Шишки на ногах от обуви

Содержание

• 1 Простая гимнастика для стоп и пальцев ног
• 2 Как с помощью шин убрать шишки на ногах?
  • 2.1 Оглавление:
• 3 Факторы появления
  • 3.1 Подагра
  • 3.2 Липома
  • 3.3 Атерома
  • 3.4 Гигрома
  • 3.5 Лимфоденопатия
• 4 Симптоматика заболевания
• 5 Консервативные методы лечения
  • 5.1 Массаж и ЛФК
  • 5.2 Массаж и гимнастика
• 6 Народные методы терапии
• 7 Методы хирургической коррекции
  • 7.1 Применение глины
• 8 Как подобрать стельку
• 9 Медикаментозное лечение
• 10 Упражнения, способствующие скорейшему восстановлению
  • 10.1 Ванночки
  • 10.2 Народные рецепты
  • 10.3 Профилактика
• 11 Физиотерапевтические процедуры
• 12 Хирургическое вмешательство
• 13 Использование специальной обуви и накладок
• 14 Профилактические мероприятия
• 15 Лечение лазером

Простая гимнастика для стоп и пальцев ног

В газете «Вестник ЗОЖ» приводятся народные рецепты, которые помогли читателям вылечить шишки на ноге в домашних условиях и избежать операции.

Если причиной шишки на стопе является отложение солей, то настой брусничного листа хорошо выводит лишние соли из организма. 1 ст. л. сухого листа залить 200 мл кипятка, настоять в термосе 8 часов. Пить по 100 г 2 раза в день, утром за 30 минут до завтрака и вечером перед сном. Курс лечения этим средством – 2 месяца.

https://www.youtube.com/watch?v=24lYhsMpGPs

В зависимости от интенсивности, скорости развития патологических процессов в костной структуре стопы, вальгусную деформацию классифицируют на:

1. Первую, начальную стадию, при которой деформация происходит на 15-20 градусов от нормального положения. Пациентки не испытывают сильных болевых ощущений и дискомфорта.
2. Вальгусную деформацию 2 степени. Смещение происходит на 20-35 градусов. Болевые симптомы проявляются только при длительной ходьбе.
3. Деформацию стопы 3 стадии, для которой характерно отклонения плюсневой кости от нормы на 35-50 градусов. Диагностируют сильные боли при ходьбе, увеличение патологического нароста в размерах.
4. 4 стадию. При данной патологии, диагностируют отклонения более чем на 50 градусов. Последняя форма патологии характеризуется постоянными ноющими болевыми симптомами, развитием воспалительных процессов, которые могут затрагивать другие фаланги пальцев. Болевые ощущения проявляются при ходьбе и в состоянии покоя. Патологический нарост сильно увеличен в размерах.

Шишки на ногах, как на фото ниже, возникают не сразу. Чтобы «вырастить» такой нарост, необходимо определенное время, возможно, именно поэтому мало кто придает большого значения, когда начинается деформация. Ну, подумаешь, чуть обувь стала тесновата, ну, подумаешь, небольшой косметический дефект – просто надо более закрытую обувь подобрать.

На самом деле проблема кроется намного глубже. Шишки – это патология сухожилий, связок, костей, да и всей голени сразу. Вследствие таких изменений, развивается артроз, экзостоз и бурсит, появляется плоскостопие – причем, как поперечное, так и комбинированное. Все эти недуги необходимо долго и серьезно лечить, поэтому лучше внимательно следить за ногами и не допустить возникновения наростов.

Современные медики называют несколько причин, по которым растет шишка на ноге.

1. Самая главная – это повышение содержания в крови кислоты — мочевины, вследствие чего получается нарушение пуринового обмена. Кристаллы мочевой кислоты могут откладываться на различных поверхностях, к примеру, они обволакивают кости, хрящи, суставы, сухожилия и даже почки. Почему нарушается уровень кислоты в организме?

• прежде всего – это неправильное питание:
• если человек часто прибегает к мочегонным препаратам или лечится аспирином — то это тоже чревато повышением мочевины:
• травмы также приводят к повышению уровня мочевины:
• мочевина повышается во время усиленных физических нагрузок:
• у людей, которые склонны к хронической усталости, у которых часто бывают переутомления, отмечают излишки мочевины в организме.

2. Еще одна причина возникновения нароста около большого пальца ноги – это длительная механическая деформация пальца. К примеру, неудобная обувь, причем одинаково плохо носить узкую обувь или обувь на высоком каблуке.

3. Шишки на ногах появляются из-за работы, которая заставляет много ходить или стоять.

4. Специалисты отмечают, что шишка на ноге растет из-за такой генетической проблемы, как наследственная предрасположенность. И это вовсе не лишено смысла.

5. Лишний вес способен вызвать деформацию стопы.

6. Травмы, в том числе и устаревшие, часто бывают причинами наростов и шишек на ногах.

7. Люди, страдающие плоскостопием чаще подвержены шишкам на ногах, чем те, у кого нет никаких патологий конечностей.

Чтобы выяснить, как убрать шишки на ногах, необходимо знать, что представляет собой болезнь под названием вальгусная деформация (именно такое название этого заболевания) и каковы причины её появления.

Почти стопроцентной причиной этой патологии является нарушение нормального функционирования свода стопы при поперечном плоскостопии. При этом происходит неверное перераспределение нагрузки на передний отдел стопы с развитием артроза. В этом случае шишки или, как их ещё называют, косточки на конечностях — не что иное, как искажение трубчатой кости стопы с отклонением большого пальца внутрь.

1. Первую, начальную стадию, при которой деформация происходит наградусов от нормального положения. Пациентки не испытывают сильных болевых ощущений и дискомфорта.
2. Вальгусную деформацию 2 степени. Смещение происходит наградусов. Болевые симптомы проявляются только при длительной ходьбе.
3. Деформацию стопы 3 стадии, для которой характерно отклонения плюсневой кости от нормы наградусов. Диагностируют сильные боли при ходьбе, увеличение патологического нароста в размерах.
4. 4 стадию. При данной патологии, диагностируют отклонения более чем на 50 градусов. Последняя форма патологии характеризуется постоянными ноющими болевыми симптомами, развитием воспалительных процессов, которые могут затрагивать другие фаланги пальцев. Болевые ощущения проявляются при ходьбе и в состоянии покоя. Патологический нарост сильно увеличен в размерах.

Причин, развития шишки на ногах большого пальца множество.

Перечень наиболее распространенных:

1. Индивидуальное анатомическое строение стопы (наличие поперечного плоскостопия) увеличивает в разы риски развития шишки на суставах пальцев стоп.
2. Ношение узкой, подобранной не по размеру обуви способствует тому, что нагрузка на ноги распределяется неравномерно, формируются уплотнения, вырастают шишки на пальцах ног. В разы увеличиваются риски развития вальгусной деформации у женщин предпочитающих постоянное ношение обуви на очень высоком каблуке.
3. Излишняя масса тела оказывает чрезмерную нагрузку на нижние конечности (стопы), что вызывает деформацию мышц, костей, и как результат — формируются шишки на суставах пальцев ног.
4. Сопутствующие болезни: артрит, остеопороз клиническая картина которых проявляется воспалениями, провоцирующими рост костного образования на большом пальце стопы.
5. Очень часто шишка на большом пальце растет по причине механических повреждений, ушибов, вывихов костей стопы.

На этапе когда болезнь только начинается, симптоматика проявляется в ощущении дискомфорта от привычной, ранее ношеной обуви. С развитием патологии, после чрезмерных нагрузок, в стопе начинают появляться болевые ощущения, дискомфорт. Далее боль распространяется на область вокруг сустава большой фаланги стопы, и беспокоит пациента уже не только днем, но и в ночное время.

С каждым этапом развития патологии шишка на пальце ноги становиться все заметнее. Угол отклонения большого пальца стопы увеличивается.

На последнем этапе развития вальгусной деформации шишка большого пальца ноги достигает внушительных размеров, нарушающих процесс ходьбы и привычный уклад жизни, появляется постоянное ощущение дискомфорта и боли.

Особое внимание стоит уделить следующим признакам:

• уплотнения кожи в зоне большого пальца ноги;
• формирование наростов на суставе фаланги стопы;
• нарушение походки;
• ограниченность движения;
• отеки, покраснения, боли в месте образования шишки;
• появление выпирающей косточки (нажатие на больную зону позволяет почувствовать развитие патологического процесса).

При первых симптомах шишки на ногах у большого пальца важно как можно быстрее обратиться за помощью к врачу, который по результатам проведенного обследования распишет основные пункты лечения.

Устранить проблему выпирающей косточки быстро можно, при условии комплексного подхода к лечебной терапии.

• Ортопедические приспособления помогают исправить неестественное положение стопы, снять болевые ощущения. В зависимости от ситуации используют: шину Валюфикс или фиксатор Вальгус Про, бандажи плюснефаланговых суставов, межпальцевые разделители.
• Медикаментозное лечение. Как убрать шишку на пальце ноги при помощи лекарственных средств определяет только врач, основываясь на результатах проведенного исследования. Наиболее популярными препаратами являются: гель Артрум, Кетонал, Хондроксид, мазь Диклофенак, Скипидарная, крем Шишка Стоп.
• Физиотерапия используется как дополнительный метод комплексной лечебной терапии, позволяющий быстрее снять боль шишки на большом пальце ноги. Перед тем как пройти процедуры ультразвуковой терапии, лазерного лечения, грязелечения, электрофореза, необходимо получить консультацию врача, на предмет наличия противопоказаний данным процедурам.

Показания к удалению шишки на большом пальце ноги лазером:

• нехирургические методы лечения малоэффективны;
• дискомфорт и очень сильные болевые ощущения возникают даже при незначительных искривлениях сустава;
• воспаления нарушают процесс ходьбы;
• шишка на ноге возе большого пальца воспаляется, возникают трофические язвы.

В зависимости от стадии развития патологии и анатомических особенностей стопы, в хирургическом лечении могут быть использованы следующие методики:

• Операция Сильвера — предполагает отсечение приводящей мышцы большого пальца.
• Метод Мак-Брайда — перемещается приводящая мышца.
• Операция Шаде — отсекаются костные наросты пораженного сустава.
• Шеврон-остеотомия — удаляется сформированный нарост, фаланга фиксируется специальным штифтом из титана и винтом.
• Скаф-остеотомия — особый Z образный разрез кости позволяет вернуть искривленной фаланги естественное положение. Результата фиксируется винтами.

При условии своевременного обращения к врачу, удаление шишек на пальцах ног успешно проводится без оперативного вмешательства.

Используется несколько методик нехирургической терапии:

• ортопедические средства;
• медикаментозная терапия;
• физиотерапия.

1. Уделяйте внимание выбору обуви. Категорически запрещено носить обувь тесную, сдавливающую стопу. Хорошо когда туфли, сапоги или босоножки выполнены из натуральных, эластичных материалов (кожи). Они не только хорошо пропускают воздух, предотвращая потение стопы, но и имеют свойство растягиваться. Каблук женских туфель не должен превышать 7см. Для занятий спортом необходимо подбирать специальную обувь с гибкой, но толстой подошвой.

Как с помощью шин убрать шишки на ногах?

В последние годы частым стало появление заболевания, именуемого вальгусной деформацией стоп. В просторечии — появление шишки на большом пальце ноги. Иногда возможно появление на мизинцах.

Оглавление:

• Как убрать шишку на ноге
• Первопричины появления шишек на ногах
• Консервативные методы лечения
• Лечение народной медициной
• Медикаментозное лечение
• Физиотерапевтические процедуры
• Использование специальной обуви и накладок
• Ударно-волновая терапия
• Хирургическое вмешательство
• Лечение лазером
• Как убрать шишки на ногах? Лечение шишек на ногах: отзывы
• Выпирающая косточка на пальцах – что это за болезнь?
• Факторы появления
• Симптоматика заболевания
• Самостоятельная терапия
• Как подобрать стельку
• Необходимые упражнения
• Хирургическое вмешательство
• Народные методы терапии
• Профилактические мероприятия
• Как избавиться от шишек на ногах?
• Что провоцирует недуг?
• Распознавание симптомов
• Народные средства лечения
• Соль и мед, как первые помощники
• Применение глины
• Использование яичной мази
• Применение желчи
• Керосиновый крем
• Мазь из бодяги
• Другие рецепты
• Аптечные средства
• Как с помощью шин убрать шишки на ногах?
• Хирургическое вмешательство
• Упражнения, способствующие скорейшему восстановлению
• Как убрать шишку на ноге
• Правильное питание
• Правильная обувь
• Физические упражнения
• Массаж
• Медикаментозные средства
• Хирургическое вмешательство
• Метод Штаба
• Народная медицина
• Ортопедические шины
• Как убрать шишки на ногах? Метод Штаба в закладки 196
• Шишки на ногах – причины появления
• Как убрать шишки на ногах в домашних условиях
• Как убрать шишки на ногах — метод Штаба
• Как избавиться от шишек на ногах: пошаговая инструкция
• Эффективные методы избавления
• Консервативные методы
• Ортопедические средства
• Массаж и ЛФК
• Хирургические методики лечения
• Народные рецепты
• Стадии вальгусной деформации большого пальца
• Причины появления
• Профилактика
• Отзывы

Неприятность, затрагивающая преимущественно женщин, носит эстетический характер, причиняет чувствительный физический дискомфорт: боль, трудности в ношении обуви и ходьбе.

Многие люди задаются вопросом: «Как убрать шишки на ногах»? Существует несколько способов, приёмов, важных рекомендаций насчёт того, как можно избавиться от этой проблемы. Сегодня рассмотрим, по каким причинам может появиться нарост, какова его симптоматика, а также узнаем возможные варианты лечения этого недуга.

Если пациент вовремя обратился за помощью, то вылечить шишку можно без хирургического вмешательства. В таких случаях врач закрепляет шину таким образом, чтобы сустав оказался в первоначальном положении и форма стопы восстановилась. С помощью шины можно убрать как небольшие шишки на мизинце, так и новообразования на большом пальце ноги. Продолжительность ношения такого фиксатора зависит от степени запущенности проблемы.

Шишки на ногах являются причиной сильных болей, неудобства в ношении обуви и, в конце концов, некрасивого внешнего вида. «Обладатели» этой проблемы задаются логичным вопросом: «Как избавиться от шишек на ногах?»

Важно понимать, что нет единого метода, который помог бы убрать проблему, к недугу необходимо подходить комплексно. Убрать шишку без операции можно, но для этого нужно запастись терпением, возможно, даже долготерпением. Вам придётся поменять весь свой образ жизни. Не зря говорится, что мы – это то, что мы едим. Попробуем разобраться, как питание влияет на решение этой проблемы.

Так уж сложилось, что косточки на ногах, или шишки, являются чисто женской проблемой. У мужчиншишки на ногах не растут потому что мышцы мужских ног одновременно мощнее и жилистее.

Так можно ли убрать шишки на ногах?

Можно, и первый эффективный способ – использование желчи домашних животных или птиц, которая продается в аптеках.

Почему-то считается, что желчь птиц действует эффективнее, возможно, спорить не буду.

Купив желчь, смазывайте ей выступающие косточки, шишки на ногах, и постепенно ее активные ферменты начнут растворять отложившиеся соли.

Иногда результаты воздействия более быстрые, если чередовать применение желчи с уксусно-йодовой настойкой ( 5 капель йода на чайную ложку уксуса).

А вот рецепт, который прислали с Байкала.

Местные жители утверждают, что очень хорошо косточки, шишки на ногах убирают кусочки свежей речной рыбы, при чем важно, чтобы она не была замороженной.

Кусок рыбы прибинтовывают к шишке на ночь, и так семь ночей, а следующие семь ночей втирают в больное место пихтовое масло.

Хорошо снимают боль, рассасывают шишки на ногах соляные ванночки.

Особого рецепта здесь нет – возьмите горсть соли, сколько уместиться в ладонь, высыпьте в таз, и налейте полтаза горячей воды.

Когда вода остынет до температуры тела, опустите туда больные ножки и спокойно посидите минут пятнадцать.

Чтобы убрать шишки, ванночки делают две недели, потом неделя перерыв и повторный курс, всего 4 курса.

Есть и еще более кардинальный способ.

Он достаточно болезненный, для тех, кому проблему больших косточек на ногах нужно решать срочно и кардинально. Способ был предложен в газете ЗОЖ () и получил название метода Штаба, по фамилии автора.

Он советует смешать соль со снегом в одинаковой пропорции и приложить к больному месту, шишке на 2-7 минут, по чувствительности кожи, после чего смесь снять, быстро промокнуть влагу, обернуть больной сустав бинтом, поверх бинта бумагу, а сверху на ногу еще что-то теплое, платок, шаль. Такой теплый компресс нужно держать от 3-х часов до целой ночи.

Мама моя попробовала как раз этот метод. Ночью нога сильно болела, а утром, когда мы сняли компресс, оказалось, что в месте, куда был приложена смесь соли со снегом, достаточно сильный ожог и даже пузырь.

Согласно рецепту Штаба, мы смазали все это облепиховым маслом и в последующие дни всем миром лечили уже не шишку, а ожог.

И чудо произошло – примерно через дней десять, когда ожог сошел, мы увидели, что шишка на ноге стала заметно меньше и, по словам мамы, практически перестала болеть.

Как мы потом узнали, этим методом можно избавиться не только от шишек на ногах, но и других проблем, где имеется отложение солей.

Как я поняла, к месту ожога идет активный прилив крови и лимфы, благодаря более высокой температуре комок солей начинает разрушаться, происходит быстрая реганерация и обновление тканей.

Если вы будете применять для устранения шишек на ноге метод Штаба, советую выбрать для этого подходящее время, когда у вас есть несколько свободных дней, либо не доводить кожу до состояния сильного ожога, иначе ходить будет крайне тяжело.

Если времени у вас нет, лучше растяните процесс, убирая шишку с ноги не смесью соли и снега, а льдом, сделанным в морозилке из очень соленой воды. Держите его на больной косточке, пока кубик льда не растает. Люди пишут, что тоже хорошо помогает.

Марина, 56 лет: “В моем случае помогло только оперативное вмешательство, а именно – остеотомия. Реабилитационный период длился 6 недель. Врач назначил курс ЛФК и лечебный массаж. Также, в домашних условиях на ночь делаю сеточку из йода и каждый день теплые ножные ванночки из смеси ромашки и зверобоя.”

Инга, 43: “Устраняла данную проблему методом лазерной терапии. Процедура абсолютно безболезненная и быстрая. Обратилась на второй стадии патологии. После лазерной коррекции назначили курс физиотерапии. В домашних условиях делала примочки из аптечного прополиса, ножные ванночки из лекарственных трав.

Ольга, 35 лет: “Шишки на ногах начали расти после 25 лет, а после беременности ситуация ухудшилась. Наросты увеличились в размере, забыла про обувь на высоком каблуке, появились боли при ходьбе, которые особенно усиливались ночью.

Если бы обратилась раньше, обошлось бы без операции, а так в моем случае назначили остеотомию. Реабилитационный период длился почти 6 месяцев. Назначили сеансы лечебного массажа, ЛФК. В домашних условиях помогли ножные ванночки из ромашки, зверобоя, листьев подорожника.”

Марина, 56 лет: «В моем случае помогло только оперативное вмешательство, а именно – остеотомия. Реабилитационный период длился 6 недель. Врач назначил курс ЛФК и лечебный массаж. Также, в домашних условиях на ночь делаю сеточку из йода и каждый день теплые ножные ванночки из смеси ромашки и зверобоя.»

Инга, 43: «Устраняла данную проблему методом лазерной терапии. Процедура абсолютно безболезненная и быстрая. Обратилась на второй стадии патологии. После лазерной коррекции назначили курс физиотерапии. В домашних условиях делала примочки из аптечного прополиса, ножные ванночки из лекарственных трав.

Ольга, 35 лет: «Шишки на ногах начали расти после 25 лет, а после беременности ситуация ухудшилась. Наросты увеличились в размере, забыла про обувь на высоком каблуке, появились боли при ходьбе, которые особенно усиливались ночью.

Если бы обратилась раньше, обошлось бы без операции, а так в моем случае назначили остеотомию. Реабилитационный период длился почти 6 месяцев. Назначили сеансы лечебного массажа, ЛФК. В домашних условиях помогли ножные ванночки из ромашки, зверобоя, листьев подорожника.»

Факторы появления

Шишка на ноге – достаточно распространённая патология деформации стопы. Кости пальцев искривляются, и образуется костный нарост возле большого пальца (называемый шишкой). Этот нарост со временем становится всё больше и приносит боль и дискомфорт. Но причин появления шишки на ноге очень много, поэтому попробуем рассмотреть их отдельно. При появлении бурсита нарастает не подвижная косточка. Она часто отекает, болит и иногда кровоточит.

Симптом патологии Тейлора – это шишка, нарастающая между мизинцем и безымянным пальцем. При патологических изменениях она тоже очень быстро формируется и начинает расти. Если шишки на обеих ногах – то это проявления полиартрита мелких суставов. В общем причин очень много. Наличие у взрослого человека плоскостопия может привести к возникновению шишки.

Подагра

Эта болезнь наступает при сбое обменных процессов в организме. Передаётся по наследству. Подагра поражает не только большой палец ноги, но и почки (в них образуются камни). Она ещё развивается по таким причинам: употребление продуктов (содержащих пурин), злоупотребление спиртным, курение. Проявляется сильной болью в области большого пальца ноги.

Иногда развевается и на других суставах. Боль чаще всего возникает ночью. Сустав отекает и вокруг него краснеет кожа. У человека поднимается высокая температура. Выявить подагру можно только после пройдённого анализа мочи. При ней образуются такие симптомы как бессилие, тошнота и рвота, депрессия. Лечится только при медикаментозной терапии или хирургическим вмешательством.

Липома

Это новообразование на ноге. Опухоль доброкачественная, очень быстро, растёт и развевается. Может, развивается везде, где есть жировая ткань: в суставах, молочных железах, внутренних органах. Имеет несколько видов.

• Подкожная – легко оперируемая и самая безопасная.
• Мышечная – очень опасна, так как поражает мышечные ткани. Оперировать нужно как можно быстрее.
• Гибернома – это липома эмбрионального жира. Медленно развивается и не сразу определяется на начальных этапах роста.

так выглядит липома на ноге, похожий “бугорок” появляется и на пальце

Часто опухоли липомы можно про пальпировать под кожей. Кожный покров обычно не меняется. На следующих этапах очень быстро развивается. Операбельна. Сильно затрудняет передвижение на более поздних стадиях. Боль становится постоянной. Причины возникновения липомы разные: гормональный сбой, нарушение процесса обмена жиров, генетическая предрасположенность. Также влияют на развитие липомы такие причины как излишний вес, авитаминоз, болезни печени и ЖКТ, вредные привычки и другие факторы.

Атерома

Это киста сальных желёз. Возникает при закупорке протока сальной железы. Обычно появляется на участках тела где растут волосы. Вообще атерома не считается опухолью. Когда происходит закупорка сальной железы, она начинает расти и образуется атерома. Может быть спровоцировано такими факторами:

• несоблюдение гигиены,
• гормональные нарушения,
• травмы кожи,
• постменопауза (у женщин).

атерома на ноге возникает очень редко, но если появляется ее удаляют хирургическим способом, под местным наркозом

Места образование атеромы — это копчик, область промежности, подмышки, спина, голова, подколенные ямки, также может появиться и на большом пальце но очень редко. При пальпации смещается в сторону. Болевых ощущений нет. Если не лечить, начинает все больше увеличивается в размерах. Атерома может начать нагноение. Вот тогда уже образуется отёчность и боль.

Гигрома

Это доброкачественное образование. Появляется на руках и ногах, в области суставов. Причин при образовании гигромы достаточно: травмы пальца стопы, осложнение при заболевании суставов, сильные нагрузки на ноги, наследственность, ношение узкой и не удобной обуви. В некоторых случаях, если правильно распорядится нагрузками, может рассосаться сама.

Достаточно распространённая патология деформации стопы. Появляется шишка на пальце ноги. Существует четыре типа: врождённый, воспалительный, статический и посттравматический. Возникает вследствие ношения тесной обуви, плоскостопия, генетики. На первой стадии шишка не очень большая и приносит дискомфорт в основном вечером.

Лимфоденопатия

Она подразумевает воспаление лимфатических узлов на ноге и появления болей. Причины этого заболевания разные. Это туберкулёз, онкология, воспаление, корь, сифилис, СПИД и т.д. В организм проникают болезнетворные бактерии. И последствия их проникновения могут быть очень тяжёлыми. Этот процесс протекает в виде острой и хронической стадии.

опухлость

3. Правильное питание поможет не только сдерживать увеличение массы тела, но и предотвращает развитие различных заболеваний (например, артрита).

4. Немедленное обращение к специалистам при первых признаках растущей косточки на ногах. Только вовремя начатая лечебная терапия поможет предотвратить осложнения и рецидивы патологии в будущем.

5. Эффективные упражнения от косточек на ногах:

• катание стопой пустую бутылку по полу;
• ходьба наружной стороной стопы;
• сжимание и разжимание пальцев ноги;
• фиксация коробка спичек пальцами ног.

Известно много факторов, влияющих на появление нароста на ногах. Главными считают:

• Предрасположенность к появлению заболевания на генетическом уровне;
• Травмы области стопы, повлекшие поражения хрящевой суставной ткани;
• Наличие плоскостопия;
• Ношение неудобной обуви, излишне сдавливающей область пальцев, высокий каблук;
• Внушительная систематическая нагрузка на ноги, хроническая усталость, стоячая работа;

Известен ряд способов избавления от нароста. Сюда относятся: консервативное лечение, включающее корректор стопы, ортопедический бандаж, ударно-волновая терапия, хирургическое вмешательство и коррекция лазером.

Выбор метода лечения напрямую зависит от стадии развития заболевания. При начальных стадиях проявления, когда появляется боль и опухлость в районе пальца, действенны методы консервативного лечения и ударно-волновая терапия. При стремительном течении заболевания, запущенной форме требуется хирургическое вмешательство либо использование коррекции лазером.

Существует много причин возникновения шишки на ногах. Как избавиться от косточки, вы узнаете ниже, а для начала выясним, из-за чего она может появиться:

1. Генетическая предрасположенность (если у кого-то из близких родственников была такая патология).
2. Перенесённые травмы, вследствие которых была повреждена хрящевая ткань суставов стопы.
3. Плоскостопие.
4. Ношение неправильной обуви – с высоким каблуком, узким носком.
5. Переутомление организма, в том числе большая нагрузка на ноги.
6. Работа стоя или та, на которой приходится долго и постоянно передвигаться.
7. Лишний вес.
8. Употребление слишком жирной пищи, большого количества соли и сахара.

Недавно с этой проблемой в больницу отправлась моя мама. Шишки на ногах у нее так разболелись, что она сутки лежала охая, но все мои рецепты первоначально отвергла напрочь, потому что она “человек старой формации и доверяет врачам.” Визит к доктору ее ошеломил; тот сказал, что косточки у нее наследственные, что нужно меньше кушать соли, выписал “ужасно дорогую” мазь и велел больше ходить, чтобы шишки на ногах не привели маму к артрозу. Конечно, никакой мази она покупать не стала, зато снисходительно разрешила мне поделиться с ней “рецептами от шишек”.

Чтобы говорить о рецептах, помогающих убрать шишки, нужно понять, что же из себя эти самые шишки представляют.

А это ни что иное, как самые обычные соли, которые благодаря нашему спокойному образу жизни и неправильному питанию попали в организм и благополучно отложились в ступнях.

Поэтому, убрать шишки на ногах никакой мазью невозможно – все мази лишь усмиряют боль, непосредственно на солевые отложения никакого влияния практически не оказывая. Нужны другие меры, более простые, более дешевые и более эффективные.

В интернете и книгах по народной медицине таких рецептов как убрать шишки на ногах множество.

Советуют разное – компрессы из мать-и-мачехи, листьев лопуха со скипидаром или йодовые сеточки, но это, по моему, как мертвому припарка, потому что меры скорее профилактические, проблему не решающие.

Патологические новообразования могут возникать вследствие самых разнообразных причин и факторов.

К причинам, которые привели к развитию данной патологии можно отнести:

1. Ношение тесной, неудобной, неправильно выбранной обуви, длительное ношение обуви на высоком каблуке, платформе, обувь с жесткой колодкой.
2. Нарушения в функционировании органов эндокринной системы.
3. Наследственные факторы.
4. Серьезные травмы голени, стопы.
5. Хронические заболевания опорно-двигательного аппарата: артрозы, бурситы, патологические разрастания костных тканей, плоскостопие, патологические изменения в связочном аппарате стопы.
6. Лишний вес, неправильное питание.

В группу риска попадают женщины, чья профессиональная деятельность связана с чрезмерными нагрузками и длительном нахождении на службе «на ногах».

Основные нагрузки приходятся на плюснефаланговый сустав первого пальца стопы, развивается плоскостопия, ослабевают связки стопы. Может развиться подвывих сустава, в результате чего, головка плюсневидной кости начинает выпирать, происходит отклонение пальца в сторону под воздействием постоянных нагрузок.

• Предрасположенность к появлению заболевания на генетическом уровне;
• Травмы области стопы, повлекшие поражения хрящевой суставной ткани;
• Наличие плоскостопия;
• Ношение неудобной обуви, излишне сдавливающей область пальцев, высокий каблук;
• Внушительная систематическая нагрузка на ноги, хроническая усталость, стоячая работа;

  Нагрузка на ноги

• Наличие лишнего веса;
• Употребление в пищу большого количества сахара, соли, жирной пищи;
• Гормональные перестройки организма;
• Врожденные аномалии в развитии и нарушения в работе нервно-мышечных систем;
• Заболевания воспалительного характера: бурсит, артрит, подагра, всевозможные инфекции.

Симптоматика заболевания

— ноющая, режущая, тянущая боль в ступнях;

— жжение в районе суставов и пяток, чаще всего бывает в конце рабочего дня;

— непонятное чувство усталости в ногах;

— образование маленьких мозолей и наростов на конечностях;

— воспаление и припухлость в области большого пальца;

— образование косточки возле мизинца.

Лечение шишек на пальцах ног может проводиться как консервативным способом, так и хирургическим методом. Оба варианта дают хорошие результаты, если обратиться вовремя и не запускать лечение.

Консервативные методы лечения

Даже при появлении незначительных отклонений степени деформации, необходимо пройти комплексное обследование, по результатам которого можно подобрать соответствующие эффективные, действенные методики лечения данной патологии.

Своевременно проведенные диагностические методы позволяют установить причину и интенсивность развития патологии. Назначить действенное, комплексное лечение можно только после прохождения комплексной диагностики, установления причины развития данной патологии.

Лечебные методики подбираются в индивидуальном порядке и включают хирургические и консервативные лечебные мероприятия.

Важно не только устранить шишку на ноге, но и определить причину ее возникновения. Поэтому в каждом конкретном случае врач-ортопед назначает соответствующее лечение.

Консервативные лечебные методики назначают на начальных стадиях деформации. Коррекцию проводят с использованием специальных ортопедических средств.

Пациенткам назначают:

1. Ношение специальной ортопедической обуви, стелек.
2. Занятия лечебно-профилактической физкультурой (ЛФК).
3. Посещение бассейна, специальные упражнения.
4. Курс соответствующей физиотерапии, сеансы лечебного массажа, аппаратные методики терапии.
5. Средства нетрадиционной медицины: компрессы, лечебные примочки на основе лекарственных трав, йодные сеточки, примочки.

Пациентам также назначают:

1. Лечебные диеты.
2. Симптоматическое медикаментозное лечение.
3. Ударно-волновую терапию.
4. Противовоспалительные препараты.

Длительность и методы лечения зависят от характера, степени проявления, интенсивности протекания патологии.

Не стоит заниматься самолечением, так как патологические процессы, происходящие в костных структурах, могут иметь необратимые последствия, поэтому нужно строго придерживаться всех рекомендаций лечащего врача.

Ортопедические средства прописывают как на начальных стадиях, так и в послеоперационный период в случае проведения оперативных методик.

К ним можно отнести:

• ортопедические стельки;
• ортопедическую обувь;
• корригирующие прокладки;
• межпальцевые перегородки;

Все средства ортопедии подбирают с учетом физиологических особенностей стопы и характера развития патологии.

Массаж и ЛФК

На начальных стадиях, лечебный массаж стопы в сочетании с ношением ортопедических приспособлений способствует предотвращению дальнейшего развития патологии, разрастанию патологических наростов.

Курс индивидуальных упражнений подбирается с учетом степени патологии и проводится под строгим контролем специалистов. При выборе упражнений, специалист подбирает щадящий уровень нагрузок, комплекс специально разработанных упражнений и лечебный массаж.

Заниматься ЛФК можно в домашних условиях, выполняя простые лечебные упражнения или на групповых занятиях.

Массаж стоп способствует:

1. Восстановлению кровотока.
2. Ускоряет обменные процессы на клеточном уровне.
3. Снимает напряжение с мышц.

Оперативное лечение на сегодняшний день является наиболее эффективным методом в устранении патологических образований на ступне. Применяют при запущенной форме патологии, сильной деформации, и в том случае, если консервативное лечение оказалось безрезультативным.

В каждом конкретном случае применяют индивидуальный подход и выбор лечебных методик, с учетом стадии развития патологии и общего физиологического состояния пациента.

На сегодняшний день, лечение шишек на ногах с применением хирургических методов основано на малотравматических и безболезненных операциях, которые проводятся через проколы.

При этом, послеоперационный период занимает минимум времени.

К наиболее распространенным видам оперативного лечения относят:

• остеотомию;
• экзостектомию;
• резекционную артропластику;
• артродез;
• лазерное удаление;
• эндопротезирование;
• коррекцию поперечного свода стопы;

Из всех существующих оперативных методик, наиболее щадящей и действенной является остеотомия и лазерные методики, которые позволяют безболезненно проводить коррекцию поперченного свода стопы:

1. При данной патологии нередко проводят артродез, при котором фиксируют сустав большого пальца ноги, обеспечивая его неподвижность. Фиксацию суставных поверхностей в надежном положении проводят до их срастания в естественном положении.
2. Лазерная коррекция относится к инновационным хирургическим методикам вмешательства при которой при помощи лазерного оборудования происходит шлифовка костных структур фаланг пальцев. Процедура абсолютно безболезненная и очень быстрая. При этом, использовать данную методику лечения можно на обеих ногах. Длительность операции – не более 1 часа.
3. При остеотомии, хирургическое вмешательство основано на искусственном переломе кости с последующим удалением лишней фаланговой части большого пальца и формированием правильного анатомического положения стопы.

Тем не менее, на сегодняшний день наиболее эффективным методом лечения «шишек» на ноге является хирургическая коррекция.

«Реконструкцию» стопы во многих клиниках проводят закрытым способом, то есть с помощью небольших проколов. Кость скрепляют специальными винтами, которые не надо потом удалять. После операции гипс, как это было раньше, не накладывают. Послеоперационный период в среднем составляет где-то два-три месяца.

Консервативные методы лечения включают комплекс мероприятий:

• применение средств народной медицины;
• медикаментозное лечение нароста;
• ряд физиотерапевтических процедур;
• использование специальной обуви, ее составляющих.

Методы, относящиеся к консервативному типу лечения, включая специальный ортопедический корректор стопы, бандаж для пальца, не способны окончательно убрать нарост на ноге. Вспомогательное действие, в первую очередь, направлено на устранение боли, остановку деформации. Указанные методы лечения используются для замедления и остановки развития болезни.

Этот подпункт посвящён приверженцам лечения бабушкиными методами, и сейчас мы узнаем, как убрать шишки на ногах домашними способами.

1. Йод. В качестве основного составляющего выступает этот элемент, а в дополнение к нему используются другие компоненты: мыло, камфорное масло.

— Обыкновенное туалетное мыло натрите на мелкой тёрке, затем хорошенько полученной массой смажьте больное место, разотрите. Затем смойте и сделайте йодовую сеточку. Проводить такую процедуру нужно каждый день в течение 1 месяца. В результате боль и воспаление пройдут.

— Распарьте ноги, затем высушите их полотенцем. После этого обработайте поражённую поверхность камфорным маслом, а следом и йодом.

2. Картофель. Овощ очистите и натрите на мелкой тёрке. Затем полученную кашицу заверните в марлю и прикладывайте к шишке.

3. Прополис. Это смолистое вещество необходимо растереть в руках, пока оно не станет мягким. Затем нужно приклеить его к шишке и сверху обмотать мягкой тканью.

4. Капуста. Лист этого овоща нужно избавить от центральной жилки, затем отбить, чтобы немного пустился сок, и затем приложить к больному месту. Привязать платком и держать так всю ночь.

5. Соль. В глубокую миску наберите горячую воду и насыпьте горсть этого природного элемента. Когда жидкость остынет, опустите ноги в воду и держите их там около 20 минут. Делать такие процедуры нужно на протяжении двух недель, затем сделать перерыв 7 дней и потом повторить. Так можно делать 4 раза.

Для ее проведения понадобится следующее:

• необходимо взять в равных пропорциях снег и соль;
• полученную массу нужно приложить на несколько минут к больному суставу;
• после того как вы убрали смесь, нужно тщательно промокнуть тряпочкой для полного удаления влаги;
• после этого пораженный сустав необходимо обернуть с помощью стерильного бинта, поверх которого накладывается бумага, и все это фиксируется платком;
• оставлять компресс можно на несколько часов, а если вы делаете его на ночь, то можно оставить и до утра.

Нужно готовиться к тому, что нога будет болеть, а после того, как вы снимите компресс, на больном месте появится ожог. Он пройдет примерно через неделю. Примерно через это же время шишка уменьшится в размерах и будет значительно меньше болеть.

Важно понимать, что в первые дни ожог будет делать невозможным ходьбу, поэтому нужно взять больничный, для того чтобы нога находилась в состоянии покоя.

Если же вы проводите эту процедуру не в зимнее время, то альтернативой снегу может быть кубик льда, который вы можете приготовить из соленой воды. Лед должен находиться на шишке до того момента, пока он полностью не растает.

Лечение народными средствами эффективно в том случае, если деформация стопы еще не сильно заметна, то есть на ранних стадиях развития процесса

Лечение шишки на ноге

Методы лечения зависят от причины возникновения заболевания. Нужно обязательно обращаться к специалистам, так как осложнение не заставляют себя ждать. На начальных стадиях замените обувь на более удобную, чтобы заболевание не прогрессировало. Проводится физиотерапевтические процедуры. Но если заболевание на более серьёзной стадии, то ещё добавляются корригирующие средства. Самые сложные случаи лечатся хирургическим путём.

Стимуляторы регенерации хрящевой ткани: хондроксид, акулий жир, терофлекс, артрин. Мази на основе диклофенака снижают болевые ощущения, устраняют скованность. С ибупрофеном действуют на снижение боли, отёка и как жаропонижающие. Мази с индометоцином устраняют покраснения и скованность. На основе хондроитина стимулируют восстановление хрящевой ткани и снимают воспаление.

Это очень эффективны способ лечения, так как помогает выровнять деформированный сустав. Фиксаторы бываю пластиковыми и силиконовыми. Главное их предназначение – чёткая фиксация большого пальца ноги в правильном положении. Носить их нужно как можно чаще, для более быстрого эффекта. Есть модели фиксаторов, предназначенные для ношения с обувью.

Массаж и гимнастика

Народные методы терапии

Консервативное лечение эффективно при первых признаках вальгусной деформации. Как убрать шишки на ногах в этом случае, читайте ниже.

1. Прикладывание войлочной ткани к косточкам. В этом случае давление на проблемный участок уменьшается и выпуклость сходит.

2. Физиопроцедуры, которые облегчают состояние больного. Это может быть электрофорез, магнитная или мануальная терапия.

3. Лечебно-профилактическая обувь, которую можно приобрести в специализированных магазинах.

4. Ортопедические стельки. Они позволяют правильно распределить нагрузку на ноги. Но вкладывать их в обувь нужно лишь в том случае, если шишки на ногах только начинают образовываться.

5. Комплекс особенных, легко выполнимых упражнений, которые будут описаны ниже. Такие занятия улучшают подвижность суставов стопы.

6. Народные методы лечения.

Если появилась шишка на ноге, то полностью излечиться от такого заболевания, как вальгусная деформация, не удастся. Все эти методы способны лишь замедлить развитие и облегчить симптоматику возникшего недуга.

Ударно-волновая терапия помогает убрать шишку без операции. Действие метода, позволяющее удалить нарост, заключается в использовании специального аппарата, которым воздействуют на область шишки акустическими импульсами с частотой до 15 Гц. Проходя внутрь, волны способствуют разрушению и постепенному выведению отложившихся солей кальция, усиливают циркуляцию крови.

В результате манипуляций происходит замедление деформаций хрящевых тканей, устраняется боль, наблюдается активизация регенерационных процессов. Для закрепления эффекта от процедур показано носить специальный вальгусный ортопедический бандаж. Ударно-волновая терапия представляет эффективный метод излечения, в 9 из 10 случаев дает положительный эффект и позволяет обойтись без хирургического вмешательства.

Методы хирургической коррекции

Средства, применяемые в народной медицине, помогают справиться с сопутствующими нюансами болячки, предотвращая боль и увеличение размеров нароста. Часто с помощью народных методов терапии в домашних условиях удается уменьшить степень проявления заболевания, убрать патологическое образование на пальце стопы.

К известным способам относится лечение рецептами:

• Перед сном, после распаривания больной ноги в теплой ванночке на пораженный участок положить ватный тампон или компресс, смоченный в животной либо птичьей желчи. Возможно приобрести в аптеке. Компресс теплоизолируется при помощи наложения целлофана, сверху укутывается теплым платком, посредством надевания носков. Процедура повторяется на протяжении 1,5 месяца. Хороший результат получается при чередовании желчи с йодово-уксусным компрессом. Для приготовления рекомендуется в 1 чайную ложку с уксусом накапать 5 капель йода;
• Полезным считается втирание в область шишки натертого темного хозяйственного мыла. После процедуры показано сделать йодовую сеточку;
• На ночь полезно прикладывать к бугру капустный лист, с извлеченной центральной жилкой, предварительно слегка отбив молоточком для отбивных, для соковыделения;
• Допустимо прикладывать к шишке марлевый мешочек с тертым в состояние кашицы сырым картофелем;
• Эффективно помогает прикладывание к наросту размягченного руками прополиса, с последующим утеплением места целлофаном и теплым носком.

Компресс на шишку

Средства народного лечения применяются на любом этапе течения заболевания, в виде поддерживающей терапии при лечении иными методами. Положительный результат лечение костного образования на ногах показывает при начальных стадиях развития опухоли.

Даже при небольших новообразованиях пациент должен начать терапию, чтобы предотвратить разрастание шишки. Но перед началом лечебных мероприятий следует пройти комплексное обследование, чтобы определить факторы развития отклонения. Народная медицина является наиболее безопасным методом лечения, поэтому подходит всем пациентам. Помимо основного терапевтического комплекса, назначают специальную диету для поддержания организма.

Лечение шишек народными средствами давно практикуется в медицине. Вылечить заболевание можно с помощью соли. Для этого 14 дней подряд делают соляные ванночки, в которых держат ноги максимум 15 минут. Более болезненными, но эффективными, являются компрессы из соли и меда, которые кладут на ногу, на 5 минут. Такие примочки делают около 10 дней.

Применение глины

Это народное средство, которое хорошо справляется с воспалительными процессами и раздражениями, поэтому процесс выздоровления ускорится. Рецепт следующий:

1. Смесь из красной глины и соли перемешивают вместе с водой. А также добавляется несколько капель скипидара.
2. Прикладывают к больному месту до полнейшего выздоровления.
3. После этого компресс смывается, а ноги вытирают чистым полотенцем.

Рассмотрим популярные методики народной медицины:

• лавровый лист нужно залить нашатырным спиртом. В течение одной недели раствор должен настояться в темном помещении, после чего больные места можно протирать утром и вечером лекарственным раствором;
• хозяйственное мыло измельчают на терке. В течение одного месяца пораженный сустав массируют мылом, после чего наносят йодную сетку;
• необходимо смешать аспирин, йод и лимонный сок. Йода берется в два раза меньше. А аспирин и сок лимона – в равных количествах. Полученную лекарственную смесь наносят на шишку, а сверху обматывают пакетом и тканью из шерсти. Процедуру проводить нужно в течение трех дней, а потом сделать перерыв на целую неделю.

Мягкие валенки помогают снять болезненные ощущения в ногах, возникающие из-за шишек. Их надевают на босую ногу и ходят дома. В результате вены массируются, а циркуляция крови улучшается и, как следствие, боль и воспаление проходят.

При незначительной степени вальгусной деформации большого пальца, не менее действенны нетрадиционные лечебные методики, которые применять можно только под контролем лечащего врача.

Избавиться от шишек на ногах помогут:

1. Специальные разогревающие компрессы на основе лекарственных трав.
2. Теплые ванночки для ног.
3. Целебные примочки и обертывания.
4. Самодельные лечебные мази и специально разработанные крема.

Подобные процедуры можно проводить самостоятельно в домашних условиях, используя простые и доступные средства.

Добиться положительного результата можно только при систематическом использовании народных методик.

Одними из эффективных средств для удаления шишек на ногах являются:

1. Картофельные ванночки.
2. Компрессы на основе медицинской желчи.
3. Теплые ножные ванночки из прополиса, ромашки, зверобоя, коры дуба, чистотела, корня аира, листьев крапивы, подорожника, плодов шиповника.
4. Использование голубой или белой глины.

Предотвратить патологические процессы поможет прополис. Для этого, кусочки прополиса растирают до кашецеподобного состояния. После чего, их прикладывают к растущей косточке возле пальца, завязывая ногу теплым материалом на ночь или минимум на 2-4 часа.

Процедуру повторяют ежедневно на протяжении месяца.

Для оздоравливающих компрессов можно использовать жидкий прополис, который можно приобрести в аптеках.

Не менее эффективным средством против шишек на ногах является камфорное масло и хозяйственное мыло. Распарив ноги в тазике с горячей водой, проблемные участки ног смазывают прогретым камфорным маслом, сверху надев полиэтиленовый кулек и шерстяной носок.

В борьбе с данным недугом можно приготовить «аптечный компресс», для которого понадобится 5 таблеток аспирина и 10 мл спиртовой настойки йода. Таблетки измельчают до состояния порошка, высыпают в бутылочку, хорошо перемешивают и смазывают проблемные места несколько раз в день.

Процедуру повторяют на протяжении 3-5 дней. Спустя 10 дней, при необходимости можно снова использовать «аптечный коктейль».

1. Купите в аптеке желчь, смазывайте ею выступающие косточки у большого пальца ноги. На ночь делайте компрессы: смочите ватный диск в желчи, приложите к больному месту, обмотайте полиэтиленом и теплой тряпкой, сверху наденьте носок. Курс лечения 2 месяца. 2. Хорошо снимают боль и рассасывают шишки на ногах 20 минутные солевые ванночки (100 г соли на 3 литра воды).

После процедуры сделайте массаж круговыми движениями в области косточек. 3. Анальгин и йод. Разотрите 6 таблеток анальгина и смешайте с 50 мл йода. Полученным раствором смазывайте косточки 5-6 раз в день. 4. Растолките в порошок 10 г лаврового листа, залейте 100 мл нашатырного спирта и поставьте на неделю в темное место. Растирать больные места на ступне этим раствором 2 раза в день

Если причиной деформации стопы является отложение солей, то настой брусничного листа хорошо выводит лишние соли из организма. 1 ст. л. сухого листа залить 200 мл кипятка, настоять в термосе 8 часов. Пить по 100 г 2 раза в день, утром за 30 минут до завтрака и вечером перед сном. Курс лечения шишек на ногах этим средством – 2 месяца.

Упражнения против косточек на ногах

1. Поочередно вращать стопами в одну и другую стороны 2. Сгибать и разгибать пальцы ног 3. Поднимать пальцами ног с пола какие-нибудь предметы: карандаш, маленький мячик, носовой платок. (ЗОЖ 2013, №17 с.10)

Лечение шишки на ноге йодом и анальгином

Это народное средство помогает с первого раза – косточка не уменьшается, но боль мгновенно проходит. Женщина обратилась к читателям газеты «Вестник ЗОЖ» с просьбой помочь избавиться от косточки на ноге возле большого пальца. Читатели прислали много народных рецептов, но этот оказался самым эффективным.

Растолочь 2 таблетки анальгина, добавить маленькую ампулу 3% йода (если добавить 5% йод, то можно слегка сжечь кожу). Полученную кашицу выложить на ватку, ватку приложить к шишке на ноге, замотать чем-нибудь теплым, а сверху еще пленкой. Делать такие компрессы 1 раз в неделю, всего сделать 4- 5 раз.

Косточки на ногах лечение рыбой

Если растет косточка на ноге, надо накладывать на нее кусочек свежей речной рыбы на ночь. Рыбу не в коем случае не замораживать, держать просто в холодильнике. Курс лечения – 7 ночей подряд. Затем, следующие 7 дней втирайте в нарост пихтовое масло. Через 3 месяца курс лечения повторить. После этого лечения косточки перестают расти, постепенно размягчаются, боль исчезает. (2000 г. №6, стр. 19)

Ножные ванночки

У женщины болят косточки на больших пальцах ног. Ей быстро помогло избавиться от боли такое народное средство: налить в таз теплой воды, добавить 3 ч. л. соды и 7-8 капель йода. Принимать ванночку 20 минут, затем ноги вытереть и смазать шишки на ногах 5% йодом. Ступни обернуть бумагой и надеть шерстяные носки, лечь спать. Косточки не уменьшились, но боль исчезла, делает такие процедуры уже месяц. (2000 г. №11, с. 13)

Голодная слюна лечит косточки

У многих женщин болят косточки у большого пальца ног. Очень простое народное средство от косточек: проснувшись утром втирать слюну в шишку на ноге досуха. Делать так 10-15 дней подряд, пока не исчезнет боль. Она исчезнет на 2-3 месяца, а потом придется снова все повторить. (2000 г. №19, с. 16).

Если мазать шишки на больших пальцах ног голодной слюной, то они будут со временем заметно уменьшаться. А если они начинают болеть, то распарьте ноги в теплой воде и нанесите на больное место йодную сетку (2011 г. №12, с. 30).

Рецепт от врача

У читательницы 30 лет назад болели косточки на больших пальцах ног до такой степени, что она с трудом могла ходить. Врач в санатории посоветовал ей рецепт: смешать в равных пропорциях мед и соль «Экстра», растереть до бела. Приготовленную смесь нанести на кусочки полиэтиленовой пленки и приложить к шишкам.

Настойка золотого уса

У женщины растут шишки у больших пальцев ног, они всегда воспалены, горячие, краснотой отливают. Иногда боль в косточках усиливается до хромоты. Читательница ЗОЖ точно не знает, смещение сустава или подагра у нее. Пользовалась она растиркой: на 10 измельченных таблеток анальгина 10 мл йода, тщательно взбивала в закрытом пузырьке, но осадок всё-равно оставался.

Растирка хорошо обезболивала, но краснота оставалась, кроме того, кожа на смазанном участке пересыхала, а потом слазила. А настойка золотого уса сняла и боль и красноту, походка стала легкой. Через несколько дней боль снова вернулась. Значит надо втирать очень долго. У женщины появилась надежда вылечить избавиться косточки на ногах навсегда. (ЗОЖ 2007, №15 с.9)

Как подобрать стельку

Идеальная подстилка в обувь – это не купленная, а сшитая индивидуально, с учётом особенностей строения стопы. Сегодня такие стельки делаются при помощи специальных технологий и с применением такого материала, как термопластик. Это отличный материал, который соответствует всем потребностям ноги. Ещё одним достоинством такой стельки является то, что она тоненькая – всего 3 мм, и не нужно больше покупать специальную обувь под неё, как было раньше. Такие стельки можно носить с обычными туфлями и при этом не чувствовать никакого дискомфорта.

Медикаментозное лечение

Лечение медикаментами производится в домашних условиях, заключается в использовании препаратов, способных снять воспалительный процесс и убрать боль. Препараты бывают прописаны для восстановления функции обмена веществ. Применение любых медикаментозных средств, в особенности введение стероидов, при шишках производится не чаще раза в пару дней, процесс контролирует врач! В комплексе с медикаментами для повышения эффективности используется корректор бандаж стопы или пальца.

Противовоспалительные препараты способствуют тому, что болевые ощущения стихают, а краснота и отек проходят

Упражнения, способствующие скорейшему восстановлению

Эти занятия нужно проводить ежедневно, выделяя на них 15–20 минут своего времени:

1. Пальцами ног попробуйте схватить скомканный лист бумаги, небольшой мячик. Постепенно пытайтесь работать с более сложными предметами: ручкой, карандашом, платком.
2. Пробуйте подвигать каждым пальцем ноги. Вначале это покажется трудным и нерезультативным, но эффект не заставит себя долго ждать: связки и мышцы укрепятся и шишка перестанет расти.

Для замедления роста шишек на ногах назначают курс специальных упражнений, которые может выполнить любой человек. Прежде всего, совершают вращения стоп в разные стороны. Затем сгибают и разгибают пальцы на ногах сначала медленно, потом быстрее. Полезно, если человек рассыпет на пол мелкие предметы, которые он будет поднимать лишь с помощью пальцев ног.

Убрать шишки возле большого пальца или мизинца можно с помощью простых упражнений:

• для закаливания ног можно иногда ходить босиком;
• для того чтобы суставы были более гибкими и менее уязвимы к воспалительным процессам, делайте простое упражнение с помощью карандаша. Карандаш положите на пол и пальцами ноги возьмите его, а затем попытайтесь написать цифры;
• есть еще одно упражнения, для которого понадобится взять обычную ткань. Ногами нужно захватить ткань, а затем скомкать ее, после чего приподнять над полом. Далее бросаем ткань на пол и с помощью пальцев на ноге расправляем ее. При этом вы не должны нагибаться. В результате суставы будут хорошо натренированными и более гибкими.

Массаж

Массажные движения выполняют такие важнейшие функции:

• восстановление нормального кровотока;
• полезные вещества лучше поступают к суставам;
• мышечное расслабление;
• снятие мышечного напряжения;
• расслабление связок и сухожилий.

Отличным средством, которое поможет вывести шишки, является массаж стопы

Напряжение и расслабление мышц стопы и ноги естественным образом укрепляет и выравнивает передний свод стопы.

Естественная форма стопы не является чисто статической скелетной функцией.

Вот как лечить шишки на ногах с помощью несложной зарядки:

• Возьмите кусок ткани, распрямите и положите так, чтобы можно было дотянуться пальцами ноги из положения сидя. Сядьте на стул и пытайтесь с помощью пальцев ног создать на ткани складки, а затем так же, пальцами, разгладить их. Затем сомните ткань и попытайтесь приподнять ее пальцами ног.
• Сидя на стуле, покатайте по полу твердый предмет цилиндрической формы (например, стеклянную бутылку, наполненную водой) в разных направлениях. Катать следует каждой ногой по очереди.
• Сядьте на пол и вытяните ноги. С усилием согните и разожмите пальцы ног. Проделайте это несколько раз, затем попытайтесь согнуть и разогнуть только большой палец.

Ванночки

Сульфат магния (он же соль Эпсома) борется и с болью, и с воспалением. Продается в аптеках без рецепта.

Растворите 200 мл сульфата магния в тазике с горячей водой и подержите больную ногу в течение 20 минут. Делайте такую ванночку на регулярной основе. Солевая ванна обеспечивает постепенную декальцинацию сустава и уменьшит размер шишки.

Мазь с капсаицином временно уменьшает боль и дискомфорт, которые сопровождают вальгусную деформацию.

Для предотвращения воспалительного процесса и борьбы с болью можно использовать мазь, в составе которой есть скипидар.

Также отличными противовоспалительными свойствами обладает акулий жир, который содержится в составе одноименной мази.

Как лечить шишки на ногах с помощью мази? Очень просто: следует нанести средство (где-то с зерно горошка) на шишку на ночь или непосредственно при возникновении боли. И обязательно вымыть руки после этого.

Народные рецепты

Поместите несколько кубиков льда внутрь мешочка из хлопковой ткани, и поместите непосредственно на шишку на ноге. Оставьте компресс на Повторяйте эту процедуру несколько раз в день. Это позволит не только облегчить дискомфорт, но и уменьшить воспаление.

Перед тем, как лечить шишки на ногах, нагрейте оливковое масло, чтобы оно стало теплым, но не горячим. Затем массируйте стопу в течение 15 минут дважды в день. Такой массаж способствует притоку крови к стопе и пальцам ног и усиливает движение синовиальной жидкости. Это вещество необходимо для смазки и питания суставов. Кроме того, жидкость вымывает слои избыточного кальция из косточки, помогая ей постепенно уменьшаться в размерах.

По отзывам хороший обезболивающий и противовоспалительный эффект дают примочки из медвежьей желчи. Их делают на ночь. Однако запах от такого средства не слишком приятный.

Сетка из йода, которая делается прямо на шишку, иногда помогает уменьшить боль. Предварительно больную область следует смазать камфорным маслом, чтобы не было ожога от йода.

Профилактика

Для профилактики вальгусной деформации следует соблюдать три простых правила:

• Как можно реже носите обувь на высоком каблуке. Такая обувь способствует сильному давлению на плюснефаланговый сустав.
• Гуляйте босиком так часто, как только можете.
• Выполняйте упражнения, направленные на укрепление мышц ног.

В этой статье мы разберем, как избавиться от косточки (шишки) на ногах в домашних условиях, можно ли обойтись без операции, рассмотрим самые эффективные народные средства, лучшие рецепты и отзывы читателей газеты «Вестник ЗОЖ», которые помогли избавиться от косточек быстро и навсегда.

Физиотерапевтические процедуры

Метод избавления от шишки на ногах без проведения операции представляет комплекс мероприятий, направленных на снятие боли, улучшение обмена веществ и кровотока. К физиотерапевтическим процедурам относится лечебная физкультура, иглоукалывание, лечение медицинскими пиявками, на всех этапах применяется специальный корректор, представляющий ортопедический бандаж.

Физиотерапия для стоп

• при помощи руки вытянуть большой палец на ноге вверх, совершать поступательные движения вверх и вниз, потом понемногу отводить вбок от остальных пальцев;
• стопой в области шишки полезно катать мяч небольшого размера, грецкий орех;
• маленькие предметы в виде ручек, смятых листов бумаги, шариков, игральных фишек, костей полезно поднимать с пола при помощи пальцев ног;
• полезны любые виды упражнений, производимые на шипованном коврике: ходьба, перекатывание с пятки на пальцы и обратно.

Боль при начале упражнений, появляющуюся после длительного сдавливания ноги обувью, лучше перетерпеть. Для облегчения боли показано носить специальный ортопедический корректор бандаж для стопы.

Терапия с применением пиявок ощутимо облегчает боль в ноге за счет особого вещества, вводимого пиявкой при укусе, помогает разжижать кровь, усилить кровоток и наладить метаболизм. Процедуру чаще заменяют на применение лекарственных средств. При использовании метода помните: проведение рекомендуется строго под контролем врача с использованием специальных медицинских пиявок — устраняя риск заражения инфекциями и болезнями, передающимися через кровь.

Хирургическое вмешательство

Метод часто применяем, поскольку многие пациенты, несмотря на боль и дискомфорт, склонны к затягиванию обращения за медицинской помощью, пуская болезнь на самотек. В ходе операции через надрез в области шишки хирург изменяет местоположение сухожилия. Иногда требуется делать несколько надрезов. Известны случаи, где для правильной постановки пальца приходится направлять множественные мышцы и сухожилия стопы.

Восстановительный период после операции длится 1 месяц. В это время полагается носить специальный корректор, ортопедический бандаж для стопы.

В избранных тяжелых случаях в ходе операции производится удаление кости либо ее части, протезирование специальной металлической пластиной.

Описан ряд противопоказаний, запрещающих удаление нароста и проведение операций: плохая свертываемость крови, нарушение функциональности тканей, образование воспалительного процесса. В подобных случаях вместо операции проводится консервативная поддерживающая терапия либо лечение лазером.

Операция по удалению шишки нужна в том случае, если нарост быстро увеличивается, человеку трудно ходить, движения сопровождаются болезненными ощущениями, заболевание переходит на другие пальцы ноги.

Процедура проводится под местной анестезией с использованием специального оборудования – электронно-оптического преобразователя, который и убирает шишки на ногах. Операция является безопасной и малотравматичной. Если ещё 20 лет назад после удаления нароста человека «заковывали» в лангет, то в теперешней ситуации оперируемые люди поднимаются на ноги уже на следующий день.

В случаях, когда сустав деформировался настолько, что ситуацию не исправить консервативными способами, назначают операцию. Во время оперативного вмешательства врачу необходимо распилить кости и направить их в нужное положение. После операции стопа приходит в норму через 1—2 месяца. При этом больному нужно следить за своим рационом и носить специальную обувь.

Быстро устранить проблему можно с помощью оперативного вмешательства. После удаления наступает реабилитационный период, по прошествии которого человек может спокойно носить даже узкую обувь, при этом он не будет испытывать дискомфорта.

Оперативное вмешательство восстанавливает форму искривленных пальцев и фиксирует их в правильном естественном положении.

Операция в среднем длится около получаса и проводится с помощью местной анестезии.

Обычно на пятые сутки врач снимает швы, а период реабилитации длится примерно две недели.

Первые четыре месяца больные должны носить обувь на плоской подошве. В течение года пациентам не рекомендовано ношение каблуков выше четырех сантиметров, иначе пальцы могут деформироваться, а воспалительный процесс с сопутствующей болью могут вернуться. По прошествии года допускается носить каблук до шести сантиметров.

Противопоказаниями к проведению операции являются следующие состояния:

• ожирение;
• патологии со стороны системы свертывания;
• сахарный диабет;
• сердечно-сосудистые патологии.

Данная процедура является весьма болезненной, но при этом высокоэффективной

Использование специальной обуви и накладок

Часто при появлении шишек ортопедом прописан к ношению специальный корректор обуви или подстилок, помогающий в случаях плоскостопия, основной целью приспособления считается правильное равномерное распределение нагрузки по стопе. Применять корректор или ортопедические стельки возможно исключительно на начальных стадиях заболевания, когда шишки начинают появляться либо обнаруживают небольшой размер.

Каблук, узкий носок, тесные модели – все это «табу», так как вы будете испытывать дополнительную нагрузку. Сустав итак деформирован, а дополнительная нагрузка лишь усугубит проблему.

Если у вас появилась шишка возле большого пальца, необходимо носить удобную обувь из кожи, которая подходит вам размер в размер

Профилактические мероприятия

Следующие рекомендации должен соблюдать каждый человек:

1. Обувь, которую вы носите, должна быть удобной, на плотной подошве, с каблуком, высота которого не превышает 5 см.
2. Раз в день нужно выполнять упражнения, которые были описаны выше.
3. Важно следить за своим весом, чтобы не было ожирения.
4. Нельзя не обращать внимания и ничего не делать с болезнью стоп, иначе недуг будет прогрессировать, и в итоге придётся ложиться на хирургический стол.
5. Нужно своевременно обращаться за помощью к доктору.

Теперь вы знаете, как убрать шишки на ногах, и какой метод при этом использовать: хирургический или консервативный. Также мы выяснили, что хорошей профилактикой против вальгусной деформации является ношение правильной обуви, использование специальных стелек, а ещё выполнение несложных упражнений.

В последние годы частым стало появление заболевания, именуемого вальгусной деформацией стоп. В просторечии — появление шишки на большом пальце ноги. Иногда возможно появление на мизинцах. Неприятность, затрагивающая преимущественно женщин, носит эстетический характер, причиняет чувствительный физический дискомфорт: боль, трудности в ношении обуви и ходьбе.

Лечение лазером

Операции, позволяющие удалить шишки лазером, проводятся в случае тяжелых форм болезни. При воздействии на кость лазером происходит ее шлифование лучом. В ходе операции применяется местная анестезия. Лечение лазером не имеет противопоказаний.

После применения метода воздействия лазером пациент спустя пару часов уже способен передвигаться. Для поддержания эффективности не требуется использовать ортопедический корректор бандаж.

Важно помнить, что проведение любых манипуляций и лечение с использованием различных средств проводится под присмотром квалифицированного врача.