Боли в пояснице ночью лежа причины

Содержание

• 1 Причины и характер болей в пояснице
• 2 Болит спина в положении лежа: симптомы
• 3 Болит спина в положении лежа: диагностика
• 4 Болит спина в положении лежа: лечение
  • 4.1 Массаж
  • 4.2 Народные средства
• 5 Боли спина в положении лежа: профилактика

Причины и характер болей в пояснице

Причины появления болей в пояснице в положении лежа на животе различны и могут свидетельствовать о заболеваниях позвоночника, внутренних органов, невралгиях.

Причины болей делят на первичные и вторичные. Первичным характерно дистрофические и функциональные нарушения позвоночного столба, врожденные патологии формы позвонков. Вторичные причины вызваны механическими повреждениями, нарушениями работы внутренних органов, инфекциями и вирусами, новообразованиями.

Заболевание	Симптомы	Характер боли
остеохондроз	дистрофические нарушения в хрящах дисков позвоночника	боли в спине резкие. В положении лежа поясничная боль отдает в ноги
спондилоартроз	заболевание, носит хронический характер. Возникает вследствие воспалительных заболеваний суставов, разновидностей артрита	характер боли ноющий. В положении лежа, боль распространяется в ягодичную область. В нижней части спины наблюдается скованность по утрам
сколиоз	искривление позвоночника бокового характера, появляется в школьном возрасте	в результате деформации возникает мышечное напряжение, которое приводит к болезненным спазмам
остеопороз	истончение костей. Чаще всего, возрастная патология, вызванная нехваткой кальция	боль тупая, ноющая. Носит постоянный характер. Имеет широкий спектр распространения: от ребер до нижних конечностей
болезнь Бехтерева	воспаление, в результате которого происходит сращивание хрящей позвоночника	сильная утренняя боль, носит прерывистый характер
отраженная боль	возникает при заболеваниях мочеполовой системы, поджелудочной железы, желудочно-кишечных заболеваниях	ноющая боль. При заболевании мочеполовой системы, боль от поясницы распространятся к нижним конечностям
невралгия	ущемление нервных корешков поясничного отдела	острые приступы боли, могут быть жгучими и ноющими

Боли в спине в лежачем положении могут быть различного характера:

• ноющие, тянущие, стреляющие, жгучие, с ощущением скованности;
• слабые, интенсивные или умеренные;
• проявляющиеся сверху или снизу спины;
• локализованные с одной или с двух сторон;
• провоцирующие дискомфорт справа или слева;
• затрудняющие движение головой или конечностями;
• продолжительные или проходящие быстро.

Интенсивность боли может изменяться после изменения позы, самомассажа или принятия определенных лекарственных средств. Кроме того, по локализации дорсалгии ночью можно предположить определенные нарушения в состоянии позвоночника или конкретные заболевания внутренних органов. Такие как:

• боли поясничной области могут указывать на проблемы органов малого таза или переломы;
• болевой синдром части грудного отдела говорит о возможных проблемах сердца или органов дыхания;
• боли в шее появляются при сколиозе, а также других костных деформациях.

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника чаще всего дает о себе знать малозаметными симптомами: общей мышечной слабостью, легким дискомфортом при наклоне корпуса вперед, болью в спине по утрам.

Болит спина в положении лежа: симптомы

Боль в спине может иметь разный характер своего выражения и места локализации. С помощью этих данных врачи могут диагностировать отдельные заболевания.

1. Ноющей (может указывать на чрезмерную перегрузку мышц спины, а также на развитие болезней почек).

2. Боль в спине с четкой локализацией в одном месте (может свидетельствовать об артрозе или артрите).

3. Боль, которая сопровождается высокой температурой и истощением организма (может указывать на развитие онкологических патологий).

4. Болезненные ощущения, возникающие по ночам.

5. Схваткообразные боли с определенной локализацией.

6. Боль, возникающая после длительного лежания и отдающая в бок.

7. Боль, которая появляется после поднятия тяжестей и усиливает во сне.

8. Неприятные ощущения в спине, отдающие в ягодицы и ноги.

9. Острая боль, при которой человеку после лежачего положения очень трудно встать ровно (может указывать на защемление нерва, а также на искривление позвоночника).

Как правило, боли в спине в лежачем положении носят хронический характер, так как часто люди вовремя не обращают внимания на их возникновение. Со временем такие ощущения будут притупляться, однако это вовсе не свидетельствует о том, что их причина исчезла.

Болит спина в положении лежа: диагностика

Лечением болезней, которые связаны со спиной, занимается врач-вертебролог.

1. Рентгенография позвоночника (для исключения возможных переломов).

2. МРТ позвоночника (даст полную картину состояния мышечных тканей).

3. Общий анализ крови и мочи для возможности получения общей картины состояния здоровья, а также выявления воспалительного процесса.

4. Осмотр у невролога.

• кардиограмма;

• УЗИ брюшной полости;

• консультация в гастроэнтеролога;

• осмотр у проктолога, гинеколога (женщинам) и уролога (мужчинам).

Если пациент испытывает боль в пояснице или других отдела спины в лежачем положении, то ему следует обратиться за помощью к вертебрологу или неврологу. После осмотра больного могут отправить на такие диагностические процедуры:

1. рентгенография (позволяет исключить наличие переломов).
2. Магнитно-резонансная томография (дает наиболее объективную информацию о состоянии мышечных тканей).
3. Общий анализ крови и мочи даст общее представление о состоянии здоровья пациента и позволит выявить воспалительные процессы.

Кроме того, дополнительно может понадобиться консультация кардиолога, гастроэнтеролога, гинеколога, уролога или проктолога. Эти узкие специалисты также могут направить больного на дополнительную специализированную диагностику заболевания.

Болит спина в положении лежа: лечение

Боль в спине в положении лежа на спине требует комплексного подхода лечения с применением лекарственных средств и физиотерапии. Чаще всего хороших результатов удается достичь с помощью сеансов массажа и ЛФК, но иногда не обойтись без хирургического вмешательства.

Терапевтические схемы и продолжительность лечения подбирается для каждого пациента индивидуально, ориентируясь на его диагноз, возрастную категорию, общее состояние здоровья и наличие сопутствующих заболеваний.

Лечение болей в спине осуществляется с помощью таких групп препаратов:

1. нестероидные противовоспалительные средства. Они не только смогут обезболить, но также будут снимать воспалительный процесс (Фаниган, Диклоберл, Наклофен, Мовалис). Эта группа препаратов представлена различными лекарственными формами: таблетки/капсулы, ректальные суппозитории, мази/гели/крема, инъекции.
2. Миорелаксанты. Эта фармакологическая группа препаратов не только устраняет мышечно-тонический синдром, но также усиливает действие НПВС (Мидокалм, Баклофен, Сирдалуд).
3. Хондропротекторы. Такие препараты используют для замедления разрушения и восстановления хрящевой ткани (Терафлекс, Артрон Триактив).
4. Витаминно-минеральные комплексы. Если диагностированы неврологические заболевания, то особенный упор делается на витамины группы B (Мильгамма, Нейробион).

Если боли в спине связаны с онкопатологией или серьезными заболеваниями внутренних органов, то таким пациентам подбирается специфическая терапия и специально для каждого больного разрабатывается индивидуальная лечебная схема.

Если болит поясница в положении лежа по ночам, то после тщательной диагностики пациенту может быть рекомендованы занятия лечебной физкультурой. Сначала выполнение упражнений ЛФК должно проводиться под контролем инструктора, а со временем больной сможет выполнять их дома самостоятельно. Продолжительность занятий должна составлять от 10 минут до получаса.

Комплекс упражнений ЛФК преследует такие задачи:

• снятие напряжения и нервно-сосудистой компрессии, путем растягивания позвоночного столба;
• улучшение гибкости позвоночника и его подвижности;
• укрепление мышечного-связочного аппарата, поддерживающего хребет.

Уделять должное внимание лечебной физкультуре может понадобиться от 1-2 месяцев до 2-3 лет.

Массаж

Пациентам, у которых имеются неврологические проблемы, массаж следует делать не менее 2 раз в год. Курс должен включать 5-10 сеансов. Также пациенты, часто жалующиеся на боли в спине, должны приобрести аппликаторы Кузнецова или Ляпко, и регулярно устраивать себе на них самомассаж.

Во время массажа прежде всего уделяют внимание здоровой области спины, а затем уже патологическим участкам. Если же боли распространены на всю спину, то начинают массаж с того участка, где болезненные ощущения выражены наиболее слабо.

Неприятные ощущения и явные боли в спине могут вызываться большим количеством причин, которые успешно устраняются консервативными методами лечения. Но не исключены клинические случаи, когда не обойтись без радикальных методов лечения. Более половины всех хирургических вмешательств, проводимых нейрохирургами, выполняется по поводу патологии дисков пояснично-крестцового отдела.

Народные средства

Если боль в спине возникает, когда лежишь, то можно обратиться к народным методам борьбы с такой патологией. Существует много рецептов народной медицины, призванных устранять боли в спине:

1. овечья шерсть. Отрез из овечьей шерсти замачивают в солевом растворе на 60 минут, затем дают ей высохнуть и затем фиксируют ее на больном участке спины, поверх одевают любую одежду и так ходят в течение дня.
2. Воск или прополис. Берут воск или обыкновенную свечу, разогревают её и кладут на проблемную область спины, а сверху обматывают теплым шарфом. Вместо воска может быть использован прополис. Такая тепловая процедура может быть очень эффективной при остеохондрозе.
3. Настойка жгучего перца и пихтовое масло. Рекомендуется растирать спину сперва настойкой жгучего перца, а поверху пихтовым маслом. А после этого укутывают ее шерстяным платком.

Лечение боле в спине проводиться комплексно с использованием медикаментозной и физиотерапевтической терапии. В отдельных случаях (при необходимых показаниях) больному может назначаться массаж, лечебная физкультура, мануальная терапия или иглорефлексотерапия.

Общий курс лечения подбирается для каждого пациента в индивидуальном порядке в зависимости и от его диагноза, состояния, возраста и сопутствующих болезней.

• ограничить тяжелую физическую деятельность, которая может давать нагрузку на позвоночник;

• носить специальный поддерживающий корсет;

• не соблюдать постельный режим, так как он может способствовать переходу острых болей в хроническую форму (лежать в кровати нужно только после перелома позвоночника).

1. Противовоспалительные лекарства (Диклофенак, Анальгин). Они могут быть в виде таблеток или кремов.

2. Обезболивающие лекарства (Парацетамол, Нурофен).

3. Компрессы с раствором новокаина (для снятия острых болей).

4. Спазмолитические лекарства для устранения мышечных спазмов (Толперизон).

5. Хондропротекторы (для замедления разрушения хрящевой ткани). Обычно такие лекарства назначаются при артрите, артрозе и остеохондрозе.

6. Витаминные комплексы.

Если боли в спине были вызваны онкологической патологией или болезнью внутренних органов, то в таком случае больному назначаются соответствующие группы препаратов и разрабатывается отдельная схема лечения.

Важно знать, что самостоятельно назначать себе лекарственные средства нельзя, так как их неправильный прием (неверно подобранная группа препарата или дозировка) может вызвать различные побочные эффекты и общее ухудшение в здоровье.

• магнитотерапия;

• массаж;

• лечебная гимнастика.

Также больному рекомендуется заниматься плаваньем.

Еще одним эффективным методом лечения является иглорефлексотерапия. Она направлена на уменьшение болей в спине и снятие мышечного напряжения, которое часто бывает вызвано психологическим состоянием больного.

• во время беременности;

• при острых респираторных болезнях;

• при нарушении свертываемости крови;

• при острых болезнях почек и печени;

• при развитии онкологических патологий;

• в период после оперативного вмешательства;

• при наличии болезней сосудов или сердца;

• при склонности пациента к кровотечениям.

Мануальная терапия также очень эффективная для устранения болей в спине. Назначить ее может только лечащий врач после тщательной диагностики больного. При правильном проведении такая терапия помогает избавить от болей в спине, а также снять мышечное напряжение.

• в период после перенесения инфаркта;

• при остеопорозе;

• при туберкулезе или других тяжелых инфекционных болезнях;

• при грыже межпозвоночных дисков;

• при анемии;

• людям пожилого возраста;

• при болезнях сосудов.

Если выполнять мануальную терапию пациенту с вышеперечисленными противопоказаниями, то это может привести к серьезным осложнениям в его состоянии.

Боли спина в положении лежа: профилактика

1. Спать на упругом ортопедическом матраце и такой же подушке (желательно научиться вообще спать без подушки).

2. Поддерживать ровную осанку при сидении за столом, а также ходьбе.

3. Правильно питаться, поддерживая стабильный вес.

4. Ходить на каблуках не более двух часов подряд. Большая часть обуви должна быть на плоской подошве.

5. При длительном пребывании в стоячем положении нужно обязательно находить точку опоры для локтя, плеч или рук, чтобы немного разгружать давление на тело и позвоночник.

6. При подъеме чего-либо нужно приседать, а не наклонятся.

7. Избегать резких движений и поворотов, чтобы не повредить мышцы позвоночника.

8. Заниматься физической деятельностью для укрепления мышц корпуса. Лучше всего для этой цели подходит лечебная физкультуры, плаванье, йога, бег и занятия фитнесом.

9. Избегать переохлаждений и сквозняков, которые могут «продуть» мышцы спины и вызвать в них боль.

10. При ежедневной работе за компьютером необходимо делать частые перерывы и разминать спину, руки, шею и плечи.

11. Стараться не пребывать в одном положении дольше часа.

Для того чтобы защитить себя от появления боли в спине при лежании на спине, полезно придерживаться таких рекомендаций:

1. правильно организовать спальное место. Приобрести ортопедический матрац средней жесткости и невысокую подушку.
2. Постоянно следить за осанкой, сидя за столом или во время движения.
3. Постоянно контролировать вес за счет правильного питания и физической активности.
4. Избегать постоянно хождения на каблуках или плоской подошве. Оптимально, чтобы обувь была с небольшим каблучком.
5. Если приходится подолгу сидеть, то необходимо находить точку опоры для верхних конечностей, чтобы разгружать давление на позвоночник.
6. Не делать резких движений, поворотов и не поднимать необдуманно тяжести.
7. Укреплять мышечный корсет спины с помощью физической активности (плавание, фитнес, йога).
8. Избегать пребывания на сквозняках, одеваться по погоде и не перемерзать.
9. Офисные работники должны каждые 45-60 минут делать перерывы, вставать из-за стола и делать легкую разминку.
10. Если работа связана со статическим положением (за станком, за рулем), то стараться не пребывать в одном положении более 60 минут.

Но даже при соблюдении всех профилактических мер не всегда удается избежать болей в спине. Если пациент ранее не обследовался или, зная свой диагноз, столкнулся с нехарактерными симптомами, то ему обязательно следует обратиться за медицинской консультацией.