Разогревающие мази для спортсменов

Содержание

• 1 На что обратить внимание при выборе разогревающих мазей
• 2 Охлаждающие мази
• 3 Противопоказания и побочные эффекты спортивных мазей
• 4 Видео о согревающих мазях для мышц
• 5 Как и когда использовать
• 6 Применение мазей при болях в спине и пояснице
• 7 Скипидаровая мазь в домашних условиях
  • 7.1 Скипидаровая мазь
  • 7.2 Медовая мазь
• 8 Медовая мазь

На что обратить внимание при выборе разогревающих мазей

Разогревающие мази значительно увеличивают кровоток в поврежденной области и увеличивают теплообмен. Сразу после получения травмы использовать такие мази нельзя. Они применяются через несколько дней после травмы или постоянно при хронических нарушениях.

Разогревающие мази и гели используются для профилактики травм как предтренировочное средство для разогрева мышц. Спортивные мази помогают качественно провести разминку и уменьшить мышечные боли после интенсивных тренировок.

Мазь Капсикам. Обладает сильным разогревающим эффектом, при применении может ощущаться чувство лёгкого жжения. Отсутствует неприятный запах. Не рекомендуется людям с чувствительной кожей.Препарат Никофлекс. Имеет мягкое согревающее свойство, не вызывает жжения, без запаха. Мазь обладает гипоаллергенным составом.Мазь Финалгон аналогична мази “Капсикам”. Не рекомендуется для чувствительной кожи.

Мазь Апизартрон – одна из самых популярных разогревающих мазей. Обладает сильным запахом.

Мазь Бен-Гей имеет выраженные согревающие свойства, запах сильный. Помогает при мышечной боли и восстановлении после тренировок.

Применение в спортивной практике разогревающих мазей сопровождается большим количеством домыслов о свойствах, которые не всегда достоверны.

• Миф 1: разогревающие мази способны проникать в самую глубь мышечного волокна
  Мази всегда остаются в верхних слоях мышц и не способны проникнуть глубоко, уж тем более до суставов. Препараты на гелевой основе быстрее и глубже проникают в ткани, но этого так же не хватает, чтобы добраться до сустава.
• Миф 2: излишки препарата можно смывать водой
  Не используйте для смывания воду и настойки на спиртовой основе. Более эффективными и безболезненными будут жирные крема, оливковое и подсолнечное масло.
• Миф 3: использование мази улучшает спортивный результат
  Согревающий эффект мазей поможет качественно провести разминку и ускорить приток крови к мышцам. На выносливость и мощность мышц препарат никак не повлияет.

Охлаждающие мази создают эффект холода. Они не понижают температуру в прямом смысле слова, а лишь создают ощущение. Иными словами, обманывают наши рецепторы. С охлаждающим эффектом лучше использовать гели, а не мази. Гели лучше впитываются, их не нужно втирать, что очень важно в первые дни после травмы, когда растирание противопоказано.

В отличие от разогревающих мазей, подходят для использования сразу после травмы. Охлаждающие гели помогут обезболить, предупредить развитие гематом и снять отечность. Нанесите мазь (а лучше гель) тонким слоем на травмированную область, равномерно распределите и дайте впитаться. Не растирайте травмированный участок в первые дни после травмы!

• Репарил-гель
• Венорутон-гель
• Капилар
• Гэвкамен
• Спортивный гель-бальзам восстанавливающий “42”

При профилактике травм: нанесите 3-5 см мази на рабочие группы мышц, распределите по нужной области и втирайте легкими массажными движениями.

При лечении травм мази и гели втирать нельзя! Нанесите ровным тонким слоем и дайте впитаться. Втирание может усугубить травму.

Сразу после травмы нанесите охлаждающие мази и гели. Только через сутки можно начать применение согревающих.

Не принимайте тепловые процедуры, когда используете охлаждающие гели.

Перед применением проверяйте мазь на маленьком участке кожи, например на локтевом сгибе. Если через 30-40 минут не появилась аллергическая реакция или другой дискомфорт, то мазь можно использовать.

Если после нанесения ощущается сильное, нетерпимое жжение, мазь необходимо смыть. Если ждать, когда “пройдет само”, можно получить ожоги. Разогревающие мази смываются жиром, например маслом или вазелином. Намажьте место жжения вазелином и вытрите ватным диском. Только после этого можно продолжить смывание водой с мылом.

Не используйте разогревающие мази в жаркую погоду.

Тщательно мойте руки после использования мазей и гелей.

Не допускайте попадания средства в глаза, слизистые оболочки и поврежденные участки кожи.

Прежде чем самостоятельно применять какие-либо препараты, проконсультируйтесь у специалистов, физиотерапевтов. В применении разных препаратов могут свои особенности, поэтому ВСЕГДА читайте инструкцию!

Разогревающие мази часто применяются при терапии радикулитов, миозитов, невритов, заболеваний связок, сухожилий, суставов. Но и для приверженцев спортивного образа жизни, такие средства будут весьма полезны. Дело в том, что активные компоненты, входящие в состав разогревающих мазей, оказывают «эффект жжения», который обеспечивает усиление кровотока в поврежденном участке и стимулирует процессы регенерации тканей. Кроме того, подобные препараты обладают обезболивающим действием, что очень важно для тех, кому необходимо выполнить программу тренировки.

Однако разогревающие мази применяются не только для лечения полученных травм. Спортсменам, которым предстоят существенные силовые нагрузки, рекомендуется использовать такие препараты каждый раз перед тренировкой или соревнованием. Это нужно для разогрева мышц, чтобы снизить вероятность их травмирования, а также предотвратить болевые ощущения после усиленной нагрузки.

В чем преимущества разогревающих мазей для спортсменов? Применение препарата обеспечивает:

• Эластичность мышц, необходимую для защиты их от повреждений;

• Возможность при получении травм предотвратить развитие серьезных заболеваний;

• Снизить болевые ощущения и продолжить тренировку;

• Ускорение процесса восстановления после получения травмы (при использовании в составе комплексного лечения).

Среди недостатков разогревающих мазей можно отметить:

• Дискомфортное для многих ощущение жжения при нанесении средства;

• Специфический, довольно резкий запах некоторых препаратов;

• Наличие противопоказаний и вероятность проявлений побочных эффектов.

Однако все эти недостатки можно свести на нет, если следовать инструкции к препарату и принимать во внимание рекомендации специалистов о том, как правильно использовать разогревающие мази.

Эффективность разогревающих мазей напрямую зависит от правильности их применения. Профессиональным спортсменам известны некоторые секреты и тонкости использования подобных препаратов, предлагаем и вам взять их на заметку.

1. Не стоит наносить препарат сразу после травмирования. Сначала необходимо охладить поврежденную область с помощью льда или холодной воды. Кроме того, после получения травмы ни в коем случае нельзя втирать средство, чтобы не допустить еще больших повреждений. Мазь необходимо просто нанести на травмированную область и ждать, пока она сама впитается.
2. Если же мазь используется для профилактики повреждений, то ее, напротив, нужно втирать. Это поможет лучше разогреть мышцы и подготовить их к предстоящей нагрузке.
3. При использовании разогревающего средства для предотвращения травм оптимальнее всего нанести его после общей разминки. В крайнем случае, можно растереть мазь в раздевалке непосредственно перед тренировкой.
4. При обильном нанесении разогревающий эффект мази может значительно усиливаться, делая чувство жжения нестерпимым. В этом случае поможет простой прием: достаточно протереть «горящее» место спиртом или маслом (растительным или косметическим).
5. Перед применением препарата следует внимательно ознакомиться с инструкцией.

Эффективность мазей с разогревающим действием, обеспечивается активностью входящих в их состав веществ.

Когда подобные препараты еще только начали появляться на рынке, в качестве действующих, «жгучих» компонентов производители применяли скипидар и горчицу. И если сейчас горчица отошла на второй план, то скипидар до сих пор еще используется в составе некоторых препаратов.

Также активными веществами спортивных мазей могут являться:

• Метилсалицилат (метиловый эфир салициловой кислоты);

• Ибупрофен;

• Диклофенак;

• Кетопрофен;

• Индометацин.

Разогревающие мази могут содержать различные компоненты, усиливающие и дополняющие действие перечисленных выше веществ, а именно:

• Продукты пчеловодства;

• Муравьиный спирт;

• Противовоспалительные ингредиенты (салицилаты, эфирные масла, ибупрофен);

• Ментол и др.

Противопоказания спортивных мазей напрямую зависят от их состава, поэтому перед использованием средства следует изучить инструкцию. Как правило, подобные препараты не рекомендуется применять при наличии:

• Индивидуальной чувствительности к его компонентам;

• Аллергических заболеваний (бронхиальная астма, крапивница и др.);

• Нарушений целостности кожных покровов в местах повреждения.

Побочные эффекты разогревающих мазей также зависят от содержащихся в них компонентов. В большинстве случаев среди негативных проявлений использования подобных препаратов отмечаются:

• Аллергические реакции в случае индивидуальной чувствительности;

• Одышка;

• Отеки в месте нанесения;

• Снижение артериального давления.

Ассортимент разогревающих мазей, предлагаемый современными производителями, довольно широк. Сделать правильный выбор вам поможет краткий обзор наиболее популярных среди спортсменов препаратов.

• Никофлекс завоевал немало положительных отзывов и является фаворитом многих спортсменов. Этот препарат венгерского производства отличает доступная стоимость (примерно 190-230 рублей) и довольно высокая результативность. Обладая хорошими разогревающими свойствами, он не вызывает ожогов. Кроме того, запах средства совершенно незначительный, что немаловажно для тех, кто тренируется в зале.

• Капсикам также можно отнести к бесспорным лидерам среди разогревающих мазей, но все-таки людям с чувствительной кожей он может не подойти, так как «жжет» довольно сильно. Приобрести препарат можно за 230-300 рублей.

• Троксевазин – препарат в форме геля, стоимостью около 190 рублей. Он не только эффективно разогревает мышцы, но и хорошо помогает при возникновении ушибов и растяжений.

• Финалгон обладает очень сильным разогревающим действием, но при обильном нанесении возможны ожоги. Препарат не рекомендуется использовать людям с чувствительной кожей. Стоимость мази составляет примерно 270-310 рублей.

• Диклофенак выпускается в форме мази и геля и пользуется популярностью. И не только благодаря доступной цене (стоимость препарата около 120 рублей). Это средство, судя по многочисленным сообщениям на спортивных форумах, эффективно избавляет от боли. Обладает выраженным противовоспалительным действием.

• Апизартрон – препарат, содержащий пчелиный яд. Не подходит для использования во время тренировок, так как, по словам спортсменов, «греет» он не очень долго, а резкий запах может помешать другим людям, занимающимся в зале. Стоимость препарата составляет примерно 280 рублей.

Название	Особенности применения	Цена
Диклофенак	Препарат эффективен при воспалительных процессах, сопровождающихся болью.	90 руб.
Капсикам	Рекомендуется использовать для повышения тонуса мышц, а также устранения боли.	300 руб.
Финалгон	Эффективен при опорно-двигательных заболеваниях, сопровождающихся воспалением.	300 руб.
Апизартрон	Используется для нормализации кровообращения, устранения отечности и повреждений тканей.	260 руб.
Артро-актив	Рекомендуется при заболеваниях костных, суставных и мышечных тканей, сопровождающихся отеком и болью.	200 руб.

• Препараты со скипидаром не содержат стероидных компонентов. Принцип действия данных средств направлен на локальное прогревание пораженного участка. Они эффективны для снятия боли, прогрева тканей перед усиленной нагрузкой на организм или заживления суставов после травмы.
• Мази с хондропротекторами направлены на защиту хрящевой ткани, что позволяет задействовать их в терапии и восстановлении суставных тканей. Они способствуют нормализации двигательной активности суставов, устранению застоя крови и отеков, а также болезненности.
• Гомеопатические мази, содержащие в составе растительные компоненты. В них могут содержаться алкалоиды, яды, эфиры или кислоты. Благодаря низкой дозировке данных компонентов, такие мази не представляют опасности. Они эффективны для устранения кровяного застоя в мышцах, зуда или воспаленных отеков. Применять данные препараты следует при защемлении нервов, мышечно-суставных травмах и ревматизме.

• предотвращение травмирования и растяжения тканей при повышенных физических нагрузках;
• восстановление связок или суставов после травмы;
• разогрев тканей в ситуациях переохлаждения;
• снятие болевых ощущений;

• терапия растяжений, ушибов, вывихов;
• устранение отечности при травмах и интенсивных нагрузках;
• ревматизм;
• радикулит;
• артрит;
• остеоартроз;
• обострения подагры;
• миалгия;
• лимфангит;
• ишиалгия.

• повышенная восприимчивость к веществам, обеспечивающим разогревающий эффект;
• нарушения в функционировании печени и почек;
• хронические болезни при обострении;
• тромбоцитопения;
• лейкопения;
• нарушенная гемокоагуляция;
• детский возраст;

• вынашивание плода и кормление ребенка грудью;
• ранения и царапины в зоне нанесения препарата;
• воспалительные обострения в тканях;
• онкологические образования;
• заболевания ЖКТ;
• сахарный диабет и нарушение щитовидной функции;
• аллергия на состав мази.

Охлаждающие мази

Охлаждающие мази (часто гели) не обладают таким раздражающим эффектом, как гиперемирующие, поэтому их можно применять сразу после получения травмы. Прилагательное “охлаждающие” не подразумевает, что гели действительно понижают температуру, они лишь создают ощущение охлаждения.
Охлаждающие мази (гели), за счет входящих в их состав анальгетиков, антикоагулянтов, ментола, эфирных масел, иногда спирта, обезболивают и успокаивают место повреждения.

При свежих травмах мазь нельзя втирать, чтобы не вызывать гиперемию тканей. Следует просто нанести средство на кожу и ждать, пока оно впитается. Для этого лучше подходят средства в форме геля, которые обладают лучшей всасывающей способностью и охлаждающим действием.

При хронических
заболеваниях (бурсит, тендовагиниттендовагинит(tendovaginitis; лат. tendo сухожилие vagina влагалище -itis) — воспаление сухожильного влагалища, возникающее при проникновении в него патогенной микрофлоры или вследствие дистрофических изменений синовиальных оболочек сухожилий. Различаю…нажмите для подробностей.. и др.) применяются препараты
противовоспалительного действия, в состав которых входят йод и другие
ингредиенты.

Противопоказания и побочные эффекты спортивных мазей

Принцип действия препаратов может отличаться. Это зависит от показаний, по которым рекомендуется применять лекарственное средство.

Выделяют следующие разновидности действия мазей:

• При болезненном травмировании мышечных и суставных тканей используются мази, обладающие противовоспалительными, жаропонижающими и анальгезирующими свойствами. Они помогают избавиться от болезненной отечности, а также сделать травмированный участок более подвижным. Мази способствуют обновлению тканей, что позволяет им быстрее заживать. В их составе присутствуют компоненты, являющиеся основой для построения хрящевых тканей. Они указывают на поврежденный участок не только разогревающее, но и успокаивающее действие.
• При повышенных нагрузках на организм эффективны сосудорасширяющие мази, ускоряющие циркуляцию крови в тканях. Обезболивающий эффект достигается благодаря значительному разогреванию травмированной поверхности. Интенсивное питание тканей активирует метаболизм. Обновление костных, хрящевых и мышечных тканей ускоряется, что позволяет укрепить их.

• Повышенная восприимчивость к веществам, обеспечивающим разогревающий эффект.
• Нарушения в функционировании печени и почек.
• Хронические болезни при обострении.
• Тромбоцитопения.
• Лейкопения.
• Нарушенная гемокоагуляция.
• Детский возраст.
• Вынашивание плода и кормление ребенка грудью.
• Ранения и царапины в зоне нанесения препарата.
• Воспалительные обострения в тканях.
• Онкологические образования.
• Заболевания ЖКТ.
• Сахарный диабет и нарушение щитовидной функции.
• Аллергия на состав мази.

При терапии согревающими мазями могут возникать побочные эффекты:

• Зуд.

  

• Крапивница.
• Аллергические высыпания.
• Покраснения.
• Изменение чувствительности кожи.
• Покалывания.
• Раздражение кожных покровов.

Нежелательные эффекты при использовании препаратов с согревающим действием выявляются редко. Обычно это происходит при длительной терапии. В таком случае следует временно прекратить использование препаратов.

Применение мазей с согревающим действием следует начинать во время реабилитации – через 2 – 3 дня после получения травмы. Однако лучше начать их использование перед предстоящей физической нагрузкой. Тогда вероятность повреждения мышц будет незначительна.

При недомогании в области ног наиболее эффективно помогают следующие препараты:

• Венуротон включает рутин, обеспечивающий разогрев тканей для обезболивания. Препарат способствует лечению и профилактике заболеваний вен при повышенной нагрузке на ноги. Его можно применять перед тренировками по бегу и спортивной ходьбе, борьбе. Средство обладает выраженным противоотечным действием. Применять мазь необходимо 2 раза в день. Следует втирать ее массажными движениями в поврежденное место, пока она полностью не впитается в кожу.
• Дипрелиф действует благодаря левоментолу и ибупрофену. Средство используется при ощутимой боли, характерной для повреждения мышечно-суставных тканей. Оно способно устранять скованнную бездвижность суставов. Препарат распределяется на пораженном месте каждые 4 ч.
• Долобене содержит трометамол, а скорость действия активного компонента обеспечивают эфирные масла. Препарат успокаивает травмированный участок, снимает воспаление. Средство эффективно устраняет как внутренние повреждения, так и наружные гематомы. Применять его следует 2 – 4 раза в день с наложением повязки.

• Миотон, действие которого основано на комплексе растительных экстрактов и масел. Перед тренировкой мазь помогает разогреть мышцы и суставы, что снижает нагрузку на них. Препарат также можно использовать после физической нагрузки для восстановления и расслабления тканей.
• Бенгей подготавливает мышцы и суставы к нагрузкам, а также защищает от травм сухожилия. Мазь обладает антисептическим действием. Ее можно использовать при проведении спортивного массажа.
• Сабельник, содержащий экстракт одноименного растения, улучшает циркуляцию крови и лимфы. Мазь предотвращает растяжения, травмы суставов, возникновение мышечных болей. Приток крови повышает эффективность тренировки.

Разогревающие мази следует втирать за 10 – 20 мин. до начала тренировки в те области, которые будут подвергнуты наиболее высоким нагрузкам. Они особенно эффективны перед силовыми тренировками.

• При болезненном травмировании мышечных и суставных тканей используются мази, обладающие противовоспалительными, жаропонижающими и анальгезирующими свойствами. Они помогают избавиться от болезненной отечности, а также сделать травмированный участок более подвижным. Мази способствуют обновлению тканей, что позволяет им быстрее заживать. В их составе присутствуют компоненты, являющиеся основой для построения хрящевых тканей. Они указывают на поврежденный участок не только разогревающее, но и успокаивающее действие;

• При повышенных нагрузках на организм эффективны сосудорасширяющие мази, ускоряющие циркуляцию крови в тканях. Обезболивающий эффект достигается благодаря значительному разогреванию травмированной поверхности. Интенсивное питание тканей активирует метаболизм. Обновление костных, хрящевых и мышечных тканей ускоряется, что позволяет укрепить их.

• зуд;
• крапивница;
• аллергические высыпания;
• покраснения;
• изменение чувствительности кожи;
• покалывания;
• раздражение кожных покровов.

О гомеопатии можно долго рассказывать, но мы скажем кратко – не применяйте их! Это бесполезные пустышки, которые не сделают ни хорошо, ни плохо. О гомеопатии мы напишем отдельную статью и расскажем, почему это так.

Вот перечень гомеопатических мазей и гелей:

• Траумель С
• Фонг Тхап Тху
• Pintop
• Wangprom
• Namman Muay
• Quick Fit
• T-Relief
• Рихтофит-спорт

Список далеко не полный. Просто, увидев на упаковке “гомеопатическое лекарственное средство”, отказывайтесь от покупки и потратьте деньги с пользой для своего здоровья.

При всем огромном спектре спортивных мазей и гелей их действие основано на достаточно небольшом количестве входящих в их состав активных веществ. Для более осознаного выбора спортивных мазей и гелей необходимо представлять механизм действия их активных компонентов:

• метилсалицилат [метиловый эфир салициловой кислоты] – наиболее часто использующееся вещество в спортивных мазях. Является производным салициловой кислоты, больше известной как аспирин. Как и все салицилаты, обладает противовоспалительным и болеутоляющим действием, механизм которого связан с необратимым угнетением работы циклооксигеназы – ключевого фермента синтеза простагландинов, веществ являющихся сигнальными молекулами в процессах воспаления. Другими словами выключение работы (ингиборование) циклооксигеназы приводит к прекращению синтеза веществ, которые запускают процессы воспаления.
• кетопрофен [2-(3-бензоил-фенил)пропионовая кислота] – производное пропионовой киcлоты (арилкарбоксиловой кислоты). Воздействуя на циклооксигеназное и липооксигеназное звено метаболизма арахидоновой киcлоты, кетопрофен ингибирует синтез простагландинов, лейкотриенов и тромбоксанов. Т.е. механизм действия точно такой же, как и салицилатов (соответственно и метилсалицилата) – ингибирование синтеза простагландинов, ключевых медиаторов воспаления.
• ибупрофен [2-(4-изобутилфенил)пропионовая кислота] – также производное пропионовой киcлоты (арилкарбоксиловой кислоты). Обладая схожей природой, ибупрофен также является ингибитором циклооксигеназного пути синтеза простагландинов.
• индометацин [1-(пара-хлорбензоил)-5 -метокси-2-метилиндол-3-уксусная кислота] – является специфическим, обратимым ингибитором циклооксигеназы (салицилаты ингибируют необратимо).
• диклофенак [натриевая соль 2-{(2,6-Дихлорфенил)амино}бензолуксусной кислоты] – механизм действия все тот же: ингибирует циклооксигеназу, в результате чего блокируются реакции арахидонового каскада и нарушается синтез ПГE2, ПГF2альфа, тромбоксана A2, простациклина, лейкотриенов и выброс лизосомальных ферментов; подавляет агрегацию тромбоцитов. При ревматизме
  

  ревматизм
  (rheumatismus; греч. rheumatismos течение, истечение жидкости, патологические выделения; син. Сокольского — Буйо болезнь) — инфекционно-аллергическая болезнь, этиологически связанная со стрептококком группы А, характеризующаяся системным воспа…
  нажмите для подробностей..

  и болезни Бехтерева эквивалентен преднизолону и индометацину.

Итак, рассмотрев, казалось бы 5 разных веществ, входящих в состав спортивных мазей, мы видим, что механизм их действия один и тот же – ингибирование циклооксигеназы. Вероятно они отличаются по эффективности ингибирования. Но информации об этом мало. Известно, что только салицилаты необратимо ингибируют циклооксигеназу, в то время как такие ингибиторы, как индометацин, напроксен, вольтарен, бруфен, бутадион, анальгин, ряд производных циклопентанона, флубипрофен, диклофенак, мефенамовая и меклофенамовая кислота, пироксикам, сулиндак ведут себя по отношению к циклооксигеназе как обратимые ингибиторы. То есть с падением концентрации обратимого ингибитора активность циклооксигеназы возвращается к исходным показателям.

Также сообщается, что диклофенак превосходит салицилаты, бутадион и ибупрофен по противовоспалительной активности. Имеются данные о большей выраженности клинического эффекта и лучшей переносимости диклофенака по сравнению с индометацином.

Также в состав спортивных мазей входят активые вещества, обладающие другими фармакологическими свойствами:

• пчелиный яд – апитоксин (от лат. apis — пчела и греч. toxikón — яд), секрет, выделяемый нитевидной железой жалящего аппарата рабочей пчелы. Химический состав точно не установлен. Пчелиный яд содержит биологически активный белок (мелиттин), ферменты (гиалуронидазу, лецитиназу А), свободные аминокислоты, гистамин, муравьиную и др. кислоты, жиры, стероидоподобные вещества, летучие масла, некоторые микроэлементы. К действующим веществам пчелиного яда относят гликозид гистамина, липиды и вещества, близкие к сапонинам животного происхождения. Спект действия очень широк. Меллитин оказывает определенное антибактериальное действие. В концентрации 0,3 мкг/мл он повышает устойчивость белков к тепловой денатурации и уменьшает степень выраженности воспалительной реакции за счет стабилизации лизосомальных мембран. Доза меллитина, обеспечивающая этот эффект, может быть в 100–10 000 раз ниже, чем при использовании других веществ (кортикостероидов и НПВП), оказывающих мембраностабилизирующее действие на лизосомы. Гиалуронидаза – расщепляет основной компонент межуточного вещества соединительной ткани – гиалуроновую кислоту (мукополисахарид, в состав которого входят ацетилглюкозамин и глюкуроновая кислота, является цементирующим веществом соединительной ткани), уменьшает ее вязкость, повышает тканевую и сосудистую проницаемость, облегчает движение жидкостей в межтканевых пространствах; уменьшает отечность ткани, размягчает и уплощает рубцы, увеличивает объем движений в суставах, уменьшает контрактуры
  

  контрактура
  (лат. contractura сужение, сокращение, стягивание) — ограничение нормальной подвижности в суставе, вызванное рубцовым стягиванием кожи, сухожилий, заболеваниями мышц, сустава, болевым рефлексом и др. Часто контрактурой называют стойкое уменьше…
  нажмите для подробностей..

  и предупреждает их формирование. Пчелиный яд вызывает доказуемое повышение температуры кожи. Продолжающееся длительное время повышение температуры основывается на расширении капиллярных сосудов. Вызванное этим глубокое проникающее кровообращение ведет к лучшему снабжению тканей кислородом и ускоряет тем самым распад вызывающих боль продуктов обмена веществ.

• змеиный яд – обладает эффектами, сходными с действием пчелиного яда.
• экстракты перца, горчицы – оказывают раздражающее действие на кожу, увеличивая местный кровоток, тем самым увеличивая температуру обработанного участка кожи.
• ментол [2-изопропил-5-метилциклогексанол-1] – при втирании в кожу и нанесении на слизистые оболочки ментол вызывает раздражение нервных окончаний, сопровождающееся ощущением холода, легкого жжения и покалывания, оказывает легкое местное обезболивающее действие, главным образом за счет отвлекающего влияния; обладает также слабыми антисептическими свойствами. Болеутоляющее свойство ментола главным образом обусловлено раздражением рецепторов кожи и действует на уровне центральной нервной системы – сигналы от раздраженных рецепторов начинают подавлять и преоблатать над болевыми сигналами.
• камфара (камфора) [1,7,7-триметилбицикло-[1,2,2]-гептанон-2], кетон терпенового ряда – лекарственное вещество, относящееся к группе стимуляторов нервной деятельности. При наружном применении препараты кафары — камфорное масло, камфорная мазь, камфорный спирт — оказывают раздражающее, отвлекающее (болеутоляющее) и отчасти антисептическое действие.

Видео о согревающих мазях для мышц

К развитию Н. приводят бактериальные и вирусные инфекц…

Анестезирующая жидкость содержит ментол, новокаин, анестезин, спирт. Применяется
при радикулитах, миозитах, растяжениях сумочно-связочного аппарата, ушибах и др.
Способ применения: на болезненный участок наносится немного жидкости, которая
затем втирается.

Апизартрон содержит пчелиный яд — апитоксин (в 1 г мази яд одной летней пчелы),
10% метилсалицилата и 1% горчичного и эфирного масла. Под действием препарата активизируется обмен веществ, повышается эластичность соединительной ткани и мышц, понижается тонус мышц, улучшается местный кровоток, уменьшается боль.

Эффект развивается через несколько минут после нанесения.
Он показан при бурсит, миозите,
радикулите, ушибах, невралгииневралгия(neuralgia; греч. neuron нерв algos боль) — приступообразная, интенсивная боль, распространяющаяся по ходу ствола нерва или его ветвей, иногда сопровождающаяся нарушениями чувствительности в зоне иннервации пораженного нерва и вегетативными …

нажмите для подробностей.. и др. На болезненное место наносится 2-3 г мази.
Спустя 1-2 мин (при появлении покалывания, пощипывания)она втирается. Затем
делается массаж, который затем повторяется 1-3 раза в сутки. В виду разной
(чувствительности к препарату массаж с ним следует начинать с малой г дозы (да 1
г). Если спортсмен хорошо переносит эту дозу, ее увеличивают.

Бен-Гей – содержащий метилсалицилат и ментол в различных пропорциях (в
зависимости от формы выпуска) применяется как обезболивающее средство при
мышечных болях, а также для снятия усталости после спортивной тренировки.

«Весима»,
массажное масло – содержит различные растительные ингредиенты. «Весима»
имеет несколько видов: Е, М, К, Н, V, I, применение которых различно при разных
заболеваниях, травмах, для обезболивания и пр. Способ применения: несколько мл
масла налить на массируемый участок и произвести массаж.

Бом-Бенге — мазь, в которую входят: ментол — 4 г, метилсалицилат — 21 г, вазелин
— 75 г. Обладает отвлекающим и противовоспалительным свойствами.

Бутадион обладает хорошим противовоспалительным эффектом и
применяется для лечения поверхностных тромбофлеритов травматического (в
спортивной медицине) характера.

Быструмгель – действующее вещество – кетопрофен. Показания: воспалительные или травматические поражения суставов, сухожилий, связок и мышц:
– артритартрит(arthritis; артр- -ит) — разнообразное по происхождению воспалительное заболевание сустава, при котором поражаются синовиальная оболочка, суставной хрящ, капсула сустава и другие его элементы.

мышц, сухожилий, свя…нажмите для подробностей..;
– тендиниттендинит(лат. tendo, tendinis – сухожилие) — дистрофия ткани сухожилия, сопровождаемая явлениями вторичного (реактивного) воспаления; обычно сочетается с тендовагинитом.
Подробнее см. Тендинит…нажмите для подробностей.., тендосиновит;
– бурсит;

Венорутон-гель – действующее вещество рутозид, производное рутина. Применяется при острой травме, ушибах, тромбофлебитетромбофлебит(thrombophlebitis; греч. thrombos сгусток крови phleps, phlebos вена -itis) — острое воспаление стенок вены с образованием тромба в ее просвете.

В развитии Т. имеет значение ряд факторов: замедление тока крови, изменение ее сост…

• Консистенцию, так как мази на жирной основе не впитываются полностью. Лучше выбирать гели и кремы.
• Действующее вещество, которое во многих мазях одинаково.
• Наличие натуральных компонентов в составе.
• Стоимость, обусловленная не только составом, но и брендом.
• Частоту применения. Мази, предназначенные для однократного применения, удобнее в использовании.

• Предотвращение травмирования и растяжения тканей при повышенных физических нагрузках.
• Восстановление связок или суставов после травмы.
• Разогрев тканей в ситуациях переохлаждения.
• Снятие болевых ощущений.
• Терапия растяжений, ушибов, вывихов.
• Устранение отечности при травмах и интенсивных нагрузках.
• Ревматизм.
• Радикулит.
• Артрит.
• Остеоартроз.
• Обострения подагры.
• Миалгия.
• Лимфангит.
• Ишиалгия.

Остановить выбор следует на мазях:

• Аналгос, действующим веществом которого является пропилникотинат. Попадая в ткани, он преобразуется в никотиновую кислоту. Мазь оказывает обезболивающее и тонизирующее действие на мышцы во время бега.
• Траумель содержит в составе комплекс из 12 растительных экстрактов. Мазь способствует расширению капилляров и местному обезболиванию. Она улучшает подвижность суставов, эластичность мышц и сухожилий.
• Эспол содержит экстракт стручкового перца. Препарат оказывает мощное согревающее и стимулирующее действие на мышечные и суставные ткани.

Как и когда использовать

Разогревающие мази для спортсменов актуальны далеко не всегда: в случае травмы необходима консультация врача перед применением. Обычно сразу после повреждения ткани необходимо наоборот охлаждать с помощью компрессов или льда. Лишь спустя время врачи рекомендуют использовать разогревающие средства. Так что действовать здесь нужно предельно осторожно, чтобы не заработать осложнения.

Если твоя цель – разогреть мускулы перед тренировкой, крем нужно аккуратно втереть в область мышцы, которая будет подвергаться максимальной нагрузке. Тоже самое можно сделать и в отношении суставов. Особенно важен разогрев мышц перед выполнением ряда тяжелых базовых упражнений, таких как становая тяга, приседания со штангой и жим штанги лежа.

• Дубровский В.И. Массаж: учеб. для сред. и высш. учеб. зав. – М., «ВЛАДОС», 2001
  
• Mackey A. L. Use of anti-inflammatory medication in healthy athletes – no pain, no gain?2007, Scand J Med Sci Sports. vol. 17, pp.613–614 [Fulltext PDF]

---

Поиск по ключевым словам

---

мазь Конский бальзам
530 руб.

---

Обезболивающий гель Hot Spot
735 руб.

---

Обезболивающий гель Cold Spot с роликом
735 руб.

---

Мази от AthleticMed

Применение мазей при болях в спине и пояснице

• Найз, содержащий нимесулид, тиомерсал и вспомогательные вещества. Препарат снимает воспаление, отечность и болевой синдром. Компоненты препарата обеспечивают приток крови к пораженному месту, а эфирные растительные масла способствуют разогревающему действию. Наносить мазь рекомендуется 4 раза в день, не втирая ее.
• Вольтарен содержит в составе действующее вещество – диклофенак. Он нормализует циркуляцию крови, снимает отеки и припухлости, а также устраняет боль. Рекомендуется применять препарат при остеохондрозе, заболеваниях плечевого сустава, поясничного отдела позвоночника. Он также эффективен при артрите и мышечных болях. Препарат необходимо втирать в сухую чистую кожу до 3 раз в сутки тонким слоем.
• Никофлекс содержит капсаицин. Попадая в ткани, он оказывает сосудорасширяющее, анальгезирующее и разогревающее действие. Препарат эффективен при воспалении суставных и костных тканей. Обезболивающий эффект способствует повышению уровня подвижности суставов. Наносить мазь рекомендуется тонким слоем 1 раз в сутки.

Такими свойствами обладают следующие препараты:

• Ибупрофен, обладающий способностью проникать в мышечные и суставные ткани глубоко, содержит в составе одноименный активный компонент. Препарат снимает воспаление благодаря нормализации кровообращения и проницаемости сосудов. Он особенно эффективен при остеохондрозе и остеоартрозе. Использовать его рекомендуется по 3 раза в день.
• Нурофен, содержащий ибупрофен в составе. Препарат снимает отечность и боль, восстанавливает двигательную активность. Его применение эффективно при остеохондрозе, различных видах артрита и невралгии. Использовать средство необходимо 4 раза в сутки.
• Долгит содержит ибупрофен в сочетании с комплексом вспомогательных компонентов. Его применение помогает при заболеваниях, сопровождающиеся нарушениями в работе опорно-двигательной системы. Для устранения симптомов заболевания препарат требуется втирать 3 раза в день.

Скипидаровая мазь в домашних условиях

Для приготовления данного лекарственного средства в домашних условиях потребуется:

1. Живичный скипидар.
2. Льняное масло.
3. Вода.
4. Нашатырный спирт.

Все компоненты необходимо соединить в равных пропорциях. Мазь можно использовать сразу после приготовления, а хранить в сухом темном месте.

Скипидаровая мазь

• Живичный скипидар;
• Льняное масло;
• Вода;
• Нашатырный спирт.

Медовая мазь

Для приготовления медовой мази необходимо смешать в равных пропорциях:

• Мед;
• Морскую соль;
• Сок редьки;
• Мумие;
• Водку.

Хранить мазь можно не более 5 – 7 дней в холодильнике. Перед применением мазь следует достать из холодильника, чтобы она приобрела комнатную температуру.

Автор статьи: Alena Lash

Оформление статьи: Светлана Овсяникова

Медовая мазь

1. Мед.
2. Морскую соль.
3. Сок редьки.
4. Мумие.
5. Водку.