Почему болит голова от кальяна
Многих после покура интересует вопрос – Почему болит голова от кальяна?
Любителей покурить кальян достаточно много и часто от них можно слышать жалобы на головную боль, причем они её связывают именно с этим занятием. Те, кто курит редко, этого у себя не замечают.
Головная боль может появиться в любое время:
- когда вы только раскуриваете кальян;
- в процессе курения;
- после замены остывшего угля другим;
- через четверть часа после завершения процедуры.
https://www.youtube.com/watch?v=
Если человек здоров, и ни при каких других ситуациях он не жалуется на головную боль, то, естественно, причину стоить искать в кальяне. Наиболее вероятно, что это может так влиять сам табак или уголь, который используется для разогрева. Друзья обычно успокаивают и говорят, что просто перекурил, не надо больше так долго увлекаться. А вот специалисты советуют использовать кокосовый уголь, который легче переносится, чем другой.
Можно объяснить причины головной боли и иначе:
- повлиял выпитый алкоголь;
- поднялось давление и прочие причины, которые просто найти.
Однако курильщики встают в защиту чистого кальяна, с проверенным табаком. Причем головная боль может наступить даже при курении на природе в компании друзей при прекрасном настроении или в тишине, когда вообще никто не мешает и ни чем не нагружает.
Надо заострить внимание на время начала головной боли. Когда чувствуете недомогание – после того как заменили уголь или до этого? От угля зависит ваше самочувствие. Плохо прогретый уголь или уголь быстрого сгорания могут оказывать это отрицательное влияние.
Кальянная болезнь (или неприятные ощущения после его употребления) представляет собой совокупность признаков по причине резкого повышения уровня углекислого газа и снижения уровня кислорода в крови.
Основные симптомы кальянного похмелья:
- сильные приступы головной боли (пульсирование);
- боязнь яркого света;
- замедленная речь;
- головокружение;
- приступы тошноты и рвоты;
- усиленное сердцебиение.
Но основным побочным явлением считается состояние, когда болит голова после кальяна. Существует ряд причин, по которым возникают неприятные ощущения.
Также на последствия влияет крепость дыма. Чем ниже уложен табак, тем выше концентрация углекислого газа в приготовленном кальяне. Сам процесс курения не должен быть чрезмерно быстрым. Частое вдыхание дыма провоцирует головные боли и другие симптомы.
- Головная боль может быть вызвана следующими факторами:
Чрезмерная крепость дыма. Причиной этого служит неправильное приготовление кальянной чаши. Если табак уложен тонким слоем (расстояние от табака до уровня фольги больше, чем нужно), то уровень углекислого газа в дыму увеличивается, что и приводит к пагубным последствиям. - При курении кальяна на голодный желудок, клетки организма, в частности мозга, лишены питательных веществ. Недостаток глюкозы, например, может сильно усугубить симптомы, составляющие кальянную болезнь. Голодный курильщик рискует даже потерять сознание.
- Обезвоживание. В процессе курения через слизистую дыхательных путей активно осуществляется испарение жидкости. Чтобы избежать отеков, головной боли и тошноты, необходимо восполнять запасы жидкости в организме.
- Неправильно приготовленный уголь. Уголь должен быть разожжен со всех сторон докрасна. В противном случае, будет выделяться угарный газ, который отличается от углекислого всего одним атомом кислорода, но является веществом куда более опасным.
- Распространенной ошибкой новичков является слишком частое вдыхание дыма. Снижение уровня кислорода в крови и повышенное содержание углекислого газа приводит к спазмам сосудов головного мозга.
- Крепкий табак. Зачастую, люди, которые не курят сигареты, но решили покурить кальян, ощущают головные боли в следствии «нетолерантности» их организма к никотину.
Как правильно подготовить кальян, чтоб избежать последствий
Нужно:
- Пить жидкость. Воду или чай. Не стоит покупать газированные напитки с высоким содержанием сахара.
- Поесть перед походом в кальянную.
- Иногда выходить подышать.
- Делать перерывы между затяжками.
Нельзя:
- Употреблять алкоголь. Крепость не важна.
- Пить тонизирующие напитки. Кофе и энергетики — нет.
- Использовать психотропные вещества, принимать таблетки с выраженным влиянием на нервную и кровеносные системы.
- Продолжать курение при недомогании. Иначе из кальянной можно уехать не домой, а в больницу.
Забота о здоровье — на первом месте. А следуя этим правилам, насладитесь кальяном без головной боли.
Часто голова болит при нарушении процедуры подготовки к курению кальяна. Главное, что нужно учесть: угли снимают с плиты, когда они полностью красные. Рекомендуется придерживаться последовательности:
- Фольга натягивается равномерно на чашу.
- Раскаляются угли до красного цвета и кладутся на край чаши.
- После 7-минутного прогревания чаши угли убираются
- Приступают к раскуриванию.
Для насыщения организма кислородом нужно устроить прогулку на свежем воздухе
Лечение кальянного похмелья
Чтобы не возникало неприятных ощущений, необходимо придерживаться вышеуказанных советов и курить кальян правильно. Но что же делать, если головная боль уже возникла? В этом случае следует использовать простые правила, которые помогут восстановить организм.
- Постарайтесь перекусить (даже при отсутствии аппетита), так как попадание пищи в желудок уменьшит негативное воздействие табачного дыма. К тому же, табачный дым поражает слизистые оболочки внутренних органов, провоцируя серьезные заболевания.
- Для нормализации кровообращения и улучшения поступления кислорода к клеткам головного мозга целесообразно выпить чашку крепкого кофе. Не стоит злоупотреблять напитком, так как начнется противоположный эффект.
- Облегчить головную боль можно элементарной прогулкой на свежем воздухе или проветриванием помещения. Поступление кислорода в организм способствует более быстрому выводу вредных веществ и улучшению работ сосудов головного мозга.
- Чтобы снять сильный приступ, рекомендуется принять обезболивающее средство, которое в короткий срок снимет спазмы и улучшит общее состояние (например, анальгин, цитрамон).
При отсутствии положительной динамики от домашних методов лечения следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Специалист проведет соответствующие исследования и поставит правильный диагноз. Имеется вероятность того, что причина головной боли скрывается в другом заболевании, которое требует специального лечения.
