Показания для радоновых ванн

Содержание

• 1 Радоновые ванны – описание
• 2 Особенности проведения
• 3 Методика проведения процедуры
• 4 Как принимать радоновые ванны
• 5 Несколько слов о радоне и его действии
• 6 Чем полезна радонотерапия
• 7 Подготовка к процедуре
• 8 Польза и вред радоновых ванн для женщин
• 9 Польза радоновых ванн
  • 9.1 Питьевое лечение
• 10 Санаторное лечение в России
• 11 Заключение
• 12 История и популяризация
• 13 Лечебные эффекты
• 14 Радоновые воды и источники
• 15 Дополнительные способы оздоровления

Радоновые ванны – описание

1. Не все осведомлены о том, что радоновые ванны собой представляют, какова их польза и вред. Это лечение физиотерапевтического характера, реализованное посредством минеральных вод, которые насыщаются радоном.

2. Радон – инертный газ, у него отсутствует запах и цвет. В составе имеются радиоактивные частицы, которые при умеренности процедур не наносят ущерба человеческому организму.

3. Некоторые люди лишают себя возможности оздоровиться, поскольку считают радоновые ванны небезопасными. Но это ошибочное мнение, при минимальном воздействии радиоактивных альфа-частиц удастся извлечь исключительно пользу.

4. Особенно часто ванны, обогащённые радоном, назначаются при болезненности суставов, проблемах женского характера, прочих патологических состояниях, о которых мы поговорим ниже.

Особенности проведения

Количество сеансов зависит от заболевания, терапия часто дополняется грязевыми ваннами, массажем. Продолжительность курса лечения составляет 12-15 сеансов, зависит от типа и течения болезни.

В ванну заливается вода температурой 36 градусов, продолжительность сеанса составляет 10-20 мин. При приготовлении искусственных ванн используется концентрированный раствор газа, обязательно соблюдение методики. В ванну наливают 200 л воды, добавляют 100 мл радона.

Газ проникает через кожу в глубокие слои дермы, пронизывает все ткани и органы, в результате ускоряются обменные процессы, снижаются воспаления, улучшается структура дермы. Виды радоновых ванн:

• низкоконцентрированные — 5-40 нКи/л;
• среднеконцентрированные — 40-200 нКи/л;
• высокообогащенные — от 200 нКи/л.

При использовании ванн чаще всего назначается первый тип ванн, вода с повышенной концентрацией радона применяется для питья.

При проведении процедуры тело должно быть полностью погружено под воду, голова остается на поверхности. При сердечно-сосудистых патологиях вода должна достигать уровня пупка, действие радона распространяется на верхние слои кожи, после чего газ проникает в кровеносную систему. На поверхности кожи образуется невидимый слой пленки, пациент должен находиться в расслабленном состоянии и не совершать резких движений.

После завершения сеанса кожу не рекомендуется вытирать, тело следует осторожно промокнуть легкими движениями, после чего показан получасовой отдых.

Общие радоновые минеральные ванны проводят при температуре воды 37 °С, а продолжительность сеанса составляет 10-20 минут ежедневно или через день курсом по 10-15 процедур. Необходимо учитывать наличие основных и сопутствующих заболеваний пациента для определения индивидуальных показаний и противопоказаний, плана лечения, конкретного графика проведения радоновых ванн. При поражении сердечно-сосудистой системы температура воды должна быть около 36°C.

Курс бальнеотерапии рекомендовано повторять каждые 6 месяцев.

В педиатрии радоновые ванны назначают только с пятилетнего возраста, при этом концентрация активного компонента должна быть не более 40 нКи/л.

Методика проведения процедуры

Радоновые ванны имеют определённые показания и противопоказания. Первые мы изучим сейчас, вторые – чуть ниже.

Итак, к показаниям относятся:

• проблемы дерматологического характера (псориаз, дерматит, экзема и пр.);
• диабет;
• остеопороз, радикулит, артрит, остеохондроз, артроз, и прочие патологические явления опорно-двигательного аппарата;
• недавние переломы костей;
• мышечные разрывы и растяжения;
• отёчность;
• болезненность суставов;
• гипертония;
• невралгические заболевания, проблемы со сном;
• психоэмоциональные расстройства;
• частая подверженность стрессовым ситуациям дома и на работе;
• хроническая усталость (физическая, умственная);
• дисфункции щитовидки и эндокринной системы в частности;
• недуги желчного пузыря и протоков;
• варикоз;
• язвенная болезнь, гастрит, прочие болезни ЖКТ;
• бронхит, астма, воспаление лёгких;
• гинекологические заболевания;
• простатит;
• ожирение, лишний вес;
• бесплодие.

Это далеко не весь перечень показаний. Всё зависит от состояния здоровья. Желательно и даже обязательно, чтобы врач прописал подобные процедуры, самолечение может сыграть с вами злую шутку.

Радоновые ванны, показания и противопоказания которых мы сегодня изучаем, имеют положительные отзывы.

Однако их приём запрещён при:

• лейкозе;
• мерцательной форме аритмии;
• туберкулёзе;
• вскармливании грудью;
• беременности;
• низком скоплении эстрогенов;
• хронических патологиях в острой форме;
• ВГС;
• ОРВИ с повышением температуры;
• диагностированных злокачественных/доброкачественных опухолях;
• возрасте до 18 лет.

Приведённый список запретов обуславливается способностью альфа-лучей активизировать абсолютно все метаболические процессы в организме. На этом фоне может ухудшиться течение заболеваний.

Ванны с радоном превосходят по эффективности бальнеогрязевые сеансы. Пациенты их выносят легче, и польза от них более заметна. Результативность приема подобных процедур чрезвычайно высока, особенно если их применять для излечения:

• сердечно-сосудистых проблем;
• нарушений метаболизма;
• сбоя в деятельности опорно-двигательного аппарата;
• хронических заболеваний пищеварительной системы;
• болезней неврологического характера;
• воспалительных процессов в женских половых органах и гормональных нарушений;
• простатита;
• заболеваний кожи;
• сахарного диабета;
• проблем с излишней массой тела;
• болезней пожилых.

Отмечается также успокаивающая и болеутоляющая способность радона, его умение приводить в норму артериальное давление. Он также положительно влияет на нервы и расслабляет мышцы. И польза от этого очень ощутима.

Во время процедуры через органы дыхания и кожу в организм попадает порядка 0,3-6.4 % радона, содержащегося в воде, который и обуславливает α-облучение тканей внутренних органов. После радоновых ванн основным депо поглощенного газа является кожа, порядка 3 % оседает в базальном клеточном слое субсегментарных и сегментарных бронхов.

Увеличивая аффинность α- и β-адренорецепторов тканей к вырабатываемым веществам с биологической активностью и медиаторам, радон вызывает двухфазные изменения ограниченного кровотока в них.

Первичный кратковременный спазм сосудов наружного дермального сплетения (1-3 мин) сменяется длительным расширением артериол и небольшим замедлением венулярного оттока. Это вызывает гиперемию кожных покровов и увеличение объема циркулирующей крови. Проводимость нервных проводников (немиелинизированных) на фоне радоновой стимуляции значительно падает, что приводит к уменьшению болевого синдрома. Также повышается тонус парасимпатического отдела вегетативной НС, а симпатического, наоборот, увеличивается.

Вследствие модуляции лиганд-рецепторных связей в адренорецепторах легких и сердца, радон приводит к увеличению минутного и ударного объема сердца, вызывает удлинение диастолы и укорочение систолы, не меняя при этом частоту сокращений сердца. Дыхание замедляется и становится глубоким.

Активируя работу коркового вещества надпочечников, газ приводит к стимуляции синтеза кортикостероидных гормонов и продукции инсулина поджелудочной железой. Вследствие этого в организме усиливаются процессы гликолиза и липолиза, что приводит к уменьшению основного обмена, снижению веса и уменьшению р-липопротеидов низкой плотности и свободных жиров в крови. Функцию же щитовидной железы и яичников радон, наоборот, замедляет.

Заболевания ССС: миокардиодистрофия, стенокардия напряжения 1-3 ФК, пороки сердца митральные, постинфарктный период (1 месяц), кардиосклероз миокардитический и атеросклеротический, атеросклероз в начальной стадии, 1 и 2 стадия гипертонической болезни, варикозная болезнь.

Заболевания НС: патологии и последствия травм периферической (невриты, невралгии, плекситы, радикулиты) и центральной (нарушения сна, неврастения, последствия закрытых черепно-мозговых травм) нервной системы.

Заболевания опорно-двигательного аппарата: дегенеративные и воспалительные патологии: оститы, артриты и полиартриты, остеомиелиты, плохо заживающие переломы костей, остеоартроз, спондилиты.

Заболевания органов дыхания: хронические болезни легких, риниты, синуситы, ХОБЛ, неспецифические воспаления, бронхиальная астма.

Заболевания ЖКТ: патологии с хроническим течением, в т.ч. желчных путей, печени.

Заболевания кожи: красный плоский лишай, псориаз, склеродермия, нейродермит, рубцы келоидные, трофические язвы и долго незаживающие раны.

Болезни обмена веществ: сахарный диабет, подагра, токсический диффузный зоб 1-3 степени, ожирение 2 и 3 степеней.

Заболевания половой сферы (женской и мужской): хронические воспалительные патологии с новообразованиями на фоне гормонального дисбаланса – эндометриоз, фибромиома, а также климакс; простатит.

Радоновые ванны имеют строгие противопоказания:

• лучевая болезнь;
• гипертермия;
• тяжелый невроз;
• ИБС;
• нестабильная стенокардия;
• стенокардия напряжения 4 ФК;
• политопная экстрасистолия;
• острые воспалительные заболевания и обострения хронических;
• сердечная недостаточность 2 ст.;
• мерцательная аритмия;
• гипертиреоз;
• эпилепсия;
• гнойные заболевания кожи;
• доброкачественные и злокачественные опухоли;
• гипоэстрогения;
• лейкопения;
• туберкулез;
• вегетососудистая дисфункция;
• индивидуальная непереносимость радоновой минеральной воды, которая выражается в потливости, головокружении, одышке и др;
• беременность, лактация;
• профессиональная деятельность, связанная с ионизирующими излучениями.

Многих интересует, можно ли принимать радоновые ванны детям? Детский возраст является противопоказанием к данной процедуре.

Вред радоновых ванн для пациентов с перечисленными противопоказаниями очевиден – процедуры будут усугублять их состояние.

• лучевая болезнь;
• любые онкологические болезни;
• неврозы;
• нарушения сердечного ритма;
• политопная экстрасистолия;
• сердечная недостаточность второй степени;
• гипертиреоз (усиленная выработка гормонов щитовидной железы: трийодтиронина, тироксина);
• ишемическая болезнь сердца;
• эпилепсия;
• доброкачественные и злокачественные новообразования;
• лейкопения;
• туберкулез;
• вегетососудистая дистония;
• чрезмерно низкое количество эстрогена у женщин.

У некоторых людей возникает индивидуальная непереносимость. У них наблюдается повышенная потливость, одышка, головокружение. В данной ситуации радоновые ванны нужно прекратить. Также процедуры не подходят людям, профессиональная деятельность которых непосредственно связана с радиоактивным излучением.

• повышенная температура тела;
• воспалительные процессы в острой форме, хронические в стадии обострения;
• гнойные заболевания эпидермиса.

В обязательном порядке нужно очистить кишечник клизмой. В день процедуры нельзя курить и переедать. Однако отказываться от завтрака тоже нельзя. Он должен быть легким и здоровым. Желательно не пить кофе. Непосредственно перед процедурой необходимо помочиться, чтобы мочевой пузырь был пуст.

Во время процедуры пациент находится под чутким контролем специалиста. Человек погружается в радоновую воду, ее уровень не превышает линию груди. Плечи остаются над водой. Если у человека диагностированы сердечные заболевания, но процедура разрешена, уровень воды находится чуть ниже солнечного сплетения.

Длительность первой радоновой ванны составляет 10 минут, а следующих – 15 мин. Температура воды равна 36-38 C. Во время принятия ванн следует сидеть спокойно, расслабиться. Погружение и выход из радоновой воды должны быть максимально плавными.

После процедуры нужно обернуться полотенцем, не растираться. Растирание может удалить радоновый слой с кожи. В течение следующего часа необходимо отдыхать, лучше всего спать.

Совмещение радоновых ванн с прочими процедурами в течение одного дня недопустимо. Грязелечение, обертывание и прочее следует перенести. Физические нагрузки и занятия спортом также запрещаются. Повторный курс можно проводить спустя 6 месяцев. Длительность курса составляет от 5 до 10 процедур.

Несмотря на то, что польза ванн с радоном доказана и они могут использоваться в профилактических целях, существует ряд строгих показаний к проведению процедуры. Они могут быть назначены при диагностировании:

• заболеваний сердечно-сосудистой системы – стенокардия, восстановление после инфаркта (не ранее, чем через 1 месяц интенсивной терапии), атеросклероз, гипертония, порок сердца митрального типа, кардиосклероз, варикозное расширение вен нижних конечностей и органов малого таза;
• патологии костной и суставной системы – воспалительные заболевания (артриты, остеомиелиты, спондилиты), проблемные переломы костей, отличающиеся слишком долгим процессом сращения;
• проблемы в половой системе – прогрессирующий эндометриоз, воспаление предстательной железы, климактерический период у женщин и мужчин;
• заболевания нервной системы – различные ущемления нервных окончаний, а так же бессонница, хроническая усталость, период восстановления после травм головного мозга;
• проблемы с метаболизмом – ожирение разных степеней, сахарный диабет, подагра, зоб на начальной стадии развития;
• болезни дыхательной системы – любые специфические и неспецифические воспалительные процессы хронического характера;
• дерматологические заболевания неинфекционного характера – псориаз, экземы, нейродерматиты, незаживающие «чистые» раны, очаги язвенного поражения.

Иногда радоновые ванны назначаются больным с проблемами в желудочно-кишечном тракте – в частности, такая процедура помогает нормализовать и стабилизировать работу печени и желчного пузыря.

Как принимать радоновые ванны

Ранее вы узнали всё о радоновых ваннах, их показаниях и противопоказаниях. Оздоровительное воздействие возможно, если правильно провести процедуру.

1. Запрещается прибегать к ваннам с полным животом либо, напротив, натощак. После трапезы должно пройти минимум полчаса.

2. Процедура проводится от 5 до 20 минут. Начинайте ознакомление с ваннами с минимального показателя. Постепенно увеличивайте продолжительность.

3. Погружайтесь в жидкость приблизительно до середины грудной клетки. При сердечных патологиях ванна принимается практически сидя (уровень воды — напротив пупка).

4. По завершении принятия ванн аккуратно промокните тело махровым полотенцем, вытираться не следует. Не ополаскивайтесь, отдохните около 2 часов.

5. Процедуры проводятся 2—3 раза в неделю. Общий оздоровительный курс — от 10 до 15 ванн. Повторить терапию можно после согласования с врачом.

Радоновые ванны считаются уникальными оздоровительными процедурами. Теперь вы знаете всё об их показаниях и противопоказаниях. Чтобы добиться только положительного воздействия на организм, получите предварительную консультацию.

Из числа известных приемов, применяемых в медицине с использованием радона, самыми распространенными считаются радоновые ванны. Они полезны простотой и действенностью проводимых  процедур на их основе. Это  объясняется полным воздействием на организм, что позволяет бороться одновременно с многими заболеваниями.

Ванна наполняется водой с температурой примерно 36 °С, длится процедура  10-20 мин.  В этот период тело пациента полностью погружено в воду. Вначале газ просачивается в эпидермис, а уже позднее в подкожные прослойки, жировые отложения и внутренние органы человека. Радон, воздействуя на метаболизм, ускоряя его.

Как результат, все ткани внутренней среды организма значительно результативнее и намного быстрее освобождаются от множественных  повреждений. Одновременно с этим уменьшаются воспалительные протекания, а структура покрова эпидермиса после радоновых сеансов основательно изменяется к лучшему. Отзывы пациентов об этом факте только положительные.

Радоновые ванны доступны пациентам клиник, посетителям санаториев и оздоровительных курортов. Польза радоновых ванн уже давно является предметом изучения учёных и даже на сегодняшний день проводятся открытия в этой сфере.

Существуют некоторые правила как принимать радоновые ванны, ведь процедура довольно специфична. Перед назначением врач должен обязательно проконсультировать пациента, после чего пациент проходит курс лечения либо профилактики радоновыми ваннами.

1. Каждому пациенту назначается индивидуальный курс прохождения процедуры, но в неделю должно быть не меньше чем два свободных дня от ванн.
2. Длительность применения также разная, но не должна быть больше двенадцати. А вот, сколько по времени будет продолжаться одна процедура, будет зависеть от общего состояния организма пациента.
3. При первом погружении в ванну время пребывания в ней не должно превышать пяти минут. Позже это время увеличивается с каждым разом и должно дойти до пятнадцати минут.
4. Погружаться в ванную всем телом не рекомендуется: уровень воды не должен быть выше груди. Принятие такой ванны должен контролировать специалист, дабы человек не делал лишних телодвижений, ведь в таких случаях оздоровление может не наступить.

Польза и вред радоновых ванн напрямую будет зависеть от продолжительности лечебной процедуры. Если в ней пересидеть, то у больного могут возникнуть различные осложнения. Помимо этого, необходимо следить за температурой воды: она должна быть такой же, как температура тела человека.

В ходе проведения процедуры можно ещё раз уточнить у специалиста, чем полезны радоновые ванны.

После того, как время сеанса вышло, мокрое тело лучше обтереть полотенцем. Обмыться чистой водой после такой ванны лучше спустя один час. За это время на коже сохранятся все полезные вещества радона, поэтому можно просто присесть на кресло и отдохнуть. Некоторые клиники предоставляют своим клиентам комфортные номера с кроватями для отдыха.

Благодаря коррекции графика процедур, пациент узнаёт в чём вся польза радоновых ванн.

А теперь некоторые рекомендации, чтоб после принятия не возникало противопоказания радоновых ванн.

• Непосредственно перед радоновой ванной необходимо очистить кишечник и мочевой пузырь.
• Нельзя принимать радоновую ванну с пустым желудком. Обязательно нужно за полчаса до процедуры поесть.
• Не курите до и после процедуры.
• Если вы по дороге в клинику вспотели или устали, то ванну принимать нужно спустя некоторое время, потому что у радоновых ванн противопоказания будут обязательно.

Если пациент будет соблюдать все советы врача, в конце курса лечения будет хороший результат. Только увидеть его можно будет примерно через месяц. К тому же сама процедура будет переноситься легко.

Клиент не должен бояться, что он получит большие дозы облучения, либо дозировка является очень маленькой. Процедура происходит, если у человека не выявлено каких-либо противопоказаний. Радон – оказывает общее целебное воздействие на тело. Поэтому показания к применению, также могут носить обзорный характер. Они помогают продлить молодость тела. А какая женщина и даже мужчина, не мечтает о таком «чудесном приспособлении»?

Поскольку данные ванны имеют четкое разделение по силе действия – цели процедуры имеют способность оказывать различное влияние на организм в целом. Различают сильно и слабо радоновые ванны. Показания к применению первого способа носит обзорный характер, однако и противопоказаний он имеет значительный список.

Итак. Список противопоказаний

Эти основные виды, которые должен человек учитывать, когда решает, что ему необходимо такого вида процедура. Перед ее началом, человек в обязательном порядке должен знать о наличии каких-либо показаний и противопоказаний к радоновым ваннам. Несмотря на хорошие результаты – радоновые ванны, это вид лечения, который требует особого внимания со стороны человека.

Другие противопоказания:

• сбои сердечного ритма;
• гипертиреоз;
• туберкулез;
• тяжелые формы невроза;
• лучевая болезнь на всех стадиях, лейкопения — сниженная концентрация лейкоцитов;
• гипертермия;
• заболевания сердечно-сосудистой системы в острых стадиях, вторая степень сердечной недостаточности;
• низкий уровень эстрогенов;
• нестабильная стенокардия;
• период после инфарктов, инсультов;
• воспалительные заболевания в острой стадии — в некоторых случаях процедура может быть проведена;
• поражения кожи гнойного характера;
• вегето-сосудистая дистония;
• новообразования доброкачественного характера, стимулирующий эффект может активизировать развитие опухолей и усугубить ситуацию;
• вынужденное пребывание в контакте с ионизирующим излучением;
• непереносимость радоновой воды;
• гипофункция яичников, полипы, матопатия.

Это основные противопоказания, которые необходимо учитывать перед принятием решения о целесообразности проведения радоновых ванн.

• острые воспалительные процессы;
• поражение кожного покрова: обширные гнойные процессы, мокнущие дерматиты;
• грибковые заболевания;
• новообразования;
• декомпенсация хронических заболеваний;
• менее 1 года после инсульта мозга или инфаркта миокарда;
• склонность к кровотечениям;
• аневризмы;
• гипотиреоз, гипоэстрогения;
• беременность;
• лучевая болезнь;
• профессиональная вредность, связанная с СВЧ, УВЧ или радиацией;
• лейкопения менее 3,5х10ˆ9/л.

• любые заболевания сердца и сосудов в стадии обострения или в острой форме течения;
• нарушения формулы и болезни крови;
• ишемическая болезнь сердца в анамнезе и даже в стадии длительной медикаментозной ремиссии;
• доброкачественные новообразования, расположенные в любой части организма;
• сердечная недостаточность;
• онкологические заболевания;
• туберкулез на любой стадии развития;
• гнойные поражения кожных покровов;
• эпилепсия;
• повышенная температура тела по любым причинам;
• неврозы в тяжелой форме течения;
• эпилепсия;
• лучевая болезнь.

Несколько слов о радоне и его действии

Радон – это тяжелый, дорогостоящий инертный газ, открытый в 20 веке, в чистом виде встречающийся в порядка 300 природных источниках: на Алтае, в Крыму, Приморье, Пятигорске, Молоковке (Россия – всего около 30), Хмельнике (Украина), Бад-Наухайме и Бад-Брамбахе (Германия), Цхал- тубо (Грузия) и др.

Радоновые воды классифицируются на слабо- (от 1 до 10 нКи/л) и сильнорадоновые, с концентрацией газа 120-200 нКи/л.

Искусственные ванны готовят из водного концентрированного раствора газа, который получается в барботере с солевым раствором радона, находящимся в контейнере из свинца. Вследствие высокой радиоактивности концентрата, разводят его по специальным методикам, соблюдая правила безопасности и санитарные нормативы.

Распад газа сопровождается выделением а-излучения. При оседании молекул радона на кожу, которое называется активный налет, альфа-излучение приводит к ионизации молекул воды и белков в дерме, в ходе чего образуются токсические метаболиты гидропероксидов и кислорода.

Аутоантигены, которые являются продуктами радиолиза белковых молекул, транспортируются клетками Лангерганса и, наподобие продуктов фотодеструкции белков, вступают в связь с сенсибилизированными Т-лимфоцитами-хелперами. Вследствие этого выделяются цитокины и ускоряется образование нейтральных протеаз, иммуноглобулинов и веществ с биологической активностью.

Также активность иммунных процессов в дерме усиливают продукты окисления липидов: происходит активация дифференцирования и пролиферации Т- и В-лимфоцитов с продукцией иммуноглобулинов. Альфа-излучение радона усиливает дифференцировку клеток шиповатого и базального слоев эпидермиса кожи. Вследствие а-облучения клеток-меланоцитов образуются ДОФА, ДОФА-амины и ДОФА-хиноны, стимулирующие синтез меланина.

Радоновыми ваннами называют лечение пациента посредством помещения его в радоновую минеральную воду.

Почему именно радоновые? Все потому что в ее состав добавляется инертный газ ― радон, который при своем распаде высвобождает а-излучения. После их попадания на кожу, молекулы белков и воды, входящие в состав дермы, ионизируются и в результате образовываются токсические метаболиты кислорода.

Во время такой процедуры радон проникает внутрь организма и положительно влияет на внутренние органы человека. Благодаря этому увеличивается синтез различных активных веществ и иммуноглобулинов в организме.

А-излучения в свою очередь увеличивают выработку меланина в кожном покрове.

При растворении радона в воду выделяются альфа-частицы, которые оседают на поверхности кожи в виде налета, происходит процесс ионизации молекул. Вследствие сложных биохимических реакций активизируются антиокислительные процессы, в результате происходит восстановление кожи на клеточном уровне, повышается иммунитет.

Чем полезна радонотерапия

1. Благодаря комплексному воздействию на психоэмоциональную среду человек становится менее восприимчивым к стрессам. Он легче переносит негатив современной жизни, отдыхает морально и физически.

2. Радоновые ванны благоприятно отражаются на обмене веществ, потому что повышают его и способствуют похудению. Их назначают больным диабетом для снижения концентрации глюкозы и усиления выработки собственного инсулина.

3. Нельзя не затронуть положительное воздействие на лиц с низкой от природы иммунной системой. Достаточно пройти курс из 10 процедур, чтобы защитные функции организма в разы усилились.

4. Радоновые ванны обладают определёнными показаниями и противопоказаниями. Но если запретов к приёму нет, каждому современному человеку стоит пройти несколько сеансов для общего укрепления здоровья.

5. Радон улучшает состав крови, обогащает клетки кислородом, выводит избыток жидкости из тканей и пространства между внутренними органами. На этом фоне пропадает отёчность.

6. Полезными такие процедуры окажутся для лиц с суставными болями и патологиями опорно-двигательного аппарата. Радон разбивает скопление солей и выводит их. Повышается регенерация в костных и мышечных тканях. Пропадают воспаления различной степени.

7. Некоторые заядлые курортники сравнивают радоновые ванны с полноценным СПА. Всё потому, что они омолаживают кожу, выводят токсичные вещества и предупреждают раннее старение тканей. Ускоряется заживление ожогов, ссадин и шрамов. Пропадает угревая сыпь.

8. Благодаря свойству расширять сосуды и уплотнять их стенки такие процедуры прописываются людям с артериальной гипертензией. Также восстанавливается целостность капилляров, предупреждается и лечится варикоз.

9. В организме сохраняется энергетический баланс за счёт стабилизации деятельности надпочечников и синтеза глюкокортикоидов. Восстанавливается сон, успокаивается вся нервная система и снижается общая возбудимость.

10. Риск развития атеросклероза сводится к минимуму из-за вывода холестерина. Это происходит за счёт нормализации липидно-углеводного обмена, в крови снижается концентрация свободных жиров.

Радоновые ванны имеют массу положительных качеств. Однако перед их приёмом внимательно изучите показания и противопоказания.

Если вы отправитесь на курорт, где присутствуют радоновые ванны, местные постояльцы обязательно расскажут вам о пользе и вреде процедур для женщин.

1. Различные спринцевания и водные процедуры с радоном достаточно давно с успехом используются в народной медицине при лечении недугов гинекологического характера. Зачастую к таким процедурам прибегают в качестве вспомогательной терапии.

2. Далеко не все специалисты традиционной медицины одобряют радоновые ванны. Интересно то, что показания и противопоказания процедур давно изучены. Поэтому при проблемах в гинекологии удастся вылечить определённые заболевания.

3. После согласования со специалистом можно приступать к регулярной терапии, при диагностировании эндометриоза, фибромиомы, фиброматоза матки и поликистоза яичников.

4. Учитывайте, подобные процедуры категорически запрещается проводить при наличии полипов в матке, злокачественных образованиях и гипофункции яичников. Проблема в том, что ванны могут только усугубить течение патологии.

1. Радоновые ванны, показания и противопоказания которых мы изучили ранее, однозначно принесут пользу мужскому организму. Регулярные процедуры и микроклизмы отлично помогают при простатите.

2. Плюс радоновых процедур в том, что при систематическом применении вы избавитесь от воспалений в предстательной железе. В результате повышается потенция, улучшается кровообращение и возрастает желание к противоположному полу.

3. Помимо этого, газовые ванны обладают расслабляющим и успокаивающим воздействием. Это особенно важно для мужского организма, который систематически подвергается физическим и психологическим нагрузкам.

1. Подобные процедуры крайне редко приводят к негативным последствиям. С вредом можно столкнуться, если вы пренебрегли противопоказаниями и заблаговременно не проконсультировались со специалистом.

2. Среди распространённых негативных последствий можно выделить сильные головные боли, головокружение, учащённое дыхание и развитие отдышки. Также повышается артериальное давление. Если вы испытываете подобное, немедленно обратитесь к врачу.

Радонотерапия – традиционный медицинский метод водолечения, в основе которого лежит проникновение радона в организм через кожу и лёгкие.

Радонотерапия представлена в основном  в виде  ванн, ингаляционных методов, орошений и аппликаторов. В последние годы стали применяться естественные радоновые воды для питьевого лечения. Однако, здесь особенно важно соблюдение и контроль концентрации газа, так предельно допустимая концентрация (ПДК) радона для питьевой воды – 120 Бк/л.

Показана питьевая практика  при болезнях почек и мочевыводящих путей,  желудочно-кишечных заболеваниях, аллергических. Под воздействием малого радонового излучения у больного, принимающего ванны, и принимавшего воду внутрь, происходит повышение уровня  окислительно-восстановительных реакций во всем организме, что и способствует выздоровлению.

Для радоновых ванн используется либо природная вода радоновых источников или пресная вода, искусственно насыщенная радоном. Признано, что действие на организм натуральных и искусственно приготовленной воды не отличается. Однако стоит заметить, что, природная вода является наиболее благоприятной для воздействие на человека, поскольку в ней имеется та необходимая сложнейшая системой связей радона и его дочерних продуктов с другими минералами, входящими в воду.

Концентрация радона в естественных источниках колеблется от 1 до 300 нКи/л. Различают по концентарации радона:

• воды с малой концентрацией- от 5 до 40 нКи/л (0,2-1,5 кБк/л);  (в настоящее время по Международной системе (СИ) за единицу активности принят беккерель (Бк), т.е. 1 нКи = 37 Бк);

• воды со средней концентрацией – от 40 до 200 нКи/л (1,5-7,5 кБк/л);

•  воды с высокой концентрацией – выше 200 нКи/л ({amp}gt;7,5 кБк/л).

Приникая в кровь, при использовании ванн, радон оказывает противоболевое, противовоспалительное, генерирующее действие, локализуя очаги воспаления. При этом процент проникновения газа в кровь составляет около 1 % радона, растворённого в ванне, причём большая часть его выводится в течение 2-3 часов наружу. В малых дозах радон улучшает работу отдельных органов и всего организма в целом.

Особенно хорошо помогают радоновые ванны при таких заболеваниях как:

1. заболевания щитовидной железы и эндокринной системы,
2. при ряде гинекологических заболеваниях, как эндометриоз, фиброматоз, поликистоз яичников, фибромиомы, спаечные процессы в матке; при дисфункции яичников, вызывающее сбой гормональной системы, при бесплодии;
3. благотворно действует на опорно-двигательную систему при всевозможных формах артритов и артрозов суставов;
4. излечивает болезни позвоночника и невралгию, насыщенная органы инертным газом, снимает воспаление в позвонках, устраняет болевые ощущения, восстанавливая баланс воды и солей в организме, очищает организм, выводя вредные токсины;
5. оказывают положительный эффект на дыхательную систему, особенно при лечение астмы;
6. седативно воздействуя на нервную систему,  расслабляют её, снимают стресс,  улучшают сон,  снимают боль, сужают капилляры кожных покровов, что приводит к расширению капилляров внутренних органов;
7. кожные заболевания.
8. ДЦП

Радон хорошо растворяется в воде, насыщая её своими ионами. Слабая стимуляция органов человека вызывает оздоравливающее, омолаживающее  воздействие на организм. Эффект от принятых процедур, как правило проявляется не сразу, а спустя 2-3 недели до 1 месяца.

В зависимости от диагноза, степени тяжести заболевания, самого организма, возможны обострения болезней, ухудшение состояния. Если такие проявления носят небольшой характер, стоит продолжать принятие радоновой воды, всё должен решать врач. Со временем вы заметите улучшение вашего состояния.

Лечебный эффект от действия радоновых ванн сохраняется от 3 – 6 месяцев до года, порой полностью наступает излечивание.

Чтобы приём радоновых ванн был эффективным и результатов не пришлось ждать долго, а так же испытать комфорт от их воздействия, важно строго соблюдать медицинские рекомендации:

• Перед процедурой необходимо очистить мочевой пузырь;
• Не принимают ванны с полным желудком и кишечником, за полтора часа да ванн ничего не едят;
• Не курить и не принимать алкоголь во время процедур и час – полтора до и после них;
• При усталости и недомогании лучше отказаться от приёма ванн;
• При погружении важно, чтобы голова и грудная клетка были над водой. При проблемах с сердцем рекомендуется погружаться в воду только до области пупка;
• В воде не следует делать резких движений, переворачиваться, лучше расслабиться и прочувствовать всё благотворное воздействие воды;
• После процедуры не следует вытираться полотенцем, пусть радон ещё немного продолжает своё действие;
• После принятия ванн необходим отдых не меньше часа.
• Строго выполнять назначения врачей, следовать всем инструкциям, не превышать время нахождения в ванне и их количество. Это чревато для здоровья!

Если следовать этим нехитрым рекомендациям, радоновая вода непременно принесёт вам долгожданное облегчение.

Хотите ещё большего эффекта от лечения радоном, тогда позаботьтесь о своём правильном питании, исключите вредные привычки, очистите организм по нетрадиционным методикам очищения и оздоровления, тогда и лечение будет на пользу.

И ещё нетрадиционный совет: Верьте в своё оздоровление, настраивайтесь на позитивный лад, меняйте сознание  к лучшему, отвечайте добром миру,  и тогда вы заметите, как происходит улучшение вашего физического состояния тела.

Может быть, как раз недостаточное соблюдение допустимой концентрации вещества в воде и порождает до сих пор споры даже в медицинской среде о пользе и вреде радонотерапии. Есть мнения европейских и американских медиков, что в любой, даже самой незначительной  концентрации радон опасен.  Тем не менее лечебницы на основе радона только в Европе существуют уже более 100 лет, где накоплен большой опыт избавления от различных заболеваний.

1. Пациент погружается в подготовленную ванну таким образом, чтобы соски его были выше воды. Если происходит лечение сердечных заболеваний, либо таковые имеются в анамнезе, то достаточно опуститься в ванну только по пояс.
2. Время нахождения в радоновой ванне – 12 – 15 минут. Врачи рекомендуют полностью расслабиться и дышать ровно, глубоко и медленно.
3. После ванны тело вытирается полотенцем (лучше просто промокнуть кожу) и человеку дают отдохнуть в течение получаса.

Название региона/города	Название санатория	Происхождение радоновых вод	Контактная информация
Крым/Бахчисарайский р-н/с. Аромат	Лечебно-профилактический медицинский центр «Черные воды»	Природный источник Аджи-су	ул. Ялтинская, 3 Телефон: (36554) 4-27-40, 6-44-71
Крым/Ялтинский р-н/Ливадия	Санаторий «Горный»	Искусственные радоновые ванны	пгт. Ливадия-1 Телефоны: ( 7 495) 204-10-68, ( 7 978) 716-16-63, ( 7 978) 716-09-74 ( 7 3652) 546-201 Тел./факс: ( 7 3652) 53-12-22
Россия/Сочи	Санаторий «Октябрьский»	Искусственные радоновые ванны	ул. Плеханова, 34б Телефоны: (862) 250-14-19; 2609-232; (862) 260-90-03;
Россия/Сочи	Клинический санаторий «Металлург»	Искусственные радоновые ванны	Курортный проспект, 92 Телеофны: 8 (800) 200-21-14 8 (862) 267-26-03
Россия/Сочи/ пос. Лазаревское	Санаторий «Тихий Дон»	Искусственные радоновые ванны	ул. Кольцевая, д. 10 Телефоны: 8(8622)265-663
Россия/Алтайский край/г. Белокуриха	Санаторий «Белокуриха»	Буровые скважины в черте города	ул. Славского, 9 Телефоны: 8-800-500-6404 (доб. 901); (385-77) 2-07-93
Россия/Алтайский край/г. Белокуриха	Санаторий «Алтай Вест»	Буровые скважины в черте города	ул. Славского, дом 39 Телефоны: 8-800-250-67-67; 8 (385-77) 31-090
Россия/Алтайский край/г. Белокуриха	Санаторий «Сибирь»	Буровые скважины в черте города	ул. Славского, дом 67 Телефоны: 8-800-500-6404 (доб. 903); (385-77) 2-04-13
Россия/Алтайский край/г. Белокуриха	Санаторий «Здравница Кузбаса»	Буровые скважины в черте города	ул. Братьев Ждановых, д. 3А Телефоны: 8 (38577) 2-07-00; 3-30-09
Россия/Московская область/г. Пушкино	Санаторий «Пушкино»	Искусственные радоновые ванны	Красноармейское шоссе, 28а Телефон: ( 7 495) 125-03-53
Россия/Воронежская область/г. Лиски	Санаторий «Радон»	Натуральный источник, единственный в Центральном федеральном округе	Телефон: 7 (495) 668-62-85
Россия/Ставропольский край/ г. Пятигорск	Клинический санаторий «Пятигорский Нарзан»	Собственная скважина	бульвар Гагарина 1А, корп. 5 Телефоны: 8(8793) 33-78-14; 8(800) 100-52-01
Украина/ Винницкая область/г. Хмельник	Санаторий «Радон»	Минеральная радоновая вода из собственной скважины	ул. Курортная, 2 Телефоны: (0332) 78-35-65, 24-03-90, 79-98-39
Беларусь/Гродненская область	Санаторий «Радон»	Единственный в Беларуси источник минеральной радоновой воды	д. Боровики 40А/2 Телефоны: 375 (1563) 27233 (многоканальный) 375 (1563) 39337 (факс)

Подготовка к процедуре

Перед проведением радоновых ванн необходимо провести следующую подготовку:

• отказ от курения и спиртных напитков;
• предварительное опорожнение мочевого пузыря и кишечника;
• исключение эмоциональных и физических нагрузок;
• отказ от еды и питья.

После процедуры не рекомендуется в течение 2-3 ч. принимать душ, это позволит продлить эффект от радона.

Польза и вред радоновых ванн для женщин

• Регуляция кровотока. При приеме радоновой ванны сначала происходит спазм мелких и крупных сосудов, отличающийся кратковременностью. Затем он сменяется длительным расширением и замедлением кровотока, что автоматически увеличивает объем циркулируемой крови по системе.
• Избавление от болевого синдрома. Радон способен воздействовать на вегетативную нервную систему, причем по-разному: на одни отделы от оказывает расслабляющее влияние, на другие, наоборот, возбуждающее. Это обеспечивает снижение проводимости нервных импульсов, что и обуславливает избавление от сильных болей на достаточно длительное время.
• Нормализация работы сердца и дыхательной системы. Инертный газ способен корректировать артериальное давление, при этом не влияет на частоту сердечных сокращений. Легкие буквально расправляются и начинают полноценно поглощать воздух, что обуславливает нормальное снабжение клеток организма кислородом.
• Ускорение снижения веса. Процедура положительно влияет на кору надпочечников и поджелудочную железу – они начинают вырабатывать гормоны в необходимом количестве. Благодаря стабильному уровню сахара в крови и количеству кортикостероидных гормонов, нормализуется жировой (липидный) обмен веществ.

Интересно, что радон действует на органы эндокринной системы избирательно – например, он замедляет функциональность яичников и щитовидной железы. Радоновые ванны в комплексе оказывают следующие эффекты:

• обезболивающий;
• эпителизирующий;
• иммуномодулирующий.

Кроме этого, происходит замедление и остановка различных воспалительных процессов, ускоряются процессы регенерации на клеточном уровне. Польза радоновых ванн может быть озвучена одной фразой – ускоряются все обменные процессы в организме. А уже это обеспечивает и быстрое восстановление поврежденных тканей, и торможение процессов старения на клеточном уровне, и снижение веса, и быстрое окончание воспалительных процессов в организме.

Существуют четкие правила проведения рассматриваемой процедуры и речь идет не только о необходимости прохождения полноценного медицинского обследования и получения заключения от врача с соответствующими назначениями.

Перед каждой процедурой нужно будет пройти элементарную подготовку – опорожнить мочевой пузырь и кишечник, если с последним проблемы, то понадобится прием препаратов со слабительным действием. Кроме этого, специалисты вывели еще несколько уточнений по поводу лечения радоновыми ваннами:

• нельзя отправляться на процедуру с абсолютно голодным желудком, но и сразу после приема пищи этого делать не стоит – идеально будет выждать минимум 30 минут;
• во время приема радоновой ванны нужно находиться в воде неподвижно, не разговаривать, не слушать музыку и вообще как-либо отвлекаться – 15 минут полного расслабления и «отрешения»;
• не стоит проводить процедуру после сильного стресса или психоэмоционального возбуждения;
• во время прохождения курса нужно полностью отказаться от употребления алкогольных напитков и курения.

В специализированных клиниках и санаториях могут предложить пациентам не только общие ванны, но и направленное воздействие радоновой воды.

Например, большой популярностью пользуются воздушно-радоновые ванны – они обладают теми же полезными свойствами, что и классическая процедура, но имеют одно неоспоримое преимущество перед ними. Так как отсутствует воздействие водой на организм, такие процедуры считаются мягкими, щадящими и поэтому могут назначаться при тяжелом состоянии пациента – например, сразу после перенесенного инфаркта.

Отдельно рассматривается применение радона в питьевых процедурах. Употребление такой воды строго в назначенных дозах и по рекомендованному графику улучшает работу кишечника, значительно улучшает секреторную деятельность органов желудочно-кишечного тракта, нормализует состояние печени. Питьевые процедуры с радоновой водой назначаются людям с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки и подагрой.

По содержанию газа ванны разделяют на:

• слаборадоновые  — содержащие от 1 до 10 нКи/л радона;
• сильнорадоновые – содержащие от 120 до 200 нКи/л радона.

По происхождению:

• естественные;
• искусственные.

По виду процедуры:

• ванны – местные и общие;
• души;
• орошения;
• клизмы;
• питьевые воды;
• ингаляции;
• радоновые штольни (воздействие через дыхательные пути и кожный покров);
• паровая ванна – только на австрийском курорте Бад-Гаштайн;
• аппликации;
• свечи;
• мази;
• лечение «яхимовскими коробочками» – только в г. Яхимов, Чехия;
• сухие процедуры.

Искусственные радоновые ванны не уступают по эффективности природным минеральным источникам, хотя абсолютно воссоздать состав натуральных вод не представляется возможным, так как их состав многокомпонентен, а  связи между элементами сложны. На сегодняшний день используют не только воды, обогащенные радоном, но и воздух, мази, другие лечебные среды.

Активизируется работа иммунной системы, дыхательной, нервной. Нормализуются функции поджелудочной железы, почек и мочевыводящих путей. Сеансы водолечения несут противовоспалительный и анестезирующий эффект. Артериальное давление приходит в норму. Ускоряются процессы метаболизма. Положительное воздействие радона на организм проявляется не сразу, а через 2—4 недели.

Важно знать показания и противопоказания радоновых ванн. Самоназначение их недопустимо.

• Дисфункции опорно-двигательного аппарата: артрит, полиартрит, остеомиелит, восстановление после травм.
• Болезни эндокринной системы, ожирение, сахарный диабет.
• Сердечно-сосудистые заболевания: состояние после инфаркта, стенокардия, ишемия, атеросклероз, гипертония, варикоз.
• Расстройства центральной и периферической нервной системы: невриты, неврастения, невралгия.
• Заболевания дыхательной системы, в том числе бронхиальная астма.
• Мужские половые нарушения: простатит, гормональные сбои.
• Недуги женской половой сферы: поликистоз яичников, эндометриоз, фиброматоз, бесплодие.
• Польза радоновых ванн неоспорима при болезнях кожи: это и обычная угревая сыпь, и акне, псориаз, дерматит, себорея, лишай, трофический язвы.

При псориазе радоновые ванны должны проводиться строго под наблюдением специалиста и в условиях санатория. Принятый сеанс бальнеотерапии стимулирует клеточный метаболизм кожного покрова. Свойства инертного газа в малых дозах благотворно влиять на состояние эпидермиса, а в больших замедлять регенерацию клеток, подтверждают необходимость проведения лечения в присутствии медперсонала. Это исключит возможный риск передозировки. В результате водолечения воспалительный процесс уменьшается, кожа очищается.

Многих женщин интересует, можно ли принимать бальнеолечение радоном, если гинекологический анамнез осложнён. На этот вопрос ответит только лечащий врач. В гинекологии радоновые ванны имеют широкое применение. Например, ванны при эндометриозе положительно влияют на состояние слизистой ткани. Радоновые ванны при миоме матки назначаются строго индивидуально.

К радоновому лечению прибегают и при мастопатии (патология молочных желёз). Оно служит дополнением к основному медикаментозному. Водолечение назначается только при начальной её форме или в послеоперационный период.

Противопоказаний к радоновым ваннам немало.

• Любое заболевание в острой фазе.
• Детский возраст до 5 лет.
• Доброкачественные новообразования.
• Злокачественные опухоли.
• Гнойные воспаления на коже.
• Эпилепсия.
• Туберкулёз.
• Беременность и кормление грудью.
• Лучевая болезнь.
• Алкогольное опьянение.
• Индивидуальная непереносимость и аллергические реакции.
• Некоторые нарушения сердечного ритма.

Следует знать, как правильно принимать минеральные ванны. Отработанная методика позволяет получить максимальный оздоровительный эффект от процедуры.

Главное правило терапии — учёт всех показаний и противопоказаний к радоновым ваннам. Наблюдение врача обязательно. Так как существует опасность передозировки радиоактивного газа и негативные последствия неизбежны. Может начаться прорывное кровотечение или случится обострение существующих болезней.

Принимать радоновые ванны следует согласно определённым требованиям. Таким как:

1.    Нельзя есть за 2 часа до купания.
2.    Желательно заранее опустошить кишечник и мочевой пузырь.
3.    Начинаться терапия радоном должна с 10-минутного погружения. Последующие — по 15 минут.
4.    Температура воды соответствует 36 °С—38°С.
5.    Уровень воды не должен превышать высоты грудной клетки человека.
6.    В воду нужно заходить плавно, без резких движений.
7.    Полный курс бальнеотерапии составляет от 5 до 10 сеансов.
8.    По окончании процедуры следует промокнуть тело полотенцем без растирания. Затем на протяжении 1 часа показан отдых и покой.

Споры о пользе и вреде радоновых ванн ведутся давно. Никто не будет отрицать благотворного влияния радона на здоровье. Об этом свидетельствуют многочисленные благодарственные отзывы пациентов санаториев, излечивших свои недуги с помощью радиоактивного газа. Но всегда нужно помнить, что есть и обратная сторона медали.

• иммунные заболевания;
• варикозная болезнь;
• расстройства нервной системы;
• заболевания опорно-двигательного аппарата.

Радоновые ванны полезны успокаивающим, расслабляющим действием на человека и позволяют освободиться от излишнего веса. Часто клиенты пишут хвалебные отзывы о таких водных процедурах. Радонотерапия избавляет от болезненных ощущений любой локализации, в том числе возникающих при женских заболеваниях.

Но не нужно забывать о том, что превышенное применение концентрации радона во время процедур может принести вред. Поэтому использовать это вещество без назначения врача не следует. Только доктор подберет безвредную и эффективную дозировку радона.

• заболеваний крови, в частности лейкоза;
• стенокардии;
• эпилепсии;
• гипертиреоза;
• острых воспалительных очагов;
• опухолей, вне зависимости от того, какие они — зло- или доброкачественные.

1. Процедуру нужно совершать на очищенный мочевой пузырь и кишечник.
2. Из-за обеденного стола следует встать не менее чем за 30 мин. до ванны.
3. Стоит отказаться от курения и алкоголя задолго перед и после процедуры.
4. При погружении в ванну голова и грудная клетка должны находиться над водой.
5. Вести себя в воде нужно спокойно.
6. После ванны лучше не вытираться досуха: на влажном теле радон будет действовать дольше.
7. По окончании сеанса — отдых не менее часа.

• кожные высыпания различной этиологии, экземы;
• нарушения работы системы пищеварения;
• сахарный диабет;
• бронхиальная астма;
• детский церебральный паралич.

Польза радоновых ванн

Стоит отметить, что за столетие существования методика была основательно изучена – установлена ее безопасность для организма. При проведении процедуры организм получает ничтожно малое облучение, которое в тысячу раз меньше допустимой нормы. Сегодня радоновые ванны применяются в качестве дополнительного лечения при самых разных заболеваниях.

Профессор не одобряет тепловое лечение, утверждая, что холод более спасителен для нас. Трудно здесь спорить со “светилой”. Но лишь чуть добавлю: во- первых, всё же в радоновых ваннах главное не температура, а воздействие составом воды растворённого в ней элемента. Во- вторых, ванны не столь и теплы) близки к температуре тела 34-37 градусов, продолжительность их приёма сравнительно мала 10-20 минут, общий курс 12-15 дней.

До приёма ванн сделать две процедуры:

• Гимнастика до пота от 20-60 минут, что поможет завести организм, открыть поры, активизировать обмен в организме.
• Контрастный душ закончить холодной водой. И лучше, если ванна будет совсем прохладная, например 28.

Доктора рангом ниже по разному относятся к этому виду лечения. Есть те, кто ярый его сторонник, есть и нейтральные мнения, но в целом большинство медицинского сообщества одобряет радоновое лечение.

Так что, если вам показано применение данного вида терапии,  не стоит в этом сомневаться.

Для детей радонотерапия допускается в возрасте от 5 лет и только в соответствии с рекомендациями врача.

В Хакасии, в 120 км от столицы республики Абакан, в 15 км от города Сорск находится радоновое озеро Дикое и рядом с ним санаторий “Туманный”, представляющий собой  лечебный комплекс радоновых ванн.

Посёлок Молоковка (18 км от Читы) – бальнеологический курорт в Читинской области на основе  радоновых холодных углекислых гидрокарбонатно-кальциево-магниевые источников. Лечение больных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. А также водолечебница «Нилова пустынь» на правом берегу реки Эхе-Угень (приток Иркута).

В Хабаровском крае, в селе Тумнин есть чудесный радоновый источник “Горячий ключ», построено несколько корпусов санаториев, где успешно лечат ряд заболеваний.

Последнее время становится всё более популярным санаторий “Радон” вЛисках, Воронежская область.

Имеются радоновые санатории в Приморском крае, в селе  Чистоводное;

На Урале в Челябинской области, пос. Увильды.

Радоновые источники Шумака – это дикие источники в Восточных Саянах.

в Северной Осетии, во Владикавказе санаторий “Сосновая роща”.

В  Республике Тыва в районе Бай — Тайга есть источник Шивилиг, по составу и насыщенности радоном близким к Баден Бадену.

Одним из лучших региональных санаториев России является Лискинский «Родон» в Воронежской области, где уже более 25 лет успешно излечивают ряд заболеваний и возвращают людей к нормальной жизни. Натуральная радоновая вода санатория относится к средне-концентрированным водам и приравнена по своим свойствам к воде европейского Баден-Бадена .

В Крыму предлагает радоновые ванны Ялтинский санаторий “Киров”.

Есть свои отличные радоновые санатории в Беларуси: в Гродненской обл. санаторий “Радон” (государственный) и “Альфа Радон” (коммерческий, 4* )

Данные озёра расположены близ деревни, принадлежавшей с средины 18 века незаконной жене Петра I – Евдокии Лопухиной. Село было переименовано в честь  данной особы и озера так же получили подобное название. В последствии село много раз меняло своих хозяев.

Целебные свойства этих двух озёр были заметил в своё время владелец рядом расположенной усадьбы Павел Геринг. Он и построил здесь в 1833 году небольшую водолечебницу для моряков, избавляющую их от профессионального недуга- радикулита. Курорт существовал более 50 лет, потом постепенно был заброшен и забыт.

И хотя подобных радоновых озёр в России по пальцам перечесть, и лечебные свойства радоновых ванн становятся всё более популярными, но восстановить былой курорт ни у местных, ни у федеральных властей руки не доходят.

Радоновые озёра по своей природе чисты и прозрачны или по цвету  бирюзово-изумрудные, как были когда-то Лопухинские, ведь как известно, содержание  радона в воде препятствует жизни растений и подводного планктона. Вода в них не зеленеет в течение всего лета.

Однако бесконтрольная деятельность человека и полное отсутствие культуры населения в части бережного отношения к природе сделали своё дело: данные озёра, как почти повсюду в России, загрязнены бытовым и промышленным мусором.

Имеются радоновые источники на Алтае, так называемое местечко ЖУМАЛЫ Кош-Агачский район, рядом с плато УКОК , есть на Урале, Байкале, в Ставрополье, местечко Джилы-Су в Кабардино-Балкарии в северном Приэльбрусье, в Приморском крае, в Бахчисарайском районе Крыма и, как уже говорилось ранее, под Воронежем в г. Лиски. Небольшие источники радона можно встретить повсюду в России в таких местах, как Псковская область  на территории Никандровой пустыни.

И важно помнить, что большинство природных вод в озёрах с неизвестным содержанием радиоактивных элементов пригодны только для наружного применения и категорически запрещено использовать их внутрь!

Все здесь описанные лечебные свойства относятся крадоновым водами не имеет ничего общего с радоном, содержащемся в воздухе. Чаще всего такой газ или его пары  поступают из почвы или некачественных строительных материалов (песок, бетон, гравий, керамзит) здания и,  если концентрация радона превышает допустимую – это чревато вредным воздействием на здоровье людей. Читайте о вреде радона в воздухе в статье: “Радон в воздухе: вред для здоровья и как избежать его влияния”.

Буду благодарна читателям за оценку статьи по форме расположенной чуть ниже и репост в соцсетях. Будьте здоровы!

• слабо обогащенными с содержанием радона 5-40 нанокюри (нКи) на 1 л или 0,2-1,5 килобеккерелей (кБк) на 1 л;
• средне обогащенными, где присутствуют 40-200 нКи/л или 1,5-7,5 кБк/л радона;
• высоко обогащенными — в них насыщенность радона превышает 200 нКи/л или более 7,5 кБк/л.

Первый вид ванн применим наиболее часто. Значительное содержание радона в воде обычно используется при назначении других процедур, к примеру, радонового питья.

Курс: назначают 10-15 ванн. Повторно – через 6-12 мес. таким же курсом. Соответственно, эффект радонотерапии сохраняется около полугода.

Радоновые ванны можно сочетать с хлоридно-натриевыми, углекислыми ваннами для усиления лечебного эффекта.

Еще одно применение радоновых вод – кишечные полоскания, ректальные и вагинальные орошения, полоскания полости рта, ингаляции и аппликации, сухие радоновые ванны и питьевое лечение.

Процедуры проводят по 15-20 мин: для вагинального орошения т 35-40 °С и микроклизм т 37-40 °С 2-3 дня подряд, а затем 1 день перерыва. На курс – 18-20 процедур. Концентрация воды – такая же, как и для ванн.

Характеризуются такими же свойствами, что и обычные ванны, но переносятся легче вследствие отсутствия нагрузочного влияния воды на сердце, поэтому могут быть назначены при более тяжелом состоянии (например, после инфаркта).

Для процедуры разработана специальная, автоматизированная воздушно-радоновая ванна: пациент находится внутри бокса с герметичной дверью и открытой горловой частью – голова находится снаружи бокса и герметизируется шейной манжетой. На пациента воздействует воздушная среда, обогащенная радоном.

Питьевое лечение

При питье радоновой воды у пациентов с подагрой улучшается обмен мочевой кислоты за счет нормализации функции печени. По данным клинических и экспериментальных исследований питьевое применение воды стимулирует секреторную, моторную функции кишечника, экскреторную функцию поджелудочной железы и печени и их кровоснабжение. Наблюдается ускорение репаративных реакций в слизистой оболочке желудка и 12-перстной кишки.

Благодаря излучениям радона, в организме ускоряются процессы рассасывания и заживления не только в мышечной ткани, но и костной, а также в нервных волокнах. И это не все перечисления того, что лечат радоновые ванны.

Лечебный эффект радоновых ванн, это:

1. Снятие воспалений.
2. Обезболивание.
3. Ускорение обмена веществ.
4. Повышение иммунитета.
5. Расширение сосудов.

Существует несколько факторов, которые указывают на необходимость проведения лечения радоном:

• Порок сердца и гипертония.
• Различные виды кардиосклероза, начальная стадия атеросклероза.
• Варикоз.
• Радикулит.
• Неврастения, бессонница.
• Артрит и остеоартроз.
• Перелом костей.
• Болезни лёгких.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта.
• Болезнь почек.
• Псориаз.
• Склеродермия, а также другие заболевания.

Следует помнить, что назначая радоновые ванны показания для них сугубо индивидуальны. Поэтому необходимо учитывать состояние и заболевания каждого пациента в отдельности.

Для противопоказаний к радоновым ваннам также есть много причин, это:

• Различные воспаления в организме.
• Ишемическая болезнь.
• Стенокардия.
• Сердечная недостаточность или учащённое сердцебиение.
• Индивидуальная непереносимость радона.
• Одышка или головокружение.
• Контакты с излучениями в профессиональной сфере.
• Новообразования доброкачественного характера.

Отзывы про радоновые ванны, польза и вред этого метода достаточно сильно расходятся во мнениях даже самых «продвинутых» учёных. Один из них даже сказал, что все применяемые для лечения средства одновременно являются и ядом и лекарством.

Всё зависит от дозы применяемого средства: в меньших количествах оно может излечить от недуга, а в больших ― убить. Так можно охарактеризовать действие радона на организм человека.

Может именно из-за добавляемой дозы радона в воду происходят все споры о его пользе или вреде.

• поликистоз;
• эндометриоз;
• фиброма матки.

Санаторное лечение в России

На территории РФ находится много санаториев, самым старым считается курорт «Белокуриха» на Алтае, он функционирует в течение нескольких десятилетий. Естественные источники расположены на Крымском полуострове, на Кавказе, в Алтайском крае, искусственные — в Московской области. Источники в Пятигорске отличаются разнообразным химическим составом.

Стоимость отличается в зависимости от продолжительности терапии и класса курорта. Средняя цена двухнедельного курса составляет примерно 15 тыс. руб. Лечение искусственными источниками обойдется на порядок дешевле, цена процедуры начинается от 200 руб. Общая стоимость складывается исходя из количества процедур.

• детям 5-6 лет назначается 5-8 процедур;
• пациентам 7-14 лет проводят 8-12 процедур.

Детям выполняют процедуру радоновых ванн через день.

Классические радоновые ванны назначаются курсом в 10 – 15 сеансов, после чего нужно сделать перерыв на 6 – 12 месяцев. Повторные курсы не запрещены, их можно назначать неограниченное количество раз. Эффект от лечения наверняка сохранится на полгода, в некоторых случаях и до года. Не запрещено сочетать радоновые ванны с углекислыми или хлоридо-натриевыми – такая комплексная терапия только усилит лечебный эффект и дольше сохранит полученные результаты.

Если назначаются вагинальные орошения или микроклизмы, то курс лечения составляет 20 процедур, которые выполняются в графике: 3 дня подряд (1 раз в сутки) и 1 день перерыв. Концентрация радона в воде такая же, как и для классических ванн, а температура несколько выше и может достигать 40 градусов.

По поводу питьевого лечения радоновой водой конкретно обозначенных сроков, продолжительности лечения нет. Это определяет врач с учетом общего состояния пациента и тяжести развития текущего заболевания.

Заключение

Лечебные радоновые ванны — эффективный способ излечивания большого количества заболеваний. Их назначают при патологиях сердца и сосудов, болезнях дыхательной системы. Процедура способствует снижению лишнего веса, помогает снизить уровень холестерина в крови, показывает эффективность при лечении мочеполовой системы. Продолжительность курса зависит от конкретного заболевания, перед проведением важно убедиться в отсутствии противопоказаний.

Существуют естественные и искусственные радоновые источники. Во втором случае лечение обойдет гораздо дешевле. Спрос на санаторно-курортное лечение с радоновыми ваннами сохраняется на протяжении десятилетий, процедура абсолютно безопасна для здоровья.

История и популяризация

В начале 20 вв. лечебный эффект вод объяснялся таинственной эманацией, которая по сути и является альфа-излучением.

За 100 лет развития лечебная методика пережила несколько периодов от триумфа после открытия целебного действия газа до абсолютного забвения и страха после радиационных аварий. В некоторых американских публикациях радонотерапию называют абсолютной глупостью. На сегодня методика в основном расценивается как вспомогательный терапевтический метод, который должен применяться только с назначения врача, а польза и вред рассматриваются разными специалистами по-разному.

Первый российский радоновый курорт Белокуриха был открыт в 1867 г. на горячих источниках. Газы и воды Белокурихинских источников были изучены в 1907-1908 г. учеными Томского технологического института — они относятся к слаборадоновым водам.

Лечебные эффекты

За время процедуры усваивается незначительная доля вещества, содержащегося в емкости. Два процента основного компонента и продуктов его распада образуют кожный «налет», бесследно исчезающий в течение четырех часов.

Альфа-излучение радиоактивных частиц запускает ряд сложных рефлекторных реакций, стимулирующих самовосстановление.

Большинство здравниц, расположенных в точках естественного выброса горячих азотно-кремнистых ключей, содержат микроэлементы. Но в природе нет ничего лишнего: все «добавки» играют роль проводников между альфа-лучами и биологическими объектами.

Лечение радоновыми ваннами вызывает следующие терапевтические эффекты:

• анестезирующий;
• противовоспалительный;
• иммуностимулирующий;
• репаративно-регенеративный;
• метаболический;
• сосудорасширяющий;
• эпителизирующий.

Польза радоновых ванн заключается в ускорении всех обменных процессов. Поврежденные ткани намного быстрее и эффективнее восстанавливаются от всевозможных повреждений, нивелируются воспалительные явления.

Как правило, процедура переносится хорошо. Могут наблюдаться некоторые побочные эффекты, при нарастании которых лечение следует прекратить:

• головная боль;
• одышка;
• головокружение;
• повышенное давление.

Лечение способствует улучшению крово- и лимфообращения, повышению тонуса сосудов, рассасыванию тромбов, укреплению сосудистой стенки, нормализации показателей крови и функции клеток крови, стимуляции процессов регенерации клеток, улучшению трофики тканей, повышению иммунитета, нормализации обменных процессов в организме, рассасыванию воспалительных инфильтратов, спаек и рубцов. Оно также оказывает седативное воздействие на нервную систему, обладает антигистаминным и противовоспалительным эффектами.

Проведенными исследования показали, что минеральные ванны с радоном являются эффективной заменой лечению нестероидными противовоспалительными препаратами.

Радоновые ванны зарекомендовали себя как мощное оружие для борьбы со старением. Научно доказано, что малые дозы радона способны продлевать жизнь и бороться с онкологическими заболеваниями.

Специалисты назначают данную процедуру по разным причинам и показаниям. Од6ако здесь необходимо знать о противопоказаниях. В данном случае оздоровительный эффект от данного метода будет более целенаправленным. Получив достоверный список, человек может обратиться к специалисту для назначения для него наиболее подходящего типа ванны.

Необходимо понимать, что радоновые ванны не панацея от всех болезней. Для того чтобы организм работал слаженно и четко – человек должен ухаживать за ним. Правильно питаться, постепенно убирать из рациона вредные продукты, сюда можно отнести сахар, жирное, копченое и продукты с большим количеством содержания консервации.

Болезни кожи люди лечат современными мазями, таблетками и другими препаратами. Однако, данный вид заболевания, необходимо лечить изнутри. Конечно, не стоит забывать и о внешнем лечении. Неправильное питание – играет большую роль в формировании патогенной микрофлоры, которая ослабляет иммунитет и в соответствии с этим усугубляется общее самочувствие человека.

Лимфатическая система начинает разносить продукты распада по лимфе, вследствие чего появляются гнойники, различного вида кожные абсцессы. Сахар и хлебобулочные изделия – вот что следует ограничить. К примеру, грибок кандидат хорошо размножается, благодаря вот таким продуктам.

Радоновые воды и источники

Минеральные радоновые источники расположены в разных уголках земного шара. Встречаются редко. От этого радон довольно дорогой газ. В России радоновые источники расположены на территории Алтайского края, Приморья, Читинской области, на Кавказе, в Крыму. В непосредственной близости от них открыты санатории с радоновыми ваннами, которые предлагают лечение радоном различных заболеваний. Существуют сильнорадоновые и слаборадоновые источники. Концентрация газа в них различна.

Бывают искусственные радоновые ванны. Их готовят, специально насыщая воду радоном. Такая радоновая вода точно так же воздействует на человека, как и природная. Но всё-таки натуральные ванны имеют более богатый состав, скопировать который невозможно.

Дополнительные способы оздоровления

• атеросклерозе;
• патологиях опорно-двигательного аппарата;
• стенокардии;
• варикозе;
• повышенном АД;
• невралгии;
• кардиосклерозе;
• радикулите;
• нарушениях сна;
• хроническом бронхите;
• хронических ринитах;
• заболеваниях щитовидки и их последствиях;
• ранних этапах развития сахарного диабета;
• артрите и полиартрите;
• частых или плохо срастающихся переломах костей;
• келоидных рубцах, язвах и шрамах;
• псориазе;
• лишаях.

Кроме того, радоновые ванны дают положительный результат после травм во время реабилитационного периода.

Процедуры категорически запрещены беременным и кормящим женщинам. С осторожностью их назначают людям с пониженным артериальным давлением, так как ванны с радоном снижают АД.

• Орошения вагинальные и ректальные. Производится опрыскивание влагалища водой с радоном. Ректально с помощью микроклизмы температура которой 36 °С—40 °С. Курсом в 20 процедур. Через 2—3 сеанса делается перерыв в 1 день.
• Суховоздушные радоновые ванны. Для проведения требуется специальное оборудование. Благодаря таким ваннам можно лечить все те же состояния. Сухие радоновые ванны заключаются в том, что тело человека находится в специальном боксе, а голова снаружи. Вокруг шеи закреплена плотная манжета. Человек находится в воздушной среде с содержанием радона. Такие ванны показаны пациентам, кому тяжело принимать влажные купания.
• Пероральный приём и полоскания. Главное, не превышать допустимых значений содержания радона в воде. Норма не более 120 Бк на 1 литр. Люди, страдающие нарушениями функции ЖКТ, отмечают положительное влияние инертного газа на работу желудка, поджелудочной железы, печени.