Наталия Сергеевна Першина
Тошнота при остеохондрозе шейного отдела
Может ли подташнивать?
Мало кто знает, что тошнота может быть вызвана остеохондрозом
Очень распространенная, особенно в последнее время, болезнь – остеохондроз – характеризуется множеством симптомов. Иногда человек, обнаруживая тот или иной симптом, даже не предполагает, что он является признаком развития у него этого заболевания.
И одним из признаков является тошнота при остеохондрозе. Многие люди, которые входят в группу риска (занятые сидячей работой, ведущие малоактивный образ жизни, выполняющие чрезмерные физические нагрузки) даже не подозревают о причине этого дискомфортного ощущения. А она, оказывается, кроется в развитии у них такой патологии позвоночного столба, как остеохондроз.
Такой симптом остеохондроза, как тошнота, появляется зачастую при патологии, развивающейся в шейной области. Но при грудном или же поясничном остеохондрозе тошнота также может наблюдаться.
Тошнить может по нескольким причинам. Первая – это сдавливание позвоночной артерии, которое возникает при сужении спинномозгового канала, появлении остеофитов (выростов костной ткани), протрузиях и грыжах.
Вследствие этого страдает мозг. Нарушается его кровообращение, уменьшается поступление в мозг кислорода и питательных веществ. Кроме того, страдает также сетчатка глаз, вестибулярный и слуховой аппарат. Начинается развитие гипоксии головного мозга, нарушение когнитивных функций, и зачастую появляется головокружение.
Остеохондроз провоцирует гипоксию мозга
В мозжечок (центр равновесия мозга) поступает сигнал о постепенной потере организмом положения в пространстве. На это реагирует также вестибулярный аппарат, расположенный в среднем ухе. Эти вестибулосоматические связи обуславливают возникновение ответной реакции желудочно-кишечного тракта, вследствие чего появляется тошнота.
Вторая причина тошноты при остеохондрозе – повышение артериального давления. Так как это сопровождается нередко болями в районе сердца, иногда такие проявления путают с признаками сердечных болезней.
Тошнота, сопровождающая остеохондроз, присутствует не всегда, а периодически. Она может вызываться переутомлением, кашлем, резкими поворотами головы, наклонами и переменой положения туловища. Зачастую тошнит по утрам. Приступу тошноты, как правило, предшествуют такие проявления:
- Отсутствие аппетита.
- Побледнение кожи.
- Ощущение апатии.
- Ухудшение зрения, расплывчатость предметов, потеря резкости.
Рвота как проявление патологических процессов в позвоночнике
- Головокружение.
- Шум в ушах.
- Ухудшение зрения.
- Потение, причем очень сильное.
- Появление в глазах пятен, ярких кругов или белых мушек.
- Нарушение памяти.
- Сильная головная боль.
- Рвота.
- Ощущения вращения окружающих предметов.
Диагностика
Для установления причин тошноты необходимо пройти очень тщательную диагностику, которая должна состоять из нескольких исследований, потому что этот симптом может свидетельствовать о многих других болезнях организма.
Для того, чтобы установить, что тошнота является действительно признаком остеохондроза, необходимо посетить таких врачей, как невропатолог, ревматолог, терапевт, вертеброневролог.
Основным инструментальным методом диагностики для выявления остеохондроза является рентгенография.
Кроме того, необходимо также провести исследование сосудов шеи и головы. Также нужно сдать ряд необходимых анализов. Для более точного диагноза назначается магнитно-резонансная томография, а также ультразвуковая допплерография.
Лечение
ЛФК — один из эффективнейших методов лечения остеохондроза
Если лечение будет направлено только на устранение тошноты, то оно не имеет смысла. Лечебные мероприятия необходимо направлять на лечение остеохондроза и устранение его первопричин. Кроме того, лечение должно быть обязательно комплексным.
Курс терапии для каждого индивидуального случая подбирается разный, который зависит от клинической картины и степени поражения позвоночного столба.
Первоначальная задача лечения тошноты при остеохондрозе заключается в восстановлении полноценного поступления в мозг кислорода, снятии тошноты, боли, головокружения. Прием лекарственных препаратов должен обязательно дополняться физиотерапевтическими процедурами, лечебной гимнастикой, массажем, рефлексотерапией.
Лечебная физкультура применяется для устранения нарушений в вестибулярном аппарате, что и является одной из причин появления тошноты. Для этого применяется специально разработанный комплекс упражнений.
Кроме того, нередко для устранения тошноты применяются средства народной медицины, которые являются очень эффективными и помогают уменьшить проявления такого дискомфорта.
При этой болезни симптомы широко варьируются от болезненных ощущений в шее до висцеральных проявлений, таких как головная боль, головокружение, нарушения зрения и слуха. Некоторых пациентов интересует вопрос: может ли тошнить при остеохондрозе?
Отвечаем: да, при остеохондрозе шеи может появляться тошнота и даже рвота. Рассмотрим, почему так происходит.
Сужение спинномозгового канала или наличие выростов костной ткани, остеофитов, сдавливает проходящие рядом позвоночные артерии, несущие кровь, богатую кислородом, и снабжающие им головной мозг, сетчатку глаз, слуховой и вестибулярный аппарат.
При снижении поступления кислорода головной мозг начинает страдать гипоксией. Кроме того, что страдает память и нарушаются когнитивные функции, возникает головокружение.
В центр равновесия головного мозга, которым в организме человека является мозжечок, поступает информация, что тело вот-вот потеряет свое положение в пространстве и упадет. В работу включается вестибулярный аппарат, который у человека находится в среднем ухе.
Посредством так называемых вестибулосоматических связей возникает ответная реакция желудка и человека тошнит. Подобный механизм возникновения тошноты действует не только при остеохондрозе шейного отдела, но и при заболеваниях мозжечка, вестибулярного аппарата или при банальном укачивании в транспорте.
Тошнота при остеохондрозе появляется периодически, вызывается переменой положения тела, резким поворотом головы, переутомлением. В некоторых случаях недомогание заканчивается рвотой. Однако связи с приемом пищи пациент не отмечает.
Тошнота и ВСД
Тошнота при остеохондрозе нередко является симптомом вегетососудистой недостаточности, когда последняя принимает маску неполадок в пищеварительной системе. В этом случае могут появиться не только тошнота или рвота, но и диарея, периодические боли в животе, метеоризм.
При этом нарушатся иннервация и кровоснабжение не только головы, но и органов, расположенных в грудной клетке и животе. При тщательном обследовании такого больного заболеваний органов пищеварения не находят.
Тошнота является признаком следующих заболеваний:
- заболевания поджелудочной железы (панкреатит, ферментативная недостаточность);
- неполадки в работе желчного пузыря (дискинезия по гипокинетическому типу, перегиб шейки пузыря);
- заболевания нервной системы (менингит, энцефалит, травмы и сотрясения головного мозга, опухоли нервной системы);
- заболевания позвоночника (остеохондроз, новообразования позвоночника);
- болезни среднего уха (лабиринтит).
Поэтому для того, чтобы воспринимать тошноту как признак дегенеративного заболевания позвоночника, нужно убедиться в отсутствии других заболеваний.
Слабая физическая активность, возрастные изменения, травмы, нехватка витаминов приводят к дегенеративным изменениям позвоночного столба. Позвоночные диски разрушаются , костная ткань деформируется, образуются грыжи. Артерии, снабжающие головной мозг кровью, пережимаются и неполноценно выполняют свои функции. Недостаток кровоснабжения мозга и есть причина, по которой возникают недомогания.
Головокружение и тошнота появляются при резком вставании, наклонах, поворотах головы или при сильной усталости. Почему так происходит? Давление повышается, зажатые сосуды не справляются с потоком крови, начинает кружиться голова, подташнивает, появляется шум в ушах. Чаще всего это происходит по утрам, когда организм из состояния покоя переходит в активный режим.
Если заболевание запущено, то тошнота при остеохондрозе может беспокоить и в остальное время суток. Неприятные симптомы часто списывают на проблемы с желудком, но со временем становится понятно, что это не так. Если тошнота присутствует вкупе с головокружениями и не зависит от приемов пищи, стоит проверить позвоночник и сосуды.
Головокружение и тошнота при шейном остеохондрозе — вторичные симптомы, несвязанные с приемом пищи. Больные отмечают общее недомогание, упадок сил. Таким состоянием страдают люди, проводящие время преимущественно за компьютером, офисные работники. Шейный хондроз характеризуется наличием выростов костной ткани, остеофитов или образованием грыжи между костными элементами осевого скелета, которые пережимают артерию, обеспечивающую мозгу достаточное питание.
Возникает дефицит кислорода и питательных элементов, в результате страдает вестибулярный аппарат, появляется тошнота, рвота и общее ухудшение состояния. Отмечается подташнивание у больных шейным остеохондрозом в основном с утра, особенно при резком повороте головы, кашле или наклонах туловища. Причиной тошноты бывает и артериальное давление, которое при поражении межпозвонковых дисков шеи повышается.
При комплексе дистрофических нарушений в суставных хрящах приступ тошноты может свидетельствовать о вегето-сосудистой недостаточности, которую нередко путают с расстройствами пищеварительного тракта. При активации вестибулярного аппарата, расположенного в среднем ухе, нейросигналы о неблагополучии поступают в ЖКТ, вместе с подташниваем возникает повышенное газообразование, болезненность живота, понос, но при этом диагностика не выявляет патологий пищеварительной системы.
Иногда люди, страдающие от дегенеративно-дистрофических изменений позвоночного столба, сталкиваются с приступами тошноты и головокружением. Многие списывают это на обычное переутомление, даже не догадываясь, что причиной является остеохондроз. Такое проявление может возникать при любом виде патологии, но чаще всего тошнит при остеохондрозе шейного отдела.
Кто решает проблему?
Точно установить причину, почему тошнит при остеохондрозе шейного отдела, под силу опытным медицинским сотрудникам. Потребуется консультация таких специалистов:
- терапевт;
- ревматолог;
- вертеброневролог;
- невропатолог.
Диагностика
Тошнота у больного остеохондрозом может свидетельствовать и о вегетативно-сосудистой недостаточности. Эта патология нередко проявляется под маской расстройств пищеварительного тракта. К тошноте могут присоединиться боли в области живота, метеоризм (повышенное газообразование), диарея (понос). Однако при обследовании заболевания органов пищеварения не обнаруживаются.
Кроме того, тошнота может сигнализировать о таких патологиях:
- другие заболевания позвоночника, кроме остеохондроза (например, опухоли);
- панкреатит (воспаление поджелудочной железы);
- дискинезия желчного пузыря, загиб его шейки;
- воспалительные процессы в среднем ухе (особенно лабиринтит);
- тяжелые заболевания нервной системы (травмы головного мозга, энцефалит, менингит, опухоли).
Следует также иметь в виду: прогрессирующий остеохондроз шейного отдела позвоночного столба превращает людей в гипертоников. А это дополнительный фактор, усиливающий тошноту, так как одно из побочных проявлений повышенного артериального давления — активизация рвотного рефлекса. Из-за высокого давления часто начинает кружиться голова, и человека рвет.
При запущенном остеохондрозе постоянными спутниками больного становятся тошнота, рвота, которые сопровождаются головокружениями, головными болями, шумом в ушах, снижением остроты зрения, ухудшением памяти.
К этим симптомам могут присоединяться сердечные боли, и при этом нередко возникают подозрения на заболевания сердца. Однако такие предположения зачастую ошибочны. Они могут повлечь за собой постановку неверного диагноза и лечение несуществующей болезни. Вот почему так важна дифференциальная диагностика, позволяющая определить тошноту как симптом именно шейного остеохондроза.
Главные методы инструментального исследования позвоночника:
- рентгенография;
- УЗИ сосудов шеи и головы;
- допплерография;
- магнитно-резонансная томография.
Узнать, почему может подташнивать по утрам, возможно только во время диагностического обследования. Больным с подозрением на шейный остеохондроз необходимо обратиться к профильному медику и пройти диагностику, которая включает в себя сдачу лабораторных анализов и обследование сосудов шеи и головы. Для более точного диагноза следует сделать МРТ и УЗ-допплерографию.
Диагностировать вестибулярно-стволовой синдром не так сложно. Пациенту потребуется консультация врача-невропатолога. Он проведет неврологический осмотр, соберет анамнез заболевания.
Задают следующие вопросы:
- Как именно проявляются тошнота и головокружение (какие ощущения возникают при этом).
- Когда наблюдаются приступы.
- Как давно отмечаются такие состояния.
- Что помогает снять приступ.
- Что еще беспокоит (в период приступов и в промежутки между ними).
- Какие хронические заболевания имеются.
По теме
После проведения осмотра врач направит пациента на одну из следующих процедур:
- МРТ (чтобы выяснить состояние мягких тканей);
- КТ.
КТ (компьютерная томография) покажет состояние костной ткани, поможет выяснить нарушения на каждом конкретном участке. Специалист проанализирует расстояние между позвонками, установит, есть ли солевые разрастания.
КТ – процедура информативная, но иногда (в сложных случаях) картину лучше прояснит МРТ (магнитно-резонансная томография). Врач увидит изменения в хрящевой ткани, сможет более точно судить о причинах появления болезни. МРТ абсолютно безопасна для здоровья.
Для исключения других заболеваний, которые также могут вызывать головокружения и тошноту (особенно при наличии каких-либо дополнительных настораживающих симптомов), врач может направить пациента к кардиологу, эндокринологу.
После постановки диагноза будет назначено лечение.
В случае если у вас периодически возникают симптомы, перечисленные выше, обратитесь к семейному доктору высокой квалификации. Сделайте рентген шейного отдела позвоночника. Возможно, понадобиться пройти магнитно-резонансную томографию (МРТ), такое обследование определяет размер грыжи и степень ее развития, если она уже образовалась. Не лишним будет сделать УЗИ сосудов шеи и головы.
Почему при остеохондрозе появляется тошнота и головокружение
При подтвержденном диагнозе остеохондроза оба признака, независимо от того, случаются они одновременно или беспокоят пациента в разные периоды, могут свидетельствовать о нарушении кровообращения головного мозга.
Причина кроется в сдавливании крупной позвоночной артерии, которая проходит внутри отверстий шейных позвонков. Сдавливание, в свою очередь, вызывается костными отростками – остеофитами – или смещением межпозвоночных дисков.
В процессе деформации мягких тканей окружающих дисков происходит их истончение, потеря эластичности. Фиброзное кольцо истощается, хрящевая ткань изнашивается.
По теме
- Наталия Сергеевна Першина
В результате ядро становится не таким упругим, несколько изменяет свое первоначальное положение, слегка выпячивается – возникает протрузия. В дальнейшем, при невнимании к проблеме, на месте протрузии образуется грыжа. Сдавливаются сосуды и нервные окончания.
Обычно такие явления наблюдаются в зрелом возрасте, но, если есть заболевания позвоночника, нарушения осанки или были травмы (например, спортивные), протрузии и грыжи, могут появиться и 25, и в 20 лет.
При этом кровоснабжение ухудшается, питание тканей становится недостаточным. В мозжечок поступают сигналы о нарушении равновесия: в этот момент человек замечает, что стены и пол словно начинают двигаться. Он теряет устойчивость.
Нарушения в работе вестибулярного аппарата могут повлечь за собой нарушения и других функций организма: так, в ответ на них может возникнуть тошнота. Механизм ее появления в данном случае будет примерно таким же, как при морской болезни во время укачивания в транспорте.
При деструктивных изменениях позвоночника к тошноте и головокружению могут присоединяться следующие симптомы:
- нарушения зрения;
- шум в ушах;
- боли в шее;
- тугоподвижность в области шеи и плечевых суставов;
- быстрая утомляемость.
При резких поворотах головы пациент отмечает хруст в шее, темные точки («мушки») перед глазами.
Особенно часто кружится голова и отмечается тошнота в утренние часы, когда человек встает с постели. Вообще любая неожиданная смена положения тела способна привести к возникновению или усилению неприятных симптомов.
Головокружение в сочетании с тошнотой говорит о развитии вестибулярно-стволового синдрома. Если оставить все без внимания (нередко так и происходит, потому что первым признакам болезни человек не придает значения, особенно если они беспокоят лишь время от времени), то болезнь осложняется шейной мигренью, протекающей с сильными болями.
Может ли быть тошнота при грудном остеохондрозе?
Тошнота и ВСД
Полностью избавиться от тошноты, рвоты, головокружения и других признаков остеохондроза можно только, остановив дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника. Временное лечение головокружения и тошноты при шейном остеохондрозе может быть следующим.
- при шейном остеохондрозе происходит деформация отверстий, чрез которые проходят задние позвоночные артерии;
- нестабильность положения пораженных дегенерацией межпозвоночных дисков приводит к тому, что в определённые моменты происходит нарушение мозгового кровоснабжения;
- при дефиците поступления артериальной крови к задним структурам головного мозга запускается механизм компенсаторной реакции в виде сужения артерий;
- это ведет к резкому повышению уровня артериального давления;
- появляется головокружение и тошнота за счет выбора в кровь кортизола, вазопрессина и других гормонов, повышающих уровень артериального давления.
Если все эти меры комплексной ответной реакции организма не приведут к увеличению кровотока к задним структурам головного мозга, то может возникнуть рвота и потеря сознания. Длительное нарушение мозгового кровообращения может привести к развитию полноценного инсульта по ишемическому типу. Это одно из самых опасных осложнений шейного остеохондроза. В результате острого нарушения мозгового кровообращения (инсульта) человек утрачивает работоспособность и становится фактически инвалидом.
Дегенерация хрящевой ткани протекает в области воротниковой зоны, между 5-м, 6-м и 7-м позвонками. Здесь отходят корешковые нервы, которые формируют сеть для иннервации органов верхних отделов брюшной полости. Здесь берет начало блуждающий нерв.
При остеохондрозе позвоночника в этой части тошнота может быть не мозговая, а функциональная, спровоцированная такими факторами, как:
- застой желчи в полости желчного пузыря, протоках печени и дуоденальном протоке;
- нарушение оттока желчного сока из поджелудочной железы за счет снижения или повышения тонуса мышечной стенки общего желчного протока;
- спазм желудка и утрата им способности к быстрой эвакуации пищевого комка;
- поражение клапанов желудка;
- снижение эффективности работы диафрагмы.
Все эти состояния могут быть связаны с нарушением процесса иннервации.
Третий провокационный фактор – развитие невроза глотки и гортани. Это состояние часто сопровождает шейный остеохондроз. Приступы тошноты связаны с тем, что раздражается слизистая оболочка в области, где присутствует так называемый рвотный рефлекс. Это область корня языка. При неврозе гортани эта часть страдает от отечности. Поэтому пациент может испытывать приступы тошноты и даже рвоты.
При грудном остеохондрозе нарушается иннервация коронарной кровеносной системы. за счет этого снижается эффективность сердечного выброса и, как следствие, опять же возникает нарушение мозгового кровообращения. При приступе тошноты такого вида следует лечь, обеспечить доступ свежего воздуха и постараться расслабить напряженные мышцы спины.
Еще одна серьезная опасность, которая сопутствует приступу тошноты при грудном остеохондрозе заключается в нарушении процесса дыхания. Диафрагма и межреберные мышцы в результате нарушение иннервации утрачивают способность эффективно реагировать на сигналы, поступающие от дыхательного центра головного мозга.
При дифференциальной диагностике важно сделать следующие обследования:
- измерить температуру тела – её повышение характерно для пищевых и кишечных инфекций (нужно срочно обратиться к врачу инфекционисту);
- измерить уровень артериального давления – артериальная гипертензия сопровождается подобными приступами;
- осмотреть язык – если он обложен плотным белым, желтым или коричневым налетом, то, вероятнее всего тошнота не связана с остеохондрозом и нужно обратиться на прием к гастроэнтерологу;
- если присутствуют боли в области шеи, груди или поясницы, то необходимо обратиться к вертебрологу, неврологу или мануальному терапевту.
Опытный доктор проведет осмотр и сможет по ряду специфических симптомов поставить предварительный диагноз. В зависимости от него будет рекомендовано сделать рентгенографический снимок пораженного отдела позвоночника, УЗИ внутренних органов или биохимический анализ крови. Обычно этих обследовании бывает достаточно для того, чтобы точно определить причину периодически возникающей тошноты.
Лечение тошноты при остеохондрозе возможно только одним способом – восстановлением дегенеративно изменённых межпозвоночных дисков. Обычно для лечения тошноты при шейном остеохондрозе бывает достаточно восстановить проходимость задних позвоночных артерий. Сделать это можно с помощью массажа, остеопатии, рефлексотерапии. В долгосрочной перспективе полностью избавиться от приступов тошноты можно в ходе комплексного лечения шейного остеохондроза.
При грудном и пояснично-крестцовом остеохондрозе снять приступ тошноты можно при устранении компрессии с корешковых нервов. Для этого эффективнее всего применять методику тракционного вытяжения позвоночного столба. затем назначается курс лечения с помощью рефлексотерапии, остеопатии, массажа и лечебной физкультуры.
Лечение болезни будет зависеть от тяжести заболевания. Стоить заметить, что избавиться от остеохондроза невозможно.
Медикаментозное лечение приостанавливает развитие, снимает болевые ощущения и устраняет неприятные симптомы.
Массаж
Массаж делает квалифицированный специалист, который знает анатомию человека. При помощи массажа он снимет мышечный спазм и направит усилия на укрепление мышечной структуры, минимально при этом затрагивая сам позвоночник.
Лечебная диета
Лечебная диета также пойдет на пользу. Используйте минимальное количество соли в приготовлении пищи. Сократите употребление консервов и копченостей. Здоровое питание поможет организму восстановиться.
Лечебная гимнастика
Упражнениям лечебной гимнастики при шейном остеохондрозе уделите пристальное внимания. Физические нагрузки — минимальные, упражнения простые и доступные. Привлекают тем, что занимают мало времени и не требуют специальных тренажеров. Выполняются упражнения без посторонней помощи. В течение дня эти упражнения выполните 2-3 раза. Уже через несколько сеансов будет ощутим результат ваших усилий. Дополнительную помощь окажет использование аппликатора Кузнецова.
Психотерапия
Психотерапия также окажет неоценимую услугу. Японские врачи считают, что добродушный смех нормализует работу нервной системы и даже облегчает боль при ревматизме. Смех улучшает работу мозга и способствует приливу крови к мышцам. Когда человек смеется, то напрягает мускулатуру, что в свою очередь снимает болевые спазмы. Запаситесь комиксами и смешными видеороликами.
Чтобы ликвидировать тошноту, сопутствующую остеохондрозу шеи, в первую очередь нужно устранить кислородное голодание головного мозга. Для этого потребуется расстегнуть воротник рубашки, встать напротив открытого окна и набрать полную грудь свежего воздуха. Полезно делать специальные упражнения:
- Сесть на твердую ровную поверхность, скрестить руки и делая вдох, плавно наклонять туловище влево, на выдохе — выпрямиться. Сделать также только в правую сторону, повторяя упражнение 6—8 раз.
- Правой ладошкой надавливать лоб на протяжении 11—16 секунд. Отдохнуть 5—10 сек. и еще 4 раза повторить упражнение.
Эффективно купируют тошноту различные нейрометаболические стимуляторы, активизирующие кровообращение в сосудах мозга. К таким относятся:
- «Ноофен»;
- «Афобазол»;
- «Пикамилон»;
- «Аминалон».
Существуют и различные противорвотные медикаменты. Высокой эффективностью пользуются медикаментозные средства «Церукал», «Латран». Однако стоит учитывать, что принимать их не рекомендуется при грудном вскармливании и в период вынашивания ребенка. Поэтому чтобы избежать развития нежелательных последствий, необходимо предварительно пройти консультацию у профильного врача.
Меры профилактики
- Регулярно делайте физические упражнения.
- Не пускайте болезнь на самотек.
- Спите, вытянувшись на боку.
- Сидя, опирайтесь спиной о спинку стула.
- Время от времени парьтесь в бане, предварительно посоветовавшись с лечащим врачом
- Работая за компьютером, держите плечи в естественном положении.
- Сохраняйте положительный настрой.
Было бы ошибкой ждать, пока не появятся проблемы тошноты, головокружения и потом уже предпринимать необходимые меры. Заболевание может развиться так серьёзно, что придётся брать больничный для лечения. Если подумать об этом серьезно, то большинство болевых и неприятных ощущений возможно избежать, а также сэкономить приличную часть бюджета.
Чтобы защитить себя от остеохондроза и тошноты при этом заболевании, врачи рекомендуют:
- регулярно выполнять комплексы упражнений для поддержания позвоночника в хорошей форме;
- периодически висеть и подтягиваться на перекладине;
- пить воду накануне физических нагрузок;
- не поднимать чрезмерно тяжелых вещей и предметов;
- не носить тяжестей на вытянутых руках;
- не делать при наклонах резких поворотов корпусом;
- распределять физические нагрузки на все тело равномерно;
- не находиться длительно в согнутом положении, занимаясь уборкой помещений, работая в саду и огороде;
- следовать принципам сбалансированного питания, сократить употребление поваренной соли, отказаться от кофе и крепкого чая;
- не принимать Аспирин и содержащие его препараты.
Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночного столба и профилактика обострений данного недуга весьма эффективны при использовании воротника Шанца. Этот физиологичный корсет, мягко облегающий больную шею, надежно поддерживает и фиксирует ослабленные позвонки.
Очень важно, что при этом снимается напряжение со спазмированных шейных мышц. Воротник Шанца нужен не только ночью. Носить его можно в течение всего дня, минимум 2–3 часа ежедневно.
Это ортопедическое устройство оказывает благотворное действие на шейный отдел позвоночника во время работы за компьютером, при просмотре телепрограмм, чтении, рукоделии и т.п.
Чтобы патологии не сопутствовала тошнота, нужно пересмотреть рацион и при необходимости откорректировать его. В первую очередь больному нужно свести к минимуму употребление соли и полностью отказаться от продуктов, содержащих кофеин. Не рекомендуется принимать медпрепараты, в составе которых присутствует ацетилсалициловая кислота. Помогут предотвратить тошноту, сопровождающую остеохондроз, следующие советы врачей:
- делать массаж спины, благодаря которому удастся поддерживать в норме обменные процессы;
- не поднимать тяжелые вещи;
- употреблять воду каждый раз перед выполнением упражнений;
- во время уборки не пребывать длительное время в согнутом положении.
Помимо всего перечисленного, медики настоятельно рекомендуют стараться равномерно распределять нагрузку на тело, не носить тяжести на вытянутых руках, т. к. в таком положении тела на позвоночник приходится большая нагрузка. Придерживаясь таких несложных советов, удастся предотвратить тошноту, с которой сталкиваются больные остеохондрозом в области шеи и шейных позвонков.
Чтобы не мучила тошнота при шейном остеохондрозе, важно беречь позвоночник от перенапряжения и травм. Свести к минимуму риск появления болезни поможет профилактика:
- Старайтесь избегать резких наклонов и поворотов тела
- Следите за рационом питания, не переедайте, сократите тяжелую пищу(жирное, соленое, копченое)
- Не находитесь долго в согнутом положении (при уборке, ремонте)
- Поднимайте тяжести, сгибая колени, с ровной спиной, а не наклоняйтесь за ними
- По возможности чаще двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе
- Периодически делайте массаж спины
- Укрепляйте нервную систему, избегайте стрессов и переутомления
Выполнение несложных рекомендаций предупредит появление болевых симптомов или устранит уже имеющиеся негативные явления, улучшит самочувствие.
Если приступ застал внезапно
При возникновении приступа тошноты и головокружения необходимо обеспечить человеку полный покой, постараться усадить его на стул, выключить яркий свет, приглушить музыку. Если наблюдается только головокружение, следует предложить пациенту прилечь, а под ноги подложить валик.
При дополнении головокружения подташниванием нужно помочь человеку сесть. Голову при этом он должен наклонить как можно ниже и в таком положении переждать несколько секунд. Можно выпить воды с лимоном или положить за щеку лимонную дольку.
Меры профилактики
Что же делать при тошноте? В первую очередь нужно устранить кислородное голодание головного мозга. Следует расстегнуть воротник одежды, подойти к открытому окну и глубоко вдыхать свежий воздух. Активизировать нарушенное кровообращение в сосудах головного мозга помогают специальные упражнения:
- Приложить ко лбу правую ладонь и энергично надавливать на него в течение 10–15 секунд. Затем сделать перерыв на 5–10 секунд. Повторить упражнение 4–5 раз.
- Приложить правую ладонь к правой щеке и надавливать на нее тоже в течение 10–15 секунд. Перерыв — 5–10 секунд. Повторить упражнение 5–6 раз.
- Сидя на стуле руки скрестить и на вдохе плавно наклонить туловище влево, а на выдохе вернуться в исходное положение. Затем так же наклонить корпус вправо. Повторить упражнение 5–7 раз.
Уменьшить головокружение и унять тошноту можно, пожевав дольку лимона, съев немного зерен граната. Более действенны ноотропные препараты Пикамилон, Фенибут или Аминалон, активизирующие кровообращение в сосудах мозга. Очень полезно при этом принимать витамины группы В (Мильгамма, Нейромультивит).
Есть и специальные противорвотные препараты, например, Церукал (Метоклопрамид). Таблетки оказывают умеренное действие, их можно принимать при тошноте средней тяжести. Более эффективен Латран (Ондансетрон). Правда, у этого препарата есть побочные эффекты: его прием противопоказан при беременности и грудном вскармливании, поэтому необходима врачебная консультация.
Вне зависимости от того, на какой стадии находится заболевание, лечение должно быть комплексным. Чаще всего оно консервативное – к оперативному вмешательству прибегают только в запущенных стадиях.
Основные усилия направляются на ликвидацию компрессии позвоночных артерий. Необходимо устранить пережатие сосудов и восстановить нормальное кровообращение в поврежденной зоне.
При болевом синдроме вследствие дегенеративно-дистрофических изменений врач может назначить Диклофенак или Мовалис, которые ликвидируют воспаление и снимут отек. В редких случаях могут быть применены блокады (например, Лидокаиновая).
Немаловажную роль в лечении играет физиотерапия:
- Электрофорез.
- Лазерная терапия.
- Бальнеотерапия.
При отсутствии противопоказаний назначают массаж шейно-воротниковой зоны. Цель массажа — улучшение кровоснабжения, снятие спазмов мышц, устранение зажимов и болевого синдрома, восстановление нормальной подвижности. Обычно после проведения 7-10 сеансов тошнота и головокружения уменьшаются.
При выполнении массажных движений нельзя ограничиваться только шеей: необходимо разминать область спины, включая лопатки и плечи, а также проводить ряд приемов на волосистой части головы. Если применять специальные кремы или масла, эффект будет достигнут быстрее.
Пациента можно обучить самым простым приемам самомассажа, чтобы он время от времени принимал профилактические меры для предупреждения приступов.
При нестабильности шейных позвонков врач может прописать ношение воротника Шанца, который вытягивает шейный отдел, устраняя зажимы.
Если хрящевая ткань претерпела значительные изменения, пациенту могут быть назначены хондопротекторы, благодаря которым замедляется нарушение амортизирующих функций межпозвоночных дисков.
Чтобы добиться стойкой ремиссии, недостаточно только проведения лечебных курсов во время обострения. Необходимо уделить внимание профилактике – тогда головокружение и тошнота отступят надолго.
Как предотвратить развитие болезни
Основой здоровья позвоночника является правильное питание, включающее весь комплекс витаминов и микроэлементов, и умеренная физическая нагрузка. Поэтому следует позаботиться о наличии в рационе белков животного и растительного происхождения, жиров, клетчатки.
Рыба, курица, говяжья печень, крупы, свежая зелень, а также фрукты и овощи должны присутствовать в меню. Если уже есть склонность к развитию остеохондроза, стоит сократить потребление продуктов, которые содержат много щавелевой кислоты.
Активное движение, периодическая смена работы и отдыха продлевают период полноценной подвижности позвоночника, способствуют нормализации обмена веществ, быстрой регенерации хрящевой ткани. Поэтому нужно заниматься плаванием, танцами, выходить на лыжные прогулки. Ограничить стоит лишь те нагрузки, которые могут негативно повлиять на суставы: прыжки, резкие повороты.
По теме
Екатерина Николаевна Кислицына
Каждый день необходимо делать минимальный комплекс упражнений для сохранения подвижности шейного и грудного отделов позвоночника:
- Выполнять круговые движения плечами.
- Пробовать сомкнуть лопатки.
- Стараться добиться соединения пальцев рук за спиной в районе лопаток, когда одна рука поднимается снизу, другая опускается за голову.
Все упражнения, направленные на разработку подвижности шеи, нужно выполнять крайне медленно и аккуратно. Лучше всего делать их при максимально расслабленных мышцах, во время наклона туловища вниз в положении стоя, когда голова опущена.
Что делать при тошноте на фоне остеохондроза шеи?
Каждый человек должен знать о том, что делать в том случае, если возникла тошнота при остеохондрозе – как обезопасить себя от развития грозных осложнений в виде нарушения мозгового кровообращения.
Вот простой алгоритм оказания помощи себе или своим близким, страдающим от подобного заболевания:
- необходимо расстегнуть пуговицы на рубашке или любой другой одежде, стесняющей дыхательные пути;
- затем важно лечь на спину или на бок, но твёрдую поверхность, чтобы не спровоцировать еще большую деформацию позвоночного столба;
- затем следует обеспечить приток свежего воздуха, в помещении можно открыть окно или форточку для проветривания;
- выпить стакан теплой воды с добавлением нескольких долек лимона;
- измерить уровень артериального давления с помощью тонометра (по мере необходимости принять таблетку «Аскофен» при низком уроне и «Андипал» при повышении);
- если эти меры не помогут справиться с приступом тошноты в течение 20 – 30 минут, вызовите бригаду скорой медицинской помощи.
Важно понимать, что длительная упорная тошнота при остеохондрозе шеи может быть признаком нарушения мозгового кровообращения и кислородного голодания церебральных структур. Поэтому, если не удается самостоятельно с ним справиться в течение получаса, обращайтесь за медицинской помощью.
Поделиться:
