Матрас для больной спины – особенности выбора и советы экспертов
Ортопедический матрас
Ортопедия — раздел медицины, посвящённый лечению и профилактике проблем с позвоночником и конечностями:
- повреждений и дистрофических процессов (грыжи, остеохондроза и т. д.);
- искривлений (особенно сколиоза).
Матрас для кровати, объявленный ортопедическим, не лечит болезни позвоночника. Ортопедическим его назвали изготовители. Однако благодаря такому изделию тело принимает правильное положение и человека не мучают боли или другие неприятные ощущения.
В результате пользователь не ворочается и высыпается. Днём он бодр и работоспособен. Правильно выбранный матрас обеспечивает хорошее самочувствие человека на долгие годы. Именно поэтому важно знать, как выбрать подходящий ортопедический матрас.
Ортопедическими считаются матрасы, на которых позвоночник распрямлён во время лежания. При их покупке нужно учитывать особенности конкретного человека. Например, под весом тучного пользователя слишком мягкое изделие прогибается, а худому будет неудобно на излишне жёсткой поверхности.
Получается, что качественный матрац подбирается индивидуально. Ориентируются на субъективные ощущения того, кто будет им пользоваться. Важно, чтобы во время сна позвоночник не выгибался и утром человек не просыпался с болью в суставах.
Это значит, что однозначного ответа на вопрос, как правильно выбрать ортопедический матрас, не существует. Поэтому нужно ориентироваться не на рейтинг ортопедических матрасов, а на собственные ощущения.
МирCоветов приводит вашему вниманию некоторые правила и рекомендации, которые помогут вам сделать правильный выбор.
Помните, основным критерием при покупке ортопедического матраса остается ваше субъективное мнение, поэтому, прежде всего, ориентируйтесь на собственный вкус, удобство и комфорт.
Выбор матраса для тех, кто страдает болями в спине, остеохондрозом, грыжей, протрузиями, сколиозом, вопрос жизненной необходимости. Сегодня в магазинах представлен настолько разнообразный выбор матрасов, что можно растеряться – какой подойдет именно в моем случае?
Ортопедический матрас это медицинское изделие, которое подбирается индивидуально для каждого отдельного случая и точно повторяет все анатомические особенности человека. Но обладать ортопедическими свойствами, а следовательно и называться ортопедическим, будет не любой матрас, а только тот, который правильно подобран в зависимости от физических параметров самого человека, его веса, роста и характера заболевания.
Главная функция матраса с ортопедическими свойствами – это поддержание позвоночника в естественном положении во время сна вне зависимости от принимаемой позы. Такой матрас позволяет снять напряжение и полностью расслабить мышцы спины. На утро после сна на ортопедическом матрасе не возникает «онемения» спины или неожиданной боли. От обычного матраса он отличается в первую очередь своими полезными качествами и применением более современных технологий.
Конструкции ортопедических матрасов:
- Зависимые пружины – каркас представляет собой соединенные пружины.
- Независимые пружины – все пружины находятся отдельно друг от друга, в специальных чехлах.
- Беспружинные – состоят из нескольких слоев специального материала.
Основные материалы наполнителя:
- Латекс (натуральный и искусственный)
- Пенополиуретан
- Кокосовое волокно
- «Мемори» — специальный, вязкоэластичный пенополиуретан.
Ортопедический матрас снимает хроническую усталость и способствует профилактике болезней спины. На таком матрасе человек будет ощущать себя комфортнее, меньше ворочаться, крепче спать и как следствие всего этого хорошо себя чувствовать. Следовательно, от правильного выбора матраса зависит и отличное настроение в течении всего дня.
В видеоролике представлены рекомендации врача-ортопеда для правильного выбора идеального матраса.
Остеоартроз (остеоартрит) позвоночника
При наличии данного заболевания рекомендуется засыпать на боку, поджав колени к груди, в так называемой «позе эмбриона». Такое расположение способствует раскрытию суставов позвоночника и снижает давление на поражённые артритом области. Кровать лучше иметь
, так как это позволяет подобрать наиболее комфортный угол приподнятия головы и ног. Противопоказаны мягкие матрасы, и с этим необходимо считаться, даже если вы любитель пуховых перин. Подобрать удобную позу для засыпания на мягком матрасе вполне возможно, но переворачиваясь во сне вы очень рискуете затронуть больную область, что приведёт к возникновению болевых ощущений.
Пружинные матрасы
Можно приобрести пружинный или беспружинный матрас. Какой лучше — вопрос субъективный. Дело в том, что у каждого типа имеются плюсы и минусы.
Также нужно сказать, что пружинный или беспружинный матрац может прослужить от 3-5 лет (бюджетный вариант) до 8-12 лет (дорогие изделия). Какой ортопедический матрас лучше и практичнее выбрать, решать потребителю.
Пружинные матрасы
Пружинные матрацы могут состоять из зависимых или независимых пружинных блоков.
В магазинах часто можно увидеть товары, в которых используются блоки зависимых пружин. В подобных конструкциях пружины скрепляются стальной проволочной спиралью. Получается, что если сжать одну из них, происходит сжатие остальных.
Основное преимущество подобных блоков — приятная цена. Однако многие покупатели уверяют, что другие модели удобнее. Поэтому не нужно останавливаться на первом попавшемся матрасе.
В матрацах с независимыми пружинными блоками каждая отдельная пружина помещается в чехол из ткани и функционирует независимо от соседних. В результате происходит более равномерное распределение нагрузки, изделие подстраивается под особенности тела своего владельца. Такой вариант наиболее оптимален.
Опытные пользователи покупают изделия с большим количеством пружин в блоках. Конечно, это отражается и на стоимости (она повышается). Однако экономить на собственном здоровье и комфорте не стоит.
Основа подобных матрацев — наборные, либо монолитные блоки из искусственных или натуральных наполнителей. Такие изделия, как и пружинные, могут обладать ортопедическими свойствами. Однако у них выше жёсткость.
Кроме того, они годятся для супружеских кроватей: во время сна муж и жена не чувствуют движений друг друга.
Все матрасные изделия, базирующиеся на пружинах, делят на две категории:
- Пружинный блок «Боннель». Это комплекс крепко связанных между собой железных пружинок. При давлении они начинают взаимодействовать между собой, и матрас принимает форму своеобразного гамака. Ортопедическое действие таких моделей минимальное, поэтому их относят к эконом-классу. Единственное неоспоримое достоинство «боннелей» — приемлемая цена.
- Блок независимых пружин. Сегодня эти матрасы наиболее востребованы. Их конструкция состоит из цилиндрических пружинок, помещенных в отдельные карманы (мешочки), сшитые между собой. Нагрузка равномерно распределяется по всей поверхности изделия, ведь пружины независимы друг от друга. Благодаря этому матрас под телом спящего прогибается только там, где это действительно нужно.
Беспружинные матрасы представляют собой моноблок из определенного материала, также они могут состоять из нескольких слоев различных материалов, у каждого из которых своя жесткость и свойства. Самой большой жесткостью для максимального ортопедического эффекта обладают только беспружинные матрасы. Кроме того, в изделиях с таким наполнением нет металлических элементов, которые порождают магнитное и электростатическое воздействие на организм. Это значит, что для сердечно-сосудистой системы беспружинные матрасы самые безопасные.
Воздушные и водяные матрасы.
Эти модели нашли широкое применение в лечебных и реабилитационных учреждениях. Воздушные и водяные матрасы обладают высокой степенью ортопедической эффективности, но все еще остаются для многих экзотикой, так как при использовании их в обычном жилище возникает много технических сложностей. Например, водяной матрас может весить целую тонну!
Каждые 2–3 года вода в нем подлежит замене, но сделать это в условиях стандартного дома или квартиры очень сложно. А компрессор воздушного матраса, который регулирует количество и температуру воздуха, может помешать спящему своим шумом. Да и стоит он огромных денег (около 15000 евро). Кроме того, воздушные и водяные матрасы обладают одним общим недостатком – резиновой оболочкой, которая создает парниковый эффект.
Латексные матрасы.
Латекс получают в результате сложной обработки сока каучукового дерева. Натуральный материал имеет пористую структуру, по строению напоминающую пчелиные соты. В то же время латекс отличается достаточной упругостью, чтобы с анатомической точностью огибать формы и контуры человеческого тела, мягко поддерживая его. Полотно латексного блока испещрено отверстиями разного размера, что делает материал «дышащим».
Благодаря тому, что латекс обеспечивает высокий ортопедический эффект, сегодня его считают идеальным наполнителем для беспружинных матрасов. Правда, стоимость этого материала не всем по карману. В связи с этим, в качестве альтернативы натуральному продукту был разработан наполнитель из искусственного латекса, который отличается доступной ценой, но по некоторым свойствам практически не уступает настоящему латексу.
Кокосовые матрасы.
Кокосовая койра, которую используют в качестве наполнителя, наделяет матрас поистине экстремальной жесткостью. Плотность и жесткость такого изделия можно сравнить с толстым ватным , расстеленным на полу. Покупают такие матрасы, в основном, любители очень жесткой постели либо те, кому по медицинским показаниям спать на мягком матрасе запретил врач.
Комбинированные матрасы.
Внутри комбинированных матрасов несколько слоев разных материалов, обладающих различными свойствами и степенью жесткости. Такое чередование позволяет придать матрасу ортопедический эффект и путем комбинации повысить некоторые качественные характеристики. Самый популярный вариант – соединение слоев кокосовой койры и латекса. Такие матрасы жесткие (из-за койры), но в то же время удобные (благодаря латексу).
Остеохондроз
При данном заболевании очень часто приводят в пример японцев, так как статистика заболеваний говорит в их пользу. Жители этой страны страдают от остеохондроза значительно реже других жителей планеты. Исследования показали, что японцы на протяжении многих столетий часто применяют два тонких матраса из рисовой соломки.
При остеохондрозе противопоказаны как мягкие, так и слишком жёсткие матрасы. Нужно выбирать матрасы средней жёсткости. Наиболее комфортные позы для засыпания на спине, так как изгибы позвонков в этом направлении более естественны для нашего организма, чем боковые. Не запрещено спать на животе, а чтобы поясница не изгибалась можно использовать специальные валики для равномерного распределения веса тела.
Идеально подобранный матрас позволяет спать без болей и на спине, и на животе, но зачастую геометрия повреждённых областей, или же очередные обострения исключают такую возможность. Особенно это актуально, если вы привыкли спать на боку, поскольку в этом случае нагрузка распределяется менее равномерно. При этом важно, что комфортно должно быть не только в средней поясничной зоне, но и в зоне ног, шеи и головы.
Мнение о неоспоримой пользе сна на жестком базируется на трех утверждениях.
Первое утверждение: сон на жестком для страдающих остеохондрозом — это рекомендация врачей. Данная рекомендация родом из советских времен, когда почти все население России спало на панцирных кроватях. Со временем такое спальное место начинало превращаться в «гамак». Как известно, эффект «гамака» крайне не полезен для позвоночника.
Регулярный сон на таком спальном ложе методично усугублял заболевания позвоночника. В качестве хоть какого-то выхода из положения врачи рекомендовали спать на ватном матрасе, размещенном на досках или дверном полотне. С тех пор прошло много времени, но рекомендации врачей тех лет до сих пор живы в памяти старшего поколения.
Второе утверждение — мягкий матрас не полезен при остеохондрозе. Отчасти, это правда. Больному остеохондрозом действительно не полезно «проваливаться» на постели. Избежать такого эффекта можно только имея под спиной надежное основание. Однако, надежное основание — это не жесткий матрас! Ортопедические ламели в основании современной кровати и ортопедический средне-жесткий матрас — идеальный «дуэт» для больных спин.
Третье утверждение — жесткий матрас полезен для коррекции плохой осанки и для имеющих проблемы позвоночника в плечевом поясе. Жесткое основание для зоны плечевого пояса действительно полезно. А вот для поясничного отдела — нет. Жесткие поверхности не дают возможности пояснице расслабиться должным образом. Предлагаемое решение — матрас с поперечным зонированием, где зона плечевого пояса имеет усиленную поддержку, а поясничная более анатомична.
Водяные матрасы
Водяные матрасы — это чехлы из полихлорвинила, наполненные водой или специфической жидкостью, содержащей воду. На таком матрасе тело принимает правильное положение.
Водяные матрасы лучше купить:
- беременным женщинам;
- пациентам с болезнями позвоночника;
- людям, страдающим бессонницей.
У таких матрацев есть функция подогрева. Спящий испытывает лёгкое сухое тепло. Оно позволяет облегчить состояние больных, у которых обнаружены:
- ревматизм;
- артрит;
- миалгия (боли в мышцах);
- вегето-сосудистая дистония.
Подобные матрацы гипоаллергенны. Пользователь может забыть о пыли, бактериях и клещах, а также об астме. Обычный пружинный или беспружинный матрац проигрывает надувным моделям в этом отношении — вот почему аллергикам стоит обратить внимание на такие модели.
Водяные матрасы долго служат (до 20 лет), однако жидкость периодически нужно менять. В современных моделях это делается 1 раз в 2-3 года, причём воду разбавляют специализированным кондиционером, уничтожающим грибки и бактерии. Однако при таком матрасе придётся обеспечить электрический подогрев кровати, поскольку лежать на холодной поверхности вредно для здоровья.
Межпозвонковая (межпозвоночная) грыжа
Чаще всего межпозвонковая грыжа является последствием развития остеохондроза, но механизм боли в этом случае носит гораздо более сложный характер, так как задействованы нервные окончания, расположенные в спинномозговых ганглиях, а в дальнейшем и находящиеся выше центры спинного мозга. Поэтому методы лечения остеохондроза нередко могут оказаться даже вредны при межпозвонковой грыже.
Есть множество советов и рекомендаций, как правильно спать для профилактики этого заболевания, но нет однозначного ответа, как это делать, когда грыжа уже существует. Это и понятно. Слишком сложная задача, которая зависит от возраста человека, расположении грыжи, стадии развития болезни, выбранного вами лечения и ещё множества факторов. Никакой из матрацев, ни абсолютно натуральный
, ни жесткий
, и даже максимально дорогой ортопедический матрас, не может гарантировать отсутствие очередного болезненного обострения. Поэтому здесь может помочь лишь лечащий врач, и ваш собственный опыт.
Надувные матрасы
Подобные модели накачиваются воздухом при помощи электрического насоса. Подходят для дома (в качестве гостевой, а иногда и хозяйской кровати), а также для пляжа, похода или даже автомобиля.
Существуют двухспальные и односпальные модели.
Толщина такого матраса может составлять:
- 23 см — стандартные модели;
- 30 см — чаще всего встречается в двухспальных изделиях;
- 46 см — основательные и массивные изделия, обычно рассчитанные на несколько камер.
Такие матрасы просты в уходе, гипоаллергенны, компактны. Однако специалисты-медики считают, что по ортопедическим характеристикам надувные матрацы проигрывают обыкновенным пружинным и беспружинным.
Кроме того, слабое место такого матраса — это швы. Они очень часто повреждаются, в результате чего изделие приходится ремонтировать. Особенно это касается матрацев сложной конструкции. Поэтому если вы решили всё-таки купить надувной матрас, лучше выбрать простое изделие — это облегчит ремонт и повысит долговечность покупки.
Материал покрытия таких изделий — винил. Он служит от 1,5 до 2 лет. Основное преимущество подобных матрацев — умеренная стоимость, но при этом матрацы приходится часто менять. Получается, что экономически такая покупка совершенно невыгодна.
Пояснично-крестцовый радикулит
Ещё одна болезнь, которую гораздо проще предупредить профилактическими мерами, нежели вылечить. Несколько десятилетий назад было популярным мнение от том, что сон на твёрдой поверхности лучшее средство от заболеваний спины, в том числе и от радикулита. Подобные заявления до сих пор встречаются в различных справочниках и статьях. Но сама природа, придав изогнутую форму нашему позвоночнику опровергает подобное заявление.
Длительное, неподвижное нахождение на твёрдой, прямой поверхности заставляет позвоночник принимать форму прямого стержня. К тому же, твердая постель вызывает застой в циркуляции крови, пережимая сосуды в месте соприкосновения туловища с поверхностью постели. Во время такого сна тело начинает неметь и возникает ощущение «мурашек».
Свойства современных ортопедических матрасов таковы, что они способны приспосабливаться к естественным изгибам нашего тела и скелета. И выбор здесь также нужно делать из моделей средней жёсткости. И не забывайте, что при радикулите очень важно обеспечивать тепло больным участкам тела. Обратите на это внимание при выборе одеяла.
Типы рекомендуемых наполнителей
Существуют натуральные или искусственные наполнители для матрацев.
Натуральные обычно дороже, но и служат дольше. Поскольку они комфортны и имеют природное происхождение, покупатели стараются выбирать именно их. Лучшие, элитные ортопедические матрасы ассоциируются именно с тканями природного происхождения.
Отношение к искусственным наполнителям неоднозначно, хотя у них также имеются преимущества.
Дело в том, что матрацы с их применением обладают низкой ценой и высоким качеством. Отзывы в интернете свидетельствуют об их хороших антибактериальных и гипоаллергенных свойствах.
В современных условиях существуют уникальные искусственные материалы. У некоторых из них, например, имеется эффект «памяти». В результате матрас подстраивается под особенности человеческого тела и позволяет своему владельцу спать в комфорте.
Латексированная кокосовая койра
При изготовлении этого наполнителя применяются волокна кокосового ореха и натуральный латекс. Достоинства этого варианта:
- упругость;
- долгий срок службы;
- жёсткость (самый лучший выбор для детей и тучных людей).
Конский волос
При производстве наполнителя подобного рода применяются волосы специальных пород лошадей, а затем спрессовываются и очищаются. Особенности материала:
- устойчивость к изнашиванию;
- жёсткость;
- эластичность, по сравнению с кокосовой койрой;
- высокая степень упругости.
В мировой практике конским волосом наполняют лучшие ортопедические матрасы, что делает их идеально подходящими для большинства потребителей.
Ещё один наполнитель — латекс. При производстве таких матрасов используется сок каучука (дерева). Получается пена, очень мягкая и приятная на ощупь. Изделия отличаются долговечностью, устойчивостью к высокому давлению и быстрым восстановлением формы. Матрас с латексным наполнителем удобен, мягок и упруг.
Ormafoam – материал с высокой степенью гипоаллергенности.
Обладает пористой структурой, благодаря которой воздух свободно циркулирует внутри матраса и поддерживает необходимый уровень влажности. Отзывы говорят, что это жёсткий и очень удобный материал.
Memorix — главным плюсом этого материала является свойство «памяти». Он очень чувствителен к давлению и теплу, способен подстраиваться под форму тела своего обладателя, при этом обратное давление полностью отсутствует. Довольно дорогой материал, однако потребители считают его очень комфортным.
Холлкон — объёмный материал, технология изготовления которого уникальна. Этот нетканый материал не вызывает аллергических реакций, у него полностью отсутствуют запахи. Способен отлично держать и восстанавливать форму, по сравнению с другими видами наполнителей.
Латексные матрасы.
Кокосовые матрасы.
Поскольку невозможно создать универсальный матрас — один для всех — производители выпускают модели с разным набором характеристик и «оттенками» жесткости. Возникает вопрос: на каком матрасе лучше спать при остеохондрозе.
Правило номер один — матрас обязан быть упругим и ни в коем случае не прогибаться по типу гамака. Данная характеристика является основополагающей при любом раскладе. Желаемую упругость могут обеспечить латекс, ППУ, плотные пены с эффектом памяти или блоки с независимыми пружинами.
Довольно часто слои латекса чередуют со слоями кокоса. Существуют вариации блоков независимых пружин. Можно выбирать в линейке моделей с поперечным зонированием (зон жесткости бывает от 3 до 15).
Люмбаго
«Какой матрас или кровать мне нужно купить, чтобы болезнь прошла.» Нужно уже имеющуюся у вас постель привести в соответствии с рекомендациями. А рекомендации таковы: постель больного должна быть средне-жёсткой и ровной для обеспечения покоя мышцам позвоночника. Спать лучше на спине. Иногда снижению боли способствуют слегка согнутые в коленях ноги и подложенный под них валик из одеяла или подушки. Для этого можно купить не матрас, а наматрасник, что позволит решить проблему с наименьшими затратами.
Подводя итог вышенаписанному,обратим внимание читателя на то, что обнаружив у себя заболевание спины, вы получаете проблему, в решении которой ортопедический матрас будет лишь одним пунктом из многочисленного списка лечебных и профилактических мер. Гораздо легче и полезнее предупредить болезнь, позаботившись о комфортном и здоровом сне заранее. Задумайтесь сегодня о том, на чём вы спите, и завтра вам не придётся лечить больной позвоночник.
Статья подготовлена компанией «Матрас-Маркет»
Чехол для матраса
Существют несъёмные и съёмные матрасные чехлы. Несъёмные производятся по технологии, обеспечивающей высокую плотность прилегания ткани, чтобы чехол не перекручивался и не ёрзал. Минус таких изделий — невозможность самостоятельной стирки и трудности со снятием и последующим надеванием чехла.
Съёмные чехлы, напротив, легко снимаются и надеваются. Однако есть альтернатива — наматрасник. Такой аксессуар к матрасу прекрасно дополнит приобретённое изделие и защитит его от загрязнений. Наматрасники стираются в домашних условиях — достаточно забросить вещь в стиральную машину. Хотя существуют модели с наполнителями, позволяющими изменить жёсткость постели, если человеку неудобно с имеющейся.
Для изготовления чехлов, как правило, используются жаккард, стретч и поликоттон. Эти материи практичны и удобны в использовании. У каждой из них есть свои особенности. Приведём краткий обзор покрытий ортопедических матрасов.
Жаккардовая ткань прочна. При её изготовлении применяются нити разных сплетений. Отзывы пользователей свидетельствуют о том, что материал:
- долговечен;
- прочен;
- надёжен;
- удобен в эксплуатации;
- практичен.
Также он привлекает своим внешним видом. Производится из хлопка, льна, вискозы, шерсти или синтетических материалов.
Стретч – материя, которая часто используется в современном мире. Делается из хлопка, однако для придания эластичности к нему добавляют синтетические волокна. Их вплетают в хлопковые нити. В результате получается прочный и хорошо вентилируемый чехол. Он практически не рвётся благодаря хлопку, а также износоустойчив и эластичен благодаря синтетическим волокнам.
Поликоттон — широко распространённая в пошиве чехлов ткань. Натурального хлопка в нём мало, поэтому гигроскопичность и воздухопроницаемость материи низкие. Однако невысокая стоимость, безусловно, порадует покупателей. Дешёвый матрас из такой материи — частое явление, однако у него есть и другие достоинства:
- высокая прочность;
- долгое сохранение яркости;
- также поликоттон практически не садится после стирки.
Разобравшись в ткани, из которой сделан чехол, потребитель с лёгкостью выберет подходящий для его матраса чехол (или матрас в готовом чехле). Однако здесь придётся обратить внимание на некоторые нюансы.
- Чехол должен плотно прилегать к матрасной поверхности. Также нужно убедиться, что он равномерно натянут на матрац.
- У съёмных чехлов также есть плюсы и минусы. Обычно чехлы на резинке или замке-молнии недостаточно плотно прилегают к поверхности купленного матраца. Как следствие, изделие быстро изнашивается и деформируется. Помимо этого, они садятся после стирки. В результате надеть чехол на матрас снова становится проблематично. Однако их легко снимать и менять.
- Несъёмные чехлы, как уже было сказано ранее, считаются более практичными. Плотное прилегание к матрацу делает конструкцию более прочной и надёжной и обеспечивает её долговечность.
Качественный чехол для ортопедического матраса должен обладать следующими качествами:
- эластичность;
- воздухопроницаемость;
- гидрофобность.
Лучший материал для изготовления чехла – прочная жаккардовая ткань, которая отличается долговечностью и привлекательным внешним видом. В состав жаккарда может входить хлопчатобумажная, синтетическая или смесовая пряжа. Дешевые модели чехлов производят из искусственного жаккарда, который не оставляет приятного ощущения на коже, поскольку совсем не «дышит». Самым удачным вариантом можно считать смесовую пряжу для жаккарда, состоящую из натурального волокна с некоторой примесью синтетики.
3. Как подобрать размер?
Чтобы правильно выбрать размер ортопедического матраса, нужно учитывать такие факторы:
- 1Длина матраса должна быть как минимум на 15-20 см больше вашего роста.
- 2 Ширина матраса должна быть такой, чтобы вы могли свободно положить руки за голову. Локти при этом не должны выходить за матрас и, если вы спите вместе с партнером, то его локти также не должны касаться ваших.
- 3
Измерьте площадь
вашей спальни, чтобы лучше оценить, какой максимальный размер матраса может в ней поместиться.
Производители выпускают матрасы стандартных размеров. Но если вам по какой-то причине нужен другой размер, то многие фабрики могут сделать матрас под заказ любых габаритов.
4. Как не ошибиться с выбором?
Чтобы окончательно определиться с выбором, нужно обязательно полежать на разных матрасах. Только так вы сможете понять, какой из них вам действительно подходит. У каждого бренда своя градация жесткости, поэтому нужно ориентироваться только на свои ощущения. Вот несколько универсальных советов:
- 1 Не торопитесь с выбором. Матрас – не только дорогостоящая покупка, но и крайне важная для вашего здоровья. Полежите на каждом по крайней мере 10-15 минут.
- 2 Когда будете тестировать, попробуйте принять разные позы для сна.
- 3 Обязательно возьмите в магазин супруга. Ведь вам обоим должно быть удобно и комфортно спать.
- 4 Отправляйтесь в магазин в свободной и удобной одежде. Это поможет вам лучше почувствовать уровень комфорта.
- 5 Если вы планируете купить беспружинный матрас, то обратите внимание на чем он лежит. Если это основание без бортиков, то матрас будет казаться немного более мягким, чем на кровати с ограничивающими бортиками. В особенности это касается матрасов из латекса.
- 6 Если вы чувствуете пружины или матрас издает скрип при движении, это указывает на его низкое качество.
- 7 Не ходите в магазин уставшим. После тяжелого рабочего дня практически любой матрас покажется вам удобным и комфортным.
