Прибор для вытяжения позвоночника

Что такое вытяжение позвоночника?

Вытяжение позвоночника, иначе называемое тракцией позвоночного столба – метод лечения, основанный на увеличении расстояния между отдельно взятыми сегментами позвоночника за счет растяжения позвоночного столба. Увеличение пространства между позвонками дает возможность освободить защемленные нервы и тем самым устранить болевой синдром. Вытяжение происходит под собственным весом тела пациента, иногда используются дополнительные грузы или определенные устройства для растяжки.

Когда нужно вытяжение позвоночника

Когда нужно вытяжение позвоночника

Тракция позвоночника известна еще с древних времен, она появилась на заре существования человечества. Ранее при наличии каких-либо патологий позвоночного столба целители пытались улучшить состояние больного как раз при помощи вытяжения. Таким образом выправлялись сколиоз, остеохондроз, переломы, сопровождающиеся смещением, и ряд других заболеваний.

Подводное вытяжение позвоночника

Подводное вытяжение позвоночника

Однако сейчас не все врачи считают тракцию эффективным методом лечения. Некоторые относятся к методике достаточно скептически, несмотря на то, что вытяжение продолжает пользоваться спросом и процедуры проводятся даже в ведущих медицинских центрах. Это связано с риском возникновения серьезных осложнений – вытяжение может стать причиной прострелов или повреждений мышц, увеличением, а не уменьшением межпозвонковых грыж и т. д.

Как выполнятся вытяжение позвоночника

Как выполнятся вытяжение позвоночника

Обычно курс вытяжений составляет примерно 10-18 сеансов. И на протяжении всего времени лечения больной носит специальный корсет.

Корректирующий корсет для позвоночника

Существует несколько видов тракций – вытяжение бывает как горизонтальным, так и вертикальным, с применением вибрации или прогревания. Также оно может быть локальным или общим. В первом случае вытяжению подвергается определенный участок позвоночника.

Алгоритм вытяжения шейного отдела позвоночника

Алгоритм вытяжения шейного отдела позвоночника

Вытяжение также бывает вертикальным и горизонтальным.

  1. Во время процедуры вертикального вытяжения пациент лежит на специальном стенде под углом относительно пола. Вытяжение происходит за счет силы тяжести из-за собственного веса больного. Длительность такой процедуры варьируется от 30 до 120 мин.
  2. При горизонтальном способе вытяжения больной лежит на спине, притом плечи, голова, поясница захватываются специальными зажимами на тренажере и растягиваются в противоположные стороны.

Но пациенты, как правило, делят тракцию только на сухую или подводную.

Таблица. Особенности сухой и подводной тракции.

Тип Описание
Сухое вытяжение В данном случае тракция производится на специальной кушетке или столе. Она проводится как в клиниках, так и дома. Вода во время растяжения не используется.
Подводное вытяжение Принцип подводной тракции ненамного отличается от сухого вытяжения. Однако процедура проводится только в бассейне или при помощи специального оборудования. Обычно такой вариант вытяжения делается в клинике. Более приятен для пациента, так как вода смягчает ощущение боли.
Подводная тракция более приятна для пациента

Подводная тракция более приятна для пациента

Показания и противопоказания

Вытяжение позвоночника может быть рекомендовано в следующих случаях:

  • искривления позвоночника, в том числе сколиоз. Однако при сколиозе одно лишь вытяжение не используется, так как оно может и травмировать спину;
    Признаки сколиоза у взрослых

    Признаки сколиоза у взрослых

  • межпозвонковые грыжи;
  • травмы, при которых происходит смещение позвонков, в том числе переломы.
О показаниях к проведению

О показаниях к проведению

Вопреки расхожему мнению, при остеохондрозе тракция противопоказана. Она, конечно, поможет устранить болевой синдром, но лишь на непродолжительное время. А скорость протекания дегенеративных процессов увеличится. Лучше всего при остеохондрозе заменить тракцию на комплексы лечебной гимнастики.

Здоровый позвоночник и позвоночник больного остеохондрозом

Здоровый позвоночник и позвоночник больного остеохондрозом

Также противопоказаниями к вытяжению являются:

  • остеопороз или хрупкость костей;
  • патологии системы кроветворения;
  • заболевания сердца;
  • гипертония;
  • тромбозы;
  • период менструаций;
  • инфекционные заболевания, сопровождаемые высокой температурой тела;
  • артриты;
  • беременность.
При вытяжении прислушивайтесь к своим ощущениям

При вытяжении прислушивайтесь к своим ощущениям

Прибор для вытяжения позвоночника

Если же тракция была рекомендована по показаниям, а пациент не имеет противопоказаний, то после процедуры он почувствует себя намного лучше. Позвонки встанут на свои места. А чтобы закрепить достигнутый результат, пациента обычно направляют также на массаж, мануальную терапию, ЛФК и ряд физиопроцедур.

Массаж спины

Массаж спины

Койка для массажа

Метод вытяжения стал использоваться начиная с древних времен, когда стали появляться первые заболевания позвоночника. К таким патологиям позвоночника относятся переломы со смещением, грыжа, остеопороз, сколиоз и другие. За счет вытяжения происходит увеличение расстояния между позвоночными дисками, в результате снижаются болевые ощущения.

Сегодня единое мнение о целесообразности использования способа в медицинских кругах отсутствует. Некоторые современные врачи относятся скептически к процедуре, при том, что вытяжка используется во многих медицинских учреждениях, применяются дорогостоящая техника и оборудование.

Этиология болей

Рост и формирование скелета человека происходит до двадцати лет, после этого возраста организм начинает стареть. Характер протекания процессов в каждом случае отличаются, у некоторых они протекают быстрее, у других — медленнее.

Одним из распространенных среди пожилых людей заболеваний считается остеохондроз, болезнь сопровождается патологиями хрящей и межпозвоночных дисков.

Практически всегда первым симптомом болезни считается болевой синдром, при игнорировании патологической симптоматики болезнь переходит в следующие стадии:

  • Протрузия – межпозвоночный диск выпадает в любой отдел позвоночного столба;
  • Грыжа – следующий этап болезни.

Прибор для вытяжения позвоночника

Перечисленные заболевания сопровождаются болевым синдромом, при локализации боли в зоне крестца и поясницы наблюдается ее иррадиация в ногу или ягодичную область.

Показания

Занятия на тренажерах назначаются в следующих случаях: смещения при переломах и вывихах, с помощью тренажеров обеспечивается фиксация позвонков в определенном положении, они не сдвигаются. При сколиозе продолжительный курс вытяжения позвоночника не рекомендован, это позволяет избежать осложнений.

При несоблюдении этого условия существует вероятность травмирования, терапия сколиоза требует комплексного подхода, необходимо пройти курс массажа, делать специальные упражнения. В некоторых случаях врачи не рекомендуют делать такие упражнения при остеохондрозе во избежание травмирования пораженных позвонков и дисков.

Тракция при грыже — отличная альтернатива хирургической операции, вытяжные усилия имеют при этом свой предел, в противном случае высока вероятность усугубления состояния больного.

Эффект от вытяжения:

  • Увеличение расстояния между позвонками;
  • Создание низкого давления внутри фиброзной капсулы, в результате позвоночный диск перемещается при грыже в пространство между позвонками;
  • Укрепление сухожилий и спинных мышц;
  • Активизация кровообращения в сосудах.

Особенности занятий

Достаточно широко распространен стереотип, что достаточно недолго повисеть на перекладине, необходимость в применении более сложных конструкций отсутствует. Стоит отметить, что при весе более 100 кг делать это категорически запрещено, метод поможет добиться простого растяжения мышц.

Для висения на перекладине требуется предварительный разогрев мышц в спортзале, в возрасте старше 45 лет рисковать здоровьем не рекомендуется.

Прибор для вытяжения позвоночника

Именно в таких случаях рекомендуется использовать доску Евминова, после полугодовых упражнений эффект будет потрясающим.

Существует большое количество тренажеров для вытяжки позвоночника, часто это инверсионные ботинки, стол инверсионного типа, специальные тренажеры. Для вытяжения позвоночника можно использовать обычный турник, который подходит для лечения в домашних условиях.

Турник, перекладина

Перекладина может быть установлена в одном из помещений или во дворе, для достижения оптимального эффекта достаточно 1-2 подходов ежедневно.

Эффективные упражнения:

  1. Висение на перекладине — простое эффективное упражнение, для начала достаточно раскачиваний, после чего можно на весу делать имитирующие движения шаги, поворачиваясь корпусом. При этом не рекомендуется резко спрыгивать, особенно при расположении перекладины на большой высоте;
  2. Уголок — в положении вися на перекладине медленно поднимать и опускать прямые ноги под прямым углом, при наличии трудностей допускается поднятие конечностей в согнутом положении, постепенно количество повторов может быть увеличено до 8-10 раз;
  3. Подтягивание. При отсутствии опыта рекомендуется использовать расположенные невысоко стул и перекладину, рывки и резкие движения в данном случае противопоказаны. За турник рекомендуется держаться очень крепко, локти должны располагаться друг другу параллельно.

Тренажер Евминова

Тренажер выполнен в виде доски с установленной наверху перекладиной, его верхняя часть закреплена к вмонтированному в стену крюку. Пациент делает упражнения, держась за перекладину, программу упражнений составляет врач основываясь на диагнозе пациента.

Данная методика отличается повышенной травмоопасностью, первые тренировки должны проходить под наблюдением медиков, начинать упражнения рекомендуется на доске под небольшим наклоном с постепенным его увеличением.

Петля Глиссона

Тренажер применяется при вытяжении шейного отдела, фиксатор состоит из двух тканевых креплений — для затылочной части и подбородка. Пациент в положении сидя на стуле закрепляет фиксатор, петля крепится к блоку с закрепленным на одном конце грузиком.

Тренажер представляет собой конструкцию полуовальной формы с устойчивой расположенной снизу платформой. Принцип конструкции основан на следующем принципе: пациент укладывается на поверхность, его спина принимает такую же форму, позвоночный столб вытягивается.

Тренажер для вытягивания позвоночника - принцип действия приспособления

Модель показывает эффективность при лечении межпозвоночной грыжи, допускается выполнение упражнений по типу поднятия и опускания корпуса или просто пребывание в горизонтальном положении.

Тренажер FlexyBack

Устройство считается наиболее доступным для вытягивания спины, тренажер выполнен в виде валика изогнутой формы с набивкой из волокна, внутри установлен стальной каркас. Эргономичная конструкция повторяет анатомические изгибы позвоночного столба, мобильность обеспечивается за счет компактных габаритов.

Для профилактики болей в зоне позвоночника достаточно прислониться к спинке стула, кресла или автомобильного сиденья. Тренажер может быть установлен на полу, выполнение медленных перекатов позволяет установить позвонки на место, расслабить спину.

Bestec Air Nobius

Устройство оказывает растягивающее воздействие на позвонки, горизонтальное растяжение обеспечивает снятие нагрузки с разных отделов позвоночника, помогает разгрузить уставшие конечности. Все это позволяет снять боль в спине, раскрыть возможности организма, тренажер оснащен системой регуляторов, позволяющая обеспечить смену параметров.

  • Устройство представляет собой специальные зафиксированные на щиколотках крепления, при расположении в подвешенном состоянии происходит выравнивание позвонков, снимается нагрузка со спины.
  • В результате занятий происходит насыщение мозга кислородом, укрепляются связки, снижается восприимчивость к стрессам, метод является отличной профилактикой варикоза.

Гравитационный стол

Тренажеры данного типа представляют собой наклоненную плоскость, на которой пациент размещается в положении лежа. Принцип функционирования основан на поворотах корпуса под различными углами, для создания эффекта вытяжения пациент должен лечь на плоскость ногами вверх.

Основные виды гравитационных столов:

  • Механические – вытяжение производится под воздействием силы притяжения, конструкция простая и надежная, необходимость к подключению к электропитанию отсутствует;
  • Электрические – эффект растяжения достигается за счет перемещения частей конструкции под воздействием электрического привода, устройства рекомендованы к применению в период восстановления после травм, а также для проведения тренировок пациентов с ограниченными возможностями.

Установить турник или планку можно своими руками в дверном проеме, в этих целях рекомендуется использовать прочные металлические конструкции. Методика очень простая, делать упражнения рекомендуется несколько раз в день по 20-25 сек., она показывает эффективность при регулярных повторах.

Стоит отметить, что метод подходит далеко не всем, пожилым людям очень сложно продержаться в состоянии висения дольше 10-15 сек.

Тренажер для вытягивания позвоночника - принцип действия приспособления

При изготовлении такого тренажера рекомендуется взять широкую гладкую доску, верхний конец следует закрепить на расстоянии 1,3 м от пола под углом 45 градусов. К верхнему краю крепятся 2 широкие лямки длиной примерно 0,4 м, пациент должен свободно вытягивать руки без посторонней помощи, избежать скольжения в процессе занятий поможет обертывание устройства тканью в несколько слоев.

Процесс эксплуатации

Тренажер для вытягивания позвоночника представляет собой вертикальный вращающийся стол, который меняет положение тела с нормального до перевернутого вниз головой.

  • Сначала корпус тренажера подготавливают к процедуре путем настройки стола под длину роста пользователя.
  • Затем пользователь фиксирует ноги в нижней части аппарата и ложится на прибор.
  • Когда все готово, человек растягивается вдоль всей спинки устройства, перекручивает корпус в горизонтальное положение, затем в вертикальное под углом до 90 градусов.
  • Чтобы отдел позвоночника начал растягиваться, руки опускают вниз и расслабляют все тело.

Можно ли делать тракцию дома?

Тракция – опасный в неумелых руках метод лечения! Неопытный врач может провести процедуру неправильно и навредить здоровью пациента. И именно поэтому не рекомендуется проводить ее самостоятельно дома, не зная особенностей своего состояния и не контролируя нагрузку. Хотя некоторые упражнения делать все же можно, но лучше проконсультироваться предварительно с врачом.

Вытяжение позвоночника при помощи подмышечных лямок

Вытяжение позвоночника при помощи подмышечных лямок

Провести тракцию позвоночника в условиях квартиры можно как с использованием специального инвентаря, так и без оного. В качестве оборудования используются шведская стенка, а также обычный турник или инверсионный стол и т. д. Тракционные упражнения можно делать на кровати с плотным матрасом, только немного усовершенствованной. Хорошо действуют на позвоночник и упражнения в рамках обычной растяжки.

Упражнение кошка

Упражнение кошка

Для вытяжения позвоночника грудного отдела подойдут следующие упражнения.

  1. Больной встает, ставя ноги на ширине плеч, а затем опускает голову и аккуратно прогибается в области груди, но поясница при этом прогибаться не должна. Далее больной тянется вверх и в таком положении он должен постоять 10 с.
  2. Ноги ставятся на ширине плеч, а тело наклоняется вперед. Конечности и спина расслабляются. Ладонями больной касается пола.
  3. Можно выполнить и обычную складку, то есть согнуться и коснуться лбом коленей.
    Выполнение обычной складки

    Выполнение обычной складки

  4. Руки складываются в замок и заводятся за спину. Упражнение можно делать сидя или стоя.

Протянуть поясницу помогут следующие упражнения.

  1. Больной располагается на спине, при этом прижимает плечи к основанию, а руки разводит в стороны. Затем он сгибает ноги и поочередно пытается положить их на пол то справа от тела, то слева.
  2. Пациент также может лечь на твердое основание, согнув одну ногу и вытянув другую. Согнутая конечность притягивается к груди. Потом ноги меняются.
  3. Можно лечь на живот и согнуть одну из ног, обхватив ступню руками. Требуется прижать пятку к ягодицам. Потом производится смена ног.
  4. Отличное упражнение – кошка. Стоя на четвереньках, пациент поочередно то выгибает, то прогибает область поясницы.
Упражнение кошка

Упражнение кошка

Воздействие на организм

Купить тренажер для позвоночника рекомендуется не только для лечения, но и в качестве профилактики патологий всего организма. Техника улучшает:

  • Кровообращение;
  • Обменные процессы;
  • Состояние сосудистой системы.

Если пользоваться тренажером регулярно, можно избежать гипоксии головного мозга, варикозного расширения вен и тромбоза.

Правильный выбор тренажера для растяжки позвоночнника — занятия в домашних условиях

Выше были приведены упражнения из комплекса растяжки. Да, они хороши при заболевании позвоночника, но что делать, если врач посоветовал выполнять именно тракцию? Оборудование покупать не нужно – можно сделать стол для тракции своими руками.

Тракционный стол, сделанный своими руками, не способен навредить здоровью при правильном его использовании

Тракционный стол, сделанный своими руками, не способен навредить здоровью при правильном его использовании

Тренажер для вытягивания позвоночника - принцип действия приспособления

Для этого достаточно взять широкую доску и обернуть ее тканью на несколько оборотов, чтобы к доске было комфортно прикасаться, да и тело не будет скользить по ней. Один край доски после этого крепится на стене на высоте около 130 см от пола, угол между доской и полом должен составлять 45 градусов. Далее на поднятом крае импровизированного тракционного стола крепятся лямки длиной до 50 см. Тренажер готов.

Чертеж самодельного аппарата для тракции

Чертеж самодельного аппарата для тракции

При появлении остеохондроза или сколиоза необходимо использовать специальное массажное оборудование, которое вытягивает позвоночник, тем самым устраняя проблему боли в спине:

  • комплексы для осевого дозированного и вибрационно-механического вытяжения позвоночника;
  • свинг машины для исправления дефектов осанки и коррекции нарушений суставов позвоночника;
  • аутогравитационные тренажеры для растяжения;
  • массажные столы с вытяжением для профилактики и лечения остеохондроза.

За время проведения одной процедуры на комплексе для вытяжки позвоночника исчезают блокады в межпозвонковых суставах, происходит репозиция и коррекция позвонков, снижается внутридисковое давление, что создает возможность самовправления грыжи межпозвонкового диска, а также исправляется осанка и исчезают болевые ощущения.

Используя водную систему вытяжения позвоночника (процедура проводится в минеральной или радоновой воде), можно избавиться от таких заболеваний как межпозвоночная грыжа, сколиоз, компрессионные радикулопатии и др. Использовать аппараты можно в лечебных и профилактических целях, и даже в домашних условиях.

Дополнительно оборудование для растяжения позвоночника может комплектоваться автоматическими программами, жидкокристаллическим дисплеем, функциями вибромассажа и инфракрасного прогрева, точечным массажем спины с регулируемой интенсивностью с активным разминанием межпозвоночных дисков и многим другим.

Покупать аппараты для вытяжения позвоночника можно только в медицинских компаниях, которые имеют гарантии качества и безопасности поставляемых приборов.

Перед покупкой подходящей модели ознакомьтесь с количеством массажных модулей, характером импульсов, набором функций.

Покупка оборудования в специализированной фирме, занимающейся поставками медтехники, избавит Вас от риска неправильного лечения заболевания.

Проведение этих манипуляций направлено на уменьшение сдавленности дисков, нервных окончаний за счёт увеличения расстояния между каждым из позвонков.

В вечерние часы, после сложной работы, рост человека меняется, происходит его уменьшение на пару сантиметров, из-за того, что позвонки сбиваются, даже если образ жизни достаточно подвижный. Отсюда дискомфорт и боли.

Процедура, проводимая на столе для вытяжения позвоночника, способствует:

  • активизации и улучшению кровообращения, оттока лимфы;
  • снижению неприятных болевых ощущений и устранению отёков;
  • стимуляции регенеративной функции тканей, которые были повреждены.

Уже после первого сеанса будет замечен положительный эффект.

Если вы страдаете остеохондрозом, спондилоартритом на ранней стадии, хроническими болями в спине или шее из-за защемлённого нерва, то стоит воспользоваться последними достижениями современной ортопедии и решить серьёзные проблемы без операционного вмешательства. С момента появления метод сухого вытяжения претерпел изменения и был максимально усовершенствован.

При этом даже сегодня нужно помнить о наличии противопоказаний к применению этой методики. Стоит отказаться от использования инверсионного стола, если у вас:

  • гипертония;
  • глаукома;
  • склонность к аритмии;
  • аневризма сосудов головного мозга;
  • грыжа;
  • болезни соединительных тканей;
  • церебросклероз;
  • кожные заболевания;
  • инфекции;
  • протезы конечностей.

Вытягивание спины обязательно требует консультации специалиста и его присутствия в процессе процедуры.

Осуществляется в любой регион России, Казахстана, Белоруссии, Армении, Киргизии транспортными компаниями Деловые линии, ПЭК, ТК Энергия, ТК КИТ и т.д.

Специально разработанные наклонные столы для вытяжения спины очень просты в использовании. Больного кладут так, чтобы проблемная зона находилась на стыке панелей, из которых состоит основание. Затем один из сегментов убирается, сила разрыва смещается на позвонки. Ноги пациента согнуты в коленях, под икры кладётся валик, фиксация проводится с помощью ремней.

Вытяжка проходит естественным путём под действием силы притяжения (непосредственно зависит от массы тела). Возможна регулировка положения, нужно задать угол наклона.

Тренажер для вытягивания позвоночника - принцип действия приспособления

Из горизонтального положения поверхность постепенно переходит в вертикальное (пациент располагается вниз головой, временно фиксируется в таком положении).

Как показывает практика, такие эффективные оздоровительные процедуры за счёт растягивания под собственным весом в большинстве случаев быстро приносят облегчение даже в сложных случаях, а потому пользуются популярностью. Происходит расслабление мышц, устраняются искривления, являющиеся причиной застойных процессов. В конце процедуры можно провести вибромассаж.

Важно закрепить результаты таких занятий ежедневными упражнениями. Отличный способ − вис, йога, другие виды гимнастических техник с небольшой нагрузкой, способствующие повышению гибкости, разработке суставов и позвоночника, что имеет большое значение в достижении поставленных целей.

Если вы хотите пройти курс полезных процедур, обратите внимание на оборудование, представленное у нас. Оно изготовлено из качественных материалов, отвечает высоким требованиям.

Он оказывает не только механическое воздействие на позвонки и межпозвонковые диски, но и на рецепторы позвоночного отдела, его мышцы и связки.

Суть методики проста – под влиянием тяги позвоночник максимально выравнивается, что приводит к полной (частичной) ликвидации его деформаций и контрактур. Регулярные сеансы приводят к улучшению кровообращения и предотвращению атрофии тканей.

Предлагаем рассмотреть, в чем заключается суть и особенности тракционного метода лечения повреждений и болезней костно-мышечной системы.

Применяется подводное и сухое тракционное вытяжение позвоночного столба. Водные организуются в толще жидкости (воде, скипидарной, грязевой ванне), при этом пациент помещается в бассейн или большую ванну с помощью специальной опоры. В жидкости мышцы и связки позвоночника полностью расслабляются, что обеспечивает эффективность процедуры.

Сухое вытяжение дополнительно подразделяется на горизонтальное (в положении лежа с применением специальных механизмов), вертикальное (растяжение позвоночного столба под весом собственного тела) и аппаратное (дозированные нагрузки и контроль с помощью датчиков). При выборе способа специалист учитывает стадию развития заболевания и общее состояние пациента.

  • Увеличение расстояния между позвонками, если вследствие дегенеративной патологии или травмы оно было уменьшено (устранение «эффекта присоски»);
  • Снижение нагрузки на межпозвоночный диск, что является эффективной профилактикой и лечением грыжи;
  • Борьба с искривлением позвоночника и улучшение осанки путем восстановления положения сместившегося позвонка;
  • Улучшение кровоснабжения в отделах позвоночника, ускорение обменных процессов, препятствие застою крови и жидкостей;
  • Расслабление мышечного корсета, растяжение мышц и связок, расположенных около позвоночного столба.

В ходе механического воздействия на позвоночник увеличивается межпозвонковое пространство (до 3 мм) и размер межпозвонковых отверстий (до 0,5 мм).

Показания

  • остеохондроз,
  • сколиоз,
  • деформация фиброзного кольца,
  • протрузии,
  • артроз,
  • компрессионные изменения,
  • смещение позвонка,
  • радикулопатия,
  • спондилоартроз
  • неврогенные болевые синдромы,
  • вторичные вертебровисцералгии,
  • анкилозирующий спондилоартрит,
  • иные дегенеративно-дистрофические патологии.

Противопоказания

  • обострение хронических болезней,
  • образование опухолей,
  • беременность,
  • секвестрированная грыжа,
  • декомпенсированные формы болезней,
  • предрасположенность к кровотечениям,
  • нестабильное состояние,
  • поражение костной ткани,
  • избыточная масса тела,
  • деформация кожи (в области проведения тракции),
  • врожденные (аномальные) дефекты позвоночника,
  • детский либо преклонный возраст.

Отдельные виды заболеваний, исключающих применение тракционного лечения позвоночника, определяются ортопедом при изучении состояния пациента. Противопоказанием к тракции может послужить выявление отрицательной динамики в ходе лечения.

Аппаратное вытяжение позвоночного столба предполагает использование стационарных или портативных приспособлений. Их особенностью является механизм воздействия, основанный на вибрации (укрепление мышц) и подогреве (снятие болей).

Подводное и сухое вытяжение позвоночника на тренажере – эффективный способ лечения протрузий дисков, лордоза и кифоза (патологические формы).

Аппараты рекомендованы к использованию спортсменами и людьми, занятыми изнурительным физическим трудом, поскольку позволяют снять напряжение.

Комфорт пациента и эффективность процедуры определяется плавным подъемом и спадом оказываемой нагрузки. Число сеансов строго не устанавливается, а определяется, исходя из конкретного случая. Ориентир к прекращению процедур – ликвидация спонтанных болей в состоянии покоя, устранение болезненности при пальпации, восстановление положения позвонков.

Общие правила для вытяжения позвоночника:

  • Проведение процедуры допускается исключительно в расслабленном состоянии (пациент не должен ощущать боль, спазмы или дискомфорт);
  • Не допускается совершение резких движений при тракционном вытяжении – они могут спровоцировать защемление нервов;
  • Перед процедурой специалист обязательно проводит оценку состояния пациента (динамику патологии, уточнение общего самочувствия и др.).

Безопасность на тренажере

Приступать к тренировке нельзя, пока пользователь не будет полностью ознакомлен с инструкцией по применению и техникой безопасности.

  • Устанавливать тренажер для выпрямления позвоночника нужно на ровном полу, где в радиусе 0,5 метров отсутствуют посторонние предметы.
  • Тренажер для вытяжки позвоночника запрещено применять с массой тела, выше грузоподъемности аппарата.
  • Первые занятия желательно проводить в присутствии медицинского работника.

Декомпрессия позвонков самостоятельно

Как мы уже выяснили, цель тракции – декомпрессия позвонков. Есть небольшая инструкция, которая предлагает пациентам попробовать другие методы декомпрессии.

Шаг 1. Декомпрессия позвонков стоя. Требуется завести руки за спину, соединить их и положить на спину. После этого нужно наклониться назад и надавить на позвоночник одновременно. Позвоночник издаст характерный щелчок. Если чувствуется боль, то выполнять упражнение нельзя.

Декомпрессия позвонков стоя

Декомпрессия позвонков стоя

Шаг 2. Декомпрессия на стуле. Требуется сдвинуться на край стула и откинуться на его спинку, а ладони рук поместить на лоб. Голову и плечи нужно попытаться опустить ниже по направлению за спинку стула.

Декомпрессия на стуле

Декомпрессия на стуле

Шаг 3. Декомпрессия лежа. Для этого нужно лечь на мягкое основание и взяться руками за пальцы ног. После этого требуется просто пытаться выпрямить ноги и задержаться в таком положении до появления характерного щелчка в области спины.

Декомпрессия лежа

Декомпрессия лежа

Шаг 4. Декомпрессию можно провести и с чьей-то помощью. Для этого нужно лечь на живот, а затем попросить ассистента двумя сложенными друг на друга ладонями продавить позвонки. Главное, чтобы давление было умеренным. Нажимать на позвонки нужно в момент выдоха.

Декомпрессия с посторонней помощью

Декомпрессия с посторонней помощью

Тренажер для вытягивания позвоночника - принцип действия приспособления

Шаг 5. Позвонки встают на место и при выполнении нескольких упражнений в рамках обычной растяжки. Например, можно лечи на кровать спиной так, чтобы часть тела свешивалась с края кровати, и аккуратно опускаться вниз.

Растяжка спины

Растяжка спины

Шаг 6. Можно также выполнить несколько перекатов на спине. Для этого достаточно лечь на спину, обхватить ноги руками и покачаться.

Перекаты на спине

Перекаты на спине

Шведская стенка

Вытяжение позвоночного столба – достаточно серьезная процедура, и лучше ее все-таки делать под контролем врача. Если что-то пойдет не так, то можно серьезно усугубить имеющуюся патологию спины и навредить здоровью.

Какой тренажер для спины выбрать, советы, фото — Блог о здоровой спине | Древмасс

Если спина постоянно ноет, болит или даже стреляет, это явные признаки проблем. Позвоночник – это опора всего скелета и его здоровье это достаточно важно.

Простым и эффективным решением большинства проблем с позвоночником будут регулярные лечебные занятия. Для этого применяются тренажеры. Часто врачи неврологи назначают специальные комплексные ЛФК или даже рекомендуют госпитализироваться в реабилитационный центр. Как правило, это не дешевое удовольствие.

В этой статье мы сравним основные тренажеры для позвоночника, выявим их преимущества и расскажем о недостатках. Мы раскроем секрет, что те же самые упражнения, которые практикуют в модных клиниках, можно выполнять и дома.

С терапевтической целью могут применяться приспособления самых различных конструкций. Здесь мы рассмотри основные из них.

Условно их можно подразделить на:

  • Такие виды тренажеров предназначены для физиотерапевтических отделений клиник.
  • Рассмотрим некоторые из них.

Тренажер для вытягивания позвоночника - принцип действия приспособления

Плюсы данных аппаратов заключаются в том, что с их помощью можно выполнять множество упражнений на разные группы мышц. При регулярных тренировках, можно избавиться от проблем с позвоночником.

Принцип действия  — постепенно укрепляется мышечный корсет.

Минусы достаточно существенны. Приобретать такие устройства для домашнего пользования очень дорого (от 40 до 200 тысяч рублей).

Тренажер занимает много места, в обычной квартире его просто негде разместить.

Важно! Не всегда громоздкий стационарный тренажер будет безопасным.

Большинство упражнений на таких приспособлениях требуют тщательного контроля со стороны медицинских работников.

Посещать специализированные центры, оснащенные тренажерами, следует регулярно – и это недешевое удовольствие. Средняя стоимость абонемента 25 – 35 тысяч рублей в месяц.

Тренажеры «Панацея»

  1. Тренажер представляет собой инверсионный стол, на котором пациент выполняет комплекс движений самостоятельно.
  2. Упражнения связаны с изменением положения тела, эффект достигается за счет собственного веса. 
  1. Положительные стороны данного вида тренажеров заключаются в том, что они облегчают симптомы заболеваний позвоночника, улучшают осанку и кровообращение.
  2. Важно правильно выполнять упражнения и не забывать о противопоказаниях.

Минусов при использовании инверсионного стола достаточно много. Нельзя применять этот тренажер при глаукоме, аритмии, наличии грыж, диффузных заболеваниях соединительной ткани. Опасны занятия при наличии сосудистых заболеваний. Перепады давления могут спровоцировать гипертонический криз.

Тренажер для вытягивания позвоночника - принцип действия приспособления

Самостоятельно нельзя начинать заниматься, только под контролем врача. Резкие большие нагрузки могут вызвать стресс для организма.

Эти тренажеры разработаны для самостоятельного применения, как правило, они компактны. Если Вы испытываете постоянные боли, это лучший вариант, который действительно решит проблему. Заниматься на домашних тренажерах можно регулярно: это удобно, практично и выгодно.

  • Плюсы этого тренажера: он недорогой, использовать можно в любом удобном месте.
  • Помогает снять болевые ощущение в спине.
  • При использовании данного тренажера, спина должна расслабляться.
  • При неправильном применении, можно навредить своему позвоночнику.
  • Дуги часто ломаются, поэтому аппарат нельзя назвать надежным и долговечным.

Важно! При самостоятельном неправильном использовании можно усугубить ситуацию в позвоночнике.

Обязательно стоит пройти диагностику перед началом тренировок.

Тренажер «Бэклайф»

  1. Предназначен для поясничного отдела позвоночника, снимает спазм мышц, напряжение. 
  1. Плюсы данного тренажера:
  • Облегчение болевых ощущений в спине;
  • Достаточно прост в применении;
  • При регулярных занятиях можно получить неплохой результат.

Минусы этого тренажера очевидны: площадь воздействия невелика, он действует только на поясничный отдел позвоночного столба.Цена его дорогая, несмотря на то, что воздействует он только на одну часть позвоночника.

Этот тренажер занимает много места, не в каждой квартире найдется площадь под его размещение.

Тренажер Карден

  • Компактный, не занимает много места, воздействует на все отделы позвоночника, недорогой.
  • Помогает снять спазм мышц и болевые ощущения в спине. 
  • В механизме действия тренажера используется его форма и выступы, они надавливают на позвоночник.

Важно правильно расположить аппарат. При неверном использовании, давление будет опасным и может привести к спазмированию мышц. Тренажер не вытягивает позвоночник и поэтому часто только снимает симптомы.

У каждого тренажера свои определенные задачи и курс лечения часто предполагает использование нескольких моделей.

Впрочем, иногда можно обойтись и одной моделью, только если речь идет о Древмасс. Это уникальная разработка ученых, прибор апробирован клинически, при этом получен действительно хороший результат.

Посмотрите основные преимущества деревянного роликового тренажера:

  • Легкость: сухое дерево почти ничего не весит и использование не потребует больших физических усилий;
  • Физиологичность: роликовые массажеры для спины максимально безопасны;
  • Практически не имеет противопоказаний (за исключением общих для массажа);
  • Эффективность: «Древмасс» действительно работает, и отзывы наших клиентов – прямое тому доказательство;
  • Привлекательная цена: за приемлемые деньги вы можете приобрести товар, который прослужит вам долгие годы и действительно поможет побороть боли в спине.

А что делать, если боли еще нет, но вы подозреваете, что она уже на пороге?

«Древмасс» поможет и в этом случае. Роликовый тренажер из натурального дерева – отличная профилактика заболеваний спины.

Его воздействие улучшит кровообращение и поможет поддержать мышцы спины в тонусе. Теперь можно не только лечить болезнь, но и предотвратить ее.

Дело в том, что роликовый тренажер объединяет в себе функции нескольких устройств.

Он одновременно массирует мышцы, осуществляет вытяжение позвоночника и тренирует мышечный каркас. Фактически, это тренажер и массажер для позвоночника одновременно.

Не стоит тратить деньги на множественные и дорогостоящие визиты к врачам или бесполезное массажное оборудование, просто начните заниматься регулярно и получите результат.

В статье мы постарались разобрать плюсы и минусы тренажеров для позвоночника, а окончательный выбор – за Вами!

Конечно, можно бесконечно посещать мануального терапевта или массажиста. Можно потратить годовую зарплату на абонемент или оборудовать зал у себя дома и потом думать, кому продать ненужные громоздкие тренажеры. А можно просто купить Древмасс на нашем сайте и начать заниматься: это будет лучшим решением.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector