Что делать если защемило нерв спины под лопаткой, как лечить дома

Содержание

• 1 Что делать при боли в спине?
• 2 Консервативное лечение.
• 3 Диагностика
• 4 Общие рекомендации.
• 5 Упражнения
• 6 Медикаментозная терапия
• 7 Последствия
• 8 Лечение народными методами
• 9 Лечебная гимнастика.
• 10 Вопросы-ответы

Что делать при боли в спине?

Понять, что делать если возникла проблема со спиной можно, ориентируясь на такие советы:

• Устранить нагрузку с позвоночника. Для этого необходимо прилечь на кровать, но если болевой приступ достаточно острый, то можно использовать вместе нее пол. Если проблема касается поясничного отдела, то устранить боль крайне проблематично. Для этого рекомендуется образовать между ногами и торсом прямой угол, то есть лежа на кровати запрокинуть нижние конечности на стену;
• Если все делать правильно, то боль со временем пройдет, но появится новая задача и заключается она в том, чтобы подняться с этого положения. Сделать это несложно, но чаще всего болевой приступ возвращается. Для того чтобы правильно подняться нужно перевернуться набок и потянуться руками к предмету, на который можно опереться, тем самым снижая нагрузку со спины. Если под рукой ничего нет, то нужно встать на четвереньки и в такой позиции двигаться к ближайшей точке опоры. Основное правило в такой ситуации – это стараться не двигать спиной, а сам подъем осуществлять аккуратно, не напрягая позвоночник. Поднявшись на ноги необходимо найти что-нибудь для фиксации спины. Идеальным вариантом является специальный пояс, но если он отсутствует, то пригодится длинное полотенце, или замотанное в несколько слоев одеяло. Фиксировать следует не только участок с защемленным нервом, но и область рядом с ним;
• Если болевой приступ достаточно стойкий и сильный, то следует принять обезболивающие препараты. Среди них желательно подобрать лекарства с противовоспалительным свойством по типу Диклофенака. После фиксации спины и употребления таблеток необходимо несколько дней соблюдать постельный режим. В это время нужно полностью расслабить позвоночник и стараться не допускать даже малейших сквозняков.

Если у пациента случился приступ боли, вызванный защемлением нерва в спине, то ему необходимо оказать первую помощь. Для этого нужно выполнить следующее:

1. Разгрузить спину – уложить пострадавшего на жесткую поверхность, например, на жесткую кровать или пол, предварительно простелив на него мягкий плед. Чтобы снять нагрузку с поясницы необходимо ноги поставить под прямым углом к торсу (например, если пациент лежит на полу, то ноги можно положить на стул);
2. Дать обезболивающее средство, например, «Ибупрофен» или «Анальгин»;
3. Для снятия спазма с мышечных тканей дать больному спазмолитический препарат, например, «Но-Шпа». Это не только расслабит мышцы, но и снимет болевой синдром, а также активизирует кровообращение в области локализации боли;
4. Вызвать «скорую» помощь.

Важно правильно поднять больного с положения лежа, ведь любое неверное движение может вызвать новый болевой приступ. Пациент должен стать на четвереньки, опираются на устойчивый предмет и встают на ноги, при этом спина остается в том же положении. Поднявшись на ноги, необходимо зафиксировать спину с помощью специального пояса, если таковой отсутствует, то вместо него используют полотенце или теплый шарф.

При защемлении нерва в спине необходимо избегать физических нагрузок и сквозняков, а также соблюдать постельный режим.

Избыточные нагрузки, длительные вынужденные позы, ожирение и малоподвижный образ жизни – основные факторы которые принимают участие в развитии патологии позвоночника.

Если прихватило поясницу, то как правильно поступить, скажет только врач, после проведенного обследования и выявления причин.

Во-первых прекратить всякие движения. Если причина боли в защемлении нервного корешка, то движение усугубит процесс его воспаления. Если ощущения сильные и возникли внезапно, то стоит посетить врача и выявить причину.

Поскольку боль в позвоночнике между лопаток может возникать при сидячей работе и быть хроническим, вялотекущим явлением, нужно делать разминку. Пошевелить плечами: вперед-назад, круговые движения, одно плечо тянем вверх, другое вниз, потом наоборот.

Основное, что нужно делать при боли в спине – это снизить нагрузку на позвоночник. Главная причина всех бед – статичное положение тела, поэтому почаще меняйте позы, шевелитесь, не позволяйте позвоночнику застаиваться. Этим вы предотвратите старение позвоночных структур.

Лечебные мероприятия зависят от причины боли между лопаток. Используются противовоспалительные препараты, физиопроцедуры, гимнастика и массаж. В общем лечение боли в позвоночнике сводится к устранению её причин и похоже на то, как лечить остеохондроз, поскольку применяются одинаковые методы.

В домашних условиях боль можно снять массажем болезненного участка. Для этого подойдет ручной роликовый массажер или помощь близкого человека. Основное направление ваших усилий – снятие спазма мышц, задача – их расслабить, что снимет болевые ощущения.

Консервативное лечение.

Если позволяет клиническая ситуация, то лечение начинают с консервативных методов.

Они являются неинвазивными и в большинстве случаев обеспечивают хороший результат.

Методы консервативного лечения применяют в различных ситуациях – не только как самостоятельную терапию, но также после оперативных вмешательств и перед ними.

Диагностика

Защемление спинного нерва диагностируется с помощью таких процедур:

• магнитно-резонансная или компьютерная томография – покажет наличие дефектов межпозвоночных дисков и патологических искривлений позвоночника и мышц;
• электромиография – определяет дефекты нервных окончаний, которые отвечают за функцию мышц. Процедура осуществляется путем введения в мышечную ткань электродной иглы;
• исследование нервных окончаний на проводимость с помощью тестов определения поврежденных нервов – к кожным покровам присоединяются электроды, по которым передаются слабые импульсы;
• мануальное исследование;
• общий анализ крови.

Для удачной диагностики причины заболевания используют различные способы, среди которых особого внимания удостаиваются:

1. МРТ. Позволяет определить даже минимальное повреждение. Также этот метод направлен на определение общего состояния позвоночного столба.
2. Исследование на проводимость нервов. Это особый тест, обеспечивающий выявление повреждения нервов. Во время процедуры к коже присоединяют электроды, которые при помощи слабых импульсов начинают стимулировать нервы.
3. Анализ крови на биохимию.
4. Электромиография. С помощью данного метода вполне реально узнать о наличии повреждения нерва, который несет ответственность за двигательную функцию мышц. В процессе исследования в мышцы вводится игла-электрод, далее больной пытается напрячь и расслабить мышцы.
5. Мануальное обследование.
6. Общий анализ мочи, а также крови.

В случае защемления нерва квалифицированную помощь способен оказать невропатолог, специализирующийся на нервной системе человека. Острые боли, сковывающие движения, причиняют массу дискомфорта, поэтому очень важно получить консультацию мастера.

Общие рекомендации.

Патологию позвоночника провоцируют несколько факторов, начиная лечение, следует минимизировать их влияние на организм.

Подобные рекомендации относятся не только к профилактическим, но и к лечебным мероприятиям, направленным на предупреждение обострений заболевания.

Упражнения

Улучшить общее состояние организма при защемлении спинного нерва под лопаткой можно с помощью легкой гимнастики. Ежедневное выполнение упражнений в течение 10 минут способно обогатить организм кислородом и придать жизненных сил пациенту. Мышечные ткани получат необходимое количество питательных веществ, что положительно влияет на состояние позвоночника.

Легкие упражнения, которые можно выполнять при защемлении спинного нерва:

1. Исходное положение – лежа на спине. Суть упражнения в максимальном отрывании груди от пола;
2. Упражнение «Кошка» — стоя на четвереньках необходимо поочередно выгибать и прогибать спину. Между сменой положения должен быть отдых – поясница расслаблена, а мышцы пресса поджаты;
3. Исходное положение – лежа на боку. Пациент должен выполнять скручивания – таз в одну сторону, а туловище – в противоположную;
4. Исходное положение – лежа на спине, колени поджаты и обхвачены руками – необходимо перекатываться на спине, максимально прижимая голову к коленям.

Перед выполнением лечебной гимнастики необходимо получить разрешение врача.

После затихания болей, некоторые доктора советуют прибегнуть к помощи исцеляющей физкультуры. Занятия йогой при защемлении нерва – это идеальная находка. Выполнять упражнения стоит аккуратно, ведь в ином случае можно причинить себе огромный урон.

Ходьба, плавание, приседание – все это мощные враги коварного недуга под названием «защемление нерва». Можно выполнять легкое упражнение под названием «велосипед», во время прогулки делать легкую пробежку. И тогда результат не заставит себя ждать.

О мази со змеиным ядом для спины читайте здесь.

Медикаментозная терапия

Правильный выбор препаратов не менее важен для лечения ущемленного нерва. Среди медикаментов с обезболивающим и противовоспалительным действием можно выбрать Ибупрофен или Диклофенак и желательно в виде инъекции для получения наилучшего результата. Для беременных подойдет Кетонал.

Существует множество разновидностей мазей, например, Кармалис устраняет боль, а Беталгон помимо снятия неприятных ощущений, улучшает кровообращение. Если необходимо средство с разогревающим эффектом, то лучше приобрести Випросал, который к тому же еще и анальгетик, а от воспаления отлично подойдет Флексен.

Каждый препарат должен применяться в соответствии с назначениями врача. Используя лекарства самостоятельно, наряду с недостаточным эффектом, можно получить неблагоприятные реакции и осложнения.

Если в мышцах происходит воспалительный процесс, то необходимо провести курс лечения противовоспалительными препаратами, такими как

Такой курс проводится на протяжении 3-4 дней.

Воспаленная область нуждается также в наружных препаратах:

• гидрокортизоновая мазь;
• Фастум-гель;
• индометациновая мазь;
• Диклакгель.

Когда воспаление спадает, можно использовать наружные препараты, раздражающие нервные окончания: «Звездочка», Меновазин и другие. На третьей неделе стоит перейти на препараты, которые воздействуют на сосуды, такие как Никрофлекс.

Если после первой недели лечения сдвигов в положительную сторону нет – срочно обращайтесь в больницу.

Последствия

Если своевременно не обратиться к врачу, то возможен риск развития заболеваний, симптомы которых похожи на признаки защемления нерва в спинном отделе позвоночника. Также при отсутствии лечения данной патологии возможны различные осложнения:

• межпозвоночная грыжа;
• нарушение координации движений;
• спазмы в мышечных тканях.

Помимо этого снижается иммунитет, вследствие чего мышечные ткани становятся более подверженными к вирусам и образованию злокачественных опухолей. В некоторых случаях защемление нерва в спине приводит к скачкам артериального давления, общей слабости и дисфункциям систем внутренних органов.

Последствия от ущемления спины не обрадуют ни одного больного. Весьма высок риск возникновения паралича. Кроме того, болевой синдром может настигать вас все чаще. Поэтому не откладывайте визит к врачу, спешите, ведь именно квалифицированный специалист может назначить грамотное лечение.

О том что делать если надорвал спину читайте здесь.

Лечение народными методами

Народную медицину следует применять только как дополнение к основному курсу терапии, чтобы потом не думать, что делать при возникновении осложнений. Ее методы врачи рекомендуют использовать в домашних условиях после завершения лечения. Наилучшим образом себя показали такие способы:

• Среди мазей, которые можно делать в домашних условиях, хорошим противовоспалительным и обезболивающим эффектом обладает смесь из лаврового листа и хвоя можжевельника. Для приготовления потребуется подготовить 2 основных ингредиента и сливочное масло. Первоначально нужно смешать лавровый лист и хвой можжевельника в соотношении 6 ст. л. к 1 ст. л. Далее, потребуется добавить в порошок растопленное сливочное масло в количестве 100 г. и хорошо перемешать. Готовую мазь следует наносить на поврежденный участок;
• Расслабить мышцы и снизить болевые ощущение может ванна с отварами из трав. Необходимо набрать воду и важно, чтобы ее температура была примерно 37°, а затем можно добавлять остальные ингредиенты. Хорошие результаты показала смесь из дубовой и еловой коры, которую нужно прокипятить в течение 30 минут в емкости с 5 л. воды. Готовый отвар необходимо процедить и вылить в подготовленную ванну, а купаться нужно не менее получаса;
• При ущемлении нерва часто используются настои для растирания. Для этой цели можно применить соцветие полыни. Его нужно настоять в 400 мл кипятка, а затем натирать полученным средством поврежденный участок спины. Для приема вовнутрь рекомендуется использовать настой из пижмы. Необходимо взять 1 ст. л. измельченного ингредиента и засыпать его в стакан с кипятком. Затем нужно подождать 2-3 часа и можно принимать готовый напиток 3-4 раза в сутки до еды по 1 ст. л.

Для повышения эффективности консервативных методов терапии их можно сочетать с лечением народными методами. В домашних условиях можно лечиться мазями, которые самостоятельно приготовлены, либо с помощью травяных ванн.

Рецепты лечебных мазей:

• растереть в однородную массу лавровый лист и можжевеловую хвою (6:1). В полученную массу добавить 12 частей сливочного масла в растопленном виде;
• 20 г шишек хмеля растереть в порошок и добавить ложку сливочного масла или смальца;
• растопленный воск смешивается с вощиной, в полученную смесь добавляется оливковое масло. Полученной смесью пропитывают натуральную ткань и прикладывают на пораженный участок, сверху фиксируется медицинским пластырем.

С помощью таких мазей можно облегчить болевой синдром и снять напряжение с мышечных тканей.

Рецепты лечебных ванн:

• залить дубовую и еловую кору пятью литрами воды и прокипятить 30 минут, затем процедить и вылить в ванну;
• по 300 г спорыша, шалфея и ромашки залить пятью литрами кипятка, настоять в течение двух часов и процедить;
• в равных пропорциях смешать лопух, черную бузину, сосновые почки, хмель, чабрец, душицу, смородиновые листья, фиалку, хвощ и пырей. 4 столовых ложки полученной смеси залить двумя литрами кипятка, 10 минут прокипятить. Остывший отвар процеживают и добавляют в ванну.

Ванны с добавлением трав принимаются в течение получаса и их температура не должна превышать 37 градусов.

Лекарства, которые изготовлены из природных компонентов, используют как дополнение к терапии, назначенной врачом. Их не рекомендуют использовать без консультации специалиста.

Никакие народные рецепты не могут заменить квалифицированную врачебную помощь.

Лечебная гимнастика.

Любая патология позвоночника требует определенной физической активности.

Благодаря лечебной гимнастике удается сформировать мышечный корсет спины, укрепить связки, освободить нервы.

Вопросы-ответы

Можно ли греть спину?

Много специалистов склоняются к тому, что прогревание только повредит т.к. усилит отек и воспаление. Другие специалисты считают, что греть можно, но сухим теплом. Однако это даст непродолжительное облегчение. Также стоит учитывать, что к этой процедуре есть ряд противопоказаний, а именно:

• варикоз тяжелой формы;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• гипертония.

В таких ситуациях разогревать пораженную область спины запрещено.

К какому врачу идти?

Изначально необходимо обратиться к невропатологу, который назначит дополнительные диагностические обследования. Исходя из результатов диагностики, врач поставит диагноз и назначит соответствующее лечение, в ходе которого возможно понадобится консультация хирурга или костоправа.

На сегодняшний день развивается такая область медицины, как вертебрология, которая занимается лечением позвоночного столба. Вертебролог лучше других специалистов сможет разобраться в данном заболевании и предотвратит развитие сопутствующих патологических процессов (межпозвоночной грыжи, стеноза, опухолей нервных волокон и др.).

Сколько может болеть спина?

Все зависит от индивидуальных особенностей организма и эффективности лечения. Первые результаты консервативных методов лечения ощутимы уже через 1,5-2 недели. Ускорить процесс выздоровления поможет комплексное лечение – медикаментозная терапия и методы народной медицины.

При защемлении нерва может быть температура?

Так как защемлению спинного нерва может сопутствовать его воспаление, то возможно повышение температуры тела (не выше 38 градусов.)