшение слуха и зрения.

На фоне шейного остеохондроза у больного происходит повышение вязкости крови, нарушение ее микроциркуляции, ухудшение кровотока в главных кровеносных сосудах. При этом у пациентов могут возникать недостаточность кровообращения в вертебробазилярной системе и гипертоническая энцефалопатия. При повышенном артериальном давлении и шейном остеохондрозе повышается риск (до 40%) развития ишемического инсульта у пациента.

Гипертония нередко проявляет себя при кислородном голодании головного мозга. А это может случаться именно вследствие остеохондроза. Такой недуг часто фиксируется при обострении последнего, когда образуются протрузии и межпозвоночные грыжи. Один из возможных симптомов этой патологии – скачки АД. Часто их сопровождают головные боли и головокружения.

Скачки давления косвенно подтверждают такие признаки:

• Тяжесть в голове, спазмы;
• Немота пальцев рук;
• Онемение в плечах;
• Болезненность в шейной зоне разной степени интенсивности.

Боль в шее, переходящая и на голову, может быть резкой, вплоть до зрительного потемнения. И если вы приняли таблетку, а она все равно не уходит, винить в боли остеохондроз можете с большой уверенностью. Не медлите, идите к доктору. Терапия не будет быстрой, потребуется целый комплекс действий, но он избавит вас от столь неприятной симптоматики.

Может ли от остеохондроза подняться давление? Может. И если это так, значит, вы не совсем эффективно лечите свой недуг. А может быть, вы вовсе им не занимаетесь, или обращаете на него внимание только в моменты обострения? Если так, то меняйте тактику. Остеохондроз – это хроническая болезнь, а значит, заниматься ею нужно постоянно.

Остеохондроз представляет собой дистрофические нарушения в хрящевой ткани. Возникать они могут в любом суставе, но чаще поражается позвоночник. В развитии заболевания главную роль играют две причины:

1. Нарушение питания межпозвонковых дисков, потеря хрящом прочности и эластичности;
2. Слабость или несимметричная работа мышц позвоночника.

Гипертония – состояние, при котором артериальное давление повышается, что несет угрозу для здоровья и даже жизни пациента. Может быть как самостоятельным заболеванием, так и следствием различных патологий (эндокринных, почечных, неврологических).

Защемление нервов в верхних отделах позвоночника сопровождается не только повышением давления.

От классической гипертонии это состояние можно отличить по следующим симптомам:

• Головная боль;
• Тошнота;
• Шум в ушах;
• Головокружения или обмороки;
• Онемение пальцев в момент приступа и боль в шее.

Совокупность вышеописанных симптомов вместе с повышенным давлением называется синдромом позвоночной артерии.

Больной при этом может жаловаться на:

• Слабую эффективность гипотензивных препаратов;
• Напряжение затылочных мышц и затрудненное движение головы в период обострения;
• Высокое верхнее давление при нормальном или пониженном нижнем;
• Резкое и быстрое повышение давления с одновременным чувством тошноты и рвотой;
• Боль в области затылка;
• Появление симптомов после физической нагрузки на шейный отдел.

Часто провоцирующим фактором становится стресс или малоподвижный образ жизни. Защемление сосудов при хондрозе шейного отдела проявляется тем, что болит голова или поднимается давление. Сначала пациент связывает это со стрессом и только после тщательной диагностики удается выявить причину.

В каком случае немедленно обращаться к врачу

При артериальном давлении выше 160/95 мм рт. ст. или ниже 80/40 мм рт. ст. необходимо вызвать врача. Опасными симптомами угрожающего здоровью и жизни человека состояния становятся острая головная боль, не устраняемая медикаментозно, помутнение сознания, учащение сердечного ритма, нитевидный пульс, нарушение координации движений.

Гипертоник обязательно должен наблюдаться у терапевта. Этот специалист анализирует общее состояние пациента и может определить, с чем именно связано развитие гипертензии. После осмотра, возможного проведения лабораторных исследований, терапевт направляет больного к узким специалистам согласно выявленному недугу, который провоцирует повышение АД. Это может быть:

1. Нефролог.
2. Окулист.
3. Кардиолог.
4. Невропатолог.

Если есть подозрение на повреждение шейного отдела, после терапевта (или же сразу) следует обратиться к невропатологу либо к узкому специалисту, который занимается исключительно лечением остеохондроза – вертебрологу. Доктор проведет осмотр при помощи пальпации, а в случае необходимости может назначить проведение рентгена, МРТ или КТ. На основе результатов врач поставит диагноз и назначит соответствующее лечение.

Таким образом, при шейном остеохондрозе, сопровождающимся гипертонией, пациент наблюдается у терапевта и невропатолога (вертебролога). В процессе лечение также может потребоваться работа массажистов, физиотерапевтов.

Методы диагностики

Наиболее информативна в выявлении шейного остеохондроза рентгенография. При жалобах пациента на скачки артериального давления обязательно проводятся МРТ головы и шеи, ультразвуковая допплерография кровеносных сосудов в шейном отделе.

Пациентам назначаются клинические анализы, в том числе исследование мочи по Зимницкому и Нечипоренко, проба Реберга. Биохимическими методами определяются уровни калия, глюкозы, креатинина, холестерина, триглицеридов.

Непосредственно для лечения остеохондроза используются препараты различных фармакологических групп. Это миорелаксанты (Мидокалм, Сирдалуд, Баклосан), устраняющие мышечные спазмы, нестероидные противовоспалительные средства (Нимесулид, Диклофенак, Ибупрофен), избавляющие от воспалительных отеков и болей. Для снижения АД применяются такие лекарственные средства:

• Нифедипин;
• Амлодипин;
• Бисопролол.

Они нередко комбинируются с диуретиками Гипотиазидом, Индапамидом, Верошпироном. Повысить давление можно приемом таблеток и настоек с элеутерококком, женьшенем, эхинацеей. Пациентам назначаются также препараты для улучшения кровообращения, ноотропы, хондропротекторы.

Для профилактики скачков артериального давления больным показано ношение ортопедических приспособлений — воротников Шанца. Они стабилизируют диски и позвонки, препятствуют сдавлению сосудов и нервных окончаний. Использовать воротник нужно только в дневное время в течение 3-4 часов.

Мануальная терапия

Высокое давление при шейном остеохондрозе — одно из противопоказаний для сеансов мануальной терапии. К ним приступают только после стабилизации АД. Процедуры должны проводиться мануальным терапевтом с высшим медицинским образованием (ортопедом, травматологом). Он воздействует руками на сместившиеся диски и позвонки, возвращая их в анатомически правильное положение.

Гимнастика

Регулярные занятия лечебной физкультурой и гимнастикой — самый эффективный способ избежать повышения или понижения АД. Врачом ЛФК составляется индивидуальный комплекс упражнений с учетом тяжести течения шейного остеохондроза, общего состояния здоровья больного. Обычно назначаются повороты и наклоны головы с сопротивлением руками. Выполнение упражнений способствует укреплению мышц шеи и плечевого пояса, улучшению состояния кровеносных сосудов.

Народные рецепты

Использовать народные средства при остеохондрозе для снижения или повышения АД запрещено. Вертебрологи допускают применение травяных чаев из ромашки, душицы, чабреца, мелиссы. Они оказывают мягкое успокаивающее действие, улучшают качество сна. Но использовать их можно только при высоком артериальном давлении. Чтобы приготовить настой, нужно залить чайную ложку сухого растительного сырья стаканом кипятка, через 30 минут процедить.

Повышение давления при остеохондрозе шейного отдела – не единственная причина лечить недуг. Те, кто он него страдают, знают, как безразлична патология к медикаментозной терапии. Даже сильные обезболивающие не могут снять ту боль, что вызывает мышечный спазм. Зажатые нервные корешки дают боль, которая распределяется и за пределы шеи. Болит голова, но таблетки от головной боли не помогают.

Врачи обычно выписывают миорелаксанты, они расслабляют мышцы. Эти лекарства продаются строго по рецепту, так как действие у них очень сильное. Надо сказать, что они не могут действовать строго локально – хорошо, если бы они только шейные мышцы расслабили. Но нет! Слабость разливается по всему телу, у некоторых больных даже подкашиваются ноги. А еще очень тянет в сон, потому советуют эти пилюли не пить в рабочее время. Противопоказаний у них также немало.

Вместе с миорелаксантами могут выписать лекарства для улучшения кровотока, а также обезболивающие. Так как боль при обострении сильная, часто это инъекции очень серьезных анальгетиков – пациенту приходится ходить в процедурный кабинет. Но колют ему не только обезболивающие средства, но и инъекции с хорошим витаминным составом.

Рекомендуют больным и регулярный прием витаминов группы B (Неуробекс Нео, например), которые поддерживают нервную ткань, сосудистые структуры. Пропиваете один курс, делаете перерыв, а потом начинаете новый курс.

Но медикаментозная терапия – это помощь при обострении. Надо сказать, и она не всегда срабатывает в полной мере. Врач обязательно проверит, повышается ли давление при остеохондрозе, и займется коррекцией и этой патологии. Но даже когда приступ стих, вы снова чувствуете себя в норме, лечение нужно продолжать. А вот оно уже будет немедикаментозным.

Наличие остеохондроза и жалоб больного на скачки давления требует более углубленного обследования.

Диагноз ставят после исключения следующих состояний:

• Истинной гипертензии;
• Сахарного диабета;
• Ишемической болезни;
• Эндокринных нарушений, в частности дисфункции щитовидной железы;
• Болезней почек.

Обследование проводят с помощью:

• Томографии области головы и шеи;
• Рентгена;
• Изучения неврологических рефлексов;
• УЗИ и исследования кровотока.

Сразу диагностировать проблему бывает сложно, так как симптомы могут напоминать другие заболевания и не всегда проявляются характерной клинической картиной.

Довольно часто, пациенту, у которого выявили повышение давления при шейном остеохондрозе, назначают массаж и лечебные упражнения. В домашних условиях может хватить каждые 2-3 часа выполнять профилактические движения, наклоны и самомассаж в отделе шеи. Этот простой метод позволит уменьшить головную боль и в некоторой степени нормализовать давление.

Но нужно помнить, что активная подвижность или массаж могут стать причиной повышения артериального давления. Поэтому советуется все упражнения и процедуры выполнять под наблюдением вертебролога или невролога, так как любое небольшое отклонение может привести к тому, что упадет или наоборот увеличится давление при остеохондрозе шейного отдела, тем самым увеличивая восстановительный и реабилитационный период.

Комплексная терапия

Цель терапии патологии шейного отдела позвоночника, повлекшей скачки артериального давления, нормализовать состояние человека и добиться как можно более длительной ремиссии. Кровяное давление нормализуют при помощи лекарств, мочегонных и сосудорасширяющих. Больному назначают специальную диету, рекомендуют больше отдыхать и бывать на свежем воздухе, например, совершать пешие прогулки.

Лечебная гимнастика

Существует масса комплексов, которые облегчают состояние человека с шейным остеохондрозом. Упражнения призваны:

• растянуть и расслабить мышцы шеи;
• вернуть шейному отделу подвижность и гибкость;
• укрепить мышечный корсет,
• уменьшить боль.

В их основе лежат естественные движения тела: повороты, наклоны, вращения. Проделывать упражнения можно сидя или стоя, повторять каждое желательно по 10-15 раз, однако, если какое-либо действие вызывает боли или дискомфорт, от него необходимо отказаться.

В основе эффективности лечебной гимнастики лежит постоянство. Комплекс даст ощутимые результаты, если делать его регулярно, даже в периоды, когда остеохондроз отступил.

Существуют и лечебные методики, которые показаны и при патологии шеи, и при гипертонии. Например, дыхательная гимнастика Стрельниковой, комплекс доктора Шишонина.

Заниматься по авторским методикам лучше всего с просмотром соответствующего видео, поскольку большое значение имеет техника исполнения движений. Ниже приведены примеры вышеупомянутых авторских комплексов.

Лечебный комплекс Александра Шишонина смотрите в следующем видео.

Дыхательную гимнастика Стрельниковой смотрите в следующем видео.

Основные терапевтические действия:

• улучшение кровообращения вГМ;
• уменьшение нейромышечной симптоматики;
• уменьшение сосудистых синдромов;
• стабилизация крови по показателю вязкости;
• стабилизация энергообмена в клеточной деятельности ГМ.

Врачи назначают:

1. Мануальные воздействия, помогающие анатомическому выздоровлению.
2. Ортопедический ворот (Шанца) Он имеет эффект компенсированного воздействия на участки позвонков шейного отдела.
3. Выполнение физических упражнений. Они способствуют в некоторой степени вправлению позвонков, устранению спазмов в кровеносной системе позвонков. Это улучшает кровоток и уменьшает артериальное давление.

Остеохондроз на фоне гипертонии лечится растиранием шейной области специальной настойкой. Она состоит из: йода(10 мл), камфарного масла(10 мг), медицинского спирта(300 мл), таблеток анальгина (10 шт). Ингредиенты растереть между собой, залить спиртом и настаивать в течение 20 дней в темном месте. Помогает от болей и плавно снижает АД.

Также можно воспользоваться маслом зверобоя в качестве компрессов или добавок в ванную.

Первая помощь

При резком ухудшении самочувствия из-за низкого или высокого давления необходимо вызвать «Скорую помощь». Затем нужно снять сдавливающую одежду или расстегнуть пуговицы, принять положение полулежа, укрыть ноги теплым пледом. Как правило, в подобном состоянии человек становится беспокойным, появляются тревога, страх, возможны панические атаки.

Резкое повышение давления и нарушение кровообращения в головном мозге могут привести к инсульту, который часто является осложнением при синдроме позвоночной артерии. Из тяжелых состояний также возможен гипертонический криз. Чтобы сохранить жизнь пациенту, в этих случаях нужно немедленно принимать меры первой помощи.

При инсульте никаких самостоятельных действий предпринимать не разрешается. Нужно немедленно вызвать врача и психологически поддерживать больного до его приезда.

При гипертоническом кризе нужно лечь, удобно положить голову и обязательно расслабить шею. Из медикаментов быстрого действия можно принять каптоприл, нифедипин, пентоксифиллин. Если через 20 минут не наблюдается улучшения, нужно вызвать скорую помощь.

На что стоит обратить внимание

Довольно часто метеозависимые люди свою головную боль приписывают к повышению артериального давления и употребляют лекарственные препараты, его снижающие. Но повышение давления скорее является следствием, чем исходной причиной. Боль, которую вызывает остеохондроз, приводит к тому, что у человека появляется чувство тревоги из-за этого, что влечет за собой повышение артериального давления. Поэтому лекарственные препараты, снижающие его, в данном случае не помогают, так как не устраняется в шейных артериях дефицит кровотока.

Чтобы избежать таких ситуаций, людям, которые страдают от головных болей, желательно держать под контролем свое давление. Для этого померяйте его в выходные дни при хорошем самочувствии – это и будет считаться вашим нормальным артериальным давлением. Далее старайтесь ежедневно утром и вечером его измерять.

Возможные осложнения

При отсутствии лечения остеохондроза, течение которого сопровождается высоким АД, состояние кровеносных сосудов быстро ухудшается. В результате возникают синдром гипертрофированного сердца, ангиопатия сетчатки глаз, транзиторное нарушение мозгового кровообращения. Постоянно сниженное АД становится причиной развития тромбофлебита, варикозного расширения ног, тромбоэмболии легочной артерии, ишемического инсульта.

Лечебные упражнения

Шейный остеохондроз и артериальное давление – диагнозы, при которых используется гимнастика, но ее нужно делать планомерно и регулярно, для достижения полного эффекта.

1. Исходное положение – стоя или сидя. На выдохе голову наклоните, максимально приблизив к груди подбородок. Затем медленно на вдохе поворачивайте голову так, будто хотите увидеть свою спину. В крайнем положении задержитесь на пару секунд и с выдохом снова медленно к груди наклоните голову. Повтор упражнения – 10 раз. Исходя из своего самочувствия, можно сделать несколько подходов по 3-4 раза, с интервалом примерно пять минут.
2. Положите на лоб ладонь и надавливайте на него 15-20 секунд, не отклоняя назад голову.
3. Исходное положение – лежа на животе, руки – вдоль туловища вверх ладонями. Подбородок положите на плоскость пола и постарайтесь максимально расслабиться. Медленно наклоняйте голову вправо, стараясь ухом коснуться пола. Вернитесь в первоначальное положение. После сделайте упражнение в левую сторону. Повтор – 10 раз.

В комплекс оздоровительных упражнений не должны входить сильные разгибательные и сгибательные движения шеи, так как они могут травмировать позвоночные диски. Упражнения не должны сопровождаться болью. Чувствуете боль – уменьшите вашу нагрузку.

И это не преувеличение. Именно лечебная физкультура, правильная, регулярная и выполняемая в должном объеме, в силах остановить болезнь. В поликлинике больные обычно получают направление на ЛФК, которое предполагает 10 занятий. Но их недостаточно для того, чтобы притормозить прогрессирование недуга. Эти занятия стоит воспринимать как образец того, чем вам придется заниматься, как бы пугающе это ни звучало, всю жизнь.

Как мы сказали выше, давление при остеохондрозе может подниматься. Потому лечить нужно первопричину – бороться именно с недугом опорно-двигательной системы.

Но большой плюс ЛФК в том, что упражнения для домашней гимнастики могут решать как проблемы остеохондроза, так и гипертонии. Даже если у вас эти две болезни не связаны друг с другом, комплекс упражнений будет работать сразу по двум направлениям.

Основные требования к ЛФК:

1. Регулярность. Малоэффективны занятия, которые проводятся время от времени. Постарайтесь, по крайней мере, 5 дней в неделю выделять время для лечебной физкультуры.
2. Целостность. Это должен быть не просто набор упражнений, а упорядоченный комплекс, начинающийся разминкой. Он делится на этапы, во время которых прорабатываются основные группы мышц шейно-грудного отдела. Идет работа и над осанкой, и над разогревом мышц, и над фиксацией позвоночника в физиологически правильном положении.
3. Своевременность. В период обострения заниматься тоже можно. Но это будут изотонические упражнения: сам позвоночник во время их выполнения не задействован, работают только мышцы, которые нужно расслабить.
4. Точность выполнения упражнений. Сегодня в сети очень много уроков, которые специалисты ЛФК снимают на видео. Если вы будете заниматься по ним, вероятность того, что возникнут неточности в выполнении движений, существенно снизится. Но вначале рекомендуем вам пройти курс ЛФК в медучреждении – врач исправит ваши ошибки, вы запомните основные действия.

Какой именно видеоурок смотреть, решайте сами. Хорошо, если это будет контент от специалиста или медицинского центра с положительной репутацией. Советуем обратить внимание на гимнастику от доктора Шишонина, того самого, что возглавляет «Клуб бывших гипертоников».

Это действительно эффективный комплекс, который помог уже не одной сотне пациентов. Те, кто регулярно занимается лечебной гимнастикой по рекомендациям Шишонина, могут рассказать, в какое русло перетекла их болезнь – кому-то удалось существенно снизить количество обострений, кто-то и вовсе забыл о недуге. Если он и напоминает о себе, то редкой и слабой симптоматикой.

Цели этой лечебной методики:

• Устранение болезненности, которую вызывают дегенеративные процессы в позвоночном столбе и патологии, с ними связанные (в том числе, и гипертонические проявления);
• Оптимизация обменных процессов в позвоночных структурах;
• Снятие отеков и напряженности в мышцах;
• Восстановления нормального кровотока и хода лимфы.

Все эти цели актуальны для больного с остеохондрозом. И гимнастика помогает их достичь самым здоровым способом.

У гимнастики Шишонина есть свои особенности, и они в позитивном ключе. Так, эти упражнения в меньшей степени травмоопасны, они выполнимы даже при сильных позвоночных деформациях. Все упражнения выполнять нужно медленно, больших усилий они не требуют. Вам не нужны тренажеры, спортинвентарь, не важно, в каком помещении вы все это делаете.