Тянет низ живота при беременности

Содержание

• 1 Боли внизу живота на поздних сроках
• 2 Возможные причины
• 3 Физиологические причины
• 4 Причиной болей может стать смена центра тяжести тела
• 5 Опасные состояния
• 6 Когда женщине необходима медицинская помощь
• 7 Тянет живот на поздних сроках беременности – патология либо норма?
• 8 Причины появления
  • 8.1 Патологические боли
• 9 Что нужно делать при тянущих болях во время беременности?
• 10 Можно ли избавиться от неприятных ощущений

Боли внизу живота на поздних сроках

О наступившей беременности могут рассказать набухание молочных желез, изменение вкусовых предпочтений, чувствительность к запахам, тошнота и тянущие боли в нижней части живота.

На первых неделях беременности тянет живот как при менструальном кровотечении, поэтому некоторые женщины, если срок маленький, предполагают, что скоро начнутся месячные.

Характер болевых ощущений внизу живота индивидуален для каждой женщины. Для кого-то тянущие боли настолько незначительны, что они не чувствуют особого дискомфорта и не видят причин для беспокойства.

У других живот на ранних сроках беременности болит и тянет довольно ощутимо, что заставляет задуматься о наличии проблем с вынашиванием малыша.

В любом случае, специалисты признают такие ощущения в начальном периоде за норму, которая объясняется изменениями гормонального фона. Организм беременной настраивается на вынашивание ребенка, поэтому перестройка захватывает все системы.

В начале беременности тянущие боли в животе ощущают многие женщины. Неприятные ощущения связаны с тем, что оплодотворенная яйцеклетка проходит по фаллопиевым трубам и имплантируется в маточную полость. Матка реагирует на этот процесс приливом крови и начинает увеличиваться в размерах. Маточные связки под давлением быстро растущего органа растягиваются. Все это сопровождается неприятным ощущением внизу живота.

Боль в животе может возникать при нарушениях работы пищеварительного тракта. В период беременности у будущих мамочек иногда возникает непреодолимое желание съесть продукты, которые несовместимы друг с другом. Из-за этого может появиться запор, вздутие живота, дисбактериоз, метеоризм или боли в желудке и кишечнике.

Если есть выделения и тянет низ живота, это может свидетельствовать о замершей беременности или выкидыше. Также такие симптомы характерны для внематочной беременности, когда оплодотворенная яйцеклетка застревает в трубах матки.

При внематочной беременности боль усиливается со временем, часто сопровождается рвотой или даже обмороком. Такое состояние опасно для жизни женщины, поэтому нужно немедленно вызывать скорую помощь.

Нередко на ранних сроках беременности тянет живот при хронических заболеваниях органов мочеполовой системы (к примеру, при воспалении мочевого пузыря или яичников).

По каким причинам на начальных сроках беременности у женщины может тянуть низ живота и как следует реагировать на такое состояние? Если боль не сильная и нет кровянистых выделений, то это состояние считается абсолютно нормальным и в таком случае не стоит волноваться. В матке усиливается кровообращение, так как в ней развивается плод. Данный процесс вызывает не сильные болезненные ощущения. Чтобы избавиться от боли, нужно выпить таблетку но-шпы и постараться расслабиться.

Врачи утверждают ,что первые три месяца беременности являются самым опасными. В этот период происходит основная часть выкидышей. Очень часто причину самопроизвольных абортов невозможно установить. У женщин беременность протекает абсолютно по-разному. Одни стараются беречь себя, не делают никакой тяжелой физической работы и в итоге теряют детей, а другие выполняют тяжелую работу и в результате рожают здоровых деток.

Иногда низ живота на поздних этапах беременности может тянуть по весьма безобидным причинам – это может быть вздутие живота, запор, метеоризм. Но существуют и достаточно опасные причины, которые вызывают боль живота. Не нужно не обращать на них внимания, они требуют срочного обращения к специалисту.

К таким причинам относятся:

• Растяжение связок. При беременности в организме женщины происходит ряд изменений. К таким изменениям относится и растяжение круглой связки. Этот процесс сопровождается ноющей болью в этой области. Боль может отдавать в правую часть таза. Связки напрягаются из-за того, что увеличиваются размеры матки. Круглая связка может спазмировать, а этот процесс сопровождается болью. Чтобы уменьшить неприятные ощущения можно прилечь и расслабиться. Важно знать о том, что лежать нужно на том боку, который не болит.
• Преждевременные роды. О преждевременных родах можно говорить в случае, если на сроке до тридцати семи недель матка начинает быть активной. Такой процесс сопровождается тянущими и схваткообразными болями внизу живота. Боль может локализироваться в пояснице. В некоторых случаях могут быть кровянистые выделения. Шейка матки начинает активно раскрываться, когда она раскрывается полностью, то начинаются роды. Чтобы остановить данный процесс нужно срочно обратится к больницу.
• Аппендицит. Воспаление аппендицита может произойти в любое время, в том числе и при беременности. Не стоит медлить. Чем позже обратитесь в лечебное учреждение, тем сложнее будет протекать аппендицит.
• Расхождение лобкового симфаза или же дисфункция лонного сочленения. Такое состояние сопровождается болью разной степени интенсивности в центре таза.
• Спайки, непроходимость кишечника, мочеполовые инфекции. Данные состояния также могут провоцировать тянущую боль в животе на поздних сроках беременности.

Когда ребёночек в мамином лоне растёт и развивается, то матка растягивается. Растягивается передняя брюшная стенка, расширяется таз. При этом тянущие боли носят периодический характер и длятся около недели. Кстати, врачи рекомендуют в это время посещать специальные спортивные занятия для будущих мам. Там женщин учат укреплять мышцы, которые растягиваются по причине роста живота. На таких занятиях тренируют и мышцы, участвующие в родах.

Тянущие боли на поздних сроках беременности могут быть нормальным явлением, когда речь идет о начале родов. Это могут быть и тренировочные схватки. Они быстро проходят. Таким образом, матка начинает «разминаться» и «тренироваться» перед родоразрешением. Когда такие боли нарастают, когда им сопутствуют и грязно-красные выделения, немедленно нужно ехать в медучреждение. Ведь состояние женщины может перерасти в критическое за несколько минут.

На поздних сроках будущая мама должна быть готовой к болям внизу живота. В норме они являются предвестниками скорого начала родов. Если беременность доношенная, собирайтесь в роддом, когда схватки участятся, и при этом будьте спокойны и уверенны в себе.

Возможные причины

При беременности на раннем сроки женщины часто сталкиваются с тянущими болями, которые локализуются внизу живота, причины этого явления разнообразны. Некоторые из них должны серьезно обеспокоить будущую мать, другие же не угрожают жизни и здоровью матери или ребенка.

Список причин, не угрожающих здоровью плода и матери:

1. Яйцеклетка оплодотворяется и начинает прикрепление в полости матки, в этот момент может произойти незначительное повреждение слизистой и сосудов. Именно по этой причине возникают легкие боли в нижней части живота, которые схожи с менструальными, также возможно выделение небольшого количества крови.
2. В организме начинается активная перестройка гормонов, количество прогестерона увеличивается, что может вызвать незначительный болезненный синдром.
3. Связки, на которых держится матка, начинают постепенно растягиваться, что приводит к болезненным ощущением.

Физиологические причины

Тянущие боли в 1 триместре обычно являются результатом проявления естественных процессов.

Физиологические причины, при которых тянет живот в начале беременности, будут следующими:

• Большинство женщин на 1 неделе беременности сталкиваются с тянущими и ноющими болями в животе. Это вполне естественно, ведь в это время происходит имплантация оплодотворенной яйцеклетки в эндометрий детородного органа. Этот физиологический момент зарождения новой жизни у всех женщин сопровождается дискомфортными ощущениями, и боль может сопровождаться легкими мажущими выделениями из половых путей. Некоторые женщины воспринимают их за рано начавшиеся месячные, но это не так.
• Также объяснить, почему тянет живот на самых ранних сроках беременности, можно изменениями, происходящими в самой матке. С началом беременности она начинает быстро увеличиваться в объеме и слегка смещаться относительно других органов на фоне растяжения и размягчения тканей и связок, которые ее окружают. В матке увеличивается кровоток, поскольку развивающийся плод требует кислород и питание. В результате этих изменений, женщины жалуются на то, что тянет живот в самом начале беременности.

Причиной болей может стать смена центра тяжести тела

Боли физиологического характера, которые могут говорить о патологии, к ним можно отнести:

1. Замирание плода и остановка его развития. Плод в утробе может погибнуть по различным причинам, но именно при замершей беременности могут возникать тянущие боли внизу живота, такая патология встречается обычно на раннем сроке. Погибший плод начинает отторгаться организмом женщины, что вызывает приступы сильной боли и кровотечение.
2. Внематочная беременность. Не менее распространенная патология, когда плодное яйцо закрепляется не в полости матки, а в трубе. Так как плод растет, у женщины возникают сильные приступы болей, дополнительно возникает кровотечение, может появиться тошнота и рвота. Такое состояние очень опасно и требует немедленной госпитализации.
3. Угроза выкидыша. В этом случае происходит отслойка плаценты или самого плодного яйца. Симптомы в таком случае могут быть различными, болезненность же сначала бывает слабой, но постепенно нарастает. Кровотечение в таком случае слабое или обильное, в таком случае будущая мать нуждается во врачебной помощи.
4. Киста желтого тела. Желтое тело необходимо для того, чтобы вырабатывать гормон для поддержания беременности, но в некоторых случаях развивается патология, и желтое тело накапливает в себе много жидкости. В итоге женщина в период беременности ощущает приступы тянущих болей.

Опасные состояния

Некоторые ощущения, возникающие у будущей мамы на малом сроке, должны ее насторожить и дать повод для срочного обращения к врачу.

Если живот на первых неделях беременности не просто тянет, а боль усиливается и напоминает по характеру схватки с сопутствующими кровянистыми выделениями, нужно как можно скорее вызвать «Скорую помощь».

Патологическими причинами тянущих болей в животе могут быть:

• Отделение плодного яйца от внутреннего слоя матки, в результате чего возникает реальная угроза беременности. Своевременно предпринятые меры могут спасти малыша, но состояние угрожающего выкидыша может сопровождать женщину в течение всего срока беременности.
• Инфекционно-воспалительные процессы, в том числе ЗППП, как правило, усиливаются с наступлением беременности, вызывая соответствующие симптомы в виде болевых ощущений и дискомфорта в животе. По этой причине каждая женщина при постановке на учет проходит обследование и сдает анализы на диагностику возможных инфекций.
• Замершая беременность, в результате которой эмбрион прекращает свое развитие, также становится причиной того, что тянет живот на ранних сроках беременности. При развитии этого состояния не увеличивается уровень ХГЧ в крови, а во время УЗИ врач не фиксирует сердцебиения плода.
• Киста желтого тела также может быть причиной появления тянущих болей в животе. Это временный орган, который формируется в женском организме в период начала беременности. Желтое тело образуется на месте лопнувшего фолликула. Оно несет ответственность за синтез прогестерона до образования плаценты в первые недели гестации. Если тянет живот на маленьком сроке беременности, речь может идти о неправильном развитии желтого тела, например, о его нехарактерных размерах. Это совершенно не опасно для плода, неприятные ощущения пройдут самостоятельно к моменту формирования плаценты.
• Цистит как частый спутник беременности тоже объясняет, почему тянет живот на ранних сроках. Из-за анатомических особенностей женского организма цистит может появиться в любое время, но чаще всего его диагностируют во время вынашивания малыша. Помимо тянущих болей в животе цистит протекает с расстройствами мочеиспускания, например, их учащением и резями при выделении мочи.
• Внематочная беременность тоже является провоцирующим фактором этих болей. В норме оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в полости матки, однако иногда в результате различных патологий (например, спаечного процесса) имплантация происходит в месте, не предназначенном для этого — в маточной трубе, на стенке яичника или на шейке матки. Боли при внематочной беременности изначально могут носить тянущий характер, но с каждым днем, по мере роста плодного яйца и его давления на близлежащие ткани и органы, они усиливаются. Внематочная беременность опасна для здоровья и жизни женщины, поскольку ее самопроизвольное прерывание чревато массивным внутренним кровотечением, сильнейшим болевым шоком и повреждением внутренних органов.

Когда женщине необходима медицинская помощь

Итак, мы уже выяснили, по каким причинам могут возникать тянущие боли внизу живота при беременности. Как говорят специалисты, на раннем сроки болезненность особенно опасна, так как можно не заметить первые признаки выкидыша или внематочной беременности.

Будущая мать должна обратиться за помощью к врачу в том случае, если:

1. Болезненные ощущения не уменьшаются, а только нарастают, при этом использование Но-шпы не дает никакого результата. В таком случае следует вызвать скорую помощь, а до приезда врачей меньше двигаться и больше отдыхать.
2. Когда тянущие боли носят опоясывающий характер или отдают в поясничный отдел, лучше всего посетить гинеколога.
3. Боли локализуются в одном месте живота, тогда женщине следует как можно быстрее пройти ультразвуковое исследование, чтобы исключить внематочную беременность.
4. У будущей матери появились выделения розового, коричневого или красного цвета, которые сопровождаются легкими тянущими болями внизу живота. Эти признаки говорят о возможном выкидыше.

Если женщина столкнулась не только с тянущими болями, но еще и появилась тошнота, а затем и рвота, следует в кратчайшие сроки посетить врача или вызвать неотложную помощь.

Как говорят опытные гинекологи, при любом недомогании, легких болях, нехарактерных выделениях или других признаках патологии, следует обратиться к лечащему врачу. Даже незначительные изменения в состоянии беременной женщины могут говорить о том, что беременность развивается не правильно.

Тянет живот на поздних сроках беременности – патология либо норма?

В том случае, если на ранних сроках беременности женщина не испытывала практически никаких неприятных ощущений, с течением времени, когда начинает увеличиваться животик, избежать этого просто не получится.

В случае наступления второй либо третьей беременности, мышцы будут ослаблены, что в результате может привести к постепенному отвисанию животика. Наиболее заметно такое явление у девушек с узким тазом, при этом они начинают чувствовать, как слегка отвисший животик немного тянет вниз.

Именно поэтому во время беременности врачи рекомендуют женщинам носить специальный подтягивающий бандаж, который помогает предотвратить слишком большое растяжение мышц живота, и конечно, женщина сможет избежать довольно сильных неприятных ощущений, которые провоцируются чрезмерным растяжением связок, поддерживающих матку.

Если же во время беременности у женщины появилось ощущение, что начинает тянуть мышцы живота, есть вероятность того, что по бокам матки будет беспокоить боль, которая исчезает после изменения неудобной позы.

Каждой женщине, которая планирует в скором времени стать мамой, стоит более подробно ознакомиться с таким неприятным явлением, как отслойка плаценты. Чаще всего это происходит именно на поздних сроках беременности, при этом начинают появляться характерные кровянистые выделения (могут быть практически незаметными либо очень обильны).

Бывают случаи, что тянущие боли в области живота появляются из-за наличия рубца, образовавшегося на поверхности матки в результате проведенного ранее кесарева сечения либо послеоперационного шва на поверхности живота, образовавшегося в результате другого оперативного вмешательства (к примеру, после удаления аппендицита).

Почти все женщины испытывают довольно сильное чувство дискомфорта именно на последних неделях беременности, так как ребеночек стал уже большим и занимает практически все свободное пространство в матке. Женщине становится тяжело передвигаться, вставать с постели, заниматься привычными домашними делами, совершать длительные пешие прогулки.

Стоит помнить о том, что на последних неделях беременности, образование тянущих болей в области живота, может быть первым признаком того, что очень скоро начнутся роды, при этом они могут очень сильно напоминать схватки.

Во втором-третьем триместре матка усиленно растет, сдавливает связки, растягивая брюшную стенку и расширяя таз. В это время очень полезно посещать специальные спортивные занятия. Регулярные упражнения укрепят мышцы, участвующие в родовой деятельности и растягивающиеся из-за увеличения размеров живота.

Тянет живот при беременности и в последнем месяце, когда организм готовится к предстоящим родам: матка тренируется, улучшается эластичность связок. Готовится и сам ребеночек ‒ его головка постепенно опускается ниже в тазовую полость. Все это сопровождается тянущими болями внизу живота. Если регулярно носить специальный дородовый бандаж, можно избежать растяжения мышц и кожи живота.

Если тянет живот на поздних сроках, врач может диагностировать преждевременную отслойку плаценты от маточной стенки. Это состояние опасно для плода, так как лишает его необходимых полезных компонентов и кислорода. Отслойка плаценты сопровождается выделениями красного, коричневого или бурого цвета.

Если где-то с 38 недели болезненные ощущения возникают через определенные промежутки времени, у вас, скорее всего, начались схватки. Примите душ, приготовьте сумки и вызовите скорую.

Последний триместр — самый ответственный и волнительный для женщины, так как роды могу начаться в любую минуту. Поэтому будущие мамы должны внимательно относиться к своим ощущениям.

Потягивание живота — обязательный симптом, возникающий на последних неделях беременности, связанный с тем, что организм готовится к предстоящей родовой деятельности.

Активный синтез прогестерона приводит к расслаблению гладкой мышечной мускулатуры организма, что наиболее актуально для мышечных волокон матки, которая продолжает расти и увеличиваться в размерах.

Параллельно с ростом матки расслабляются мышцы органов пищеварительного тракта, вследствие чего женщины могут жаловаться на изжогу и тянущие боли в животе.

Ребенок в последние недели беременности начинает медленно опускаться вниз, вызывая дополнительное растяжение связочного аппарата матки, в результате чего происходит заметное опущение живота и тянущие боли в животе и пояснице.

Чтобы облегчить их, женщине рекомендуется принять горизонтальное положение на боку. Во время беременности стоит заниматься специальными упражнениями, например, йогой, аквааэробикой или плаванием для укрепления мышц.

Причины появления

Причины тянущей боли внизу живота могут быть:

• Физиологическими — никаких серьезных изменений при них в организме женщины не происходит;
• Патологическими — этот вид болей требует срочного медицинского вмешательства.

В большинстве случаев появления болей виновата физиология, эти неприятные ощущения не приносят вред будущему малышу и маме. Но сильный дискомфорт она все же испытывает. Поэтому надо сказать о них своему врачу.

Можно не паниковать в следующих случаях:

• Живот тянет не постоянно: если немного полежать, болевые ощущения проходят;
• Отсутствуют попутные симптомы: нет расстройства желудка, не идут кровянистые выделения;
• Если принять но—шпу, интенсивность болей снижается или они полностью исчезают на некоторое время;
• Отсутствуют позывы к рвоте;
• Боли слабые, без схваткообразных ощущений;
• Тянущая боль не усиливается и легко переносится.

В начале беременности тянет низ живота, такие симптомы появляются из—за гормональной перестройки организма. В более поздние сроки низ живота может болеть из—за увеличения размеров и веса матки . Она начинает увеличиваться, и связки, поддерживающие матку в подвешенном состоянии, напрягаются и начинают болеть.

Физиологические причины также могут быть связаны с плохим опорожнением кишечника, из-за метеоризма, вздутия живота. При проблемах небольших проблемах с ЖКТ, у будущей мамы может возникнуть вопрос — можно ли принимать активированный уголь при беременности? Так как препарат не впитывается в кровь, то он абсолютно безопасен для развивающегося плода.

Во время беременности иногда  тянет живот из—за стрессовых ситуаций, когда женщина успокаивается, боли у нее проходят или становятся более слабыми.

Патологические боли

Ноющий от боли живот часто связан с неправильным развитием плода или эта патология связана с заболеваниями женщины, не относящимися к беременности.

Патологические боли могут появиться в связи:

• С проблемами работы ЖКТ (из—за частых запоров, дисбактериоза, протекающего в хронической форме);
• С нарушением работы мочеполовой системы;
• С глистной инвазией;
• С воспалением аппендицита;
• С отслойкой плаценты;
• С угрозой выкидыша.

На угрозу выкидыша указывают:

• Боли внизу живота тянущего характера, они как бы опоясывают поясницу. Обычно усиливаются при физических нагрузках;
• Сильные выделения (кровянистые, темно-коричневого цвета);
• Одновременно с болями у женщины появляется сильная слабость, общее недомогание, головокружение.

Большинство этих симптомов при беременности указывают на тонус матки, если они кратковременные то не считаются опасными. Если же матка находится в тонусе в течение длительного времени, то здесь уже стоит говорить об опасности, которая грозит плоду.

Боли при внематочной беременности выражаются:

• Резкими и тупыми схваткообразными болями внизу живота, переходящими в острые и колющие, интенсивные, непрекращающиеся;
• К ним добавляется тошнота, рвота;
• Падает артериальное давление, из-за этого может участиться пульс, случиться обморок;
• Начались сильные кровянистые выделения, из-за разрыва маточной трубы.

Любое проявление этих симптомов требует срочного вмешательства врача. Такую патологию лучше выявлять как можно раньше.

Иногда во время беременности может произойти обострение хронических заболеваний, чаще это бывает во второй половине. Тянущим болям в животе сопутствуют тошнота, головокружение, повышенная температура. В этом случае надо обязательно вызывать скорую помощь.

Иногда такие боли связаны с проблемами гинекологического характера: из—за не вылеченной своевременно инфекции, что чревато опасностями для здоровья вынашиваемого ребенка.

В ранние сроки тянущие боли внизу живота служат основным признаком зачатия. Обычно в это время женщина чувствует сильную усталость, у нее болит голова, начинается тошнота, появляются неприятные ощущения в грудных железах, идут слизистые влагалищные выделения молочного цвета. Это происходит из гормональных изменений в организме будущей мамы.

В это время к опасным акушерским причинам относятся боли, связанные с угрозой выкидыша, а также из—за внематочного расположения плодного яйца.

В третьем триместре организм постепенно начинает готовиться к будущим родам. Начинается тяжелое время для будущей мамы. В организме активно вырабатывается гормон прогестерон, который расслабляет всю гладкую мускулатуру. Для волокон матки — это полезно, но прогестерон расслабляет и другие органы. Из—за расслабления кишечника нарушается пищеварение, из—за чего у беременной женщины появляется тяжесть в животе, тянущие боли, отрыжка, частая изжога.

Тянущие ощущения на поздних сроках появляются из—за быстрого роста ребенка. Мышцы не успевают подготовиться, и происходит перерастяжение их связок. Чаще это бывает при вынашивании крупного плода. Иногда во время такой беременности добавляются внезапные боли, появляющиеся при кашле или чихании.

При тянущих схваткообразных болях на поздних сроках можно заподозрить отслоение плаценты. Обычно она начинает отслаиваться из—за резкого повышения давления, или после физического перенапряжения. Из—за этого может разорваться сосуд внутри матки, что вызывает гипоксию плода.

Предвестниками родов являются интенсивные тянущие боли после 37 недели беременности. Если они не усиливаются, выделения идут обычные, можно не волноваться и дожидаться начала родов. Обычно они начинаются за десять дней.

Что нужно делать при тянущих болях во время беременности?

Если у вас возникла тянущая боль в нижней части живота и при этом есть дополнительные симптомы (которые были указаны выше), то необходимо сделать следующее:

• Прилечь, расслабиться, успокоиться и поднять кверху ноги.
• Записаться на прием к своему доктору. Если же боли сильные и самостоятельно вы не можете дойти до больницы, то вызовите скорую помощь.

Любые неприятные ощущения, которые испытывает женщина во время вынашивания малыша, могут вызвать у нее волнение и опасения, что нежелательно в ее положении.

Чтобы не мучить себя догадками, нужно развеять любые сомнения по поводу того, нормально ли, что тянет живот в первые дни беременности. Для этого следует обратиться к гинекологу, чтобы вовремя определить причину возникшего состояния.

Но бывают симптомы, которые требуют срочной медицинской помощи, поскольку любое промедление при их выявлении может стоить здоровья будущей матери и жизни еще не родившегося малыша.

Этими симптомами являются:

• боли внизу живота, имеющие резкий и усиливающийся характер и не проходящие самостоятельно после того, как женщина примет горизонтальное положение тела;
• схваткообразные боли вне зависимости от их интенсивности;
• диспепсические расстройства пищеварительного тракта, отсутствие аппетита, головные боли;
• кровянистые выделения из половых путей любого характера;
• боль в любой части живота, которая усиливается при механическом давлении на это место.

Врачи советуют всем женщинам даже при незначительных недомоганиях не медлить с консультацией, несмотря на то, что тревога может оказаться ложной. В случае обнаруженной патологии своевременные меры нередко помогают спасти беременность.

Можно ли избавиться от неприятных ощущений

Все зависит от причины, которая вызывает ноющие и тянущие боли внизу живота.

• Если это первые признаки беременности, растяжение связок, подготовка матки и родовых путей к родам, то можно лечь на левый бок и это обязательно приведет к облегчению состояния. Старайтесь избегать тяжелых физических нагрузок, стрессов и обязательно отдыхайте даже после обычной прогулки. При этом умеренная физическая активность просто необходима беременной женщине – помните это!
• Если проблема с ЖКТ и вас часто беспокоят запоры, то в этом случае необходимо наладить правильное питание и вести активный образ жизни. Что значит правильное питание? Включите в свой рацион свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты (особенно будет полезен йогурт собственного приготовления – например, Нарине), старайтесь избегать бобовых, лука, черный хлеб (они провоцируют вздутие живота). Что значит активный образ жизни? Вечерняя прогулка, легкие упражнения для беременных 3-4 раза в неделю, занятия в бассейне. На данном этапе этого будет более чем достаточно.

Если помимо болевого синдрома имеются кровянистые выделения, как можно быстрее обратитесь в больницу.

Когда сильно тянет внизу живота при беременности, женщина должна прилечь на левый бок и немного полежать. Отдых — это отличный лекарь, в таком положении без него не обойтись.

Помогут при тянущих болях внизу живота щадящие физические упражнения. Они очень полезны для будущей мамы, так как укрепляют мышцы, развивают необходимую гибкость, благодаря такой подготовке, роды будут более легкими. Очень полезно беременным плавание, аквааэробика, занятия йогой и пилатесом под руководством опытного тренера.

Когда низ живота тянет из—за проблем с ЖКТ, из—за чего беременную часто беспокоят запоры и вздутие живота, необходимо наладить правильный рацион. Для этого надо питаться продуктами, в которых содержится грубая клетчатка. Очень полезны и кисломолочные продукты. Избегать надо бобовых, лука, вреден черный хлеб, эти продукты вызывают вздутие живота.