Ресвератрол что это такое отзывы врачей

Содержание

• 1 Ресвератрол в каких продуктах содержится
• 2 Исследования
• 3 Ресвератрол Now Foods состав и форма выпуска
• 4 Польза и вред
  • 4.1 Польза для здоровья
  • 4.2 Ресвератрол и вес
  • 4.3 Возможный вред
• 5 Воздействие на организм
• 6 Противопоказания и побочные эффекты
  • 6.1 Ресвератрол аналоги
• 7 Полезные свойства
  • 7.1 Препараты
• 8 Рейтинг БАДов
• 9 Как применять
• 10 Аналоги
• 11 Ресвератрол — инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги
• 12 Покупать или нет

Ресвератрол в каких продуктах содержится

Содержится ресвератрол в продуктах. Все они являются плодами каких-либо растений, в которых вырабатывается это вещество в больших количествах. Рекомендуется включить в свой рацион хотя бы что-то одно из этого списка, но не стоит забывать о недопустимости злоупотребления. Итак, где содержится ресвератрол:

• Брусника;
• Черника;
• Клюква;
• Малина;
• Виноград;
• Какао;
• Темный шоколад;
• Фисташки;
• Арахис.

Отдельного упоминания заслуживает красное вино. Оно является самым богатым на ресвератрол. Никакие продукты не сравнятся с ним по количеству присутствующего в нем вещества. Помимо содержания такого вещества этот напиток обладает массой полезных свойств, из-за чего принято считать его крайне полезным при умеренном употреблении.

https://www.youtube.com/watch?v=subscribe_widget

Больше всего ресвератрола содержится в красном вине и винограде (максимальное количество — в красном, в испанских сортах). В белом вине тоже присутствует, но в менее активной форме и не такой высокой концентрации.

Более полный список, в каких продуктах содержится:

• фрукты: красный виноград, слива, гранат;
• чёрный шоколад, какао;
• орехи: арахис, фисташки, миндаль;
• арахисовое масло;
• имбирь;
• перец (только определённого вида — Piper Imperiale), томаты (виноградный сорт);
• вино, чай;
• травы: горец японский и сахалинский, шелковица белая, алоэ, сосна (в коре), циссус четырёхугольный;
• ягоды: черника, малина, брусника, клюква, ежевика, вишня, голубика, асаи.

Что касается фруктов и ягод, содержится не в мякоти, а в косточках и кожуре.

Продукты питания не могут обеспечить суточную потребность организма в ресвератроле. Поэтому для получения нужного эффекта (улучшения самочувствия или жиросжигания) необходимо принимать добавки.

Вещество получают из растительного сырья. Соединение содержится в следующих продуктах:

• кожуре, косточках ягод и фруктов (красного винограда, черники, ежевики, брусники, вишни, малины, голубики, клюквы, сливы, асаи);
• какао, черном шоколаде;
• некоторых орехах (арахисе, фисташках, миндале);
• арахисовом масле;
• листьях японского горца, алоэ;
• тутовой ягоде, имбире, гранате;
• перце, помидорах;
• красном и белом вине;
• некоторых видах чая.

Что это такое за вещество и в каких продуктах содержится. Есть ресвератрол в вине, в темном винограде, сыром какао, а также в ягодах, фруктах и овощах.

Хотя лидером по содержанию полезного антиоксиданта является натуральное красное виноградное вино, важно помнить, что алкоголь не полезен. Его чрезмерное употребление только навредит здоровью.

Стоит также учитывать, что в современном мире не всегда возможно здоровое питание. Не всем доступны экологически чистые свежие фрукты и ягоды в достаточном количестве. Также на продукты может быть аллергия и непереносимость.

Поэтому лучше применить оптимальную альтернативу в виде биодобавок. Благодаря препаратам можно подобрать для себя правильную дозировку и получить максимум пользы без побочных эффектов. Придерживайтесь инструкции по применению.

• Виноградные косточки и кожура и красное вино.
• Черный шоколад.
• Ягоды — черника, ежевика, голубика, шелковица, брусника (5,9 мг)
• Арахисовое масло.

Противопоказания. Биообавки, содержащие это вещество, противопоказаны следующим людям: беременным и кормящим женщинам, принимающим антидепрессанты, гипотоникам, при приеме противогрибковых и противовирусных препаратов, имеющим гинекологические заболевания.

Итак мы узнали, ресвератрол что это такое отзывы врачей и где содержится это уникальное соединение.

Исследования

Начиная с середины 90-х гг. XX века, становится постоянным предметом всевозможных исследований. Связано это с деятельностью Дэвида Эндрю Синклера — известного австралийского биолога, профессора генетики, в данный момент — профессора Гарвардского университета. В 1995 году он защитил докторскую степень в области молекулярной генетики и сосредоточился на изучении «эликсира долголетия» (именно так учёный называет этот фитоалексин в большинстве своих работ и интервью).

В основном исследования были сосредоточены на противоопухолевых свойствах ресвератрола, так как эффективное лекарство против рака до сих пор не найдено. Многие учёные (не только Синклер) считали, что именно он станет настоящим прорывом в этой области. Ещё один аспект, который подвергается постоянным анализам, — способность замедлять процессы старения и продлевать жизнь.

Вкратце история исследований и результатов выглядит следующим образом.

Предотвращает образование раковых клеток в коже мышей, на которую специально воздействовали канцерогенами.

Уменьшает количество и размер опухолей, предотвращает развитие рака желудка и прямой кишки у крыс, которые подвергались специальной атаке канцерогенами.

Продлевает жизнь дрожжей, нематод и дрозофил.

Дополнительное исследование на мышах подтвердило противораковые свойства.

Первое исследование на людях. Были выбраны 10 добровольцев для проведения эксперимента. В результате было опровергнуто предположение, что противоопухолевые свойства распространяются на человеческий организм. Это объяснили низкой биологической доступностью.

Исследование на рыбах, проведённое итальянскими учёными, показало увеличение общей активности, улучшение способности к обучению.

Синклер подтвердил способность продлевать жизнь (проводились опыты с мышами).

И снова исследования на мышах. Предотвращает образование раковых клеток в коже, на которую специально воздействовали ультрафиолетом. Замедляет рост карциномы Льюиса. Однако никак не повлиял на меланому, опухоль в желудке и лейкемию.

Другая группа учёных проверяла данные исследований 2003 года и опровергла их результаты. Увеличение продолжительности жизни выявлено не было.

Исследование на искусственно созданных, синтетических клеточных моделях. Наблюдались увеличение апоптоза и замедление роста опухоли.

Ещё раз подтвердили отсутствие способности продлевать срок жизни.

Опубликована научная статья японских учёных о том, что на основе ресвератрола можно разработать безвредное лекарство, подавляющее сигнал Wnt (запускает рост опухолевых клеток) для лечения раковых заболеваний.

Поддерживает нормальное функционирование мозговых нейронов при старении.

В рамках программы тестирования против возрастных изменений Национального Института Старения был в точности воспроизведён эксперимент Синклера с мышами (2006). Способность продлевать жизнь не подтвердилась.

В этом же году южнокорейские учёные опубликовали результаты исследований на собаках: был получен положительный эффект в плане продолжительности жизни.

Выводы

Большинство из вышеозначенных исследований проходили под руководством Дэвида Синклера. Здесь приведены далеко не все эксперименты и опубликованные научные статьи. Их огромное количество. Однако у всех есть два недостатка. Во-первых, проводились они на дрожжах, насекомых и грызунах. Единственный раз участниками стали 10 добровольцев, но условия опыта не тянут на то, чтобы сделать основательные и не вызывающие сомнений выводы. Во-вторых, полученные результаты слишком противоречивы.

На основании этого ресвератрол используется лишь как добавка к пище. Предположительные полезные свойства остаются пока гипотетическими и нуждающимися в тщательной проверке и подтверждении. Поэтому он не применяется в фармацевтике и не входит в состав ни одного лекарственного препарата.

Ресвератрол Now Foods состав и форма выпуска

Данный препарат выпускается в форме капсул, находящихся в белой баночке из пластика по 60 шт. Две капсулы Natural Resveratrol содержат:- Экстракт вина красного 200 мг- Экстракт чая зеленого 200 мг- Экстракт виноградных косточек 100 мг- Ресвератрол 100 мг

Соединение выделяют из растений либо синтезируют биотехнологическими лабораториями. Затем перерабатывают в добавки к пище или используют в лекарственных препаратах, косметических средствах. Выпускаются капсулы, содержащие ресвератрол. Упаковка включает в себя 60-120 капсул, каждая содержит от 50 до 600 мг активного вещества у разных производителей.

Польза и вред

В ходе многочисленных исследований было выявлено благотворное действие ресвератрола на работу различных внутренних органов и систем. Однако его польза для организма всё ещё находится в области между теорией и практическим применением. Не хватает более масштабных испытаний на людях.

Одни учёные (во главе с Синклером) считают данное вещество панацеей от множества заболеваний. Другие относятся крайне недоверчиво. Подобный раскол можно наблюдать и в отзывах. Кто-то в восторге от эффекта БАДов на его основе, а кто-то считает их покупку деньгами, выброшенными на ветер.

Польза для здоровья

Для чего организму нужен ресвератрол:

• блокирует распространение опухолей;
• снижает риск остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний, болезней печени;
• улучшает внешний вид кожи, стимулируя дополнительную выработку коллагена;
• замедляет клеточное старение, будучи мощным антиоксидантом;
• улучшает микроциркуляцию крови, предупреждает тромбообразование, снижает холестерин и сахар, укрепляет стенки сосудов;
• оказывает антиаллергическое, иммуномодулирующее, антибактериальное, сосудорасширяющее, противовоспалительное действие;
• связывает и выводит из организма свободные радикалы;
• улучшает остроту зрения;
• активизируя секрецию прогестерона, способствует удачному экстракорпоральному оплодотворению и нормальному развитию эмбриона;
• подавляет вирусы простого герпеса I и II типов, ветряной оспы, гриппа, цитомегаловирус, повышает эффективность препаратов против ВИЧ-инфекции.

Действует в организме как нейропротектор: уменьшает образование в головном мозге бета-амилоидных бляшек, число которых увеличивается с возрастом.

Полезен как кардиопротектор: снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Связанное с этим эффектом явление называется «французским парадоксом». Оно заключается в том, что французы, несмотря на большое потребление сладкого и жиров, по сравнению с жителями остальных стран Западной Европы отличаются долголетием и крайне низким показателем сердечно-сосудистых заболеваний. Учёные предполагают, что этот факт продиктован большим употреблением красного вина и действием ресвератрола.

Обнаруживает антидиабетические свойства: обладает гипогликемическим и гиполипидемическим эффектом, улучшает общее состояние диабетиков, устраняя такие симптомы заболевания, как полифагия (повышенный аппетит) и полидипсия (неутолимая жажда), снижает концентрацию глюкозы в крови.

Ресвератрол и вес

Синклер на основе своих опытов с мышами выдвинул предположение, что ресвератрол является жиросжигателем. Именно это гипотетическое утверждение стало началом массового выпуска БАДов на основе данного вещества.

Производители рекламировали их как средства для похудения и контроля за массой тела. Спортсмены, желающие уменьшить жировую прослойку и заменить её мышечными волокнами, тоже стали активно употреблять данные добавки. Механизм научно обоснован:

• воздействие на ген, увеличивающий выработку адреналина, который известен как жиросжигатель;
• искусственная стимуляции гена приводит к тому, что мозг получает ложный сигнал о нехватке калорий;
• мозг пытается помочь голодающему телу, запуская процесс жиросжигания;
• блокируется действие ароматазы — энзима, трансформирующего тестостерон в эстроген;
• ощущается заметный прилив бодрости и энергии;
• запускается термогенез, повышается температура тела, через усиленное потоотделение начинается освобождаться организма от токсинов и избыточной жидкости;
• ускоряется метаболизм;
• повышается активность (жизненная в целом и сексуальная в частности);
• увеличиваются сила, выносливость и мышечная масса.

Синклер обещает подобный жиросжигающий эффект даже на фоне высококалорийной диеты. Тренеры рекомендуют применять ресвератрол всем желающим нарастить мышечную массу, убрать жировую прослойку и повысить интенсивность тренировок. Учитывая положительное воздействие на репродуктивную сферу и половую активность, неудивительно, что он так популярен среди мужчин-спортсменов.

И всё было бы в этой истории красиво и замечательно, если бы не одно «но». Жиросжигающий эффект был подтверждён в ходе исследований на мышах. Это они худели, наращивали мышечную массу и проявляли себя невероятно активно. Насколько целесообразно переносить результаты таких экспериментов на человеческий организм? Далеко не все учёные разделяют оптимизм, что действие будет идентичным.

Возможный вред

Доказанных фактов, что ресвератрол вреден для здоровья человека, нет. Однако в ходе некоторых исследований были выявлены предпосылки к тому, что при определённых условиях приём может обернуться нежелательными и даже опасными последствиями. Гипотезы требуют подтверждений, но о них следует знать:

• является сенсибилизатором при радиотерапии лёгких для лечения рака, усиливая преждевременное старение клеток под действием ионизации;
• может стимулировать рост раковых клеток молочной железы из-за химической структуры, близкой к фитоэстрогенам;
• замедляет процесс заживления;
• выступая антагонистом эстрогена, может снижать эффект оральных контрацептивов;
• в определённых условиях проявляет себя как канцероген;
• оказывает негативное влияние на внутриутробное развитие плода.

БАДы не являются лекарственными препаратами, поэтому производители не обязаны в инструкциях к ним указывать возможные побочные эффекты. Но это вовсе не значит, что они отсутствуют. Если почитать те же отзывы, наберётся целый список нежелательных последствий после приёма добавок:

• диарея;
• изжога (самая частая жалоба в отзывах);
• головокружения, слабость, сонливость;
• чрезмерное возбуждение, бессонница;
• боли и спазмы в животе;
• нарушение кислотного баланса в организме (последствия: спутанность сознания, повышенная возбудимость, тонические судороги, гипотония, сбой сердечного ритма);
• почечная недостаточность;
• повышенный риск развития онкологии.

Побочные эффекты могут проявиться из-за приёма большой дозы или пренебрежения противопоказаниями. При их возникновении употребление добавки лучше прекратить во избежание более опасных последствий.

Ученые предполагают, что это вещество обладает сильнейшими оздоравливающими свойствами для человека.  Отмечено его противоопухолевое и антибактериальное свойство, противовоспалительное и омолаживающее.

Первоначально опыты проводились в основном на грызунах, позднее — клинические испытания на людях. Только в Америке проведено более 2000 исследований по воздействию препарата на здоровье человека.

Ученые полагают, что основное свойство ресвератрола заложено в его антиоксидантном эффекте. Растительные антиоксиданты защищают клетки от повреждений, которые наносят свободные радикалы, а значит предотвращают преждевременное старение, защищают от образования раковых клеток.

Приостанавливает развитие серьезных  заболеваний сердца и сосудистой системы, повышает эластичность стенок кровеносных сосудов, способствует снижению давления и уровня холестерина, уменьшает риск тромбообразования. Все это является профилактикой появления сердечных приступов и инсульта.

Данный антиоксидант необычайно полезен людям с аутоимунными заболеваниями, такими как артрит. В этом случае проявляются его противовоспалительные свойства, которые ослабляют боль и снимают воспаление.

Антивирусное действие.  Научные данные подтверждают, что  фитоаксин блокирует размножение вируса герписа уже на его ранних стадиях развития. Помимо этого, он губительное действие оказывает на другие виды вирусов: респираторные, вирусы оспы. Улучшает воздействие препаратов анти-ВИЧ.

В японской и китайской медицине ресвератрол известен много веков пол названием «кодзо-кон», который применяют для лечения разных заболеваний, так же и при атеросклерозе.

Итальянские ученые выяснили, что природный фитоалексин самым благоприятным образом влияет на свойства крови, он не дает кровяным клеткам слипаться друг с другом и образовывать сгустки, которые приводят к образованию тромбов.

Так же отмечено его влияние на липопротеины низкой плотности, ведь они подобно холестерину, прилипают к стенкам сосудов, образуя бляшки, уменьшающие просвет сосудов, снижающие эластичность стенок. Подобные проявления способствуют образованию язв и некроза.Посмотрите видио: Ресвератрол — генератор выживания и долголетия

Так концентрация малых доз ресвератрола  3,56 мкг/л,  понижает слипаемость (агрегацию) почти на 50%. Если в бокале красного виноградного вина концентрация ресвератрола высокая до 1,2 мкг/л, то можно ожидать эффекта разжижения крови до 40%.

Подтверждено действие препарата на нервную систему. Предупреждает появление возрастных заболеваний: болезнь Альцгеймера и Паркинсона.  Природный фитоалексин семикратно увеличивает активность фермента мапкиназы.  Этот фермент принимает участие в восстановлении нервных клеток. На экспериментах ученые увидели образование микроскопических нитей, посредством которых нервные клетки обмениваются друг с другом информацией (импульсами).

Этот процесс восстанавливает утраченные связи в поврежденных участках головного мозга. То есть улучшается мыслительная деятельность человека, особенно у людей преклонного возраста.

В Чикагском университете, отделении эндокринологии были проведены опыты по сравнению строения антиоксиданта ресвератрола с эстрогеном, женским половым гормоном, который вырабатывается в яичниках.  Было установлено, что их структуры схожи и не только структура, но и свойства. В некоторых клетках ресвератрол, как фитоэстраген, проявляет себя более эффективно, по сравнению с женским  гормоном.

Был сделан вывод, что антиоксидант можно применять женщинам в период менопаузы, при климактерических расстройствах и для коррекции гормональных сбоев женщин.

Ученые подтвердили, что данный препарат способен  замедлять рост образования и развития злокачественных клеток, что было доказано клиническими наблюдениями при лечении рака груди. Прием  антиоксиданта с концентрацией  10 мкМ угнетал активность раковых клеток.

Изучением данного антиоксиданта за злокачественные клетки занимался  американский доктор медицины Реггино. Он установил, что ресвератрол подавляет очаг развития раковых клеток, не влияя на здоровые.

Он обнародовал свои наблюдения за процессом лечения раковых больных, результаты которого впечатляют, так положительная динамика отмечалась в лечении рака молочной железы на 40%, печени, примерно на 45%, рака груди на 48%. Причем увеличился и рост здоровых клеток, примерно на 15%.

Воздействие на организм

Описано много экспериментов по изучению действия ресвератрола на живые организмы. Основным объектом исследования являются грызуны (мыши, крысы), на которых отмечался противовоспалительный, противоопухолевый, кардиопротекторный эффект вещества. Наблюдалось снижение уровня глюкозы в крови при диабете.

Под действием соединения на клеточные культуры тормозились рост и размножение раковых клеток. Вещество положительно влияло на процесс ЭКО и развитие эмбриона. У беспозвоночных (нематод), дрожжей, рыб увеличивалась продолжительность жизни. Это обусловлено взаимодействием вещества с некоторыми генами, предотвращением запрограммированной гибели клеток.

Отмечено восстановление функций нейронов за счет улучшения их питания, активизируется мозговое кровообращение. При старении в мозге появляются бета-амилоидные бляшки, вызывающие нейродегенеративные заболевания, болезнь Альцгеймера, Паркинсона. Ресвератрол замедляет этот процесс. Вещество снижает риск развития заболеваний сердца и сосудов, разжижает кровь, устраняет холестериновые бляшки, предотвращает гипоксию.

Слабое токсическое действие препарата оказывает стимулирующий эффект на иммунную систему. Фитоалексин подавляет размножение вируса герпеса, ветрянки, гриппа, цитомегаловируса. Усиливает действие препаратов, принимаемых ВИЧ-инфицированными пациентами. Подавляет активность бактерий и микроорганизмов, например, хламидий, псевдомонад, иерсиний. Однозначных результатов при исследовании действия соединения на человеческий организм не получено.

Ресвератрол оказывает крайне положительное влияние на человеческий организм. Именно поэтому врачи рекомендуют есть побольше фруктов и ягод, где есть это вещество. Влияние ресвератрола затрагивает практически каждую систему в организме, делая ее здоровее, а также омолаживая человека в целом. Какое именно воздействие вас ждет:

1. Повышает эластичность стенок сосудов, снижает риск образования тромбов и атеросклеротических бляшек, улучшает циркуляцию крови.
2. Снижает вязкость крови, нормализует уровень холестерина и липидов, восстанавливает поврежденные сосуды, предотвращает преждевременное старение сердца.
3. Улучшает защиту клеток мозга, снижает риск возникновения болезни Альцгеймера, шизофрении, аутизма, депрессии и биполярного расстройства.
4. Повышает стрессоустойчивость, защищает нервные клетки от повреждений.
5. Сокращает количество инсулина, что позволяет улучшить внешний вид, а также снизить риск возникновения диабета, при этом устраняя его последствия, если он уже есть.
6. Позволяет снизить вес, помогает усилить эффективность различных диет, направленных на похудение.
7. Помогает митохондриям, отвечающим за насыщение клеток энергией.
8. Значительно сокращает вероятность возникновения рака любых видов, подавляя рост всевозможных опухолей.
9. Оказывает положительное влияние на микрофлору кишечника, регулирует жировой обмен.
10. Защищает клетки печени от возможного окисления, улучшает ее функционирование, предотвращает развитие цирроза, помогает восстановить ее работу после злоупотребления алкоголем или длительном приеме лекарственных препаратов.
11. Снимает всевозможные воспаления, существенно снижает риск их возникновения, благодаря ограничению выработки соответствующих молекул.
12. Предотвращает любые аутоиммунные заболевания, уничтожает вирусные клетки любых заболеваний.
13. Препятствует возникновению разного рода аллергий, контролируя выработку гистамина.
14. Исключает остеопороз при постменопаузе у женщин.
15. Повышает уровень тестостерона у мужчин старше 40 лет, предотвращая его превращение в эстроген, улучшает эрекцию, благодаря повышению уровня оксида азота в крови.
16. Замедляет процессы старения, увеличивая продолжительность жизни, уничтожает свободные радикалы, негативно сказывающиеся на здоровье.

Противопоказания и побочные эффекты

Показания:

• стресс;
• сахарный диабет;
• сердечно-сосудистые заболевания: инсульт, гипертония, инфаркт, атеросклероз, тромбофлебит, варикоз;
• проживание в радиационной зоне и экологически неблагоприятных условиях, работа на вредном производстве;
• онкология;
• аллергия различного происхождения, в том числе бронхиальная астма;
• ретинопатии при диабете, гипертонии;
• подготовка к экстракорпоральному оплодотворению;
• герпес, ветряная оспа, цитомегаловирус;
• болезнь Альцгеймера.

В спортивном питании ресвератрол рекомендуется употреблять как жиросжигатель, позволяющий ускорить наращивание мышечной массы и увеличить физические показатели с эффективностью тренировок.

Противопоказания:

• индивидуальная непереносимость;
• беременность, лактация;
• радиотерапия лёгких при лечении рака;
• нарушения в работе ЖКТ (склонность к диарее, частая изжога, язва);
• возраст до 18 лет;
• нарушения сна;
• гинекологические заболевания;
• неустойчивый кислотно-щелочной баланс в организме;
• употребление болеутоляющих препаратов (особенно аспирина);
• заболевания почек.

Так как действие ресвератрола на организм человека до конца ещё не выявлено, при наличии любых заболеваний (не только из данных списков) перед его применением настоятельно рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Прежде чем начать принимать биологически активные добавки на основе ресвератрола, следует проконсультироваться с врачом. Инструкция по применению может различаться. Врач может подобрать индивидуальную схему применения препарата.

Не совсем. Ниже мы еще поговорим о том, какие продукты питания содержат это полезное вещество. Но содержание ресвератрола в натуральных продуктах не так велико. Чтобы получить необходимую суточную дозировку, нужно съесть или выпить немалое количество.

Например, для получения нужной нормы антиоксиданта придется съесть очень много винограда. Но это, в свою очередь, может навредить организму. Ведь виноград богат фруктозой, а её чрезмерное количество приводит к проблемам, связанным с нарушением обмена веществ.

Какая инструкция по применению добавок ресвератрола? Они могут отличаться в зависимости от изначального сырья, из которого был выделен экстракт ресвератрола и от формы выпуска препарата.

Производители фармацевтических препаратов используют различное сырьё для выделения ресвератрола. Чаще всего экстракт биофлавоноида получают из кожуры и косточек винограда или ягод. Растворимые капсулы, как правило, содержат от 50 до 700 мг основного вещества. Помимо ресвератрола препараты дополнительно могут обогащать витаминами, минералами и аминокислотами.

Ресвератрол инструкция. Оптимальная дозировка составляет 200-300 мг до 4 раз в день. Однако доказано, что употребление дозы даже до 5000 мг в сутки является безопасной.

• Высокий уровень стресса и умственной нагрузки, лечение неврозов, депрессивных расстройств.
• Интенсивные спортивные тренировки.
• Период активного восстановления после травм и хирургических операций, а также после инфарктов и инсультов.
• Тяжёлые хронические заболевания, такие как онкология, сахарный диабет, аутоимунные болезни, ВИЧ.
• Комплексная терапия гипертонии, атеросклероза, язвенной болезни желудка, гепатитов, паразитарных инвазий.
• Проживание и работа в экологически загрязнённых местностях.
• Пожилой возраст.
• Планирование беременности и подготовка к процедуре ЭКО.

Ресвератрол аналоги

Похожим действием обладают витаминные комплексы и биологические добавки с антиоксидантными и иммуномодулирующими свойствами. Среди некоторых препаратов такие:

1. Анкарцин. Адаптогенный антиоксидантный комплекс, который применяется при лечении аутоиммунных заболеваний и как онкопротекторное средство.
2. Оксивитал. Комплекс витаминов с селеном. Повышает иммунитет, улучшает работоспособность и активную мозговую деятельность.
3. Витерой. Витаминизированный растительный комплекс с маточным молочком пчел. Повышает иммунитет, снижает уровень сахара в крови.

Отзывы врачей об использовании препаратов, содержащих ресвератрол, неоднозначны. Некоторые назначают их при различных заболеваниях, другие – обходят стороной. Ресвератрол выписывают как дополнительное средство для лечения болезней всех систем органов:

• пищеварительной системы – при развитии язв желудочно-кишечного тракта;
• сердечно-сосудистой – при гипертензии, атеросклерозе, ишемической болезни, после инфаркта миокарда, инсульта;
• иммунной – при аутоиммунных заболеваниях (артрите), вирусе иммунодефицита человека;
• нервной – при стрессах, депрессиях, нейродегенеративных болезнях, шизофрении, аутизме, биполярном расстройстве;
• мочеполовой – соединение обладает эстрогенной активностью, не вызывая при этом гормонозависимых опухолей;
• эндокринной – усиливается секреция инсулина, прогестерона.

Применение лекарств с фитоалексином показано в следующих ситуациях:

• при наличии инфекций, вызванных паразитами;
• для профилактики варикозного расширения вен, тромбофлебита;
• при профилактических мероприятиях и терапии онкологических процессов в организме;
• для уменьшения воспалительных процессов внутренних органов, при сепсисе, перитоните;
• при аллергиях.

Соединение снижает риск развития остеопороза, поэтому рекомендовано женщинам в период менопаузы. Эффективно средство при профилактике ретинопатии у больных диабетом. Рекомендовано применение фитоалексина для сжигания лишнего веса. Спортсмены используют комплексные препараты с ресвератролом и витаминами, чтобы увеличить продолжительность тренировок, быстрее нарастить мышечную массу.

В косметике используют крем с ресвератролом для лечения акне, прыщей, угревой сыпи, экземы. Под их воздействием угнетается размножение бактерий, вызывающих гнойнички и воспаления. Соединение способствует образованию на коже защитного барьера от ультрафиолетовых лучей. Кожа становится более гладкой, упругой. Биологически активные добавки с биофлавоноидом употребляются как противовозрастное, общеукрепляющее средство.

Существуют ограничения применения средств с ресвератролом. Противопоказано их использование при следующих показаниях:

• при беременности и лактации;
• при одновременном приеме антидепрессантов, противовирусных, противодиабетических, противовоспалительных, противогрибковых, обезболивающих лекарств, антикоагулянтов, статинов;
• при заболеваниях гинекологического характера;
• детям младше 18 лет из-за отсутствия исследований, подтверждающих отсутствие вредных воздействий на организм ребенка.

Соединение не вызывает побочных эффектов при употреблении 250-500 мг в день. Безопасной является доза до 2000-5000 мг в сутки. В редких случаях развиваются аллергические реакции, боли в животе, спазмы, диарея. При наличии заболеваний стоит перед применением проконсультироваться с врачом.

Отзывы о применении Ресвератрола говорят об эффективности добавок. Средство помогает решить многие проблемы со здоровьем. Способ применения зависит от желаемого результата. Ниже представленные отзывы собраны с узко специализированных форумов, отзовиков и социальных сетей.

Ирина Светлая, Москва

И у меня, и у мужа большая склонность к варикозному расширению вен, поэтому употребляем добавку. Польза Ресвератрола неоценимая. Применяем курсами, примерно март и октябрь. Оказывает мощное воздействие, при этом без вреда.

Игорь Любятин, Санкт-Петербург

Употребляю добавку в качестве профилактики, так как возраст дает о себе знать. Чтобы избежать когнитивных расстройств, деменции врач назначил мне добавку. Чувствую себя прекрасно.

Ресвератрол – очень полезная добавка, способная решить многие проблемы со здоровьем. При правильном ее применении, соблюдении дозировок можно улучшить состояние больного и предотвратить развитие многих болезней. При приобретении БАДов необходимо предварительно получить консультацию врача, изучить состав добавки и только после этого приступать к курсу терапии.

Применять ресвератрол нужно именно так, как указано в инструкции к принимаемому препарату. Рассчитывается все индивидуально, исходя из концентрации. Однако все же мы рассмотрим инструкцию на примере рекомендаций, но для начала разберемся с показаниями.

Natural Resveratrol показан к применению в следующих случаях:- заболевания сердца и сосудов (атеросклероз, инфаркт миокарда, артериальная гипертония, ишемический инсульт);- для восстановления функциональности нервной системы (в частности для предотвращения стрессов);- при радио- и химиотерапии (при комплексной терапии онкологических заболеваний);

– при проживании в экологически неблагоприятных районах и при работе на вредных производствах так же необходим ресвератрол;- при тромбофлебитах;- для профилактики и лечения варикозного расширения вен;- при аллергических заболеваниях различной природы;- для улучшения циркуляции крови;- для терапии и профилактики ретинопатии.

Противопоказания Natural Resveratrol Now Foods:- период грудного вскармливания;- период беременности;- аллергия к компонентам препарата.

Рекомендуется принимать дважды в день по одной капсуле, запивая стаканом воды. Для большего эффекта ресвератрол рекомендуется принимать совместно с Эстер Си, либо Коферментом Q10.

Хранить Natural Resveratrol необходимо в недоступном для детей сухом и прохладном месте при температуре не более 25°С.

Полезные свойства

Экстракт красного вина.По своей сути являются флавоноидами, которые обладают очень мощными антиоксидантными свойствами и нейтрализуют вредное воздействие свободных радикалов на организм, чем замедляют процессы старения, предотвращают заболевания сердца и сосудов.

Экстракт чая зеленого.Является очень важным компонентом ресвератрола. Содержит огромное количество витаминов, полифенольных соединений, свободных аминокислот, органических кислот – полезных веществ, действие которых направлены на укрепление иммунной системы, оказывает сосудорасширяющее, капилляроукрепляющее воздействие на организм, обладает ярко выраженными антиоксидантными свойствами.

Экстракт виноградных косточек.Является прежде всего сильнейшим антиоксидантом, предотвращая развитие атеросклероза сосудов и сердечно-сосудистых заболеваний, способствует омоложению организма.

Ресвератрол.Полифенол с ярко выраженными антиоксидантными свойствами, свой активностью превосходящий даже витамин Е.

Исходя из выше сказанного, можно вывести следующие основные свойства Natural Resveratrol:- является сильнейшим антиоксидантом;- нормализует уровень “плохого” холестерина в крови;- обладает сильными противораковыми свойствами;- восстанавливает способность организма к производству здоровых клеток;- Ресвератрол натуральный обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами;

– нормализует уровень сахара в крови;- обеспечивает нормальную вязкость крови, предотвращая процессы тромобообразования;- обладает антиаллергическими свойствами;- устраняет проблемы с кожей;- Ресвератрол натуральный нормализует функциональность нервной системы, повышает устойчивость человека к стрессам;- улучшает зрение;- запускает процессы омоложения организма…

Соединение получило широкое распространение благодаря своим антиоксидантным свойствам. Уменьшается содержание свободных радикалов в организме путем связывания с ними данного вещества. Ультрафиолетовый свет, вредные привычки (курение), неправильное питание вызывают негативные изменения в тканях. Образуются радикалы кислорода, связывающиеся с мембранами клеток, что приводит к их разрушению.

Антиоксидантные свойства вещества способствуют снижению высокого давления при гипертонии. Ресвератрол помогает расширять и укреплять сосуды. У соединения отмечено свойство жиросжигателя. Повышается синтез адреналина, усиливается глюконеогенез, активируется клеточное дыхание с помощью митохондрий. Это приводит к уменьшению жировой прослойки.

Ресвератрол, полезные свойства которого известны не всем, незаменим для здоровья человека. Положительные эффекты заключаются в следующем:

1. Омолаживающий эффект. Ресвератрол – природный источник молодости. Вещество активирует некоторые гены, которые справляются с недугами и старением. Фитоалексин справляется с опасными свободными радикалами, которые получаются во время привычной деятельности организма. Употребление большого количества антиокислителя усиливает противоопухолевую, антиоксидантную и антиканцерогенную защиту от некоторых болезней. Компонент помогает сохранить все нервно-мышечные связи между нейронами.
2. Защита от онкологических недугов. Учеными заявлено, что ресвератрол помогает оберегать от онкологических заболеваний печени. Вещество характеризуется химиопрофилактическим потенциалом. Оно способно блокировать продвижение, инициирование и прогрессирование опухоли.
3. Предупреждение понижения когнитивных способностей человека. Благодаря нейропротекторному воздействию понижается риск заболевания Альцгеймера. Вещество защищает от старческого маразма и иных проблем с мозгом.
4. Устранение болезненных ощущений в суставах. Ресвератрол предупреждает заболевания суставов и хронический островоспалительный процесс, которые характеризуются негативным воздействием на организм.
5. Защита от сердечных недугов. Благодаря антиокислительному свойству понижается повышенное кровяное давление. Большие дозы понижают давление на стенки капилляров. Высокие отметки являются причиной сердечных болезней. Антифлогистические свойства ресвератрола снижают риск прогрессирования атеросклероза. Также понижает риск инфаркта, появления сгустков в крови и борется с вредным холестерином.
6. Предупреждение ожирения. Вещество тормозит накопление жировых отложений.
7. Очистка эпидермиса от прыщей. Антиокислитель подавляет прогрессирование микробов, провоцирующих акне. Большей эффективности можно ожидать при совмещении вещества с бензоил-пероксидом.
8. Предупреждение сахарного диабета. Ресвератрол значительно усиливает восприимчивость к инсулину и оберегает от осложнений недуга. Вещество останавливает некоторый фермент, который превращает глюкозу в сорбит.
9. Результативность против вирусов герпеса и гриппа. Компонент налаживает микроциркуляцию крови в мозге, подавляет островоспалительные процессы, противостоит болезни Альцгеймера, не дает возможности поддаваться депрессиям и стрессам, справляется со свободными радикалами, характеризуется противомикробными и антиокислительными свойствами.

Ресвератрол присутствует не только в овощах, фруктах и других продуктах, но и в БАДах.

Противопоказаниями к использованию Ресвератрола служат:

• совместный прием с иными противодиабетическими средствами;
• употребление нестероидных противовоспалительных препаратов;
• прием антикоагулянтов, статинов;
• применение гормонов и стимуляторов эндокринной системы.

В силу того, что информации о безопасности применения добавок с данным компонентом недостаточно, то не стоит употреблять пищевые добавки беременным и при кормлении грудью. Важно соблюдать дозировку, чтобы Ресвератрол не нанес вреда здоровью.

Усвоить вещество можно, употребляя некоторые продукты. Достаточное количество вещества отмечается в семенах и шкурке винограда, а также в натуральном сухом красном вине. Ресвератрол преобладает в:

• сливах;
• яблоках;
• малине;
• томатах;
• орешках.

Но той дозировки вещества, которую получает человек при употреблении продуктов, недостаточно. Поэтому представлены пищевые добавки с содержанием Ресвератрола. Купить Бад можно в аптеках.

Перед приобретением любого БАДа необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Только специалист назначит оптимальную схему, как употреблять Ресвератрол: дозировку и кратность приема препарата. Обычно врачи назначают по 200-300 мг.

Препараты

На рынке представлено несколько препаратов Ресвератрол, приобрести которые возможно в аптеке либо интернет-магазине. Рассмотрим самые популярные:

1. Солгар. Капсулы рекомендуется употреблять даже приверженцам вегетарианства. Помимо главной активной составляющей, присутствуют и вспомогательные вещества, безвредные для здоровья. В коробке 60 таблеток по 100 мг.
2. Ресвератрол Форте. В составе БАДа присутствуют кроме Ресвератрола катехины, кверцетин. Добавка улучшает циркуляцию крови в мозге, очищает капилляры и справляется с головными болями. Характеризуется сосудоукрепляющим и расширяющим капилляры действиями.
3. Тяньши (капсулы). Медикамент включает 350 мг вещества и солодовый сахар. В коробке 60 капсул. Стоимость препарата крайне высока.
4. БАД Now Foods. Добавка отлична вытяжкой красного вина и экстрактом полигонуса. Препарат имеет исключительно природный состав. В пачке 120 таблеток по 200 мг активного компонента.

Биодобавка часто используется ведущими косметологами. Рассмотрим препараты, включающие Ресвератрол:

1. Атоверол эмульсия. Средство защищает, увлажняет и возобновляет эпидермис. Преимущественно используется в зимний период.
2. Chateau de Beaute. В основе маски лежит вытяжка винограда, необходимая для мгновенного подтягивания эпидермиса. Характеризуется освежающим, живительным, омолаживающим эффектами. Результат от использования заметен сразу.
3. Возобновляющая сыворотка Ресвератрол и Q10. Препарат подтягивает кожу, укрепляет ее и восстанавливает. Для получения максимального результата использовать дважды в день.
4. Очищающий флюид для борьбы с пигментными пятнами. Состав борется со старением дермы и высветляет ее.

Применение Ресвератрола в косметологии позволяет решить многие проблемы с кожей.

Рейтинг БАДов

Как выбрать самые эффективные БАДы с ресвератролом? Сориентироваться в производителях и ценах поможет небольшой рейтинг.

1. Resveratrol 250 mg с активным транс-ресвератролом. ReserveAge Nutrition (Франция). $149,09 за 120 вегетарианских капсул.
2. Resveratrol Plus при атеросклерозе. Country Life (США). $60,46 за 120 веганских капсул.
3. Тяньши. Tiens (Китай). $56,71 за 60 капсул.
4. Trans-resveratrol 200. Doctor’s Best (США). $45,62 за 60 вегетарианских капсул.
5. Resveratrol 100 mg. Солгар (США). $29,34 за 60 капсул.
6. Resveratrol Plant Active Extract. Paradise Herbs (США). $23,45 за 180 веганских капсул.
7. Resveratrol Synergy. Jarrow Formulas (США). $23,11 за 60 таблеток.
8. Natural Resveratrol с экстрактами зелёного чая и виноградных косточек. Now (США). $16,99 за 60 капсул.
9. Resveratrol. Source Naturals (США). $14,27 за 60 таблеток.
10. Resveratrol Red Wine Extract с эллаговой кислотой и витамином C. 21st Century (США). $5,54 за 90 капсул.

Большинство из этих БАДов можно найти на IHerb — это американский интернет-магазин с широким ассортиментом экологически чистых продуктов.

Однозначно ответить на вопрос, ресвератрол какой фирмы лучше, нельзя. У каждого препарата есть свои достоинства и недостатки. Наиболее известные производители: Solgar, Tiens, Now, Doctor’s Best, Paradise Herbs, Country Life, Source Naturals, 21st Century, Jarrow Formulas, ReserveAge Nutrition. Компания Эвалар, российский лидер на рынке пищевых добавок, пока не занимается выпуском такого препарата.

По теме: БАДы для похудения

Как применять

Информацию о том, как правильно принимать ресвератрол, содержит лишь инструкция по применению, которая сопровождает каждую добавку. Дело в том, что примерные дозировки, рекомендованное время приёма, продолжительность курса лечения (похудения) на сегодняшний день научно не высчитаны и точно не определены.

Сколько

Есть предположительные сведения, на которые ориентируются производители, о том, что безопасная суточная доза — до 500 мг. Если принимать меньше 250 мг, эффекта не будет. Максимальная верхняя планка — 5 000 мг. Во всех инструкциях указана дозировка взрослым, так как детям данную добавку употреблять не рекомендуется.

Принимать до или после еды — тоже спорный вопрос. Большинство специалистов сходятся во мнении, что лучше всё-таки до, так как натощак усваивается быстрее. Ориентируйтесь на инструкцию. Спортсменам рекомендуется пить незадолго до тренировки.

Употреблять в первой половине дня, чтобы не вызвать нарушения сна.

Для усиления эффективности препарата рекомендуется принимать с Коэнзимом Q10 и Эстер Си (производная L-Аскорбиновой кислоты).

Хорошо сочетается с:

• другими биофлавоноидами: генистейном, кверцетином;
• кальцием d-глюкаратом — повышается антиоксидантный потенциал, антитромбиновый эффект;
• индол-3-карбинолом и куркумином — усиливается противоопухолевый эффект;
• мелатонином — более ярко выраженные нейропротекторные и кардиопротекторные свойства.

Спортсмены должны иметь в виду, что не сочетается с активаторами mTOR (лейцином, аминокислотами, глиатилином) — подавляет их действие.

Аналоги

Существуют различные аналоги, способные оказать схожее воздействие на организм. Наиболее популярными являются три препарата:

1. AcaiBerry The Ultimate Super Fruit – выпускается компанией Natrol, каждая упаковка содержит 75 капсул, которые состоят из чистого экстракта ягод асаи, оказывающих положительное влияние на многие системы организма.
2. Antioxidant Superfood – производителем является FutureBiotics, сам препарат считается одним из самых вкусных, а в его состав входит большое количество разных ягод и фруктов, что и способствует проявлению приятного вкуса и всем полезным свойствам.
3. Glutathione – производство компании Now Foods, особое воздействие препарат оказывает на иммунные клетки, а в состав входит важный антиоксидант глутатион с дополнительными природными усилителями.

Есть у ресвератрола аналоги в более узком воздействии:

1. Против опухолей – гравиола.
2. Против воспалений – кверцетин.
3. Против диабета – корень солодки.

Самым близким натуральным аналогом же является лютеин, который получают из моркови, и ликопин, присутствующий в томатах.

Аналогичными антиоксидантными и иммуномодулирующими свойствами обладают другие комплексные препараты:

• Оксивитал – витаминный препарат с селеном. Оказывает укрепляющее действие на организм в период эпидемий респираторных заболеваний. Рекомендован для восстановления после болезней, операций, при больших умственных и физических нагрузках.
• Анкарцин – содержит эумеланин, тирозин, ДОФА. Эффективен при онкологических, аутоиммунных заболеваниях.
• Витерой – включает маточное молочко пчел. Стимулирует иммунную систему, рекомендован при диабете.

Аналоги ресвератрола по свойствам (антиоксиданты, кардиопротекторы):

• Ликопин;
• Оксивитал;
• Анкарцин;
• Витерой;
• Кверцитин;
• Куркумин.

Аналоги по составу (содержат какой-то процент активной биоформы ресвератрола):

• Горец сахалинский (Polypodium Cuspidatum) — продаётся оптом в виде порошка на многих восточных интернет-ресурсах;
• Экстракт виноградных косточек (Grape Seed Extract) — есть у компаний Solgar, Paradise Herbs, Source Naturals;
• Циссус Четырехугольный (Cissus Quadrangularis Extract) — самая известная добавка от фирмы Be First;
• Шелковица Белая (White Mullberry) — нужно искать у японских производителей.

Ресвератрол — инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги

Производитель	Концентрация действующего вещества, мг на 1 капсулу	Объем, капсул в упаковке	Цена за упаковку, рублей
Country Life	200	60	900-1100
Country Life	200	120	1500-1800
Now Foods	50	60	600-800
Now Foods	200	120	1700-2000
MRM	350	60	400-600
Healthy Origins	300	60	900-1500
Solgar	500	30	1700-2300

Производитель данного препарата – фирма NOW Foods, Bloomingdale, IL 60108 U.S.A. Купить Natural Resveratrol у нас можно несколькими способами:- можно просто позвонить нашему менеджеру и заказать препарат;- можно внести товар в свою корзину и все;- самовывозом.Цена на Ресвератрол натуральный указана на сайте. Форма оплаты любая.Доставка осуществляется в кратчайшие сроки и без задержек.

Покупать или нет

Обобщая всё вышесказанное, можно сделать определённые выводы.

6 причин, чтобы не покупать:

1. Популярность препарата во многом продиктована модой на него.
2. Недостаточная изученность, исследования проводились на животных.
3. Нет точных данных о правильной дозировке вещества и безопасной длительности употребления.
4. Основной источник — красное вино, злоупотребление которым приводит к нарушению функционирования печени.
5. Вы рискуете потерять деньги: независимое исследование показало, что эффективность БАДов за $15 и за $100 ничем не отличается.
6. Ресвератрол можно получить из продуктов питания.

4 причины, чтобы купить:

1. Натуральность.
2. Можно найти эффективные, но недорогие добавки.
3. Большое количество положительных отзывов (но заметьте: в плане влияния на самочувствие, но не на похудение или прокачку мышц).
4. Содержание в продуктах питания минимально, что приводит к нехватке ресвератрола в организме (хотя тотальными последствиями для здоровья такой дефицит не грозит).

Несмотря на то, что ресвератрол неоднократно становился предметом многих исследований, он по сей день остаётся одной из самых таинственных добавок — пищевых и спортивных. Возможно, создание на его основе лекарства от рака или от старения — дело недалёкого будущего.