Артроз пальцев рук – симптомыи лечение гимнастикой. Лучшие упражнения при артрозе пальцев

Содержание

• 1 Симптомы
  • 1.1 Массаж
• 2 1. Сожмите руку в кулак
• 3 Артроз фалангов пальцев рук
• 4 Профилактика артроза кистей рук
• 5 Провоцирующие факторы
• 6 Артроз большого пальца руки
• 7 Артроз большого пальца руки
• 8 4. Усильте ваши движения дополнительными предметами
• 9 5. Ущипнуть с усилием
• 10 6. Поднятие пальцев
• 11 Как лечить артроз?
• 12 Физиотерапия при артрозе пальцев рук
• 13 Мази при артрозе пальцев рук
• 14 Упражнения для пальцев рук при артрозе
• 15 11. Разогревание рук
• 16 Народные средства
• 17 12. Играйте с пластилином или глиной

Симптомы

Так как артроз развивается постепенно, течение заболевание разделили на 3 основных стадии. Рассмотрим каждую из них подробно:

• Для первой стадии патологии характерно появление первых признаков разрушения хряща, при этом наблюдается нарушение кровообращения в тканях. Если начать лечение артроза пальцев в самом начале, то есть возможность практически полностью восстановить целостность хряща.
• На второй стадии наблюдается активное разрушение хрящевой ткани, суставы деформируются внешне, появляются признаки воспаления и нарушается двигательная активность сочленений.
• На третий стадии наблюдается полное разрушение хрящей, из-за чего сустав перестает функционировать. Пораженный участок хряща постепенно окостеневает, что является необратимым последствием артроза.

Выделяют следующие общие симптомы, которые появляются при артрозе пальцев рук:

• болевые ощущения, которые на начальной стадии болезни возникают исключительно при нагрузке, а со временем становятся постоянными;
• при сгибании пальцев суставы хрустят;
• двигательная активность суставов нарушается, пациент затрудняется сгибать и разгибать пальцы;
• на 2 и 3 стадии болезни появляется отек, покраснение вокруг сочленения, что говорит о наличии воспалительного процесса.
• мышцы вокруг пораженных суставов атрофируются из-за недостатка питания и движения.

Внутри каждого сустава существует прослойка из хрящевой ткани. В норме хрящ гладкий и равномерно покрывает концы костей, которые соединяются в суставе. Для лучшего скольжения поверхностей окружающие сустав соединительные ткани вырабатывают небольшое количество синовиальной жидкости.

По мере развития дистрофических изменений в хрящевой ткани начинают меняться и кости, образующие сустав. На их головках появляются наросты, которые вызывают искривление пальца или образуют узелки в области больного сочленения. Человек при этом не может сжать руку в кулак, ему причиняют боль попытки двигать пальцами и производить руками любую работу.

На разных стадиях болезни артрозу кистей и артрозу пальцев рук присущи разные симптомы. В начале развития болезни симптомы практически незаметны, а развивается недуг, медленно прогрессируя годами. Серьезные симптомы болезни начинают проявляться уже на более поздних стадиях, когда явно прослеживаются боли и ограничивается подвижность в суставах пальцев рук и кистей.

Стадии артроза кистей и пальцев рук и симптомы им характерные

Стадия артроза кисти и пальцев рук	Симптомы болезни	Визуальное проявление болезни
Первая стадия (ранняя)	Эта стадия характеризуется хрустом в пальцах при попытке сгибания и разгибания, хрустом в кистях рук при попытке выполнения вращательных движений. Характер боли в суставах тупой, ноющий, но несильный.	Периодически видна небольшая припухлость в межфаланговых сочленениях пальцев.
Вторая стадия (средняя)	Постоянная и более интенсивная боль, чем на ранней стадии, особенно в ночное время. Начинаются неприятные ощущения в виде жжения в суставах и их пульсации.	Начинают образовываться уплотнения симметрично на обеих руках в тех местах, где раньше иногда опухали суставы – это наросты из костной ткани, называемые узелками Гебердена. Заметна небольшая деформация пальцев, подвижность суставов ограничивается.
Третья стадия (поздняя)	Боли сильные и постоянные,	Костные разрастания сильно увеличены. Заметно искривление пальцев рук, суставы могут стать полностью неподвижными.

1 стадия является начальной и влечет за собой первые дегенеративные изменения, потерю эластичности хряща и ухудшение его питания. В данном случае симптомы таковы:

1. Боль не беспокоит во время отдыха суставов, но возникает после физических нагрузок.
2. Небольшой отек околосуставных тканей.
3. Хруст при движении фаланг пальца.

2 стадия характеризуются постепенным разрушением хряща, что приводит к его истончению. Начинается воспаление в суставных тканях. Симптомы бывают следующие:

1. Боль теряет перманентный характер, усиливаясь ночью и после нагрузок на сустав.
2. Увеличение отека.
3. Добавляется чувство жжения в суставах.
4. Постепенная атрофия мышц около пораженного сустава.
5. Появление узелков Бушара и Гебердена – твердых образований, которые не проходят со временем.

3 стадия опасна тем, что окончательно начинают разрушаться ткани хрящей, наличествуют костные шипы, деформируются сами пальцы. Можно назвать такие симптомы на данной стадии:

1. Суставы обездвижены.
2. Сильная и постоянная боль в пальцах.
3. Деформированы и искривлены пальцы рук.

Своевременное выявление артроза пальцев рук, в том числе и ризартроза большого пальца, поможет специалистам скорее вернуть пациента к нормальной жизни.

Кисть человека состоит из 3 частей – запястья, пясти и пальцев рук.

1. Запястье состоит из 8 мелких костей, выстроенных в 2 ряда (проксимальный, дистальный). Проксимальный ряд костей участвует в образовании лучезапястного соединения.
2. Пястный отдел составляют 5 трубчатых костей, образующих сочленения с дистальным рядом запястных костей.
3. Пальцы рук состоят из фаланг – проксимальной, средней и дистальной. Большой палец имеет только 2 фаланговые кости: проксимальную и дистальную. Фаланги соединены между собой и с пястными костями. Всего 14 соединений.

Все суставы кисти укреплены связочным аппаратом кисти, мышцами, поддерживающими сочленения.

Артроз пальцев чаще встречается у людей старшего и пожилого возраста. Кроме того, заболеванию подвержены люди, часто перегружающие свои руки – спортсмены, грузчики, строители, люди, много работающие за компьютером.

Причинами артроза пальцев рук являются:

• Травмы, микротравмы, перегрузки;
• Возраст;
• Врожденные дисплазии;
• Нарушения обменных процессов хрящевой ткани;
• Недостаточное поступление витаминов, микроэлементов, необходимых для синтеза коллагена II;
• Воспаление;

Кроме того, артроз пальцев рук возникает и под воздействием внешних факторов:

• Переохлаждение;
• Постоянные воздействия химических реагентов (моющие, дезинфицирующие средства);
• Воздействие разрушающих экологических факторов.

В результате воздействия одного или нескольких факторов риска происходит истончение, деформация и деградация хряща, теряется эластичность, гладкость хрящевой ткани, меняется форма костных структур. Между костями возникает трение – это уменьшает подвижность соединений, вызывает болевые ощущение и развитие воспаления.

Чтобы избежать скорого развития или усугубления артроза, необходимо исключить как можно больше факторов риска. Дополняйте свой рацион питания витаминами и минеральными веществами, во время работы разминайте кисти рук, давайте им отдохнуть, не перетруждайте их. Профилактика заболевания всегда легче его лечения.

Артроз пальцев рук развивается постепенно, каждая степень имеет свои симптомы и особенности.

1. I степень – латентный артроз. Болевые ощущения и дискомфорт при длительной работе, незначительное снижение подвижности пальцев рук. Иногда возможен хруст, скрип при движениях.
2. II степень. Боль становится более выраженной, постоянной. Появляются отеки, напряженность в мышцах, соединения увеличиваются в размерах. На этой стадии развития заболевания необходимо как можно скорее обратиться к врачу.
3. III степень – деформирующий артроз. Боль мешает движениям – больной не может обслуживать себя самостоятельно. Суставные поверхности костей деформируется из-за отеков, воспаления и деградации хрящевой ткани сочленения. Наблюдается укорочение пальцев рук, подвижность пропадает полностью. При отсутствии необходимого лечения на этой стадии заболевания, возможно возникновение анкилоза – полной обездвиженности сустава.

После получения результатов клинических исследований, доктор занимается лечением артроза пальцев рук. Оно заключается в:

• Снятии болевого синдрома и воспалительного процесса;
• Поддержке, запуске процесса регенерации хрящей;
• Возвращении подвижности пораженным суставам.

После снятия воспаления и боли, назначаются курсы хондропротекторов. Они помогают остановить деградацию хрящей, запускают процессы регенерации соединительной ткани, усиливают обменные процессы и снабжают ткани необходимыми для синтеза белка веществами. Они выпускаются в разных лекарственных формах, курсы приема составляют от месяца до полугода, в зависимости от степени деформации хрящевой ткани.

Для возвращения подвижности и гибкости при артрозе пальцев рук назначается консультация у физиотерапевта. Он подбирает комплекс процедур для суставов пальцев рук, массажи, упражнения лечебной физкультуры, которые помогут пациенту при лечении артроза:

• Магнитная, лазерная терапия;
• Рефлексотерапия (иглоукалывание);
• Электрофорез с новокаином и кортикостероидами;
• Ультразвуковая терапия;
• Лечебные ванночки с морской солью, эфирными маслами и травами.

Такое лечение обеспечивает снятие отеков и воспаления, усиливает обменные процессы в области, пораженной артрозом, возвращает подвижность и гибкость сочленениям кистей.

Массаж

Сеансы массажа назначаются только после снятия воспаление и болевого синдрома. Во время процедуры специалист разогревает сочленения рук поглаживаниями, растираниями с массажными кремами и мазями с гиалуроновой кислотой и хондроетином, постукивает, разминает. Такой массаж обеспечивает усиление циркуляции крови, обмена веществ, что благоприятно влияет на хрящевую ткань.

Артроз кистей рук или артроз пальцев рук – часто встречающееся заболевание, разрушительно влияющее на хрящевые и суставные ткани, оказывая деформирующее воздействие на них. Под влиянием болезни руки изменяют свою форму.

1. Сожмите руку в кулак

Начните разминку суставов с этого простого упражнения (как показано на рисунке 1):

• мягко сожмите руку в кулак, при этом прижав большим пальцем к ладони остальные пальцы (положение 1);
• удерживайте руку в таком положении от 30 до 60 секунд;
• разожмите кулак, после чего растопырьте пальцы таким образом, чтобы максимально увеличить расстояние между ними (положение 2);
• выполните это упражнение обеими руками по крайне мере по четыре раза.

Артроз фалангов пальцев рук

Артроз фаланги пальца на руке возникает чаще всего в пожилом возрасте. Изменения в суставах могут начать происходить и в 40-45 лет, но первые симптомы заболевания появятся на пенсии, так как патология развивается медленно. В молодом возрасте артроз диагностируют довольно редко, в основном заболевание связано с плохо вылеченной травмой.

Точную причину развития артроза суставов пальцев рук назвать достаточно трудно, так как заболевание обычно связано с воздействием на организм сразу нескольких негативных факторов:

• возрастные изменения;
• наследственная предрасположенность к патологиям опорно-двигательного аппарата;
• артриты в анамнезе;
• патология эндокринного характера;
• травмы рук;
• монотонная работа руками, мелкая ручная работа;
• инфекционные заболевания;
• переохлаждение рук;
• неправильный образ жизни, плохое питание, авитаминоз;
• некоторые патологии сердечно-сосудистой и нервной системы.

По статистике, артроз пальцев рук нередко встречается у женщин, так как они чаще, чем мужчины занимаются мелким ручным трудом, например, работают швеями, упаковщицами, лепщицами. Постоянная нагрузка на пальцы со временем приводит к истощению хрящей и артрозу.

Профилактика артроза кистей рук

Для снижения вероятности возникновения артроза пальцев нужны двигательные нагрузки, усиливающие кровоток. Они снабжают хрящевую ткань кислородом и питательными веществами. Зимой следует избегать переохлаждения, а в холодную погоду обязательно на руках носить перчатки или варежки. Постоянный контроль над весом, оберегание пальцев от травм, сбалансированное питание сохранит подвижность пальцев рук до глубокой старости.

• если после нагрузки суставы становятся скованными и плохо сгибаются;
• если при сгибании указательного пальца или в мизинце ощущается безболезненный щелчок;
• если человек относится к группе риска по возрасту (для женщин — начало менопаузы).

Многих при этом затрудняет вопрос о том, какой врач лечит остеоартроз суставов. Достаточно обратиться к участковому терапевту в поликлинике, который даст направление к хирургу-травматологу или ортопеду.

Нежелательно заниматься самолечением и искать способы народной медицины, которые могут помочь от артроза, ведь когда будет заметна деформация суставов пальцев рук, лечение не сможет устранить ее. Применение народных способов возможно только в комплексе с адекватной терапией медикаментами, физиолечением и другими официальными методами. Чем раньше больной обратится за помощью к специалистам, тем проще и эффективнее будет лечение артроза пальцев рук.

Показания для массажа — уменьшение болей в суставе после медикаментозной терапии. Массаж должен быть щадящим и обычно включает:

• перкуссию (через ладонь массажиста);
• поглаживания;
• растирание;
• разминающие движения.

Массаж призван улучшить кровообращение и усилить питание хрящевой ткани, снять мышечные спазмы и нормализовать микроциркуляцию в мягких тканях.

При остеоартрозе пальцев рук в лечение включают и специальные упражнения для разработки онемевших пальцев. Подбор лечебных упражнений зависит от того, где локализуется артроз: они заставляют двигаться лучезапястные, коленные, суставы пальцев кисти или стопы, большой палец на руке, позвоночник и т.д.

И у массажа, и у ЛФК имеется противопоказание: их не производят, если у больного обнаружен гемартроз. При этом синдроме в полость сустава попадает немного крови из поврежденного сосуда. Массаж или гимнастика может усилить кровотечение.

Чтобы избежать развития артроза или остановить дальнейшее разрушение суставов пальцев рук при поставленном диагнозе, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• необходимо каждый день заниматься гимнастикой, разминать суставы всего тела, особое внимание уделять кистям рук;
• если человек занимается мелким ручным трудом, необходимо делать перерывы в течение дня, выполнять гимнастику и давать рукам отдыхать;
• очень важно правильно и сбалансировано питаться, не допускать развитие лишнего веса;
• руки не должны замерзать, в холодное время года рекомендуется всегда носить перчатки, не мыть руки в холодной воде;
• очень важно своевременно лечить любые инфекционные, эндокринные и другие патологии.

Чтобы избежать развития артроза, нужно беречь свои суставы, но при этом заставлять их постоянно двигаться. Для нормального функционирования сочленения должны постоянно работать, но не стоит их перегружать тяжелым трудом.

Избежать развития заболевания гораздо легче, чем его лечить. Необходимо правильно питаться, восполнять недостаточное питание пищевыми добавками. Во время долгой работы лучше делать пятиминутные перерывы на гимнастику. В холодное время года стоит исключить переохлаждение рук – перчатки, варежки.

Профилактика болезни направлена на предотвращение раннего проявления этого недуга.

1. Ежедневная гимнастика поможет укрепить связочно-мышечный аппарат суставов.
2. Ежедневное закаливание душем (постепенное снижение температуры воды с каждым днем) также применяется в качестве профилактики.
3. Регулярные занятия плаванием укрепляют суставы рук.

Боль в запястье руки

• Положите руку ладонью вниз на стол или любую другую ровную и плотную поверхность (как это показано на верхней части рисунка 2).
• Осторожно и медленно выпрямите руку таким образом, чтобы кисть выглядела максимально плоской (см. нижнюю часть рисунка 2), при этом старайтесь не оказывать сильного давления на суставы.
• Удерживайте руку в этом положении в течение 30-60 секунд.
• Повторите данное упражнение по крайней мере четыре раза (для каждой руки).

Провоцирующие факторы

Чтобы запустить процесс дегенерации хряща, должны существовать какие-то причины. Их довольно много:

• нарушение синтеза эстрогена в период менопаузы у женщин;
• сахарный диабет и болезни щитовидной железы, изменяющие уровень гормонов в крови;
• болезни опорно-двигательного аппарата (артриты, подагра, ревматизм);
• хламидийная инфекция;
• травмы или постоянное переохлаждение, повышенная нагрузка на суставы кисти и пальцев;
• генетическая мутация, влияющая на образование коллагена.

Чаще всего начало болезни провоцирует недостаток эстрогена. При этом нарушается выработка коллагеновых соединений, из которых состоит и сам хрящ, и окружающие сустав связки. Именно поэтому подавляющее количество больных артрозом кисти и пальцев — пожилые женщины.

Согласно медицинской статистике заболевание в 60% случаев диагностируется в пожилом возрасте, преимущественно у женщин. Причина кроется в снижении синтеза эстрогена в постменопаузе и снижении выработки коллагена в хрящевой ткани. Усугубляющими факторами являются местное снижение трофики и кровообращения в тканях.

Постепенно присоединяется скованность, ограничение подвижности вплоть до невозможности в запущенных случаях совершать сгибательные движения. Межфаланговые суставы и движение в них осуществляется только по одной оси: сгибание-разгибание, по этой причине снижение их функциональности происходит довольно быстро. Со временем артроз фалангов пальцев рук приводит к их деформации и искривлению.

Этиологические и предрасполагающие факторы развития патологического процесса:

1. Наследственные – связаны с дефектом синтеза коллагена 2 типа, составляющего основную массу гиалина хряща, его дефицит приводит к снижению амортизационных свойств хряща.
2. Эндокринные: гиперпаратиреоз, сахарный диабет, акромегалия, гипотиреоз, ожирение.
3. Травмы, микротрещины и кисты.
4. Профессиональная деятельность, сопряженная со статической и повышенной нагрузкой.
5. Слабый связочный аппарат.
6. Врожденные дисплазии хрящей.

   

7. Эпизоды обморожения, гипертермии, вибрационная болезнь, кессонная болезнь и др.
8. Инфекционные, аллергические, иммунные заболевания.
9. Нарушение обмена кальция.

Возникающие при первичном повреждении микротрещины в толще хряща постепенно сливаются в кисты, нарушающие кровоснабжение, вызывая его гипоксию и деградацию вплоть до асептического некроза, приводящего к потере сустава. Позже к патологическому процессу добавляется воспаление, усугубляющее разрушительные явления в хряще.

Воспалительные медиаторы повреждают нормальную структуру коллагена, делая поверхность шероховатой. Со временем образуются соединительнотканные спайки, ограничивающие объем движений.

Артроз большого пальца руки

Регулярное выполнение этого очень полезного лечебного движения может позволить вам улучшить навыки по захватыванию, удерживанию в руке и поднятию различных тяжелых предметов — таких, как банки и бутылки.

• Положите вашу руку плашмя на стол. Оберните резинку вокруг руки у основания ваших суставов пальцев.
• Аккуратно отодвиньте большой палец в сторону от остальных, насколько вы можете, как это показано на рисунке 7.
• Держите от 30 до 60 секунд, затем отпустите и расслабьте палец.
• Повторите эту манипуляцию от 10 до 15 раз на каждой руке. Как и в упр. 4 и 5, необходимо выполнять такое движение два-три раза в неделю так, чтобы период между сессиями составлял не менее 48 часов.

Это упражнение, как и многие упоминавшиеся выше процедуры, помогает увеличить диапазон движений в суставах рук.

• Исходное положение: рука вытянута ладонью перед вами.
• Отведите свой ​​большой палец от других в сторону, насколько вы можете. Затем приведите (приблизьте) большой палец к ладони таким образом, чтобы его кончик касался основания вашего мизинца (как это изображено на рисунке 8).
• Удерживайте это положение в течение 30-60 секунд.
• Повторите это движение по крайней мере по четыре раза для каждой руки.

Это упражнение помогает увеличить диапазон движений в суставах, что позволяет улучшить такие важные в быту навыки, как пользование зубной щеткой для чистки зубов, использование вилки и ложки, а также навык пользования шариковой ручкой во время письма.

• Исходное положение: держите руку прямо перед собой, запястье должно находиться по горизонтальной линии, как это видно на рисунке 9.
• Осторожно коснитесь сначала указательным, а затем 3-5 пальцами до большого пальца таким образом, чтобы образовалась буква «О».
• Удерживайте кисть в таком положении с каждым пальцем на период от 30 до 60 секунд.
• Повторите данную растяжку по крайней мере по четыре раза на каждой руке.

1) Держите руку так, чтобы ладонь была обращена к вам.

• Аккуратно согните кончик первого пальца вниз — ближе к области основания указательного.
• Удерживайте такое положение от 30 секунд до минуты.
• Отпустите и повторите четыре раза.

2) Держите кисть таким образом, чтобы ладонь была также обращена к вашему лицу.

• Аккуратно потянитесь большим пальцем к противоположному краю ладони, используя только нижнюю сустава, как это показано на рис. 10.
• Фиксируйте свою кисть в этом положении 30-60 секунд.
• Отпустите и повторите по четыре раза для каждой кисти.

Еще один вопрос, который волнует пациентов, какой врач лечит артроз пальца руки. Если кисти вдруг заболели, а пациент не знает к кому обратиться, то лучше всего посетить сначала терапевта. Врач общей практики сможет назначить анализы и поставить предварительный диагноз, а при необходимости направит к узкому специалисту, например, ревматологу, артрологу и ортопеду.

Артроз большого пальца руки

4. Усильте ваши движения дополнительными предметами

Регулярное выполнение этого упражнения поможет вам улучшить ваши навыки пользования дверными ручками, а также навык по удерживанию в кисти различных предметов, не отпуская и не роняя их.

• Возьмите в руку мягкий мячик и сожмите его настолько сильно, насколько у вас это получается. (Помните, что при выполнении упражнений вы не должны чувствовать боли!)
• Задержите руку в этом положении сжатия на несколько секунд, после чего медленно отпустите.
• Повторите это упражнение 10-15 раз каждой рукой (см. рис. 4). Выполняйте это упражнение 2-3 раза в неделю с таким расчетом, чтобы кисти «отдыхали», т.е. могли восстанавливать свою силу между такими упражнениями в течение 48 часов.

5. Ущипнуть с усилием

Полезное упражнение, описанное ниже, позволяет укрепить мышцы между большим пальцем руки и остальными пальцами. Такой навык позволяет более уверенно пользоваться ключами для открытия-закрытия дверей, открывать пакеты с пищевыми продуктами, легче пользоваться газовой плитой (включать-выключать конфорки).

• «Ущипните» мяч (сделанный из мягких материалов), кончиком 2-5 пальца и большим пальцем, как это показано на рисунке 5.
• Удерживайте это положение в течение 30-60 секунд.
• Повторно выполните данное движение десять-пятнадцать раз каждой рукой.

Данное упражнение, как и предыдущее, необходимо выполнять два или три раза в неделю таким образом, чтобы период отдыха и восстановления кистей составлял не менее 2 суток. Его также нельзя делать, если у вас поврежден сустав первого (большого) пальца кисти.

6. Поднятие пальцев

Это лечебное движение очень полезно для того, чтобы увеличить диапазон движений и гибкость в суставах кисти.

• Положите кисть на ровную твердую поверхность (например, на стол) и плотно, насколько у вас это получается, прижмите ладонь к ней так, чтобы кисть оказалась в максимально плоском положении.
• Аккуратно поднимите один палец со стола (как это показано на рис. 6), а затем медленно опустите его.
• Сделайте это со всеми другими пальцами. Вы можете также поднимать все пальцы сразу, вместе с большим или без него, а затем так же медленно опускать их.
• Повторите это движение 8-12 раз для каждой ладони.

Как лечить артроз?

Терапия остеоартроза включает в себя и медикаментозные, и немедикаментозные методы. Применяют и способы, которые использует нетрадиционная медицина. Только комплексное лечение суставов пальцев рук может остановить развитие болезни. В схему лечения входят:

• прием лекарств с противовоспалительными свойствами;
• массаж;
• физиопроцедуры;
• лечение с помощью диетического питания;
• лечебная физкультура для позвоночника (если есть остеохондроз), пальцев рук или других суставов;
• народные методы для облегчения боли, снятия воспалений.

Медикаментозная терапия является важной частью лечения артроза, в зависимости от причины патологии стадии заболевания могут быть назначены следующие лекарства:

• Нестероидные противовоспалительные препараты, например, Ибупрофен, Нимесулид, Диклофенак. Эта группа препаратов помогает избавиться от боли в суставах, устранить воспалительный процесс в сочленении.
• В тяжелых случаях, когда наблюдаются очень сильные боли, при артрозе пальцев рук назначают инъекции с глюкокортикостероидами. Эти гормональные противовоспалительные препараты быстро снимают боль, уменьшают отек и воспаление.
• Если дегенеративные нарушения в суставе сопровождаются инфекцией, то врач назначает антибиотик.
• Чтобы восстановить хрящевую ткань, показан прием хондропротекторов. В состав этих препаратов входят вещества, которые провоцируют регенерацию хрящевой ткани. Особенно эффективны хондропротекторы на начальной стадии артроза, но принимать их необходимо длительное время.
• Для общего укрепления организма врач назначает принимать поливитамины.

Медикаментозная терапия обязательно сопровождается иммобилизацией больного пальца. Врач накладывает фиксирующую повязку или гипс, чтобы ограничить или полностью исключить движение в сочленении.

При появлении болей или подозрительных скрипов в пальцах рук, возникших не на фоне травмы, надо незамедлительно обращаться к врачу. Все болезни, связанные с суставами, лечит ревматолог, который после тщательного обследования и изучения результатов анализов поставит безошибочный диагноз, а затем назначит комплексную терапию. Залогом успешного лечения артроза пальцев рук является его своевременное выявление.

Физиотерапия при артрозе пальцев рук

Одними лекарствами невозможно добиться устойчивого эффекта, поэтому на помощь пациенту приходят физиотерапевтические мероприятия. Они не только усиливают положительный эффект от медикаментозного лечения, но и способствуют регенерации суставного хряща, стимулируя защитные силы организма. Физиотерапия проводится как в домашних условиях, так и амбулаторно.

Лечение включает в себя:

1. Ультразвук. Ударно волновая терапия направлена на блокирование болевых ощущений с помощью специальной аппаратуры. Принцип ультразвука заключается в воздействии на определенные участки тела ударной звуковой волны, которая стимулирует восстановление тканей, что способствует скорому выздоровлению пациента.
2. Магнитотерапия. Это лечение основано на противоотечном, противовоспалительном и седативном действии. Воздействует на суставные хрящи пальцев магнитное поле низкой частоты, оказывая на них стимулирующий эффект. Процедура замедляет разрушение суставов, убирает судороги пальцев, увеличивает их подвижность.
3. Электрофорез. Это самый распространенный метод физиотерапии, который проводится вместе с лекарственными средствами. С помощью электрофореза суставы насыщаются микроэлементами, которые помогают ускорять оздоровительные процессы в организме.
4. Лазеротерапия. Применение оптического излучения при артрозе позволяет лазеру проникать глубоко в поврежденные ткани, улучшая восстановительные и регенераторные процессы. Лазерное излучение оказывает болеутоляющее, противовоспалительное действие, повышая клеточный иммунитет.
5. Криотерапия. Это процедура, при которой на суставы пальцев воздействуют жидким азотом, вызывающим быструю регенерацию клеток при артрозе. Во время замораживания происходит сужение сосудов, а затем резкое расширение, в результате чего кровь быстро приливает к месту воздействия.
6. Бальнеотерапия. При этом виде лечения используют искусственно приготовленные минеральные воды в виде ванн, орошения, промывания внутренних органов. При артрозе пальцев применяют местные ванночки, компрессы или общие ванны, оказывающие стимулирующее и нормализующее действие на все системы организма.
7. Гирудотерапия. Маленькие пиявки – это спасение при некоторых заболеваниях, и это уже медицинский факт. При артрозе пальцев вне стадии обострения врачи советуют пройти курс этой процедуры. «Работая» на суставах, пиявка вносит в больное место огромное количество уникальных и полезных компонентов (ферменты, гирудин, гормоны, витамины), способствующих регенерации тканей, повышению тонуса мышц.

Физиотерапевтическое лечение широко применяется для терапии артроза пальцев рук и других суставов. Такие процедуры помогают улучшить обмен веществ в тканях, нормализоваться кровообращения, таким образом, хрящи получают больше питательных веществ и суставы быстрее восстанавливаются.

Физиотерапия помогает снять воспалительный процесс и унять боль, а также является прекрасной мерой профилактики обострения артроза. При дегенеративных нарушениях в суставах пальцев рук назначают следующие физиопроцедуры:

• лечение ультрафиолетом;
• лечение ультразвуком;
• УВЧ;
• магнитотерапия;
• электрофорез с лекарством;
• лечение теплом;
• бальнеотерапия.

Аппаратные методы лечения проводятся специалистом в поликлинике, при желании пациент может приобрести аппарат для домашнего использования, но очень важно применять его согласно назначениям врача и инструкции.

В домашних условиях можно проводить процедуры бальнеотерапии, а также согревающие парафиновые обертывания. Бальнеотерапия – это лечебные ванночки с минеральными водами или солью, такие процедуры помогают уменьшить боль и воспаление в суставах пальцев рук.

Только специалист-ортопед может объяснить, как лечить артроз запястного сустава.

Вылечить остеоартроз большого пальца руки или других суставов полностью нельзя, даже если обещают 100% исцеление при помощи нового чудо-средства. Чем лечить суставы правильно и без вреда для собственного организма?

В официальную схему, по которой лечат ризартроз, артроз большого пальца, остеохондроз (артроз соединений позвоночника) и другие разновидности болезни, входят следующие медикаменты:

1. Нестероидные противовоспалительные средства назначают для уменьшения воспалительных явлений в больном суставе. Препараты с диклофенаком, индометацином, ибупрофеном надо принимать небольшими курсами по 10-14 дней и по назначению врача. При самостоятельном и более длительном приеме велик риск образования язвы желудка или 12-перстной кишки.
2. Хондропротекторами называют вещества, которые призваны восстановить нормальную структуру хрящевой ткани. Препараты типа Хондроксида, Терафлекса, Афлутопа и др. можно применять длительно (4-6 месяцев), так как побочного воздействия на ЖКТ они не оказывают.
3. Анальгетики (Баралгин, Кеторал, препараты с новокаином или гидрокортизоном и др.) — не средства от артроза пальцев рук. Их назначают как симптоматическое лечение, чтобы снять болевой синдром.

Физиотерапевтическое лечение артроза большого пальца и других суставов призвано закрепить эффект от применения лекарств. Его назначают после уменьшения воспаления и болей в суставах. При этом к больным суставам могут поступать медикаменты (Новокаин или Гидрокортизон при электрофорезе). Некоторые процедуры разогревают мягкие ткани и усиливают кровоснабжение и обмен веществ (парафиновые аппликации, магнитотерапия, озокерит и пр.).

Диету назначают сразу, как только обратитесь к врачу. Ограничение некоторых продуктов в рационе связано с влиянием их на развитие воспаления. Ограничивают прием:

• копченостей;
• острой и соленой пищи;
• животных жиров;
• углеводов.

Очень важно снизить употребление соли до 5 г в сутки. При этом нужно учитывать ее содержание в продуктах и приправах.

Чтобы обеспечить суставы полезными веществами, диета при артрозе включает:

• белковые продукты (мясо и рыбу нежирных сортов, яйца);
• кисломолочные напитки;
• овощи;
• фрукты;
• орехи.

Народные целители особо рекомендуют употреблять продукты, содержащие большое количество коллагена и хондроитина: желатин, бульоны на основе хорошо вываренных костей. Аминокислоты, содержащиеся в таких продуктах, служат строительным материалом для хрящей больного человека.

Мази при артрозе пальцев рук

Кроме приема препаратов внутрь при артрозе пальцев часто назначают наружные средства. Рассмотрим несколько популярных аптечных мазей от артроза:

• Диклофенак – это мазь с нестероидным противовоспалительным средством, она эффективно снимает боль и воспаление;
• Найз изготовлен с использованием нестероидного противовоспалительного средства нимесулид;
• Фастум гель снимает боль, в его состав входит кетопрофен.

Упражнения для пальцев рук при артрозе

Важной частью лечения артроза является гимнастика для пальцев рук. Ее назначают, как только прошли боли и исчезли признаки воспалительного процесса, чтобы укрепить мышцы рук, разработать суставы и вернуть им нормальную функцию. Гимнастику часто сочетают с курсами массажа, чтобы улучшить кровообращение тканей и ускорить восстановление сосудов.

При артрозе пальцев рук гимнастику нужно проводить правильно, нельзя перегружать больные суставы. Упражнения рекомендуется выполнять аккуратно, постепенно увеличивая нагрузку, допустимы слабые болевые ощущения. Также очень важно задействовать не только кисти рук, но и все тело, для этого врачи рекомендуют каждое утро проводить элементарную зарядку для разогрева суставов и мышц во всех организме.

Примеры упражнений для кистей при артрозе пальцев рук:

• Необходимо медленно сжимать пальцы в кулак с усилием и разжимать.
• Упражнение на растяжку поможет укрепить мышцы, нужно положить ладони на стол, пальцы сжать вместе, стараться разогнуть все пальцы, чтобы кисть полностью лежала на поверхности.
• Необходимо положить ладони на стол и поочередно поднимать каждый пальчик.
• Если суставы уже окрепли, а боль прошла, необходимо каждый день тренировать кисти, сжимая специальный тренажер или резиновый мячик.

Упражнения, что важно при артрозе, укрепляют связки и мышцы, возвращают амплитуду движений. Гимнастический комплекс, согласованный с лечащим доктором, нужно выполнять с максимальной растяжкой, которую можно достичь, не ощущая боли. Набор приводимых упражнений содержит статические элементы, помогающие активизации пальцев рук (Рис.1):

1. Подняв согнутые руки, пальцы с напряжением максимально (но не до боли) разводят стороны (а). Задержав на несколько секунд, затем их сдвигают, движение повторяют. Выполнять это разминочное упражнение нужно не менее минуты.
2. Крепко, но мягко сжать руку в кулак, большим пальцем прижав остальные (б). Задержаться (30 сек), затем разжать и снова сжать кулак, спрятав большой палец в ладони, задержавшись на то же время.
3. Руку держать перед собой, не сгибая запястья. Затем соединенные четыре пальца согнуть, коснувшись указательным большого пальца (в), образовав подобие буквы «о». Передвигая большой палец, крепко прижимают его к другим пальцам рук по очереди, выполняя движение вперед и обратно.
4. В начальном положении предыдущего упражнения прикасаться поочередно 3-5 пальцами к большому, выпрямив указательный палец и удерживая кисть с каждым пальцем на некоторое (до 30 сек) время (в). Выполняют, меняя руки, 3-4 раза.
5. Руку с прямым запястьем повернуть ладонью к себе, все напряженные пальцы сжать в средних суставах, изображая тигриную лапу с когтями (д). Потянуть кончики пальцев к ладони, стараясь коснуться ее «холмиков», и зафиксировать положение руки (30 сек). Такую растяжку повторяют не менее 3 раз для каждой руки.
6. Руку, соединив плотно пальцы, выпрямляют и держат неподвижно, делая большим пальцем вращения в одну, затем в другую сторону (е).

Все задания комплекса следует выполнять для обеих рук.

При артрозе очень полезно заниматься лепкой из пластилина или глины, при этом в разнообразных движениях прорабатываются многие суставы и сухожилия. Такие упражнения улучшают моторику пальцев рук. Из пластичных материалов можно лепить шары, раскатывать их в длинные «колбаски», используя кончики пальцев лепить мелкие детали. Принесет пользу рукам такое хобби, как вязание, в хорошей форме суставы кистей поддержит музицирование.

11. Разогревание рук

Если в процессе выполнения движений лечебной физкультуры, перечисленных выше, вы чувствуете болезненность и жесткость в суставах, малоподвижность в них, то попробуйте разогревать суставы рук перед тем, как начнете такую гимнастику.

Это поможет вашим суставам обрести большую гибкость и более широкий диапазон движений. Для этого вы можете приложить к кистям теплую грелку или прогреть руки в теплой воде в течение 5-10 минут.

Если вы хотите получить более глубокое прогревание мышц и суставов, можете использовать такой способ. Возьмите в руки небольшое количество масла (растительного или массажного) покройте им кисти, а затем наденьте на руки резиновые перчатки и замочите конечности в теплой воде на несколько минут.

Народные средства

Народная медицина широко использует лекарственные растения, которые служат как противовоспалительные и анальгетические средства, облегчают онемение пальцев рук, при остеохондрозе помогают и от болей в спине. Какими бы ни были причины артроза и локализация его очагов, народная медицина использует такие средства:

• прием лекарственных отваров или настоек внутрь;
• компрессы и примочки с экстрактами трав;
• местные ванночки;
• растирания спиртовыми настойками.

Как и медикаментозная терапия, народные способы помогают снять боль и воспаления, когда человека мучает ризартроз большого пальца руки или другой артроз. Травы, используемые при этом, обладают выраженным противовоспалительным действием (кора ивы, корень лопуха, тысячелистник, чистотел и алоэ). Обезболивающий эффект имеют жгучие растения: хрен, сабельник, можжевельник и др. Листья лесной земляники, почки березы, брусника способствуют уменьшению отеков.

Лечебные ванночки при артрозе пальцев рук делают из отваров трав. Часто целители применяют сборы: комплекс растений с обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Для сбора можно взять чистотел, череду, шишки можжевельника в равных пропорциях. Отвар готовят из 2-3 ст.л. смеси на 1 л воды. В теплую жидкость опускают руки на 15-20 минут. Если есть артроз большого пальца руки, лечение нужно проводить 2 раза в день в течение 1-2 недель.

Компрессы и примочки со спиртовыми настойками хрена, сабельника, плодов конского каштана служат разогревающим средством. Их накладывают на срок до 2 часов, стараясь закрыть смоченной в настойке тканью пораженные области. Из-за совместного действия спирта и раздражающих веществ кровеносные сосуды расширяются, в больных суставах усиливается кровообращение и возникает временное облегчение при сильной боли. Для примочек, снимающих болевой синдром, используют эти же настойки, но держат компресс в течение 20-30 минут.

Для этой цели применяют сборы коры ивы, листьев земляники, тысячелистника, ромашки, череды, чабреца и пр. Взять их можно в равных пропорциях, сочетая растения с разным эффектом. Отвары готовят из 2 ст. л. сбора на 1 л воды и принимают по 0,5 стакана 3-4 раза в день.

Сочетание современной медицины и народных рецептов может позволить больным артрозом избавиться от боли и скованности в суставах. Правильное питание и активный образ жизни дополнят лечебный эффект и позволят наслаждаться жизнью во всей ее полноте.

При артрозе пальцев рук помогают следующие рецепты народной медицины:

• Эффективно снимает боль и воспаление компресс с медом и капустным листом. Необходимо капустный лист вымыть и отбить, чтобы он дал сок, а мед слегка подогреть. Теплый мед втереть в больные суставы, сверху замотать пальцы капустным листом, закрепить компресс бинтом и оставить на всю ночь.
• Эффективны при артрозе солевые ванночки для рук. Чтобы приготовить такую ванночку, нужно в кипятке растворить несколько столовых ложек морской соли, затем вылить раствор в небольшой тазик и разбавить холодной водой. Ванночка должна быть теплый, длительность процедуры составляет не 15-20 минут.
• Растирка из чистотела помогает снять боль при артрозе. Для ее приготовления нужно нарваться свежего растения и измельчить. В стакан оливкового масла нужно добавить 3 столовые ложки измельченного чистотела, перемешать, и настоять в темном и прохладном месте 14 дней. Готовое средство нужно процедить и втирать в больные суставы каждый день.
• Хорошо помогает при артрозе мумие, его можно принимать внутрь, а также использовать наружно. Для приготовления растирки 100 мл натурального меда и 5 граммов мумие смешивают так, чтобы получилась однородная масса. Полученную мазь втирать в суставы раз в день, не дольше недели.

Чтобы помочь организму справиться с недугом в домашних условиях, можно приготовить целебный чай, мазь, сделать ванночку или компресс.

• Для травяного отвара необходимо взять в равных долях сухой измельченный корень солодки, тысячелистник и мяту. 1 ст. ложку смеси заливают 250 мл кипятка. Когда чай настоится, принимают по 50 мл 3 раза в сутки. Длительность курса составляет 14 дней.
• При обострениях необходимо принимать отвар из корня ивы. Для этого 2 ст. ложки исходного компонента заливают 500 мл кипятка и настаивают сутки. В день употребляют не более 150 мл напитка.
• Для приготовления мази необходимо 2 ст. ложки камфары, 250 мл водки или спирта, 1 ст. ложка горчицы и 2 взбитых яичных желтка. Смешав все компоненты, мазь наносят в пораженной зоне перед сном на протяжении 2 недель.
• Ванночки можно делать солевые или горчичные. Для этого в воду, подогретую до 40 градусов, добавляют 1 чайную ложку морской соли или горчичного порошка. Кисти погружаются в жидкость на 15 минут. В сутки можно делать три повтора при выраженном болевом синдроме.
• Компресс из смеси соли и меда. Ингредиенты в равных частях наносят на натуральную ткань и прикладывают к нужному участку на ночь.
• Не менее эффективен и компресс из сырого картофеля. Овощ натирают на мелкой терке, после чего кашицу наносят на ночь на больные суставы, укутав поверх пленкой. Для дополнительного прогрева можно надеть варежки.

Народные средства помогают снять болевой синдром и уменьшить воспаление тканей. Но перед началом их применения необходимо известить врача, чтобы исключить аллергические реакции и несовместимость с медикаментозной терапией.

1. Аппликации с парафином. Погрузите руки в расплавленный парафин на 10 минут, а затем подержите их в любом травяном отваре 15-20 минут. Не бойтесь обжечься – парафин плавится при температуре 52, очень медленно отдавая тепло. Проводите процедуру 2-3 раза в неделю.
2. Лекарственные средства натурального происхождения «Озокерит» и «Бишофит». Это природные материалы, в которых находятся множество микроэлементов, способствующих быстрой регенерации тканей. Применяют препараты в виде компресса на пальцах. Нанесите разогретый препарат до 35-50 градусов на марлю, наложите ее на кисть, зафиксируйте эластичным бинтом, оставьте на ночь. Компрессы делать через день до уменьшения болевых ощущений.
3. К эффектным внутренним средствам можно отнести настой из ржаного зерна, который готовят так: возьмите 1 кг зерна, залейте 7 л. воды, доведите до кипения и дайте настояться пару часов. Затем процедите, добавьте 1 кг меда, 200 г спирта и храните 3 недели в темном месте. Употреблять настойку следует ежедневно по 3 ст. ложки до еды пока не закончится.

12. Играйте с пластилином или глиной

Выполнение различных поделок из глины или пластилина — это отличный способ увеличить диапазон движений в суставах, и в то же время укрепить мышечную силу в руках.

Благодаря игре такие манипуляции-развлечения даже не воспринимаются как физические упражнения.

Слепите в шар тот пластичный материал, который у вас есть, а затем раскатайте его в длинную змейку, как это делают дети. Используйте кончики пальцев, чтобы вылепить мелкие детали поделки или картинки вроде той, которая показана на рисунке 12. Просто следуйте вашему вдохновению и лепите из пластилина все, что вашей душе угодно — от корабликов до шипов динозавра!