Ресвератрол где содержится

Взаимодействие с питательными веществами

Список продуктов, в которых содержится ресвератрол, небольшой. Источником этого вещества являются растения. Больше всего ресвератрола в косточках темного винограда, хотя небольшие количества содержатся и в ягодах. Вообще, это вещество находится в кожуре большинства овощей и фруктов, а также он присутствует в арахисе и какао.

Рекордсменом по содержанию ресвератрола является красное вино. Ученые считают, что процесс брожения увеличивает концентрацию этого полезного вещества. Нельзя забыть о так называемом «французском феномене»: французы любят вкусно и жирно поесть. Но, несмотря на такой режим питания, они практически не болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Содержится ресвератрол в продуктах. Все они являются плодами каких-либо растений, в которых вырабатывается это вещество в больших количествах. Рекомендуется включить в свой рацион хотя бы что-то одно из этого списка, но не стоит забывать о недопустимости злоупотребления. Итак, где содержится ресвератрол:

Брусника;
Черника;
Клюква;
Малина;
Виноград;
Какао;
Темный шоколад;
Фисташки;
Арахис.

Отдельного упоминания заслуживает красное вино. Оно является самым богатым на ресвератрол. Никакие продукты не сравнятся с ним по количеству присутствующего в нем вещества. Помимо содержания такого вещества этот напиток обладает массой полезных свойств, из-за чего принято считать его крайне полезным при умеренном употреблении.

Генистеин

Ресвератрол эффективно влияет на метаболизм жира в сочетании с фитонутриентом генистеином.83) Генистеин, при 50 мкмоль/Л, увеличивает активность апоптоза преадипоцитов и зрелых адипоцитов на 46±9.2%, и ресвератрол, при 100 мкмоль/Л, на 46±7.9%. Сочетание генистеина и ресвератрола позволило увеличить активность на 242 ± 8.7%.

Также схожий синергизм был отмечен в понижении содержания липидов и усилении адипогенеза посредством подавления рецепторов PPARY.
Сочетание генистеина и ресвератрола может усилить Jun-N-терминальное фосфорилирование и повысить липолиз на 25.5±4.6%, в то время как по отдельности они не способны на это.

Кверцетин

Кверцетин и ресвератрол также продемонстрировали синергирующий эффект при защите кровеносных сосудов и ингибировании адипогенеза, причем данное сочетание более перспективно, чем сочетание ресвератрола и генистеина.84)
Сочетание трех биофлавоноидов в малых дозах способно оказать схожее воздействие при меньших затратах.85)

Лейцин

Лейцин – это аминоклислота, которая регулирует синтез мышечного белка, метаболит лейцина (HMB) имеет способность активировать SIRT1 в бесклеточной среде. Этим же свойством обладает сам лейцин и другой его метаболит (KIC). Более эффективным оказалось сочетание ресвератрола концентрацией 2-10 мкм и KIC, чем ресвератрола той же концентрации и HMB.

Индол-3-карбинол

Противораковое действие ресвератрола может быть усилено индол-3-карбинолом.87)

Куркумин

Ресвератрол где содержится

Ресвератрол в тесном взаимодействии с куркумином оказывает хорошее противораковое воздействие на легкие в животной модели.88) Этот процесс может быть связан с антивоспалительным эффектом, так как сочетание ресвератрола и куркумина хорошо влияет на остеоартрит.

D-глюкаро-1,4-лактон образуется во время метаболизма D-гюкарата кальция, 89) при приеме человеком перорально около 30% дозы D-глюкарата.90)
Этот метаболит D-глюкарата при 0,5 ммоль способствовал тому, что ресвератрол, в очень маленьких дозах (0,1мкм), ингибировал тромбин-индуцированное накопление и повышал антиоксидантный потенциал.

Оба соединения при таких же дозах не проявляли подобного эффекта по отдельности. Синергизм этих двух веществ также благоприятно влияет на предупреждение рака кожи.91)
Вероятно, сочетание этих двух веществ способствует снижению свертываемости крови, но на данный момент исследования не проводились на живых существах.

β-1,3-глюкан

β-1,3-глюканы представляют собой семейство полисахаридов, которые традиционно считаются иммуномоделирующими агентами.92) В ходе эксперимента самке мыши BALB/c был введен комплекс ресвератрола, полученный из горца сахалинского и содержащий небольшое количество пицеида и эмодина, в сочетании с β-1,3-глюканом.

В результате было отмечено увеличение CD4 CD19-позитивных клеток селезенки и ускоренное восстановление клеток селезенки после экспериментально индуцированной лейкопении. Несмотря на то, что β-1,3-глюкан никак не влияет на IL-1 или IL-6, он увеличивает способность ресвератрола индуцировать эти белки. Сочетание ресвератрола и β-1,3-глюкана способно повысить уровни ФНО-альфа, тогда как по отдельности они не могут это осуществить.

Мелатонин

Способность ресвератрола индуцировать гемоксигеназу 1 (HO-1) возрастает при инкубации с мелатонином в нейронах. Сочетание мелатонина и ресвератрола не влияет на мРНК HO-1, но ингибирует убиквитин-протеасомный путь.93) Оба вещества оказывают нейропротективное и антиоксидативное воздействие, которое усиливается при их сочетании.

Помимо HO-1, оба вещества способны оказывать воздействие на АМФК и систему сиртуинов.
Сочетание мелатонина и ресвератрола в низких дозах (2,3 мг/л ресвератрола и 75 нг/мл мелатонина) осуществляют кардиопротекцию, как было выявлено в ходе эксперимента на животной модели. Эти дозы содержаться в красном вине.
Мелатонин и ресвератрол оказывают благоприятное воздействие на мышей при токсин-индуцированном раке молочной железы.

Ресвератрол

Экстракт виноградных косточек – это сочетание молекул, преимущественно проантоцианидов, которые содержаться в винограде конкорд; в экстракте виноградных косточек может содержаться ресвератрол.
Если в экстракте виноградных косточек содержится ресвератрол, то экстракт обладает большей эффективностью при борьбе с раковыми клетками, посредством p53.94)
Такой синергетический эффект в борьбе с раком кожи также отмечался у мышей.

Воздействие на организм

Ресвератрол оказывает крайне положительное влияние на человеческий организм. Именно поэтому врачи рекомендуют есть побольше фруктов и ягод, где есть это вещество. Влияние ресвератрола затрагивает практически каждую систему в организме, делая ее здоровее, а также омолаживая человека в целом. Какое именно воздействие вас ждет:

Повышает эластичность стенок сосудов, снижает риск образования тромбов и атеросклеротических бляшек, улучшает циркуляцию крови.
Снижает вязкость крови, нормализует уровень холестерина и липидов, восстанавливает поврежденные сосуды, предотвращает преждевременное старение сердца.
Улучшает защиту клеток мозга, снижает риск возникновения болезни Альцгеймера, шизофрении, аутизма, депрессии и биполярного расстройства.
Повышает стрессоустойчивость, защищает нервные клетки от повреждений.
Сокращает количество инсулина, что позволяет улучшить внешний вид, а также снизить риск возникновения диабета, при этом устраняя его последствия, если он уже есть.
Позволяет снизить вес, помогает усилить эффективность различных диет, направленных на похудение.
Помогает митохондриям, отвечающим за насыщение клеток энергией.
Значительно сокращает вероятность возникновения рака любых видов, подавляя рост всевозможных опухолей.
Оказывает положительное влияние на микрофлору кишечника, регулирует жировой обмен.
Защищает клетки печени от возможного окисления, улучшает ее функционирование, предотвращает развитие цирроза, помогает восстановить ее работу после злоупотребления алкоголем или длительном приеме лекарственных препаратов.
Снимает всевозможные воспаления, существенно снижает риск их возникновения, благодаря ограничению выработки соответствующих молекул.
Предотвращает любые аутоиммунные заболевания, уничтожает вирусные клетки любых заболеваний.
Препятствует возникновению разного рода аллергий, контролируя выработку гистамина.
Исключает остеопороз при постменопаузе у женщин.
Повышает уровень тестостерона у мужчин старше 40 лет, предотвращая его превращение в эстроген, улучшает эрекцию, благодаря повышению уровня оксида азота в крови.
Замедляет процессы старения, увеличивая продолжительность жизни, уничтожает свободные радикалы, негативно сказывающиеся на здоровье.

Неврология

Эффекты, возникающие при долгосрочном применении ресвератрола, в настоящее время неизвестны. В одном исследовании доказывалось, что ресвератрол может стимулировать рост клеток рака молочной железы в человеческом организме, возможно, из-за химической структуры ресвератрола, близкой к фитоэстрогенам. Другое исследование показало, что ресвератрол обратно влияет на возникновение рака молочной железы, замедляя его прогрессирование у мышей.

Некоторые исследования показывают, что ресвератрол замедляет развитие кровеносных сосудов, что подавляет развитие опухолей, но также и замедляет заживление. Ссылаясь на то, что ресвератрол является антагонистом эстрогена, некоторые считают, что соединение может противодействовать оральным контрацептивам, а также, что беременные или планирующие забеременеть женщины не должны принимать данный продукт, в то время как другие говорят о том, что ресвератрол нельзя принимать детям и людям до восемнадцати лет, так как не было проведено никаких исследований, демонстрирующих его влияние на их естественное развитие. Небольшое исследование показало, что разовая доза до 5 г транс-ресвератрола не вызывает серьезных побочных эффектов у здоровых добровольцев.

Ресвератрол, как и другие полифенолы, является сильным ингибитором топоизомеразы, имеющих сходство с химиотерапевтическими противоопухолевыми препаратами, такими, как этопозид и доксорубицин. Это может одновременно способствовать проявлению потенциальных противораковых и канцерогенных свойств вещества, в зависимости от различных условий.

Свойства

resveratrol

Ресвератрол (3,5,4′-тригидроксистильбен) – это стильбеноид, производное стильбена.
Она существует в виде двух геометрических изомеров: цис-(Z) и транс-(E). Транс-и цис-ресвератрол может быть либо свободным, либо связанным с глюкозой.
При воздействии ультрафиолетового облучения транс-форма может подвергаться изомеризации в цис-форму, этот процесс называется фотоизомеризация.

Транс-ресвератрол в виде порошка является стабильным в условиях «ускоренной стабильности» – 75% влажности и 40 ° C при наличии воздуха. Содержание ресвератрола также было стабильным в кожуре винограда и выжимке, взятой после брожения и хранения в течение длительного периода времени. В литературе представлены LH-и 13С NМР данные для четырех наиболее распространенных форм ресвератрола.

Ресвератрол получил популярность благодаря его содержанию в красном вине и связанным с этим предположением о французском парадоксе, из-за которого французы, как ценители вина, считаются одной из самых здоровых наций. Эксперты сходятся во мнении, что у этого вещества большой потенциал, но в настоящее время он изучен недостаточно хорошо. Предварительные исследования показывают его эффективность в отношении таких болезней, как:

сердечно-сосудистые заболевания – ресвератрол уменьшает воспаление, снижает холестерин и образование тромбов, которые могут привести к инфаркту;
рак – ресвератрол ограничивает распространение раковых клеток в организме и уничтожает их.
болезнь Альцгеймера – ресвератрол защищает нервные клетки от повреждений;
диабет – ресвератрол предотвращает резистентность к инсулину и снижает уровень глюкозы в крови.

Некоторые данные показывают, что употребление этой добавки сразу после тренировки снижает адаптацию к упражнениям. Лабораторные эксперименты на мышах также показывают увеличение концентрации тестостерона в крови, однако на людях эти испытания не проводились.

Замечено улучшение кровотока при регулярном употреблении низких доз ресвератрола. Он увеличивает приток крови к мозгу, что эффективно сказывается на умственной деятельности. Этот препарат также понижает артериальное давление и людей с гипертензией и проявляет защитный эффект для печени у пациентов с метаболическим синдромом.

При добавлении ресвератрола в крем для лица наблюдается сокращение угревой сыпи. Есть предположения, что ресвератрол активирует специальный ген, который защищает организм от ожирения и способствует продлению жизни. Однако доказательства на сегодня отсутствуют, хотя отзывы врачей благосклонны и оценивают эту добавку как перспективный здоровый компонент питания.

Проведенные исследования выяснили, что ресвератрол обладает широким спектром полезных свойств. Эксперименты, проводимые на крысах, показали очень хорошие результаты, а вот с человеческим организмом ситуация несколько иная: ресвератрол в два раза менее эффективен, но даже в такой степени он намного действеннее прочих аналогичных веществ.

Противоопухолевые и антиоксидантные — вещество активно убивает раковые клетки и очищает клеточные мембраны. Эффективнее ресвератрол действует напрямую, т.е. в тех местах, с которыми соприкасается, поэтому им целесообразно лечить рак кожи и опухоли в ЖКТ. Аналогично действует и другое противоопухолевое средств растительного происхождения – гравиола.
Противовоспалительные – предотвращает воспалительные процессы в различных тканях организма, в том числе и в суставной, в то м случае ресвератрол действует аналогично метилсульфонилметану и кверцетину.
Противовирусные и антибактериальные – ресвератрол уничтожает вирусы гриппа, простые виды герпеса и многие респираторные. Бактериям вещество тоже не дает размножаться: хламидии, иерсинии и синегнойные палочки.
Противодиабетическое – снижает уровень сахара в крови и улучшает общие показатели здоровья. Хотя наиболее известными борцами против повышенного уровня сахара в крови являются корень солодки и джимнема, но ресвератрол действует не менее эффективно.
Кардиопротекторные – защищает сердце и сосуды от преждевременного старения, снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Применение

В настоящее время ресвератрол довольно широко применяется в лечении некоторых заболеваний. Ресвератрол считается одним из лучших антиоксидантов, поэтому его используют для поддержания общего тонуса организма и предотвращения процесса старения. Врачи рекомендуют принимать препараты с ресвератролом больным сахарным диабетом и атеросклерозом, а также перенесшим инфаркты и инсульты.

Ресвератрол регулирует жировой обмен, его можно дополнительно принимать во время похудения. На артриты, ревматизм и другие недуги суставов это вещество очень хорошо действует: его применяют в качестве противовоспалительного и болеутоляющего средства. Пить ресвератрол можно для улучшения мозговой деятельности и памяти.

Содержание ресвератрола в продуктах показано в таблице. Следует отметить, что в естественных условиях это вещество существует в виде двух изомеров: активной транс- и малоактивной цис-форме. В виде биологически активной добавки это вещество выпускается исключительно в форме транс-ресвератрола.

Продукт	Содержание ресвератрола
Красное вино марки «Бордо»	0,65 мг/л
Виноград	27–35 мкг/г
Малина	38–59 нг/г
Слива	13–20 нг/г
Помидоры черри	168–175 нг/г
Арахис	5 мкг/г
Арахисовое масло	0,3 мкг/г

В исследованиях отмечается, что ресвератрол имеет довольно низкую биодоступность, всего около 10%, в связи с этим его дозировка может варьироваться от человека к человеку. Минимальная доза этого вещества в профилактических целях составляет 5–10 мг в сутки. Рекомендуемая норма находится в диапазоне 150–500 мг в зависимости от цели приема. Например, для улучшения мозгового кровообращения требуется 250–500 мг препарата. При этом одновременный прием пищи не влияет на его биодоступность.

Ресвератрол хорошо сочетается с такими биофлавоноидами, как кверцетин, который увеличивает его биодоступность в печени и двенадцатиперстной кишке, позволяя лучше усвоиться организмом. Одновременный прием ресвератрола и мелатонина повышает нейропротекторные и кардиозащитные свойства.

Лабораторные эксперименты не обнаружили каких-либо противопоказаний при приеме этого препарата даже в больших дозах. Однако учитывайте, что любые биодобавки могут взаимодействовать с такими лекарствами, как варфарин, аспирин и ибупрофен, увеличивая риск внутреннего кровотечения.

Вас также заинтересует:

Применять ресвератрол нужно именно так, как указано в инструкции к принимаемому препарату. Рассчитывается все индивидуально, исходя из концентрации. Однако все же мы рассмотрим инструкцию на примере рекомендаций, но для начала разберемся с показаниями.

Применение рекомендуется не только для профилактики и укрепления здоровья, но и в определенных ситуациях. Причем далеко не все его полезные свойства доказаны научно, из-за чего список показаний кажется весьма коротким, если его сравнить со списком положительного влияния на организм. Показания следующие:

Болезни сердечно-сосудистой системы;
Эндокринные заболевания;
Проблемы с ЦНС, повышенный стресс;
Онкологические болезни;
Старение;
Склонность к аллергиям.

Инструкция по применению зависит от того, какая концентрация ресвератрола в вашем препарате. На государственном уровне норма употребления БАД-средств никак не регулируется, из-за чего данные о дозировках могут существенно различаться. Однако все же есть рекомендации, которые подходят к большинству современных препаратов.

Рекомендуется принимать от 250 до 500 мг в сутки. Оптимальным в таком случае будет препарат «Тяньши», в капсулах которого 350 мг этого вещества. Однако это является совсем небольшой дозой, и ждать быстрых особо заметных изменений не стоит. Именно поэтому некоторые советуют употреблять до 2000 мг за один день.

По данным Нью-Йоркской Академии наук, допустимое количество ресвератрола – 5000 мг в сутки. Однако принимать в таких количествах препарат крайне не рекомендуется, если этого не советует лечащий врач.Таким образом, лучше всего принимать по 1-2 капсуле в день, чтобы общая дозировка не превышала 500 мг.

При особом желании можно увеличить количество капсул до 3-4, чтобы получить больший эффект, но делать это следует только после консультации с врачом. Общий курс приема составляет 30-60 дней.Ресвератрол хорошо сочетается с кверцетином. Второй тоже имеет множество полезных свойств, но еще и усиливает действие первого. Это будет особо интересно для тех, кто хочет поскорее добиться результата.

Противопоказания

У ресвератрола есть ряд противопоказаний. Любое лекарство и БАД порой могут не сочетаться с некоторыми заболеваниями или условиями. Противопоказания в этом случае следующие:

Беременность. Принимать ресвератрол во время беременности крайне нежелательно. Это может быть опасно.
Лактация. То же самое, что и в случае с беременностью. Основной вред здесь будет нанесен малышу.
Прием болеутоляющих. Это вещество плохо реагирует с болеутоляющими средствами, из-за чего сочетать их ни в коем случае нельзя.

produkty-s-resviratrolom

Не рекомендуется употреблять такие препараты молодым людям. Также стоит быть аккуратными, т.к. при превышении потребности организма в этом веществе у вас могут появиться неприятные симптомы: диарея, боль в животе, бессонница, чувство тревоги, ухудшение аппетита.

Побочные эффекты

От употребления таких препаратов побочных эффектов не бывает. Исключением является лишь злоупотребление, последствия которого описаны выше. Других же неприятных особенностей пока что выявлено не было.

О ресвератроле было много сказано как простыми людьми, так и знаменитыми врачами. Рассмотрим основные отзывы.

Доктор из Нью-Йорка, много лет проработавший кардиологом, отметил, что это средство отлично подходит для борьбы со старением. По его мнению, оптимальным было бы употребление бокала красного вина каждый вечер или прием специальных капсул с этим веществом.Другой врач, Давид Синклер, опубликовал данные, что при тестах этого вещества на крысах, их смертность снизилась на 31%.

Однако он отметил, что дозировка была довольно высокой.Врачи Jama Internal Medicine высказались о веществе негативно, отметив, что оно никак не может применяться для борьбы с воспалениями или сердечными заболеваниями.Ричад Семба провел исследование почти на 800 пожилых людях. Он сделал вывод, что прием таких препаратов никак не влияет на продолжительность жизни пациентов.

Покупатели

Среди покупателей очень много довольных, но есть те, кто в препарате разочарован. Большинство отзывов же все равно положительные:

Это лучшее, что я приобретала. Я стала себя чувствовать гораздо более энергичной, при этом чувствую тонус в мышцах и суставах.
От каждой капсулы уровень сахара падает до 11, даже если изначально был 13. Почувствовала прирост активности!
Знаю только то, что отзывы об этом препарате положительные. Мне 76 лет, я делаю и покупаю все, что поможет мне быть здоровой. Лекарства никакие не принимаю. Пока что все замечательно.
Я много курил, но потом бросил. Остался с сильным бронхитом, избавиться от которого помогли капсулы ресвератрола от Now Foods.
За 8 месяцев приема я скинула 6 кг. Уверена, что это был жир. Принимала по 1 капсуле ежедневно.
Одно из лучших средств! Очень помогает при ВСД, исчезает боль в голове моментально. Общее самочувствие тоже стало намного лучше.
Приобрел капсулы Тяньши для мамы. У нее очень болели ноги, но препарат хорошо помог. Она увлекалась продукцией это компании, и вот уже 8 лет принимает разные полезные средства. Чувствует себя просто замечательно.
Пила французский препарат с этим веществом. Не заметила никаких изменений. Разве что целлюлит стал менее заметен.
Эффект от ресвератрола есть, но не сразу. Это важно понимать! А получить такое количество ресвератрола с обычной едой нереально.
Покупала в жидком виде от SISEL – усваивается намного лучше, да и вообще в целом эффективнее намного.
Не заметила вообще никакого эффекта! Причем покупала очень дорогие капсулы, принимала довольно долго.

Подводим итоги

Ресвератрол – очень полезное вещество. Если есть возможность позволить себе покупку хотя бы одной упаковки, то обязательно попробуйте. Главное, принимать регулярно. Возможность замедлить старение – лучшее, что можно получить от БАДов. Желаю всем удачи!

Ресвератрол: в косметологии

Ресвератрол широко применяется в косметологии, в основном благодаря своим антиоксидантным свойствам. Ресвератрол защищает кожу от действия свободных радикалов, вредных УФ-лучей, стимулирует выработку коллагена и препятствует старению кожи. За жирной кожей, склонной к угрям и воспалениям, ресвератрол тоже хорошо ухаживает: уничтожает бактерии и снимает воспаления. В составе современных косметических средств он входит под одноименным названием или транс-ресвератрол.

Ресвератрол: аналоги

Существуют различные аналоги, способные оказать схожее воздействие на организм. Наиболее популярными являются три препарата:

AcaiBerry The Ultimate Super Fruit – выпускается компанией Natrol, каждая упаковка содержит 75 капсул, которые состоят из чистого экстракта ягод асаи, оказывающих положительное влияние на многие системы организма.
Antioxidant Superfood – производителем является FutureBiotics, сам препарат считается одним из самых вкусных, а в его состав входит большое количество разных ягод и фруктов, что и способствует проявлению приятного вкуса и всем полезным свойствам.
Glutathione – производство компании Now Foods, особое воздействие препарат оказывает на иммунные клетки, а в состав входит важный антиоксидант глутатион с дополнительными природными усилителями.

Есть у ресвератрола аналоги в более узком воздействии:

Против опухолей – гравиола.
Против воспалений – кверцетин.
Против диабета – корень солодки.

Самым близким натуральным аналогом же является лютеин, который получают из моркови, и ликопин, присутствующий в томатах.

1). В качестве альтернативного аналога ресвератролу можно выбрать препарат от Natrol «AcaiBerry, The Ultimate Super Fruit». В упаковке 75 капсул в дозировке 1000 мг, в составе – чистый экстракт ягод асаи. Ягоды асаи являются мощным антиоксидантом, который снижает активность свободных радикалов эффективнее, чем другие похожие препараты.

2). «Antioxidant Superfood» от FutureBiotics – один из самых вкусных препаратов с антоксидантным действием, ведь в его состав входят самые разнообразные ягоды и фрукты: экзотический мангостан, экстракт зеленого чая, экстракт виноградных косточек, грейпфрут, яблоко, черника, клюква, слива, малина, есть даже корень имбиря!

3). И, наконец, еще один эффективный препарат «Glutathione» от Now Foods. Глутатион – естественный для человека антиоксидант, он вырабатывается самостоятельно организмом из незаменимых аминокислот. Действует глутатион преимущественно в иммунных клетках, повышает их сопротивляемость различным вирусам и бактериям.

soderzhanie

Данный препарат усилен экстрактом расторопши и альфа-липоевой кислотой, которые знамениты своим антиоксидантным и иммуностимулирующим действием. Биодобавка выпускается в концентрации 600 мг, принимать нужно по 3 капсулы в день желательно перед едой, естественно, не забывая делать перерывы каждый месяц.

Ресвератрол: для кожи

Ресвератрол омолаживает кожу, защищает от вредного воздействия окружающей среды. Применять его можно мужчинам и женщинам с любым типом кожи: сухую он подпитает и увлажнит, а жирную успокоит и снимет воспаления. Но использовать ресвератрол нужно не ранее 30-35 лет, в отличии от натуральных масел: масла виноградных косточек, масла Жожоба, масла авокадо.

Ресвератрол: крем

Абсолютная новинка в области косметики и косметологии: кремы для лица и тела с ресвератролом. Средства по уходу за кожей состоят из натуральных компонентов, в том числе и концентрированного ресвератрола. Ежедневное применение омолаживающих кремов хорошо сказывается на состоянии кожи: она подтягивается, омолаживается и становится более упругой. Лучше выбрать ночные кремы, поскольку ночью на кожу не воздействуют никакие другие факторы, она отдыхает и одновременно питается ресвератролом.

Ресвератрол: капсулы

Очень удобно принимать ресвератрол в капсулах, благо производители предлагают широкий ассортимент биодобавок с чистым ресвератролом и в сочетании с прочими компонентами. Оболочка капсулы быстро растворяется, попадая в организм, и ресвератрол сразу начинает поступать в кровь и разноситься по всему организму. Но прежде чем покупать «свое» средство, нужно уточнить необходимую дозировку.

Ресвератрол: и кверцетин

Кверцетин относится к группе флавоноидов и обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, многие исследователи отмечают и его противоопухолевую активность. Кверцетин добавляют в различные БАДЫ в качестве добавки, усиливающей активные компоненты препарата. В случае с ресвератролом – действие аналогичное.

Куркумин и ресвератрол

Куркумин в научной классификации относится к полифенолам (проще говоря, часть аминокислот), содержится конкретно это вещество в куркуме. Считается, что куркумин обладает противораковыми свойствами. В настоящее время проводятся клинические испытания препаратов на основе куркумина.

Ресвератрол вместе с куркумином оказывают ярко выраженное противораковое действие: эти два компонента взаимно дополняют друг друга и усиливают действие напарника.

Нет комментариев

Ресвератрол где содержится