Как избавится от хруста в спине, и не опасно ли это для здоровья?
По какой причине хрустит позвоночник в пояснице?
Если хрустят кости и суставы это вовсе не безобидная вещь.
Если разобраться, то можно выяснить, что это зачастую оказывается предвестником серьезного заболевания.
Наши суставы должны двигаться бесшумно и неощутимо для нас.
Многим людям знаком такой «звуковой феномен», как сильный хруст в шее при поворотах или наклонах головы. Он может быть и у больных с патологией позвоночника, и у совершенно здоровых людей.
Причины этого явления до сих пор до конца не изучены. Притом, что оно наблюдается даже у детей. В Интернете очень много написано о различных причинах подобного хруста, даже самых невероятных типа разрушения пузырьков азота в суставах.
Ранее считалось, что хруст в шее и позвоночнике бывает только при остеохондрозе. Но остеохондроз — это лишь одно из заболеваний, при которых наблюдается данный симптом. На сегодняшний день список причин значительно пополнился.
Хруст в позвоночнике знаком большинству людей. Все мы слышали его, попытавшись вращать шеей. Появляется характерный, очень специфический звук, как будто позвоночник обо что-то трется. Отсюда многие люди делают вывод, что у них имеется так называемое «отложение солей». Особенно это свойственно мнительным пожилым людям, панически боящимся болезней и старательно выискивающих у себя истинные или придуманные симптомы.
На самом же деле у хруста в позвоночнике есть естественная причина, не имеющая никакого отношения к отложению солей. Если же к тому факту, что хрустит позвоночник в пояснице, добавляются и другие симптомы, это может свидетельствовать о наличии серьезных и опасных заболеваний.
Хруст может появляться и у молодых здоровых людей. Он имеет естественное происхождение и обусловлен особенностями строения позвоночника человека.
Между позвонками имеется небольшое расстояние, заполненное специальной жидкостью, называющейся синовиальной. Это пространство и жидкость играет роль амортизаторов и позволяет нашему позвоночнику сохранять гибкость и подвижность. При движении расстояние между позвонками изменяется, давление в синовиальной жидкости уменьшается, и образуются крохотные пузырьки воздуха. При продолжении движения они лопаются, издавая специфический звук, напоминающий хруст.
Чаще всего хрустят наиболее подвижные участки позвоночника – шея и поясница. Грудной отдел в силу своей анатомии этот звук издает крайне редко.
Если хрустит позвоночника в пояснице в сопровождении болей и других симптомов неблагополучия, речь может идти о значимых и опасных заболеваниях, которые необходимо незамедлительно начать лечить. Чаще всего он появляется при таких заболеваниях:
- Искривление позвоночника. В поясничном отделе чаще всего замечаются выпячивания и смещения в сторону нескольких позвонков из-за постоянного неправильного положения сидя. Хруст и боли сопровождаются постоянным чувством дискомфорта в спине и заметными даже невооруженным глазом деформациями позвоночника.
- Протрузия позвоночного диска. Это выпячивание диска за пределы его нормального положения без выхода за капсулу. Вызывает сильные боли.
- Грыжа межпозвоночного диска случается, когда он смещается за пределы капсулы и ущемляется между позвонками. Боли могут быть очень сильными, сопровождаются нарушениями движения, больной старается держаться в вынужденной скованной позе, в которой боль ощущается слабее.
- Остеохондроз поясничного отдела позвоночника – часто встречающееся заболевание, причем как у пожилых людей, так и у молодых. Вызывается либо чрезмерными нагрузками на эту часть позвоночника, либо полным их отсутствием.
- Хруст и боли в позвоночнике могут появиться и после травм и операций.
Когда хрустит позвоночник в пояснице по естественным, природным причинам, это не доставляет никаких неудобств и лечить его нет необходимости. Если же хруст сопровождается болями и другими симптомами, указывающими на конкретное заболевание, лечить надо его, а хруст, как сопутствующий признак, исчезнет сам по себе.
Все виды поражения позвоночника в основном лечатся по одной схеме. К процессу применяется комплексный подход, то есть назначаются не только лекарства, но и другие методы воздействия.
- Обезболивающие препараты в острой стадии болезни для устранения болевого синдрома.
- Нестероидные противовоспалительные средства для снятия воспаления, боли и отеков пораженного участка поясницы.
- Сосудорасширяющие препараты для улучшения трофики и питания тканей.
- Хонропротекторы – защитные и восстанавливающие хрящи средства, имеющие животное и растительное происхождение.
- Витамины и средства, поддерживающие иммунную систему для защиты организма естественным путем.
- Успокоительные лекарства в случае нервозности и беспокойства больного.
- Массажи, выполняемые опытным персоналом.
- Физиотерапевтические процедуры.
- При необходимости – снижение веса и переход на низкокалорийную, но сбалансированную диету.
- Умеренная посильная физическая нагрузка, лучше всего плавание.
Такой комплекс мер при его правильном и регулярном использовании дает положительный эффект, и болезненный хруст в позвоночнике исчезнет навсегда.
Юлия, Томск, Россия, 23 года
Почему возникает хруст
Многие люди считают, что хруст суставов – это безобидное явление. Однако это далеко не так, они не должны издавать никаких посторонних звуков при движении. Обычно такие звуки свидетельствуют о развитии различных патологий в организме. Хруст может возникать в отдельных суставах или слышаться по всему телу. Почему хрустят суставы, что делать, чтобы избавиться от неприятных звуков?
Суставы человеческого тела имеют похожее строение и состоят из нескольких костей, между которыми расположены хрящи. Внутри капсула заполнена синовиальной жидкостью. Основная задача этой жидкости – смазка суставов и снижение их трения между собой. Благодаря наличию этой жидкости, суставы имеют возможность скользить, не издавая звуков при сгибании и разгибании.
В случаях, когда из-за патологических изменений в организме, количество синовиальной жидкости снижается, слышен хруст в суставах без боли. Со временем в этом месте развиваются болезненные ощущения. Если вовремя начать лечение, то есть все шансы полностью избавиться от патологии и неприятных ощущений, которые ее сопровождают. Если этого не сделать, то велика вероятность развития инвалидности и полного обездвиживания сустава.
Однако медики отмечают, что бывают ситуации, когда щелканье суставов (рук или коленей) не указывает на наличие патологий. Связано это с тем, что в синовиальной жидкости присутствует газ. Если его количество увеличивается, то расширяется межсуставное пространство и во время резкого движения возникает характерный щелчок.
Если это не связано с какой-либо патологией, то такой звук будет возникать не чаще 4-5 раз в течение 1 часа. Если же суставы хрустят чаще, то человеку нужно обратиться к врачу, который сможет определить основную причину таких звуков и при необходимости назначить лечение.
Почему возникает хруст в суставах по всему телу: причины и лечение, что с этим делать
Причины хруста в шее разнообразны:
- Гипермобильность межпозвоночных суставов у худых людей кроме психологического дискомфорта при звуке не приводит ни к каким отрицательным последствиям;
- При диссоциации мышц антагонистов (сгибатели и разгибатели) у спортсменов часто щелкает шея, хруст при этом исчезает после разогрева мышц и не требует никакого лечения;
- Нарушение кальциевого обмена, при котором отмечается накопление кальциевых солей в сухожилиях и связках в местах прикрепления мышц, костях и суставных поверхностях, в том числе и в связочном аппарате позвоночника.В результате этого различные сегменты позвоночника испытывают несвойственные им нагрузки, и развивается функциональный блок, который снимается самостоятельно при различных нелинейных движениях. Это сопровождается хрустом.
- Хруст при повороте шеи слышен при различных нарушениях осанки (кифоз, лордоз), так как при этих состояниях нарушаются рациональные взаимоотношения между мышцами, костными и суставными структурами. На биохимическом уровне происходят те же изменения, что и при нарушении обмена кальция.
- Остеофиты, образующиеся при спондилезе, так же могут быть причиной хруста в шее сзади. Остеофиты — это такие костные выросты, образующиеся при нарушении костеобразования на фоне дегенеративно-дистрофических процессов.
- Подвывихи мелких суставов дугоотросчатых отростков, возникающие на фоне нестабильности в шейном отделе позвоночника. Эта патология сопровождается тупой сильной болью в шее и хрустом, постоянным дискомфортом, причем и в покое. Боль усиливается после сидения в однообразном положении. При перемене положения шеи дискомфорт на какое-то время уменьшается.
- Унковертебральный артроз — дегенеративное заболевание мелких межпозвоночных суставов, проявляется кроме хруста сильной болью в области пораженного позвонка после поворота, резкого наклона головы или поднятия тяжести. Болезнь может сопровождаться болью в грудной клетке, повышением артериального давления, головокружением и шаткостью походки.
- Хруст в шее у ребенка бывает при гипермобильности суставов позвоночника при некоторой аномалии развития соединительной ткани. При этом процесс системный, и хруст будет слышен при движении в других суставах тела.
- Спондилолистез — это еще одно заболевание, при котором щелкает шея при повороте. При данной патологии на фоне дегенеративных изменений в позвоночнике происходит смещение одного, реже нескольких позвонков вперед. В данном случае хруст во время движения обусловлен нарушением взаимосвязей между костными структурами позвоночника.
Никонов Николай Борисович, врач-миолог с 30-летним стажем за долгие годы практики определи достоверную причину и расскажет, от чего возникает данное ощущение.
Почему так происходит, спросите вы. Хрустят участки мышц, которые не могут растянуться при повороте головы на ту амплитуду, с которой у вас и начинается хруст.
Возникает вопрос, как получатся, что мышца дает такие неприятные и, порой, болевые ощущения?
Не забывайте, что мышцы расположены в безвоздушном пространстве внутри вашего тела. В местах своего хруста они находятся в отечном состоянии и не зависят от того, есть ли остеохондроз (изменения в позвоночнике) или нет (детский возраст). Вы начинаете двигать головой, так как чувствуете, что мышцы шеи “затекают”.
Для того чтобы снять отек, делаете повороты, в процессе которых возникает сильный хруст (треск) в шее. В результате щелчков наступает улучшение состояния, таким образом получается избавиться от треска. А если в процессе или до этого болит шея, то это явный признак того, что отек в ее мышцах больше, чем она может выдержать.
Отек неравномерный, часть клеток остается в полной физиологической норме, другие страдают. Как раз те самые здоровые клетки дают возможность повернуть голову свободно до момента щелчка без хруста. Но отекшие мышцы дальше данной амплитуды свободно растянуться не могут, а вы все равно поворачиваете голову в бок. В тот момент, когда это происходит, отекшие участки преодолевают барьер своего насильственного растяжения, происходит хруст или щелчок в шее.
Хруст в позвоночнике знаком каждому человеку. Многие его ассоциируют с заболеваниями спины, хотя подобный звуковой эффект может иметь и естественную природу возникновения, периодически беспокоя абсолютно здоровых людей. По статистике, наиболее распространено данное явление в шейном отделе. По статистике, наиболее распространено данное явление в шейном отделе, в отличие от него хруст в грудном отделе позвоночника практически не наблюдается.
Принцип возникновения хруста заключается в том, что каждая пара позвонков имеет небольшой зазор с суставной жидкостью между своими поверхностями. При некоторых движениях этот зазор увеличивается в размерах, вследствие чего в полости резко понижается давление, а также происходит формирование маленьких пузырьков.
Неприятный звук в спине – щелчок, возникающий единожды, в большинстве случаев имеет естественную причину появления, что не является поводом для беспокойства. Но, если у вас регулярно щелкает позвоночник, то вам следует обязательно обратиться к врачу.
Для того, чтобы выявить настоящую причину возникновения хруста в спине вам необходимо обратиться к медицинскому специалисту – ортопеду и провести комплексное обследование. На приеме у врача детально расскажите медику о симптомах, беспокоящих вас.
При диагностике огромное значение имеет следующая информация: частота появления звуковых эффектов, в каких ситуациях они возникают и сопровождаются ли болевыми ощущениями. Проанализировав нужную информацию, врач на основе результатов обследования сможет выявить фактор, провоцирующий данный звуковой эффект и назначить при необходимости соответствующее лечение.
Возникновение хруста в спине чаще всего происходит в результате:
- Отложения кальциевых солей. Как правило, появление звукового феномена в спине при движении связано с повышенным отложением солей на суставных поверхностях позвонков. На их образование и отложение влияют два основных фактора:
- Пищевой рацион. При повышенном содержании в ежедневном пищевом рационе человека мучной, жирной, белковой и соленой пищи увеличивается вероятность того, что человеческий организм не сможет переработать такое большое количество поступивших солей. В результате этого их излишки постепенно скапливаются, а спустя некоторое время провоцируют появление хруста в суставах и в позвоночнике.
- Наследственность. Человек на генетическом уровне может быть предрасположен к неправильному обмену веществ, в результате которого происходит частичная утилизация всех микроэлементов, поступающих в организм и образование на их основе кальциевых солей.
- Патологии суставно-связочного аппарата. Хруст также могут вызывать любые патологии, заболевания, поражения позвоночного столба, связанные с разрушением его суставов. Чаще всего подобный симптом возникает при протрУЗИи и грыже межпозвоночного диска, при остеохондрозе, искривлении позвоночника, а также травмах и ушибах спины.
Если вы занимаетесь спортом и во время тренировок иногда замечаете хруст в позвоночнике – знайте, что причина его возникновения заключается в особенностях тех физических упражнений, которые вы выполняете. Речь идет о комплексе специальных упражнений, при осуществлении которых происходит растяжение некоторых отделов позвоночного столба, сопровождающееся характерным звуком.
Лечение хруста в спине начинается с определения причины, вызвавшей его. Если в результате медицинского обследования был выявлен негативный процесс, протекающий в позвоночнике, то устранив его, вы избавитесь от неприятного звука в спине. Если же хруст в позвоночнике имеет естественную природу, то его лечение не потребуется.
Общие рекомендации при щелчках в спине:
- Пересмотрите свой пищевой рацион. Уменьшите потребление или полностью исключите из рациона жирную, соленую пищу и добавьте в него полезные фрукты и овощи по сезону.
- Выполняйте лечебную гимнастику. Эффективным средством от неприятных ощущений в спине станет комплекс специальных лечебных упражнений. Смысл их заключается в растяжении позвоночника, в создании поддерживающего мышечного «корсета» вокруг него.
- Запишитесь на лечебный массаж. Он оказывает положительное воздействие на человека и помогает в снятии усталости, напряжения с мышц и общему оздоровлению организма.
Неправильная осанка при сидении, малоподвижный образ жизни, перенос тяжестей, ходьба на каблуках – факторы, негативным образом влияющие на наш позвоночник. И чем старше становится человек, тем больше он подвергается их воздействию. Но только с возрастом человек начинает обращать внимание на свое здоровье и интересоваться, почему у него периодически щелкает позвоночник и возникают другие болезненные проявления в спине.
Поэтому важно с раннего возраста заботиться о красивой и правильной осанке: заниматься плаванием, посещать профилактические осмотры ортопеда.
Большинство людей полагают, что хруст в суставах не ведёт ни к чему серьёзному. А зря. Такой симптом является сигналом, свидетельствующим о развитии патологического процесса в организме.
О том, почему хрустят суставы, к какому врачу обращаться и что делать в этой ситуации, поговорим далее.
Прежде чем отвечать на вопрос о том, от чего могут хрустеть суставы, нужно немного разобраться в физиологии человека. Итак, все суставы в нашем организме схожи по строению.
Каждый из них образовывается из суставных поверхностей, которые покрываются гиалиновыми хрящами и полостью, которая наполнена небольшим количеством синовиальной жидкости. Другими словами, это смазка, которая противостоит изнашиванию и трению суставных поверхностей.
Кроме того, синовиальная жидкость обеспечивает питание суставным хрящам и служит амортизатором.
Как избавиться от хруста в суставах
У новорожденного ребенка костная система еще не до конца сформирована. Поэтому в первые месяцы жизни, сгибание его конечностей может сопровождаться хрустом. Если такое состояние не связано с патологией, то примерно к полугоду посторонние звуки должны исчезнуть. Если же хрустят кости у детей после 1 года, то малыша нужно показать врачу, так как это может указывать на следующие патологии:
- Дисплазия тазобедренных суставов. В таком случае щелкать будет при выполнении круговых движений ног, сгибании или разгибании. Девочки более подвержены данной патологии.
- Уменьшение секрета в суставной сумке, когда во время движения, кости начинают тереться друг о друга, что и вызывает скрип.
- Воспаление хряща. Артрит у детей достаточно распространенное явление. Если лечение патологии начать своевременно, то заболевание быстро исчезает, а суставы вновь становятся подвижными.
Во взрослом возрасте хруст в суставах обычно не является нормой. К тому же лечение у них будет более длительным, чем у детей и подростков. Это связано с тем, что у взрослых могут быть различные заболевания, которые тормозят выздоровление. В большинстве случаев, постоянный хруст может указывать на травму или нарушение в организме обменных процессов. Лечение такого состояния будет зависеть от основной причины, которая вызвала появление щелчков.
Нередко скрип в суставах сопровождается болезненными ощущениями. При этом физическая активность человека существенно снижается, возникает раздражительность. Причиной такого состояния могут стать:
- Износ и возрастные изменения в сочленении костей.
- Наследственная предрасположенность.
- Анатомические особенности строения хряща.
- Гипермобильность сустава.
Врач-хирург Сергей Анатольевич Мусатов рассказывает об отложении солей в организме:
- Низкая физическая активность человека.
- Воспаление в мышцах.
- Нарушение в питании, в результате чего происходит скопление в организме солей, что негативно сказывается на состоянии суставных тканей.
В таких случаях хруст зачастую носит патологический характер. В детском возрасте он указывает на наличие дисплазии. У взрослых, причина может заключаться в развитии таких патологий:
- Возрастные изменения в суставе.
- Механическое воздействие на сустав (хруст после вывиха).
- Наличие отложений соли.
- Артроз или артрит.
- Начало воспалительных процессов в мышечной ткани, которое может развиться в результате длительных и значительных физических нагрузок.
Кроме того, есть и другие причины. Спровоцировать хруст в ногах при ходьбе или выполнении зарядки могут малоактивный способ жизни или чрезмерные физические нагрузки, которые, к примеру, нередко испытывают спортсмены во время тренировки.
Хруст в позвоночнике является опасным симптомом. Нередко ему на смену приходит боль, причину которой выявить непросто. К примеру, спина, шея, плечи, колени и даже пальцы рук могут болеть по причине артрита. Другими причинами того, что болят и хрустят суставы, может быть:
- Наличие межпозвонковой грыжи.
- Протрузия.
- Искривление позвоночника.
- Развитие остеохондроза.
- Различные травмы (вывих, растяжение и т. д.).
Каждая из этих причин может привести к серьезным последствиям, когда болезненность усиливается настолько, что пациенту невозможно обходиться без обезболивающих препаратов даже ночью. Чтобы лечение принесло желаемый результат, важно своевременно выявить причину хруста и боли и начать правильное лечение. Для этого нужно обратиться к врачу при появлении первых неприятных симптомов (хрустят или ноют суставы и т. д.).
Нередко можно встретить человека, который самостоятельно хрустит пальцами. Однако, такой безобидный симптом может указывать на серьезные патологии:
- Болезнь Бехтерева.
- Изменения хряща в суставе ревматоидного характера.
- Высокая подвижность сустава.
О причинах, симптомах и лечении остеоартроза рассказывает врач травматолог-ортопед Антон Павлович Хапилин:
- Генетическая предрасположенность.
- Артрит или деформирующий остеоартроз.
- Смещение сухожилий или связок.
- Травмы.
Привести к возникновению хруста в суставах могут некоторые факторы:
- Малоподвижный образ жизни. Если человек постоянно находится в одном, неподвижном положении, то его суставы и мышцы, которые их окружают, начинают ослабевать.
- Чрезмерные физические нагрузки.
- Наличие наследственной предрасположенности.
Давление на позвоночник и суставы при беременности
- Употребление воды, в которой содержится большое количество солей.
- Хруст может возникать при беременности, что связывают с увеличением массы тела и гормональными изменениями в организме женщины.
В подавляющем большинстве случаев, хруст в суставах, особенно если он слышан по всему телу необходимо лечить. При этом пациенту следует нормализовать ритм жизни и выполнять некоторые правила:
- Вести активный и здоровый образ жизни.
- Сбалансированно питаться.
Индекс массы тела равен весу в килограммах разделенному на квадрат роста в метрах
- При наличии избыточной массы тела заняться ее снижением.
- Заниматься лечебной физкультурой.
- Придерживаться рекомендаций врача относительно лечения основной патологии.
В основе терапии находится восстановление суставной ткани. При этом лечение, назначенное врачом должно быть комплексным. Классическая схема лечения состоит из таких этапов:
- При наличии болевого симптома, необходимо его устранение. Для этого врач порекомендует использовать анальгетики.
- Снятие воспалительного процесса.
- Восстановление поврежденных тканей сустава.
Если хруст суставов во всем теле сопровождается болезненностью, врач назначит следующие препараты:
- Хондропротекторы (Терафлекс, Хондроитин) – способствуют восстановлению хрящевой ткани, благодаря чему сустав вновь становится подвижным и способным переносить физические нагрузки. Чем раньше будет начато лечение, тем выше шанс у пациента избавиться от патологии. Особенность таких препаратов является то, что принимать их следует длительными курсами (не менее 3 месяцев без перерыва).
- Нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен). Лекарство может быть назначено не только в форме таблеток, но и в виде мазей и гелей для местного использования. Отзывы пациентов доказывают, что благодаря местному воздействию такие препараты быстрее купируют болевые ощущения и снимают воспаление.
О действующих веществах, входящих в состав ибупрофена, способе применения, побочных эффектах и противопоказаниях рассказывает фармацевт Мария Лунева:
- Витаминно-минеральные комплексы. Так как пациенту во время лечения необходимо добиться восстановления поврежденных тканей в суставе, важно принимать средства, в состав которых будут входить витамин Д, группы В, ретинол, кальций, магний, токоферол и цинк.
- Препараты на основе гиалуроновой кислоты, которая по своему составу и свойствам похожа на синовиальную жидкость суставов.
- Биологически активные добавки, которые доктор назначит исходя из диагноза.
Наряду с приемом лекарственных средств, при лечении хруста в суставе, врач назначит физиотерапевтические процедуры, которые благотворно скажутся на состоянии хряща и позволят ускорить выздоровление. Эффективными считаются такие процедуры:
- Фонофорез.
- Парафиновые аппликации.
Парафиновая терапия для суставов рук
- Магнитотерапия.
- Озокерит.
- Минеральные и радоновые ванны.
Питание
Главной составляющей лечения хруста, который может возникать в суставах, является нормализация питания пациента. В основе рациона должны быть продукты, богатые витаминами С, Д, Е, РР и группы В:
- Хлеб из цельного зерна.
- Отруби.
- Яйца.
- Рис, кукуруза и овес.
Блюдо с желатином
- Говяжья печень.
- Жирные сорта рыб (тунец, лосось и т. д.).
- Грибы.
- Растительные масла.
- Заливное желе и другие блюда с желатином.
Народная медицина
Дополнительно к использованию назначенных врачом медикаментов, возможно лечение народными средствами. Но использовать их без консультации с доктором нельзя, так как они бывают противопоказаны при определенных заболеваниях.
Хорошим эффектом обладают отвары и настои из следующих растений:
- Мелисса.
- Зверобой.
- Багульник.
Растение девясил
- Девясил.
- Шишки хмеля.
- Эвкалипт.
- Липа.
Готовые средства на основе трав используют для примочек и компрессов на область больного сустава.
Лечение хруста в шее начинается с установления причины данного явления. У здоровых людей это состояние не требует медикаментозной коррекции, а при патологии позвоночного столба разработаны специальные схемы, включающие как консервативные, так и хирургические способы.
Основным моментом при этом является укрепление мышц задней поверхности шеи. Но при болевом синдроме лечебную гимнастику назначают после того, как купируется болевой синдром. Полезны движения на сопротивление, сопровождающиеся легким самомассажем.
Применяют мягкие мануальные и остеопатические техники. Хороший эффект имеет физиолечение. Для купирования болевого синдрома назначаются противовоспалительные препараты. При всех дегенеративных процессах показан прием хондропротекторов, помогающих восстановить хрящевую ткань и нормализующих обменные процессы.
При гипермобильности позвоночника важно не только укрепить мышцы, но и добиться стабильности анатомических отношений. Это достигается ношением специального корсета (воротник Шанца).
Постоянный хруст в шее — это повод обратиться к врачу, ведь легче предупредить болезнь, чем ее лечить.
В детском возрасте проблемы такого рода можно решить с помощью специальной гимнастики.
Болезнь Бехтерева и прочие аутоиммунные заболевания
Боли в спине (дорсалгии)
Другие патологии спинного и головного мозга
Другие травмы опорно-двигательного аппарата
Другие симптомы
Хруст шеи при повороте головы может сопровождаться сильной болью, иррадиирущей в верхние конечности. Так бывает при сопутствующей протрУЗИи или грыже межпозвоночного диска. Кроме того, может беспокоить онемение кистей рук и «ползание мурашек», чувствительность снижается. Поскольку остеохондроз — процесс распространенный, а шейный отдел позвоночника связан анатомически с грудным, то при этом отмечается и хруст в лопатке при движении.
Хруст под лопаткой, ощущающийся при активных движениях, а также сопровождающийся дискомфортом и умеренной болью. Причина подобного явления — это воспаление подлопаточной сумки, которое развивается при нарушении конгруэнтности суставных поверхностей после травмы (перелом ребер).
Кроме того, хруст в лопатке может быть следствием аномалии развития лопаточных костей — наличии так называемых бугорков Лушка. Это такие выросты, располагающиеся около верхнего края лопатки. Под ними очень часто образуются дополнительные суставные сумки, в которых может развиться воспаление.
Почему возникает хруст в суставах по всему телу: причины и лечение, что с этим делать
Заболевания суставов и периартикулярных тканей
Искривления (деформации) позвоночника
Лечение в Израиле
Неврологические симптомы и синдромы
Опухоли позвоночника, головного и спинного мозга
Ответы на вопросы посетителей
Патологии мягких тканей
Рентгенография и прочие инструментальные методы диагностики
Симптомы и синдромы заболеваний опорно-двигательной системы
Сосудистые заболевания ЦНС
Травмы позвоночника и ЦНС
Увеличение в размерах мышц вызвано накоплением отходов жизнедеятельности клеток и их составляющих.
В результате процедур, разработанных Николаем Борисовичем, восстанавливается работа лимфатической системы, клетки очищаются от шлаков и уменьшаются в объемах. Лечение постоянного хруста в шее данным методом эффективно, результат наблюдается уже после первого сеанса! Эмендический массаж на дому — это единственная процедура, которая может убрать отек на клеточном уровне!
Диагностика
В связи с тем, что причин, по которым хрустят суставы по всему телу, существует много, прежде чем назначит лечение, врач проведет комплексную диагностику. Для этого пациенту нужно пройти:
- Рентгенографическое исследование.
- УЗИ, для определения патологий в сочленениях. Также может быть проведено УЗИ печени для выявления недостатка продуцируемого коллагена. Исследование почек дает возможность определить почечную недостаточность, которая часто вызывает недостаток синовиальной жидкости.
- Магнитно-резонансную или компьютерную томографию. Данные исследования помогают рассмотреть состояние сочленений.
- Анализ крови на ревматоидный фактор.
Ультразвуковое исследование коленного сустава
Профилактика
Чтобы избежать ситуации, когда сильно хрустят все суставы, нужно соблюдать некоторые профилактические меры:
- Обогатить свой рацион свежими фруктами и овощами, снизив при этом количество мяса в меню.
- Употреблять как можно больше продуктов, в состав которых входят кальций и фосфор. К таким продуктам относят прежде всего молочные и морепродукты.
- Красное мясо заменить белым.
- Исключить жареное и копченое, заменив его тушеными и запеченными блюдами.
- Ограничить количество сладостей в рационе, заменив их натуральным медом, желе, пастилой и т. д.
- Регулярно употреблять растительные масла, семечки подсолнуха и тыквы.
- Соблюдать питьевой режим и ежедневно выпивать не менее 1,5-2 литров чистой воды без газа. Ведь именно недостаток влаги в организме часто становится причиной скрипа и хруста в суставах.
- Вести активный образ жизни, регулярно гулять пешком и заниматься спортом. На здоровье суставов хорошо отражаются плавание и езда на велосипеде.
- Избегать тяжелого физического труда и высоких нагрузок во время спортивных тренировок.
- Отказаться от вредных привычек.
- Не хрустеть пальцами или шеей специально, так как при этом возникают микротравмы, которые впоследствии становятся причиной артроза.
Если все же избежать появления хруста в любой части тела не удалось, нужно сразу же обратиться к врачу, так как это может указывать на развитие опасного заболевания, способного стать причиной инвалидности. Во время обследования, доктор определит причину, по которой возникли посторонние звуки и назначит комплексное лечение.
Хотите узнать, что происходит внутри мышечной клетки?
Мышечная клетка состоит из белков актина и миозина, которые при сокращении входят друг в друга при помощи усиков. При удлинении мышцы актин выходит из миозина, происходит увеличение в размерах. Если белки или их усики оказались отечными (увеличенные в объеме), то, чтобы вытянуть актин из миозина, нужно усилие, где в процессе будет хлопок.
Выходит, чтобы вылечить сильный хруст в области шеи необходимо убрать отек в мышечных белках. Руководствуясь приобретенными за 30 лет практики знаниями, Николай Борисович воздействует на проблемные участки, как результат проходит боль, хруст в шее при поворотах прекращается.
Хруст в шее начался еще в школе. При повороте головы из стороны в сторону, был слышен щелчок. К концу школы они стали более громкие. Иногда слышалась серия щелчков. Шея болела больше пяти лет. Сначала болевые ощущения проходили после тресков. Затем они, как бы, жили сами по себе, а боль сама по себе.
По этим причинам, если вы не знаете, что делать с преследующим вас дискомфортом, обратитесь за помощью к Николаю Борисовичу!
по московскому времени
