Хрустит позвоночник и болит при поворотах: причины, что делать

Природа позвоночного хруста

Хруст в позвоночнике появляется при выполнении наклонов, приседаний, потягиваний. Причем у абсолютно здоровых людей. И часто «соли» ни при чем. Чаще всего хрустит шейный или поясничный отдел позвоночника. Для грудного отдела, как малоподвижного, такое явление не характерно.

Наш позвоночник состоит из отдельных позвонков. Между ними есть маленький зазор, заполненный синовиальной жидкостью (это «смазка» суставов). Движение суставов и позвонков приводит к увеличению зазора. В результате давление в синовиальной жидкости понижается. Образуются маленькие пузырьки, которые, лопаясь, издают «хрустящий» звук.

https://www.youtube.com/watch?v=5HPOEm7TIqw

Например, человек длительное время работал за компьютером. Спина немного «затекла». Когда он потягивается, то слышится своеобразный хруст. И ничего в этом страшного нет. Хруст указывает на заболевание только вкупе с другими симптомами. Также стоит обратить внимание на данное явление в случае его частого появления.

К клинической патологии неврологического типа, обеспечивающей звуковой эффект при различных состояниях позвоночника, можно отнести протрузию межпозвоночного диска. Такое состояние характеризуется выбуханием фиброзно-хрящевого образования в позвоночные каналы, при этом, не происходит разрыв самого фиброзного кольца.

До сих пор врачи спорят, почему хрустит позвоночник, пытаясь выявить истинную причину. По одной версии, всему виной пузырьки газа, скопившиеся в области сустава. Синовиальная жидкость содержит двуокись кислорода, большое количество которой расширяет внутрисуставное пространство. Образуются полости с пониженным давлением. Согласно теории хруст вызывают пузырьки этого газа, попадая между суставными поверхностями.

Другая версия причиной хруста называет ударную волну, которая возникает при схлопывании образовавшихся газовых пузырьков. Одни специалисты считают хруст нормой, свойственной суставам и обусловленной их строением. Другие причину этого видят в чрезмерной подвижности сустава, смещении позвонков.

Следует различать происхождение хруста по его локализации в отделах позвоночника – шейном или поясничном (грудной малоподвижен и редко имеет такие проявления). Шейный отдел является самым подвижным, часто люди слышат хрустящие звуки даже при обычном повороте головы в сторону. Они появляются утром, после долгого пребывания в одном положении или сна на высокой подушке, вечером — после напряженного рабочего дня, длительной работы за компьютером.

Причиной также может быть повышенная гибкость позвоночника из-за подвижности межпозвоночных дисков. Заболевания, которые могут проявляться хрустом в шейном отделе, — остеохондроз, артроз, спондилолистез. Звуковой эффект, сопровождающий эти болезни, связан с изменениями в костной ткани, ее разрастанием и деформациями.

Механизм появления

Чтобы разобраться в причинах возникновения хруста, как такового, вспомним анатомию и строение суставов у человека. Щелчки, треск, хруст в спине – это обычные звуковые эффекты, возникающие в процессе совершения движения. Таковыми могут быть: сгибание, разгибание, вытягивание конечностей; работа височно-нижнечелюстного отдела.

Сустав представляет собой систему соединения костных поверхностей, стенки которой состоят из нескольких оболочек. Внутренняя часть оболочки выделяет синовиальную жидкость. В системе сустава она выполняет роль смазки. Она предотвращает трение суставных элементов. В жидкости находится некоторое количество газа.

Позвоночный столб состоит из костных фрагментов — позвонков, соединенных в подвижные суставы с помощью связок. В межпозвоночном пространстве находятся амортизирующие диски и пульпозное ядро, состоящее из полисахаридов, белков и воды. Гелеобразная консистенция позволяет ядру расширяться и сжиматься в зависимости от изменения расстояния между позвонками.

Британские ученые выдвинули теорию, согласно которой при резких движениях в позвоночных суставах внутрисуставная жидкость «вспенивается» из-за изменения давления. Лопающиеся пузырьки и создают характерный звук, который человек слышит, как хруст позвоночника. Считается, что это физиологичное явление, которое не свидетельствует о патологии.

Но существует и еще одна версия возникновения хруста. Согласно этой версии, хруст позвоночника возникает при образовании зоны напряжения при движении и изменениях в стенках капсулы сустава. Во время движения суставные поверхности верхнего и нижнего позвонка (они образуют сустав) сближаются. Согласно физическим законам, упругая субстанция пульпозного ядра «выдавливается» в сторону, противоположную приложению усилия. Эластичная оболочка капсулы деформируется под давлением студенистого ядра.

При резком изменении положения позвоночника зона ограниченного напряжения перемещается, ядро резко смещается в другую сторону и ударяется в стенку. При гидроударе и слышится характерный хруст. Это можно сравнить с треском, который возникает при резком встряхивании упругой материи. Чем более выражен прогиб ткани и резче изменение при выпрямлении, тем громче слышен звук.

Звуковая волна появляется в результате стремительного перепада давления и перемещения жидкости за очень малый отрезок времени. Это не так безопасно, как может показаться. При резком изменении натяжения стенок капсулы возникают микротравмы — трещины и кровоизлияния, очаги перерастяжения и надрывов ткани суставной капсулы.

Кроме того, при резком изменении направления перемещения пульпозного ядра молекулы жидкости сталкиваются и, согласно принципу кавитации, возникают микропузырьки. Они и послужили основанием для возникновения теории «вспенивания».

Однако академик И. М. Данилов, основатель метода вертеброревитологии, считает, что если бы хруст возникал в результате схлопывания пузырьков, то высвобождающаяся при этом энергия разрушила бы сустав. Справедливость второй теории подтверждает тот факт, что после первого «щелчка» повторный звуковой эффект можно получить только через время.

Но при гидроударе рецепторы в стенках капсулы раздражаются, происходит микроспазм, эластичность снижается, стенки становятся более плотными, поэтому при повторном воздействии звук отсутствует. Только спустя некоторое время спазм исчезает, и при повторном воздействии опять слышится хруст.

Данный процесс служит ответом на вопрос: «Вредно ли хрустеть позвоночником или другими суставами?» При хрусте возникают микротравмы капсулы, что может привести к дестабилизации сустава (возникновению вывихов и подвывихов) и трещинам в хрящах.

Лечение

Хрустит позвоночник и болит при поворотах: причины, что делать

Несмотря на то, что факторов, провоцирующих хруст в позвоночнике множество, лечение проводится по утвержденным схемам терапевтических мероприятий при заболеваниях суставов и костей. Они включают в себя:

  • ЛФК. Лечебная гимнастика призвана восстановить циркуляцию крови в позвонках и соединительной ткани, предупредить застойны процессы, снять напряжение. В зависимости от зоны, в которой чувствуется хруст, упражнения будут отличаться. Шея – вращательные движения головой с небольшой амплитудой, поочередное поднятие рук, наклоны головы. Грудной отдел – гимнастика сосредоточена на руках: взмахи, хлопки перед грудью и над головой, возможно, выполнение стойки. Поясница – приседания, повороты туловища, махи ногами, упражнения на вытяжение.
  • Мануальная терапия. Эффективный и быстрый способ избавиться от хруста в позвоночнике. Мануальный терапевт выполняет ряд специальных манипуляций в проблемной области – симбиоз лечебного массажа и методов костоправа. Достаточно 5-10 сеансов в год, чтобы неприятные ощущения не беспокоили.
  • Физиотерапия. Если хруст в позвоночнике сопровождается болью, то показан электрофорез, магнитотерапия, УВЧ, лазерное воздействие, лечение токами. Все способы не имеют побочных эффектов, быстро устраняют дискомфорт, способствуют снятию воспаления, восстанавливаю двигательную активность.
  • Консервативное лечение медикаментами. Медикаментозная терапия показана, когда хруст в позвоночнике вызван патологическими процессами. В этом случае назначаются препараты нескольких групп: Обезболивающие – “Анальгин”, “Баралгин”, “Темпалгин”; НПВС – “Парацетамол”, “Нимесулид”, “Ибупрофен”; Кортикостероиды – “Бетаметазон”, “Кеналог”, “Преднизолон”; Хондропротекторы – “Терафлекс”, “Мовекс”, “Хондроитин”;  Витаминный комплекс – “Тиамин”, “Рибофлавин”, “Нейромультивит”. Выписывать препараты может только врач.

Частый и болезненный хруст в позвоночнике – это симптом заболевания. Поэтому лечить нужно болезнь. Когда она исчезнет, пропадет и хруст.

1. В остром периоде – уменьшение болевых ощущений посредством лекарственных препаратов в виде таблеток или уколов.

2. Лечебный массаж, ЛФК и другие физиотерапевтические процедуры.

В особо опасных случаях может потребоваться оперативное вмешательство.

Для того чтобы хруст прошел, нужно вылечить заболевание, которое его вызывает. Для этого врачи применяют противовоспалительные препараты, обезболивающие – такое лечение помогает на ранней стадии. В составе комплексной терапии используются лечебный массаж, специально подобранные физические упражнения, физиотерапия.

Причины возникновения эффекта

Хруст в позвоночнике не является физиологичным. В норме желтые связки придают позвоночному суставу необходимую жесткость, которая предотвращает резкие изменения в межсуставной щели. А структура и высота межсуставного диска не позволяют слишком сближаться поверхностям позвонков. При нарушении состояния этих компонентов сустава изменяется и их функция, что и делает возможным появление хруста в позвоночнике. Эти изменения могут быть вызваны рядом патологий:

  • врожденной аномалией формирования соединительной ткани, в результате которой связки неэластичны, и сустав чрезмерно мобилен;
  • дегенеративными изменениями в теле позвонков и его отростках, из-за чего нарушается механика работы сустава;
  • внутрисуставными изменениями;
  • дегидратация пульпозного ядра влечет уменьшение высоты межсуставного диска и нарушение амортизационных свойств;
  • искривлением позвоночного столба.

Если при нормальном состоянии элементов позвоночника эффекту кавитации и гидроудару противостоят компенсаторные механизмы, то при прогрессировании патологии наступает момент декомпенсации, при котором хруст — опасный сигнал разрушения сустава.

Причины хруста суставов

Одной из возможных причин может быть нарушенный обмен веществ в организме. Если вещества недостаточно перерабатываются и плохо усваиваются, то в суставах начинают откладываться кальциевые соли. Связано это, как правило, с неправильным рационом питания.

Хрустит позвоночник и болит при поворотах: причины, что делать

Жареная, жирная и соленая пища не полезна для организма. Это тяжелая для организма еда, с переработкой и усвоением которой возникают проблемы. Лишь малая часть избыточных солей выводится из организма. Остальное оседает в позвоночнике. Это мешает подвижности суставных соединений.

Если вы испытываете хруст в позвоночнике, не спешите с выводами. Проблема может состоять в области поясницы. Или вообще позвоночник может хрустеть в грудном отделе. Позвоночник имеет сложное строение; его системы связаны между собой.

Хруст в пояснице может быть следствием неправильной осанки. У человека может происходить прогрессирующее искривление позвоночника. На первых стадиях оно незаметно, но хруст позвоночника может быть начальным симптомом заболевания – рахит, туберкулез позвоночника и радикулит. Они провоцируют деструкцию костной ткани.

Возможной причиной может оказаться протрузия межпозвоночных дисков. Она вызывает патологические изменения фиброзного кольца и является одной из стадий остеохондроза. При щелчках человек испытывает острую боль. Такие случаи требуют медикаментозного вмешательства. Нередко доходит до хирургических операций. Все вышеперечисленные болезни относятся к категории приобретенных.

Треск, хруст и щелчки в спине и прочих позвонковых суставах – это довольно часто встречающийся звуковой эффект, сопровождающий человека при различных нагрузках и физической активности тела:

  • Прохрустеть позвонки могут при разгибании и/или сгибании верхних или нижних конечностей, в спине (хруст в пояснице).
  • В шейном отделе позвонки могут хрустнуть при наклонах и/или поворотах туловища или головы.
  • Похрустеть пальцами рук и/или ног можно, в случае, их вытягивания или разгибания.
  • Щелчки суставов можно услышать в нижнечелюстной области костно-мышечной системы при жевании.

Признаки, причины и лечение позвоночного хруста вызывает бесконечные споры в ученом мире. Неврологи, определяя физическую природу и причинно-следственную связь, почему щёлкает позвоночник, дают свою оценку такому состоянию. Известно, что позвоночный сустав защищён несколькими оболочками, внутренний слой которых, заполнен синовиальной жидкостью, выполняющей роль смазки.

Объяснить причину, почему хрустит позвоночник, можно следующим образом. При растягивании, сгибании или разгибании суставов высвобождается скопившийся газ в синовиальной полости, представляющий собой лопающиеся пузырьки. Таким образом, прохрустеть, или создать вакуумный щелчок суставом, можно несколько раз, как только газ возвращается в полостную жидкость, как правило, через 20-30 минут.

Почему хрустит позвоночник в спине при резком вставании, объясняется тем, что щелчок образуют сухожилия, задевающие кость или мышцы. При движении сустава, сухожилие соскальзывает с него, и раздаётся треск или хруст. С физической точки зрения, такой хруст в позвоночнике, является нормальным явлением, и не должен вызывать беспокойства у человека.

Однако существует клиническая симптоматика, которая вовсе не безобидна, и должна быть обследована:

  • Хруст в позвоночнике не имеет временных границ, и возникает при любой активности суставов.
  • Хруст в позвоночнике ограничивает и сковывает физическую активность костно-мышечного каркаса.
  • Когда хрустит позвоночник, возникает состояние дискомфорта и болевая симптоматика, сопровождающаяся отёчностью, покраснением кожного покрова, повышенной температурой тела по субфебрильному типу и прочие болезненные проявления.

Перед тем, как лечить болевую симптоматику, необходимо определить причинно-следственный фактор возникновения симптоматической или клинической патологии. Рассмотрим возможные причины и признаки, позволяющие человеку самому определить, отчего хрустит позвоночник в пояснице, в спине, шейном и/или грудном отделе костно-суставных сегментов.

Задумываясь над тем, почему хрустит поясница, или сильно беспокоят прочие суставные сегменты позвоночного столба, не следует игнорировать проблему. Наилучший способ – это консультация врача. Определив причинно-следственную связь возникновения болей и/или хруста в позвоночной системе, консультирующий специалист поможет подобрать соответствующую лечебную методику, избавляющую от неприятных ощущений.

Список упражнений в положении сидя на стуле:

  1. Наклонные движения туловища вправо и влево.
  2. Повороты туловища вправо и влево.
  3. Удерживая подбородком теннисный мячик, производим повороты головы вправо и влево, после чего, выполняются круговые движения головы.
  4. Выгнуть спину вперед и назад.
  5. Ладони на затылок. Выполнить упражнения № 1 и 2.
  6. Поднимаем ноги над полом, и не спеша, вытягиваем их горизонтально.
  7. Приподнимаем ноги над полом, и выполняем упражнение «велосипед».
  8. Не меняя позы, выполнить вытянутыми ногами упражнение «ножницы».
  9. Сидя на стуле, стараемся дотянуться ладонями до пола.
  10. Спина прямая. Вытягиваем руки вверх, стараемся «дотянуться» до неба.

https://www.youtube.com/watch?v=bN20H0QOrxk

Каждое упражнение выполняется по 10–15 раз, стараясь не задерживать дыхание, последовательность лечебной гимнастики произвольная. Если при выполнении упражнений возникают боли различной степени интенсивности, то следует прекратить оздоровительный гимнастический комплекс, и обратится к врачу.

Для того чтобы позвоночная система была здорова как можно дольше, невзирая на половую принадлежность и возраст человека, необходимо проводить ежедневную лечебную профилактику всех суставных образующих скелетного каркаса. Предотвратить или справиться с проблемами хруста в позвоночнике, помогут следующие действия:

  • Качество питания играет огромную профилактическую роль. Поэтому необходимо более внимательно относиться к этому вопросу. В рационе должны присутствовать все витаминные и минеральные компоненты, влияющие на структурную целостность костной ткани. Организм должен получать достаточное количество микроэлементов, таких как, кальций, железо, калий, магний и т. д., а также питание, обогащенное витаминным содержанием витамина В9, В12, С и D. По вопросу рационального питания можно обратиться к консультирующему неврологу или диетологу по месту жительства.
  • Ежедневные гимнастические упражнения, позволяют удержать в тонусе всю костно-мышечную и суставную структуру позвоночника. Обеспечить здоровье позвоночнику поможет домашний турник. Расслабив спину, и провисев, не касаясь ногами пола, в течение 5–10 минут, можно восстановить былую подвижность суставных отделов пояснично-крестцовой зоны.
  • Проводя длительное время, сидя за рабочим столом или компьютером, следите за своей осанкой, и приучайте к этому детей. Не задерживайтесь в положении сидя более 1–1,5 часа. Не забывайте периодически вставать, и делать разминку спины, шеи и туловища. Достаточно 5–10 минут поворотов, наклонов, разгибаний и сгибаний «засидевшихся» частей позвоночника, чтобы суставные элементы восстановили свою функциональность.
  • В свободное от работы время, рекомендуется посещение плавательного бассейна, теннисных кортов, беговых дорожек и прочих игровых площадок, которые позволят сохранить не только активную работоспособность внутренних анатомических органов, но, и обеспечат здоровую работу позвоночной системы, придав суставам утраченную подвижность, упругость и эластичность.
  • Уделяйте своему отдыху, не меньше внимания, чем досугу. Рекомендуется приобретать постельные принадлежности с ортопедическими лечебными свойствами для позвоночника. Прекрасный выбор – это ортопедический матрас от сертифицированного производителя, который не только избавит от проблем в позвоночнике, но и обеспечит здоровый сон. Кроме того, иногда полезно выспаться на ровной деревянной поверхности.
  • Не спешите резко вставать с постели после пробуждения. Движения должны быть плавными, чтобы нагрузка на позвоночник распределялась равномерно.
  • Ежегодно проходить профилактический осмотр у терапевта или участкового невропатолога.

Берегите себя и будьте всегда здоровы!

Одни воспринимают хруст в позвоночнике как нормальное явление. У других он вызывает опасения за свое здоровье. Стоит ли серьезно относиться к этому? Почему позвоночник хрустит? Это явление возникает у абсолютно здоровых людей при выполнении каких-либо физических упражнений, а также может свидетельствовать о заболевании. Как же распознать, скрывает за собой это явление патологические процессы в организме или все же это естественное поведение суставов?

Предотвратить появление хруста в позвоночнике гораздо проще, чем может показаться с первого взгляда. Для этого необходимо выполнять ряд рекомендаций:

  • Употреблять в пищу побольше свежих овощей и фруктов. Исключить или свести к минимуму жареное, соленое, мучное, сладкое, острое.
  • Организовать нормальную двигательную активность. Небольшая пробежка или прогулка, выполнение несложной гимнастики должно стать полезной привычкой.
  • Высокие каблуки носить только в исключительных случаях. Для повседневной жизни выбрать обувь с удобной колодкой, ортопедической стелькой, из качественных материалов.
  • Следить за осанкой. Сидячая работа требует удобного рабочего места, ходьба или бег выполняются при расправленных плечах и поднятой головой.
  • Пролечивать до конца все заболевания.

Дегенеративные возрастные изменения

На хруст в поясничном отделе позвоночника или шее часто жалуются пожилые пациенты. Причиной этого являются дегенеративные процессы, которые с возрастом возникают в костной ткани и мышечно-связочном аппарате. В первую очередь страдают межпозвоночные диски и пульпозное ядро. В результате микротравм, которые появляются при гидроударах, нарушается структура суставной капсулы.

Два позвонка уже не лежат на «подушке» из упругой ткани, а сближаются. Неосторожные и резкие движения приводят к разрушению хрящевой поверхности сустава и образованию микротрещин в кости. В очагах повреждения начинается воспалительный процесс, нарушается внутрисуставной метаболизм, а в суставе откладываются минералы — магний, кальций, фтор, фосфор. Этот процесс сильно снижает эластичность тканей и делает сустав «жестким» и тугоподвижным.

Внутрисуставное воспаление и нарушение состояния хрящей сопровождают возникновение остеохондроза, артроза, протрузии диска, межпозвоночной грыжи. Состояние усугубляется при остеопорозе. Нарушение функции суставов позвоночника и остеопороз грозят возникновением переломов в самых подвижных и наиболее «нагруженных» отделах позвоночника — шейном и поясничном. В таком случае звуки хруста в позвоночнике — симптом перелома.

Костная патология позвоночника

Можно ли хрустеть позвоночником при различных проявлениях изменяющих осанку человека? Ответ очевиден, так как нарушение осанки у детей, во взрослой жизни проявляется различными состояниями неврологического характера. Обеспечить здоровую амортизацию позвоночника, позволяют физиологические изгибы, которые определяются по классической схеме Штаффеля:

  1. Нормальная осанка.
  2. Круглая спина, или сутулость.
  3. Плоская спина.
  4. Плосковыгнутая спина.
  5. Кругловогнутая спина.

В результате врожденной или приобретенной патологии, у малыша или взрослого человека, определяется шейный или поясничный лордоз, когда позвоночный изгиб сильно обращён выпуклостью вперед, или грудной кифоз – когда искривлен верхний отдел позвоночника в саггитальной плоскости. Ещё одна причинно-следственная связь, почему у ребенка хрустит позвоночник – это сколиоз, врождённая или приобретенная суставная патологическая форма, выражающаяся в осевом отклонении позвоночника в сторону.

  • радикулит;
  • врождённый рахит;
  • последствия туберкулёза или полиемиелита;
  • результат травмы позвоночных отделов;
  • инфекционное поражение костных сегментов.

Среди прочих причин приобретенного характера, немаловажное значение имеет профессиональная деятельность человека. Наиболее часто пациентами неврологических клиник становятся профессиональные спортсмены, водители-дальнобойщики, офисные работники, а также люди, чей труд связан с постоянным пребыванием на холоде, или чей труд – это физически тяжелая работа.

Хруст в поясничном отделе позвоночника, или прочих суставных сегментах костного тела, могут обеспечивать остеофиты – патологические наросты на тканевой костной поверхности. Краевое разрастание – это результат деформирующей нагрузки, или следствие нарушения обменных процессов, приводящих к изнашиванию позвонков.

Патологический процесс сопровождается ограничением подвижности суставов и болевой симптоматикой. При поражении шейных позвонков, возникают болевые приступы при наклонах и/или поворотах головы. Грудные остеофиты, сдавливая грудную клетку, создают болезненные ощущения во внутренних системных органах, затрудняют дыхание и вызывают дискомфорт (ощущение скручивания) в верхних конечностях.

Если рассматривать хруст как симптом некоторых заболеваний позвоночника, то можно выделить следующие недуги:

  • протрузия;
  • грыжа межпозвоночного диска;
  • остеохондроз.

Протрузия

Следует уточнить, что межпозвоночные диски получают питание с помощью распространения нужных элементов из прилегающих тканей. Если прилегающие ткани «питаются» плохо в результате нарушения кровоснабжения, то межпозвоночные диски «страдают» от голода. Это самым пагубным действием сказывается на их функциональности. Во- первых, ядро диска теряет воду, оно становится жестче, что препятствует смягчению нагрузок и давления на позвонки.

Во- вторых, дефицит питательных веществ сказывается на состоянии фиброзного кольца, удерживающего диск на своем месте в позвоночном пространстве. Постепенно фиброзное кольцо теряет свои позиции, эластичность и упругость, что приводит к появлению на нем микротрещин. Все это ведет к дегенеративно — дистрофическим процессам. На этом этапе симптомы заболевания не проявляются, человека не испытывает болезненных ощущений, только легкий дискомфорт и усталость.

Приобретая жесткость, ядро давит на фиброзное кольцо, которому также не хватает питательных веществ. Таким образом, развивается протрузия диска. Кроме того, при появлении протрузии фиброзное кольцо практически уже разрушено. В данном случае хруст появляется при давлении на уже разрушенный межпозвоночный диск. Протрузия предшествует выпиранию межпозвоночного диска за свои пределы, то есть грыжи.

Межпозвоночная грыжа

В результате серьезных повреждений оболочки диска происходит выпирание его содержимого в спинномозговой канал. Так образуются грыжи. Они классифицируются по месту локализации, поскольку образуются в разных отделах:

  • дорсальные, которые располагаются в заднее — боковом отделе;
  • медианные, располагающиеся в около — срединном отделе;
  • парамедианные, локализирующиеся в заднее — срединном отделе.

Хрустит позвоночник и болит при поворотах: причины, что делать

Грыжа возникает между разными участками позвоночника. Ее развитие способствует сжатию нервных корешков и спинного мозга в разных отделах (шейном, грудном, пояснично-крестцовом).

Остеохондроз

Очень распространенное заболевание, которое проявляется дегенеративно — дистрофическим процессам межпозвоночных дисков. Развивается по причине чрезмерных нагрузок, малоподвижного (сидячего) образа жизни, нарушения осанки или лишнего веса (что тоже связано со значительной нагрузкой на позвонки). В настоящее время остеохондроз наблюдается у детей и взрослых, которые проводят много времени у компьютера и ведут пассивный, малоактивный образ жизни.

Остеохондроз может возникнуть в результате травмы спины. Обычно такие повреждения наблюдаются у профессиональных спортсменов при слишком интенсивных занятиях.

Предрасположенность к остеохондрозу:

  • наследственный фактор, у некоторых людей структура межпозвоночных дисков более рыхлая и пористая, что способствует деформации дисков;
  • регулярные стрессы;
  • хроническая усталость;
  • некачественный сон (бессонница, недосыпание);
  • нарушение обмена веществ.

Сколиоз

Искривление позвоночника в одну из сторон называется сколиоз. В нормальном положении позвонки чередуются с дисками, а при сколиозе это последовательность нарушается. Позвоночный столб имеет естественные физиологические искривления, которые считаются нормой:

  • грудной лордоз;
  • крестцовый кифоз;
  • шейный лордоз.

При деформации хотя бы одного из этих участков развивается патологическое искривление и асимметрия мышечной ткани. Подобного рода патологии влияют на функционирование внутренних органов. Как правило, сколиоз развивается в детском возрасте. Но прогрессирует на протяжении всей жизни.

Он бывает следующих видов:

  • сложный (несколько изгибов);
  • простой (один изгиб).

Артрит и артроз

Артрит — воспалительное заболевание суставов. Развивается по многим причинам и бывает разных видов.

Виды артрита:

  • инфекционный;
  • ревматоидный;
  • подагрический;
  • травматический;
  • псориатический.

Артрит развивается часто на фоне системных и аутоиммунных заболеваний. В этом случае его лечение проводят комплексно совместно с базовым недугом.

Артроз — невоспалительное хроническое заболевание хрящевой ткани, которое проявляется дегенеративно — деформационными процессами. Артроз опасен тем, что со временем приводит к полному разрушению хрящевой ткани, что ведет к инвалидности. Артрозы очень часто сопровождаются щелчками и хрустом в суставах. В этом случае они сигнализируют о начале деформационных процессов.

Нарушение гормонального баланса у женщин

Хрустит позвоночник и болит при поворотах: причины, что делать

В определенные периоды жизни гормональный баланс нарушается, что можно объяснить процессом старения или подготовкой к родовой деятельности. Снижения уровня эстрогенов приводит к резорбции костной ткани, «расслаблению» связок, снижению функции мышц. В период гестации часто резкие движения сопровождаются хрустом;

Нарушение гормонального баланса может быть следствием некоторых гинекологических патологий (например, поликистоза яичников) или результатом оперативного вмешательства (овариэктомия).

Хруст в позвонках и суставах возникает даже у маленьких детей, что считается нормой, если это не происходит постоянно. Но у детей откуда хруст в позвоночнике, причины здесь какие? Похрустывание врачи объясняют недостаточной зрелостью суставов. С возрастом, если отсутствует патология, хруст исчезает.

Неправильная осанка или сколиоз приводят к нарушению расположения позвонков. При этом происходит уменьшение межсуставного пространства с одной стороны и увеличение с другой. Изменение претерпевают связки и мышцы. Со стороны увеличившегося расстояния между суставами связки и мышцы натягиваются, происходит раздражение болевых рецепторов, и кроме нарушения состояния межпозвоночного диска больной испытывает болевые ощущения из-за гипертонуса мышц. Сколиоз является причиной прогрессирующих дистрофически-дегенеративных заболеваний позвоночника, симптомом которых и является хруст при движении.

Внешние и внутренние факторы влияют на архитектонику позвоночного столба. Причиной его патологии могут стать:

  • нарушение питания;
  • вредные привычки;
  • низкая физическая активность;
  • лишний вес;
  • инфекционные заболевания;
  • болезни эндокринной системы;
  • повышенные нагрузки;
  • прием лекарственных препаратов;
  • родовые травмы;
  • механические травмы и другое.

Хруст в суставах позвоночного столба тогда считается патологией, когда он сопровождается болевыми ощущениями и снижением подвижности. Но на начальных стадиях патологических изменений выраженность симптомов минимальна, зачастую заболевание протекает бессимптомно. Поэтому сказать, что хруст в позвоночном отделе неопасен, пока не вызывает боль — это неверно.

Миф о пользе хруста

Некоторые посетители остеопатических клиник или массажных салонов утверждают, что резкий хруст и щелчки, которые возникают во время манипуляций, приносят облегчение. На тревожный вопрос, массажист отвечает, что позвонки «встали на место». Приводят даже такой довод, что в некоторых мануальных практиках об эффективности процедуры свидетельствует хруст в позвоночном столбе.

Ученые объясняют такой эффект тем, что во время хруста в позвоночнике происходит травмирование сустава, которое может сопровождаться микроскопическими кровоизлияниями. В ответ на кровоизлияние в организме синтезируются эндорфины и энкефалины — природные аналоги опиатов, которые вызывают эйфорию и блокируют болевые рецепторы. Через некоторое время их действие проходит, и дискомфорт возвращается.

В настоящее время все большей популярностью пользуются мягкие мануальные техники, при которых отсутствует насильственное воздействие на позвоночник, а процедуры не сопровождаются хрустом. Хруст в здоровом позвоночнике — явление невозможное, так как при нормальном состоянии межпозвоночных дисков и всех суставов позвоночного столба движение в них происходит беззвучно.

Какие болезни сопровождаются хрустом?

Если регулярно хрустит позвоночник, причины могут быть не самыми безобидными. Возможно, это один из симптомов следующих болезней:

  • Остеохондроз. Чаще всего страдает шейный и поясничный отдел. Хруст связан с деформацией межпозвоночных дисков, разрастанием костной ткани.
  • Кифоз, лордоз. Искривление позвоночника приводит к изменениям костной и мышечной ткани, при этом движения сопровождаются хрустом.
  • Артроз. Причина та же – изменение тканей сустава.
  • Грыжа.
  • Травмы и операции.
  • Спондилолистез. Смещение позвонков затрудняют правильную работу опорно-двигательного аппарата.
  • Протрузия – смещение межпозвонкового диска, выдвижение его за пределы позвоночника.

Некоторые заболевания позвоночника приводят к образованию остеофитов в суставах – наростов хрящевой ткани, которые могут вызывать хруст, а в запущенной форме даже затруднять движение. При обнаружении симптомов нужно обратиться к специалисту для постановки диагноза и незамедлительного лечения.

Диагностика

Хруст в позвоночнике автоматически относится к заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Поэтому диагностические мероприятия проводятся по стандартной схеме – путём исключения возможных патологий костно-мышечной системы.

Прежде всего, составляется анамнез, на основе жалоб пациента:

  • Локализация хруста в позвоночнике – шейный, грудной или поясничный отдел;
  • наличие болевого синдрома, прострелов;
  • вторичные симптомы – слабость, лихорадка, ограничение подвижности и т.д.

Хруст в суставах

Если жалобы больного и внешний осмотр ортопеда, в совокупности, вызвали подозрение о наличии патологии, назначаются аппаратные исследования:

  • Рентгенография – снимок позвоночника позволяет определить большинство заболеваний суставов и костей;
  • УЗИ – более точная диагностика выявляет проблемы в оболочках сустава, синовиальной жидкости, дегенеративные изменения дисков и т.д.;
  • МРТ – показано при отсутствии вторичных симптомов, общем благоприятном состоянии пациента, который жалуется на систематический хруст;
  • Лабораторные исследования – общий анализ крови, мочи показывает воспалительные процессы в организме.

Если проведенные обследования не выявили заболеваний позвоночника, но хруст все же доставляет неудобства, следует пройти общеукрепляющий курс лечения.

Когда хрустит позвоночник, выявление заболевания начинается с осмотра врачом. Он сделает выводы о наличии болезни и направит на одно из обследований: рентген, УЗИ, МРТ, миелографию, компьютерную томографию. Необходимо будет сдать анализы крови и мочи. Самым эффективным методом определения болезни в случае с позвоночником считается МРТ.

После проведения диагностики врач сможет определить, напрасны были опасения или все же пациент имеет заболевание позвоночника. Хорошо выявить болезнь на ранней стадии, так она легче поддастся лечению. Поэтому лучше перестраховаться и пройти обследование. Если доктор не обнаружит патологий, можно быть уверенным в здоровье позвоночника и не пугаться возникающего время от времени хруста. Если же не выявить болезнь вовремя, можно дождаться необратимых последствий, не поддающихся лечению, и, возможно, даже лечь под нож.

Необходимо обкатиться к врачу и пройти диагностику, если человек хочет узнать причину этого явления.

Диагностика заключается в проведении следующих мероприятий:

  • рентгенографическое исследование;
  • ультразвуковое исследование (УЗИ) соседних тканей;
  • исследование синовиальной жидкости;
  • магнитно- резонансная томография (МРТ);
  • компьютерный томограф (КТ);
  • анализ крови на выявление С — реактивного белка;
  • анализ на ревматоидный фактор;
  • анализ на уровень мочевой кислоты в организме.

Если позвоночник хрустит у ребенка

Такие симптомы могут серьезно насторожить родителей. Но это не всегда обоснованно. Когда у ребенка хрустит позвоночник, но это не вызывает у него дискомфорта или болезненных ощущений, малыш не жалуется и не проявляет беспокойства, то говорят о естественном процессе роста маленького организма. У младенцев хруст появляется из-за недостатка жидкости в суставах, это нормальное явление, которое со временем проходит. Конечно, лучше сообщить об этом участковому педиатру, только не нужно паниковать: скорее всего, такие проявления не несут за собой опасности.

Врач может назначить массаж в целях профилактики, что очень полезно для растущего организма. У подростков позвоночник хрустит по той же причине – кости, суставы и мышцы быстро растут. Для профилактики ребенок должен получать достаточное для его возраста количество физических нагрузок, меньше сидеть в одной позе за компьютером.

хрустит позвоночник

Если после непродолжительных движений хруст проходит, не появляются другие симптомы, то он не опасен и является вполне естественным. При наличии болезненных ощущений или постоянного, непроходящего хруста при движении нужно поторопиться к врачу, ведь чем раньше выявится болезнь, тем легче с ней будет справиться.

Хруст в пояснице

Если хрустит позвоночник в пояснице, но при этом не наблюдаются болевые ощущения, скованность, отек и припухлость, то причина скорей всего в одном из вышеописанных случаях.

Если же щелчки сопровождаются болевыми ощущениями, отеком и ограничением подвижности, а также другими симптомами, то скорей всего речь идет о серьезных заболеваниях данной области.

Прежде всего это:

  • сколиоз (искривление позвоночника);
  • деформации дисков и позвоночного столба часто сопровождается щелчками и треском;
  • протрузия;
  • грыжа межпозвоночного диска;
  • остеохондроз поясничного отдела;
  • травмы и повреждение спины.

Поясничный отдел позвоночника принимает на себя наибольшую нагрузку. Это его самая гибкая часть, которая отвечает за повороты, наклоны туловища, подъем ног. Кроме того, он отвечает за вертикальное положение тела, является центром тяжести. Чаще всего он страдает, если человек занимается спортом, связанным с поднятием тяжестей, или вынужден подвергаться тяжелым физическим нагрузкам в связи с работой.

В последнем случае лечение направлено на саму болезнь, но не на устранение хруста. При диагностировании остеохондроза, пролапса, протрузии, сопровождающихся образованием остеофитов, назначают курс мануальной терапии, акупунктуры, остеопатии. Применяется лечебный массаж, специально подобранный комплекс физических упражнений, в большей степени направленный на укрепление мышц, поддерживающих поясничный отдел.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector