Эффективные мази от радикулита

Согревающие средства

Принцип согревающих мазей от радикулита базируется на том, что воздействие тепла позволяет снять защитное напряжение мышц и увеличить приток крови к пораженному участку. Таким образом, уменьшается отек нервного корешка, и симптомы болезни ослабевают.

К согревающим мазям относятся:

  • «Финалгон». В состав входит два сосудорасширяющих вещества, что позволяет значительно усилить кровоснабжение пораженной области. Используйте небольшое количество средства (не более горошины). После нанесения визуально наблюдается покраснение кожных покровов и локальное повышение температуры. Применять стоит не больше 3 раз в сутки;
  • «Эфкамон». Мазь от радикулита растительного происхождения, имеет хороший обезболивающий эффект благодаря способности согревать болезненную область. Перед нанесением рекомендуется провести тест на индивидуальную чувствительность (нанести на небольшой участок кожи и наблюдать за реакцией);
  • Китайская мазь от радикулита «Белый тигр». Благодаря наличию в составе ментола и эвкалиптового масла, обладает сильным разогревающим действием. Положительной стороной является то, что состав полностью натуральный, и риск побочных эффектов сведен к минимуму.

https://www.youtube.com/watch?v=2WLw4xRmTmw

Наибольшей популярностью у больных радикулитом людей пользуются обезболивающие кремы. Такие средства фактически не впитываются в кровь, но в отдельных случаях действующее вещество проходит метаболический распад, иногда биотрансформируется и выводится через почки или печень.

Рейтинг лучших средств этого типа таков:

  1. Мазь Вольтарен
    Вольтарен — быстро обезболивает, однако не может использоваться, если кожа повреждена ранами, экземой. Запрещается в раннем возрасте и при язвенных заболеваниях ЖКТ.
  2. Диклофенак — имеет такое же действующее вещество, как и Вольтарен. Это средство должно наноситься равномерным слоем только на больное место.
  3. Фастум гель — выполнен на основе кетопрофена. Не может использоваться, если на теле есть повреждения.

Другими препаратами этой группы являются: Долгид, Дип релиф, Метилсалицилат, Индометациновая мазь, Найз-гель.

Согревающие мази имеют несколько другой механизм действия. Они способствуют ощущению тепла в той области, где находится окончание нерва. Затем нерв отправляет информацию о поступлении тепла в головной мозг, а тот в свою очередь посылает мышцам команду расслабиться. Разогревающая мазь быстро снимает боль, улучшает микроциркуляцию во всем теле, особенно в месте нанесения.

Кроме того, она оказывает противовоспалительное действие, обеспечивает отток лимфы. В перечень лучших средств этого типа следует отнести:

  1. Капсикам — содержит в своем составе соль, скипидар, никотиновые кислоты, камфару.
  2. Эспол. Выполняется на основе стручкового перца, а также анестетика. Средство способно глубоко проникать в мягкие ткани, поэтому нужно всегда следить за используемой дозой.
  3. Гевкамен — отличается быстрым действием и приятным запахом, поскольку содержит в своем составе ментол и эфирные масла.

Одним из подвидов разогревающих средств можно назвать и местнораздражающие гели. Основной их особенностью является использование природных компонентов. Они выполняются в основном либо с пчелиным ядом, либо с ядом змеи.

В качестве примера первых можно назвать:

  1. Вирапин — наносится в небольшом количестве, но долго втирается (хотя бы 5-10 минут);
  2. Апизартрон — бальзам, который кроме продуктов пчеловодства также содержит салициловую кислоту.

Препараты на змеином яде — это:

  1. Випратокс. Содержит вещества разных видов пресмыкающихся и салициловую кислоту.
  2. Випросал. Основным своим компонентом имеет яд гюрзы, способствует быстрому согреванию и рассасыванию гематом.

Их принцип воздействия заключается в том, что тепло попадает на кожу и в ту зону, к которой подходит окончание чувствительного нерва. Далее нерв несет информацию о тепле к спинному мозгу, после чего мышцы расслабляются и воспаленный корешок освобождается. В состав данных мазей входят согревающие средства, призванные:

  • обезболить конкретное место;
  • оказать локальный противовоспалительный эффект;
  • улучшить питание мягких тканей.

Эти мази усиливают кровоток, разогревают и тем самым помогают вылечить радикулит. Основу таких средств составляет змеиный либо пчелиный яд. Среди эффективных мазей со змеиным ядом можно назвать такие:

  1. Випросал. Это средство оказывает рассасывающее обезболивающее и раздражающее действие. На поврежденную кожу такую мазь ни в коем случае нельзя наносить.
  2. Алвипсал. В состав этой мази входит яд гадюки, камфара и салициловая кислота. Очень действенный и эффективный препарат при остром радикулите.

Мази с пчелиным ядом:

  1. Апизартрон. Довольно известная мазь от радикулита, снимающая боль и увеличивающая эластичность связок.
  2. Мелливенон. Наносится в небольшом количестве и хорошенько растирается.

Не допускается использование мазей со змеиным или пчелиным ядом людям с такими патологиями:

  • туберкулез;
  • хронический гепатит;
  • неврологические заболевания;
  • инфекционные болезни.

Эффективные мази от радикулита

Популярностью у больных радикулитом пользуются средства самого разного действия, которые больной подбирает, следуя советам врача, собственным ощущениям и оказываемому эффекту.

Этот препарат используется уже около 50 лет и имеет хорошую репутацию. Это очень удачная комбинация сосудорасширяющих веществ. «Финалгон» дает заметный разогревающий и обезболивающий эффект в месте нанесения, а также улучшает циркуляцию крови.

Препарат на основе салициловой кислоты – это «Капсикам». Он высоко эффективен, но требует осторожности в применении. Его наносят только на кожу, не втирая, пользуясь при этом резиновыми перчатками. Перед употреблением следует провести тест на аллергические реакции.

Фастум-гель

Основной принцип работы согревающих средств от радикулита – температурное воздействие на очаги развития болезни. Снятие болевого синдрома обеспечивается за счет разогревания чувствительного нерва, который передает в спинной мозг сигнал, приказывающий мышцам расслабиться. Таким образом, зажатая мышца расслабляется, что приводит к уменьшению боли.

Активные вещества, входящие в состав согревающих мазей, оказывают следующие эффекты:

  • обезболивание воспаленного участка, как на поверхности кожи, так и в глубине мышцы;
  • активизация оттока лимфы от воспаленного участка;
  • улучшение кровоснабжения мягких тканей;
  • снятие воспаления.

Пояснично-крестцовый радикулярный синдром

Чаще отмечается в возрасте 30-50 лет, но может быть и в другом, преимущественно у лиц, испытывающих статико-динамические нагрузки или, наоборот, гипокинезии. Может быть односторонний и двусторонний процесс.

Клинически сопровождается болями в поясничном отделе позвоночника форме люмбаго или люмбалгии и ноге (ногах), преимущественно по ходу седалищного нерва (ишиалгия).

Люмбаго возникает при неловком или резком движении, подъеме тяжести, сопровождается резкими болями и ограничением подвижности в поясничном отделе позвоночника, попытка движений вызывает резкое усиление боли. Длится от нескольких часов до нескольких суток.

Люмбалгия возникает после значительной физической нагрузки, длительной неудобной позы, тряской езды, охлаждения. Сопровождается тупыми ноющими болями, усиливающейся при сгибании, сидении, ходьбе. Подвижность в позвоночнике затруднена, но ограничена мало. Часто носит подострую или хроническую форму.

Ишалгия проявляется болями по ходу седалищного нерва, гипотрофией мышц со снижением силы, ахиллова рефлекса. Такую же картину может давать и неврит седалищного нерва (ишиас) при котором болевые ощущения приступообразные, резкие, жгучие, вынуждающие принимать облегчающую позу, обычно на боку с согнутой ногой.

Характерно изменение конфигурации поясничной области: лордоз уплощен, имеет место кифоз и сколиоз, мышцы поясничной области напряжены, особенно паравертебральные – симптом вожжей (Корнеева). Типичен болевой симптом Розе – подергивание отдельных мышечных волокон большой ягодичной мышцы при перкуссии в области крестца. Выявляются типичные болевые точки Вале, Гара, Дежерина, Бехтерева, Шюделя.

Радикулярный синдром характеризуется наличием симптомов натяжения.

  • Ласега: если человеку, лежащему на спине, поднимать прямую ногу, резко усиливаются боли в позвоночнике и по ходу седалищного нерва, при ее сгибании боли утихают.
  • Симптом Ласега усиливается при ротации бедра внутрь или разгибании и сгибании стопы. Стоя этот симптом выявляется при наклоне туловища вперед, при этом вместе с усилением боли нога сгибается в колене, ротируется кнаружи и отводится назад.
  • Бехтерева: если лежачего пациента посадить, у него согнется в колене пораженная нога, если ее распрямить, сгибается здоровая нога.
  • Нери: у сидячего пациента наклон головы к груди, вызывает усиление боли в пояснице, а то и в ноге.
  • Дежерика: при кашле, чихании усиливаются болевые ощущения в пояснице.
  • Наффцигера: при надавливании на шейные вены появляется или усиливаются болевые ощущения в пояснице.
  • Бонне:
    • появление болей в пояснице и ноге при форсированном сгибании и приведении к животу;
    • сглаженность или исчезновение ягодичной складки на пораженной ноге.
  • Леррея – резкое усиление болевых ощущений в пояснице при быстром переходе в сидячее положение.
  • Алажуаника-Тюреля – пациент не в состоянии ходить на пятках, стопа на пораженной стороне опадает.
  • Амоса – при переходе из лежачего положения в сидячее пациент опирается позади себя руками о постель или пол,
  • Значительно реже встречаются другие симптомы.
  • Файерштайна: при стоянии на пораженной ноге в ней появляются боли по задней поверхности в ответ на покачивание здоровой ногой.
  • Кроля: усиленное оволосение или, наоборот, облысение пораженной ноги.
  • Ожеховского: похолодание тыла стопы пораженной конечности.
  • Барре – щипок по внутренней поверхности бедра значительно болезненнее на стороне поражения.
  • Боли часто обусловливают защитные анталгические позы при сидении, ходьбе, вставании, а также формируются рефлекторно-тонические рефлексы:
    • при вызывании симптома Ласега происходит рефлекторное сгибание здоровой ноги; при подъеме здоровой ноги сгибается больная;
    • при пригибании головы к туловищу сгибается пораженная нога.

Нарушение чувствительности вариабельно: парестезии, иногда гиперестезии, либо полное выпадение кожной чувствительности в виде ленты по ходу седалищного нерва, что отличает от спинальной патологии.

Односторонний радикулит необходимо дифференцировать с поражением псоас-мышц: болевые ощущения в поясничной области, искривление позвоночника в сторону боли, болевая контрактура. Он может развиваться при паранефритах, плевритах, заболеваниях внутренних органов. Его отличает полное отсутствие локальных изменений в позвоночнике.

Чаще отмечается поражение с V шейного по I грудной корешки спинномозговых нервов. Шейно-грудной радикулярный синдром проявляется болями в шее с иррадиацией в зоны пораженных корешков, иногда онемением в этих зонах. Болевые ощущения усиливается при движении головой и шеей, часто распространяясь на затылок и грудь.

Движения в шее ограничены, особенно назад и в пораженную сторону. Осевая нагрузка на шею и пальпация болезненны, выявляются напряженные мышцы шеи и плечевого пояса. Характерные болевые точки: вертебральные и паравертебральные. Расстройство чувствительности в виде гиперестезии, а затем гипестезии идет через плечевое сплетение и затем по ходу лучевого нерва, что часто сопровождается болями, а затем онемением IV-V пальцев кисти.

spasatel-forte

[12], [13], [14], [15], [16], [17], [18], [19]

Обезболивающие и согревающие средства

Группа препаратов быстрого действия, которые эффективно борются с болевым синдромом:

  • Гель «Нимид».Часто применяется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, включая остеохондроз, благодаря сильному обезболивающему эффекту;
  • «Кеторол». Обезболивающее действие наступает довольно быстро – через 15–20 минут после нанесения. Рекомендуется втирать гель 3 раза в сутки, используя небольшое количество средства;
  • Китайский крем Disaar. Имеет натуральный состав, оказывает мгновенное обезболивающее и согревающее действие. Для применения необходимо втирать средство 3 раза в сутки тонким слоем на пораженную область. Нельзя применять при наличии повреждения на коже или гнойничковых процессах.

Диагностика шейной радикулопатии

Наиболее полную информацию о шейном отделе позвоночника и спинном мозге дает магнитно-резонансная томография. МРТ наиболее точна и может идентифицировать изменения, которые ставят пациента в группу риска по миелопатии. Для пациентов, которым не может быть проведена МРТ (наличие водителей ритма), разумной альтернативой является КТ или миелография.

При диагностике переломов и изменений кости, таких как метастазы, показано радионуклидное сканирование кости (остеосцинтиграфия) и обзорная рентгенография. Эти исследования дают клиницисту полезную информацию о нейроанатомии, а электромиография и исследование скорости проведения по нервам – информацию о функции, которая может определить нынешнее состояние отдельно каждого нервного корешка и плечевого сплетения.

Также электромиография может разграничить плексопатию от радикулопатии и выявить сопутствующую туннельную нейропатию, ракую как запястный туннельный синдром. Если диагноз цервикальнои радикулопатии сомнителен, следует провести лабораторный скрининг, включающий общий анализ крови, СОЭ, исследование антинуклеарных цнтител, HLA В-27 антигена и биохимический анализ крови.

[3], [4], [5]

Цервикальная радикулопатия – это клинический диагноз, подтверждаемый сочетанием анамнеза, физикального обследования, радиографии и МРТ. Болевые синдромы, способные имитировать цервикальную радикулопатию, включают миогенную боль, щервикальный бурсит, цервикальный фибромиозит, воспалительный артрит и другие заболевания шейного отдела спинного мозга, корешков, сплетения и нервов.

[6], [7], [8], [9], [10], [11]

Нестероидные противовоспалительные мази и их использование

Медикаментами, которые категорически запрещается применять самостоятельно, считаются НПВС. Даже если речь про гель и мазь. При правильном использовании препараты этой группы способны оказывать незначительное противовоспалительное и обезболивающее действие. По сравнению с другими средствами, которые лечат радикулит, мазь из категории НПВС начинает действовать очень быстро и эффективно. Однако длительное использование такого препарата запрещается. Выписывается нестероидный противовоспалительный крем только в сложных ситуациях.

Прямыми противопоказаниями к применению НПВС являются:

  • возраст до 6 лет;
  • беременность;
  • эрозивные заболевания ЖКТ;
  • бронхиальная астма;
  • период лактации;
  • почечная недостаточность;
  • чувствительность к компонентам;
  • наличие открытых ран.

Среди наиболее частых побочных эффектов от приема нестероидных противовоспалительных мазей, следует назвать:

  • кожную экзантему;
  • тошноту;
  • крапивницу;
  • изменение цвета кожи;
  • головную боль;
  • тромбоцитопению;
  • задержку жидкости;
  • кровотечение.

В список препаратов этого типа относят:

  1. Фенилбутазон. Может использоваться дважды в день, однако не дольше 7-9 дней.
  2. Ибупрофен. Требует длительного втирания в кожу, может применяться по несколько раз в день, однако курс лечения не должен превышать 3 недель.
  3. Нимесулид — сегодня считается наиболее эффективным и особенно сильным препаратом, может наноситься по несколько раз в сутки, но не дольше 9-11 дней. Этот препарат категорически запрещается использовать без предварительной консультации с врачом.

Другими противовоспалительными нестероидными препаратами, которые целесообразно использовать в случае радикулита, являются: Кетопрофен, Пироксекам, Финалгель.

Их эффект связан с ингибированием фермента, который участвует в провоспалительной реакции. К этой группе препаратов относят:

  • Мазь «Диклофенак» (другое название – «Вольтарен»). Относится к НПВС для наружного применения. Благодаря локальному действию не всасывается в системный кровоток и не вызывает побочных эффектов на слизистую оболочку желудка. Наносится средство на болезненную область круговыми движениями, 2–3 раза в сутки. Не рекомендуется применять более 5–7 дней;
  • Мазь «Нурофен». При наружном применении оказывает одновременно противовоспалительное и обезболивающее действие. Нельзя применять при наличии дефектов кожи или повышенной чувствительности к компонентам препарата. Возможно развитие побочных эффектов в виде покраснения кожи, сыпи, дерматита.

Осложнения и диагностические ошибки

Неспособность точно диагностировать шейную радикулопатию может подвергнуть пациента риску развития цервикальнои миелопатии, которая при отсутствии лечения может прогрессировать до тетрапареза (или тетраплегии.

Запястный туннельный синдром следует дифференцировать от шейной радикулопатии, поражающей шейные нервные корешки, которая может имитировать компрессию срединного нерва. Далее необходимо помнить о том, что цервикальная радикулопатия и ущемление срединного нерва могут сосуществовать при синдроме “двойного сдавления”, который часто наблюдается при синдроме запястного канала.

Комбинированные

Для того чтобы уменьшить частоту возникновения приступов радикулита, необходимо воздействовать на причину его появления. К комбинированным средствам, улучшающим обменные процессы в хрящевой ткани, относят:

  • «Долобене». Оказывает комбинированное действие благодаря трем компонентам в составе. Диметилсульфоксид имеет противовоспалительный эффект, что позволяет уменьшить отек нервного корешка. Декспантенол обладает регенерирующим действием и приводит к ускорению заживания повреждений и более быстрому выздоровлению. Гепарин при местном влиянии улучшает кровоток. Мазь наносят на болезненную область тонким слоем, до 4 раз в сутки;
  • «Хондроксид». Главным компонентом является хондроитин, который замедляет разрушение хрящевой ткани и прогрессирование остеохондроза. Кроме того, в состав входит бергамотовое масло. Наносится препарат на неповрежденную кожу тонким слоем. Курс лечения составляется 2–3 недели.

Основной задачей гомеопатических препаратов местного использования является восстановление тканей и обеспечение их необходимыми веществами. Мазать их можно более толстым слоем, чем НПВП. Они не отличаются большим перечнем противопоказаний и практически не дают побочных реакций.

Другими целями, которые призваны выполнять гомеопатические препараты, являются:

  • анестезия;
  • борьба с воспалительным процессом;
  • восстановление производительности суставной жидкости;
  • замедление дегенеративных процессов в костной и хрящевой тканях;
  • восстановление тканей.

В качестве примера мазей этого типа следует назвать:

  • Цель Т — выполняется на основе растительных экстрактов, и, как утверждают отзывы, отличается высокой эффективностью;
  • Тарафлекс М — средство на основе мятого масла, камфоры, глюкозамина гидрохлорида улучшает кровообращение, положительно влияет на сосуды;
  • Софья — многокомпонентный препарат, содержащий в своем составе экстракты зверобоя, лопуха, сабельника, розового дерева, облепихи, девясила, пчелиный воск, быстро обезболивает.

Другую группу составляют комбинированные препараты, способные решать сразу несколько задач. В своем составе они могут содержать анальгетики, противовоспалительные вещества, растительные экстракты.

Ярким представителем этой группы является крем Долобене. Кроме борьбы с воспалением и болью, выполняет антиэкссудативное, антитромболитическое действие, способствует восстановлению тканей.

Естественно, средств для борьбы с радикулитом достаточно, однако определить, какая лучшая мазь от радикулита, вряд ли удастся. Не стоит забывать о всевозможных побочных реакциях. Обязательно следует обращать внимание на инструкцию, условия использования. Врач-ревматолог или невролог могут посоветовать, какой препарат лучше в конкретном случае.

Письмо в редакцию!

«Меня зовут Александра, мне 38 лет. Я хочу рассказать свою историю, о том как я вылечила остеохондроз и грыжу.

Наконец-таки я смогла побороть эту нестерпимую боль в пояснице. Веду активный образ жизни, живу и радуюсь каждому моменту!

Несколько месяцев назад меня скрутило на даче, резкая боль в пояснице не давала двигаться, даже не смогла идти. Врач в больнице поставили диагноз остеохондроз поясничного отдела позвоночника, грыжа дисков L3-L4. Прописал какие то лекарства, но они не помогали, терпеть эту боль было невыносимо. Вызывали скорую, они ставили блокаду и намекали на операцию, все время думала, об этом, что окажусь обузой для семьи…

Все изменилось, когда дочка дала почитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна! Эта статья буквально вытащила меня из инвалидного кресла! Последние месяцы начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу. Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без остеохондроза, уделите 5 минут и прочитайте вот эту статью.»

Лечение радикулита физиотерапевтическими методами

Если у вас или ваших близких есть радикулит, лечение может включать иглорефлексотерапию – метод, широко применяющийся при терапии данного заболевания, в его основе лежит воздействие на проекционные точки тела, посредством которых можно оказывать существенное влияние на различные органы, воздействовать на нервную, эндокринную и иммунную системы.

Вакуумная терапия считается довольно результативным способом лечения. После курса такой терапии улучшается кровообращение, двигательная активность связочного аппарата, нейтрализуются застойные явления в тканях, возрастает сократительная способность мышц. Данный метод помогает довольно быстро и безопасно снимать болевые ощущения. Процедуры вакуумной терапии проводятся вручную при помощи медицинских банок.

При возникновении такой болезни, как радикулит, лечение может включать методы мануальной терапии и массажа. Отличие этих двух видов терапии состоит в том, что массаж – это воздействие только на мышцы, а мануальная терапия подразумевает оказание влияния непосредственно на позвоночник, межпозвоночные диски и кости при помощи манипуляций руками.

Лазерная терапия оказывает противовоспалительное, противомикробное и анестезирующее действие, благодаря световой энергии лазерного излучения.

Фармакопунктура – один из методов рефлексотерапии, который заключается во введении в специальные точки под кожу лекарственных препаратов, зачастую гомеопатических. В результате сжатые мышечные волокна расслабляются, спадает отечность, устраняется давление на нервные окончания, нейтрализуется болевой синдром и нормализуется подвижность суставов.

Если вас мучает радикулит, лечение должно включать и магнитопунктуру – это воздействие на биологически активные точки посредством постоянного или переменного магнитного поля с помощью магнитофоров или вакуумных банок с магнитами. В домашних условиях целесообразно использование горчичников на область пораженного участка – сначала накладывается слой марли, потом горчичники, увлажненные теплой водой.

В стадии неполной ремиссии широко практикуют бальнеотерапию (использование с лечебной целью минеральных вод в виде ванн), грязетерапию, тракционное лечение (показано только при отсутствии болей).

Гомеопатические

Некоторые рекомендуют применение гомеопатических средств, таких как «Цель Т» и «Траумель С». Они имеют натуральный растительный состав, что уменьшает побочное влияние на организм. При использовании отмечается обезболивающий и мягкий противовоспалительный эффект. Однако доказательной базы применения этих препаратов нет.

Эти местные средства состоят из натуральных растительных веществ. Гомеопатические мази усиливают защитные силы всего организма, уменьшают болевые ощущения и воспалительные процессы, способствуют регенерации хрящевой ткани.

Траумель С. В состав средства входят разные минералы и растительные вещества. Мазь улучшает состояние клеток. Втирать её нужно 3 раза в сутки в течение 14 дней. Стоит от 550 р.

Траумель С — популярная гомеопатическая мазь

Живокост. Активное вещество средства – окопник. Средство неплохо уменьшает болевые ощущения. Стоит от 70 р.

Бишофит. В состав этой гомеопатической мази входят бишофит, окопник, золотой ус и сабельник. Средство уменьшает отёчность и болевой синдром, нормализует обмен веществ в мягких тканях. Цена от 70 р.

Цель Т. Улучшает состояние хрящевой ткани в позвоночнике. Применять 3 раза в сутки в течение 1-2 месяцев. Стоит от 700 р.

ВСЕ о радикулите пояснично-крестцовом: симптомы, причины, лечение

Лечение радикуоита лекарствами

Если у вас диагностирован радикулит, лечение может включать в себя и лекарственные препараты, снимающие воспаление (мовалис, вольтарен, ортофен, ибупрофен, пироксикам, индометацин, диклофенак), витамин В, утоляющие боль и разогревающие вещества (пчелиный или змеиный яд – апизартрон, випросал, перечная настойка), и т.д.

Рекомендуется также накладывать аппликации с димексидом, новокаином и гидрокортизоном. Для снятия спазма мышц целесообразным будет применение сирдалуда, баклофена, миоластана и др. Для улучшения микроциркуляции могут быть назначены такие препараты как трентал, актовегин. Широко используются витаминные препараты (В, С, Е), тиоктовая кислота.

Чтобы побороть радикулит, лечение должно быть комплексным, процедуры и медикаментозные препараты должны быть назначены только врачом, нагрузку на позвоночник следует минимизировать, при этом в дальнейшем нужно заниматься лечебной физкультурой для восстановления нормального функционирования суставов позвоночника и межпозвоночных дисков.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector