Что делать при защемлении нерва в спине

Содержание

• 1 Что означает защемление нерва
• 2 Симптомы защемления нерва в пояснице
• 3 Профилактика
  • 3.1 ЛФК и массаж
  • 3.2 Упражнения
  • 3.3 Осанка
• 4 Люмбоишиалгия
• 5 Как определить эффективность терапии
• 6 Первая помощь
• 7 Что произошло с нервом?
• 8 Лечебная гимнастика
• 9 Защемление нерва у беременной женщины
• 10 Заключение

Что означает защемление нерва

Если защемило поясницу справа, что делать? Вначале попробуем разобраться, что означает защемление нерва. Также важно понять, почему такая патология возникает. Защемление другими словами – это сдавливание нервных корешков поясничного отдела спины соседним позвонками. Кроме того, ущемление может быть спровоцировано:

• Грыжами межпозвонковыми.
• Протрузиями.
• Опухолью.
• Спазмом мышц.

У человека при ущемлении нерва в пояснице не только наблюдается сильная боль, но и происходит сбой в работе органов малого таза, а также снижается чувствительность некоторых групп мышц. От того, какой нерв сдавлен, будут зависеть и происходящие в организме пациента нарушения. Например, при поражении вегетативных и чувствительных окончаний возникает сильнейшая боль.

Если задеты двигательные нервы, то к помощи медиков индивиды обращаются с опозданием, так как связывают свое состояние с проблемами в конечностях и пытаются самостоятельно с ними справиться. Это увеличивает риск развития серьезных последствий – отмирание нервной ткани и паралич. В результате качество жизни резко ухудшается.

Итак, защемило нерв в пояснице, что делать? При подозрении на такое состояние следует посетить доктора. Самостоятельное исправление защемления, например, с использованием народных средств, приводит к тяжелым осложнениям. Врач выяснит причину компрессии и подберет правильную терапию.

Симптомы защемления нерва в пояснице

Однако боль – не единственный признак защемленного нерва. Есть и ряд других симптомов, характеризующих наличие этой проблемы. Они могут отличаться, и отличия часто зависят от того, как проявляется болезнь, присутствует ли воспалительный процесс, из-за чего произошло защемление и т. д.

При компрессии седалищного нерва человек часто чувствует острые уколы и жжение, которые отдают в ногу. Конечность с трудом двигается, а если человек стоит, то чувствует сильную стреляющую боль. Если у пациента имеется межпозвонковая грыжа, то боль будет иметь очень сильную интенсивность. При наличии воспаления в области защемленного нерва речь может идти о радикулите.

Если был защемлен седалищный нерв, то боль будет локализована в нижней части спины и отдаваться в нижние конечности. При сдавливании чувственного нерва болевой синдром может быть колющим, стреляющим, приступообразным или постоянным. Если боль постоянная и тянущая, то речь, скорее всего, будет идти об опухолевых процессах.

Как правило, в ночной период симптомы становятся более явными и проявляются сильнее. Также боль будет ощутимее при чихании, резких поворотах тела, кашле. При переохлаждении организма спина начнет болеть сильнее. Дополнительными симптомами защемления могут быть: онемение нижних конечностей, проблемы с мочеиспусканием или увеличение числа походов в туалет. Реже и в тяжелых случаях наблюдаются запоры/недержание кала.

Лечение защемления производится в зависимости от причины, его вызвавшей. Определить ее способен только врач. Однако в качестве первой помощи можно сделать следующее: попытаться принять горизонтальное положение, при этом лечь нужно на ровную поверхность, не имеющую наклона. В этом случае нагрузка на нерв снижается, и приступ должен пройти.

Можно попробовать снять боль, используя обезболивающие мази. Однако важно помнить, что они могут нанести вред и имеют ряд противопоказаний. Но снятие боли – это лишь устранение симптома, а не лечение.

Для начала нужно узнать точный диагноз, посетив врача. Он назначит рентген, МРТ, КТ и другие методы диагностики. Рентген покажет защемленный костной тканью нерв, а МРТ – придавленный мягкими тканями. Только после полной и точной диагностики можно говорить о возможной терапии.

Основные методики лечения:

• курс специальных уколов или таблеток, как правило – противовоспалительных препаратов. Иногда специалист назначает и то, и другое. Могут назначаться блокады;
• массаж. Как правило, он назначается только после снятия болевого синдрома и облегчения состояния;
  

  Массаж поясницы

• физиопроцедуры. Они особенно эффективны в случае развития воспалительных процессов. Физиопроцедуры помогают снизить давление на защемленный нерв, снимают отеки, улучшают кровообращение. Среди них выделяют магнитотерапию, парафиновые аппликации, УВЧ, электрофорез;
• мануальная терапия, которая увеличит расстояние между позвонками и устранит спазмы мышц. Подойдет в легких и средней тяжести случаях. Иногда помогает избежать оперативного вмешательства. Бывает, что достаточно посетить всего один сеанс;
• хирургический метод. Операции на позвоночнике проводятся только в крайнем случае.

Цены на послеоперационные бандажи

Хорошо помогает справиться с болью и такая древняя методика, как иглорефлексотерапия. Она абсолютно безопасна, безболезненна, но очень эффективна. Хорошо устраняет отеки и боль. Методика часто используется в дополнение к вышеперечисленным способам лечения.

Врач может назначить несколько методов лечения сразу. Это будет зависеть от тяжести заболевания. Когда боль немного отступит, то врач может порекомендовать выполнять курсы специальной гимнастики. Она позволит укрепить мышцы спины, проработать позвоночник, улучшив его состояние. Важно помнить, что ряд упражнений может быть противопоказан при определенных заболеваниях, поэтому курс тренировок нужно обязательно согласовать с лечащим врачом. Иначе возникает риск нанести непоправимый вред спине.

Больной должен обязательно соблюдать все рекомендации врача. Ему будет показан постельный режим, а также ограничение двигательной активности до минимального уровня. Спальное место, если оно очень мягкое, лучше заменить на ровное и твердое.

Рекомендуется пересмотреть свой рацион и исключить жареную, жирную, острую пищу. Также важно снизить количество потребляемой соли. Лечебную диету поможет составить диетолог.

Шаг 1. Стоит хорошо оценить свою физическую нагрузку. При ее недостатке требуется увеличить количество движения ежедневно – как минимум, гулять по улице. Для тех, кто столкнулся с защемлением нерва из-за занятий в тренажерном зале, рекомендуется на время забыть об активном спорте и выбрать что-то щадящее.

Шаг 2. Снять боль можно, приложив к спине компресс. Важно помнить, что холодные компрессы запрещены при хронических болях – в этом случае лучше выбрать сухое тепло.

Шаг 3. Чтобы снять болевой синдром, можно выпить какой-либо медикаментозный препарат, обладающий анальгезирующим свойством. Важно помнить о наличии противопоказаний.

Шаг 4. Следует поменять спальное место или же хотя бы позу для сна. Часто боли возникают именно из-за неудобного матраса или неправильного положения тела ночью.

Шаг 5. Требуется следить за осанкой и держать спину ровно.

Шаг 6. Поднимать тяжести нужно аккуратно. По возможности груз лучше разделить на несколько частей и переносить за несколько подходов. Если же нужно перенести большую коробку, то лучше брать ее из положения сидя, находясь к ней как можно ближе.

Шаг 7. Следует пройти курс массажа поясницы. Главное – выбрать лечебный массаж. Курс требуется проходить полностью, чтобы добиться желаемого эффекта.

Шаг 8.  Хорошо устраняет болевой синдром иглоукалывание. Рекомендуется сочетать его с массажем и другими методами лечения.

Шаг 9. Важно посетить врача, чтобы узнать точную причину защемления нерва и получить профессиональное лечение.

Защемление нерва в позвоночнике имеет несколько признаков. Главным признаком, свидетельствующим о проблеме, является формирование сильной боли в месте поражения. В медицинской практике рассматриваются следующие симптомы защемления нерва в спине:

• сопровождается напряжением шейных мышц;
• при поражении чувственного нерва болевое ощущение имеет различную степень интенсивности – бывает: жгучей, колющей, режущей, стреляющей, постоянной и приступообразной;
• симптомы участвуют в формировании межреберной невралгии, для диагностики которой, стоит пройти медицинское обследование;
• при защемлении седалищного нерва пациенты часто страдают от болей, локализующихся в нижней части спины, при этом они отдают: в бедра, ягодицы, ноги, включая пятки;
• признаки защемления лучевого нерва заключаются в отсутствие возможности нормально двигать руками и кистями, симптоматика зависит от места пережатия;
• компрессия с нарушением чувствительности пальцев и кистей на верхних конечностях, при этом страдает система кровообращения, боли идут в мизинцы;
• в месте компрессии возникает отечность, краснота и болезненность;
• мышечные судороги.

Если возник болевой синдром, а также проявились прочие неприятные признаки заболевания, важно их устранить и сделать это своевременно. Чтобы вылечить защемление нерва, нужно применить комплекс правил и рекомендаций.

1. Обеспечить полный покой. Не нагружать область, которая подвержена болезни. Важно, чтобы больной человек не поднимал тяжести и как можно чаще находился в лежачем положении. Восстановление позвоночника происходит во сне.
2. Наложение повязки. Вылечить защемленный нерв можно с помощью специальной лечебной повязки, пропитанной содержимым народного состава. А также помогут термические компрессы холодного или горячего типа. Призванные улучшить кровяную циркуляцию. Продолжительность одного сеанса не должна превышать 15 минут, что позволит снять воспаление и нормализовать кровоток.
3. Горячие ванны. Если защемило нерв в спине, стоит обратить внимание на этот способ, который поможет мышцам расслабиться, а кровотоку – прийти в норму. Для улучшения результата стоит добавлять в воду отвары лекарственных трав – зверобоя, ромашки, тысячелистника, календулы.
4. Массаж при защемлении нерва – наиболее эффективный способ борьбы с патологией. Важно, чтобы это мероприятие выполнялось специалистом. Если нет возможности делать массаж самостоятельно или посетить массажиста, как вариант вызвать на дом. После прохождения курса мышцы станут расслабленными, напряжение исчезнет, и болевой синдром уменьшится. Массаж делают не только на месте поражения, но и в области других телесных участков.

Профилактика

Защемление спинномозговых нервов часто происходит по следующим причинам:

• Развивающийся и не лечащийся должным образом остеохондроз, характеризующийся постепенными дегенерирующими процессами в межпозвоночных дисках, вследствие которых происходит постепенная деформация, стирание и разрушение последних. Это становиться причиной разрыва диска и защемления нервов образующимися межпозвоночными грыжами.
• Искривление позвоночного столба.
• Во время резких движений.
• В силу возраста.
• Подъем тяжестей.
• Частые переохлаждения.
• Резкая нагрузка на спину.
• Беременность.
• Чрезмерная масса тела.
• Смещение позвонков.
• Мышечный спазм.
• Опухоли позвоночника.
• Травмы позвоночного столба.

https://www.youtube.com/watch?v=HpjFziPL5kQ

Также причинами защемления спинномозговых нервов может послужить длительная работа в сидячем положении, профессиональные занятия спортом и нарушения питания, что становится следствием нарушения баланса питательных веществ в организме.

При возникновении подозрений на защемление спинномозговых нервов необходимо оказание первой медицинской помощи. Человека обязательно необходимо со всей осторожностью уложить на ровную, твердую поверхность и дать ему таблетку обезболивающего (например, «Ибупрофен», «Кетопрофен»).

Далее нужно вызвать на дом врача или самостоятельно отвезти пострадавшего в больницу, располагая его в машине так, чтобы минимизировать его подвижность, а следственно возможность повреждения защемленных нервов.

В больнице после необходимых диагностических процедур для лечения защемления специалист назначит пациенту необходимую медикаментозную терапию. Обычно в нее входят нестероидные противовоспалительные препараты в виде таблеток, уколов, мазей или гелей («Диклофенак», «Вольтарен», тот же вышеуказанный «Кетопрофен» или «Ибупрофен»). Они оказывают эффективное обезболивающее и противовоспалительное действие.

Если после применения вышеуказанных препаратов на протяжении нескольких дней болезненные ощущения не стихают, специалист может назначить использование новокаиновой блокады. Для этого область спины, располагающуюся над поврежденными спинномозговыми нервами, обкалывают внутримышечно «Новокаином». Блокада позволяет избавиться от болей и улучшить самочувствие пациента.

ЛФК и массаж

Параллельно с медикаментозным лечением защемления пациенту назначают ежедневное применение ЛФК, а также посещение массажного кабинета. Лечебной физкультурой обязательно нужно заниматься под контролем опытного специалиста, который будет контролировать все ваши движения и поможет предупредить ненужные действия, способные привести к дополнительным осложнениям при защемлениях спинномозговых нервов.

Наиболее часто ЛФК включает в себя следующие упражнения:

1. Исходное положение – лежа на полу. Обе ноги нужно согнуть в коленных суставах, ступни при этом прижаты подошвой к полу. Руки вытяните вдоль тела. На вдохе отрывайте спину от пола, пытаясь поднять ее вверх, при этом лопатки от пола не должны отрываться. На выдохе спина снова возвращается на пол. Выполнить 10-15 повторений.
2. Лежа спиной на полу, обе нижние конечности согните в коленях и подтяните к грудной клетке на столько, на сколько это возможно. В таком положении перекатывайтесь по полу так, чтобы поочередно пола касались лопатки и таз. Сделать 10-15 перекатов.
3. Исходное положение – стоя на четвереньках. На вдохе прогибайте поясницу словно кошка, затем на плавном выдохе выравнивайте спину, а потом наоборот прогибайтесь в обратную сторону, словно округляя спину. Повторить около 15 раз.

Регулярные занятия лечебной физкультурой особенно необходимы в период восстановления после лечения защемления спинномозговых нервов хирургическим путем. Они помогут вернуть укрепить позвоночный столб и вернут ему гибкость. Идеальным вариантом для ускорения восстановления позвоночника послужит и регулярное плавание.

Также для лечения защемлений спинных нервов могут назначаться физиотерапевтические процедуры и мануальная терапия. Массаж должен проводиться квалифицированным мануальным терапевтом. Все его действия должны быть направлены на работу не с позвоночником, а с мышечным корсетом, поддерживающим его.

Массаж сначала выполняется по направлению снизу вверх, а затем наоборот сверху вниз. Терапевт начинает разогревать мышцы легкими поглаживающими движениями в круговом направлении. Затем его движения должны становится растирающими, а потом специалист непосредственно переходит к разминанию мышечного корсета. Сеанс массажа должен заканчиваться поглаживающими движениями специалиста.

Обратите внимание! Во время выполнения массажа не допускается вдавливающих и похлопывающих движений! Это может привести к осложнению ситуации с позвоночником! На протяжении всей процедуры массажа пациент должен находиться лежа на животе на специальном массажном столе, руки при этом должны свободно располагаться по обе стороны от тела.

В домашних условиях работать над устранением защемления спинных нервов можно лишь после консультации специалиста. После необходимой диагностики врач установит причину возникновения защемления и только потом сможет точно сказать, возможно ли предпринимать что-либо в домашних условиях.

Обычно в домашних условиях специалисты рекомендуют лишь использование лечебной физкультуры. Так как справиться с защемлениями без медикаментозного лечения практически невозможно.

Категорически воспрещается самостоятельное прогревание места локализации защемления, так как такие действия только спровоцируют усиление отечности.

Устранить мышечные спазмы в области повреждения нервов поможет теплая ванна (ни в коем случае не горячая!) или же обработка места локализации защемления теплой водой.

Обратите внимание! В некоторых случаях специалист может разрешить чередование горячих и холодных компрессов. Такие действия допустимы, когда необходимо улучшить кровообращение в области локализации сдавливания нервных волокон. Однако применять компрессы можно не более 2-3 раз в течение суток, при этом выдерживать каждый компресс не рекомендуется дольше 10-15 минут

Даже после проведения успешного лечения рецидивы защемлений нервов в области поясницы вполне могут быть. Поэтому важно постоянно следить за своим здоровьем и не забывать о мерах профилактики. К ним относятся:

• рациональность физической нагрузки;
• регулярные щадящие тренировки;
• контроль веса;
• отказ от вредных привычек;
• исправление осанки;
• для тех, кто ведет сидячий образ жизни – увеличение физической нагрузки или, как минимум, введение в жизнь регулярных прогулок;
• периодическая смена плеча, на котором носится сумка;
• снижение риска оказаться в ситуации, которая может повлечь за собой травму;
• обеспечение себя хорошим ровным спальным местом.

Ортопедические матрасы

Главный причинный фактор, в ходе которого проявляется защемление нерва в позвоночнике, заключается в высоком уровне нагрузки при прогрессирующем остеохондрозе. Но также есть несколько других причин.

1. Чрезмерная физическая работа, представленная комплексом повторяющихся движений, совершаемых преимущественно руками и туловищем.
2. Неправильное положение осанки – распространенная причина защемления нерва.
3. Воспаление суставов.
4. Вынашивание ребенка (увеличение веса, который ведет к изменениям в скелете).
5. Присутствие наростов на позвонках из-за фоновых заболеваний.
6. Генетическая предрасположенность к ущемлению нерва.
7. Лишняя масса тела, создающая высокую нагрузку на позвонки.

После устранения неприятного болевого ощущения и выявления базовой причины процесса можно заниматься осуществлением лечения. Делается это на дому и предполагает изменение стиля жизни. Ведь львиная доля проблем со спиной, в частности:

• ущемление срамного нерва;
• защемление лучевого нерва;
• изменение состояния позвоночной артерии, не проходят раз и навсегда.

Поэтому немаловажную роль играет терапия поддерживающего характера, чтобы добиться полноценной ремиссии.

Упражнения

Упражнения при защемлении нерва являются эффективными и незаменимыми. При этом необязательно принимать на себя колоссальные физические нагрузки, достаточно выполнения обыкновенной зарядки по утрам. Это позволит повысить ваш жизненный тонус, улучшить состояние кровообращения, доставить мышцам большее количество необходимых питательных элементов.

Занятия спортом и прогулки позволят создать крепкое здоровье. Это может быть плавание, скандинавская ходьба, бег трусцой. Все это позволит дать свободу сухожилиям и суставам от чрезмерных нагрузок, а также укрепить общее здоровье. Если при проблемах позвоночной артерии и межпозвоночного пространства отсутствует должный уровень нагрузок, тогда период восстановления будет длительным и утомительным.

Осанка

Соблюдение правильной осанки – ключевой залог успеха, особенно если вам довелось пережить защемление спинного нерва. Важно соблюдать ее не только в процессе прогулок и пробежек, но и даже в сидячем положении, чтобы освободить зону поражения от ненужного высокого давления.

Правильное питание при защемлении позвоночника – основа основ при лечении любой патологии, включая эту. Часто болезнь настигает человека в ходе недостатка кальция в организме или нехватки прочих веществ. Нужно кушать как можно больше овощей и зелени, а также потреблять в пищу много свежих фруктов. Немаловажную роль играет сокращение количества кислот.

Чтобы не допустить защемления нерва позвоночника используют комплекс мероприятий, которые позволят предупредить формирование болезни:

1. Приведение веса в норму. Ведь лишняя масса тела выступает как источник для начала заболевания. От нее происходит максимальное напряжение и «страдание» позвонков и прочих элементов этого аппарата. Полнота и ожирение выступают как причины появления грыж, защемлений и прочих неприятных процессов.
2. Для спины особую роль играет исправление осанки. Ведь от того, насколько правильно она функционирует, имеет зависимость не только здоровье позвоночника, но и состояние всех внутренних органов. Заботиться об этом профилактическом мероприятии рекомендуется с самого раннего возраста.
3. Увеличение двигательной активности – еще один шаг к нормализации состояния здоровья. Особенно актуальной данная мера является для людей, которые ведут недостаточно подвижный образ жизни. То есть для тех, у кого в режиме дня преобладает умственный труд и сидячая работа.
4. Для позвоночной артерии полезно устранение одностороннего давления на позвоночник. Многие женщины любят носить сумочку на одном плече. А ведь это также чревато защемлением нерва и прочими заболеваниями спины.
5. Предупреждение опасных ситуаций в плане травматизма. При выполнении каких-то трюков и небезопасных действий важно соблюдать инструкции и техники, включая правила безопасности на рабочем месте.
6. Чтобы поддерживать мышцы спины в тонусе, нужно сохранять спокойствие и не совершать чрезмерно резких движений. Особенно после продолжительного пребывания в состоянии покоя.
7. Чтобы состояние нервов в позвоночнике было в норме, необходимо обеспечить грамотное и рациональное обустройство вашего рабочего места. Для этого стоит приобрести различные ортопедические принадлежности в виде матрасов и подушек, правильно подобрать стол и стул, рационально сформировать освещение.
8. Если появились первые звоночки о защемлении позвоночника, нужно вовремя нанести визит хорошему практикующему медику. К какому врачу обращаться – к ортопеду. При необходимости он направит к другим специалистам для детализации общей клинической картины.

• интенсивные физически нагрузки, связанные с профессиональной деятельностью;
• ношение тяжестей, иногда бывает так, что человек, поднявший что-то тяжелое, почувствовал острую боль в пояснице, которая не позволяет даже выпрямиться;
• смещение позвонков в поясничном отделе;
• травма позвоночника;
• опухоли;
• переохлаждение;
• остеохондроз, приводящий к сокращению межпозвоночного расстояния;
• беременность и роды;
• лишний вес;
• сколиоз позвоночника;
• недостаток питания, витаминов и минералов;
• неудобная кровать, излишне мягкая;
• из-за костных разрастаний по краям позвоночника (остеофиты), возникающие в результате спондилеза;
• грыжа межпозвоночных дисков;
• инфекционные заболевания;
• сидячая работа, недостаток двигательной активности.

1. Борьба с лишним весом. Избыточный вес негативно сказывается на состоянии позвоночника, поскольку воздействует на уплотнение межпозвонковых дисков, провоцируя появление грыж, которые способствуют защемлению нервов.
2. Ровная спина. Правильная осанка препятствует развитию болезней позвоночного столба и внутренних органов. Необходимо с малых лет приучать ребенка следить за осанкой.
3. Физическая активность. Сидячий образ жизни является одной из причин, которая ведет к защемлению в позвоночнике. Поэтому для предотвращения защемления нервов необходимо увеличить двигательную активность и занятия спортом.
4. Избавить позвоночник от одностороннего давления на него. Например, привычка носить сумку на одном плече, в одной руке. При однобоком воздействии на позвоночник может защемиться нерв на стороне, где возникает давление.
5. Избегать повреждений и травм позвоночника.
6. Не совершать резких движений во время занятий спортом или при длительном нахождении в состоянии покоя.
7. Избегать ночного отдыха на чрезмерно мягких перинах, пуховых матрасах и высоких подушках.
8. При резко возникших болях своевременно обращаться к врачу.

1. Причины вызвавшей защемление.
2. Вида зажатого нерва: вегетативный, двигательный или чувствительный.

1. Первое, что необходимо сделать, это принять обезболивающее средство, лучше анальгетик (анальгин, баралгин, пенталгин). Можно использовать нестероидные противовоспалительные средства, если ранее они уже назначались вашим лечащим врачом. Но будьте осторожны, так как препараты этой группы обладают противопоказаниями, несмотря на то, что отпускаются из аптек без рецепта.
2. Второе — обездвижить болезненную область. Лучше всего для этой цели подойдёт специальный пояс для лечения остеохондроза. Но если его под рукой нет, то можно воспользоваться широким шарфом, который нужно плотно завязать вокруг поясницы. После этого следует лечь на спину в кровать с умеренно жёстким матрасом.

Люмбоишиалгия

Защемило нерв в пояснице и отдает в ногу? Это, скорей всего, люмбоишиалгия. Таким термином обозначают несколько заболеваний, при которых поражены седалищные (справа и/или слева) и спинномозговые (в поясничной области) нервы. Окончательный диагноз доктор выставит после результатов рентгенографии, КТ или МРТ.

• Защемило нерв в пояснице, отдающая боль чувствуется в задней поверхности бедра.
• В разных местах нижних конечностей наблюдается нарушение чувствительности, онемение, покалывание, зуд.
• Болевой синдром в поясничной области усиливается после нагрузки.
• В утренние часы мышцы поясничной области скованны и напряжены.
• Невозможность длительного нахождения в вертикальном положении.

На выраженность симптомов оказывает влияние степень нарушения функций и механизм заболевания. Люмбоишиалгия проявляется, когда на организм человека влияют провокационные факторы. Среди них следует отметить тяжелый физический труд, переохлаждение, напряжение поясницы, спортивные нагрузки, беременность и пожилой возраст.

Как определить эффективность терапии

Защемило поясницу… Что делать, если лечение не помогает? Для начала следует выяснить, что понимается под эффективностью лечения. Результаты успешно проведенной терапии – это:

• Отсутствие болевого синдрома.
• Восстановление кровообращения в пораженном участке.
• Исчезновение воспалительного процесса.
• Восстановление нервной передачи импульсов и освобождение нерва.
• Повышение работоспособности, улучшение состояния и качества жизни.
• Отсутствие рецидивов.

Важно помнить, что защемление нерва не проходит самостоятельно. Если отступили болевые ощущения, то это не означает полного излечения. Обязательно надо выяснить и устранить причину, которая привела к такому состоянию. Доктора очень часто слышат от пациентов, что у них защемило нерв, болит поясница. Что делать в таких случаях?

Безусловно, посетить врача. При отсутствии такой возможности необходимо уложить человека на любую твердую поверхность, дать обезболивающий медикамент, вызвать врача на дом. Отсутствие лечения ведет к серьезным осложнениям, удлиняет процесс лечения и восстановления. Самолечение защемления нерва недопустимо.

Защемило нерв и болит поясница? Что делать, если отсутствуют положительные результаты от консервативного лечения? Причина, скорее всего, кроется в межпозвонковой грыже. В таких случаях доктора рекомендуют прибегнуть к хирургическому вмешательству. Во время операции удаляют деформированные ткани, которые защемили нерв. Восстановительный период длится от двух недель до трех месяцев.

Медицинское обследование нужно для того, чтобы впоследствии было проведено грамотное лечение защемления нерва. Врач назначает обследование для определения природы заболевания, причин и особенностей. Оно включает комплекс мероприятий:

• ОАК;
• КТ;
• МРТ;
• исследование мануального типа;
• тест на электрическую проводимость;
• проведение рентгена.

Полученные снимки помогут определиться с тем, в каком состоянии находится позвоночник в текущее время, присутствуют ли прочие заболевания в скелете и мышечных структурах. После того как подведены итоги патологии, назначается лечение защемления нерва.

Первая помощь

Если защемило нерв в спине, нужно как можно скорее предпринять следующее:

• минимизировать оказываемую на позвоночный столб нагрузку, а лучше и вовсе ликвидировать. Решение проблемы довольно тривиально – необходимо лечь на горизонтальную поверхность. А для расслабления поясницы ноги нужно закинуть на стул для образования прямого угла.
• Когда боль будет снята, появится необходимость встать. Делать это надо будет правильно, чтобы болевой синдром не вернулся. Так, сначала пациенту надлежит повернуться на бок, затем подняться на четвереньки, после чего уже подниматься, опираясь на какой-либо предмет, чтобы не навредить спине.
• Поднявшись, нужно будет закрепить положение спины специальным корсетом, который редко бывает у людей. Вместо него можно воспользоваться любой достаточно длинной тканью, чтобы суметь крепко обмотать её вокруг пояса.

Защемило поясницу? Что делать в домашних условиях? При появлении острого болевого синдрома человека следует уложить на любую твердую поверхность. Первое правило, которое надо запомнить, это запрет на любые прогревающие процедуры в течение двух суток. Связано это с тем, что тепловое воздействие увеличивает прилив крови к пораженному участку, вызывая отек и усиление давления на нервную ткань.

Для уменьшения болевых ощущений можно воспользоваться эфирным маслом мяты. Его разводят в соотношении 1:1 с подсолнечным маслом и наносят на поясницу. Для снижения отечности следует ограничить употребление жидкостей и соли. Из НПВС подойдут любые мази и гели. На третьи сутки допускается использование согревающих мазей и перцового пластыря.

Самостоятельный прием инъекционных или таблетированных медикаментов нежелателен. Если такое состояние возникало и раньше, то при нестерпимой боли можно принять таблетку «Кеторола» или «Ибупрофена». Не забудьте вызвать доктора, если защемило нерв в пояснице. Что делать дома до его прихода, вы уже знаете.

Представьте, вы остались дома одни и вдруг мгновенно у вас защемило нерв в спине. И вам даже не у кого попросить помощи. Как поступить в таком случае, если резко защемило нерв в спине?

Во-первых, стремитесь добраться до кровати. Если сделать это не удается, то просто лягте на пол. После того как угнетающая боль начнет мало-помалу стихать, постарайтесь встать.

Попросите домочадцев зафиксировать спину при помощи любых предметов: платка, пояса и пр. Для того чтобы болевой синдром стих, примите обезболивающее лекарство. Предпочтительнее отдать выбор в пользу нестероидных противовоспалительных средств.

Во-вторых, не отлучайтесь от постельного режима минимум пару дней. За этот промежуток времени боль отступит на второй план, но тянуть с походом к врачу ни в коем случае нельзя, ведь защемление нерва способно оставить негативный отпечаток на всем организме.

Что произошло с нервом?

Для того чтобы понять последовательность действий, разберем на примере острой боли в спине, которая возникла при межреберной невралгии, патогенез, или развитие симптомов заболевания. Это механизм универсальный, и возникнуть он может в любом характерном для туннельного синдрома месте:

• вначале возникает фактор, который приводит к уменьшению жизненного пространства для нерва и его оболочек. Это вызывает компрессию нерва. Как правило, это мышца, «узкое место» в канале, образованном костью, проникновение нерва под связками;
• нерв реагирует отеком. И, если мягким тканям «есть куда» отечь, например, при опухоли щеки при больном зубе, то в «узком месте» просто отекать некуда. Поэтому нерв сдавливает сам себя, при этом нарушается его функция;
• а далее – все зависит от того, какой по функции этот нерв. Если он двигательный – то боли не будет, возникнет паралич мышц. Если он чувствительный – то появятся стреляющие доли, парестезии, ощущение «ползания мурашек», или формикация;
• наконец, при вовлечении в воспалительный процесс окружающих мышц, в них возникает очаг застойного возбуждения, они сокращаются и находятся в состоянии устойчивого спазма, поскольку в таком состоянии мышца не может правильно питаться. Возникает ее хроническая ишемия. Именно поэтому, на фоне острой и стреляющей, невралгической боли в спине, возникает ноющая и тупая болезненность в окружающих точках, и неприятные ощущения при пальпации.

Механизм развития процесса следующий:

• Первоначально возникает фактор, приводящий к сокращению пространства для нерва и его оболочек, что способствует его компрессии.
• На раздражитель нерв отвечает отеком.
• Дальнейшая картина зависит от того, какой нерв поврежден.
• Если в процесс воспаления вовлекаются рядом расположенные мышцы, то в них образуется устойчивый спазм, приводящий к нарушению питания. В итоге развивается ишемия. Поэтому у человека на фоне стреляющего острого болевого синдрома в области спины возникает тупая и ноющая по характеру болезненность в окружающей области, дающая неприятные ощущения при пальпации.

Лечебная гимнастика

Защемило поясницу, что делать? Упражнения на растяжку (в дополнение к медикаментозному лечению) облегчат состояние больного и ускорят процесс выздоровления. Разрешается делать упражнения только в период ремиссии и в медленном темпе, постепенно увеличивая нагрузку. Выполняются упражнения в положении лежа, сидя и стоя. Ниже приведено несколько примеров:

• Принять горизонтальное положение, согнув конечность, где ощущается боль, подтянуть ее к плечу. Удержать в таком положении около тридцати секунд, разогнуть. Повторить все движения со второй конечностью, затем одновременно с двумя.
• Лежа на твердой поверхности, положить одну ногу на другую. Здоровую конечность обхватить руками и подтянуться, задержаться в таком положении на тридцать секунд и вернуться в исходное состояние. Повторить два раза.
• Лежа на спине, убрать руки под ягодицы, приподнять ноги и выполнять движения, имитирующие езду на велотранспорте.
• Принять горизонтальное положение, руки развести в стороны. Отводить нижние конечности, согнутые в коленях, в одну и другую сторону.
• Принять горизонтальное положение, согнуть ноги в коленях и подтянуть к груди. Ягодицы при этом не отрывать от пола.
• Опереться руками на спинку стула, слегка расставить ноги, делать полуприседания.
• Расставить ноги в стороны, руки опустить. Совершать бедрами круговые движения в разные стороны.
• Лечь на пол на живот. Приподнять туловище до поясницы и выгнуть спину, затем принять исходное положение.

Если защемило спину в пояснице, то регулярное выполнение упражнений – это весьма эффективный способ справиться с компрессией в поясничной области. Благодаря им устраняются застойные явления в мышцах, стимулируется кровоток. Доктора рекомендуют делать эти простые упражнения во время лечения. Они помогут быстрее справиться с болью.

Защемление нерва у беременной женщины

Защемило поясницу при беременности, что делать? Во-первых, не паниковать. Успокоится и принять коленно-локтевое положение, которое способствует снижению интенсивности боли. Для этого нужно встать на колени, опереться локтями и предплечьями на твердую поверхность. В таком положении желательно остаться около двадцати минут.

В течение суток рекомендуется принимать такую позу несколько раз. Обязательно приобрести бандаж и носить его. Спать, лежа на боку, а для поддержки живота положить между ног подушку. Вставать аккуратно, со спины перекатиться набок, далее опереться на руки, опустить ноги и потихоньку принять вертикальное положение.

При ходьбе и сидении стараться держать спину прямо. Такое положение снижает нагрузку на позвоночник. При сидячей работе каждые тридцать минут вставать и немного походить. Отдать предпочтение удобной обуви на маленьком устойчивом каблуке. Обезболивающие лекарства доктор рекомендует только в крайнем случае, так как они навредят будущему малышу.

Заключение

Защемило нерв в спине, в пояснице? Это довольно частое явление, которое возникает при зажатии нервных корешков спинного мозга. Случается такое явление на фоне сужения промежутка между позвоночных дисков вследствие грыжи межпозвоночного диска, протрузии или напряжения мышц. Время от времени болевые ощущения в области спины присутствуют у большого количества людей.

К сожалению, только малый процент пациентов обращается за квалифицированной медицинской помощью. Поэтому возникают частые рецидивы и тяжелые осложнения, ведущие к существенному ухудшению качества жизни. Защемило нерв в пояснице, что делать дома? Первая помощь – это принять лежащее положение, выбрав твердую поверхность. Выпить обезболивающий медикамент из группы НПВС – «Кетонал», «Ибупрофен».

Допускается прием седативного средства, чтобы снять сильнейший стресс, которому подвергся организм. Кроме того, чтобы снять нагрузку с позвоночника, можно положить валик под колени и намазать пораженный участок противовоспалительной мазью. Разумеется, не забыть обратиться к доктору, так как освободить нерв, снять воспаление и боль возможно только под контролем медиков.

Устранить защемление спинных нервов без помощи специалиста очень сложно. Слишком высока вероятность повреждения нервных волокон по причине неграмотных действий. При возникновении симптомов защемления нужно обязательно обратиться за консультацией к специалисту и пройти всю необходимую диагностику, направленную на установление наличия защемления, а также причины его возникновения.

Для профилактики сдавливания спинномозговых нервов рекомендуется:

• контролировать нагрузку на спину;
• контролировать свой вес;
• не допускать переохлаждений организма;
• вести подвижный образ жизни;
• заниматься спортом;
• следить за своим здоровьем и своевременно лечить возникающие заболевания, которые в конечном итоге могут привести к сдавливанию нервных волокон.