При ходьбе немеют ноги что делать

Содержание

• 1 Онемение конечностей в результате беременности
• 2 Немеют ноги — причины (общие)
• 3 Почему это может случиться?
• 4 Предварительная диагностика
• 5 Если немеют конечности по причине нервных болезней
• 6 Природа онемения
• 7 Какие состояния или заболевания могут стать причинами онемения в ноге?
• 8 Онемение при нейропатии
• 9 Онемение только одной ноги
• 10 Атеросклероз
• 11 Какие состояния или заболевания могут стать причинами онемения в ноге?
• 12 Заключение
• 13 Профилактические меры

Онемение конечностей в результате беременности

В том случае, когда немеют ноги, справа и слева, и этот симптом не сопровождается гипотрофией, снижением или повышением мышечного тонуса и падением силы в ногах, то причинами такого состояния могут быть:

• Сахарный диабет. Чаще всего, сопровождается жгучими симметричными болями в стопах, по ночам хочется высунуть ноги из-под одеяла, ополоснуть их под струей холодной воды. Боли сопровождаются снижением чувствительности, парестезиями, онемением;
• Рассеянный склероз и другие демиелинизирующие заболевания. Часто появляется после резкого снижения остроты зрения на один глаз, после неврита зрительного нерва. Чаще всего онемение несимметричное, присутствуют признаки спастического пареза в ногах, возможно появления расстройства функции мочевого пузыря, появления тремора и головокружения. Часто возникает офтальмоплегия, двоение в глазах;
• Сосудистые расстройства: облитерирующий атеросклероз, варикозная болезнь и хроническая венозная недостаточность нижних конечностей.

При облитерирующем атеросклерозе возможно появление осложнения, которое называется острой артериальной окклюзией, с тромбозом магистральных артерий. Нога начинает бледнеть, появляются сильные боли и возникает онемение. Это состояние развивается очень быстро, за считанные минуты. Нужна срочная госпитализация в хирургический стационар.

Но чаще при сосудистых расстройствах возникает симметричное онемение, зябкость, перемежающаяся хромота, наличие вегетативно-трофических расстройств (сухости кожи, ломкости волос и ногтей), которые склонны к медленному прогрессированию.

Пароксизмальные состояния

Иногда онемение в ногах, или в одной ноге (например, немеет нога ниже колена) возникает как сенсорная аура перед приступом мигрени, или перед парциальным или генерализованным эпилептическим припадком.

Возможно, появление онемения при далеко зашедших формах злокачественных новообразований, при приеме некоторых лекарств, при хронических формах нейросифилиса, при поражении туберкулезом, а также при хроническом алкоголизме. В последнем случае имеются признаки токсической полинейропатии и поражение будет симметричным.

Другие обменные нарушения

Часто причиной онемения в ногах является авитаминоз, излишнее употребление мочегонных препаратов, которые способствуют «вымыванию» калия и магния из организма. Часто к онемению присоединяются ночные судороги икроножных мышц.

Иногда онемение может сопровождать беременность — это явление временное, но все равно необходимо показаться к врачу.

Вертеброгенные нарушения

Очень частой причиной онемения в ногах являются вертеброгенные нарушения, вызванные прогрессированием остеохондроза позвоночника. В общем виде эти жалобы можно охарактеризовать, как корешковую симптоматику:

• Возникают резкие боли, при кашле, чихании, натуживании, перемене положения тела в пространстве;
• Боли локализуются в пояснице, при этом они отдают (иррадиируют) вниз, в левую или правую ногу;
• Есть возможность найти позу, в которой боль будет минимальна, но при изменении положения боль усиливается;
• Усиление боли очень резкое, подобно удару электрического тока. В народе это состояние называют «люмбаго», или «прострел».

В некоторых случаях, под маской онемения возникает более серьезное расстройство при остеохондрозе. Ведь онемение — это чувствительное расстройство, но есть также и двигательное поражение. Стопа ноги будет слабеть, у человека уменьшится сила, сухожильные рефлексы ослабеют.

Туннельные синдромы и компрессионно-ишемические нейропатии

На нижней конечности существует несколько зон, в которых могут ущемляться нервные пучки. Приведем наиболее частые причины онемения и прочих расстройств чувствительности на ногах

Пальцы ног

Почему немеют пальцы на ногах, или на одной ноге? Часто причиной этому могут быть туннельные синдромы, при которых чувствительные ветви нервов ущемляются в костных каналах, под сухожилиями, или вследствие травмы. Чаще всего возникают следующие расстройства:

• Синдром тарзального канала.

Большеберцовый нерв сдавливается в жестком туннеле, который называется пяточным каналом Рише. В этом канале проходят сухожилия сгибателей пальцев, а также сосудисто – нервный пучок, большеберцовый нерв и задняя одноименная артерия.

Кроме онемения и парестезий в области стопы и пальцев, ограничивается их сгибание за счет пареза, иногда под лодыжкой возникает припухлость.

Верхняя поверхность бедра

Почему немеет передняя поверхность бедра? Это происходит по причине болезни Рота.

Она характеризуется упорной болью и онемением по переднему и наружному краю верхней поверхности бедра, где компрессии подвергается наружный кожный нерв бедра. Чаще всего, причиной является слишком тугой брючный ремень, работа в наклон, при которой происходит сдавливание верхней части бедра, при длительном придавливании бедра о верхний край стола, например, при упоре в мастерской.

Онемение голени

В чем причина онемения голени, а также стопы, в области ее тыла? Наиболее вероятная причина – это нейропатия общего малоберцового нерва.Нейропатия общего малоберцового нерва носит поэтическое название «профессиональный паралич копальщиков луковиц тюльпанов».

Второе название также прекрасно – «паралич сборщиков клубники». Ясно, что длительное сидение на корточках, а также закидывание ноги на ногу может приводить к травме малоберцового нерва в верхней трети голени, где он может прижиматься к головке малоберцовой кости.

• Кроме этого, возникает слабость в мышцах – разгибателях стопы.

Больше 80% ситуаций онемения ног приходятся на заболевания позвоночника или нервной системы. Причина болезней часто связана с сидячим образом жизни, нервными болезнями, заболеваниями сосудов. В последнем случае немеет и бедро.

Снижение чувствительности ниже колена преимущественно встречается у активно работающих людей. Сопровождается состояние жжением, исчезновением чувствительности кожных покровов, появлением ощущения холода в области пальцев ног.

Чтобы установить диагноз и назначить лечение, важно знать время возникновения неприятности. Часто ситуация случается во время сна либо немедленно после пробуждения. Иногда немеет правая и левая нога и бедро через физические перегрузки.

Диагноз зависеть от ноги, с которой началось онемение – левой или правой. Симптомы требуется запоминать для определения причины возникновения болезни, назначения правильного лечения.

В описанных случаях врачебная помощь обязательна, вставить хребты на место способен опытный специалист.

Методы, помогающие восстановлению позвоночных отделов:

• специальный лечебный массаж;
• мануальная терапия;
• хирургическая помощь;
• применение препаратов, которые обезболивают и устраняют воспаление, лекарств, лечащих артроз.

Если причина онемения конечности случилась из-за нервного расстройства, появляются симптомы:

• холодеют пальцы ног;
• наблюдаются покалывания ниже колена;
• теряет чувствительность правая или левая конечность;
• движение в районе колена затруднено.

В указанном случае причина связана с изменениями, которые происходят в организме будущей мамы. Сердце беременной должно работать за двоих, приводя к нарушению кровообращения. Женщина может чувствовать онемение ночью во время сна либо после.

В результате обморожения стопы, колена поступление необходимых веществ в органы прекращается. Если вовремя не принять меры, возможно получить гангрену или некроз ткани.

Предпосылкой инсульта становится онемение в области левой ноги. При подозрении на инсульт немедленно рекомендуется обращаться за медицинской помощью.

После полного обследования, когда установлен правильный диагноз, врачи назначают курс лечения.

Известен ряд процедур, оказывающих благоприятное воздействие на организм и устраняющих затруднение. Выполнение рекомендаций врача позволяет уменьшить онемение в районе стопы, ноги ниже колена, частично снять напряжение в указанных органах.

Ноги немеют вследствие механического действия. Иногда неприятность становится причиной серьёзных болезней, лечить в первую очередь потребуется выявленные заболевания.

Лечение онемевших участков ног зависит от диагноза, который устанавливается исключительно лечащим врачом. Принципиально требуется знать, в какой ноге происходит онемение чаще. Причина покалывания левой ноги должна быть выяснена, подобное может оказаться предвестником надвигающегося инсульта.

Не только лечение медикаментами становится единственным способом устранения болезни. Описаны альтернативные средства лечения ног, способные устранить онемение, снять отёчность и уменьшить утомляемость.

Среди действенных способов устранения проблемы называют методы:

• Прогулки пешком, физические упражнения, плавание и езда на велосипеде. Любые виды спорта способны усилить кровообращение и устранить состояние дискомфорта ног.
• Отказ от кофе, чая, сигарет, алкоголя.
• Использование контрастных ванн, которые способствуют снижению дискомфорта в ногах, связанного с онемением.
• Избегание переохлаждения.

Избавиться то онемения помогут народные средства устранения неприятных ощущений. Используются настои, всевозможные примочки на основе чеснока или чёрного перца. Эффективным способом восстановления кровообращения признан настой сирени.

Профилактикой заболевания становится укрепление иммунной системы организма. В случае онемения ноги ниже колена – предписывается своевременное обращение к лечащему врачу за помощью. Нужно чётко понимать, только врач сможет установить истинную причину возникновения дискомфорта, ответить на вопросы, интересующие пациента.

Онемение ног ниже колен сопровождается такими верными спутниками как:

• легкий холодок по коже;
• покалывание «иголочками»;
• ощущение на коже, как после ожога крапивой;
• ощущение стянутости.

Все вышеупомянутые симптомы могут являться показателями наличия некоторых проблем в организме:

• затрудненное кровообращение;
• сахарный диабет;
• грыжи позвоночника или остеохондроз;
• недостаток витаминов и полезных микроэлементов;
• защемление нерва в нешироких областях ног;
• нарушение нервных окончаний суставными проблемами;
• рассеянный склероз.

Немеют ноги — причины (общие)

Пальцы ног

Онемение голени

С чувством онемения и сдавливания в ногах ниже коленного сустава сталкивались многие. Все люди определяют это состояние по-своему. Возникает ощущение ползающих по ноге насекомых или пощипывания одной или одновременно двух ног. На отекшую конечность тяжело ступать, кажется, будто ногу сдавили острыми шипами, наблюдается кратковременное прихрамывание. Чаще всего пациенты жалуются на:

• чувство жжения;
• утрату чувствительности кожных покровов;
• ощущение холода в конечностях;
• судороги в области голени;
• одеревенение конечностей при ходьбе и после сна;
• сильные боли, иногда переходящие в судороги;
• возникновение мурашек;
• дополнительные боли в пояснице.

По месту возникновения неприятных ощущений можно частично установить причину. Онемение правой ноги указывает на вероятное заболевание позвоночника. Чувство жжения и онемения под коленом свидетельствуют о сдавливании седалищного нерва. Отсутствие чувствительности в обеих конечностях позволяет говорить о нейропатии.

Почему это может случиться?

Онемение в ноге может возникать вместе с другими симптомами или комбинацией симптомов. Например, если ваши ноги онемели в результате сдавления нервного корешка в поясничном отделе позвоночника, вы также можете ощущать боль в ногах или пояснице. Онемение ноги как следствие рассеянного склероза может идти рука об руку с покалываниями и нарушениями координации. Любой симптом, возникший вместе с онемением в ноге, может помочь вашему врачу поставить верный диагноз.

Симптомы, которые могут возникнуть вместе с онемением в ноге

Онемение в ноге может возникнуть вместе с другими симптомами, включая:

• тревога, беспокойство;
• ощущение жжения;
• частое мочеиспускание;
• зуд;
• усиление онемения в ноге, покалываний или боли при ходьбе;
• боль в поясничном отделе позвоночника;
• мышечный спазм;
• покалывания;
• сыпь;
• повышенная чувствительность к прикосновениям.

В некоторых случаях онемение в ноге может сочетаться с другими симптомами, которые могут указывать на серьёзное или угрожающее жизни состояния, требующее незамедлительной госпитализации, проведения срочной диагностики и, если необходимо, хирургического вмешательства. Позвоните в скорую помощь, если вы или кто-то рядом с вами, демонстрирует какой-либо из этих опасных для жизни симптомов:

• помутнение сознания или потеря сознания даже на краткий момент времени;
• затруднённое дыхание;
• трудности с ходьбой;
• головокружение;
• онемение в ноге как следствие травматизации позвоночника;
• потеря чувствительности при мочеиспускание или дефекации (недержание мочи или кала);
• потеря зрения или изменение зрения;
• паралич;
• нечленораздельность речи;
• внезапное онемение;
• слабость (потеря силы).

Временное онемение в ноге может произойти в результате длительного давления, оказываемого на один или несколько нервов, например, при нахождении в сидячем положение со скрещенными ногами или после велосипедной поездки на большое расстояние.

Самой частой причиной онемения в ноге является межпозвонковая грыжа поясничного отдела позвоночника. Обычно онемение в ноге вызывают грыжи диска более 7 мм или грыжи меньшего размера на фоне стеноза позвоночного канала. Обычно предшествует онемению в ноге боль в поясничном отделе позвоночника и боль в ягодице, бедре, голени или стопе.
К наиболее серьёзным причинам онемения в ноге можно отнести рассеянный склероз.

Сам тот факт, ощущается ли онемение только в одной ноге или же охватывает обе, может помочь вашему врачу диагностировать первопричину. Например, онемение в одной ноге может указывать на сдавление нервного корешка в поясничном отделе позвоночника, тогда как онемение в обеих ногах может быть признаком какого-либо системного заболевания (“системным” называют такое заболевание, которое поражает многие части тела, органы или системы), такого как, например, рассеянный склероз или пернициозная анемия.

В некоторых случаях онемение в ноге может быть признаком серьёзного или даже угрожающего жизни заболевания или состояния, которое должно быть выявлено как можно раньше или купировано методами экстренной медицинской помощи.

Онемение в ноге может быть вызвано недостаточностью кровоснабжения ноги, что может быть связано со следующими состояниями:

• артериовенозная мальформация – запутанный узел из артерий и вен;
• облитерирующий тромбангиит (или болезнь Бюргера) – острое воспаление и тромбообразование в артериях и венах;
• тромбоз глубоких вен (тромб в ноге, которые может отсоединяться и перемещаться, приводя к возникновению лёгочной эмболии, сердечному приступу или даже инфаркту);
• обморожение или длительное воздействие низких температур;
• болезнь периферических артерий (также называемая заболеванием периферических сосудов). Характеризуется сужением артерий из-за накопления жира и холестерина на стенках артерий, что ограничивает поступление крови к конечностям).

Онемение в ноге также может быть признаком умеренного или серьёзного ортопедического заболевания, потенциально приводящего к повреждению нервов, включая:

• травму позвоночника;
• перелом костей или же слишком тугая гипсовая повязка;
• остеохондроз позвоночника
• протрузия или грыжа межпозвонкового диска;
• ущемление или сдавление нерва, например, в результате длительного нахождения в сидячем положении;
• остеопороз.

Онемение в ноге, вызванное сдавлением нервного корешка или его повреждением, может быть связано со следующими состояниями:

• алкоголизмом;
• травматизацией поясничного отдела позвоночника;
• диабетической невропатией (повреждение нервов из-за высокого содержания сахара в крови как следствие сахарного диабета);
• отравлением тяжёлыми металлами, такими как, например, свинец;
• рассеянным склерозом (заболеванием, которое поражает головной и спинной мозг);
• периферической невропатией (заболеванием периферических нервов);
• травмой спинного мозга или опухолью;
• инсультом;
• системной красной волчанкой (заболеванием, при котором организм атакует свои собственные здоровые клетки и ткани);
• поперечным миелитом (неврологическим состоянием, вызывающим воспаление спинного мозга);
• дефицитом витамина B12 (например, при пернициозной анемии).

Если ткани не получают в достаточном количестве кислорода и полезных веществ по причине неправильного кровообращения, в проблемной зоне нога немеет и покалывает. Неметь способен участок, находящийся выше немеющего места. Более детальное изложение ситуации в конкретных случаях изложено в статье.

• Кровообращение нарушается в связи с механическим воздействием. В результате сидения в неудобном положении правая или левая ноги затекают, нарушается кровообращение в передавленном участке. После смены положения ступни начинают покалывать. Через некоторое время восстанавливается двигательная активность в районе колена. Сдавливание сосудов в течение длительного времени способно привести к сложноизлечиваемой гангрене.
• Нехватка витаминов и полезных веществ в организме. Известны вещества, без которых невозможны обменные процессы в организме. В подобном случае лечение заключается в восполнении недостающих элементов.

Предварительная диагностика

Для определения заболевания доктор назначает различные анализы, включающие в себя УЗИ, МРТ позвоночника и поясницы, КТ, рентгенографию и ангиографию сосудов, биохимический анализ крови и мочи. Также учитываются устные жалобы больных и локализация неприятных ощущений.

На основе полученных сведений врач собирает объективную картину болезни и назначает курс лечения, который должен проводиться в обязательном порядке. Запускать болезни ног нежелательно, когда немеют ноги ниже колен – это зачастую может быть первым признаком появления патологии в организме.

Если немеют конечности по причине нервных болезней

• вечерняя усталость в ногах;
• боль при ходьбе в икроножных мышцах;
• синюшность кожи, наличие расширенных вен;
• снижение пульсации артерий на стопе и под коленом;
• выпадение волос, появление язв,

Эти симптомы являются следствием таких заболеваний, как:

1. Атеросклероз сосудов и эндартериит. Обычно возникает у пожилых людей в возрасте старше 50 лет. Вызывается повышением уровня холестерина в крови из-за неправильного питания, что, в свою очередь, приводит к закупориванию кровеносных сосудов и нарушению кровообращения. Вначале начинает деревенеть ступня и пальцы на ногах, затем затекает голень. Болезнь характеризуется проявлением болевых ощущений, повышенной утомляемостью и общей слабостью организма. Если вовремя не начать лечение, произойдет усиление признаков ишемии, что чревато появлением гангрены.
2. Болезнь Рейне. Малоизученная и редкая патология. Вызывает нарушение кровообращения в зоне ниже колен. В итоге образуются отеки и спазматические явления, возможно отмирание тканей и развитие язв и гангрены.
3. Тромбоз и варикоз вен. Происходит застой крови в области ступни, она почти теряет возможность нормально подниматься вверх, наблюдается онемение стопы.
4. Инсульт или микроинсульт. Часто онемение стопы и конечности в целом является предвестником инсульта. Если вовремя не принять меры, инсульт может закончиться нарушением кровообращения мозга и привести к параличу, стойким физическим и психическим расстройствам, а также повлиять на зрение.

Онемение стопы и нижних конечностей может произойти и в результате заболеваний поясничного отдела позвоночника. Симптомы сжатия спинномозговых корешков седалищного нерва:

• боли в пояснице, отдающие в конечности;
• утрата чувствительности;
• уменьшение подвижности поясничного отдела.

При осмотре выявляется болезненность при нажатии в область межпозвоночных точек и напряжение мышц спины. Поэтому при онемении полезно обращать внимание на состояние позвоночника.

Остеохондроз позвоночного столба приводит к уменьшению чувствительности ног из-за защемления нервных окончаний спинного мозга, пронизывающих межпозвоночные каналы. Развивается онемение ниже колена, что впоследствии приводит к дополнительным осложнениям. Боль начинает отдавать в стопы ног.

Протрузия межпозвоночного диска, или грыжа, – результат осложнения остеохондроза. Может привести к полной утрате чувствительности обеих конечностей. Возникает при разрыве фиброзного кольца и последующего смещения ядра межпозвоночного диска, приводящего к защемлению нервных корешков, вследствие чего происходит рефлекторный спазм ткани и возможная утрата осязательной восприимчивости ног.

Например, онемение левой по тыльной поверхности ступни снаружи голени указывает на сжатие малоберцового нерва. Появляются боли ниже колена, выскакивают мурашки. Начинает страдать ходьба, так как нарушается разгибание пальцев, и немеют стопы.

Среди болезней, провоцирующих онемение конечностей, известны следующие:

• Ревматоидный артрит. Имеет инфекционную природу. Поражает суставы ног и приводит к зажатию нервных окончаний. Поврежденный и онемевший сустав начинает болеть, наблюдается отечность в области голени и колен.
• Множественный рассеянный склероз. Вызывается спазмом тканей спинного мозга и головного. Приводит к ощущению боли в нижних конечностях и онемению ног.
• Полинейропатия. Редко возникает сама по себе, часто бывает спровоцирована другими болезнями: сахарным диабетом, склерозом, полной интоксикацией организма, заболеваниями щитовидной железы, почечной недостаточностью и другими. При нейропатии поражаются окончания нервов в суставах не только ног, но и по всему телу. Вызывает боли умеренного или интенсивного характера в стопах и голенях, изменение рефлексов, снижение чувствительности, жжение и ощущение ползающих мурашек.

Все вышеперечисленные заболевания сопровождаются симптомами, включающими в себя утрату чувствительности правой или левой ноги (гораздо реже – обеих ног) ниже коленей.

Нарушение обмена веществ может также явиться причиной этого состояния. Зачастую болезни нарушенного обмена веществ приводят к онемению ног как напрямую, так и косвенно, вызывая в организме различные патологии. Примерами таких заболеваний могут служить сахарный диабет и подагра. Ответом на вопрос, почему немеет нога ниже колена, может являться и недостаток витаминов определенной группы.

Природа онемения

Возникновение онемения, конечно, заставляет волноваться. Однако чаще всего ощущение покалывания говорит лишь о кратковременном прижатии нерва. После изменения положения конечности неприятные ощущения проходят благодаря восстановлению функций нерва.

С возрастом онемение все чаще появляется у пожилых людей, их организм уже не способен восстанавливаться так быстро, как раньше. Это связано со снижением артериального давления в ногах, дефицитом витаминов и ослабеванием мышц. Спазмы в ногах и ночные судороги для пожилых людей старше 60 лет – совершенно обычное явление.

То же можно сказать и о боли в суставах при вынашивании ребенка. Ногам тяжелее справляться с нагрузкой, связанной с прибавлением в весе.

Люди, страдающие ожирением, часто сталкиваются с онемением ног. Им нужно больше двигаться, тренированные ноги легче справляются с излишней нагрузкой.

Также причиной может являться гиподинамия – недостаток двигательной активности, или, наоборот, повышенная нагрузка на нижние конечности, ведущая к преждевременному изнашиванию тканей, связок, нервных волокон и кровеносных сосудов. Таким образом, организм сигнализирует о необходимости снижения количества физических упражнений.

Еще одна причина – гипервентиляция (учащенное поверхностное дыхание, чаще всего возникающее в состоянии тревоги или паники). Иногда онемение появляется вследствие перенесенной недавно травмы или из-за заболеваний позвоночника.

Причины того, почему возникает онемение ноги ниже колена, могут быть приобретенными или наследственными. Чаще всего подобное явление возникает у людей, ведущих малоподвижный нездоровый образ жизни. Однако иногда оно может быть связано и с возникновением различных заболеваний.

Онемение ног никогда не является автономным заболеванием, чаще всего это проявление возможных патологий в организме.

Какие состояния или заболевания могут стать причинами онемения в ноге?

Кровообращение нарушается через сосудистые болезни. В результате немеет правая, левая нога от колена до стопы. Перечислим заболевания, из-за которых нарушается кровообращение:

• При тромбозе кровь обнаруживает тенденцию застаиваться. Нога может отекать, кожа в проблемных участках меняет цвет, становится сухой. Лечение осуществляется при помощи препаратов, которые разрежают кровь и укрепляют стенки сосудов. В отдельных случаях применяют противовоспалительные средства.
• Кровообращение нарушается через облитерирующий эндартериит. Заболевание приводит к нарушению чувствительности ног, пальцы начинают покалывать, затем немеют. Лечение патологии происходит с помощью лекарств, улучшающих качество крови.
• Синдром Рейно – патология, при которой наблюдается спазм сосудов. В описанной ситуации лечение связано с расширением стенок сосудов и устранением спазмов.
• Сердечные болезни. Если обнаружены нарушения работы сердца, кровь в сосудах не может обеспечивать кислородом важные органы.

В восьмидесяти процентах случаев онемение ног вызывают болезни позвоночного столба. В остальных случаях нога от колена до стопы немеет из-за проблем с кровеносными сосудами и иннервирующими ноги нервными окончаниями.

Онемение – симптом заболеваний нервной системы, кровеносной системы и позвоночника.

Онемение при нейропатии

При нейропатии изменяется структура нервных волокон. Подобное происходит в результате попадания инфекций в организм, через нарушение потока крови либо сильной интоксикации.

Лечение заключается в возобновлении функционирования пострадавших нервных волокон. Методы лечения остаются разнообразными – лазерная терапия, электрофорез, акупунктура.

Онемение только одной ноги

Очень редко немеют сразу обе ноги, гораздо чаще это происходит только с одной конечностью. Почему немеют ноги? Синдром ватных ног вызывается:

1. Правая голень.

Если немеет правая нога и ощущается дискомфорт в области правой голени, это обычно свидетельствует о зажатии седалищного нерва справа из-за межпозвоночной грыжи. Симптомы наиболее ярко выражены при ходьбе или сидении. Высока вероятность проснуться ночью вследствие сильного затекания конечности и последующих судорог, усиливающихся при попытке поднять ногу вверх. Также возможно появление острой боли в пояснице или под коленом.

2. Левая голень.

Причин, почему немеет левая нога, много. Она может онеметь при перемещении межпозвоночного диска на левую сторону. У пожилых людей онемение ноги при одновременном отсутствии болей может стать предпосылкой возникновения инсульта или транзитного ишемического состояния головного мозга. В этом случае нельзя затягивать с визитом к врачу.

При онемении правой ноги не стоит слишком сильно волноваться, а вот дискомфорт в левой ноге может привести к куда более худшим последствиям. Поэтому самым правильным решением при этом будет срочное посещение доктора или даже вызов скорой помощи.

Атеросклероз

Заболевание проявляется чаще у людей пенсионного возраста. Сопровождается онемением и дрожью в районе ниже колена.

Какие состояния или заболевания могут стать причинами онемения в ноге?

Чтобы восстановить кровообращение, допустимо использовать народные средства:

1. Если немеют пальцы стопы на ногах, желательно в пищу употреблять яичную скорлупу. Требуется освободить от плёнки и растереть в порошок. Состав нужно добавлять в пищу по чайной ложке, раз в неделю. Раз в месяц участки можно смазывать йодом, при условии отсутствия аллергии.
2. Снять онемение стопы помогает метод: налить в глубокий таз 2 ведра холодной и 1 ведро горячей воды. Стать на дно таза попеременно правой, затем левой ногой на 30 секунд. Всего требуется сделать по 5 погружений для каждой ноги. По окончанию ступни смазывают скипидарной мазью и укутывают шерстяной тканью.
3. Если немеют пальцы на ногах и стопы, народные целители рекомендуют использовать мёд. Продукт накладывают тонким слоем на больные участки, покрывают тонкой бумагой и укутывают шерстяной тканью. 4 процедуры достаточно, чтобы онемение прошло.
4. Если немеют пальцы стопы, поможет чеснок. Овощ предварительно давят, кладут в пол-литровую банку, заполнив её на треть. Оставшийся объём заполняют водкой, ставят ёмкость в тёмное место, чтобы средство настоялось. Спустя две недели разрешается использовать. Пять капель средства смешивают с чайной ложкой кипячёной воды, пьют в течение 4-х недель.
5. Онемение пальцев ног лечится при помощи чёрного перца, который смешивают с растительным маслом (100 граммов перца на 1 литр масла). Смесь варят полчаса, по охлаждению втирают в пальцы.
6. Цветок сирени, настоянный на спирте, способствует устранению отёчности и восстановлению поступления крови к ногам.

Лечебная гимнастика для устранения онемения ног:

• Лечь на спину и немного приподнять ноги над туловищем. Пошевелите пальцами левой и правой ноги одновременно. Упражнение делается 100 раз.
• Стать на пальцы ног, поднять руки как можно выше, растопырив пальцы, попробовать удержаться в занятой позиции в течение минуты. Упражнение повторить 10 раз.

Лечение зависит от причины заболевания. При межпозвонковой грыже требуется комплексное консервативное лечение позвоночника. При сахарном диабете госпитализация и лечение основного заболевания. При ряде состояний возможно срочное хирургическое лечение.

Лечение при онемении ног зависит причины проблемы.

К медикаментозным методам терапии онемения ног относится следующее.

• Антидепрессанты. Антидепрессанты, например дулоксетин и милнаципран, часто используются для лечения фибромиалгии.
• Кортикостероиды. Некоторые кортикостероиды помогают снизить хроническое воспаление и онемение, ассоциируемое с рассеянным склерозом.
• Габапентин и прегабалин. Препараты, которые блокируют или изменяют нервные сигналы, позволяют снизить онемение, связанное с такими состояниями, как фибромиалгия, рассеянный склероз и диабетическая нейропатия.

Методы домашнего лечения, способные ослабить некомфортное онемение в ногах, включают следующее.

• Отдых. Многие состояния, вызывающие онемение в ногах, например сдавливание нервов, улучшаются при отдыхе.
• Лёд. Лёд может снизить отёки, которые давят на нервы. Прикладывайте холодные компрессы или пузыри со льдом к онемевшим конечностям на 15 минут по несколько раз в день.
• Тепло. Тепло иногда снижает напряжение, чувствительность и болезненность в мышцах, которые давят на нервы и вызывают онемение. Однако следует избегать перегрева онемевших ног, поскольку это может ухудшить воспаление, вызвать боль и усугубить онемение.
• Массаж. Массирование онемевших ног может улучшить кровоток и ослабить симптомы.
• Упражнения. При недостатке правильных упражнений сердце и кровеносные сосуды могут ослабнуть, в результате чего их способность перекачивать кровь в нижние конечности ухудшится. Такие виды активности, как йога, пилатес и тайцзицюань, помогут обеспечить достаточное кровоснабжение ног, снизить хроническое воспаление и боль.
• Поддерживающие приспособления. Ортопедические скобы и обувь часто снижают давление на нервы, которое становится результатом травм, синдрома тарзального канала и плоскостопия.
• Ванны с солью Эпсома. Соль Эпсома или английская соль содержит магний — вещество, которое может улучшить кровоснабжение ног и обеспечить более качественную циркуляцию крови по всему организму.
• Психологические техники и снижение стресса. Люди, страдающие состояниями, которые вызывают хроническое онемение, такими как рассеянный склероз и фибромиалгия, могут попытаться сконцентрироваться на мысли о том, что периоды онемения часто наблюдаются недолго и проходят сами по себе. Стрессы имеют склонность ухудшать симптомы расстройств центральной нервной системы.
• Сон. Многие хронические состояния, связанные с онемением ног, ухудшаются при недостаточном сне.
• Здоровая и сбалансированная диета. Недоедание, особенно нехватка в рационе витаминов группы B, может приводить к повреждению нервов и тем самым вызывать онемение. Потребляйте достаточное количество витаминов и других питательных веществ. Это поможет снизить хронические воспаления и боль, которые вызывают онемения.
• Отказ от алкоголя или его ограниченное потребление. Алкоголь содержит токсины, которые вызывают повреждение нервов и онемение. Кроме того, алкоголь обычно обостряет или даже провоцирует хроническую боль и воспаление.

Некоторые альтернативные терапии показали эффективность в снижении симптомов состояний, вызывающих онемение в ногах. К таким терапиям относится следующее:

• массаж;
• рефлексология;
• акупунктура;
• биологическая обратная связь;
• гидротерапия;
• медитация осознанности;
• добавки витаминов группы B (особенно витаминов B3, B6 и B12).

Так что делать, если онемела нога, и как лечить онемение стоп ног и голеней? В первую очередь, нельзя недооценивать наблюдаемые симптомы, даже если они кратковременные. Если трудно понять, почему произошло онемение конечности или возникла слабость, необходима медицинская помощь. В том, чтобы поставить верный диагноз, может помочь только доктор, который определит причины и лечение.

В зависимости от заболевания пациента, специалист выбирает различные виды лечения. Среди них:

1. Медикаментозная терапия.

Чаще всего заболевания, определенные по результатам анализов, лечатся медикаментозным путем. Пациенту остается лишь пропить препараты, назначенные врачом. Могут применяться такие фармацевтические средства, как:

• противовоспалительные;
• витамины;
• венотоники;
• миорелаксанты;
• антиагреганты;
• антиоксиданты;
• сосудистые.

Наиболее эффективно ступенчатое лечение: сначала инъекции препаратов, затем использование таблеток, в этом случае болезнь сможет быстрее пройти.

2. Физиотерапия.

Используется для улучшения кровообращения и нервной проводимости. Включает общие и местные процедуры под наблюдением доктора, в том числе:

• санаторное лечение;
• рефлексотерапию;
• баротерапию;
• волновое лечение;
• электрофорез;
• магнитотерапию.

Физиотерапия в комплексе с другими методами лечения послужит хорошим средством для выздоровления.

3. Лечебная физкультура.

Показана при реабилитации после получения определенных травм и при лечении остеохондроза. Упражнения ЛФК помогут не только нормализовать двигательные функции конечностей, но и восстановить низкий уровень чувствительности до нормального. Для эффективности гимнастики нужны регулярные упражнения, сначала в лечебном учреждении, а впоследствии и дома. Следует учитывать, что проведение этих занятий обосновано лишь после устранения болевых синдромов.

4. Операция.

Иногда является единственным выходом из ситуации. Обычно хирургическое вмешательство необходимо при тяжелых травмах, выраженных опухолях, грыжах, сосудистых патологиях. Целью операции является устранение болезнетворных образований, вызывающих нарушение кровотока и сдавливание нервных волокон. В настоящее время преимущественно используются микрохирургические и эндоскопические техники, не требующие длительного восстановления, и наименее травматичные по сравнению с обычными открытыми операциями.

Лучше всего проводить курс лечения, назначенный врачом после проведения диагностики. Правда, есть некоторые методики, позволяющие самостоятельно устранить дискомфорт в нижних конечностях. К ним относятся:

• Двигательная и физическая активность. Плавание, бег и пешие прогулки позволят улучшить кровообращение и уменьшат частоту возникновения онемений после сна, из-за долгого сидения и стояния. Однако по поводу физупражнений лучше всего посоветоваться с лечащим врачом. Например, велосипедная езда в случае некоторых диагнозов довольно полезна, но иногда может вызывать онемение промежности и усугублять ситуацию в целом. Следует быть осторожнее с выбором упражнений.
• Нужно изменить свой рацион питания. Очень полезны горячие каши, в то время как от чрезмерного употребления кофе и чая придется отказаться. Рекомендуется принимать в пищу продукты с содержанием микроэлементов, в первую очередь, железа.
• От вредных привычек, таких как прием алкоголя, курение, придется избавиться.
• Болевые ощущения помогут снять контрастные ножные ванны.
• Следует стараться избегать переохлаждения ног.
• Можно попробовать избавиться от ощущения дискомфорта в ногах с помощью народных средств. Для этого используются настойки с добавлением чеснока, медовые примочки, компрессы, созданные из спиртового настоя сирени, растирания из смеси сахара и растительного жира.
• Но самое главное – это ведение правильного здорового образа жизни, позволяющее укрепить иммунитет и избежать обострения заболеваний.

Заключение

Не стоит слишком сильно увлекаться самолечением. Мало того, если оно не помогает, и при этом дополнительно возникли симптомы головокружения, судорог и обморочного состояние, стоит немедленно прекратить лечение организма собственными методами и обратиться к врачу.

Всегда следует помнить, что любую болезнь легче предупредить, чем затем лечить. Отличной профилактикой послужит умеренная физическая нагрузка, правильное питание, регулярная зарядка после долгого нахождения в неподвижном состоянии. Женщинам желательно поменьше ходить на каблуках, а пожилым – почаще посещать терапевта и следить за состоянием и артериальным давлением в кровеносных сосудах.

Нельзя игнорировать тревожные сигналы организма, в том числе и онемение конечностей. Предпринятые вовремя меры позволят избежать серьезных заболеваний и даже инвалидности.

Онемение ног — распространённое расстройство, но если оно становится хроническим, то может указывать на скрытые медицинские состояния.

К врачу следует обратиться, если онемение не поддаётся объяснению, возникает часто или беспокоит человека постоянно, а также если данная проблема вызывает боль, снижает дееспособность или сопровождается другими хроническими симптомами.

После ряда диагностических процедур специалист выявит причину боли и предложит эффективный план лечения.

Профилактические меры

Известен ряд способов устранения дискомфорта, связанного с онемением стопы. Наиболее распространёнными считаются:

• Занятия лечебной физкультурой;
• Прогулки пешком;
• Велосипедные прогулки;
• Отказ от сигарет и спиртных напитков;
• Употребление блюд, включающих достаточное количество железа, микроэлементов;
• Использование контрастного душа или ванны;
• Избегание переохлаждений.

Чтобы не доводить заболевание до обострения, важно выполнять рекомендации врачей, применять назначенные средства. Важно, чтобы пальцы ног и стопы не переохлаждались. Рекомендуется носить качественную обувь по сезону, остерегаться ушибов, инфекций.