Лордоз шейного отдела позвоночника: симптомы и лечение через выпрямление, что это занчит если шейный лордоз сглажен

Содержание

• 1 Классификация лордоза шеи
• 2 Причины патологии
  • 2.1 Этиология патологии
• 3 Как лечить выпрямленный шейный лордоз?
  • 3.1 Этиология патологии
• 4 Как проявляется шейный лордоз
• 5 Лордоз шейного отдела позвоночника диагностика
• 6 Лечение
  • 6.1 Сохранен
  • 6.2 Выражен
  • 6.3 Усилен
  • 6.4 Сглажен
• 7 Каков прогноз при выпрямленном шейном лордозе?
• 8 Лечебные меры

Классификация лордоза шеи

Шейный лордоз выпрямлен представляет собой действительно прямую линию шеи — то есть изгиб пропадает. То же самое бывает и с поясничным лордозом. Существует несколько типов классификации заболевания. Если лордоз возник со временем и является следствием развития позвоночника — это физиологический тип.

Лордоз становится патологическим не только в случае его выпрямления, а также в случае его чрезмерного изгиба.

Данную патологию различают на приобретенную или врожденную. Причины болезни разные, но в целом их разделяют на два вида:

1. Первичный. Лордоз, как болезнь, возникает из-за патологии в позвоночном столбе.
2. Вторичный. Провоцируется опухолями, лишним весом или нарушенным метаболизмом.

В случаях, когда патология заметна невооруженным глазом, можно говорить о гиперлордозе — угол искривления достаточно велик. Гиполордоз встречается довольно редко и представляет собой разглаживание уже имеющегося лордоза.           

Делится шейный лордоз на такие виды:

• Лордоз, появляющийся вследствие обычного роста организма, называется физиологический;
• Лордоз, являющийся причиной травмы во время родов или других заболеваний, называется патологический.

По происхождении разделяется на такие разновидности:

• Первичный, возникающий по причине каких-либо патологических состояний позвоночника;
• Вторичный, когда причина заключается в чрезмерном весе, резких нарушениях обмена веществ и раковых опухолей соседних органов.

Кроме этого, хребет может быть сильно искривлён вперёд или же стать плоским из-за уже имеющихся физиологических нарушений шейного отдела.

Лордоз шейного отдела позвоночника — это определенное положение позвонков, при котором они формируют дугу. Угол ее вогнутости в норме не превышает 40°. Чтобы представлять, как выглядит патология, можно посмотреть фото. Искривление позвоночного столба на данном участке является физиологическим изгибом.

• когда он сглажен;
• при более выраженном искривлении.

При этом требуется исправление позвоночника. Когда говорят, что лордоз выпрямлен, что это значит? Прямой участок позвоночного столба в шейном отделе — следствие остеохондроза, как наиболее распространенной причины. Такое патологическое состояние определяется, как гиполордоз. Угол искривления дуги при этом существенно уменьшается.

В первом случае патологическое состояние развивается в результате дегенеративных процессов, происходящих в хрящевых и костных тканях позвоночника. Данная разновидность может проявиться, если возле позвонков развивается опухоль доброкачественного или злокачественного характера. Вторичный лордоз — следствие воздействия внешних факторов, например, травмы.

Выделяют еще две разновидности данной патологии: врожденную и приобретенную. В первом случае сглаженность лордоза развивается на этапе формирования опорно-двигательного аппарата внутриутробно или является следствием родовой травмы. Приобретенная патология проявляется в результате обострения дегенеративных процессов, протекающих в костных и хрящевых тканях, из-за низкого тонуса мышц и под воздействием других факторов.

Причины патологии

Нередко хирурги или ортопеды ставят своим пациентам диагноз – шейный лордоз сглажен. Больные не могут понять, что это значит, хорошо это или плохо.

Если позвоночник в области шеи выпрямлен, это не должно представлять угрозы здоровью, именно так думает большинство пациентов.

Но они забывают, что здоровый позвоночник имеет физиологические изгибы, благодаря которым повышается устойчивость, гибкость тела.

Если шейный лордоз выпрямлен, то на этот отдел позвоночника приходится огромная нагрузка.

Чтобы ее компенсировать, человек интуитивно прогибает поясницу, возникают мышечные боли, нарушается кровоснабжение. Это далеко не все проявления недуга.

Если вы хотите своевременно поставить диагноз, не пропустить болезнь на ранней стадии, необходимо выяснить все ее симптомы, особенности течения, специфику лечения.

Лордоз шейного отдела, который выпрямлен или сглажен – нарушение в работе костно-мышечной системы. Недуг возникает у зрелых людей, которые ведут малоактивный образ жизни. Лордоз – это физиологический изгиб позвоночника вперед.

Он формируется в шейном и поясничном отделе, чтобы препятствовать развитию кифоза – чрезмерного прогиба грудного отдела. Из-за слабости мышечного корсета в области шеи позвонки меняют свое физиологическое положение. Тогда и говорят о том, что шейный лордоз сглажен. Эти изменения не могут проходить незамеченными.

Возникает цепная реакция. Из-за проблем в шейном отделе чрезмерно прогибаются позвонки в грудном и поясничном отделах.

Лордоз шейного отдела – это нарушение естественного изгиба в области шеи. В процессе формирования осанки в первый год жизни у человека проявляется естественный изгиб в области шеи. Он проявляется самым первым и является нормальным состоянием позвоночного столба. Но при изменении  угла изгиба уже развивается патология.

Этиология патологии

Лордозом называют искривление спереди. Изгиб, возникший при формировании осанки в первый год жизни, постепенно либо увеличивается, либо выпрямляется, что ведет к изменению положения отдела позвоночного столба и неправильному положению мышечного каркаса. Результатом становится усиление нагрузки на костно-хрящевые структуры и их быстрое изнашивание.

Врожденный тип патологии встречается крайне редко, а вот приобретенный – один из самых частых диагнозов у людей возрастом 17-36 лет.

Делят патологию на несколько видов:

• Врожденный и приобретенный лордоз. Врожденный может развиться в утробе под воздействием ряда факторов или проявиться при получении травмы в процессе родов. Вторичный развивается уже по ходу жизнедеятельности человека.
• Физиологический и патологический. Физиологический лордоз является нормальным состоянием отдела, а вот патологический – это уже присутствие болезни.
• Первичный и вторичный. При первичном играют роль патологические состояния позвоночного столба, вызванные заболеваниями соответствующего типа. При вторичном основными факторами являются ожирение, неправильный образ жизни, онкологические патологии.
• Гипо- и гиперлордоз. В первом случае позвоночник в пораженной области сглажен, а во втором – сильно искривлен.

Нередко лечение зависит именно от того, какой именно тип лордоза шейного отдела у больного развился.

Чтобы вылечить выпрямление шейного лордоза или его обратное состояние — гиперлордоз, нужно устранить факторы, способствующие развитию данных дефектов. Причины патологии:

• дегенеративно-дистрофические процессы в костных и хрящевых тканях, из-за чего появляются симптомы заболеваний: остеохондроз, болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит, радикулит и спондилит шейного отдела позвоночного столба;
• межпозвонковые грыжи и состояния, предшествующие их появлению, которые называются протрузиями;
• снижение тонуса мышц, поддерживающих позвоночник;
• продолжительный мышечный спазм;
• воспалительные процессы в тканях, окружающих позвонки;
• травмы: вывих, перелом, ушиб;
• компенсаторная функция позвоночника, она проявляется при искривлении других отделов позвоночного столба, тогда физиологический изгиб шеи может быть усилен или, наоборот, развивается сглаженный лордоз;
• доброкачественные/злокачественные новообразования, появившиеся вблизи от позвоночного столба или во внутренних органах.

Выделяют еще сопутствующие факторы, которые могут повлиять на изгиб шейного отдела позвоночника:

• врожденные аномалии позвонков;
• внезапный скачок роста, что обычно происходит во время развития опорно-двигательного аппарата в детском или подростковом возрасте;
• низкая двигательная активность или, наоборот, воздействие интенсивных нагрузок;
• сидячая работа или вынужденное пребывание в одном положении на протяжении длительного периода;
• искривление осанки;
• избыточный вес;
• нарушение обмена веществ и заболевания, развивающиеся вследствие этого: патологические состояния щитовидной железы, сахарный диабет;
• употребление алкоголя в избыточных количествах, курение.

Врождённый шейный лордоз, как правило, возникает вследствие аномального развития позвонков у плода, травмы позвоночника в период внутриутробного развития либо во время родового процесса.

3. При возникновении злокачественных образований позвоночника в шейном отделе либо близлежащих органах.

4. В результате длительного спазма шейных мышц.

К появлению шейного лордоза могут привести:

• Эндокринные заболевания, сопровождающиеся нарушенным обменом веществ;
• Стремительный рост у детей, в результате этого позвоночный столб растёт быстрее мышечного каркаса;
• Долговременное нахождение в положении сидя (особенности работы);
• Наличие избыточного веса или ожирение;
• Курение и алкоголизм.

Анатомия человека построена таким образом, что у позвоночника в нормальном состоянии существует 4 кривизны. Это крестцовая, поясничная, грудная и шейная. Когда изгиб дуги находится сзади, то это кифоз. Лордозом называют, если искривление спереди. Изгибы возникли в результате хождения человека ровно, то есть в ходе передвижения абсолютно на ровных ногах.

Приобретенный лордоз шеи появляется из-за различных факторов:

• Артрит ревматоидного характера;
• Системное воспаление суставов позвоночника;
• На фоне остеохондроза;
• Вывихи позвонков;
• Травмы и переломы шейного отдела;
• Грыжи дисков;
• Нарушение кровообращения;
• Мышечные спазмы шеи;
• Спондилиты;
• Радикулит;
• Контрактура и атрофия мышц шеи;
• Появление метастазов в области шеи, из-за онкологических процессов близ лежащих органов;

Существуют факторы, которые могут спровоцировать возникновение данного недуга:

• Ожирение различных степеней;
• Нарушение режима питания;
• Табакокурение;
• Злоупотребление спиртными напитками;
• Не сахарный и сахарный диабет;
• Снижение функции щитовидной железы;
• Повышенная выработка тиреоидных гормонов;
• Резкий скачок роста у деток, в результате чего позвоночный столб развивается быстрей, чем мышечная система.

В медицинской практике встречаются случаи, когда выпрямление шейного лордоза встречается даже в 10-летних детей. Большинство людей часть дня проводят в сидячем и опасном для позвоночника положении:

•     поясница расслаблена и прогибается назад;
•     голова наклонена вперед.

Что происходит с позвоночным столбом:

•     позвоночник изгибается в одну большую дугу;
•     лордозы практически не используются;
•     позвоночник постепенно принимает то положение, в котором находится большую часть времени.

За положение позвонков относительно друг друга отвечают не только мышцы, но и связочный аппарат. Когда мышцы ослабевают, позвоночник некоторое время еще может держаться в правильном положении на связках которые компенсируют слабость мышц. Но постоянное пребывание в неправильном положении вызывает растяжение связок.

Малоподвижный образ жизни — это одна из основных причин развития лордоза.

Заболевание спровоцировано не только неправильной позой во время сидения:

•     переломы и другие травмы позвонков;
•     хронические патологии шейного отдела: остеохондроз, межпозвонковые грыжи, анкилозирующий спондилоартрит;
•     воспалительные заболевания позвоночного столба: спондилит, радикулит.

Также спровоцировать сглажен шейный лордоз могут:

•     новообразования в позвоночнике;
•     родовые травмы;
•     патологии в период внутриутробного развития,
•     спазмы мышц шеи.

Кроме сидящего образа жизни на развитие болезни влияют:

•     вредные привычки;
•     аутоиммунные заболевания;
•     резкий скачок роста у детей;
•     избыточный вес.

За последние 50 лет заболевания начало встречаться все чаще. Связано это с изменением образа жизни людей и малой физической активностью.

Патологическая форма лордоза встречается в любом возрасте и у людей разного пола. Если за помощью к врачу обратиться своевременно, можно быстро вылечить лордоз и забыть о его симптомах. Поставить позвоночник на место помогут физкультура, массажи, плавание. Если же шейный лордоз перешел в запущенную форму, лечение занимает длительное время плюс нужен долгий период реабилитации. Хирургическое вмешательство используют только в случае врожденной патологии. Какие осложнения возникают вследствие искривления позвоночника:

•     межпозвонковые грыжи;
•     опущение внутренних органов;
•     внутричерепное давление;
•     частичное обездвиживание рук;
•     нарушения зрительной и слуховой функций.

Поэтому лечение следует начинать быстро. Важно помнить, что иногда позвоночник не становится на место сразу — нужно время. Кроме этого, после окончательного выздоровления, нужно постоянно поддерживать мышцы в тонусе, и не допускать возвращения болезни.

Как лечить выпрямленный шейный лордоз?

Нарушения в шейном отделе приводят к множеству осложнений. При патологическом лордозе на данном участке могут появиться следующие симптомы:

• ощущение дискомфорта в области шеи, по мере развития патологии появляются боли разной интенсивности;
• снижение подвижности шеи, верхних конечностей;
• при увеличении кривизны дуги становится трудно глотать, может измениться голос, со временем затрудняется дыхание;
• шум в ушах, головокружение, головные боли;
• появляются симптомы хронической усталости, быстрая утомляемость, ухудшается память;
• происходит потеря аппетита;
• периодически возникает тошнота;
• отмечается повышение давления, аритмия;
• появляется слабость в верхних конечностях.

Кроме того, можно заметить внешние изменения. При лордозе отмечается низкая посадка черепа, голова неестественно выступает вперед, невооруженным взглядом видно увеличение кривизны дуги, позвоночник в шейном отделе сильно изогнут кпереди. По данным признакам врач может предположить лордоз.

Изначально может быть незаметно, что шейный лордоз выпрямлен. В этом периоде пациент может испытывать слабовыраженные боли или ощущение дискомфорта в шейном отделе. При последующем развитии заболевания проявляются характеризующие сглаженность шейного лордоза симптомы иного характера:

• Нарушение осанки: резко выдвинутая вперёд низко посаженная голова, опущенные вниз покатые плечи, плоская грудная клетка, выпяченный вперёд живот.
• Длительные сильные боли в шейном отделе, ограничивающие движение головы и верхнего отдела плечевого пояса.
• Интенсивная головная боль, шум в ушах и головокружение.
• Быстрая утомляемость,  ухудшение работоспособности, концентрации внимания и памяти.
• Ощущение слабости в мышцах.
• Синдром хронической усталости и нарушения сна.
• Тошнота и снижение аппетита.
• Неприятные ощущения при глотании.
• Учащённое сердцебиение, одышка и кашель.
• Значительное изменение в походке с разведением коленей в стороны.
• Повышение артериального давления при воздействии минимальной и средней степени физической нагрузки.
• Ухудшение чувствительности и онемение верхних конечностей, зоны плеч и лопаток.

Для заболевания характерны следующие признаки:

• отчетливый изгиб позвоночника в шейном отделе;
• низкая посадка головы;
• у больного голова резко выдвинута вперед;
• в области шеи при пальпации наблюдаются болевые ощущения;
• при повороте головы наблюдаются боли;
• движения головы резко ограничены.

Важно! Чтобы не допустить патологических изменений, важно знать первые симптомы деформации.

Этиология патологии

• дегенеративной болезнью позвоночника (шейным остеохондрозом);
• ятрогенным заболеванием;
• врождённым заболеванием;
• травмой.

• скованностью в шее;
• сужением диапазона движений;
• головными болями;
• болью в шее и конечностях (пальцах рук и ног);
• проблемами с координацией;
• слабостью в мышцах;
• деформацией позвоночника;
• параличом;
• нарушением контроля за мочевым пузырём и кишечником.

Не каждый человек с выпрямленным шейным лордозом испытывает те же самые симптомы. Паралич, а также проблемы с мочеиспусканием и дефекацией наблюдаются лишь в редких, крайне серьёзных случаях, особенно когда пациенту не была оказана своевременная помощь.

Консервативное лечение , которое назначают либо как отдельное лечение, либо в комплексе восстановительных процедур после операции, может включать специфические упражнения на укрепление мышц, вытяжение позвоночника, массаж и ортопедические приспособления.

Вытяжение может проводиться и на специальных установках. Самым безопасным методом вытяжение считается безнагрузочное вытяжение позвоночника. Выпрямленный шейный лордоз инициирует или ускоряет развитие дегенеративных процессов. Это связано с нарушением статики позвоночника. Безнагрузочное вытяжение увеличивает расстояние между позвонками, что снижает темпы дегенерации и уменьшает давление на нервные корешки, что приводит к уменьшению или исчезновению болевого синдрома.

Для того, чтобы улучшить своё состояние в домашних условиях, Вы можете воспользоваться следующими рекомендациями:

• дайте Вашей шее отдохнуть. Отдых может помочь уменьшить боль и ускорить заживление, особенно в тех случаях, когда выпрямление шейного лордоза вызвано повторяющимися движениями или особенностями профессиональной деятельности. Избегайте активности, которая приводит к усилению боли в шее.
• правильно размещайте Вашу шею. Специальна подушка с эффектом памяти поможет скорректировать позицию Вашей шеи во время сна. Свёрнутое полотенце или покупной валик для шеи тоже могут быть весьма полезны. Полотенце или валик вкладываются внутрь наволочки. Это обеспечит поддержку Вашей шеи, когда Вы спите. Ваш врач также может предложить несколько поз, которые помогут уменьшить боль в руке, отходящую от шеи;
• прикладывайте холод. Пакеты со льдом или пузыри со льдом могут помочь облегчить боль. Ваш врач вероятно, порекомендует Вам прикладывать лёд несколько раз в день в течение 10-15 минут. Вы также можете протереть болезненную область кубиком льда;
• прикладывайте тепло. Электрогрелка, горячий компресс, горячая ванна или душ также могут быть эффективны. Тепло, как правило, прикладывают в течение 15-20 минут за раз;
• обратите внимание на своё рабочее место. Убедитесь, что Ваше рабочее место организовано так, чтобы нагрузка на Вашу шею была минимальной, и у Вас была возможность сохранять правильную осанку на протяжении всего рабочего дня. Возможно, Вам понадобится изменить высоту стола, местоположение монитора компьютера, а также подобрать более подходящее кресло.

Для того, чтобы избежать операции обращайтесь к врачу при появлении первых болевых симптомов.

На нашем сайте Вы можете пройти тест на наличие патологии шейного отдела позвоночника.

Как проявляется шейный лордоз

Сильное искривление шеи — основной признак патологии. Шея становится очень сильно изогнута вперед. Плечевой пояс также претерпевает изменения — плечи опускаются вниз. При выпрямленном лордозе поясницы наблюдается такая же ситуация. Кроме патологического нарушения осанки, шейный лордоз выпрямлен влияет на работу всего организма в целом:

•     появляются болевые ощущения в районе шеи и плеч;
•     больной очень быстро устает;
•     движения головы сопровождаются болями;
•     ухудшается аппетит;
•     возникает тахикардия;
•     начинаются проблемы с памятью, снижается концентрация внимания;
•     онемение возникает в зоне лица, шеи и пальцев рук;
•     беспокоят частые головные боли и шум в ушах;
•     малейшие физические нагрузки провоцируют резкое повышение давления и пульса.

Внутренние органы также страдают от заболевания. Как это проявляется:

•     начинаются проблемы с дыханием;
•     возникает тахикардия;
•     возможно кислородное голодание;
•     возникает застой крови в больной области.

Шейный лордоз сглажен заметен даже визуально. Кроме вытянутой шеи, появляется сутулость, живот выпирает вперед.

Лордоз шейного отдела позвоночника диагностика

При определении диагноза за основу берутся жалобы пациента, история болезни, результаты внешнего осмотра и инструментальное обследование.

Внешний осмотр проводится терапевтом, хирургом либо травматологом. Указанием на выпрямление шейного лордоза является нарушенная осанка пациента. Врачом определяются болевые точки и с помощью двух линеек измеряется глубина искривления.

Проведение рентгенографического исследования шейного отдела позволит определить точную глубину изгиба позвоночного столба.

Компьютерная и магнитно-резонансная томография шейного отдела позвоночника поможет измерить лордоз и разобраться  в причинах его возникновения.

Поставить диагноз врач может на основании внешнего осмотра пациента, а также изучив историю болезни и проведя инструментальные исследования. Осматривает больного врач, специализирующийся на нарушениях осанки, – травматолог. Он оценивает внешний вид больного, также проводит пальпацию нарушенных участков тела.

Таким образом, он проверяет наличие боли в шее и спине. С помощью линейки травматолог проверяет размер изгиба. Для этого пациент становится ровно, и врач находит две точки изгиба и измеряет их. Кроме осмотра проводятся дополнительные исследования, позволяющие окончательно поставить диагноз шейный лордоз. Среди них:

• Рентгенография шейного отдела позвоночника. Она измеряет глубину поражения позвонков.
• Компьютерная томография. Данный метод исследования также подтверждают глубину изгиба и также определяют причину развития патологического процесса.
• Магнитно-резонансная томография. Процесс помогает определить причину лордоза и подтверждает диагноз.

Данная патология легко поддаётся лечению, если не затягивать с посещением врача. На ранних этапах развития лордоз шейного отдела позвоночника лечат консервативными методами, не прибегая к хирургии и достаточно быстро. При выявлении вышеперечисленных признаков следует незамедлительно обратиться к специалисту. Шейный лордоз подразумевает комплексное лечение. Курс включает медикаментозную и физиотерапию, а также санаторное лечение.

Шейный лордоз может спровоцировать наличие других заболеваний. В таком случае нужно сначала лечить причину поражения, после чего избавляться от лордоза.

К какому врачу обратиться при подозрениях на шейный лордоз? На основе сбора анамнеза и внешнего осмотра, диагноз может поставить травматолог или ортопед. Иногда требуется консультация обоих врачей. Что включает в себя внешний осмотр:

•     оценка осанки;
•     пальпация пораженных зон;
•     определение наиболее чувствительных болевых зон;
•     определения глубины изгиба.

Для более точной картины нужны дополнительные анализы:

1. Рентген. Данный метод позволяет определить глубину и степень поражения позвонков.
2. КТ. Более точный метод, который определяет глубину изгиба и дает возможность увидеть межпозвонковые грыжи и опухоли.
3. МРТ. Позволяет оценить состояние всего позвоночника, определяет точную причину лордоза и подтверждает диагноз.

При своевременном обращении к врачу, выпрямление шейного лордоза лечится довольно быстро. На первый стадиях, терапия проводится с помощью медикаментов и ЛФК.

Важным способом лечения и профилактики шейного лордоза является правильная поза во время сидения. Спина должна быть прямая, поясничный лордоз должен сохраняться. Автоматически будет меняться положение плеч, лопаток, головы и шеи. Также важно положение ног. Если ноги сильно выпрямлены вперед — поясничного прогиба не будет.

https://www.youtube.com/watch?v=WeoFKph1kfQ

Полезным также будет плавание и йога. Желательно посетить санаторий для лечения и отдыха.

После постановки диагноза, врач назначает курс лечения. Массажи, ЛФК — это замечательные средства терапии шейного лордоза выпрямленного. Но что делать, если беспокоит невыносимая боль? Болевой синдром помогут снять медикаменты, которые также должен выписать специалист. Какие препараты используются:

1. Нестероидные противовоспалительные препараты. Кроме обезболивающего эффекта, лекарства обладают противовоспалительным действием: Диклофенак, Ибупрофен, Мелоксикам, Индометацин.
2. Анальгезирующие средства. Купируют болевой синдром. Наркотические препараты обладают быстрым эффектом, но вызывают привыкание. Преимущественно выписывают ненаркотические, например Ацетаминофен.
3. Кортикостероиды. Принимают в тяжелых случаях, когда другие лекарства не помогают. Имеют ряд побочных эффектов и исключают длительный прием: Бетаметазон, Преднизолон, Дермовейт, Локоид.
4. Мышечные релаксанты. Например Мидокалм хорошо устраняет спазмы мышц. Применяется в виде инъекции.

Также устраняют боль медикаменты, которые включают в себя витамин В. Чаще всего применяют средства в виде таблеток, покрытых оболочкой, но в случае необходимости врач может выписать внутримышечные инъекции. Дополнением к курсу является гели и мази наружного использования, компрессы. Но важно помнить, что медикаменты — это лишь способ избавиться от симптомов. Основная причина лордоза останется.

В большинстве случаев, заболевания позвоночника лечатся с помощью специального комплекса ЛФК. Не исключение и шейный лордоз выпрямлен. Упражнения используются для формирования мышечного корсета, который должен удерживать позвоночник в правильном положении.

Регулярные тренировки не только будут развивать мышцы, но и помогут устранить острую боль.

Начинать комплекс упражнений нужно с разминки — работы плечевого пояса. Круговые движения плечами, отводя их максимально назад. Плечи нужно максимально опускать назад, а лопатки сводить. Повторить упражнение, но круговые движения плечами делать вперед. Упражнение выполнять медленно, стараться почувствовать каждую мышцу.

•     Плечи должны быть максимально опущены вниз и немного сведены назад.
•     Голова смотрит вперед, подбородок параллельно полу.

Чтобы убедиться, что осанка правильная, желательно проверить себя в зеркале. Можно начинать тренировки:

1. Правую руку отвести в сторону, голова прямо, правая ладонь находится параллельно головы. Ладонь положить выше уха. Рукой нужно пытаться наклонить голову в сторону влево, но при этом головой сопротивляться. Именно головой, а не рукой. Продолжительность упражнения — 3-5 секунд. Повторить 2-3 раза и поменять руку.
2. Сложить руки в замок и поставить их под подбородок. Руки давят на голову пытаясь поднять ее вверх, при этом голова оказывает сопротивление. Задержаться на 5 секунд. Расслабиться и повторить.
3. Сложить руки в замок и положить их на лоб. Руки давят на голову, голова оказывает сопротивление. Продолжительность — 5 секунд. Опустить руки, расслабиться. Повторить упражнение.
4. Руки завести назад и положить на затылок. Руками стараться наклонить голову вперед, при этом голова сопротивляется. Задержаться на 5 секунд и опустить руки.
5. Руку отвести в сторону и сжать в кулак. Кулак приложить к челюсти и стараться наклонить голову назад. Головой держать сопротивление. Сосчитать до 5 и расслабиться. Повторить еще раз и перейти на другую сторону.

Такой минимальный комплекс можно спокойно выполнять дома. Он помогает не только при лордозе, но и улучшает состояние позвонков и останавливает развитие шейного остеохондроза. Очень важная деталь — сопротивление нужно оказывать головой, а не руками. Если делать эти упражнения регулярно и правильно, результат не заставит себя ждать.

Врачи диагностируют выпрямленный шейный лордоз с помощью различных методов. Во время первой консультации Ваш врач составит историю Вашей болезни, а также подробно расспросит об имеющихся симптомах. Затем врач проведёт медицинский осмотр. Также Вам могут выписать направление на визуализирующее исследование, будь то рентген, магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (КТ).

Рентген позволяет оценить состояние костной системы позвоночника, его изгиб и внешний вид позвонков. Магнитно-резонансная томография (МРТ) и компьютерная томография (КТ) используются для получения трёхмерных изображений позвоночного столба и межпозвонковых дисков. При помощи радиоволн и мощных магнитов МРТ создаёт серию детализированных снимков мягких тканей и костей.

Выпрямленный шейный лордоз диагностируется в том случае, когда изгиб Вашей шеи составляет меньше, чем 20 градусов.

Чтобы подтвердить диагноз, назначается рентгенография. Такой способ позволяет уточнить, насколько сильно искривлен или, наоборот, выпрямлен позвоночник шейного отдела.

Делают рентген в двух проекциях. В качестве уточняющих методов назначают КТ или МРТ. По результатам исследования оценивают состояние мягких и твердых тканей. Если имеет место защемление нервов, кровеносных сосудов, патологические процессы можно своевременно выявить.

Диагностировать случай, когда лордоз шейного отдела позвоночника выпрямлен можно с помощью ряда диагностических методов. Они подразделяются на точные и неточные. Изначально пациент приходит на осмотр к специалисту. 

Осмотр подразумевает под собой неточный метод диагностики с помощью наблюдения и анализа общего состояния позвоночника, а также мышц спины. Специалист фиксирует степень отклонения градуса позвоночника, соответствие нормальной анатомии изгибов, а также проверяет мышечный тонус, выносливость мышц и их способность выдерживать нагрузки. В том случае, если наблюдаются явные отклонения или если присутствуют подозрения на гиперлордоз, тогда пациента направляют на рентген.

Рентген относится к точному виду диагностики, фотографируется осанка сбоку, на полученном снимке замеряются углы лордоза и уже на этом основании ставят диагноз: гиперлордоз, гиполордоз или нормальное положение позвоночного столба. Шейный лордоз сглажен что это? — часто задают вопрос пациенты специалисту, так как уплощение спины является более редким типом лордоза.

Лечение

На начальных стадиях данная патология поддаётся лечению достаточно хорошо, поэтому при обнаружении вышеназванных симптомов следует сразу же обратиться к специалисту.

В целом лечение шейного лордоза должно иметь комплексный характер и состоять из медикаментозного, физиотерапевтического и ежегодного санаторно-курортного лечения. При отсутствии лечения заболевание достаточно быстро прогрессирует и в среднем через год состояние пациента может основательно ухудшиться.

Как правило, в процессе лечения такой патологии применяют:

• Курс оздоровительного массажа шейно-воротниковой зоны и плечевой зоны, позволяющего улучшить кровообращение в повреждённом участке, восстановить обменные процессы в организме и укрепить мышцы шейного отдела.
• Назначение медикаментозных препаратов противовоспалительного и обезболивающего направления, витаминов и мышечных релаксантов, а также иных препаратов, назначение которых зависит от тяжести заболевания.
• Проведение физиотерапевтических процедур: применение иглоукалывания на область шеи и плеч, магнитотерапия шейной зоны, грязевые аппликации, прогревание ультразвуком, электрофорез.
• Комплекс лечебной гимнастики, включающий специализированные упражнения, разработанные профессионалом, и проводящийся исключительно после назначения врача.
• Меры, способствующие вытяжению позвоночника в шейной области, например, подводное вытяжение.

Излечение подобной патологии также может сопровождаться назначением лечебной диеты, включающей лёгкую, не раздражающую желудок и кишечник пищу, коррекцией осанки либо удалением злокачественного новообразования.

Далее выясним что это значит и разберемся с понятиями, которые относятся к различным видам искривления шейного лордоза.

Сохранен

Если у пациента шейный лордоз сохранен — можно утверждать, что вся нагрузка на позвоночный столб распределена правильно, и человек чувствует себя комфортно. Естественная выгнутость не представляет опасности для здоровья и не спровоцирует при физических нагрузках патологических изменений.

Наблюдается изгиб без патологических изменений, но не по всем параметрам соответствует классической норме.

Центральная точка тяжести не смещена, не наблюдается деформации позвоночного столба. Однако, нет гарантий, что при диагностировании не будет выявлено каких-либо изменений в шейном отделе позвоночника. Поэтому важно вести активный образ жизни, следить за осанкой, бороться с лишним весом, заниматься физической зарядкой, направленной на усиление мышечного корсета в области шеи.

Выражен

Для данной стадии характерны сильные боли и нарушения в осанке. Причиной является изменение размеров или формы позвонков шейного отдела, патологические процессы в опорно-двигательном аппарате. Позвонки сильно смещаются вперед, а их основания расходятся веерообразно.

Наблюдаются расширения в межпозвоночных дисках. Происходит уплотнение и сближение пораженного отдела позвоночника с соседними отростками.

Искривление позвоночника может отрицательно сказаться на функционировании внутренних органов. При выраженной форме проводят консервативное лечение, но если болезнь прогрессирует, возможно хирургическое вмешательство.

Усилен

Так как при отклонении естественного изгиба оси позвоночника принято считать нормой угол не более 40 градусов, то при вогнутости позвонков выше этого показателя диагностируют усиленный шейный лордоз. Он может быть приобретенным или врожденным. Для заболевания характерны головные боли, дискомфорт и болезненные ощущения в области шеи, повышенная утомляемость.

Из-за дегенерации суставов на позвонки, которые расположены в средней части шейного отдела, приходится сильное давление. В результате этого между ними нарушается прочность соединения, и происходит увеличение выпуклости изгиба. Появляется слабость в мышцах шеи и спины.

Важно! Это заболевание часто сочетается с остеохондрозом.

Сглажен

Сглаженность шейного лордоза это незначительное искривление, или гиполордоз. Незначительная вогнутость или выпуклость также негативно влияют на организм. Данный вид заболевания у больного может свидетельствовать о патологии дугоотростчатых суставов, о наличии межпозвоночной грыжи, о стенозе позвоночника.

После диагностических процедур пациентам назначают комплексное лечение. Это использование лекарственных препаратов:

• Ибупрофена;
• Мовалиса;
• Нейрорубина;
• Мидокалма.

Обязательно проводят курс массажа.

Назначают физиотерапию:

• иглоукалывание;
• УВЧ;
• магнитотерапию.

Пациент должен в течение 2–3 месяцев проводить лечебную гимнастику. Рекомендуется посещать бассейн.

Если шейный лордоз выпрямлен или же, наоборот, проявляется более интенсивно, чем это допустимо, можно говорить о развитии патологического состояния. В норме данный отдел позвоночника должен быть слегка изогнут.

Это обеспечивает более равномерное распределение нагрузки по всему позвоночному столбу, повышает его амортизационные свойства.

В результате снижается риск травмирования позвонков и развития дегенеративных процессов в костных и хрящевых тканях.

При наличии болевых ощущений используют препараты, снижающие воспалительный процесс. Нужно принимать ибупрофен 200 мг дважды в день. Для уменьшения болей в области шеи применяют уколы внутримышечно: мовалис 1,5 мл. Длительность медикаментозной терапии – 10 дней.

Избавляют от болей витамины группы В. Идеальный вариант – лекарственные средства, содержащие сразу всего витамины данной группы. Это такие уколы: нейрорубин 3,0мл или нейробион 2,0мл. Принимать 1 раз в день на протяжении двух недель.

Избавляют от спазма препараты, расслабляющие мышечную боль. Так, мидокалм 1,0мл применяется в форме инъекций и таблеток. Лечение длится 4 недели. В качестве физиотерапевтических методов лечения применяют массаж шеи и спины. Проводится глубокий массаж всего позвоночника. Курс составляет 20-25 раз.

Другие способы физиологической терапии:

• Использование шейных воротников;
• Лечение иглами. Проводится 10-12 раз.
• Ультразвуковое лечение. Используется 14-16 раз.
• Водная терапия для шеи. 10-12 сеансов.
• Восстановление с помощью магнитов. Проводится 10-14 раз.
• Гимнастика для шеи и плеч. Длительность курса – несколько месяцев.

Также в качестве физиотерапии для выравнивания пиловочника полезно записаться на плавание, а в конце весны пройти санаторное лечение. Для достижения максимального эффекта и устранения проблем позвоночника все указанные способы лечения следует совмещать.

Глубокий курс процедур и лечение препаратами обеспечит вам красивую осанку, ровные плечи и спину. Боль в районе шеи останется в прошлом. Оперативное вмешательство врач определяет только при врождённой болезни. Период реабилитации также включает физиологическое лечение и массаж.

Лечение лордоза проводится сразу после постановки диагноза. Важно отметить, что чем скорее была произведена диагностика, тем большие шансы на полное и скорое выздоровление получает человек, тем более естественной станет осанка. Кроме того, лордоз может спровоцировать и остеохондроз, общую дистрофию позвонков, образование грыж, деформацию бедер. Поэтому важно приступить к терапии своевременно.

Вторым важным условием эффективного терапевтического результата будет являться комплексность лечения. Комплексное лечение предполагает использование нескольких терапевтических процедур консервативного лечения. Консервативное лечение – это терапия заболевания, которая не предполагает хирургического вмешательства, то есть операции. К наиболее эффективным методам лечения шейного лордоза, а также поясничного можно отнести следующие:

• Оздоровительный массаж;
• Мануальная терапия – лечение руками;
• Вытяжение позвоночника;
• Курсы лечебной физкультуры, оздоровительная гимнастика и упражнения;
• Плавание;
• Бандаж, использование ортопедического корсета, коррекционного ошейника;

Первичный лордоз не поддается коррекции с помощью применения консервативного лечения, поэтому в этих случаях показано хирургическое вмешательство – операция и составленный курс реабилитации. При вторичном лордозе, полученном входе травм показано консервативное лечение. В первую очередь – мануальная терапия, лечение руками.

То есть, идет глубинная проработка позвоночника. Это и отличает главным образом мануальную терапию от классического массажа. При мануальных процедурах увеличивается междисковое расстояние, поднимаются шейные позвонки, восстанавливается их естественное анатомическое положение. Также мануальное воздействие нормализует циркуляцию крови, избавляет от мышечных зажимов, застойных явлениях, которые обязательно сопровождает лордоз шейного отдела.

Массаж классический также направлен на увеличение гибкости шейного отдела, возврат естественного положения позвоночника, также он способствует увеличению тонуса мышц, развитию мышечного корсета. Развитая мускулатура способна лучше поддерживать позвоночный столб в надлежащем, естественном положении. Поэтому массажная терапия показана больным лордозами, кифозами, сколиозами и многими другими заболеваниями, как высокоэффективное терапевтическое средство.

Большое значение в процессе выздоровления имеет выполнение физических упражнений и прохождение курсов ЛФК. Упражнения решают многофункциональные задачи, которые направлены и на костную систему, и на мышечную систему, на систему кровообращения и многие другие. Важно понимать, что положительный эффект в лечении будет достигнут только в том случае, если упражнения обретут системный характер, а также если будет соблюдаться гигиена выполнения упражнений.

Это означает, что нельзя перенапрягаться, если упражнение вызывает дискомфорт, выраженные болевые ощущения, в этом случае важно прекратить упражнение. Упражнения на вытяжение, упражнение с палкой, гимнастика у стены, являются наиболее подходящими при таком заболевании как лордоз шейного отдела позвоночника, но рекомендуется проработать и мышцы.

Терапевтический курс должен назначаться лечащим врачом и в обязательном порядке проходить его стоит под наблюдением специалиста.

При этом заболевании врач часто назначает определенное лечение. Существуют разные виды терапии, перед применением которых проводится диагностика.

Каков прогноз при выпрямленном шейном лордозе?

Учитывая близость к головному мозгу, при изменении положения позвонков шейного отдела могут проявиться опасные для здоровья и жизни последствия:

• повышение внутричерепного давления;
• ухудшение качества зрения, слуха;
  потеря чувствительности в верхних конечностях, иногда имеет место их частичное обездвиживание;
• нарушается стабильность позвонков, может появиться избыточная подвижность;
• воспалительный процесс в мышцах;
• деформирующий артроз суставов позвоночника;
• подвижность позвонков может спровоцировать смещение или выпадение межпозвонковых дисков, при этом развивается грыжа.

Подобная патология может спровоцировать серьезные осложнения. К клеткам мозга не поступают питательные компоненты в необходимом количестве. Часто возникают головные боли, мигрени, слабость в теле и бессонница.

Профилактика заключается в своевременной диагностике. Многие мероприятия следует проводить с детства.

Следующие рекомендации нужно соблюдать:

1. Осанку следует поддерживать в правильном положении.
2. Необходимо регулярно заниматься спортом.
3. В зарядку следует включить упражнения для пресса.
4. При сидячей работе следует часто делать перерывы.

Рекомендуется нормализовать режим дня, а также выделить достаточное количество времени на полноценный отдых. Для сна нужно подобрать матрас оптимальной жесткости.

Нужно выполнять специальные упражнения:

1. Наклоны головы в разные стороны.
2. В положении на животе разводите руки в стороны и поднимайте корпус.
3. На спине следует поднимать верхнюю часть корпуса.
4. Лягте на спину и ноги подтяните к груди. Выполняйте покачивания на спине.

При сглаженном лордозе нужно часто делать круговые движения головой. Надеюсь, вам пригодиться моя информация!

Чтобы добиться хороших результатов, нужно соблюдать регулярность. Это позволит избавиться от недуга. До новых встреч!

Лечебные меры

Чтобы исправить дефект, рекомендуется совмещать медикаментозное лечение и вспомогательные меры: ЛФК, массаж, физио- и мануальную терапию.

Разновидность лекарственных средств, их дозировка определяется в соответствии с состоянием пациента. При явно выраженном лордозе шейного отдела требуется комплексная медикаментозная терапия.

Назначают:

1. Анальгезирующие препараты.
2. Нестероидные противовоспалительные средства. Они также обезболивают. Подобные лекарства рекомендованы при воспалительных процессах в тканях, окружающих позвоночник.
3. Кортикостероиды. Эти препараты не могут применяться на протяжении длительного периода. Их назначают в тяжелых случаях, когда нестероидные противовоспалительные средства не оказывают нужного эффекта. Кортикостероиды характеризуются большим количеством побочных явлений. Принимать их следует осторожно, наблюдая за реакцией организма. При ухудшении состояния кортикостероиды отменяют.
4. Мышечные релаксанты — назначаются при спазмах мышц.

Препараты принимают в форме таблеток. Если симптомы выражены сильно, могут быть рекомендованы инъекции. Консервативное лечение патологического лордоза шеи — временная мера. С помощью препаратов можно устранить симптомы, однако причина патологии при этом остается.

Если причиной являются дегенеративно-дистрофические процессы, назначается вспомогательная терапия. Она направлена на восстановление мягких и твердых тканей позвоночного столба. В том случае когда лордоз был спровоцирован недостатком или переизбытком физических нагрузок, лечить его необходимо следующими способами:

• ЛФК;
• массаж, причем упор делают на области плеч и шейно-воротниковую зону;
• физиотерапия: электрофорез, иглоукалывание, прогревание ультразвуковыми волнами, магнитотерапия.

Лечить патологический лордоз можно плаванием. Назначается подводное вытяжение позвоночного столба в области шеи. Следует пересмотреть дневной режим. Пациенту рекомендуется контролировать осанку, делать перерывы, если работа сидячая или связана с интенсивными физическими нагрузками. Прогулки на свежем воздухе, умеренные занятия спортом тоже показаны при лордозе. Необходимо подготовить для сна ортопедический матрас и подушку. Такая мера позволит исключить дальнейшее развитие патологии.

При более выраженном дефекте назначают шейный воротник. Он помогает принять шее правильное положение, а еще способствует неинтенсивному, постепенному вытягиванию позвонков.

В наиболее тяжелых случаях дефект исправляют радикальным способом — путем оперативного вмешательства. Предпочтительнее применять этот метод при врожденном лордозе. Чтобы нормализовать искривление позвоночного столба в шейном отделе, устанавливают скобы, пластины или штыри.

После операции требуется длительное восстановление. Сам по себе процесс исправления патологии тоже довольно продолжительный и часто сопровождается медикаментозным лечением.

Терапия препаратами направлена на устранение симптомов (боли, ограничение подвижности, потеря чувствительности и пр.), кроме того, посредством медикаментов можно остановить развитие дегенеративно-дистрофических процессов в тканях. После того как были устранены основные признаки воспаления (если таковые имели место при лордозе) и болевые ощущения, можно начинать восстановительную терапию: ЛФК, массаж и пр.

Если удалось обратить процесс развития патологии вспять, рекомендуется придерживаться ряда правил:

• необходимо контролировать свой вес, если одной из причин лордоза шеи было ожирение;
• питание должно быть сбалансированным, следует подкорректировать рацион: убирают продукты, содержащие консерванты, усилители вкуса, а также соленые, острые и жирные блюда;
• необходимо свести к минимуму количество употребляемого алкоголя, по возможности бросить курить;
• рекомендуется заняться плаванием, спортивной ходьбой, бегом, велопрогулками, туризмом, однако нагрузки должны быть умеренными;
• если работа сидячая, в конце каждого часа нужно делать пятиминутный перерыв: вставать с рабочего места, пройтись, выполнить несложные упражнения;
• рекомендуется поддерживать тонус мышц шеи, с этой целью можно заняться йогой, фитнесом, аэробикой;
• нужно корректировать осанку: выполняют несложные упражнения, например, хождение с книгой на голове, при этом позвоночник находится в правильном положении, удерживает равновесие;
• следует обратить внимание на качество сна: желательно убрать мягкий матрас и подушку, спать лучше на жесткой поверхности, позвоночник должен принять естественное положение.

Таких рекомендаций нужно придерживаться всем, даже если отсутствуют предпосылки для развития патологического лордоза шеи. В случае когда ранее человек уже сталкивался с этим дефектом и удалось устранить его, то меры профилактики на этапе восстановления после консервативного или радикального лечения не позволят патологии вновь развиться. Все описанные выше действия должны стать частью режима дня.

Возможно ли как-то предусмотреть формирование шейного лордоза? Данное заболевание редко возникает у людей, которые живут активной жизнью, занимаются спортом и правильно питаются. Несколько рекомендаций:

1. Полезными видами спорта для позвоночника считаются: оздоровительная ходьба, плавание, йога, гимнастика.
2. Заниматься желательно регулярно.
3. При сидячей работе нужно каждые полчаса выполнять небольшую зарядку.
4. Спать рекомендуется на ортопедических матрасах и подушках.
5. Нельзя допускать возникновения лишнего веса.
6. Следует максимально уменьшить потребление алкоголя и табака.
7. Рацион питания должен включать полезные витамины и микроэлементы.
8. Лучше избегать поднятия тяжелых грузов.
9. При занятиях в спортзале надо соблюдать технику безопасности.

Данных правил советуют придерживаться тем, у кого нет даже намека на лордоз. Это также хорошие меры профилактики после уже перенесенного заболевания, которые не позволят болезни возникнуть снова.