Какой врач лечит остеохондроз позвоночника и к какому специалисту обращаться?

Причины

При лечении остеохондроза врачи назначают комплексную терапию, которая направлена на лечение первопричин, симптомов и очагов воспаления.

В комплекс входят такие методики, как:

• Массаж;
• Прием медикаментов и блокада суставов;
• Посещение бани и парилки;
• Ношение согревающих поясов;
• Аппаратные процедуры;
• Гимнастики и физиотерапия;
• Иглоукалывание и рефлексотерапия.

Для этого применяют:

1. Миорелаксанты;
2. Противовоспалительные препараты;
3. Витамины;
4. Блокады с анестетиками;
5. Согревающие мази и инъекции.

Направленность процедур заключается в:

• Снятии блоков;
• Нормализации кровообращения и метаболизма в клетках;
• Растяжении мышц и возвращения тонуса суставам;
• Рассасывании очагов воспалений.

Когда пациент не может избавиться от болевого синдрома, чувства тошноты, мигреней, малоподвижен и медикаменты не дают результата, то стоит говорить об обостренииболезни.

Тогда помочь сможет только операция, направленная на:

• Удаление костных наростов;
• Восстановление всех элементов позвоночного столба;
• Удаление нервов;
• Декомпрессию корешка с воспалением.

Поэтому не забывайте о профилактике, которая включает:

1. Прием медикаментов, стимуляцию иммунитета;
2. Посещение массажей;
3. Гимнастику и умеренные физические нагрузки;
4. Правильное питание;
5. Сохранение в тепле шейного, грудного и спинного отдела;
6. Прохождение плановых осмотров у врача;
7. Выбор специализированного постельного белья и поз для сна.

О проведении диагностики, лечения и реабилитации может рассказать только лечащий врач или такой специалист, как вертебролог.

Способствовать появлению недуга могут большое количество причин:

• Наследственность и генетическая предрасположенность;
• Нарушения обмена веществ;
• Атака организма вирусами или опасными бактериями;
• Излишняя масса тела;
• Старые травмы спины, шеи и позвоночника;
• Сидячий образ жизни;
• Постоянное поднятие тяжестей;
• Чрезмерное употребление алкоголя и сигарет;
• Стоячая или сидячая работа;
• Стрессы, нервные потрясения, напряжение.

Все они вместе или поодиночке способны вызывать длительные болезненные спазмы, которые не дают вести человеку привычный образ жизни. Кроме боли, остеохондроз дает о себе знать в виде головокружения, шума в голове, слабости, ухудшения чувствительности поражённого участка тела и даже нарушения нервных окончаний человека.

Те, кто лечит шейный остеохондроз и другие его виды знают, что комплексное леченее способно полностью привести организм в порядок полностью. В самых запущенных случаях на помощь придет хирургическое вмешательство и также устранит существующую проблему. Главное – не запускать болезнь до критического состояния.

Любые хирургические манипуляции и вмешательство в организм будет происходить только с помощью целого ряда специальной медицинской техники и аппаратуры. Перед операцией больному необходимо пройти просмотр через МРТ или компьютерный томограф. Полученные снимки помогут врачам определить поврежденное место и локализировать этот очаг.

Только всестороннее лечение остеохондроза не позволит развиться недугу, снижающему активность человека. Помимо невролога обычно задействованы следующие врачи-специалисты:

• Физиотерапевт назначает определенные процедуры, направленные на устранение воспаления, снятие болевого синдрома и отека, улучшение кровообращения и расслабление мышц. Применяются при лечении позвоночника такие методы, как электрофорез, магнитолазерная терапия, УВЧ.
• Рефлексотерапевт воздействует на конкретные точки при помощи различных методик: акупунктура (иглоукалывание), акупрессура (особый вид массажа), электропунктура (электрический импульс), вакуумная терапия (баночный массаж). Проводить любую из перечисленных процедур должен только подготовленный специалист.
• Главным инструментом остеопата являются его руки. Врач пальпирует позвоночник и определяет участки напряжения. С помощью специальных массажных движений снимает спазм, отеки и устраняет уплотнения тканей. Такие манипуляции восстанавливают нормальное состояние костно-мышечного аппарата. Противопоказаны действия остеопата при опухолях, тромбозах и инфекциях.
• К травматологу обращаются пациенты, если причиной возникновения остеохондроза служит травма, ушиб или перелом. Данный специалист помогает восстановить двигательные функции. Использует в качестве методов лечения ортопедические приспособления: воротники, корсеты. При диагностировании применяет метод денситометрии – измерение плотности костной ткани.
• Помощь нейрохирурга требуется в крайних ситуациях, когда консервативные методы лечения не дали никаких результатов. Этот специалист проводит операции, связанные с удалением межпозвоночных грыж, пластикой дисков, освобождением при защемление спинномозговых корешков.
• Если появление проблем с позвонком связано с воспалительными процессами в соединительных тканях, то требуется лечение у ревматолога.

После установления точного диагноза специалист назначает лечение, которое зависит от периода обострения и стадии развития болезни.

В период обострения предполагается снятие боли с помощью медикаментов. Используют обычно:

• Нестероидные противовоспалительные препараты: Мелоксикам, Диклофенак, Ортофен;
• Миорелаксанты, помогающие снять мышечное напряжение: Сирдалуд, Мидокалм;
• Препараты, улучшающие кровообращение: Винпоцетин, Эуфиллин;
• Мази: Долобене, Хондроксид, Кетанол.
• Блокады. При сильных болях врач назначает лечебные блокады, для которых используется Новокаин, Лидокаин, а также гормональные препараты – глюкокортикоиды. Для получения максимального эффекта основной препарат смешивают с гидрокортизоном.
• Витаминные препараты применяются как в период обострения, так и при наступлении ремиссии. Наиболее эффективные комплексы витаминов: Мильгамма, Пентовит, которые способствуют регенерации хрящевых тканей.
• Хондропротекторы – лекарства, без которых невозможно лечение остеохондроза. Они восстанавливают и укрепляют хрящевую ткань. Это Алфлутоп, Румалон, Структум, Хондролон.

Для снятия напряжения с верхнего отдела позвоночника рекомендуется носить шейный воротник Шанца.

Одними из самых эффективных методов немедикаментозного лечения являются физиотерапия и ЛФК.

При остеохондрозе применяют следующие виды физиопроцедур:

• Магнитотерапия улучшает кровообращение, снижает отечность. Нельзя делать при высокой температуре, гипотонии и онкозаболеваниях.
• Электрофорез доставляет лекарственное средство через кожу. Под специальные пластины подкладываются тампоны, смоченные препаратом, и под действием электрического тока происходит введение его в кожный слой. Это помогает снять боли и воспаления.
• УВЧ нагревает кожный покров и мышцы, за счет чего улучшается циркуляция крови и происходит уменьшение болей. Лучше перед проведением процедуры нанести на кожу противовоспалительную мазь.

ЛФК помогает укрепить мышцы спины. Укрепленные мышцы способны принимать на себя часть той нагрузки, которая в противном случае полностью приходится на позвоночный столб и его структуры, в результате чего они быстро изнашиваются. Выполняются упражнения плавно без резких движений, сидя, лежа или стоя.

При появлении первых симптомов остеохондроза многие пациенты не придают им серьезного значения. Ну у кого не болит спина после тяжелой работы или утомительного дня?

Если симптоматика проходит после восстановления нормального физиологического состояния, то организм находится в полном порядке. В случае прогрессирования клинической картины или постоянном появлении одних и тех же симптомов, необходимо обратиться за помощью к специалистам.

Основные признаки развития остеохондроза, требующие консультации врача:

• болевой синдром в спине ноющего характера, усиливающийся после нагрузок;
• появление онемения или покалывания в ногах;
• мышечные спазмы и появление ограниченной подвижности;
• головные боли и боли в верхних конечностях, шум в ушах, появление “мушек перед глазами” – шейный остеохондроз;
• болезненные ощущения в сердце или проекции других органов грудной клетки – грудной остеохондроз;
• боль в пояснице, которая может отдавать в ноги или органы малого таза – остеохондроз поясничного отдела.

Используемые методики лечения рассмотрим на основе определенного вида заболевания. Чем лечат шейный остеохондроз и какой прогноз терапии?

Лечение болезни должно быть комплексным, лишь в этом случае можно добиться благоприятного результата. Используются следующие методы:

• медикаментозные препараты;
• элементы мануальной терапии;
• массаж и лечебная гимнастика;
• хирургическое вмешательство;
• физиотерапия;
• санаторно-курортное лечение.

В каких санаториях лечат остеохондроз? Таких учреждений достаточно большое количество. Наиболее известные из них находятся в Крыму, Подмосковье, Украине, Молдавии и Беларуси, а также на Кавказе.

На данном этапе санаторно-курортное лечение достаточно развито, поскольку предлагает пациенту большое количество процедур, позволяющих восстановить работу опорно-двигательного аппарата. Среди них ЛФК, озонотерапия, массаж, физиотерапия, лечение грязями, бальнеотерапия, озокеритотерапия, лечение пиявками и др.

К какому врачу обращаться при остеохондрозе

При проявлении симптомов дистрофических изменений в суставных, хрящевых тканях осевого скелета и поражения межпозвоночных дисков рекомендуется обращаться к вертебрологам. Они являются специалистами ортопедии, основанной на выявлении, диагностике, устранении болезней позвоночника. Также обязательно посещение невролога, невропатолога — они лечат боли в области спины, возникших вследствие остеохондроза.

Они владеют необходимым уровнем знаний, позволяющим устранить патологию осевого скелета, неврологические синдромы консервативными методами. Квалификация специалистов определяет успешность назначенного лечения. Зная, какой врач лечит остеохондроз позвоночника, всегда можно избежать развития осложнений патологии, потери трудоспособности, необходимости проведения хирургической операции. Актуальность применения консервативных методов лечения не вызывает сомнений.

Его развитие провоцирует длительное нахождение в сидячем положении (вождение автотранспорта, офисная работа) и малоподвижность в целом. Особенность шейного отдела – слабо развитые мышцы, поэтому итогом любой нагрузки на эту зону в перспективе может стать остеохондроз.

Заболевание проявляется головной болью и головокружениями (особенно при движениях и поворотах головы), болезненными ощущениями в области шеи, которые могут отдавать в лопатку, грудную клетку, руку. Некоторые больные жалуются на скованность языка. Периодически наблюдается потемнение в глазах, мелькание перед глазами «мушек».

При первых проявлениях болезни, не стоит оттягивать с визитом в медицинское учреждение, даже если пациент не знает к какому врачу идти. Именно там ему могут оказать своевременную помощь и подсказать правильное направление дальнейших действий. В первую очередь с остеохондрозомнеобходимо обратиться к терапевту, который даст профессиональную консультацию и подскажет с дальнейшим лечением. Именно терапевт сможет ознакомиться с очагом боли, определить вид остеохондроза и направить пациента к специалисту узкого профиля.

Если вы не знаете, какой врач лечит остеохондроз позвоночника, то это – вертебролог. Его специализация – болезни, которые приводят к болям в этом участке тела. Данный специалист помогает взрослым и детям, вне зависимости от их возраста. Он может поставить более точный диагноз и назначить комплексное лечение.

Обращаться при шейном остеохондрозе и других его видах можно к физиотерапевту. Его главная задача направлена на комплексную помощь больным мышцам. С помощью различных техник он может улучшать местный кровоток и расслаблять зажатые участки мышц. Чаще всего его работа заключается в специальных массажах и иглотерапиях.

При появлении ноющей, простреливающей боли в области спины, онемении конечностей, головокружении нужно пойти к терапевту. Он определит, к какому специалисту направить пациента.

Обычно при остеохондрозе обращаются к профильному врачу – неврологу, который производит осмотр, пальпирование и простукивание позвоночника с целью выявления места возникновения боли. После осмотра пациента врач данной специализации назначает полное обследование для определения формы и стадии поражения позвоночника и установления точного диагноза:

• Рентген показывает, какое место позвоночника подверглось дистрофическим изменениям и степень этого поражения, выявляет наличие смещенных дисков, образование наростов (остеофитов). Обычно делается в 2-х проекциях.
• МРТ и КТ проводится после рентгена для уточнения состояния межпозвоночного диска, выявления новообразований. Данные методы дорогостоящие, нет возможности применять их для всех пациентов.
• УЗИ помогает определить состояние хрящей и суставов.
• Биохимический анализ крови выявляет наличие воспалений, нарушение обменных и гормональных процессов.
• Спинномозговая пункция берется при особых показаниях для выявления инфекционных заболеваний.

Для назначения комплексной терапии после проведения инструментальной диагностики пациенту требуется консультация остеопата, травматолога, ревматолога.

Шейный остеохондроз – это заболевание не только людей пожилого и среднего возраста. Оно наблюдается и молодого поколения 15-20 лет. Опасность данного вида остеохондроза заключается в том, что при дистрофических изменениях в позвонках шейного отдела происходит нарушение кровообращения. Это негативно сказывается на работе головного мозга, сопровождается головокружениями и обмороками, повышением артериального давления.

Пациент должен обратиться к таким специалистам как невролог или вертебролог, которые назначают комплексное лечение. Оно заключается не только в назначении медикаментозных препаратов, но и в применении физиотерапевтических процедур, массажа, рефлексотерапии. Обязательно больной должен пройти курс ЛФК.

В медицинской сфере существует понятие о том, что это заболевание вылечить полностью невозможно. Можно лишь добиться замедления процессов разрушения, а также предупредить появление возможных осложнений.

Пациенты достаточно часто становятся в тупик перед выбором врача. Самый первый вариант – обратиться к участковому терапевту или семейному доктору. После назначения диагностики врач сам направит на консультацию к необходимому узкому специалисту.

Какие врачи лечат остеохондроз еще? Второй врач, к которому можно обратиться, – невропатолог, поскольку одной из частых причин заболевания становятся нарушения в работе нервной системы. После проведения осмотра доктор направит на диагностику к рентгенологу.

Также больных с проблемой остеохондроза может осмотреть мануальный терапевт. Его задача заключается в назначении комплексного лечения больным, у которых уже подтвержден диагноз. В состав мануальной терапии включаются элементы лечебного массажа и других ручных процедур, которые направлены на восстановление утраченных функций позвоночника.

Врач-вертебролог – еще одна узкая специализация. Этот доктор занимается исключительно проблемами позвоночника, к остальным элементам опорно-двигательной системы он отношения не имеет.

В случаях отсутствия эффекта лечения и тяжелых осложненных состояниях больного направляют к хирургу для проведения оперативного вмешательства.

Медицинская техника для лечения остеохондроза представлена аппаратами, которыми можно пользоваться в домашних и амбулаторных условиях. Для дома – “Витафон”, “Дарсонваль”, “Армос” – эти аппараты используют в своей работе импульсы магнитного поля. Их задача – снимать мышечные спазмы, улучшать кровоснабжение и отток крови, снижать болезненные ощущения.

Перед использованием таких аппаратов обязательно необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать негативных последствий.

В условиях амбулаторного лечения используют аппараты для УВЧ-терапии и лекарственного электрофореза. Их действие также направлено на купирование болевого синдрома и раздражения нервных окончаний в месте воздействия, чтоб улучшить местную циркуляцию крови.

Сделаем небольшой вывод. Какие врачи лечат остеохондроз? Это терапевт, мануальный терапевт, невропатолог, вертебролог и хирург.

Лечение патологии

Очень важно знать, какой врач лечит остеохондроз шейного отдела, так как это позволит гораздо быстрее определить наличие патологии и вылечить болезнь. То, что эта болезнь влияет на опорно-двигательный аппарат, известно большинству, однако, кто лечит шейный остеохондроз, знают совсем немногие.

При возникновении самых первых признаков нужно обратиться за помощью к терапевту, который после выполнения осмотра направит к неврологу.

Раньше лечащий доктор отправлял к невропатологу. Сейчас для проведения комплексного обследования и терапии нужно обращаться к неврологу, так как он занимается именно проблемами нервной системы. При сильной боли обратитесь к терапевту, далее он направит вас на консультацию рентгенолога, специалистам по томографии.

Также, терапевт назначит консультацию у вертебролога. Именно этот доктор проведет последующую диагностику и назначит комплексную терапию.

Помимо этого, нужно знать, к какому врачу обратиться во время ремиссии. При некоторых видах протекания шейного остеохондроза может потребоваться помощь мануального терапевта и вертеброневролога.

При своевременном обращении к доктору, который поможет определить наличие патологии на первоначальной стадии, для проведения терапии может быть достаточно только мануальной терапии.

Для определения нарушений, которые спровоцировали возникновение хондроза в шейной области, нужно обратиться к остеопату. Именно этот доктор сможет обнаружить изменения и повреждения в мышечной и костной системе. Остеопат осуществляет терапию без применения специальных аппаратов или лекарств. Терапия проводится путем мягкого воздействия прямо на место поражения.

Важно при проведении терапии провести полную диагностику. Это позволит подобрать индивидуальные методики терапии. Если нарушения перешли в хроническую стадию и консервативные методы не приносят требуемого результата, то показано проведение операции. Только опытный хирург-травматолог поможет быстро избавиться от имеющегося поражения костной ткани. Помимо этого, зачастую требуется помощь нейрохирурга.

На первоначальной стадии нужно устранить болезненные ощущения и воспаления, именно поэтому применяются обезболивающие, противовоспалительные препараты, а также хондропротекторы, миорелаксанты и витамины.

При появлении характерных признаков недуга следует обращаться к врачу-неврологу, в случае необходимости он даст направление к вертебрологу – специалисту, занимающемуся лечением патологий позвоночника и опорно-двигательной системы.

Для установления диагноза проводятся следующие диагностические процедуры:

• Внешний осмотр и пальпация, позволяющие оценить объем движений пациента, наличие искривлений и деформаций.
• Рентгенографическое обследование.
• Магнитно-резонансная терапия. Этот вид исследования наиболее информативен.

В лечении дегенеративных состояний позвоночника используется комплексный подход:

• посильные физические нагрузки умеренного характера;
• медикаментозное лечение;
• физиотерапия;
• мануальная терапия и массаж.

Препараты, используемые в терапии остеохондроза, применяются для снятия болезненных ощущений и остановки воспаления:

• Обезболивающие средства (анальгетики);
• противовоспалительные нестероидные препараты;
• миорелаксанты, назначаемые с целью снятия спазма мышц в месте поражения;
• препараты-хондропротекторы, необходимые для восстановления ткани хряща;
• витаминные комплексы.

Для лечения патологических изменений в позвоночнике медицинских препаратов бывает недостаточно.

Чтобы устранить боль и мышечный спазм, запустить восстановительные процессы в организме, применяются физиотерапевтические процедуры: диадинамические токи, амплипульс, лазеротерапия, фонофорез и другие.

Когда удается снять острые болевые проявления, применяется массаж. Его делают для, чтобы расслабить напряженные мышцы.

Для активизации кровообращения в области спины, выправления смещенных сегментов применяется мануальная терапия.

Врачи допускают использование домашних средств в лечении остеохондроза, однако до начала их применения стоит проконсультироваться со специалистом.

Эффективным средством, облегчающим состояние больного при остеохондрозе, зарекомендовал себя хрен. Свежесобранные листья этого растения нужно погрузить на 5 минут в горячую воду и прикладывать к месту, где локализованы болевые ощущения. Рекомендуется создать эффект тепла, укрывшись плотной тканью.

На пораженный участок можно накладывать целебный компресс, приготовленный таким образом: взятые поровну чабрец, ромашку, бузину залить 150 мл горячей воды и настоять 2 часа в темном месте. Далее нужно сложить марлю в несколько слоев, пропитать настоем и приложить к спине, укрыв теплой тканью.

Согревающий компресс можно приготовить на основе лаврового листа. 10 г этой специи нужно измельчить до состояния порошка, добавить 50 г спирта или водки, оставить настаиваться на 5 суток. Компресс накладывается по описанному выше способу.

Среди народных методов лечения остеохондроза популярны растирки. Чтобы приготовить одну из них, понадобится 50 г водки, по 100 г натертой редьки и меда. Эти компоненты нужно смешать и настаивать 2 суток. Снадобье наносить на кожу 2 раза в день в течение 2 недель.

После обнаружения первых симптомов остеохондроза, нужно определиться с тем, у какого врача нужно получить консультацию и пройти первый осмотр.

Сказать точно, к какому врачу обратиться с позвоночником сказать сложно, потому что остеохондроз требует комплексного подхода в лечении.

Но как называется специалист по позвоночнику, который ставит основной диагноз можно точно определить, ведь это вертебролог. Хотя найти его удастся не в каждой больнице, обычно он присутствует только в частных клиниках.

Но из-за узкой направленности, в больницах предлагают таких врачей, как невролог и невропатолог, которые разбираются в патологиях нервных окончаний.

Фотогалерея: 

• проведение медикаментозной терапии, основанной на приеме нестероидных противовоспалительных препаратов, витаминных комплексов, хондропротекторов, обезболивающих средств, анальгетиков, иммуномодуляторов;
• проведение новокаиновых, лидокаиновых блокад;
• выполнение тракции позвоночника, физиотерапевтических, водных, массажных процедур и занятий ЛФК;
• организация сбалансированного питания, отказ от употребления алкогольных напитков.

При отсутствии положительной динамики консервативного лечения, вертебрологи направляют пациентов к хирургу. Самостоятельное решение проблемы остеохондроза категорически запрещено.

Симптомы

Прежде чем начать лечение остеохондроза шейного отдела, то нужно обязательно знать, какие симптомы возникают при подобной патологии, чтобы не допустить ее перехода в хроническую стадию. К симптомам болезни можно отнести:

• хруст в области шеи;
• прострел в шее;
• головокружение.

Все эти симптомы указывают на то, что человек предрасположен к образованию хондроза. Именно поэтому, при возникновении первых признаков болезни нужно обратиться к доктору. Терапия остеохондроза подразумевает под собой применение различных методик, которые помогут устранить болезненные ощущения и улучшить самочувствие.

Патология межпозвоночных дисков вызывает многочисленные нарушения в организме, итог – обширная симптоматика заболевания:

• Боль, возникающая в спине;
• ощущение скованности в области спины, дискомфорт, испытываемый в ряде движений;
• чувство онемения и ломоты в конечностях;
• уменьшение тонуса и спазмирование мышц;
• дисфункция половых органов;
• головокружения, сердечные и головные боли;
• снижение чувствительности;
• быстрая утомляемость.

• шейный остеохондроз;
• остеохондроз грудного отдела позвоночника;
• поясничный остеохондроз.

Грудной отдел подвергается меньшей нагрузке по сравнению с другими, поэтому дегенеративные изменения в нем возникают реже. Главная причина возникновения недуга – сколиоз, или искривление позвоночника, часто проявляющийся у детей и подростков.

Заболевание проявляется болевыми ощущениями ноющего или тупого характера в области лопаток, которые усиливаются из-за долгой неподвижности тела, при поднятии тяжестей и глубоком дыхании. В ряде случаев боль становится опоясывающей и сопровождается онемением тела. Возникает чувство сдавленности в груди.

Перечисленные симптомы могут сопровождаться диареей, запорами, вздутием живота.

В перечень признаков, указывающих на необходимость проведения консультации у вертебролога или невролога, внесены:

• болезненные ощущения в области головы, затылочной ее части;
• головокружение, появляющееся после сна или поворотов головы;
• скачки АД, обусловленные проблемами в позвоночнике, а не по причине развития сердечных болезней;
• болевые синдромы во всех отделах осевого скелета, включая шейную, грудную, поясничную зону;
• нарушение процесса мочеиспускания, дефекации;
• слабость, онемение верхних, нижних конечностей;
• ограничение подвижности позвонков;
• появление хрустящих звуков при минимальной нагрузке на позвоночник;
• высокая частота болевых синдромов в области сердца, которые не подтверждаются результатами ЭКГ и не исчезают после приема антиангинозных препаратов с миотропным действием.

Поясничный остеохондроз

Такая разновидность остеохондроза диагностируется чаще всего: область поясницы подвержена наибольшим нагрузкам. Анатомически поясничная часть должна выдерживать вес тела, оставаясь при этом мобильной. Если мышечная масса спины развита недостаточно, основная нагрузка ложится на межпозвоночные диски.

Главным симптомом возникновения патологии является боль, ее характер зависит от особенностей дегенеративных изменений.

• Болевые ощущения ноющего характера, возникающие в районе поясницы. Они усиливаются при совершении резких движений, долгом нахождении в одной позе. Если принять горизонтальное положение, боль уменьшается.
• Слабость в ногах и нижней части тела, сопровождающаяся утратой рефлексов нижних конечностей.
• Искривление позвоночника в районе поясницы.
• Возможно эректильное расстройство, неконтролируемые моча и стул.

При поясничном остеохондрозе периодически возникает явление, именуемое люмбaгo – внезапно появляющаяся резкая боль (прострел), не дающее совершать малейшие движения. Человек в такой ситуации вынужден перейти на постельный режим.

Физкультура как способ терапии

Лечебная физкультура – важнейшая часть комплексной терапии остеохондроза. Ее цель – создание и укрепление спинных мышц. Это позволит правильно распределять нагрузку на позвонки, тем самым предупреждая износ хрящевых тканей в позвоночнике. В процессе занятий ткани организма активно снабжаются кислородом, что положительно влияет на состояние межпозвонковых дисков.

Люди с остеохондрозом должны заниматься лечебной физкультурой под контролем инструктора, по крайней мере, до того момента, когда будет отработана идеальная техника выполнения всех движений.

• Перед началом тренировки обязательно нужно разогреться с помощью плавных махов, поворотов туловища, а также посредством растирания полотенцем.
• Резкие движения недопустимы, каждое упражнение должно выполняться плавно.
• Заниматься следует регулярно, лишь в этом случае обеспечен выраженный лечебный эффект.
• В период обострений, при сильной боли в спине заниматься нельзя!

• Стартовая позиция: положение стоя, ноги расставить на ширину плеч. Спину нужно держать ровно. Каждое плечо поднимается максимально высоко, стремясь дотянуться им до уха. Нельзя помогать себе, наклоняя голову. На каждое плечо выполняется по 5 повторений.
• Лягте на пол на спину, ноги сдвиньте и согните в коленях. Плавным и медленным движением отводите колени в стороны, стремясь положить их на пол. Спину от пола не отрывать! Сделайте по 3-4 раза влево и вправо.
• Из позиции лежа на полу на животе напрягите ягодицы и поясницу, постарайтесь приподнять верх тела максимально высоко над полом. На несколько секунд зафиксируйтесь в верхней точке и опуститесь на пол. Повторите 3-4 раза.

Остеохондроз позвоночника – патология, которую невозможно излечить раз и навсегда, однако при правильно подобранном лечении, на фоне ведения здорового образа жизни можно забыть о дискомфортных ощущениях, живя полноценно и активно.