Как лечить потливость при ВСД?
Как справиться с чрезмерной потливостью при дистонии?
Прежде, чем лечить гипергидроз, важно выяснить истоки явления. Когда он является одним из симптомов нездоровья, лечение должно быть основано на устранении первопричины. В противном случае избавиться от гипергидроза невозможно. Применение наружных средств будет давать кратковременный эффект, а состояние станет ухудшаться.
Иными словами, когда излишняя потливость – один из признаков ВСД, важно выяснить природу самой дистонии и заняться лечением. Правильная терапия возможна только под контролем врача. Он проведет обследование, поставит диагноз и назначит комплекс медицинских мер.
Для предотвращения потливости вследствие стресса, достаточно придерживаться простых правил.
Важную роль в устранении симптомов ВСД, в том числе и гипергидроза, имеет правильный порядок жизни:
- соблюдение режима дня, где достаточное время будет отведено отдыху;
- развитие устойчивости к эмоциональным стрессам и обучение навыкам, которые помогут справиться с их влиянием;
- посильная физическая активность ;
- регулярное и полноценное питание .
Комплексная терапия ВСД включает прием лекарственных препаратов, снимающих симптомы, в числе которых гипергидроз. С этой целью могут быть назначены:
Наиболее известные успокоительные препараты.
психотропные препараты;
- медикаменты, которые устраняют ощущение тревоги, а также помогают преодолеть депрессивное состояние;
- таблетки и микстуры успокаивающего действия, без снотворного эффекта;
- нейрометаболические стимуляторы работы мозга.
Уже с первых дней их применения станут заметны результаты, а избыточная потливость уйдет.
Психотерапия
Многие врачи считают, что борьба с гипергидрозом, как симптомом ВСД, должна начинаться с визита к психотерапевту. Это объясняется тем, что одной из причин высокой влажности тела является возбужденное состояние центральной нервной системы.
Массаж
Курс массажной терапии может оказаться простым, но очень эффективным решением в борьбе с симптомами ВСД. За месяц мануальных процедур можно существенно повысить стрессоустойчивость, убрать признаки дистонии, нормализовать потоотделение.
Начало заболевания ВСД провоцируют эмоциональные стрессовые ситуации, психические расстройства, сбои в гормональном фоне. Нарушение деятельности вегетативной системы негативно влияет на сердечный ритм, работу мочеполовых, и других жизненно важных органов. Повышение потливости при ВСД считается неизбежным последствием вышеперечисленных сбоев.
Чтобы лечить повышенную потливость нужно обратиться к врачу.
Лечение повышенной потливости должно проходить под наблюдением опытного врача после постановки точного диагноза и определения причины. Для начала рекомендуется восстановить правильный режим дня, устранить стрессы и сильные эмоциональные напряжения. Эффективными методами терапии считаются занятия в меру активными видами спорта.
Правильное питание играет немаловажную роль в терапевтическом процессе для устранения повышенной потливости. Каждый день организм должен получать необходимую суточную дозу микро и макроэлементов. Рекомендуется воздержаться от приема консервированных продуктов, копченого и жареного жирного мяса. Применение дезодорантов для устранения запаха пота оказывает слабый эффект, поэтому терапия должна быть направлена на устранение первопричины гипергидроза.
При вегетососудистой дистонии для комплексной терапии назначают прием некоторых лекарств. Существует большой недостаток такой терапии — организм быстро привыкает к препаратам и для завершения курса будет необходимо пройти поэтапный отказ от лекарств, чтобы максимально снизить стресс организма. Высокая потливость конечностей и подмышек может значительно снизиться уже после 1-й недели лечения. К таким препаратам относятся следующие виды:
- успокоительные капли;
- транквилизаторы;
- антидепрессанты;
- седативные средства;
- ноотропы.
Психотерапия
Психоанализ — метод интроспекции человека, предполагает систематическое объяснение бессознательных связей и процессов.
Большинство врачей склоняются к мнению, что первая терапия повышенной потливости должна начинаться с посещения психотерапевта. Гипергидроз при вегетососудистой дистонии объясняется тем, что при сильном возбуждении центральная нервная система вызывает повышенное отделение пота. Психотерапевт, помогая человеку преодолеть стрессовые ситуации, в то же время помогает снизить потовые выделения. В крайних случаях пациенту назначают антидепрессанты.
Курс массажа считается очень эффективным методом в борьбе с повышенной потливостью. Месяц мануальной терапии повышает стрессоустойчивость и борется с проявлениями вегетососудистой дистонии. Благодаря массажу тело расслабляется и организм самоуспокаивается. Поэтому массаж — простое и приятное средство для лечения вегетососудистой дистонии.
Нельзя лечить потливость в отдельности от вегето-сосудистой дистонии, если она не является признаком другого заболевания, то после терапии ВСД пройдёт сама по себе.
Для облегчения этого неприятного симптома, показано применение таких процедур:
- консультация психотерапевта или психолога, которые смогут проанализировать внутренние проблемы пациента, помогут снять напряжение и научат противостоять стрессу;
- прохождение курса массажа (отличный метод, чтоб устранить повышенное потоотделение), в ходе которого организм станет крепче, что поможет ему выстоять в борьбе со стрессами;
- употребление медикаментов (только после консультации со специалистом, который оценит особенности потоотделения и даст профессиональные советы): антидепрессантов, настоек, транквилизаторов;
- никакое лечение не даст положительных результатов без соблюдения правил личной гигиены, включающих приём душа дважды в день с использованием специальных антибактериальных и подсушивающих средств.
Если не вдаваться в подробности, то вегетососудистую дистонию можно назвать патологией вегетативного отдела центральной нервной системы (ВНС). Этот отдел ответственен за функционирование сосудов и практически всех внутренних органов нашего тела.
Вся ВНС делится, в свою очередь, на два подотдела:симпатический и парасимпатический. Их действие разнонаправлено. Скажем, симпатический отдел вегетативной нервной системы может усиливать сокращения сердечной мышцы, в то время как парасимпатический играет роль «замедлителя».
Несложно представить, какими последствиями чревато нарушение деятельности этих отделов: только подумайте, что происходит с организмом, когда симпатика начинает постоянно преобладать над парасимпатикой, или же наоборот! Человек вполне может умереть от сердечного приступа, вызванного его собственным организмом, или погибнуть от заворота кишок, появившимся из-за того, что органы ЖКТ просто перестали сокращаться. Приятного мало.
Из-за чего вообще развивается эта патология? Причин может быть очень много. Как правило, развитие болезни провоцируют инфекционные недуги, так или иначе затрагивающие нервную систему организма, но чаще первопричиной является какая-то патология непосредственно ЦНС (возможно, наследственная). Велика роль аутоиммунных патологий: если защитные механизмы тела «ополчатся» против тканей организма, ничего хорошего ждать не стоит.
В последние годы исследователи также считают, что к появлению вегетососудистой дистонии может привестиразгульный образ жизни, плохое питание и постоянные стрессы. Складываясь, эти факторы оказывают предельно негативное воздействие на организм. Очень плох малоподвижный образ жизни – у человека быстро появляется лишний вес, у него болят ноги, это приводит к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы.
- Хроническая умственная или физическая перегрузка.
- Гормональные сбои – особенно актуально для женщин в период менопаузы.
- Опасна резкая перемена климатических условий. Если человек – заядлый путешественник, то его организм постепенно адаптируется к экстремальным переменам, но неподготовленным людям все же не стоит прилетать из якутских морозов в тропическую жару без какой-либо адаптации.
- Все заболевания эндокринной системы.
- Алкоголизм, наркомания.
- К развитию патологии иногда приводят глистные заболевания (из-за постоянной интоксикации организма).
- Любые хронические заболевания (вне зависимости от их вида) резко повышают вероятность вегетососудистой дистонии.
- Точно известно, что ВНД – наследственно передаваемое заболевание. Если хотя бы у одного родителя была эта болезнь, то у детей она появится почти наверняка.
Как ни странно, но в том или ином виде вегетососудистая дистония встречается едва ли не у каждого второго современного человека возрастом от 30 лет (если у вас постоянно потеют ладони, то вы, возможно, относитесь к числу больных). Всемирная Организация здравоохранения не столь категорична – ее аналитики считают, что дистонией какого-либо типа страдает около 40% людей на планете. И чаще всего особых проблем она не доставляет. Симптоматика зависит от конкретной разновидности заболевания:
- При кардиалгическом типе пациента часто беспокоят боли в районе грудины. Их возникновение сопровождается беспокойством, а порой – паническими атаками, при которых выступает холодный пот.
- Тахикардиальная разновидность характеризуется учащением сердцебиения, сопровождается резким повышением артериального давления и приливами крови к лицу.
- Гипертонический и гипотонический типы, соответственно, приводят к повышению или понижению артериального давления.
- Висцеральная разновидность вегетососудистой дистонии проявляется в виде эпизодических болей в животе. Они могут быть острыми или тупыми, продолжительность приступа редко превышает пару минут. Но самое неприятное – подобные явления сопровождаются поносами или запорами, а также частыми вздутиями живота.
- Много проблем приносит своим обладателям респираторная разновидность патологии. Как можно понять из названия, при ней у человека появляется затрудненное дыхание, грудь как бы «спирает», по всему телу выступает липкий и холодный пот, на пациента накатывает паника.
Причины проявления
Потливость при ВСД – это одно из сопутствующих проявлений болезни, таких как учащенное сердцебиение, скачки артериального давления. Иногда у человека из-за переживаний потеют ладони. Если пот сопровождается неприятным запахом, который могут ощущать окружающие, пациент начинает еще больше переживать, провоцируя увеличение количества пота.
Среди множества неприятных проявлений ВСД – гипергидроз или повышенное отделение пота, не самый страшный симптом, но приносящий много дискомфорта. Как только человек начинает переживать, его потовые железы запускают активную работу. Неприятный запах отделяемого, который могут почувствовать окружающие люди, беспокоит человека, из-за чего он потеет ещё больше.
Причину гипергидроза нужно обязательно установить, потому что такое проявление может являться свидетельством серьёзных нарушений в организме или тяжести протекания дистонии. Отказ от своевременного лечения может привести к тому, что потеть будут не только некоторые участки, но и всё тело полностью.
Среди причин повышенного потоотделения может быть не только ВСД, но и другие заболевания:
- ревматизм;
- генетические патологии;
- туберкулёз;
- болезни щитовидной железы;
- ожирение.
Помимо этого, человек может интенсивно потеть, при наличии таких факторов:
- стресс;
- изменения уровня гормонов;
- нарушения неврологического характера;
- эмоциональное перенапряжение;
- отсутствие физической активности;
- проявления аллергии;
- плохая экология в месте проживания.
Ночная потливость
Правильные условия сна для предотвращения ночной потливости и не только.
Она является сигналом неблагополучия в организме. Регулярное и сильное потение по ночам – это повод для обращения к врачу, даже если кажется, что самочувствие в порядке. Симптомы ВСД могут развиваться постепенно, и на первых порах практически не проявляться.
Обильную ночную потливость можно воспринимать как естественную реакцию организма, когда, например, человек принимает противовирусные и антибактериальные препараты, а также жаропонижающие средства.
Регулярное выделение большого количества пота по ночам, которое не поддается объяснению, необходимо расценивать как признак развития генерализованного гипергидроза.
При ВСД он носит вторичный характер и может говорить о том, что человек:
- болен туберкулезом или онкологическими патологиями;
- страдает дисфункциями эндокринных органов или/и другими нарушениями здоровья.
Рекомендуем ознакомиться
Причины сильной потливости после еды ;
Вкладыши для подмышек, защищающие одежду от пота ;
Наш рейтинг лучших антиперспирантов, надежно защищающих от потливости .
Дисфункция вегетативной системы может вызывать приступы повышенного потоотделения. Однако ночные проявления потения, сопровождающимися расстройствами сна, скорее относятся к признакам серьезных вегетативных расстройств, требующих проведения диагностических мероприятий.
Гипергидроз, возникающий по ночам, может быть вызван:
- простудными заболеваниями;
- опухолевыми процессами;
- наличием туберкулёза;
- резкого уменьшения показателей глюкозы в крови;
- приёмом некоторых лекарственных препаратов;
- неправильной работой щитовидной железы.
Ночная потливость при ВСД является симптомом тяжести протекания этого заболевания, потому что в пределах нормы, нервная система не реагирует на внешние изменения во сне и не вызывает потоотделения.
Советы и рекомендации
Общие рекомендации таковы:
- Врачи советуют налегать на овсяную и гречневую кашу. Полезна также курага, свежая морковь, персики, листовой салат и петрушка. Все эти продукты богаты калием, а он полезен при всех типах вегетососудистой дистонии.
- Морская капуста, хлеб с отрубями, капуста обычная, репа и т.д., — эти продукты являются источником клетчатки. Последняя нормализирует пищеварение, а это также полезно абсолютно при любом типе дистонии.
- Диетологи считают, что пациентам нужно выпивать в день не менее полутора литров воды, так как в этом случае удается привести в норму водно-солевой обмен.
- Жирная, сладкая, копченая пища – не совсем табу, но ее количество надлежит сокращать.
- От посещений заведений быстрого питания, а также от алкоголя и сигарет, стоит отказаться.
Если дистония сопровождается повышением артериального давления, то рекомендации становятся несколько жестче:
- Откажитесь от крепкого чая (но из пакетиков – можно, ничего натурального там нет) и кофе (то же самое), замените их на нормальное какао. Только не усердствуйте с сахаром.
- Желательно отказаться от употребления жирного мяса и рыбы.
- Ешьте больше творога, мандаринов, винограда или изюма, печеного картофеля, хурмы.
- Приобретите привычку меньше солить готовящиеся блюда.
Когда дистония, напротив, сопровождается понижением артериального давления, советы такие:
- От диет вам лучше отказаться.
- Рекомендация из той же «оперы» — лучше кушать раз в три часа, но маленькими порциями. При таком режиме питания вы и лишний вес не наберете, и резкого понижения давления избежите.
- В меню (о, радость кофеманов) всегда должен быть натуральный кофе или чай (конечно, сильно крепкие напитки пить не стоит).
- Кушайте все фрукты и ягоды, в которых много аскорбиновой кислоты (смородина, крыжовник, лимоны и т.д.). Витамин С тонизирует организм и способствует нормализации артериального давления.
- С теми же целями не помешает налегать на листовой салат, щавель, шпинат.
- Необходимо пить больше свежевыжатых соков.
- Натуральные специи в пище – это хорошо и очень полезно!
В борьбе с потливостью в ночное время и потением ладоней при ВСД стоит придерживаться рекомендаций:
- тщательное соблюдение личной гигиены;
- применение антиперспирантов и дезодорантов;
- переход на правильное питание;
- избавление от алкоголя и курения;
- применение экстрактов лекарственных растений (лимонника, женьшеня, заманихи);
- употребление настоев трав (мята, шалфей, валериана, солодка, мелиса).
При дистонии необходимо не только бороться с симптомами потливости, но и избавиться от самих причин. Лишь своевременное диагностирование заболевания и его лечение способны оказать благотворное влияние на жизнь человека.
Специфика заболевания
Вегетососудистый синдром (дистония, дисфункция) объединяет в себе спектр разнообразных нарушений вегетативных функций человеческого организма. Аномальные изменения могут иметь различное происхождение и природу.
Главными «опознавательными знаками» такого сложного явления как ВСД считаются следующие симптомы:
- Гипергидроз (повышенная потливость).
- Чрезмерная необоснованная раздражительность, нервозность, ощущение подавленности, депрессивные состояния, возбудимость, тревожность, чувство постоянного напряжения, недовольство, угнетенность.
- Бессонница либо, наоборот, повышенная сонливость, вялость, апатия.
- Снижение аппетита или полное отсутствие такового.
- Регулярные приступы одышки даже на фоне незначительных физических нагрузок, пациенты с ВСД часто сталкиваются с нехваткой воздуха, учащенным пульсом, усиленным сердцебиением, внезапно появляющейся беспричинной дрожью в конечностях или даже во всем теле.
- Обморочные состояния, головокружения, проблемы с координацией движений, ориентацией в пространстве.
- Гипертонические проявления. Артериальное давление при ВСД может повышаться до критических отметок.
- Регулярные интенсивные головные боли мигренозного типа.
- Пациенты с ВСД страдают проблемами с памятью, у них может ухудшаться концентрация внимания, нарушаются мыслительные функции.
Важно: смазанность и нечеткость симптомов ВСД затрудняет диагностику этого системного заболевания. Тем не менее, бороться с этим аномальным явлением все же стоит, поскольку вегетососудистая дистония негативно сказывается на качестве жизни человека и со временем может привести к серьезным нарушениям в работе сердечнососудистой системы.
Гигиенические хитрости
Итак, у вас — повышенная потливость: ВСД всегда ей способствует. Как сделать так, чтобы усиленное потоотделение не мешало в повседневной жизни? Во-первых, банальная рекомендация, но она работает! Просто чаще меняйте носимое нательное белье! Если вы страдаете от потливости по ночам, столь же часто меняйте постельное белье, причем комплекты желательно использовать хлопковые. Натуральные ткани не затрудняют теплообмен и способствуют понижению интенсивности потоотделения.
Когда сильно потеют стопы ног, заведите не менее трех-четырех пар повседневной обуви и меняйте ее как можно чаще. Принесите одну-две пары на работу – много времени это не займет, а польза будет очевидна. Чтобы избавиться от неприятного запаха пота, возьмите пару листьев лавра (простой лавровый лист), положите их в холщовый мешочек и положите в ваши ботинки на всю ночь. Не натирайте листьями внутренности обуви! Лавр содержит вещества, которые при прямом контакте с кожей ног могут вызывать химические ожоги.
И напоследок – при сильной потливости нежелательно использовать дезодоранты. Потоки пота они остановить не смогут, зато при их применении заметно возрастает риск раздражения кожи.
Причины возникновения и виды гипергидроза при ВСД
Чрезмерное потоотделение может беспокоить во время болезни при повышенной температуры тела, в период беременности или вследствие тяжелых физических нагрузок. Это временное явление, которое является естественным и не требует лечения. Но существуют случаи гипергидроза, которые влечет вегето-сосудистый сбой в организме.
Факторы, которые являются провоцирующим толчком в развитие патологии:
- гормональные нарушения в работе всего организма;
- эмоциональное или умственное перенапряжение;
- регулярный стресс, конфликты;
- экологическая нестабильность в регионе проживания, загрязненность окружающей среды;
- аллергические реакции;
- неврологические расстройства;
- малоподвижный образ жизни, сидячая работа.
С этими жалобами необходимо обратиться в медицинское учреждение для дальнейшей диагностики проблем.
- гормональные нарушения в работе всего организма;
- эмоциональное или умственное перенапряжение;
- регулярный стресс, конфликты;
- экологическая нестабильность в регионе проживания, загрязненность окружающей среды;
- аллергические реакции;
- неврологические расстройства;
- малоподвижный образ жизни, сидячая работа.
Потение – естественный здоровый физиологически обусловленный процесс, это механизм терморегуляции и способ очищения человеческого тела от «загрязнений». В ряде ситуаций – когда человек пребывает в душном помещении, в жару, при интенсивных физических нагрузках – увеличение количества выделяемого пота считается нормальным явлением.
Наряду с этим, существует ряд заболеваний, при которых гипергидроз выступает явным симптомом патологических изменений в организме. К их числу можно отнести:
- вегетососудистую дистонию;
- ревматизм;
- туберкулез;
- ожирение;
- болезни щитовидной железы;
- генетические заболевания.
Факторами, которые могут ситуативно обуславливать повышенное потоотделение, являются:
- стрессы и конфликтные ситуации;
- гормональные изменения в организме (в частности, во время беременности у женщин);
- неврологические нарушения;
- эмоциональные перенапряжения;
- аллергические реакции;
- гиподинамия;
- неблагоприятная экологическая ситуация в регионе проживания.
Важно: гипергидроз при вегетососудистой дистонии свидетельствует о том, что болезнь протекает в тяжелой форме. Этот тревожный симптом — «сигнал» организма, оповещающий человека о необходимости незамедлительного обращения к врачу.
Вегетососудистая дистония может протекать по гипер-, гипотоническому либо смешанному типу. Гипергидроз в большинстве случаев сопутствует двум последним формам заболевания.
Повышенная потливость при ВСД может быть нескольких типов:
- локальная. Усиленное потоотделение определяется исключительно в области подмышек, на лице, в районе верхних (нижних) конечностей.
- Генерализованная. Человек усиленно потеет «всем телом».
Важно: эксперты выделяют первичную и вторичную повышенную потливость. Первая форма гипергидроза имеет гормональную природу, поэтому с ее проявлениями сталкиваются подростки в период интенсивного полового созревания и женщины во время беременности. Вторичный гипергидроз имеет патологическую подоплеку и считается следствием вегетососудистой дистонии и других неврологических расстройств.
Отдельного внимания заслуживает такое аномальное явление как повышенное потоотделение в ночное время. У этой разновидности гипергидроза могут быть «безобидные» причины – в комнате душно, человеку не хватает воздуха, постельное белье выполнено из некачественного «не дышащего» синтетического материала, одеяло тяжелое и т.д. Нередко повышенное ночное потоотделение является следствием ОРВИ, гриппа либо приема жаропонижающих лекарственных препаратов.
В ряде клинических случаев гипергидроз в ночное время суток – симптом патологических изменений в организме:
- появления добро-, злокачественных новообразований;
- туберкулеза;
- гипогликемии (резкого падения уровня глюкозы в крови);
- эндокринного сбоя.
В случае если с чрезмерной ночной потливостью сталкивается пациент, страдающий ВСД, это свидетельствует о серьезных неврологических нарушениях в его организме, а также «сигнализирует» о необходимости медикаментозного лечения. Гипергидроз в ночное время суток обычно генерализованный.
Важно: эксперты выделяют первичную и вторичную повышенную потливость. Первая форма гипергидроза имеет гормональную природу, поэтому с ее проявлениями сталкиваются подростки в период интенсивного полового созревания и женщины во время беременности. Вторичный гипергидроз имеет патологическую подоплеку и считается следствием вегетососудистой дистонии и других неврологических расстройств.
Описание потливости при всд
Потение – нормальный физиологический процесс. Оно усиливается при лихорадке, в душных помещениях, в летнюю жару, при физнагрузках, в ситуациях, приводящих к волнению или испугу. В этих случаях волноваться не о чем – гипергидроз, вызывающий дискомфорт, уходит при стабилизации состояния.
Повышенная потливость, особенно в сочетании с ярко выраженным неприятным запахом, может свидетельствовать и о серьезных нарушениях в организме, одним из которых является ВСД.
Гипергидроз при вегето-сосудистой дистонии – не просто симптом, но и дополнительный стрессовый фактор, поэтому важно разобраться в причинах его появления и использовать соответствующие способы лечения.
- Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
- Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
- Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
- Здоровья Вам и Вашим близким!
Усиленное потоотделение может возникать по естественным причинам: при повышении температуры тела, беременности, активных занятиях спортом или физическим трудом, тревоге. Такой гипергидроз является временным состоянием и лечения не требует.
Однако в некоторых случаях обильная потливость появляется при сбоях в нормальной работе организма:
- вегето-сосудистой дистонии;
- туберкулезе;
- ревматизме;
- заболеваниях щитовидной железы;
- избыточном весе;
- наследственных нарушениях.
Повышенная потливость при ВСД – один из признаков этой патологии, проявляющейся целым комплексом симптомов вследствие нарушения нервной регуляции работы внутренних органов.
Факторы, провоцирующие развитие недуга:
- гормональные расстройства;
- конфликтные и стрессовые ситуации;
- эмоциональное перенапряжение;
- неврологические нарушения;
- аллергии;
- загрязненность окружающей среды;
- малоподвижный образ жизни.
Симптомы вегето-сосудистой дистонии иногда проявляются нечетко и больной не связывает потливость с заболеванием.
Очень важна своевременная диагностика: гипергидроз при ВСД может наблюдаться при тяжелых формах болезни и требует срочного лечения, иначе возможно дальнейшее ухудшение состояния и постоянное потение.
К признакам вегето-сосудистой дистонии относятся нервозность, чрезмерная возбудимость, раздражительность, тревожность, расстройства сна и аппетита, нарушенная координация движений, головокружения и обмороки, головные боли
Разделяют также первичный и вторичный гипергидроз. Первичный характерен для подростков в период бурной гормональной перестройки в организме, вторичный наблюдается при ВСД и других неврологических заболеваниях.
Повышенное потение ночью бывает по вполне безобидным причинам – из-за слишком душного воздуха в спальне, «недышащего» синтетического ночного белья, тяжелого одеяла.
Возникает оно и при гриппе или ОРВИ, после приема жаропонижающих средств. Но такой симптом может быть проявлением и очень тяжелых состояний: туберкулеза, опухолей, гипогликемии, эндокринных нарушений.
Ночная потливость при ВСД – признак серьезных нарушений в нервной регуляции работы внутренних органов. Обычно она не локальная, а генерализованная, поэтому хирургический метод лечения в этом случае неприменим.
Как бороться с проблемой
Для того чтобы правильно подобрать терапевтическую схему при ВСД, необходимо точно установить, почему возникло подобное явление в целом, и сопутствующий ему гипергидроз в частности. Так, пациентам проводят комплексную диагностику всего организма, им требуется консультация невролога, терапевта, окулиста, гинеколога. Обязательным диагностическим мероприятием при ВСД является изучение состояния сосудов шеи и головы.
Лечение потливости при ВСД должно быть комплексным. Так, врачи назначают пациентам с соответствующим диагнозом седативные препараты, антидепрессанты, натуральные успокоительные настойки на основе целебных трав, лекарственные средства, которые очищают сосуды, обладают иммуномодулирующими свойствами и т.д.
Все эти медикаменты напрямую или опосредованно влияют на гипергидроз, нормализуют естественный процесс потоотделения в человеческом организме.
Важно: обязательные составляющие комплексной терапии ВСД в целом и гипергидроза в частности – отказ от вредных привычек (табакокурения, алкоголя), стабилизация режима дня, здоровый ночной сон, избегание сильных стрессов и других эмоциональных потрясений, закаливание, «правильная» умеренная физическая активность, продолжительные пешие прогулки, занятия конным спортом, плавание.
Пациентам, страдающим повышенной потливостью при вегетососудистой дистонии, следует скорректировать свой рацион, отказаться от тяжелой, жирной, чрезмерно соленой и острой пищи. Вместо этого их ежедневное меню стоит обогатить клетчаткой (фруктами, овощами), свежими соками, мясом и рыбой нежирных сортов, кашами.
Прием поливитаминных комплексов – дополнительная лечебная мера: такие препараты «поставляют» в организм вещества, необходимые для его нормальной работы, поэтому положительно влияют на обмен веществ, укрепляют иммунитет, помогают бороться с проявлениями ВСД.
Важно: противостоять гипергидрозу – «верному спутнику» вегетососудистой дистонии – помогают:
- массаж;
- психотерапевтическое воздействие;
- сеансы релаксации;
- лечебные кислородные либо хвойные ванны;
- иглорефлекотерапия.
Прием поливитаминных комплексов – дополнительная лечебная мера: такие препараты «поставляют» в организм вещества, необходимые для его нормальной работы, поэтому положительно влияют на обмен веществ, укрепляют иммунитет, помогают бороться с проявлениями ВСД.
Диагностика
ВСД – очень распространенное и при этом противоречивое явление. Это даже не болезнь, а совокупность признаков, дающих типичную клиническую картину: слабость, быстрая утомляемость, метеочувствительность, головная боль при эмоциональном напряжении, сердечные и желудочные боли, перепады артериального давления, холодные и синюшные конечности, гипергидроз.
Разнообразие и нередкая смазанность симптомов затрудняет диагностику, но бездействовать нельзя, ведь недуг значительно снижает качество жизни и может способствовать развитию заболеваний сердца и сосудов.
Для эффективного лечения ВСД прежде всего необходимо определить причины нарушений в работе сосудистой системы. Выявить провоцирующие факторы поможет тщательная и всесторонняя диагностика с консультациями профильных специалистов – терапевта, невролога, эндокринолога, окулиста, гинеколога (для женщин). Обязательна проверка состояния сердца и сосудов шеи и головного мозга.
Характеристика ВСД по гипертоническому типу и способы ее лечения описаны здесь.
Игнорирование этого симптома может привести к хроническому течению недуга и переходу от локального к генерализованному гипергидрозу с круглосуточным потением всего тела
В диагностике используются инструментальные и лабораторные исследования:
- ЭКГ;
- допплерография сосудов;
- КТ и МРТ;
- УЗИ сердца и щитовидной железы;
- анализы для определения уровня гормонов.
При визите к врачу больному нужно подробно описать свои ощущения: например, где и как болит голова (в висках, в затылке, одна половина, боль пульсирующая, стреляющая, распирающая, сопровождается тошнотой, рвотой, головокружениями, расстройствами зрения), что предшествует неприятным симптомам (стрессы, переутомление, изменение погоды).
Характерными жалобами пациентов с ВСД, кроме повышенной локальной или генерализованной потливости, являются:
- сильное нервное напряжение, тревожность, перепады настроения – от возбуждения до подавленности;
- расстройства сна – сонливость или бессонница;
- нарушения аппетита, обычно его отсутствие;
- одышка, сбои сердцебиения, учащенный пульс, чувство нехватки воздуха, комка в горле, дрожь в теле и конечностях, расстройство координации движений;
- постоянно повышенное артериальное давление;
- мигрени;
- резкое падение концентрации внимания, нарушения памяти.
Диагностика ВСД является очень сложной и всесторонней. Это связано с тем, что причин обострения заболевания просто множество.
Для постановки диагноза необходима консультация следующих специалистов:
- терапевт;
- невролог;
- эндокринолог;
- окулист;
- гинеколог (для женщин);
- онколог;
- инфекционист.
Больной должен как можно подробнее и четче описать свои жалобы, когда именно они проявляются.
В результате беседы с врачом назначаются следующие анализы:
- общие анализы крови и мочи;
- биохимический анализ;
- определение наличие вируса СПИДа или гепатита;
- исследование гормонального фона.
Помимо этих анализов, нужно будет пройти и инструментальную диагностику.
От гипергидроза можно избавиться дома! Просто 1 раз в день нужно.
- ЭКГ;
- МРТ;
- УЗИ сердца, сосудов, внутренних органов;
- рентгенография;
- допплерография сосудов.
При вегетососудистой дистонии необходимо устранить сами причины, по которым появляется ряд симптомов. Поэтому лечение зависит от диагноза. Если во время скачка ВСД интенсивно потеют ладони и человек сталкивается с потливостью по ночам, то врач назначает следующие препараты:
- успокоительные;
- антидепрессанты;
- транквилизаторы;
- седативные средства;
- ноотропы.
Также при лечении могут назначить массаж. Данная процедура способна успокоить и расслабить больного. Психологическая помощь способна быстрее устранить повышенную эмоциональность и тревогу. Пациент проходит курс у психолога.
Чтобы точно поставить диагноз терапевт (или нефролог) проводит комплексное обследование пациента. Обязательно исследуется состояние сердечно-сосудистой системы, сосудов головного мозга, внутренних органов. Пациент рассказывает врачу о проявлениях, которые его особенно настораживают. Кроме повышенной потливости, болезнь может проявляться мигренью, дрожью конечностей, нарушением координации.
Для того чтобы поставить правильный диагноз, требуется комплексное обследование больного
При подозрении на вегетососудистую дистонию обязательна консультация у специалистов узкого профиля – эндокринолога, психиатра, кардиолога. Из дополнительных мер исследований рекомендуется пройти электрокардиограмму, сделать компьютерную томографию, допплерографию. Показателем ВСД служит момент, когда постоянно потеют ладони (другие участки тела), сопровождаясь неприятным запахом.
Что нельзя делать при ВСД? — это индивидуально и зависит от формы дистонии и интенсивности выраженности симптомов, но вредные привычки и стрессы точно нужно исключить.
Характеристика ВСД по гипертоническому типу и способы ее лечения описаны здесь.
Игнорирование этого симптома может привести к хроническому течению недуга и переходу от локального к генерализованному гипергидрозу с круглосуточным потением всего тела
Методы лечения
После подтверждения диагноза врачом, тот разрабатывает специальный комплекс терапевтических мер, который будет включать в себя медикаментозное лечения, физиотерапию и подкрепление народными советами медицины. С помощью этих мер улучшается качество жизни пациента, нормализуется работа всех жизнеобеспечивающих систем.
Необходимо пересмотреть свои взгляды на распорядок дня, выделить время на полноценный сон, занятия спортом, прогулок на свежем воздухе. Нужно наладить рацион питания, сделать его сбалансированным и богатым витаминами. Избегать эмоциональных напряжений и конфликтов.
Первоочередной методикой является психотерапия, ведь регулярная потливость и негативное проявления от нее (мокрая одежда, неприятный запах) способствует ежедневному стрессу пациента, а это приводит к более серьезным последствиям. Беседы с психологом, сеансы психотерапевтических методик, гипноз, обучение специальным методикам расслабления помогают быстрее справиться с проблемой.
Массаж
Достаточно всего месячного курса, чтобы повысить стрессоустойчивость к внешним раздражителям. С помощью этой приятной процедуры расслабляется не только тело, но и ЦНС. Профилактические меры по предотвращению гипергидроза проводятся с помощью массажа конечностей, спины, головы и шеи.
Фармацевтические средства подбираются, исходя из степени тяжести состояния пациента. В основном лечение основывается на приеме успокоительных препаратов, седативных средств, антидепрессантов и при самых тяжелых формах – транквилизаторов. Этот комплексный метод позволяет расслабить и успокоить нервную систему, избавить от страха и тревог.
Народные средства в приоритете лечения, так как они не вызывают привыкания, не вредят организму и не вызывают побочных действий. Из натуральных средств выделяют валериану, пустырник, зверобой, мяту и мелиссу и пр.
Но даже натуральные средства лечения требуют предварительного согласования с лечащим врачом, ведь даже они могут нанести вред и повлечь за собой риск осложнений при передозировке.
После установки точной причины болезни врач разрабатывает комплекс мероприятий для ее устранения, облегчения неприятных симптомов, профилактики обострений и нормализации качества жизни.
Обязательные составляющие терапии при ВСД – отказ от курения и употребления алкоголя, стабилизация режима сна и отдыха, избегание стрессов, конфликтов и эмоциональных потрясений, закаливание, умеренная физическая активность, длительные прогулки, занятия спортом – плаванием, ходьбой на лыжах, танцами.
Не следует пренебрегать правильным питанием с дополнительным приемом поливитаминных комплексов. В рационе должны преобладать продукты с высоким содержанием витаминов и минералов: овощи, фрукты, растительные масла. От консервов, копченостей, маринадов, кондитерских изделий и газированных напитков нужно отказаться.
К первоочередным методам, направленным именно на снижение потоотделения, относят психотерапевтическое воздействие, массаж, лекарственную терапию. Облегчить состояние помогают также физиопроцедуры, лечебные кислородные или хвойные ванны, иглорефлексотерапия.
- ощущение усиленной потливости и связанного с ней неприятного запаха приводит к постоянному стрессу у пациентов;
- специалисты рекомендуют больным ВСД в сочетании с гипергидрозом начинать лечение с психотерапевтических сеансов или бесед с психологом, обучения методам релаксации;
- такая работа поможет повышению устойчивости к эмоциональным стрессам, особенно актуальной для тревожных и мнительных людей;
- избавление от чрезмерного напряжения и накапливания негативных эмоций нормализует деятельность нервной системы и потоотделение снижается.
- самое простое и приятное средство терапии ВСД с гипергидрозом – массаж головы, шеи, спины, при необходимости – рук и ног;
- процедура помогает расслабиться и успокоиться, способствует профилактике ВСД;
- месячный курс массажа значительно повышает устойчивость к стрессам.
- выбор медикаментов при гипергидрозе с ВСД определяется серьезностью состояния;
- при тяжелых формах, сильной генерализованной потливости при ВСД может понадобиться применение успокоительных препаратов, антидепрессантов и транквилизаторов;
- седативные средства успокаивают нервную систему, избавляют от тревожности, но часто вызывают быстрое привыкание, поэтому сильные лекарства назначаются только при недостаточной эффективности более щадящих методов;
- в легких формах достаточно медикаментов на основе пустырника или валерианы, улучшающих работу нервной системы и сердца, и гомеопатических средств.
Больные могут использовать их самостоятельно, но лучше сначала обратиться к специалисту. Врач поможет подобрать наиболее эффективные средства, уточнить дозировку и предупредить негативные последствия – многие травы вызывают аллергию и даже отравления при избыточном употреблении.
- душ в течение дня следует принимать не меньше двух раз – это расслабляет и избавляет от неприятного ощущения липкой несвежей кожи и неприятного резкого запаха пота;
- одежда должна быть чистой, изготовленной из легких натуральных материалов, подобранной в соответствии с погодой, чтобы избежать перегревания организма.
Применение дезодорантов-антиперспирантов эффективно избавляет от запаха пота, но «забивает» поры, поэтому использовать их постоянно нельзя и обязательно смывать на ночь.
Чрезмерная потливость при ВСД – тревожный сигнал о неблагополучии в организме.
Нужно ли принимать Анаприлин при ВСД и чем он может быть опасен — ответы по ссылке.
Страх смерти при ВСД лечится только у психотерапевта: медикаменты тут бессильны — читай подробнее.
Важно своевременно диагностировать ВСД и пройти назначенный курс лечения – это позволит избавиться от всех неприятных симптомов, в том числе повышенной потливости, или значительно ослабить их.
Лечение чрезмерного потоотделения при ВСД подразумевает комплексную терапию, состоящую из нескольких этапов:
- психотерапия. Это начальный этап лечения пациента. Хороший психолог поможет снять нервное напряжение, стресс, успокоить вегетативную нервную систему. На фоне общего успокоения повышенная потливость при ВСД снижается;
- массаж. Этим методом вылечить гипергидроз при вегето-сосудистой дистонии не всегда удается. Но уменьшить неприятный запах выделений получается у 80% пациентов;
- прием антидепрессантов, успокоительных медикаментов. Лекарство подбирается для каждого отдельного пациента с учетом тяжести проявления симптомов;
- средства личной гигиены. Пациент должен принимать душ минимум 2 раза в день, чтобы избавиться от неприятного запаха вспотевшего тела. Маскируют гипергидроз при ВСД современные средства косметологической промышленности – антиперспиранты, дезодоранты, тальки.
Для уменьшения потоотделения рекомендуется больше гулять на свежем воздухе. Особенно полезны вечерние прогулки перед сном.
Почему при ВСД сильно потеют
Лечение повышенной потливости при вегето-сосудистой дистонии требуется в большинстве случаев развития заболевания по смешанному или гипотоническому типу. Развитию заболевания предшествуют: нарушения в нервной системе человека, стрессы, эмоциональные расстройства, психозы, стрессы, гормональные нарушения.
При этом наблюдается определенный замкнутый круг. Пациент испытывает стресс. Организм начинает выделять большое количество пота. Неудобства, связанные с этим приводят к дополнительным переживаниям, что еще больше усугубляет проблему.
Ночная потливость при вегето-сосудистой дистонии зачастую принимается пациентом за проблемы с сердцем. Самостоятельная терапия в виде приема капель Корвалола, даже приносит определенную пользу, так как эфирные масла расслабляют нервную систему.
Большее количество людей узнает, что у них ВСД, по причине поиска эффективного лечения потоотделения. Пройдя множество врачей, и перепробовав, казалось бы, «надежные» средства, пациент, наконец, попадает к опытному врачу, который и ставит ему диагноз дистония.
Если много лет дистоник не испытывал проблем со своими потовыми железами, а потом вдруг начал потеть по поводу и без, необходима консультация врача. Как правило, гипергидрозу подвержены люди, в организме которых есть (или недавно появился) повод для этого. А ВСД лишь помогла симптому вовремя проявиться и намекнуть, что человеку не помешает медицинское обследование. Следующие факторы могут провоцировать потливость при ВСД:
- гормональные нарушения;
- проснувшаяся аллергия на что-либо;
- эндокринные заболевания;
- пассивный образ жизни;
- передозировка стрессов и негатива;
- туберкулёз;
- опухоли.
Вегетососудистой дистонией является не заболевание, а набор симптомов, которые сопровождаются общим расстройством нервной системы. Для ВСД характерны нарушения в системах кровообращения, дыхания, обмена веществ, пищеварения, потовыделения.
При остром приступе дистонии увеличивается сердцебиение, изменяется артериальное давление, ухудшается самочувствие, возможны обмороки. Чрезмерное потоотделение помогает облегчить состояние организма во время сильного стресса при ВСД.
Большое количество пота приносит массу неудобств, тем более при таком нарушении здоровья. Больные начинают отмечать, что у них постоянно потеют ладони. Чаще всего жалуются на ночную потливость. Поэтому при лечении вегетососудистой дистонии необходимо также бороться и с гипергидрозом.
Пот и стресс – взаимные провокаторы
У каждого нормального человека должен выделяться пот. Ежедневно. Так организм самоочищается от шлаков и токсинов, защищается от перегрева, регулирует уровень воды и соли. Благодаря потовым железам кожа человека сохраняет эластичность. При повышенной температуре потоотделение усиливается, что является абсолютной нормой и помогает организму охладиться и вывести наружу яды и вирусы.
При стрессе, сильном испуге или нервном перенапряжении человек всегда замечает, как начинает потеть. Есть даже выражение «бросило в жар и пот», которое очень точно описывает данный симптом. При стрессах пот выделяется гораздо быстрее, нежели в любых других ситуациях. И ещё: при стрессах пот особенно пахуч.
Но как только ВСДшник начинает паниковать по поводу своей «вонючести», он ещё сильнее усугубляет свой стресс. В итоге – пот выделяется ещё обильнее и имеет ещё более неприятный запах. Дезодоранты не всегда оказывают должную помощь. Пот может пролегать по всему телу, потеют даже подошвы, обувь становится липкой и мокрой. Вот так стресс и пот усиливают друг друга, это замкнутый круг и настоящее мучение для ВСДшника.
Разновидности
Гипергидроз при расстройстве вегетососудистой системы может быть двух видов:
- локальный. Локализация этого вида потливости ограничивается конкретной областью тела. Он может локализоваться на лице, подмышках или же конечностях;
- генерализованный. Усиленное потоотделение охватывает все тело.
Есть также разделение на первичный и вторичный гипергидроз. Первый – проявляет в основном во время гормональной перестройки организма, второй – в ходе неврологических патологий или ВСД.
Можно ли «держать» пот при себе?
Хуже всего то, что сильное потоотделение при ВСД не всегда удаётся контролировать. Если больной знает, что пот начинает усиленно выделяться только в условиях стресса, он может попытаться уменьшить свою нервозность – медикаментозно или психологически. Тогда можно держать процесс на контроле.
Но нервная система ВСДшника в компании гипоталамуса действительно часто подводят человека, играя не по правилам. Нервная система может выдать какую угодно «шутку», и мозг обязан отреагировать – дать организму определённую команду. Так пациенты с ВСД «спасаются» от несуществующей опасности, испытывая панические атаки, или реагируют на перемену погоды резким сжатием или расширением сосудов.
Чашка кофе, аромат чьих-то новых духов, нехватка чистого воздуха в помещении – нервная система тут же принимает всё «на свой счёт» и даёт гипоталамусу команду «мы в смертельной опасности, помоги нам выжить». Организм тут же наполняется свежим адреналином и пускается в пляс. После чего гипоталамус пытается резко вернуть всё на свои места, результат этого – обильный пот.
Плюс ко всему, у ВСДшника часто нарушена адекватная связь гипоталамуса и тела. Иногда мозг даёт организму команду, а тело буквально «не знает», сколько пота необходимо выделить в конкретной ситуации. В таких случаях организм не жалеет своих ресурсов жидкости. Это основные причины повышенной потливости при ВСД. Гипергидроз – так называют это состояние доктора. И они убеждают, что не каждый случай гипергидроза при ВСД обязательно связан с самой дистонией.
Симптоматика
Залог успешного лечения – устранение причины проявлений. Главной виной гипергидроза является ВСД и потливостью она не ограничивается. Помимо этого существует ряд симптомов, сопутствующих патологии:
- нарушенное дыхание, отдышка;
- учащенное сердцебиение, частый пульс;
- головокружения, потеря в пространстве;
- нарушение сна;
- ощущение страха и необоснованная тревога;
- упадок сил, быстрая утомляемость, снижение работоспособности;
- частые головные боли, мигрени;
- ком в горле.
Диагностические методы
Для того, чтобы подтвердить диагноз, необходимо провести комплекс дополнительных мер и получить результаты аппаратных и лабораторных методов исследования.
Во время диагностики требуется консультация врача эндокринолога, терапевта, кардиолога. В ходе диагностики используется следующие методы:
- кардиограмма сердца;
- КТ или МРТ;
- УЗИ брюшной полости, щитовидной железы, сердца;
- гормональные исследования;
- допплерография сосудов.
Помимо этого, анализируются все жалобы пациента, изучается история болезни больного, опрашиваются близкие и родственники для прояснения клинической картины и определения первопричины развития патологии.
Для точной постановки диагноза, при жалобах пациента на появление повышенной потливости, врач назначит прохождение комплексного обследования. Проводится клинические исследования работы сердечно-сосудистой системы, функционирования головного мозга, эндокринной системы и других органов. Перед назначением исследований пациент подробно описывает врачу негативные проявления болезни (головная боль, рассеянность, озноб).
Особенности потоотделения при различных видах вегетососудистой дистонии
Аналогично проявляется респираторный вид дистонии. Когда у пациента внезапно перехватывает дыхание, и человек попросту не может дышать, на него накатывает приступ паники, из-за чего потовые железы (особенно в области подмышек, стоп и ладоней) начинают обильно выделять секрет.
Висцеральный тип заболевания сопровождается сильной потливостью достаточно редко. Только в тех случаях, когда патология запущена и сопровождается длительными приступами острой боли и рези в животе. В таких ситуациях человек весь покрывается холодным потом, одежда буквально пропитывается влагой. Аналогично – при видах дистонии, сопровождающихся скачками артериального давления.
Соблюдение правил личной гигиены является неотъемлемой частью комплекса борьбы с чрезмерной потливостью. Простые правила помогут ускорить процесс лечения:
- регулярный душ – 2 раза в день (не менее). Это поможет избавить от липкости и неприятного запаха, расслабит тело и освежит его;
- ограничение в использование антиперспирнта, потому как он имеет свойства забивать поры и не давать коже дышать. Следует смывать его на ночь и давать коже отдых;
- избегание синтетической одежды, а также подбор гардероба, исходя из температурных показателей, дабы избежать перегрева.
Чтобы своевременно устранить негативные проявления ВСД, нужно при первых же симптомах обратиться за помощью, провести диагностику и пройти курс лечения. Это избавит от проблем с чрезмерной потливостью и многими другими неприятными процессами в организме.
