Остеопороз суставов: можно ли вылечить остеопороз

Содержание

• 1 Что такое бисфосфонаты. Применение бисфосфонатов для лечения остеопороза. Побочные эффекты бисфосфонатов
  • 1.1 Питание
• 2 Что такое остеопороз?
  • 2.1 Симптомы
• 3 Диета для профилактики остеопороза костей
• 4 Лечение остеопороза народными средствами
• 5 Можно ли лечить остеопороз?
  • 5.1 Рецепт № 1
  • 5.2 Рецепт № 2
  • 5.3 Рецепт № 3
  • 5.4 Рецепт № 4
  • 5.5 Рецепт № 5
• 6 Рецепты народной медицины при остеопорозе
  • 6.1 Луковый отвар

Что такое бисфосфонаты. Применение бисфосфонатов для лечения остеопороза. Побочные эффекты бисфосфонатов

— тошнота;

— изжога;

— запор;

— эрозия пищевода;

Здесь речь пойдет про эстрогензаместительную и гормональную заместительную терапию. Если врач принял решение выбратьдля лечения гормонозаместительную терапию, то он назначает препараты женских половых гормонов.

Такое лечение позволяет ослабить симптомы менопаузы, а самое главное повышает прочность костей. Гормональные препараты останавливают снижение минеральной плотности костной ткани и даже вызывают некоторое увеличение плотности бедренной кости и позвоночного столба. Согласно последним научным данным этот вид терапии снижает вероятность переломов бедренной кости и позвоночника на 30-50%.

Несколько лет назад эти лекарства считались настоящей панацеей, но затем выяснились недостатки введения женских гормонов. Во-первых, они бесполезны при лечении остеопороза у мужчин. Во-вторых, оказалось, что эстрогены имеют ряд противопоказаний для пожилых людей. В частности, возрастает риск развития рака молочной железы.

Пациентки, принимавшие препараты на основе женских половых гормонов, чаще страдали венозной тромбоэмболией. Многие женщины жаловались на отечность, головные боли, увеличение веса и вагинальные кровотечения. Отметим, что подобная терапия противопоказана женщинам, болеющим раком молочных желез. Также нельзя применять эстрогены при заболеваниях печени, гипертонии.

В эту же группу относят селективные модуляторы рецепторов эстрогена (СМРЭ). Одним из таких препаратов является ралоксифен (Raloxifenum), торговое название «Эвиста» («Evista»). Эти лекарства назначаются, если родственники пациента страдали раком молочных желез. Такое лечение вызывает умеренное увеличение минеральной плотности позвоночника.

Главные плюсы: снижение риска переломов позвоночника на 50%, снижение риска рака груди и уровня «плохого холестерина». При этом лечебный эффект мало затрагивает бедренную кость. Есть и побочные эффекты: тромбоз глубоких вен, тромбоэмболия, эмболия легочных вен, тромбоз вен сетчатки, отеки, спазмы мышц.

Существуют и другие препараты на основе гормонов для лечения остеопороза.

— «Кальцитонин» (Calcitonin);

— «Кальцитрин» (Kalcitrin);

— «Миакальцик» (Miacalcic);

— «Сибакальцин» (Cibacalcin);

— «Алостин» (Alostin);

— тошноту;

— рвоту;

— диарею;

— головокружения, головную боль;

— повышенную утомляемость;

— гипокальциемию;

— боли в суставах.

Особняком в этом ряду стоит препарат терипаратид (teriparatide), торговое название «Форстео» (Forsteo). Это синтетический аналог паратиреоидного гормона, который регулирует метаболизм кальция и фосфора в костной ткани. Лекарство оказывает на скелет такое же действие, как и паратгормон. Получают его путем технологии рекомбинирования ДНК.

Восстановление плотности костей идет благодаря воздействию на клетки-строители (остеобласты). Противопоказан данный препарат при хронической почечной недостаточности. Также обладает рядом побочных эффектов. «Форстео» способен вызвать анемию, депрессию, головную боль, повышенный уровень холестерина, тошноту, рвоту.

Если к вам или вашим близким пришла беда в виде костного заболевания, то встает вопрос о том, какие препараты кальция выбрать для лечения остеопороза. Пациенту с остеопорозом важно получать кальций, который необходим для восстановления плотности костной ткани.

Сегодня разработано несколько подобных средств, которые применяются для лечения остеопороза и остеопении. Различают монопрепараты, содержащие только соли кальция, а также комбинированные, которые включают также витамин D. Существуют еще поливитамины, но их эффективность низкая.

Довольно часто препараты кальция назначаются в комплексном лечении остеопороза — как дополнение к эстрогенам, хотя могут применяться и отдельно от них. В эту группу следует отнести такие средства: карбонат кальция (СalciumCarbonate). Торговых названий данного вещества множество. Это наиболее дешевое средство, которое содержит 40% кальция.

Более действенным средством при остеопорозе является цитрат кальция (Calciumcitrate). В отличие от карбоната кальция цитрат кальция не снижает кислотность желудочного сока. В такой форме кальций хорошо усваивается у пожилых людей. В этой связи, прежде всего, следует назвать препарат «Остеомед». Добавим, что препараты группы «Остеомед» обладают важным преимуществом — они содержат трутневый расплод, который является донатором энтомологических гормонов.

Нужно упомянуть препараты на основе гидроксиапатита кальция. Одним из них является «Остеогенон» (Osteogenon). В основном применяется в тех случаях, когда нарушен фосфорно-кальциевый обмен. Противопоказан пациентам с почечной недостаточностью и детям.

Многие из этих средств помогают повысить плотность костей, но имеют и свои побочные эффекты. Может возникнуть гиперкальциемия, то есть повышается содержание кальция в крови, сосудах, органах. Это грозит образованием камней в почках, а также может спровоцировать инсульт. Дело в том, что организм зачастую не способен усвоить большие объемы минерала.

Узнав о том, какую функцию выполняют макроэлементы в организме, вы сможете лучше понять, какие препараты кальция выбрать.

В основе медикаментозной терапии лежит обязательное употребление препаратов кальция, витамина Д и фосфора. Но одних витаминов и минеральных веществ недостаточно для полноценного лечения остеопороза. Чтобы облегчить состояние и добиться стойкой ремиссии, необходим комплексный подход.

Важно! Препараты кальция необходимо применять совместно с витамином Д.

Совместно с препаратами кальция и фосфора, врачи нередко назначают специальный синтетический гормон – кальцитонин (аналог натурального гормона тиреокальцитонина), который помогает кальцию попасть в костную ткань из крови и препятствует разрушению костей.

Наиболее эффективен прием кальцитонина при вторичном остеопорозе, а также при легкой и средней тяжести заболевания. Если болезнь вызвана сбоями в работе эндокринной системы, то применяются гормональные препараты и бисфосфонаты.

Хорошо зарекомендовали себя в лечении остеопороза и эстрогенные препараты, являющиеся производными женских половых гормонов (эстрогенов).

Врач может порекомендовать прием анаболиков, которые считаются заменителями мужского полового гормона (тестостерона). Такие препараты способствуют восстановлению и укреплению костной ткани, усиливают процесс накопления кальция в тканях, препятствуют выведению фосфора из организма.

В комплексной терапии применяют и ряд других медикаментов, например, соли натрия, стронция и кальция, биофлавоноиды. Для снятия болевого синдрома, могут назначаться нестероидные противовоспалительные лекарства.

Лечебной физкультурой можно заниматься только после того, как наступило значительное облегчение состояние при приеме лекарственных препаратов. Делается это для того, чтобы избежать возможных травм и переломов при выполнении упражнений.

Важно! Комплекс упражнений подбирается специалистом, и выполняется очень осторожно и медленно, избегая резких движений и чрезмерных нагрузок.

Такая лечебная гимнастика позволяет укрепить мышечный каркас спины и суставов, снижая нагрузку на кости. Делают ее не реже 3 раз в неделю, в течение 20-30 минут. Одновременно с занятиями, врач может посоветовать ношение специального лечебного корректора (экстензионного тренажера).

При стойком улучшении состояния, можно прибегнуть к услугам массажиста. Также нередко назначаются физиотерапевтические процедуры, особенно при остеопорозе суставов (коленных или локтевых). К ним относится ультрафиолетовое облучение, оксигенобаротерапия (лечение газовыми смесями с высоким содержанием кислорода), лекартвенный электрофорез. Хорошо помогает и грязелечение, терапия минеральными водами.

Питание

Основной упор при лечении остеопороза, необходимо сделать на правильное питание, т. к. основное количество минералов и витаминных веществ, организм получает именно из пищи.

В ежедневное меню обязательно включают:

• рыбу;
• говядину и говяжью печень;
• курицу, яйца;
• овсяную и гречневую кашу;
• семечки, орехи, бананы;
• молоко и молочные продукты;
• свежую зелень.

Для восполнения нехватки витаминов, А, К и группы В, в рационе должны присутствовать капуста, томаты, морковь, бобовые и цитрусовые, черная смородина, облепиха и земляника.

Ни в коем случае нельзя употреблять кофе, алкоголь, животные и трансгенные жиры, сладости. Эти продукты способствуют вымыванию кальция из костей и препятствуют его усвоению. Кроме того, под запретом жирное мясо, жареные, копченые и соленые продукты.

Что такое остеопороз?

Чтобы добиться успеха в борьбе с остеопорозом, необходимо понимать, что это такое, почему это заболевание появляется у конкретного человека, к каким последствиям оно приведёт и как его лечить.

Человек, у которого появилось это заболевание, может страдать от болей в костях, позвоночнике, тазобедренных суставах. У больного может происходить деформация костей, а также переломы. Эти переломы не появляются в случаях падений в гололёд или с велосипеда.

Чаще всего это происходит, так сказать, на ровном месте. Пример: просто вставая с кровати, достаточно зацепиться за коврик –  и вот он перелом. Иногда достаточно неудачно опереться рукой.

Остеопорозом называют патологическое изменение скелета, связанное со снижением плотности костей, изменением их структуры. Они становятся хрупкими и пористыми, что приводит к частым переломам и трещинам. Болезнь чаще наблюдается у женщин в климактерический и постклимактерический период.

https://www.youtube.com/watch?v=8ODllpj8b9g

Кальций и фосфор составляют основу здорового скелета, делая его прочным и крепким. У каждого человека, плотность костей остается нормальной до 35-летнего возраста, а потом начинает снижаться.

Вымывание кальция и фосфора из костей и приводит к остеопорозу, который поражает весь скелет, целиком, и даже самые легкие нагрузки могут закончиться серьезными переломами. Кроме пожилых женщин, от остеопороза могут страдать люди с невысоким уровнем половых гормонов, низким весом, ведущие малоподвижный образ.

Различают первичный и вторичный остеопороз. Первичный, характерен для женщин старше 45-55 лет, пожилых людей (65-85 лет). Может развиться и в молодом возрасте, из-за генетической или наследственной патологии.

Причинами развития вторичного остеопороза являются:

• заболевания щитовидной или поджелудочной железы, надпочечников;
• болезни крови;
• ревматизм, артрит, остеохондроз, красная волчанка;
• заболевания ЖКТ.

Факторами, располагающими к появлению остеопороза, могут стать употребление алкоголя, курение, нарушение обмена веществ, неправильное питание. Стимулирует развитие остеопороза недостаток витамина Д, без которого кальций усваивается очень плохо.

Симптомы

На ранней стадии, диагностировать остеопороз практически невозможно, т. к. симптоматика выражена слабо.

Основными признаками раннего развития заболевания считаются:

• пародонтоз, кариес и зубной налет;
• слабость и быстрая утомляемость;
• ранняя седина;
• боль в костях;
• тахикардия.

На последнем этапе болезни отмечаются переломы, не свойственные здоровому человеку. Кости могут ломаться даже при обычной ходьбе, кашле и чихании, неловком движении.

При остеопорозе конечностей, больные жалуются на боль и судороги, деформацию ног, ломкость ногтей. Для остеопороза позвоночника характерны боли в пояснице, уменьшение роста, нарушение осанки и подвижности позвоночника. Остеопороз суставов (по клиническим признакам) очень похож на артроз. Симптомами патологии являются хруст суставов при движении, отечность и боль в области поражения, деформация.

— ризедронат или ризедроновая кислота (Risedronicacid), торговые названия: «Актонель», «Ризендрос», «Ризартева».

— алендронат или алендроновая кислота (Acidumalendronicum), торговые названия: «Фосамакс», «Фороза», «Осталон», «Алендронат»;

— этидронат (EtidronateSodium) торговое название «Дидронел»;

— ибандронат или ибандроновая кислота (Ibandronicacid), торговое название «Бонвива»,

— золедронат или золедроновая кислота (Zoledronicacid), торговые названия: «Рекласт», «Золедронат-Тева».

Большая часть из них принимается перорально (через рот), а некоторые — внутривенно, например, золедронат.

Механизм действия бисфосфонатов такой: они замедляют работу клеток-разрушителей костной ткани (остеокластов). Иначе говоря, происходит как бы замораживание метаболизма. При этом активность клеток, отвечающих за построение скелета, остеобластов сохраняется.

— тошнота;

— изжога;

— запор;

— угнетение работы почек;

— эрозия пищевода;

— аллергия в виде сыпи;

— лихорадка и боль в мышцах;

— остеонекроз челюсти;

— повышение риска фибрилляции предсердий.

Отметим, что при внутривенном введение бисфосфонатов остеонекроз челюсти наблюдался чаще. В ряде случае у пациентов, принимавших эти препараты, отмечалась гипокальциемия. То есть снижалось содержание кальция в крови, что, в свою очередь, приводило к судорогам, ухудшению свертываемости крови (частым кровотечениям), нарушениям сердечного ритма.

Добавим, что эффективность этих препаратов снижается при длительном приеме. Американские ученые выяснили, что при использовании этих лекарств больше трех лет риск переломов возрастает, то есть кость становится плотнее, но не крепче (можно привести пример с чугунной посудой — она тяжелая, но легко раскалывается при падении).

Диета для профилактики остеопороза костей

Медики всего мира рекомендуют употреблять 3 стакана молока в день для того, чтобы предупредить  остеопороз костей. Это потому, что молочные продукты содержат кальций. Но статистика показывает, что в тех странах, где употребляют много молочных продуктов, заболевание остеопороз костей встречается также часто.

Человек в процессе эволюции никогда не употреблял в пищу молоко других животных — только материнское. И лишь около 10 тысяч лет назад люди стали употреблять в пищу молоко и молочные продукты. Молоко — это не естественный продукт для человека. Но есть также данные, что заболевание остеопороз костей не наблюдался у охотников собирателей.

Ссылка на исследование:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2053574

Питание — не главная причина остеопороза костей. Гораздо более сильное влияние оказывает на кости гормональная перестройка после  менопаузы: изменение гормонов группы эстрогенов или гормонов щитовидной железы.

Некоторые люди считают, что молочные продукты могут вызвать остеопороз костей, из-за высокого содержания белка. Аргументация заключается в том, что когда белок переваривается, он повышает кислотность крови, и тогда организм тянет кальций из крови, чтобы нейтрализовать кислоту. Это является теоретической основой кислотно-щелочной диеты.

Но исследования показывают, что употребление большего количества белка приводит к улучшению здоровья костей и снижает риск переломов, повышая уровень ИФР-1

Изменение рациона питания — важнейший пункт лечения остеопороза.

Диетотерапия при разрушении костной системы основывается на следующих принципах:

• Не секрет, что для нормального процесса костеобразования требуется такой элемент, как кальций. Его дефицит приводит к тому, что кости становятся более хрупкими, увеличивается риск переломов и трещин в скелете. Лучше всего кальций усваивается в соотношении 10 мг элемента на 1 г жира. Пытаясь восполнить его недостающее количество вместе с едой, предпочтение рекомендуется отдавать кисломолочным продуктам, т. к. в растворимой форме кальций усваивается на порядок лучше.
• Необходимо составлять ежедневное меню таким образом, чтобы с пищей поступало достаточное количество не только кальция, но и витамина Д. У людей молодого возраста холькальциферол синтезируется в коже под воздействием солнечных лучей. Старики, болеющие остеопорозом, должны восполнять дефицит этого витамина с пищей и специальными добавками. Перед тем как начинать терапию Витамином Д, необходимо посетить врача, т. к. его бесконтрольное применение чревато быстрым развитием атеросклероза.
• Человек, столкнувшийся с остеопорозом костей, должен полностью отказаться от спиртосодержащих напитков и курения. Табак и алкоголь не только пагубно воздействуют на организм в целом, но и активно выводят кальций. Подобным эффектом обладает и поваренная соль, поэтому из рациона рекомендуется исключить чрезмерно соленые блюда.

Способствовать хорошей абсорбции кальция можно, восполнив дефицит таких микроэлементов, как фосфор, магний и калий. Продукты, выбираемые для ежедневного меню, должны быть обогащены цинком, витаминами К, Е и С, медью, кремнием и бором. Утрата плотности костной тканью — серьезное заболевание, поэтому любые медикаменты и витаминно-минеральные комплексы должен подбирать лечащий врач.

Остеопороз у женщин возникает в 2, 5 раза чаще, чем у представителей сильного пола, в большинстве случаев в период менопаузы.

До 30 лет человек получает около 98 % костной массы, а затем начинается постепенный разрушительный процесс (разрушается около 3 % скелетной массы за каждое десятилетие). Именно поэтому наилучшей профилактической мерой остеопороза в зрелые годы является укрепление костной системы в детстве и юности, немаловажную роль в котором играет сбалансированное, богатое кальцием питание.

Лечение остеопороза народными средствами

2).Исключите длительные свои нагрузки, любые резкие и сильные движения, но двигательную свою активность лучше увеличить.

3). Используйте подходящие и достойные средства народного применения, а также не забывайте об ваннах солнечных, для восполнения витамина D.

4).Старайтесь всегда своевременно и правильно лечить, другие разнообразные хронические возникшие заболевания.

Необходимая физкультура.

Нужная лечебная гимнастика, должна проводиться всегда дозировано и регулярно. Главное в этом деле, это ни когда не перенапрягаться. Общая задача – это восстанавливать необходимую подвижность своих суставов, усилить нужное кровообращение в самой ткани костной и достаточно хорошо укрепить свои мышцы.

Чаще посещайте ближайший бассейн, совершайте полезные прогулки, займитесь аэробикой, растяжкой собственных мышц. Любую гимнастику начинайте утром, а днем совершайте разминку с последующим отдыхом. Все упражнения делаются только в меру собственных сил, а также после одобрения доктора.

Остеопороз лечение народными средствами и правильное питание.

Полностью исключаемые продукты.

Полностью исключите любой шоколад, любой алкоголь и особенно те продукты, которые будут насыщены любыми жирами (в особенности масло, маргарин, а также майонез). Обязательно исключите сладости и все прочие продукты, которые будут насыщены сахаром. Вредные будут даже все напитки, которые газированные, какао, любое кофе и даже обычный чай.

Всё что вам необходимо.

1).Кальций(1300-1500 мг в сутки) – брокколи, йогурт, творог, кунжут, зелень листовая, кефир, семена подсолнуха, сыр, сметана, инжир, яйца, миндаль и различные овощи, только зелёного цвета.

2). Фосфор (800-1300 мг в сутки) – содержится в обыкновенном чесноке, в молодой телятине, в мясе индейки и курице, в морепродуктах, миндале и особенно в морской рыбе.

3). Витамин D(150-500ме) – печень говяжья, печень многих рыб, в самой морской рыбе, яйца, качественная сметана, кунжут.

В дополнение к этому не забывайте про важный витамин А (морковь, огородная тыква, овощи листовые), марганец (простая свекла, салат зелёный, чеснок и даже орехи), магний (орехи грецкие, чернослив), цинк (многие морепродукты, многие орехи, различная печень). По возможности кушайте рыбу морскую, которая консервированная (например скумбрия, любые сардины, шпроты, можно тунец), но только совместно с костями рыб. Очень полезна ламинария (это водоросли морские), а также кушать капусту морскую, огородный укроп и саму петрушку.

Остеопороз костей лечение народными средствами.

Лук.Поддержит ткань костную, ибо содержит в себе калий, медь и что важно кальций. Выберете 2 наиболее подходящие луковицы и не очищая обжарьте их на растительном жиру. А после обжарки, сразу опустите в воду кипящую (1000 мл) и продолжайте дальше кипятить до 15 мин, не замедляя огонь. Подождите 35 мин, чтобы все как нужно настоялось, а далее процедите. Пользуйтесь лечением 1 месяц, дозой по 250 мл ежедневно.

Одуванчик.Он также обильно богат кальцием, который обязательно защитит ваши кости от разных повреждений. Целебную траву одуванчика (1 ст. л) заварите в самом кипятке (1 ст) и настаивайте ровно 40 мин. Приём длится от 2,5 до 5 месяцев. В день 3 р по 1/3 простого стакана.

Скорлупа.Структура скорлупы яйца богата необходимым кальцием. Используйте только свежую и чистую скорлупу, очищенную от своей внутренней плёнки и обязательно высушенной. Вскипятите воду и сразу поместите туда скорлупу на 3 мин, далее вытащите её и обратно хорошо просушите. Дальше её измельчаем, а перед самым употреблением добавляем сок лимона, ровного со скорлупой количества. Продолжительность этого проверенного лечения всего 1 месяц. Принимать по ¼ части ч. л до своего обеда.

Мумие.Очень хорошо благоприятен для ткани костной и активизирует качественный минеральный обмен. Мумие в объеме как сера на спичке растворяется в 70 мл воды. Принимайте по 2 р в день, примерно за 25 мин до еды (по 70 мл). Первый курс лечения продолжается ровно 2 декады, затем выдерживаем декадный перерыв и повторяем данный курс.

Окопник.Любой лекарь посоветует при разных заболеваниях суставов и костей, ведь он довольно быстро восстановит ткань костную. Из него изготавливают мазь либо правильный отвар.

Для мази измельчите мелко его целебный корень, смешайте с жиром свиным, и подождите всего 3 часа. Втирайте такую приготовленную мазь 1 р в день во все места поражения, до 1 месяца.

В отвар требуется 10 гр его корней, которые понадобится залить чистым кипятком, настаивать 3 часа и прибавить 2 капли Димексида. В день выпевайте по 1 ст. л до 3 раз, в течение месяца.

Дополнительно это помогает при диарее, геморрое, благоприятен при ожогах, отхаркивании мокроты, снижает немного давление и нормализует правильное пищеварение.

Предупредительная информация!!! Сам окопник ядовит, поэтому не завышайте данную дозу. Исключено если имеется беременность или осуществляется кормление.

Укроп совместно с петрушкой.Они практически насыщены кальцием, магнием, а также калием. Измельчите эти растения (каждое по 200 гр) и опустите в воду (0,5 л) с температурой 70-75 C. Уберите настаиваться 3 часа, а далее сразу же процедите. В день допускается до 300 мл этого отвара, правда нужно его пить равномерно.

Остальные, второстепенные симптомы.

• Медлительность, утомляемость, ослабление
• Межпозвонковая грыжа
• Пародонтит
• Некоторые судороги, своих конечностей
• Заметная хрупкость своих ногтей
• Расслаивание ногтей
• Завышенное сердце биение
• На эмали своих зубов не нужный налёт
• Боль в районе костей
• Искривление

Сбор №1. Следующие перечисленные травы от самой природы богаты минералами и необходимыми благоприятными витаминами. Нам потребуется взять 2 ст. л полезного чернобыльника, 1 ст. л целительного ясменника и 1 ст. л сон-травы и выдержать в 0,5 л воды 1 час, при температуре 75-80 С. Процеживать такой состав не рекомендуется. Разделите 500 мл нашего отвара по 50 мл и равномерно выпивайте за весь будущий день. Данное лечение может длиться от 2,5 до 5 месяцев.

Глиняная вода.Почти любая глина обильна кремнием, а кремний входит в состав всех костей. До конца растворите в 150 мл воды, 1 ч. л глины. Принимается вода натощак, в день до 3 р, нормой по 70 мл. Применяемый курс до 22 календарных дней, декаду делаем необходимый перерыв, а дальше допускается повторение курса.

Масло из лопуха.Любые лопухи (репейник) состоят из флавоноидов, способных защищать клетки костной ткани. Из целебных цветков уличного лопуха получается репейное масло. Залейте его цветки маслом растительным и уберите в подходящее место без света, продолжительностью до 3 календарных дней. В день до 2 раз втирайте такую мазь в область костей или своих суставов. Можно использовать масло до 3 месяцев.

Остеопороз позвоночника симптомы и лечение народными средствами.

Самый мощный симптом – это боль в самом позвоночнике. Она обычно имеет ноющий синдромный характер, с длительностью даже да пару недель. Если боль утихла, то может возвратится при нагрузке. Обычно проявляется в самом грудном отделе своего позвоночника. Снижается качественная работоспособность, появляется обильная утомляемость, человек начинает сутулиться, у некоторых выпячивается живот, уменьшается свой рост.

Шейный отдел.

Симптоматикой служат боли, когда человек долго находится в одинаковой позе. У многих происходят судороги, завышенное сердцебиение. Дальше боль в районе шеи может перейти в постоянный надоедливый характер и наступает деформация позвонков. Когда начинается сдавливание сосудов, то наступает головная боль, и обычно завышается давление.

Уникальный состав.Нам требуется приготовить 150 мл настоящего коньяка, 300 гр качественного мёда, ровно 10 лимонов и всего 6 яиц. Целое яйцо заливается соком от спелых лимонов, сверху накрывается подходящей тканью и убирается на 8 календарных дней в самое тёмное место (скорлупа обязана полностью раствориться). С этой смесью смешивается наш мёд и коньяк. Уникальная лечебная смесь принимается всего по ложке десертной, всегда после любой еды.

Золотой ус.Следующий рецепт применяется также при остеохондрозе и допускается при атеросклерозе. Измельчите усы этого растения совместно с листьями и залейте маслом оливковым, установите на баню водяную и доведите до температуры 50 С. После настаивания 1 часа желательно процедить. Протирайте свой позвоночник до 2 раз в день, длительностью месяц.

Народные средства лечения остеопороза у женщин.

Остеопороз чаще всего встречается у женщин, особенно после климакса, а также при нахождении в менопаузе. Для лечения остеопороза у женщин можно применять все выше перечисленные средства, особенно эффективен способ из скорлупы и сока лимона. Дальше мы только дополним прочими рецептами, которые тоже весьма эффективны.

Почки берёзы. Используя качественную водку, залейте в ней почки. Уберите на 15 календарных дней, где полностью отсутствует любой свет. После этого делайте компрессы перед сном, вместо дислокации боли. Курс данного способа, осуществляется на протяжении месяца.

Уникальный бальзам. В любой аптеке, всегда продаются разнообразные готовые целебные настойки. Смешайте готовую настойку из пикульника обыкновенного с птичьем горцем (пропорция должна быть совершенно равная). Приём должен длиться 14 календарных дней. Нормой считается 1 ст. л перед едой. Рецепт наиболее популярен при регионарном остеопорозе, после поражения кистей своих рук или своей стопы.

Вино красное. Обязательно помогает когда уже случились переломы и во время мощных болях. Нагрейте всего 30-40 мл качественного вина и постарайтесь очень аккуратно начинать втирать в район боли. Для достоверного эффекта сверху приложите обычные листья лопуха, обмотайте любой подходящей тёплой одеждой, а сверху расположите грелку. Снимайте такой компресс только через 2 часа. Повторяйте лечение 2 раз в неделю, до 1 месяца.

Здесь стоит отметить, что лечение народными средствами особенно эффективно в комплексной терапии недуга. Одними травами, полностью восстановить костную ткань вряд ли получится. Большинство рецептов народной медицины направлены на восполнение дефицита кальция в организме, что необходимо учитывать при гормональных нарушениях. Ведь если щитовидная железа работает неправильно, то кальций усваиваться не будет.

Можно ли лечить остеопороз?

Основные меры профилактики и лечения остеопороза основаны на регулярной физической активности и достаточном потреблении кальция и витамина D.

• Подростки: 300-1500 мг;
• Взрослые до 50 лет: 1000 мг; старше 50 лет: 1000-1500 мг;
• Беременные и кормящие женщины: 1200 мг.

Примите во внимание!

• Питание, исключающее молочные продукты, представляет собой ежедневное потребление около 500 мг кальция;
• Питание, включающее молочные продукты (200 г сыра, 2 чашки молока, йогурт), представляет собой ежедневное потребление около 800 мг кальция.

При лечении остеопороза используются препараты, способные различными механизмами уменьшить, поддержать, но и увеличить костную массу. Целью лечения является снижение риска переломов.

Почти все соответствующие лекарственные препараты могут снизить риск переломов в 2 раза в случае их приема на регулярной основе и в долгосрочной перспективе, как правило, в течение нескольких лет. Назначать лечение может ревматолог, хирург-ортопед, гинеколог, эндокринолог и терапевт. В настоящее время доступны препараты следующих групп:

• Кальцитонины;
• Бисфосфонаты;
• Ралоксифны;
• Гормональная терапия;
• В стадии исследования находятся и другие препараты.

Рецепт № 1

Старое народное средство, так сказать, от прабабки. Речь идёт о ценности яичной скорлупы. Скорлупа куриных яиц считается одним из самых мощных источников кальция, притом вполне доступным.

Помыть сырые яйца, опустить в кипящую воду, варить 6 минут. Отсчёт времени начинать с того момента, когда вода снова закипит. Затем их остудить и очистить. Скорлупу яиц нужно тщательно измельчить и просушить на сковороде пару минут. Полученный порошок можно добавлять в еду (к супу, каше, творогу) по четвёртой части чайной ложки трижды в день.

Рецепт № 2

Приготовить стеклянную или эмалированную посуду. В неё положить 6 целых сырых яиц (вместе со скорлупой), залить их свежеотжатым соком из 10 лимонов. Поставить в прохладное место. Кислый сок должен полностью растворить яичную скорлупу. В образовавшуюся жидкость добавить 300 г мёда, размешать. Снадобье готово. Хранить его в тёмном прохладном месте. Принимать 1 раз в день по 20 мл в течение месяца.

И первый, и второй рецепт – хорошее лекарство при переломах, а также прекрасная профилактика и эффективное вспомогательное средство для лечения остеопороза у женщин народными средствами.

Рецепт № 3

Молодые (молочные) грецкие орехи плотно уложить в литровую стеклянную банку и залить водкой, поставить в тёмное прохладное место на пару недель. Принимать трижды в день по 1 ст. л. перед едой.

Рецепт № 4

Собственно это даже не рецепт, а рекомендация по употреблению. 1 кусочек мумие (примерно со спичечную головку) рассасывается за полчаса до еды. Купить его можно в аптеке.

Кроме этого, купленный кусочек можно растворить в 0,5 л водки и принимать трижды в день по столовой ложке до еды.

Рецепт № 5

Практически у каждой женщины в доме или на работе растёт герань. Так вот это замечательное растение известно своими целебными свойствами. Для приготовления настоя берём листья герани, нарезаем их мелкими кусочками. 1 ст. л. листьев следует залить 1 стаканам кипятка, накрыть и оставить так.

Спустя час, настой процедить и можно принимать по трети стакана перед едой. В день необходимо выпивать весь стакан. Если болят кости, то этот настой можно использовать для компрессов.

Рецепты народной медицины при остеопорозе

Существует огромное количество эффективных и полезных рецептов для лечения остеопороза позвоночника, коленных и тазобедренных суставов. Главное – это правильно их использовать.

Отварить и очистить 5 яиц, а скорлупу хорошо вымыть, высушить и измельчить до порошкообразного состояния. Выдавить сок из 5 лимонов, смешать с порошком из скорлупы и пить по половине ч. л. по утрам, ежедневно, на протяжении месяца.

Целые сырые яйца (6 шт) залить соком, выдавленным из 10 лимонов, поместить в стеклянную посуду и поставить на 7 дней в темное место. Когда скорлупа полностью растворится, в эту смесь необходимо добавить около 300 гр меда и 150 мл коньяка. Пить такой сироп надо по ложке (десертной) после еды.

Мелко нарубить листья герани (ст. л.), залить кипятком (стакан) и дать постоять 60 мин. После чего, процедить и выпить за три раза (после еды). Точно такой же настой можно приготовить из корней окопника или одуванчика, стеблей амаранта.

Сухую траву зверобоя (ложка) заливают кипятком (стакан), оставляют на 40-50 мин, процеживают и добавляют немного лимона и меда. Стакан выпивают в течение дня.

Хороший эффект дает сочетание можжевеловых ягод с корнем окопника. Ложка из смеси этого сырья заливается 250 мл воды (горячей, но не кипящей), настаивается около часа и выпивается на протяжении суток.

Ложку корня солодки и половину литра воды смешивают, доводят до кипения и варят на слабом огне около получаса, настаивают еще час, процеживают и пьют по полстакана, трижды в сутки (перед едой).

На поллитра горячей воды, берут по одной большой ложке сон-травы и ясменника, укрыть полотенцем и оставить на час. Принимать по 50 мл в сутки.

На такое же количество кипятка, насыпать по 200 гр измельченной петрушки и укропа, настоять в течение 3 часов, процедить. Пить по полстакана, трижды, за полчаса до еды.

Луковый отвар

Две головки лука (большие) мелко нарезают вместе с шелухой и слегка обжаривают на подсолнечном масле. Потом, это все вливают в литр кипятка, варят около 15-20 мин и настаивают на протяжении получаса. Полученную смесь принимают по стакану в сутки.

Трава чабреца (200 гр) заливается двумя стаканами кипятка и настаивается до остывания. Потом, добавляется 2 л. льняного семени и оставляется еще на 2 часа. Пить по 50 гр, в процессе еды.

Цветки ромашки и донник (по 100 гр) заливают бутылкой водки и оставляют на 3-4 дня. В этой настойке смачивают плотную ткань и прикладывают к позвоночнику на ночь.

На 100 мл водки необходимо взять измельченную цедру лимона, смешать и оставить на неделю. Получившуюся настойку втирают в больное место.

Немного березовых почек (200 гр), заливаются 0,5 л водки и настаивается около 7 дней. Применяется в качестве согревающего противовоспалительного фитокомпресса.