Как выбрать корсет для исправления осанки

Ортопедический пояс для коррекции

Все корсеты для коррекции осанки делят на различные виды в зависимости от фасона, материала и уровня жесткости. От этого зависит область их применения.

Виды корсетов:

• лечащие;
• согревающие;
• защитные от движений;
• защитные от перегрузок.

Корсеты могут содержать внутри специальные стимуляторы для мышц, массажные стимуляторы и прочие физиотерапевтические устройства.

Без консультации со специалистом запрещено использовать корсет для исправления осанки. Отзывы людей, которые используют корсеты, самые разнообразные. По разным причинам люди начинают носить корсет.

Корсет ортопедический поясничный используется для пояснично-крестцового отдела.

Выбирать корсет для исправления осанки сегодня можно и самостоятельно, но лучше это делать после консультации специалиста. Врач посоветует и детально расскажет о подборе и использовании. Такие нюансы чрезвычайно важны именно для того, чтобы его ношение дало эффективный результат.

Специалисты разработали ряд рекомендаций,  которыми обязательно следует руководствоваться:

1. Корсет может быть корректирующим – эта модель применяется только для исправления спины и применяется при небольших патологиях. Также можно выбрать фиксирующую модель, она применяется в основном в реабилитационном послеоперационном периоде.
2. Сегодня приобрести такой его можно в аптеках или специализированных медицинских магазинах, также легко нужную модель можно заказать и в интернете. В том случае, если патология достаточно серьезная, то стандартный корсет может просто не подойти. Пациент может заказать индивидуальную модель, она делается по слепку его спины. Специалисты рекомендуют пользоваться как раз индивидуально разработанными моделями, так положительного эффекта можно достичь гораздо быстрее. Также многие предпочитают самостоятельно изготавливать корректирующие корсеты, но врачи предупреждают, что такие модели можно использовать только при незначительных деформациях, в других случаях достичь положительного результата будет практически невозможно.

Специалист также должен дать рекомендации по его ношению. Если присутствует начальная стадия сколиоза, то в таком корсете нужно будет проводить всего несколько часов в день. Это средство будет только дополнительным в коррекции осанки, дополнять его в обязательном порядке следует занятиями лечебной физкультурой и плаванием.

Если присутствует вторая стадия сколиоза, то в корсете нужно будет проводить уже от 16 до 23 часов. Некоторым разрешается спать без него, а вот некоторым передышка будет даваться только на время гигиенических процедур.

В том случае, если у взрослого человека развивается тяжелая форма нарушения осанки, то в корсете нужно находиться буквально круглосуточно, снимая его только в ванной. Результат от его ношения может быть не очень быстрым и не сразу заметным. Исправить полностью патологию, скорее всего, просто не получится. С помощью корсета можно остановить ее прогрессирование и немного подкорректировать ситуацию в целом.

В целом этап полного отказа от коррекции может занять 1 год. Даже после полного отказа от ношения корректирующего средства обязательно нужно наблюдаться у врача, регулярно проходить осмотры и внимательно относится к состоянию своего позвоночника.

Сегодня можно также приобрести ортопедический пояс, который будет предназначен для коррекции осанки в поясничном отделе.

Кроме этого, такие пояса оказывают довольно мягкое воздействие, улучшают кровообращение именно в этом отделе и не позволяют перегружать поясницу во время ходьбы или физических нагрузок.

Такие пояса могут быть согревающими. В основном они предназначены для профилактических целей и используются, если нет ярко выраженной деформации осанки.

Используются при наличии у пациента остеохондроза и подобных болезней, затрагивающих позвоночник. Они состоят из длинного корсета (пояса) и реклинатора. Помогают развернуть плечи, скорректировать положение грудного отдела и уменьшить поясничный лордоз.

В чем опасность патологий позвоночника

В современном обществе многие люди, и даже дети, немало времени проводят в сидячем положении. Это негативно отражается на здоровье позвоночника. Ослабление мышц спины приводит к искривлению осанки и развитию сколиоза, кифоза или лордоза. Из-за этого со временем прогрессируют более серьезные патологии: появляются остеохондроз, грыжи дисков, радикулит. Страдают связки и мышцы, деформируются и смещаются позвонки.

Такие заболевания не только снижают качество жизни больного, не давая ему нормально двигаться, ухудшают внешний вид. Патологические процессы в разных структурах позвоночника приводят к нарушению кровообращения и прохождения нервных импульсов к мозгу. Это мешает работе многих органов и систем человека.

Корректирующий детский корсет

Как подбирается детский корсет для исправления осанки? Неправильная осанка у ребенка зависит от многих факторов, но если уже так произошло, то времени терять нельзя и нужно исправлять ситуацию. В первую очередь необходимо отправиться на консультацию к ортопеду. Он подробно расскажет о подборе его для малыша. Врачи говорят о том, что носить их можно детям от 11 лет.

В некоторых случаях врач дает рекомендацию использовать согревающий пояс для поясницы. Он прекрасно улучшает кровообращение именно в этой области и дополнительно обладает массажным эффектом. Если нарушение небольшое, то лучше всего приобрести защитный вариант, он будет эффективно поддерживать позвоночник во время ходьбы и параллельно способствовать его выпрямлению.

В случае явной деформации необходим корректирующий, жесткий корсет, он будет исправлять осанку, и фиксировать правильное положение позвоночника. В том случае, если деформация ярко выражена, то лучше заказать его по слепку спины и носить его строго соблюдая все рекомендации врача.

Сегодня в интернете можно найти множество выкроек именно для тех корсетов для осанки, которые можно сделать своими руками. Конечно, необходимо обладать определенными умениями и навыками, чтобы все правильно сначала выкроить, а потом уже сшить на швейной машинке. Довольно часто жесткие пластины в таких самодельных корсетах эффективно заменяются пластиковыми вставками.

В медицинских корсетах специально рассчитана жесткость пластин и то давление, которое оказывается на определенные участки спины. Такой самодельный вариант можно использовать в качестве профилактического средства для выравнивания спины и только в том случае, если нет серьезных деформаций или патологий.

С раннего детства мы слышим напоминания взрослых: «Расправь плечи!», «Не сутулься!», «Сядь ровно!» и тому подобные. Такие «советы» больше походят на одергивания.

Ребенок их воспринимает как замечания, и будет без Вашего присутствия сутулиться и сидеть за компьютером так, как ему удобно. Это не выход – за собой ребенку нужно следить самостоятельно, лет с семи, когда малыш становится учеником.

Теперь будет меньше проводить времени, играя с друзьями на свежем воздухе, а большую часть – в школе и дома за уроками. Тяжелая сумка с учебниками может спровоцировать «перекос».

Поэтому в детском возрасте – только ранец, с широкими лямками. Еще не забудьте отрегулировать на нем все бретели и ручку по росту вашего малыша. Хорошо, если есть возможность иметь 2 комплекта учебников, чтобы один оставался в классе, а второй – дома: это облегчит ранец и не будет дополнительной нагрузкой на хребет.

Младший школьный возраст – самое благоприятное время для коррекции. Достаточно подобрать индивидуальную физическую нагрузку и заметите положительный результат в кратчайшие сроки. Это может быть комплекс лечебной физкультуры, который посоветует специалист после осмотра Вашего ребенка.

Его легко выполнять ежедневно дома, после того, как малыш выучит упражнения с инструктором. Ортопед может посоветовать игровые виды спорта, которые именно для Вашего чада будут наиболее полезными.

В этом возрасте корсет для осанки спины назначают, если есть серьезные деформации, так как адекватная физическая нагрузка поможет.

В 14 лет организм быстро растет и развивается, и соответственно – это благоприятное время для изменений силуэта. Как определить, нормальна ли поза?

• плечи должны быть на одной горизонтальной линии и расправлены;
• голова чуть приподнята;
• лопатки не выпирают;
• линия столба не имеет перекоса, если смотреть на торс сзади.

Станьте спиной к двери так, чтобы касаться её пятками, голенями, ягодицами, верхней частью корпуса и затылком. Если какая-то часть тела не прикасается, а выпирает вперед, то это знак, что имеются неполадки в выправке.

Прогиб в пояснице должен быть небольшим, так чтобы кулак мог проскользнуть, не больше и не меньше. Стойка в такой позе не должна вызывать дискомфорта или болевых ощущений.

Если же что-то не так, как я описал, то для коррекции – обратитесь к специалисту за помощью. При личном осмотре выявит изменения и назначит комплекс ЛФК, ношение специального корсета и такой вид физической деятельности, который поможет помочь.

https://www.youtube.com/watch?v=

В тренажерном зале подросток сможет укрепить мышцы, что будет поддерживать костяк естественным образом, повысит его самооценку и уверенность в собственных силах. А этот психологический фактор самым благоприятным образом скажется на осанке.

Правила использования

Ношение классического корсета может назначаться в виде самостоятельной профилактической или лечебной меры, но чаще всего для достижения лучшего эффекта нужен комплекс процедур. В него, кроме применения ортопедических корсетов для осанки, должны войти упражнения, направленные на формирование «крепкого» мышечного корсета, а также занятия спортом (чтобы держать организм в тонусе, избегать поз, в которых человека обычно тянет ссутулиться).

Объясняется это тем, что без укрепления мышц спины нельзя добиться правильного ее положения одним только корректором, тем более что носить его постоянно просто нельзя.

В случае с электронными моделями возникают дополнительные сложности. Их датчики срабатывают, даже если человек не сутулился. Достаточно нагнуться, присесть или лечь, держа при этом спину ровно, чтобы зазвучал сигнал, призывающий вернуться в «правильное» положение. Получается, что таким корректорам лучше вверять свою осанку только в том случае, если человеку нужно лишь напоминание о здоровой позе для сидячей работы или учебы.

По сравнению со стоимостью обычного корсета для исправления осанки цена электронной разновидности может показаться завышенной, если требуется приучить мышцы работать определенным образом. Если же устройство приобретается ради функции «зоркого контроллера», то такая мера вполне себя оправдывает, позволяя и самому человеку, и его близким сосредоточиться на других насущных делах.

Реклинатор ортопедический применяется при различных патологиях функционирования позвоночника. Его можно использовать с профилактической целью для предупреждения искривления осанки или для лечения таких заболеваний:

• врожденные патологии в строении и функционировании позвоночника;
• сутулость;
• сколиоз на ранних стадиях;
• грудной кифоз;
• поясничный лордоз;
• межпозвоночная грыжа;
• остеохондроз, радикулит.

Эти и некоторые другие случаи являются подходящими для применения реклинатора. Чтобы выправить осанку, уменьшить боли в спине и разгрузить позвоночник, нужно обратиться к врачу для выбора подходящего изделия. Особенно они нужны людям, вынужденным длительное время находиться в неподвижном состоянии: школьникам, студентам, офисным работникам, швеям.

Как выбрать корректор осанки

Красивую осанку лучше всего формировать в детском или подростковом возрасте, когда кости еще недостаточно окрепли. Но это не значит, что позже исправить искривление будет невозможно.

Чтобы не ошибиться в выборе, лучше посоветоваться со специалистом. Он подробно расскажет о существующих моделях корректоров осанки (для детей, подростков, взрослых) и о том, как выбрать изделие именно для вашего случая.

Начать стоит с определения размера корсета. Для этого нужно с помощью сантиметра измерить окружность под грудью во время вдоха. Ткань изделия должна быть легкой и эластичной с внутренней стороны и хлопчатобумажной с внешней. Вставки из металла не должны доставлять дискомфорт и выпирать под одеждой. Удобнее всего корректоры осанки с широкими лямками и регулируемыми частями. В изделии вам должно быть комфортно.

В зависимости от стадии искривления осанки выбирают определенную разновидность корректора.

Корсет обычно надевают на голое тело (в осенне-зимнее время допустимо ношение корректора поверх хлопчатобумажной футболки) в положении стоя. Прежде чем зафиксировать его застежками, следует выпрямить спину: развернуть плечи, приподнять грудной отдел, «прибрать» живот.

Если вы не уверены в правильности осанки, воспользуйтесь большим зеркалом или помощью родственников. Убедитесь, что ремни не перекручены и основная часть изделия плотно прилегает к телу, и только после этого застегивайте корсет. Прислушайтесь к своим ощущениям – лямки и другие части корректора не должны сдавливать мышцы и полностью препятствовать движениям.

Чтобы проверить, удалось ли достигнуть нужного эффекта, попробуйте принять свою обычную расслабленную позу. Если корсет надет (и подобран) правильно, он не позволит вам сутулиться. В противном случае стоит повторить всю процедуру заново, иначе пользы для осанки не будет никакой.

Чтобы организм привыкал к нововведениям постепенно, в самом начале ношения корсета можно фиксировать его застежками немного слабее, чем это позволяет личное ощущение комфорта. Каждые 3-4 дня можно сильнее затягивать ремни (до максимально допустимого уровня). Так спине будет проще адаптироваться и «запомнить» правильное положение.

В любом случае, пользоваться корсетом для исправления осанки довольно просто, и отзывы людей, которым назначали ношение такого ортопедического приспособления, обычно подтверждают это. Уже через неделю-две человек приноравливается ежедневно надевать и снимать корсет, свыкается с необычными ощущениями и создает наиболее оптимальный для себя график подобных лечебных мероприятий.

Корсет не должен стеснять дыхание или вызывать выраженные болевые ощущения. Но он может приводит к дискомфорту в начале использования, особенно если применяется при коррекции уже имеющихся искривлений.

При покупке следует обратить внимание:

• на материал внутреннего покрытия,

Недопустимо наличие выступающих углов, острых краев жестких деталей, грубых стыков. Материал изделия не должен вызывать раздражения кожи и линять. Необходимо также изучить инструкцию по чистке корсета и оценить необходимость приобретения второго экземпляра на смену.

В ортопедических салонах и аптеках продаются изделия отечественных и заграничных производителей. Проверенными марками считаются Ortex (Словакия), Orlett (Германия), Ottobok (Германия), Thuasne (Франция), Экотен (Россия) и Rehard (Россия).

Они отличаются друг от друга используемыми тканями и материалами для жесткости, есть разница в расположении ребер жесткости и застежек, конфигурации и расположении изгибов для комфортного ношения. Некоторые производители выпускают мужские и женские модели одного и того же корсета (как, к примеру, Rehard).

Больше всего вариантов выпускается для пояснично-крестцового отдела позвоночника. Цена на это изделие варьируется в зависимости от производителя и используемых материалов, в среднем за корсет можно отдать от 2800 до 6500 рублей, есть модели стоимостью и свыше 10 тыс.рублей.

Необходимо точно знать, какая степень фиксации требуется, какие отделы позвоночника нужно при этом захватывать. И потом подбирать подходящее соотношение цены и качества среди определенного круга моделей.

Конечно, полужесткие и жесткие корсеты со сложным кроем и системой креплений, металлическими или пластиковыми вставками или пружинами стоят дороже согревающих или поддерживающих поясов. Кроме того, стоимость изделия повышается при использовании массажных или магнитных вставок и других дополнительных функций.

Следует помнить, что корсет – это в первую очередь лечебное ортопедическое приспособление, применяемое строго по показаниям. Поэтому недопустимы самовольное приобретение этого изделия «на всякий случай», изменение рекомендованной схемы ношения и игнорирование ЛФК и других рекомендаций врача.

Даже если вы думаете, что нашли идеальный корсет для выпрямления осанки, не спешите тянуться за кошельком и расплачиваться. Вначале убедитесь, что он идеально подходит для решения ваших проблем, и корректор прослужит не один месяц. Для этого стоит обратить внимание сразу на несколько характеристик:

• фирма-производитель;
• размерная сетка;
• степень фиксации бандажа;
• наличие или отсутствие жестких поддерживающих ребер;
• материал, из которого сделаны держатели и чехол для корсета.

Производитель

Если вы хотите выбрать действительно качественный и полезный товар, тогда вначале обратите внимание на фирму-производителя. Спросите у продавца: есть ли этого бренда сертификат качества, гарантия на работу устройства, награды российских или международных выставок. При заказе в интернет-аптеке, не только взгляните на фото, но прочитайте отзывы других покупателей.

Среди широкого ассортимента ортопедических жилетов наибольшее доверие потребителей вызывают товары брендов:

• Тривес;
• Otto Bock;
• Magnetic;
• Орто;
• Bradex;
• US MEDICA;
• Крейт.

Тип корсета

Если хотите укрепить мышцы груди, убрать выраженную сутулость, вылечить корешковый синдром остеопороза и справиться с патологиями шейного отдела, выбирайте грудной корректор:

• корсет для взрослых GEZANNE;
• кольца Дельбе;
• магнитный корректор Кипарис;
• корректор для спортивных мужчин Posture Support;
• женский корректор груди и осанки Экстрим бра.

Грудно-поясничный корректор позвоночника уменьшит поясничный лордоз, сутулость и развернет плечи в правильном направлении. Хорошие отзывы потребителей заслужили следующие товары:

• мягкий жилет Tonus Elast;
• магнитный корректор Биомаг;
• эластичный бандаж Fosta Carriage;
• ортопедический корсет Dakine.

Для профилактики сколиоза, явного искривления позвоночника и болей в спине врач-ортопед посоветует заострить внимание на профилактическом реклинатор/корректоре осанки. Такие товары подойдут и для взрослых, и для ребенка:

• детский корректор Orlett;
• реклинатор осанки Экотен;
• электронный тренажер IStatus.

Возрастная группа

Все ортопедические жилеты, пояса и повязки выпускаются для разных возрастов. Если вы хотите научить ребенка дисциплине, обратите внимание на электронный корректор для детей, а людям преклонного возраста понравятся ортопедические бандажи с магнитным полем. Если же корсет необходим в лечебных целях, стоит обратить внимание на специальные терапевтические пояса, повязки и воротники. Здесь многое будет зависеть от ваших собственных предпочтений и советов лечащего врача.

Размер

При выборе корректора стоит заранее узнать свой размер. Для этого дома с помощью сантиметровой ленты снимите следующие мерки: обхват груди, талии, бедер и точный рост. После того, как все величины у вас будут записаны, остается лишь воспользоваться предоставленной таблицей размерности. У каждого продавца она может быть своя, поэтому не стесняйтесь спрашивать и уточнять, если точные параметры не указаны на упаковке.

Степень фиксации

Следующая классификация ортопедических фиксаторов – степень жесткости. В зависимости от предназначения уровень крепления корректоров бывает трех видов:

• полужесткая степень фиксации – ограничивают движение плеч до определенного угла.
• мягкая/умеренная фиксация – такие корректоры создают необходимое давление на спину для возвращения позвонков в правильную позицию.
• С жесткой фиксацией – имеют дополнительное усиление в виде металлических или пластиковых вставок. Жесткая фиксация нужна только при серьезных травмах спины.

У полужестких и жестких фиксаторов количество ребер, создающих сопротивление мышцам, может быть различным. К примеру, умеренным корректорами считаются те, у которых от 2 до 4 ребер жесткости. Лечебными поясами и корсетами называют фиксаторы, имеющие от 4 и более металлических вставок. Чем больше ребер будет у корсета, тем сильнее и жестче он будет фиксировать мышцы спины и позвоночник.

Сами ребра могут быть выполнены в нескольких вариантах:

• из пластика – для поддержания правильной осанки у детей, подростков и взрослых;
• в виде магнитных вставок – помогают усилить терапевтический эффект, снять боли в спине.
• из металла или стали – для лечения болезней спины и грудного отдела.

Материал корсетаСтоит обратить внимание на еще один важный аспект – ткань, из которой сделаны ремни и основные вставки. Сам корсет принято одевать на голое тело синтетические ткани по типу полиэстера или нейлона могут вызывать зуд, раздражение и не давать коже дышать. Корсеты из неопрена подойдут только для носки во время холодов, потому как материал очень плотный. Самыми оптимальными и качественными считаются бандажи, сшитые из хлопка и шерсти.

Рейтинг корректоров осанки

1. Корректор ОРТО КО-110

Врач-ортопед порекомендуется этот прибор тем пациентам, у которых наблюдается сверхподвижность позвонков, проседание или деформация дисков. На рынке медицинских товаров ОРТО КО-110 зарекомендовал себя как лучший корректор осанки, используемый для лечения кифоза, остеохондроза и сколиоза. К тому же, этот фиксатор может применяться как поддерживающее устройство для позвоночника после серьезных травм или операционного вмешательства.

Преимущества:

• имеет массу положительных отзывов;
• широкий спектр показаний к применению;
• ребра жесткости смоделированы под изгиб человеческого тела.

Реклинаторы

Часто для коррекции осанки применяют специальное устройство в виде ленты, сложенной восьмеркой и укрепленной сзади пластмассовой или металлической вставкой. Реклинатор ортопедический получил такое название из-за того, что он оттягивает плечи назад и этим фиксирует позвоночник в правильном положении.

Реклинаторы показаны людям с начальной стадией сколиоза в верхней части грудного отдела позвоночника или с нарушением осанки, связанным со слабостью мышц спины. Лучше всего такое устройство действует при использовании у детей до 8 лет, когда кости пластичны и способны к изменению формы.

Корректор осанки – реклинатор – помогает позвоночнику принять правильное положение, не позволяет горбиться. Но если для этих целей использовать корсет с эластичными лямками, где-то через 2-3 месяца они растянутся. Поэтому более эффективен реклинатор с ремнями на пряжках, которые позволяют затягивать их на нужную длину.

Как и любое другое ортопедическое изделие, корсет для осанки спины нужно использовать строго по назначению врача. Неправильное применение или ношение длительное время без показаний может привести к ослаблению мышц и усугублению ситуации. Кроме того, реклинатор ортопедический не используется в следующих случаях:

• при наличии аллергических реакций на материалы, из которых изготовлен корсет;
• при тяжелой дыхательной недостаточности;
• при наличии серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы;
• при повреждениях эпидермиса в месте прилегания корсета, воспалительных кожных заболеваниях.

Это корректоры положения осанки, назначаемые преимущественно взрослым на ранней стадии искривления. Они позволяют выровнять верхний отдел позвоночника. Выглядит такой реклинатор как две петли, накинутые на область плечевых суставов и переплетенные в форме восьмерки между лопатками. Конструкция позволяет выровнять грудной отдел и расправить плечи.

Реклинаторы бывают:

• лечебные (за счет своей жесткости способны остановить формирование патологических нарушений);
• профилактические (благодаря своей мягкости формируют правильное соотношение грудного отдела и плечевого пояса).

Польза корсетов

Такие приспособления должны назначаться врачом в соответствии со степенью искривления позвоночника и его локализацией. Тогда очень эффективным будет корректор осанки. Реклинатор, правильно выбранный по размеру и функциям, оказывает такое действие:

• сохраняет и восстанавливает нормальный тонус мышц;
• нормализует положение плечевого пояса;
• разгружает позвоночник;
• способствует исчезновению болей в спине;
• улучшает кровообращение в области позвоночного столба;
• корректор осанки для детей не только выравнивает спину, но и приучает держать позвоночник в правильном положении.
  

Корсет для исправления осанки – какой лучше

Для исправления осанки используют корректирующий или фиксирующий корсеты. Фиксирующие ослабляют нагрузку на позвоночник и на мышцы спины. Их чаще используют после травм и операций. Корректирующий корсет исправляет существующую деформацию позвоночника во всех плоскостях. Одни элементы корсета давят на необходимые участки, способствуя исправлению, а другие закрепляют полученные результаты.

Лучшим вариантом корсета считается тот, который сделан специально под пациента. Для этого необходимо обратиться к специалисту, который после снятия замеров подберет нужный вариант индивидуального применения. Его изготавливают в единственном экземпляре. И он расчитан на применение одним человеком. Это самый дорогой корсет.

Если нарушения осанки незначительные, можно обратиться в аптеку. Там есть варианты регулируемых корректирующих корсетов. Их изготавливают, учитывая частые виды нарушения осанки. Корсет для коррекции осанки, выполненный своими руками, станет самым доступным вариантом. Но его категорически запрещается использовать, если есть серьезные нарушения со спиной. Самодеятельность в этом случае может сильно навредить здоровью.

Многие сегодня предпочитают выбирать именно магнитный корректор для исправления осанки. Его преимущества в том, что за достаточно короткое время можно увидеть действительно хороший результат.

Весь секрет заключается в магнитных пластинках, которые создают магнитное поле именно вокруг позвоночника.

Это поле усиливает процессы кровообращения в определенном отделе, а это в свою очередь ускоряет процесс исправления. Также именно такой магнитный корректор поможет укрепить ослабленные мышцы спины.

Конечно же, такой корсет, как и все остальные, уменьшает нагрузку на позвоночник, стимулирует благодаря магнитному воздействию все процессы обмена веществ, а это помогает ускорить выздоровление.

Такие корректоры буквально за пару месяцев помогают избавиться от сутулости, конечно, в том случае, если деформация позвоночника имеет более выраженный характер, потребует намного больше времени. Перед тем как купить такой корректор обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Красивая и здоровая спина – это не только подарок природы и хорошие гены, но еще и ежедневный труд над собой. Обязательно нужно идти в больницу при первых признаках возникшей проблемы и не откладывать ее решение надолго.

Лечебные корректоры осанки

Есть особая группа корригирующих реклинаторов. Они предназначены для лечения различных заболеваний позвоночника, восстановления после травм. Такие лечебные модели могут назначаться только врачом и в зависимости от особенностей патологии. Для исправления нарушений осанки применяются лечебные корригирующие жесткие корсеты.

Функции корсета

Корсет для осанки

Исправление осанки – процесс сложный, поэтому при обнаружении минимальных деформаций в области позвоночника, рекомендуется немедленно посетить врача-ортопеда, который и назначит нужный корсет для осанки. Функция корсета для выпрямления осанки – коррекция и выпрямление спины при сколиозе. Врачи также рекомендуют надевать корсет для выравнивания спины после позвоночных травм. Кроме этого, корректор лечит такие дефекты спины, как:

• Кифосколиоз первой стадии (искривление позвоночника в районе фронтальной области).
• Выпирающие лопатки.
• Расхождение лопаточных костей.
• Искривление поясничного отдела.

Особенности применения у детей

Корсет крайне необходим людям, которые перенесли травмы позвоночника, имеют проблемы с суставами. С помощью ношения корсета можно справиться с такими заболеваниями, как остеохондроз, сколиоз, спондилез, остеопороз. Людям с межпозвоночными грыжами, переломами также рекомендуют корсет для исправления осанки.

Носить корсет рекомендуется как дополнительное средство для избавления существующей проблемы со здоровьем. Основную терапию это не заменяет. Его нельзя носить постоянно. Необходимо строго соблюдать указания врача и рекомендации по ношению. Также важно правильно надеть корсет.

Скелет ребенка формируется до 15 лет, косточки и суставы обладают подвижностью, мышечные ткани растут. Поэтому корректор осанки для детей – востребованный элемент, который применяется довольно часто. Назначаются такие фиксаторы уже после 5 лет. Именно в этом возрасте становится заметным нарушение осанки.

Но недостаток такого лечения в том, что менять эти приспособления нужно часто, по мере роста ребенка. А некоторые дети, особенно в подростковом возрасте, стесняются носить корсеты. Поэтому лучше всего выбирать им модели, незаметные под одеждой.

Основные типы корсетов

Корсет – это ортопедическое приспособление, подбираемое индивидуально в зависимости от целей воздействия и вида имеющейся патологии позвоночника.

Существует 2 основных типа корсета для спины: корректирующие и фиксирующие.

Они имеют разное предназначение.

Корректирующая модель используется при нарушениях осанки. Это корсет для выпрямления спины, а не для разгрузки отдельных участков позвоночника. Он обычно эластичный, состоит из системы широких ремней (лент), которые разводят плечи в стороны и отводят их назад, затрудняют сгибание туловища вперед. Таким образом постепенно устраняются сутулость и патологический кифоз. Разновидностью корректирующего корсета является реклинатор.

Некоторые разновидности корректирующих изделий имеют дополнительную бандажную накладку. Это увеличивает жесткость изделия в месте наибольшего искривления спины. Выпускают также популярные модели с магнитными вставками вдоль линии остистых отростков позвонков. Но достоверно не доказана их более высокая эффективность по сравнению с классическими корректорами осанки.

Фиксирующий корсет для исправления осанки предназначен для ограничения подвижности определенного отдела позвоночника, придания ему среднего физиологического положения. Это уменьшает тоническое мышечное напряжение, снижает нагрузку на позвоночник и окружающие его ткани. В случае повреждения позвонков такой корсет позволяет удерживать кости в необходимом положении, снижает риск смещения отломков, ущемления нервных структур и улучшает заживление.

Фиксирующие модели могут быть полужесткими и жесткими. Это обеспечивают специальные металлические и пластиковые вставки, пружины и особая выкройка плотной ткани. Выделяют грудные, грудо-поясничные, пояснично-крестцовые модели.

К корсетам нередко относят и согревающие пояса. Строго говоря, они не являются ортопедическими изделиями и не влияют на положение позвоночника. Такие пояса оказывают тепловой и рефлексогенный эффект за счет воздействия шерсти различных животных (овцы, собаки, ламы, верблюда).

Консультироваться по поводу выбора нужно только у квалифицированных врачей, так как только они расскажут, как выбрать корсет для исправления осанки, определят степень вашего сколиоза и смогут подобрать нужный для вас вид корректирующего корсета. Впрочем, при легкой степени кривизны позвоночника можно и без помощи специалистов выбрать подходящий корректор осанки. При выборе нужно обратить внимания на такие важные правила:

• Ткань должна быть создана на хлопчатобумажной основе, чтобы ребра жесткости не сдавливали кожу.
• Подбирать корсет только по размеру, чтобы получить желаемый лечебный эффект.
• Качественный корсет должен иметь в своей структуре фиксаторы (липучки и ремни) для комфортного ношения.
• Корректор от сутулости должен быть сделан из качественного материала, иначе ношение корсета вызовет проблемы с дыханием и высыпаниями по всему телу.

Эластичный бандаж

Как правило, ношение такого корсета будет хорошим способом избавиться от незначительной сутулости позвоночника. В данном виде отсутствуют какие-либо жёсткие вставки, что создает комфортные условия для ношения в любое удобное для вас время. Данный вид корсетов для осанки не стоит лишь носить в том случае, если лямки корректора действуют механически на различные раны, что расположены на коже человека.

Магнитный корсет

Магнитный корсет

Корсет с магнитными вставками отлично сможет корректировать положение позвоночника при сколиозе и также избавит от сильных болей в спине и улучшит кровообращение тканей в области спины, с помощью механического и магнитного воздействия вставок. Не рекомендуется носить людям, имеющим такие болезни, как:

1. Аритмия сердца.
2. Сосудистая дистония.
3. Метеозависимость (сильная чувствительность к различным изменениям погодных условий).
4. Также не рекомендуется беременным и людям с различными гипертоническими заболеваниями.

Такой корректирующий корсет следит за углом наклона позвоночника и оповещает носителя с помощью сигнала в случае искривления спины. Инструкция, которая объяснит, как носить корсет для улучшения осанки, очень проста, носитель лишь должен задать угол, при котором осанка находится в правильном положении. Существуют две разновидности такого устройства, которые отличаются лишь месторасположением на теле человека.

Ушной корсет для поддержания осанки сможет поддерживать правильный угол наклона головы, так как когда человек вытягивает шею, у него незаметно для него самого, развивается сутулость. При неправильном наклоне, датчик оповещает носителя вибрацией.

Как правило, такой корсет для корректора осанки имеет дисковидную форму и крепиться на груди с помощью клейкой бумаги, вибрирует при изменении угла наклона грудной клетки.

Электронный корсет для выпрямления осанки имеет только один существенный недостаток, при позе лежа, датчик может ошибочно фиксировать неправильный угол наклона позвоночника и постоянно вибрировать.

Жесткий корсет

При сколиозе тяжелой степени, врачи чаще всего назначают жесткий корсет, который поможет исправить осанку, даже при наличии очень серьезных проблем с позвоночником. В структуре корректора лежат специальные упругие пластины, что способствуют правильному распределению боковых нагрузок и уменьшению деформации позвоночника при сколиозе.

Следует внимательно выбирать размер данного корректора, так как при неправильном размере, корсет будет сильно давить и не оказывать какой-либо помощи в лечении сколиоза. Стоит учесть, что в случае если носитель чувствует себя свободно и не ощущает какого-либо давления, то ему следует носить жесткий корсет размера поменьше. Врачи советуют одевать такой корректор для профилактики переломов позвонков при туберкулезе.

Поясничный бандаж

Исправляющий медицинский пояс-бандаж одевают для профилактики сколиоза.

Индивидуальный поддерживающий ортопедический корсет для исправления осанки заказывается специально для детей со сколиозом или с травмами позвоночника. Структура корсета состоит из пластика, вылитого под параметры ребенка.

Грудной корсет

Грудной корсет

Такой корсет для позвоночника поможет избавиться от сутулости в грудной области. Состоит такой корректор в основном из пластиковых или алюминиевых пластин. Зачастую применяется при нарушении положения лопаток.

Комплексный пояс-корсет создает отличную комбинацию, которая поможет справиться со сколиозом в области груди и пояса. Корсет состоит из жесткой спинки, реклинатора и корсетного пояса. Такая специфичная структура устранит сутулость и сможет уменьшить проявление поясничного лордоза.

Плечевой корсет для коррекции осанки полностью обхватывает плечи, оттягивая их в правильное положение. В качественной модели корректора должна быть функция регуляции степени нагрузки на плечи, для более комфортного ношения. Плечевые корсеты бывают мягкие и жесткие и имеют размеры как для взрослых, так и для детей. В состав мягких корректоров от сутулости, входит специальный медицинский эластик. Жесткие же созданы из хлопка или синтетических лент.

Исправление осанки при гиперкифозе (при данной деформации у человека наблюдается «круглая спина»), первой или второй стадии кифосколиоза – основная функция данного плечевого пояса. Если человек большую часть времени сидит, то ношение подобного корсета будет отличной профилактикой развития искривления позвоночника.

Самые популярные модели

В аптеках и ортопедических салонах можно найти множество моделей корсетов разной степени жесткости, различающиеся по форме, функциям и цене. Как же правильно выбрать реклинатор? Отзывы людей выделяют несколько самых лучших моделей.

• Грудной корректор 50R49 Dorso Carezza Posture OttoBock. Он представляет собой жилет с гибкими пружинными вставками вдоль позвоночника и несколькими эластичными ремнями-реклинаторами. Он помогает формированию правильной осанки и фиксирует плечи. Стоит такой корсет чуть более 5 тысяч рублей.
• Усиленный корректор осанки TLSO-251(F) Orlett для грудного и поясничного отдела. Кроме эластичного пояса и жесткой спинки, он имеет ленты-реклинаторы для разведения плеч. Хорошо исправляет сутулость, нормализует тонус мышц и снимает боли в спине. Стоит этот корсет также около 5 тысяч.
• Корректор для грудного отдела, незаметный под одеждой – “КК-04 Экотен”. Он помогает привыкнуть к правильной осанке, эффективен при сколиозе и кифозе 1 и 2 степени. Цена его невысокая – около 2500 рублей.
• Разные реклинаторы детские стоят от 800 рублей до 2 тысяч. Цена зависит от размера и фирмы-производителя. Лучше всего покупать реклинатор ребенку от Orlett, Fosta, “Триверс” или “Комф Орт”. Они разводят плечи и помогают удерживать спину в правильном положении, не вызывая атрофию мышц.

Правила ношения корректора

Корсеты для коррекции следует носить не более семи часов, в противном случае организм будет страдать из-за перенагрузки. Следует носить корректор только при проявлении болей в спине.Противопоказано одевать медицинское изделие ночью, так как в это время организм должен отдыхать.При занятии физическим трудом, носитель должен быть одет в корсет до начала болей в спине.

От правильного надевания и использования корсета зависит конечный результат. Одни модели одевают только на голое тело. Другие – поверх тонкого белья. Те корсеты, которые прописаны для ограничения движений, необходимо надевать лежа. Обязательно надо обратить внимание на расположение корректирующих и смягчающих вставок и силу натяжения.

В таком корсете движения выполняются медленно и плавно. Определенные сложности может вызвать корсет для исправления осанки. Отзывы начинающих пользователей говорят о том, что врачи рекомендуют начинать ношение на непродолжительное время. Также они подчеркивают, что во время носки, в первые дни обязательно делать перерывы. Дискомфорт со временем пройдет. Спина адаптируется к новому положению.

Детям рекомендуется для исправления осанки также использовать корсет несколько часов в сутки. Если у ребенка 2-я стадия сколиоза, корсет носят практически постоянно, 16-23 часа в сутки. Чем сложнее форма нарушения осанки, тем больше часов в день приходится носить корсет. Снимать его разрешается только для принятия душа.

Как правильно отучить организм от ношения и безопасно снять корсет для исправления осанки? Отзывы пациентов подтверждают, что отказываться от него резко и сразу нельзя. Об этом предупреждают медики. Необходимо постепенно снижать время ношения на 1-2 часа в месяц. Так необходимо делать продолжительное время, не менее 6 месяцев. Этап отвыкания занимает больше времени, чем этап привыкания.

После полного отказа от ношения корректирующего корсета необходимо наблюдение врача с обязательным снимком позвоночника. Этот этап должен длиться не менее 4 лет.

Только при серьезном отношении к процессу корректировки можно добиться стойкого эффекта.

Лучшая забота о здоровье – это профилактика болезней. Здоровый образ жизни, спорт помогут избежать многих проблем со спиной. Если все же жизнь сложилась так, что спина травмирована, не относитесь к позвоночнику халатно. Его здоровье – это важный фактор беззаботной жизни. Им необходимо заниматься сразу, не откладывая на потом.

Главное, что нужно учитывать перед покупкой корсета – использовать его можно только по назначению врача, особенно для ребенка. Иначе он может принести вред. Кроме того, нужно знать, как носить реклинатор правильно. Если это ортопедическое приспособление было правильно выбрано и соответствует размеру пациента, оно не доставляет при ношении никаких неудобств.

• наиболее эффективным будет такое лечение, если надевать корректор осанки по утрам, когда мышцы расслаблены;
• сначала реклинатор надевают не более чем на полчаса, постепенно увеличивая время ношения до 4-5 часов в день;
• лучше всего использовать корректор во время сидения за столом, длительного стояния или ходьбы;
• каждые несколько дней рекомендуется усиливать натяжение ремней, чтобы реклинатор сильнее разводил плечи;
• нежелательно использовать корсеты с жесткой спинкой во время динамической нагрузки;
• общее время ношения корректора осанки обычно составляет от 3 до 6 месяцев, более длительное применение такого приспособления может привести к ослаблению мышц спины.

Врачи рекомендуют носить корректор осанки при следующих заболеваниях:

• сколиоз (1-я, 2-я, 3-я степень) с деформацией позвонков и углом искривления более 200 градусов (также при его периодическом увеличении каждый год);
• патологии, при которых наблюдается физиологическое искривление позвоночника – лордозе и кифозе.

Разновидности

Корсеты для красивой осанки бывают двух типов. Это поддерживающие и корректирующие. В первом случае речь идет об изделиях, снимающих излишнюю нагрузку с мышц спины, и помогающих поддерживать ее правильное положение. Однако такие корректоры не способны исправить серьезные деформации позвоночника.

Вторая категория – корсеты, предназначенные для лечения сколиоза и кифоза позвоночника, их нередко называют корригирующими. Эти изделия более жесткие, они ограничивают пациента в движении и позволяют создать и запомнить правильное положение спины.

Когда следует начать носить взрослый или детский корсет для исправления осанки? Эти изделия используют по индивидуальным медицинским показаниям или как профилактическое средство. Корсет может быть полезен, если пациент уже начал сутулиться, много времени проводит в положении сидя, страдает плоскостопием и некоторыми другими заболеваниями опорно-двигательной системы.

Корсет для осанки: отзывы специалистов

Что говорят врачи о корректорах осанки? Специализированные жесткие корсеты предназначены для ношения после травм и операций на позвоночнике или для коррекции серьезных патологий. Такие изделия назначаются врачами, и носить их следует строго по медицинским показаниям.

Что касается поддерживающих корректоров, мнения специалистов разнятся. Такой корсет для коррекции осанки отзывы может иметь различные. Одни ортопеды говорят о том, что применение изделий данной категории приемлемо и даже полезно. Другие же призывают исправлять даже незначительные проблемы с положением позвоночника исключительно путем мануальной терапии и физических упражнений.

Среди тех, кто пробовал носить изделия для поддержки спины, есть их поклонники и противники. Полезны или вредны корсеты для исправления осанки? Отзывы большинства пациентов говорят о том, что некоторые улучшения во время ношения таких изделий действительно есть. Держать спину ровно намного проще в специальном корсете, нежели без него.

Изделие «напоминает» верное положение, сутулиться в нем неприятно, а порой и вовсе невозможно. Это несомненный плюс, однако многие утверждают, что после ношения корсета заметных ухудшений нет, а иногда осанка и вовсе становится еще хуже. Как это предотвратить? Обязательно вдумчиво выбирайте корсет для осанки, отзывы потребителей о конкретных моделях в этом помогут.

Соблюдайте все инструкции производителя по применению, а еще лучше – проконсультируйтесь со специалистом. И помните: самое главное – регулярность ношения. Если вы решили улучшить свою осанку, у вас не должно быть выходных и праздников, корсет следует носить ежедневно в течение рекомендованного времени.

Из какого материала делаются корректоры

Согревающие пояса–корсеты делают мягкими и из шерсти. Основная их задача – это согревание человеческого тела и усиление кровообращения в пояснице.

Их носят только на голое тело. Защитный корсет ортопедический грудопоясничный сделан из плотного материала. Это может быть крепкий пластик или металл. Ткань используется плотная неэластичная. Их используют во время физических нагрузок для защиты от перенапряжения. Они надеваются на короткое время. Эти корсеты используют только по назначению врача.

Защитные корсеты могут быть от перегрузок и от излишних движений. Те, которые надевают для ограничения двигательной активности – самые крепкие. Их используют после травм и при наличии хронических заболеваний.

Могут ли реклинаторы принести вред

Начать выбор любого ортопедического изделия следует с посещения специалиста. Согласитесь, будет очень обидно купить неподходящий или бесполезный корсет для исправления осанки. Цена на эти изделия может достигать нескольких тысяч рублей, соответственно, ошибиться при покупке будет неприятно. Обязательно примерьте корректор перед покупкой.

Важно выбрать правильный размер, поэтому не поленитесь заранее снять необходимые мерки. Если вам где-то слишком сильно жмет и трет, откажитесь от этого приобретения, попробуйте другую модель. В корсете для коррекции осанки должно быть достаточно удобно и свободно. Разумеется, это правило выбора относится только к поддерживающим изделиям.

Специализированные корректирующие модели могут доставлять терпимый дискомфорт. Как показывает практика, наилучший результат ношение корсета приносит при сочетании с другими видами коррекции осанки. Попробуйте делать специальную гимнастику для укрепления мышц спины, займитесь плаванием и подберите правильный матрас и подушку для сна. Если вы будете следить за своей спиной постоянно, совсем скоро она порадует вас идеальной осанкой.

Чтобы увеличить эффект от ношения корсета, старайтесь надевать его сразу после пробуждения и утренних гигиенических процедур. Спина за ночь успела отдохнуть, мышцы расслаблены, болевые ощущения (если таковые имеются) еще не достигли пика и не приковывают к себе все внимание человека, а значит, «сделать осанку» будет проще.

Если иного не предписал ортопед, корректором нельзя пользовать во время сна (как ночного, так и дневного, если речь идет о детском корсете), так как велик риск травмировать спину из-за случайной неудобной позы.

Общее время использования может составлять от 1-го месяца до полугода. При легкой степени нарушения осанки (когда нет серьезных заболеваний позвоночника, а мышечный корсет пребывает в хорошем тонусе) лучше не увлекаться ношением корректора и закончить процедуры через полтора-два месяца, чтобы мышцы спины не успели привыкнуть, что важную часть работы корсет делает за них.

Решение о необходимости использования корсета необходимо принимать совместно с врачом. Это может быть ортопед, невролог, нейрохирург или травматолог. Он даст рекомендации о типе требуемого корсета, а также о схеме его применения. Не стоит по собственной инициативе превышать время ношения изделия или надеяться при лечении только на него.

Терапия должна быть комплексной и обязательно включать в себя воздействие на околопозвоночные группы мышц с укреплением естественного мышечного корсета и снятием патологического напряжения. Но ЛФК при этом должно проводиться строго под контролем инструктора лечебной физкультуры.

Корректирующие ортопедические корсеты для осанки могут применяться для профилактики, когда еще не выявляется структурных изменений позвонков и межпозвоночных дисков. Они также используются при легких и умеренных степенях искривления спины, при этом оказывают лечебное воздействие и требуют более длительного ношения.

Для исправления осанки и профилактики дальнейшего искривления подходят эластичные модели. Они надеваются на голое тело или на тонкое нательное белье и носятся несколько часов в день.

При наличии сколиоза или кифоза с деформацией позвонков рекомендуются более плотные модели. Время их ношения постепенно наращивается и иногда по рекомендации врача доходит до 20 часов в сутки. При выраженных нарушениях ортопедические фиксаторы используются практически круглосуточно, снимаясь лишь для выполнения гигиенических процедур.

Полужесткие и жесткие, а также лечебные пояса и поясничные корсеты-бандажи надеваются в положении лежа. При этом желательно полежать в течение 10-15 мин до и после застегивания этого ортопедического устройства. Вставать нужно аккуратно, так как корсеты ограничивают подвижность позвоночника.

Некоторые разгрузочные изделия надеваются перед планируемыми физическими нагрузками. Обычно такая мера рекомендуется врачом при грыжах поясничного отдела позвоночника с рецидивирующими ущемлениями корешков спинно-мозговых нервов.

Но недопустимо постоянное ношение таких фиксирующих пояснично-крестцовых корсетов. Это может привести к нарастающей атрофии околопозвоночных мышц, снижению естественной поддержки позвоночника и повышению риска прогрессирования дегенеративно-дистрофического процесса.

После того, как товар в магазине выбран, у покупателя зачастую остается лишь один вопрос – как пользоваться корректором для осанки? Стоит знать, что впервые одев фиксатор вы почувствуете заметный дискомфорт, не переживайте – так и должно быть. Чтобы тело привыкло к корсету стоит начинать носить по 2 часа в день в первую неделю, затем постепенно довести время до 6 часов. Одевать сам жилет нужно на голое тело.

Электронный корректор можно носить постоянно, снимая лишь для того, чтоб сходить в душ, лечь спать или заняться спортом. Для остальных видов фиксаторов время ограничено. Как правило, сколько нужно носить корректор осанки определяет врач-ортопед. На исправление позвоночника уходит не менее 3-4 месяцев, затем начинается обратный отсчет: время сокращается на 1 час в неделю до тех пор, пока не дойдет до нуля.