Болит голова затылок и шея и тошнит

Содержание

• 1 Почему появляется шейная боль
  • 1.1 Лечение
• 2 Причины: от чего может болеть голова и шея
  • 2.1 Шейный остеохондроз
• 3 Причины головной боли в затылке
  • 3.1 Мигрень
  • 3.2 Гипотония
  • 3.3 Виды головных болей
• 4 Как избавиться от болей в шее и головокружения
• 5 Народные методы лечения болей в затылке
  • 5.1 Первая помощь
• 6 Что делать если болит голова сзади. Болит голова с двух сторон снизу сзади. ЧТо делать? 2-ой день уже.
  • 6.1 Остеохондроз шеи
  • 6.2 Спондилез шеи
  • 6.3 Миогелоз шеи
• 7 Профилактика головной боли
• 8 Терапия
• 9 Что делать пациенту в этой ситуации?
• 10 Шейный остеохондроз и другие причины
• 11 Болит спина и тошнит: сигнал идти к врачу
  • 11.1 Миозит
• 12 ЛФК и массаж
• 13 Причины болезненных симптомов
• 14 Рекомендация специалиста

Почему появляется шейная боль

При шейном остеохондрозе происходят дегенеративно-дистрофические процессы в межпозвоночных дисках. И в зависимости от того, в каком отделе прогрессируют эти процессы, болевые симптомы обычно возникают разные. Это объясняется тем, что происходит сдавливание нервных корешков, которые затрагивают различные органы и системы.

Поэтому в конечном итоге остеохондроз влияет на здоровье всего организма. Что касается шейного отдела, то при этом заболевании боль всегда будет проявляться в области шеи, головы и плеч, а также сопровождаться другими не менее неприятными симптомами. Также боли в голове и шее могут возникать, как симптомы следующих заболеваний:

• протрузии;
• грыжи;
• спондилита;
• спондилолистеза.

https://www.youtube.com/watch?v=62nANUcuMFc

При падениях и других травмах позвоночника боли могут возникать из-за подвывихов мелких межпозвонковых сочленений. Так же, как и из-за неправильного положения головы во время сна. И причина этих болей кроется в развитии шейно-черепного синдрома за счет растяжения шейно-затылочных сочленений. Но, когда речь идет о сильной боли в шее и затылочной части головы, тошноте и рвоте, то это указывает на спондилит, при котором у больного обычно кружится голова и колет в грудине со стороны сердца. Характеризуется эта болезнь не только дегенерацией костной ткани позвонков, но и ее разрастанием и образованием на ней остеофитов.

Боль в области шеи и затылка является сигналом о нарушении позвоночной, сосудистой или нервной системы. Результатом болевой симптоматики могут быть различные заболевания острого или хронического течения, а также старые травмы, например, ушиб, перелом и т. д., вызывающие боль в шейном отделе позвоночника, затылочной или височной зоне черепной коробки.

В единичных случаях помогает лечение боли шеи и затылка, причины которого вызваны простудным недомоганием или нервным перенапряжением. Достаточно принять болеутоляющие лекарственные препараты, и отдающие боли в области шеи и затылка отступают. Но так бывает не всегда. Если систематически болит затылок, кружится голова, беспокоят рвоты, отмечаются частые головокружения, то необходимо пройти диагностическое обследование, на предмет выявления какой-либо клинической патологии.

Определим возможные причины боли шеи и головы при различных клинических ситуациях. Все примеры взяты из медицинской практики Московской станции скорой и неотложной медицинской помощи имени А. С. Пучкова.

После визуального осмотра пациенту определен предварительный диагноз – сотрясение головного мозга. Кратковременной потери сознания на момент травмы не было. Функционального нарушения работы головного мозга не обнаружено. Неврологический статус отмечается следующей симптоматикой:

• После удара головой, боль начинает отдавать в шейную и затылочную часть.
• Появляется шум в голове с ноющей болью в месте поражения.
• Беспокоит головокружение, тошнота и рвотный рефлекс.
• Пациент доставлен в дежурный стационар для дальнейшего обследования. По результатам компьютерной томографии будут определены возможные повреждения костей черепа.

Терапевтическое лечение – это анальгетики, препараты седативного действия, болеутоляющие средства лечения и снотворное.

Артериальная гипертензия – это одно из самых распространённых заболеваний сердечно-сосудистой системы. С возрастом этому заболеванию подвержено более 50% населения земного шара. Причинно-следственным фактором развития гипертонической болезни является наследственная предрасположенность, излишняя масса тела, малая подвижность организма, несоблюдение диетических норм питания, нехватка витамин, неблагоприятные климатические условия и так далее.

Как определить симптом гипертонического криза:

• сильно болит затылок и шея;
• появляется покраснение на лице;
• перед глазами постоянно мелькают мошки;
• появляется одышка, головокружение;
• резко снижается работоспособность организма.

У человека болит шейный отдел позвоночника и голова по причине неврологического осложнения позвонков – шейного остеохондроза. Заболевание характеризуется компрессионным защемлением нервных корешков в межпозвоночных дисках шейного отдела. Клиническая симптоматика может обостряться после удара о заднюю часть черепно-мозговой коробки, после долгого положения шеи в одной позе, после активных физических нагрузок также болит шея сзади, и затылок приобретает неподвижность. Другие симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника:

• неустойчивое артериальное давление;
• болевые ощущения в шее и затылке;
• периодически возникающее головокружение;
• онемение языка;
• нехватка кислорода;
• онемение плечевого пояса и верхних конечностей.

Признаки шейного остеохондроза очень схожи с другой сердечно-сосудистой патологией – стенокардией, когда человек жалуется на дискомфорт в области грудины и/или за грудиной зоне.

Дегенеративно-дистрофические процессы шейного отдела начинают развиваться у человека в среднем возрасте начиная от 30–35 лет. Шейный позвонок неадекватно реагирует на статические и динамические нагрузки, когда начинает болеть шея при наклонах головы вперед или назад.

Подвижность суставов ограничивается из-за давления смещенных шейных позвонков на нервные ответвления. Классический признак остеохондроза шейного отдела – хруст или треск, когда боли в шее отдают в голову. В данном случае пациенту было предложено обратиться за квалифицированной помощью к врачу невропатологу по месту жительства.

Лечение

Прогноз на выздоровление благоприятный, при условии своевременного обращения к врачу.

Работникам скорой медицинской помощи приходится ежедневно сталкиваться с различными ситуациями, где основной жалобой является сильная боль в голове после удара, неприятные ощущения в затылке и шее справа или слева, онемение верхних конечностей, головная боль и так далее.

В рамках одной статьи трудно описать все возможные болезненные ситуации, так как существует великое множество различных заболеваний неврологической природы, каждое из которых нужно рассматривать в индивидуальном порядке. Плохое самочувствие и болевые симптомы должны человека настораживать. Необходимо адекватно оценивать ситуацию и вовремя обращаться за медицинской помощью. Среди прочих возможных неврологических патологий, обеспечивающих головную боль и неприятные болевые синдромы в шее, затылке:

• Миалгия – симптоматический признак, выражаемый ноющей или давящей болью в мышцах шеи. Болезненность сопровождается слабостью плечевого пояса, отёчностью, головокружением и болью в височной и/или затылочной зоне.
• Остеофит – это патологический нарост на костной поверхности, обеспечивающий все симптоматические болевые признаки обозначенные выше.
• Стресс – это реакция организма человека на эмоциональное или нервное возбуждение. Нервно-психическое состояние играет, в некоторых случаях, ключевую роль при различной болевой симптоматике в шейной и/или затылочной зоне костно-мышечной организации человека.
• Шейная мигрень – неврологическая симптоматика, определяющаяся мучительными приступами головной боли справа или слева, а также выражением боли в затылке головы и шейной части позвоночного столба.
• Неправильное положение шейных мышц может привести к их перенапряжению, влекущих за собой головную боль, плавно переходящую с затылочной и височной части в лобную зону.

Замена хрящевой ткани позвоночника костной является возрастной особенностью и носит название остеохондроз. С учетом того, что через специальные каналы позвоночного столба проходят нервы и сосуды, которые ответственны за снабжение кровью головного мозга.

При оссификации (закостенении) хрящевой ткани происходит сдавливание этих структур и возникают различные нарушения, связанные с недостаточным поступлением кислорода к клеткам головного мозга.

Зачастую эти проблемы проявляются в сильной головной боли в области затылка. Очень часто это явление сопровождается рвотой.

Если достоверно установлена причина этого состояния и на рентгеновском снимке отчетливо видны признаки остеохондроза шейного отдела, то будет оправдано использование НПВС (ксефокам, диклоберл) и препаратов, действие которых направлено на улучшение функционирования сосудистой системы и восстановление нервной ткани (келтикан, актовегин, витамины группы В).

В том случае, если затылок будет болеть и дальше, несмотря на проводимое лечение, необходимо будет более глубокое обследование с проведением МРТ шейного отдела позвоночника.

Выводы

Головная боль в затылке у основания черепа, сочетанная с тошнотой и рвотой – это неблагоприятный симптом, являющийся проявлением патологий, имеющих жизни угрожающий характер. Таким больным необходимо оказание неотложной медицинской помощи — но только после того, как будет определено происхождение этих проявлений.

Есть определенные ситуации, при которых появление болей в затылке не относят к симптомам серьезной болезни. Причиной иногда служит стресс, чувство голода, курение и употребление кофеина. В остальных случаях острая боль всегда имеет ряд причин, установить которые очень важно.

Причины: от чего может болеть голова и шея

Каковы причины сильной головной боли в затылочной части головы? Что делать если болевые ощущения стали постоянными спутниками человека? Какое лечение головных болей в затылке выбрать, чтобы раз и навсегда забыть об этой неприятности? На эти вопросы мы постараемся дать ответы в данном материале, а для начала поговорим о некоторых общих моментах.

Вот, например, знаете ли вы, что человеческий мозг не подвержен болевому синдрому, поскольку в его нервных тканях отсутствуют болевые рецепторы. Поэтому, когда мы чувствуем боль, то это означает, что по какой-то причине «страдает» одна из девяти чувствительных областей (слизистая оболочка, мышцы, носовые пазухи, вены, нервы, глаза, подкожная ткань, надкостница черепа, артерии) расположенная в голове.

На сегодняшний день медикам известен не один десяток причин головной боли. Причем среди них есть как совершенно безобидные, так и действительно опасные для жизни и здоровья человека. Поэтому очень важно вовремя обратиться за помощью к специалисту, который на основе симптоматики пациента при болях и неврологического исследования сможет поставить диагноз.

Выделяют две основные группы головных болей:

• первичные боли, для которых характерны специфические симптомы. К примеру, при мигрени человека тошнит, а также он мучается от сильной пульсирующей боли в затылке, с левой стороны или с правой стороны черепа;
• вторичные боли, т.е. те, причиной которых стали патологии различного рода, например, цервикогенная (из-за патологий шейных мышц) или абузусная (из-за обезболивающих медикаментов) головная боль.

Типы головной боли:

• мигрень — это неврологическое недомогание (не связанное с артериальным или внутричерепным давлением, травмами, опухолями, глаукомой), при котором человек страдает от симптоматических или постоянных приступов мучительной пульсирующей головной боли, локализующейся, как, правило, в какой-то одной области черепа. Приступ мигрени сопровождается тошнотой,головокружением, непереносимостью запахов или звуков, светочувствительностью, ощущением мелькающих цветных пятен, мушек или тумана в глазах. Причины мигрени могут быть врожденные (повышенная активность мозгового ствола, мутация гена девятнадцатой хромосомы, патологии сократительных функций артерий), а также приобретенные (гормональный сбой, пищевые пристрастия);
• тензионная головная боль (другое название боль напряжения, сокращенно ГБН) — это приступ давящей боли в области лба, глаз и в висках. Часто при ГБН боль отдает в плечи, а также в шею, появляется ощущение давящего обруча вокруг головы, человек быстро переутомляется, может потерять аппетит и чувствовать «комок» в горле. Эта разновидность боли является частой причиной «мурашек по голове»;
• хортоновская, пучковая или кластерная боль, приступы которой характерны для мужчин в возрасте от 20 до 40 лет. Основным симптомом данного состояния является сверлящая боль, при которой человек ощущает жжение в какой-то одной стороне головы, а также в глазу, в висках и лбу;
• боли неорганического характера, к которым относятся головные боли от переохлаждения, оргазмические (связанные с сексуальным возбуждением), физические (при кашле, после физических нагрузок, при наклоне, при чихании и так далее), идиопатические;
• боли органического характера, к которым относятся посттравматические (острые, хронические) и травматические боли, а также болевые ощущения из-за заболеваний сосудов и мозга (артериит височный, опухоли мозга);
• головные боли, спровоцированные инфекционными заболеваниями, при которых больной чувствует ноющую, тупую или распирающую боль, сопряжённую с потерей координации, головокружением, угнетением сознания и тошнотой;
• головные боли, вызванные каким-либо веществом, например, лекарственными средствами (началом приема препарата или наоборот, его отменой), химическими соединениями, алкоголем, табачным дымом и так далее;
• головные боли, вызванные патологиями сосудов мозга, глаз, черепа, носовой и ротовой полости, зубов, а также шейного отдела, не сосудистыми внутричерепными поражениями, нарушением гомеостаза;
• головные боли, сопровождающие психические заболевания;
• головная боль при повышенном или пониженномартериальном иливнутричерепном давлении, связанная с заболеваниями позвоночника, а также строением черепа. По статистике каждый четвертый человек страдает от перепадов артериального или кровяного давления. Головные боли, пульсация, чувство распирания, тошнота – это постоянный спутник гипертонии. При пониженном давлении, т.е. при гипотонии человек также ощущает головную боль, тело как будто ломит, появляется слабость и сонливость.

Многих интересует ответ на вопрос о том, какое давление, если болит затылок. Интересно то, что даже специалисты не дают однозначного ответа на вопрос, какое это давление. Все сугубо индивидуально, однако, как правило, ощущение «свинцовой или тяжелой головы» характерно для больных артериальной гипертензией, при которой давление повышено и далеко от нормальных показателей.

Правда, величина давления может разниться в зависимости от стадии болезни. От нее же зависит и интенсивность, характер, продолжительность, а также локализация боли. Обычно резкая распирающая боль в затылочной области появляется у гипертоников в утренние часы. Примечательно то, что болевые ощущения не ограничиваются только затылком, они как-бы исходят из него и распространяются на лобную и височную области, а также на верхнюю часть черепа.

Головная боль при высоком давлении резко усиливается, если человек принимает лежачее положение, наклоняется, чихает или кашляет (т.е. натуживается). Обычно болевой синдром проходит сам по себе во второй половине суток. Важно подчеркнуть, что такое состояние может быть спровоцировано не только высоким давлением, но и снижением тонуса внутричерепных (интракраниальных) вен.

Поскольку отток крови в черепной коробке замедляется, а тонус вен снижен, они расширяются из-за переполненности кровью. Это чревато повышением уровня внутричерепного давления. Во избежание внутричерепной гипертензии следует, во-первых, обратиться к врачу, чтобы тот подобрал препараты, способствующие поддержанию тонуса интракраниальных вен.

А, во-вторых, следить за своим артериальным давлением. Стоит отметить, что избежать повышения внутричерепного давления можно при помощи массажа. Для этого нужно прилечь или принять полусидячее положение и помассировать шею и лопаточную зону. Таким образом, венозный кровоток восстановиться, а внутричерепное давление придёт в норму.

Боль в голове или в шее всегда доставляет дискомфорт и мешает заниматься повседневными делами. Когда вы чувствуете легкое недомогание или любое неприятное чувство в голове или районе шеи, то это уже первый признак того, что следует обратиться к специалисту, дабы предотвратить дальнейшее развитие болезни.

Зачастую именно следующие причины способны привести к головокружению и болям в области шеи:

• частичное нарушение кровотока в области позвоночных артериях в одной из стороны при вращении головы;
• хронические болезни, такие как сахарный диабет, сосудистые заболевания;
• употребление в больших количествах алкоголя, наркотических веществ;
• болезни позвоночника: остеохондроз, сколиоз, дистрофические патологии, поражающие межпозвоночные диски;
• травмы головы и позвоночного отдела: ушибы, сотрясения разных степеней.

При головокружении и болях в шее нередко встречается и нарушение памяти, бессонница, тревожные чувства, агрессия и т. д. Причин может быть огромное количество, и чтобы точно поставить диагноз и вовремя начать лечение, нужно обратиться к врачу-терапевту или невропатологу.

Каким бы активным ни казался наш образ жизни, но часто мы недооцениваем, насколько он беспорядочен и хаотичен. Если в молодости на некоторые недуги еще можно закрыть глаза, то в преклонном возрасте все хронические болезни атакуют с удвоенной силой, делать вид, что ничего не происходит, уже не получится.

Особенно болезненными являются заболевания, связанные с тем, что болит голова сзади или шея. Многие считают, стоит отлежаться, отоспаться один день, и все пройдет. Но не все так просто, для каждой болезни существует своя причина, требующая исследования и соответствующего курса терапии.

Итак, почему же болит голова вместе с шеей сзади? Именно это предстоит узнать ниже.

Каким бы ни был назван первичный недуг, чаще всего голова болит, и вместе с ней шея сзади, в сочетании сразу с несколькими другими неприятными признаками, доставляющими человеку массу дискомфорта, среди которых основные:

• скованность движений;
• движения головой и наклоны становятся причиной острой боли;
• ноющая боль иррадирует в позвоночник.

Скорее всего, дело в травме спины или смещении некоторых позвонков, точный диагноз может поставить только компетентный доктор. Готовьтесь к тому, что придется пройти ряд исследований по типу рентгенографии или МРТ, дабы исключить вероятность появления серьезного недуга – опухоли или межпозвоночной грыжи.

Голова и шея сзади становятся болезненными по ряду причин, вернее вследствие определенного списка заболеваний, которые и вызывают болевой синдром:

1. Остеохондроз, размещенный в шее. Сдавливание позвоночной артерии приводит к появлению давящей боли, которая «простреливает» в шею и предплечье, иногда задевая нервные окончания грудной клетки.

Остеохондроз очень редко возникает из-за генетической предрасположенности, чаще пациент сам провоцирует появление недуга.

Избыточный вес, привычка сидеть, закинув ногу на ногу, сутулость при ходьбе, постоянное ношение неудобной обуви, на каблуке или платформе, большая нагрузка на позвоночник, ношение тяжестей – все это поражает межпозвонковые диски.

Запущенную форму остеохондроза всегда сопровождают онемение и покалывание верхних конечностей, тошнота, слабость мышц, человек не в состоянии долго удерживать спину в прямом положении, появляются головокружения.

1. Менингит – затрагивает ткани спинного и головного мозга. Кроме того, что сзади болит шея, отмечаются такие признаки:

• увеличение температуры тела;
• чувствительность к свету, хочется прикрыть глаза;
• тошнота, переходящая в рвоту;
• боль в голове;
• ощущение онемения мышц шеи.

Любое движение приносит ужасную боль, на протяжении последующих суток состояние пациента резко ухудшается, больному хочется постоянно спать, сознание спутано, человек чрезмерно раздражается по мелочам, вялый. Если своевременно не оказать пациенту медицинскую помощь, промедление чревато дальнейшим распространением воспалительного процесса, который приводит к смерти или коме.

1. Повреждение шеи или головы – предшествовать может автомобильная авария или драка.
2. Невралгия, затрагивающая затылочный нерв.

Шейный остеохондроз

Причины головной боли в затылке

Поговорим более подробно о том, почему болит затылок головы. Причинами этого могут быть неврологические или сосудистые патология, а также недомогания, связанные с позвоночником.

Итак, от чего возникают частые боли в задней части головы или причины боли в затылке (справа, слева).

Мигрень

Это неврологическое заболевание, одно название которого уже говорит само за себя. В переводе с латыни hemicrania дословно звучит как «пол головы» или «половина головы». При мигрени человек страдает от периодической или постоянной боли в какой-то одной части головы. Крайне редко данное заболевание характеризуется болевым синдромом в обеих половинах черепа, но такое также возможно.

По статистике около 10% популяции Земли страдает от приступов мигрени. Примечательно то, что данное заболевание, как правило, поражает женщин и передается по женской линии. Интенсивность болевых приступов зависит от степени заболевания. В среднем больной мигренью человек переносит от двух до восьми приступов в месяц.

Вплоть до настоящего момента ученые скрупулёзно исследуют причины мигрени, которая по мнениям многих специалистов носит генетический характер. Однако, существенно повышают риск развития заболевания следующие факторы:

• нервное перенапряжение;
• стрессовые ситуации;
• интенсивные физические нагрузки;
• пищевые пристрастия;
• вредные привычки;
• гормональные контрацептивы;
• недостаток или напротив переизбыток сна;
• климатические условия и погодные факторы.

Приступ мигрени сопровождается светочувствительностью, непереносимостью громких звуков, а также резких запахов. Помимо того, человека тошнит, он дезориентирован и раздражен. Головокружение,сонливость,рвота, вялость, апатия, повышенная возбудимость, а также сбои в работе желудка – это частые симптомы приступов болезни.

Различают следующие виды недомогания:

• мигрень без ауры– это приступы, длящиеся до 72 часов, пульсирующая боль при которых локализуется в одной из областей головы. Болевые ощущения значительно усиливаются при любой умственной или физической активности;
• мигрень с аурой отличается наличием определенного комплекса нейрологических признаков, которые проявляются как до, так и во время течения приступов боли. К ним относятся: помутнение зрения, так называемый «туман» перед глазами, галлюцинации (слуховые, вкусовые, тактильные, зрительные, обонятельные), оцепенение,головокружение, проблемы с речью.

В лечении данного заболевания используют:

• препараты-антипиретики и анальгетики (Парацетомол, Солпадеин, Аспирин) и нестероидные противовоспалительные средства (Напроксен, Ибупрофен,Кетопрофен, Диклофенак);
• лекарственные средства на основе спорыньи (Кофетамин, Дигидроэрготамин);
• агонисты серотонина (Суматриптан, Наратриптан, Элетриптан);
• антидепрессанты (Амитриптилин);
• антиконвульсанты (Вальпроевая кислота, Топирамат);
• блокаторы кальциевых каналов (Верапамил);
• блокаторы b-адрено-рецепторов (Пропранолол, Метопролол).

Специалисты утверждают, что хотя от мигрени нет 100% средства, приступы этой болезни можно облегчить, соблюдая предписанную врачом схему лечения. Помимо того, важно избегать факторов, которые провоцируют развитие тяжелых головных болей.

Это одна из самых распространенных причин возникновения распирающих болей в затылке, для которых характерны ощущение пульсации, головокружение и слабость. Часто человек жалуется на боль, которая «давит» на затылок, когда у него подскакивает верхнее кровяное давление, т.е. становится выше 160 мм рт.ст.

Как правило, чувство «тяжелой» головы возникает у гипертоников сразу же после пробуждения, болевой синдром усиливается при наклонах головы или резких движениях.

Облегчение приходит после внезапного приступа рвоты. Боль возникает из-за нарушения церебрального кровотока и сужения сосудов головного мозга. Такое состояние крайне опасно из-за риска развития инсульта.

Различают следующие виды головной боли при гипертензии:

• боль из-за мышечного напряжения, нарастающая постепенно и как будто сдавливающая основание череп, которая сопровождается приступами тошноты и головокружением. Стрессовая ситуация, при которой происходит спазм мягких тканей головы, специалисты называют причиной такого болевого синдрома;
• сосудистые боли развиваются на фоне нарушений в оттоке крови и снижения тонуса внутричерепных сосудов. Для данного вида характерно ощущение тяжести в голове, а также пульсации в затылочной и височной части черепа. Причем болевые ощущения усиливаются при движении головой или, например, из-за кашля и чихания;
• ишемические боли возникают из-за спазмов артерий мозга. Такой вид боли описывают как ноющие или тупые. Они сопровождаются приступами тошноты и головокружения, человек дезориентирован и чувствует, как будто его череп сильно сдавливают обручем;
• ликворные боли вызваны резкими перепадами АД, которые в свою очередь провоцируют сбой в венозном оттоке крови и спазм церебральных артерий. Характер этих болей пульсирующий, их интенсивность усиливается при движении;
• невралгические боли появляются из-за стрессовых ситуаций или психических расстройств, а также при сдавливании тройничного нерва и росте внутричерепного давления. Данный вид болей выделяется своим интенсивным и резким характером. Невралгическая боль иррадирует (отдает) в другие отделы.

Главной ошибкой людей, страдающих от перепадов АД, и мучающихся от головных болей можно считать то, что они лечат симптомы гипертензии, а не саму болезнь. Приняв таблетку от головы, они успокаиваются и только усугубляют свое состояние бездействием. Важно понимать, что если головные боли становятся постоянным спутником вашей жизни – это верный сигнал для обращения к врачу за квалифицированной помощью.

Безусловно, можно использовать для облегчения своего состояния при болевом синдроме, связанном с повышенным давлением, успокаивающие капли, массаж, ванны для ног, настои и отвары на основе лекарственных растений, фито-чаи или даже горчичники. Но все эти средства не могут заменить специализированных медикаментов, которые будут решать проблему, а не давать краткосрочный эффект.

Для лечения головных болей при гипертонической болезни используют:

• спазмолитики (Папаверин, Дибазол, Но-Шпа,Темпалгин), которые устраняют спазм сосудов, таким образом, налаживая кровоток и восстанавливая сосудистый тонус;
• бета-блокаторы (Пропранолол, Тимолол,Надолол,Метопролол,Эсмолол, Буциндолол,Картеолол) помогут улучшить самочувствие за счет нормализации уровня давления;
• транквилизаторы (Валиум,Феназипам, Ксанакс) помогут устранить тревожности при приступах гипертонии, а также облегчить головную боль;
• антидепрессанты (Имипрамин,Амитриптилин, Кломипрамин) снижают нагрузку на нервную систему при стрессовых ситуациях и купируют болевой синдром;
• комбинированные лекарственные средства (Адельфан, Рилменидин, Бринердин, Альбарел) помогут нормализовать уровень периферического сосудистого давления;
• нестероидные противовоспалительные средства (Ибупрофен, Парацетамол, Анальгин) обезболивают и улучшают состояние больного, однако, данные препараты противопоказаны при третьей степени гипертензии.

Повышенное внутричерепное давление (далее ВЧД) сопровождается такими симптомами, как точечная боль головы, нечеткость зрения или легкое головокружение. Большинство людей часто игнорируют эти проявления ВЧД, подвергая свою жизнь и здоровье реальной опасности.

Внутричерепная гипертензия – это причина образования гематом и опухолей мозга, поэтому важно следить за уровнем ВЧД, также как и за артериальным давлением.

Головная боль при повышенном уровне ВЧД, также как и при артериальной гипертензии, возникает преимущественно в утренние часы. Боли локализуются в затылочной, а также в височной и лобной области, имеют распирающий или давящий характер.

Человек при повышенном внутричерепном давлении страдает от головокружения, сонливости, брадикардии, спутанности сознания, рвоты, повышенной потливости и расстройств зрения, вплоть до слепоты.

Уровень ВЧД повышается:

• при геморрагическом или ишемическоминсульте, вследствие нарушения кровообращения в мозге;
• при черепно-мозговых травмах из-за поражения тканей мозга;
• при воспалительных заболеваниях, например, при вентрикулите, энцефалитеили менингите;
• при гидроцефалии из-за скопления большого объема спинномозговой жидкости;
• при интоксикации парами ядовитых газов, солями тяжелых металлов и другими веществами;
• при врожденных отклонениях в развитии мозга;
• при развитии опухолей мозга;
• при внутричерепной гипертензии (доброкачественной).

Если человек заметил у себя признаки повышенного ВЧД, то стоит немедленно обратиться за помощью к врачам. Особенно это касается детей. Лечение стоит начинать с похода к неврологу, который назначит необходимый спектр обследований, чтобы выявить причину недомогания.

Для медикаментозной коррекции высокого уровня внутричерепного давления используют:

• нейропротекторные средства (Глицин);
• диуретики петлевые (Фуросемид);
• гормональные средства.

Эффективно помогают нормализовать высокий уровень ВЧД такие медицинские манипуляции как декомпрессионная краниотомия черепной полости и вентикулярная пункция. Ко всему прочему пациентам при данном заболевании показана специальная лечебная диета, которая предполагает контроль над количеством соли и жидкости в рационе питания.

Гипотония

Низкое давление (гипотония) — это еще одна частая причина болей в затылочной части. Пониженное давление, так же как и высокое – это серьезное отклонение, которое не только мешает человеку нормально и полноценно жить, но и приводит к развитию серьезных недомоганий без соответствующего лечения. Когда давление падает, то автоматически снижается тонус мелких артериол, сосудов и артерий мозга, что приводит к притоку крови в черепную полость.

В итоге переполненные кровью сосуды провоцируют возникновение пульсирующей боли в затылочной и чаще в височно-теменной части черепа.

Боли возникают утром и проходят постепенно к середине дня. Это обусловлено двигательной активностью человека, которая восстанавливает венозный тонус и восстанавливает нормальное кровоснабжение.

Усугубляют головную боль при гипотонии:

• горизонтальное расположение тела больного в течении долгого периода времени;
• наклоненные вперед корпус или голова человека;
• напряжение мышц верхней части спины или шеи.

Виды головных болей

Как избавиться от болей в шее и головокружения

Если болит голова или шея, то не стоит пренебрегать этим симптомом и следует предпринять необходимые меры. При любом чувстве дискомфорта нужно обратиться к невропатологу или терапевту. Лечение должно действовать так, чтобы боль ослабевала, вокруг шеи мышцы расслаблялись и устранялись причины воспаления.

Когда болит голова, врачи советуют принимать следующие препараты:

• Аскофен;
• Аквацитрамон;
• Памол;
• Парацетамол (не в очень больших количествах, чтобы не вызвать заболевания печени);
• Перфалган;
• Ацетилсалициловая кислота;
• Ибупрофен;
• Диклофенак.

Именно эти препараты помогут вам снять боль, связанную с воспалением. Однако не стоит ими злоупотреблять, поскольку чрезмерное их принятие в организм может вызвать гастрит, язву или желудочное кровотечение.

Кроме лекарств, для устранения болей в голове и шее используют методы физиотерапии и рефлексотерапии, а также массаж и мануальную терапию. Самостоятельно этим заниматься не рекомендуется. После точного установления диагноза лечащий терапевт должен сам назначить тип лечения для эффективного действия и недопущения ухудшения болезни.

Шейный отдел позвоночника содержит в своем составе пучок важнейших кровеносных сосудов. При искривлении позвоночника возникает неравномерное давление на сосуды, изменение показателей внутричерепного давления и болезненные ощущения в шее и затылке. Как правило, шея начинает болеть, с одной стороны, затем болевые ощущения могут постепенно распространиться на соседние участки.

Помимо обычных симптомов, когда кружится голова, болит шея, может наблюдаться покраснение белковой оболочки глаза, повышение метеочувствительности, носовое кровотечение, ярко выраженная тошнота и даже рвота. Неправильное функционирование позвоночных отделов при гиперкифозе и гиперлордозе, приводящее к пережатию сосудов, приводит к снижению количеств кислорода, питающего кору и различные отделы головного мозга.

Появление ощущения слабости, апатии, расстройств речи и нарушений сна свидетельствует о снижении уровня функциональности головного мозга. При таких расстройствах наблюдаются следующие симптомы:

1. Периодически возникающие спазмы в области плечевого пояса;
2. Появление заметной шишки на седьмом позвонке шеи;
3. Иррадиация болевых ощущений в руку.

Другими причинами, почему кружится и болит голова и шея, могут быть: сильные травмы, синдром позвоночной артерии, патологическая подвижность позвонков шеи, остеохондроз. Факторами, провоцирующими развитие остеохондроза, могут являться: экстремальное переохлаждение, сильное физическое перенапряжение, а также статичная поза тела на протяжении длительного периода времени.

Утреннее головокружение при шейном остеохондрозе может продолжаться на протяжении всего дня.

Дополнительно проявляются следующие симптомы:

• ощущение вялости и слабости,
• сонливость,
• тошнота,
• потливость,
• изменение чувствительности рук,
• функциональные нарушения зрительного или слухового анализатора.

Вся информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самолечение может быть опасно для вашего здоровья.

Большинство людей жалуется на то, что болит голова, тошнит, болит шея. И это не удивительно, ведь самым распространенным недугом нашего времени является ничто иное, как остеохондроз шейного отдела позвоночника. Дело в том, что люди нынешнего поколения менее активны, чем их предки. И даже если человек зарабатывает себе на жизнь физическим трудом, то приходя домой, он скорее всего садится на излюбленный диван, чтобы отдохнуть перед телевизором. Никто не побежит к врачу с такими симптомами и не начнет менять образ жизни только из-за того, что болит шея и голова.

И это очень плохо, так как мышцы шеи и плеч чаще других находятся в состоянии перенапряжения. В результате того, что не происходит снятие спазма этих мышц, начинает формироваться остеохондроз, который в запущенном состоянии чреват различными осложнениями. Когда от него начинают страдать другие отделы позвоночника, то нарушается работа всех органов и систем в организме.

Умоляю, не пейте таблетки от давления, лучше Кардиолог Чазова: «Гипертоники, не кормите аптеки, при скачках давления капайте дешевый. «

При шейном остеохондрозе происходят дегенеративно-дистрофические процессы в межпозвоночных дисках. И в зависимости от того, в каком отделе прогрессируют эти процессы, болевые симптомы обычно

Почти у всех людей хоть однажды появлялась головная боль, сопровождавшаяся болезненными ощущениями в области шеи. Большинство предпочитает не обращать внимания на подобное недомогание, списывая все на погоду или усталость. А зря. Боли в шее и голове могут вызываться очень разными причинами.

При шейном остеохондрозе костные отростки сдавливают позвоночную артерию, что вызывает постоянную давящую головную боль, переходящую в область шеи, предплечья, а иногда и сердца.

Болезнь может возникнуть из-за генетической предрасположенности, но чаще является «виной» самого человека. К остеохондрозу шейного отдела приводит неправильная осанка, ожирение, малоактивный образ жизни. Заболевание поражает межпозвонковые диски и провоцирует возникновение синдрома церквикокраниалгии, при котором хрустит шея и болит голова, а также наблюдается онемение и покалывание в руках, тошнота, ослабление мышечного тонуса, головокружение.

Головная боль при менингите усиливается при любом движении. В течение суток состояние человека продолжает ухудшаться: появляется сонливость, спутанность сознания, чрезмерная раздражительность. При неоказании больному своевременной врачебной помощи, возможна кома или смерть.

Драка, автомобильная авария, случайный удар – травмировать шею и голову достаточно легко. После любого подобного инцидента следует обратиться в больницу, поскольку даже легкая травма чревата серьезными последствиями. Головная и шейная боль в таких случаях очень частый симптом того, что без медицинской помощи не обойтись.

Девчонки, помогите, а? У кого тоже головные боли именно из-за низкого атмосферного давления? Кто чем спасается? Это невозможно уже, начала болеть ещё вчера с поздно вечером, промучилась ночь, спала урывками, сейчас просн

Невралгия затылочного нерва – почти профессиональное заболевание офисных работников, просиживающих большую часть своей жизни перед компьютером. Кроме малоактивного образа жизни, невралгию могут спровоцировать частые стрессы, переохлаждение, сахарный диабет, менингит и различные поражения позвоночника

Почему кружится голова и болит шея? Для определения причины следует разобраться в устройстве позвоночника в шейном отделе. В этой части через позвонки поступает пучок кровеносных сосудов, а по причине искривления появляется неравномерное прижимание. В итоге при деформации наблюдается рост или снижение внутричерепного давления. Поэтому болит шея и кружится голова. Болезненность обычно находится с 1 стороны.

Кроме того, что кружится голова и болит шея, вероятно повышение метеочувствительности, покраснение белковой оболочки глаза, отек около глаз, кровотечение из носа. Также ухудшается подвижность шейного отдела, могут появиться миозиты с вероятностью перехода в хроническую форму.

Такой тип пережатия возникает из-за неправильной функции разных позвоночных отделов. Равномерное пережатие сосудов приводит к снижению поступления кислорода в головной мозг. Это видно по расстройствам речи, ощущению слабости, появлению апатии, нарушению сна, что является признаком снижения функциональности головного мозга.

Кроме того, что болит шея и кружится голова, еще вероятно появление:

• спазмов в плечевом поясе;
• появления шишки на седьмом шейном позвонке;
• иррадиации болей в руку.

К причинам состояния относят травмы. Болит шея, затылок и кружится голова – это признаки патологической подвижности шейных позвонков, синдрома позвоночной артерии, остеохондроза.

У многих пациентов такие симптомы возникают именно при остеохондрозе. К провоцирующим факторам, из-за которых сильно болит шея и кружится голова, относят физическое перенапряжение, переохлаждение, травмы, однообразную, не меняющуюся позу в течение долгого времени. К проявлениям остеохондроза относят утреннее головокружение, которое длится в течение всего дня.

Народные методы лечения болей в затылке

Для этого применяют:

1. Допплерографию. УЗи сосудов головного мозга и шеи. Исследование показывает не только скорость кровообращение, но состояние стенок, наличие атеросклеротических бляшек или эмбол.
2. Электроэнцефалография. Исследование деятельности различных структур головного мозга с определением электрических потенциалов.
3. МРТ и КТ выявляют наличие любых патологий нервной, соединительной или костной ткани черепа, новообразования любой природы в сосудах.
4. Биохимия крови показывает состояние метаболизма.
5. Исследование мочи и крови на сахар определяет уровень углеводного, жирового и белкового обмена веществ.

После диагностики, консультации невропатолога, сосудистого хирурга, окулиста начинают терапию.

Лечение зависит от выявленной патологии. Например, при спондилезе, остеохондрозе, невралгии назначаются медикамента:

• анальгетики и НПВС: Диклофенак, Ибупрофен;
• миорелаксанты: Мидокалм, Баклофен;
• комплекс витаминов группы В: Нейрорубин, Мильгамма;
• медикаменты, устраняющие головокружение: Вестибо, Бетагистин.

Выполняются новокаиновые блокады, при угрозе ущемления спинного мозга, не купируемой таблетками невралгии, выполняются различные виды хирургических вмешательств.

Полезны физиопроцедуры: ультразвуковая терапия, магнитотерапия и пр.

Если в ходе исследования обнаружили миогелоз или миозит, показаны противоотечные и обезболивающие средства, курсы физиопроцедур (лечение лазером, электрофорез) и массажа.

Боли сосудистого характера купируют медикаментами, устраняющими спазм артерий и стимулирующими венозный отток из полости черепа.

Терапия энцефалитов, менингитов, кровоизлияний требует нахождения пациента в стационаре. Назначаются антибиотики, кровоостанавливающие лекарства, препараты, улучшающие связь между пострадавшими участками мозга, кислородотерапия.

При головной боли напряжения, невралгии затылочного нерва, остеохондрозе совместно с медикаментозным лечением показана иглорефлексотерапия.

Первая помощь

При возникновении боли в области шеи и затылка предпримите следующие действия:

• измерьте АД. Если оно выше 140/100, выпейте 0,5 таблетки Каптопресса, а на следующий день обратитесь к врачу. Допускается прием Ибупрофена или другого обезболивающего;
• сделайте массаж: только с посторонней помощью и только плеч. Шею не трогайте, так как боль может быть вызвана заболеваниями, при которых шейный отдел плохо фиксирован;
• если кроме боли слышен хруст при повороте шеи, болевой синдром появился после травмы, вызывайте скорую;
• если вас не тошнит, голова не кружится, нет потери сознания, попросите родственника купить специальный воротник для фиксации шеи, а затем обратитесь к невропатологу.

Пока фиксатор не куплен, старайтесь находиться в сидячем положении, опирайтесь на спинку стула;

• не ложитесь до фиксации шейного отдела воротником и консультации врача;
• если боль стреляющая, при нажатии и наклонах головы усиливается, приложите к шее сухое тепло, попросите члена семьи помассировать мышцы шеи. То же самое можно сделать при сдавливающей, охватывающей виски и затылок боли.

Название препарата	Описание	Доза
Диклофенак	НПВС, применяемое при артрозах, артритах, неврозах и невралгиях	Применяют по 1 таблетки трижды в сутки.
Мелоксикам	Обезболивающее средство, применяемое при воспалительных и дегенеративных заболеваниях, сопровождающихся болью.	Рекомендованная дозировка – 1-2 таблетки в сутки.
Ибупрофен	Универсальное противовоспалительное средство, применяемое при болях различного генеза.	1-2 таблетки в день.
Парацетамол	Жаропонижающее и анальгезирующее средство, предназначенное для устранения несильного болевого синдрома.	2-3 таблетки в день.
Но-Шпа	Спазмолитик, показан при спазмах гладкой мускулатуры и головных болях напряжения.	1-2 таблетки на прием 2-3 раза в день.

Избавиться от невыраженных головных болей можно с помощью трав и настоев:

• чай с травой душицы. Регулярное употребление напитка снижает интенсивность болей;
• компресс из любистока. Растение прикладывают на область затылка и шеи, предварительно измельчив и залив горячей водой;
• напиток с мятой. Не только успокаивает нервы, но убирает тошноту. Обеспечивает полноценный сон и отдых, помогает снять напряжение мышц и разгрузить нервную систему.

Назначение лечения без проведенного полного обследования и внимательного изучения главных причин недопустимо. Появление любого симптома, приводящего к боли в затылке, требует внимания терапевта и иных узких специалистов.

Если назначенное обследование не привело к выявлению серьезных патологий, можно применить:

• Лечебный массаж. Легкое растирание помогает снизить болезненные ощущения. Когда точный диагноз поставлен, массаж определенной группы мышц может давать удивительный результат. Правильная техника всех движений выполняется исключительно профессионалом. Одного курса в два месяца достаточно для поддержания хорошего самочувствия.
• Лечебная физкультура. Список нужных упражнений должен составляться так, чтобы все связки и воспаленные мышцы были максимально разгружены. Циркуляция крови после выполненной физкультуры усиливается, что дает хороший результат.
• Физиотерапия. Для всех вышеперечисленных причин болей используют магнитотерапию, ультразвук или лазер, эффективен и электрофорез.
• Мануальная терапия. На лечебный массаж такая методика совсем не похожа, но ее выполнение происходит только руками врача. Эффективен метод в случае остеохондроза, невралгии, профессиональных болях.
• Иглорефлексотерапия. Помогает эта методика лечения при проявлении симптомов невралгии, остеохондрозе, если причиной стал стресс. Точечное воздействие направлено на болевую зону непосредственно на поверхности самой кожи.
• Режим. Поддержание правильного образа жизни заменяет другие возможные способы лечения болей в затылке.

Вылечить недуг в домашних условиях полностью не возможно, а вот на время улучшить состояние вполне способны. Стресс в этом случае считается исключением. По рекомендации врача, употребление успокоительных средств будет вполне оправдано.

Недооценивать боль в затылке не стоит, С появлением симптомов лучше сразу обратиться за помощью к соответствующим врачам. Своевременная помощь сможет предотвратить серьезное течение болезни.

Что делать если болит голова сзади. Болит голова с двух сторон снизу сзади. ЧТо делать? 2-ой день уже.

Как мы говорили выше, просто так ничего в нашем организме болеть не может, на все есть своя причина. Процент случаев, когда болевые ощущения возникают по незначительным причинам (неудобное положение во время сна, курение, голод, употребление продуктов и напитков с кофеином и так далее) ничтожно мал.

Как правило, когда постоянно голова сильно болит в затылочной части и шеи, то это говорит о развитии или о наличии каких-то патологий. Поэтому не стоит откладывать поход к врачу.

Поскольку только специалист может правильно поставить диагноз и ответить на вопрос о том, почему болит шея и затылок. Причины таких болей могут быть следующими.

Остеохондроз шеи

Это довольно распространенное на сегодняшний день заболевание, которое поражает даже молодых людей. При остеохондрозе шейного отдела поражаются межпозвоночные диски, что приводит к изменениям, как в их структуре, так и в строении шейных позвонков. Дегенеративные изменения происходят из-за нарушения кровообращения в шейной области, виной которому мышечный спазм, возникающий вследствие чрезмерной нагрузки на шейный отдел.

Факторами риска развития данного заболевания являются:

• избыточный вес;
• сколиоз;
• гиподинамия;
• нарушение в обменных процессах;
• травмы позвоночника;
• интенсивные физические нагрузки;
• нервное перенапряжение;
• генетическая предрасположенность;
• профессиональный риск, связанный с сидячей работой человека (офисный персонал, водители);
• патологии развития.

Различают четыре основные степени недомогания:

• первая и самая легкая степень болезни, при которой симптомы неярко выражены и человек чувствует боль лишь время от времени;
• вторая степень отличается уже возросшей болевой интенсивностью. Болит шея сзади и боль отдает в руки или плечи. Это происходит за счет «стирания» межпозвоночного диска, который становится меньше, что в итоге приводит к ущемлению нервных корешков. На этом этапе остеохондроза шеи больной может ощущать слабость, снижение работоспособности, его мучают головные боли, которые усиливаются при движении (повороте или наклоне) головы;
• третья степень характеризуется наличием постоянных болевых ощущений в области шеи, которые иррадируют в плечи или руки. Причем мышцы рук немеют и чувствуется их слабость. Онемение верхних конечностей обусловлено развитием грыжи межпозвоночных дисков. Человека беспокоит головные боли, головокружение и слабость, а шейный отдел позвоночника ограничен в движении;
• четвертая и самая сложная степень заболевания выделяется яркой выраженностью всех симптомов заболевания. Межпозвоночный диск на данном этапе остеохондроза полностью разрушен, его замещает соединительная ткань.

Симптомы заболевания:

• головная боль в шее и затылке, вызванная спазмом шейных мышц и нарушением кровообращения. Причем боль «отдает» из затылочной области в верхние конечности или в плечи. Иррадиация болевых ощущений происходит тогда, когда задет корешок нерва, связывающий область шеи с верхними конечностями;
• слабость в руках, а также снижение их чувствительности из-за повреждения корешков нервов;
• хруст при движении шеей, ограниченность в ее движении возникает из-за уменьшения размера межпозвоночного диска, который постепенно стирается и полностью исчезает. Кроме того, на процесс разрушения оказывает влияние поражение мелких суставов и развитие костных наростов на позвонках;
• скачки давления при шейномостеохондрозе также не редкость, поскольку в запущенной форме при движении головы происходит компрессия сосудов, что в совокупности с нарушением кровоснабжения приводит к развитию гипертензии;
• слабость, нарушение координации и головокружение, возникающие из-за смещения позвонков, а также из-за ухудшения кровоснабжения мозжечка и затылочной области;
• шейная мигрень – это внезапная болевая атака, сопряженная с головокружением, шумом в ушах, потемнением в глазах, при которой боль исходит либо от левой либо от правой стороны затылка и распространяется на надбровную и височную части черепа;
• снижение слуха, онемение языка, а также двоение в глазах при шейном остеохондрозе возникает по причине нарушения кровообращения в затылочной части и мозжечка.

Лечение при шейном остеохондрозе целесообразно начинать как можно раньше. Для данного заболевания эффективна комплексная терапия, которая включает в себя как медикаментозные способы (прием нестероидных противовоспалительных препаратов,витаминов группы В, хондропротекторов, миорелаксантов) так и лечебную гимнастику, физиотерапию (ультразвук, лазеротерапия, электрофорез, магнитотерапия) и массаж.

Спондилез шеи

Это заболевание опорно-двигательного аппарата, при котором происходит деформация или разрушение отдельных позвонков, а также образование костных наростов (остеофиты) в виде шипов или усиков на них. Для данного недомогания характерна ограниченность в движении головы. Поэтому если вы ощущаете сильную боль в шее при повороте головы, то, скорее всего это шейный спондилез.

При спондилезе человека мучает постоянная боль в затылочной зоне, которая распространяется на глаза, а также уши. Стоит отметить, что многие, почувствовав стреляющую боль в голове за ухом слева, в первую очередь подумают, что у них развивается отит. Тоже можно сказать и о болевых ощущениях, возникающих в голове и отдающих за ухом справа.

На самом деле «стреляет» не только из-за отита,ОРВИ или ангины, причиной таких болевых ощущений может быть остеохондроз или спондилез шейного отдела позвоночника. Важно подчеркнуть, что боли усиливаются при движении, но и в состоянии покоя также не проходят. Это приводит к нарушению сна, а, следовательно, и общего состояния человека.

Среди других симптомов недомогания можно выделить:

• пониженную чувствительность в пораженной заболеванием области;
• боли (даже в статичном положении) в области ушей и глаз, сопряженные с частичной потерей зрения и слуха;
• воспаление суставов и мышц шейного отдела;
• онемение или покалывание в верхних конечностях;
• сложность и болезненность наклонов и поворотов головы;
• «хруст» при наклонах головы или при ее поворотах;
• трудности со сном из-за невозможности принятия безболезненного положения;
• сильные боли при закидывании головы назад;
• судороги нижних конечностей.

По статистике от шейного спондилеза чаще всего страдают пожилые люди, позвоночник которых изношен, а также те, кто на протяжении жизни вел малоподвижный образ жизни, например, из-за специфики работы. Помимо того, в группу риска попадают спортсмены и люди, которые подвержены физическим нагрузкам, больные остеохондрозом и плоскостопием.

Также немаловажное значение имеет генетическая предрасположенность. Опасность данного заболевания кроется в его бессимптомном течении на первоначальном этапе. В итоге человек упускает возможность излечения. Поскольку запущенные формы спондилеза, к сожалению, не поддаются лечению. Однако при помощи лекарственных средств можно значительно облегчить состояние больного и улучшить качество его жизни.

Итак, если болит шея при повороте головы, как лечить такое состояние и как диагностировать спондилез. Для начала отметим, что важно не упустить момент и во время обратиться за помощью к невропатологу или ортопеду. Если вы заметили первые признаки заболевания, не занимайте выжидательную позицию и не надейтесь, что все само собой «рассосется».

Спондилезбез лечения только усугубляется и со временем принесет вам множество проблем и болевых ощущений. Поэтому первое, что нужно сделать – это обратиться к врачу, который назначит УЗИ, МРТ, томографию или рентгенографическое исследование проблемной области. По итогам всестороннего обследования специалист назначит эффективную схему терапии, которая, как правило, включает в себя:

• меры по иммобилизации человека (корсеты, воротники для обездвиживания), когда больному показан строгий постельный режим во избежание негативного воздействия двигательной активности на и так пораженный спондилезом шейный отдел;
• локальное обезболивание шейной области, для которого используют анальгетики, противовоспалительные средства, а также миорелаксанты;
• лечебная гимнастика и массаж;
• физиотерапия (электрофорез, бальнеотерапия, электротерапия, вибрационное лечение, лазерное лечение, гирудотерапия, магнитная терапия).

Миогелоз шеи

Миогелоз шеи наряду с остеохондрозом испондилезом может стать причиной сильных головных болей. Это заболевание очень коварно, поскольку обычному человеку практически невозможно определить настоящий источник боли при шейном миогелозе, т.к. она отдает в разные части тела. При данном недомогании нарушается мышечное кровообращение, что, в конечном счете, приводит к развитию болезненных уплотнений (узлы) в шейном отделе позвоночника.

Причинами развития заболевания могут быть:

• стрессовые ситуации и психоэмоциональное перенапряжение;
• постоянное сильное напряжение мышц, связанное с профессиональной деятельностью человека, например, у спортсменов или при сидячей работе;
• заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз,спондилез,межпозвоночная грыжа, миозит) или сердечно-сосудистой системы (гипертензия);
• травмы (разрывы или растяжения мышц);
• сквозняки или переохлаждение.

Лечение миогелоза шейного отдела начинается с установления причины развития данного заболевания. Стоит отметить, что лучшим методом диагностики болезни считается пальпация, т.е. прощупывание шеи на наличие мышечных уплотнений (триггерные зоны). Размер таких узелков может варьироваться в зависимости от запущенности заболевания, но в среднем не превышает размера лесного ореха или боба.

Примечательно и то, что эти, так называемые, триггерные зоны при миогелозе могут быть как активными, т.е. постоянно сильно болеть и отдавать в другие участки тела, так и латентными, т.е. ощущаться только при пальпации. Пожалуй, самым первым симптомом данного недомогания можно считать боль в затылочной части головы и в макушке.

Также характерными признаками миогелоза шеи являются:

• головокружение;
• шум в ушах;
• невозможность расслабления мышц и ощущение напряженности в затылочной части головы;
• скованность в движении и трудности с поворотом головы.

В терапевтическом лечении миогелоза используют:

• противовоспалительные препараты (Нимесил, Ибупрофен, Диклофенак), если в мышцах наблюдается воспалительный процесс;
• обезболивающие средства (Лидокаин, Мезокаин, Ксефокам);
• противосудорожные препараты для снятия спазма, вызванного защемлением нерва;
• миорелаксанты для нормализации процесса кровообращения поврежденного участка (Мезокаин, Сирдалуд, Мидокалм);
• витамины группы В, Е, А, а также D.

Профилактика головной боли

Чтобы голова болела реже, нужно предпринять шаги по насыщению мозга кислородом. С этой целью:

• приобретите ортопедическую подушку для сна;
• не держите в холоде шею и затылок;
• больше двигайтесь, делайте гимнастику по утрам, полюбите спорт;
• если работаете за компьютером, делайте 10-минутные перерывы каждый час;
• контролируйте артериальное давление;
• старайтесь избегать стрессовых ситуаций или научитесь справляться с ними;
• делайте ежедневно самомассаж шеи и плеч руками или вспомогательными приборами.

Рассмотрим самые распространенные заболевания.

Это – наиболее частая причина данного симптома. Ее заподозрить можно по следующим признакам:

• болит преимущественно затылок и виски, шея не болит;
• немного тошнит;
• надавливать на позвонки шеи не больно;
• могут быть «мушки перед глазами»;
• ощущение жара в лице (при этом оно часто краснеет);
• боль слева в груди.

В первую очередь о повышении артериального давления стоит подумать:

• если человеку более 45 лет,
• или если он полный,
• любит употреблять алкоголь,
• в случаях, когда он страдает заболеваниями почек, сердца, сахарным диабетом,
• отмечает отеки на лице или ногах,
• если изменился характер мочеиспускания или вид (цвет, запах) мочи,
• был перенесен инфаркт или инсульт.

Это вторая по частоте причина головной боли сзади, в затылке. Она характеризуется нарушением нормального питания диска между позвонками, в результате он стирается, его центральная амортизирующая часть смещается и может вытекать в спинномозговой канал. На месте же истонченного диска, в качестве компенсации уменьшения объема данной «прослойки», разрастаются костные «шипы».

Шейный остеохондроз является частой причиной таких состояний, как шейная мигрень и вертебро-базилярный синдром.

• Постарайтесь спать на ортопедической подушке.
• Не переохлаждайте шею и затылок.
• Старайтесь больше двигаться, делайте утреннюю гимнастику.
• Делайте 10-минутные перерывы каждый час работы за компьютером.
• Научитесь медитировать, чтобы легче переносить стрессовые ситуации.
• Контролируйте свое артериальное давление.
• При работе компьютер должен быть на высоте глаз.
• Каждый день выполняйте самомассаж мышц шеи и плеч с помощью несильных нажатий или различных вспомогательных приборов.

Многочисленные патологические состояния, при которых болит голова и могут наблюдаться болезненные ощущения в шейной области, включают в себя:

1. мигрень шеи вследствие сдавливания позвоночной артерии,
2. миогелоз из-за утолщения мышц шеи,
3. перенапряжение шейных мышц из-за сидячего образа жизни,
4. поражение затылочного нерва,
5. шейный спондилез, наступающий вследствие деформационных изменений и роста остеофитов в позвоночных тканях.

Миогелоз сопровождается сильными головокружениями и болями в затылке, отечностью мышц, заметной скованностью плечевого пояса, а также болевым синдромом вследствие сквозняков или нарушений осанки. При шейном спондилезе наблюдаются частые боли в шее, боль в шее, не связанная с физической активностью, а также болевые ощущения при вращении головой.

Регулярные перенапряжения мышечного шейного аппарата приводят к тому, что начинает болеть голова и задняя поверхность шеи. Проявление симптомов провоцируется длительным нахождением в статичной позе при чтении, письме или работе на компьютере. Такая патология характеризуется постепенным нарастанием болевых ощущений в затылочной или лобной части головы.

Длительное пребывание в неподвижной позе усугубляет симптомы патологии.

При невралгии затылочного нерва наблюдаются периодические болевые приступы в шее и затылке, отдающие в уши, челюсть и спину при вращении головы. Цервикокраниалгия (шейный прострел) патологическое состояние позвоночника, возникающее вследствие сдавливания рецепторных структур спинного нерва.

Патология проявляется в острых болевых ощущениях в голове или плечевом поясе при незначительном движении головы. Перенапряжение мышц приводит к ограничению подвижности грудного и шейного отделов позвоночника. При обеспечении оптимальных условий радикулопатия регрессирует практически бесследно в течение десяти дней.

Терапия

Комбинированные препараты, разработанные на основе ацетилсалициловой кислоты и парацетамола, применяются в качестве обезболивающих средств. Парацетамол не провоцирует раздражений слизистой желудка, но в больших дозах вреден для печени. Ацетилсалициловая кислота не вызывает желудочное раздражение, обеспечивает улучшение кровотока посредством снижения слипания тромбоцитов.

Противовоспалительные средства нестероидной группы, такие как Диклофенак и Ибупрофен, снимают боли, возникающие при воспалении. Следует учитывать, что длительный прием таких препаратов может приводить к появлению язв, гастритов и желудочных кровотечений. Щадящая мануальная терапия, лечебная физкультура и умеренные физические нагрузки, определяемые в индивидуальном режиме, обеспечивают эффективное снижение болевой симптоматики.

Важным моментом профилактики недугов, при которых болит шея, кружится голова, считается выработка и применение правильных движений. Но специалисты рекомендуют придерживаться ряда профилактических мероприятий:

1. Нужно исключить резкие движения при наклоне тела.
2. Периодически (каждые полчаса) нужно менять положение туловища при продолжительном сохранении однообразной позы.
3. Необходимо поддерживать правильную осанку.
4. Не стоит допускать перенапряжения межпозвоночных дисков.
5. Не следует поднимать тяжести больше 10 кг.
6. Следует выработать привычку к физическим упражнениям, которые укрепляют мышцы спины.
7. При подъеме тяжестей применяют специальный корсет.
8. Следует сохранить природные физиологические изгибы позвоночника.
9. Не стоит переохлаждаться и создавать в помещении сквозняки.
10. Полезно рациональное питание и закаливание организма.

Терапия

Если болит спина, шея, кружится голова, то к данной проблеме надо отнестись серьезно и при появлении патологий срочно посетить невропатолога, терапевта или ортопеда. Лечение позволит ослабить боли, расслабить мышцы шеи и устранить провоцирующие причины. Часто устранение дискомфорта выполняется обезболивающими, противовоспалительными средствами и миорелаксантами.

Если болит шея, кружится голова, что делать? Врачи назначают комбинированные препараты с парацетамолом и ацетилсалициловой кислотой. Это «Аскофен», «Аквацитрамон», «Памол», «Перфалган». Из-за парацетамола не происходит раздражение слизистой желудка, но он вредный для печени в большом количестве, а ацетилсалициловая кислота улучшает кровоток благодаря уменьшению слипания тромбоцитов, но и может появиться раздражение желудка.

Если кружится голова, болит шея между лопатками, могут быть назначены нестероидные противовоспалительные препараты. Это «Ибупрофен», «Диклофенак». Эти средства устраняют боли, появившиеся от воспаления, но продолжительный прием может привести к гастриту, язве, желудочным кровотечениям.

Что делать пациенту в этой ситуации?

Визитов: 11 682

Первоочередной мерой будет измерение уровня артериального давления с последующим его снижением. Оптимально будет использовать для этих целей внутримышечную инъекцию магния сульфата, пероральный прием капель нифедипина или таблеток каптоприла. Не исключен вариант применения нескольких антигипертензивных средств быстрого действия.

Важный момент – при купировании головной боли, вызванной повышением артериального давление, ориентироваться нужно, в первую очередь, на субъективные ощущения, а не на цифры АД.

В том случае, если причиной головной боли в затылке являлся неосложненный приступ гипертонической болезни, то принятых мер должно хватить.

При развившимся инфаркте головного мозга необходима будет госпитализация в стационар (что самое интересное, именно боль в затылочной части головы, сопровождающаяся приступом рвоты, является наиболее характерным признаком этого осложнения).

Во избежание повторной манифестации клинической симптоматики больным с артериальной гипертензией показан систематический прием антигипертензивных препаратов, коррекция питания и образа жизни. В таком случае можно будет рассчитывать на то, что головная боль в затылке, а тем более – сопровождаемая рвотой, возникнет еще очень нескоро.

Шейный остеохондроз и другие причины

Кроме лечебных средств, выздоровление наступает от физиотерапии и рефлексотерапии. Полезное действие имеет массаж и мануальная терапия. Методика воздействия должна выбираться врачом, так как причины болей могут требовать разную терапию.

Если болит шея, кружится голова, тошнит, выбирают методы рефлексотерапии:

• иглорефлексотерапию;
• фармакопунктуру;
• вакуумную терапию.

После уменьшения боли предоставляются рекомендации по лечебной физкультуре и физическим нагрузкам. Эффективность терапии зависит от индивидуального подхода и взаимодополняющих лечебных процедур.

Болит спина и тошнит: сигнал идти к врачу

Они образуют ложе для затылочной доли мозга, которая отвечает за обработку информации, идущей от глаз (именно в мозге формируется изображение). Сам мозг не болит, но при воспалении или опухоли в этой области на увеличение внутричерепного объема будут реагировать оболочки мозга. При таких патологиях также наблюдаются симптомы со стороны зрения.

• В глубине мозга лежит варолиев мост мозга

Это образование из белого вещества с вкраплениями серого. Оно не срослось с затылочной долей, а является вторым условным продолжением спинного мозга в полость черепа (первое продолжение, которое непосредственно переходит в спинномозговые структуры – это продолговатый мозг). От варолиева моста отходят черепные нервы, несущие команды лицу (тройничный, лицевой и отводящий), а также тот нерв, который проводит информацию от вестибулярного аппарата и внутреннего уха. При патологии этой области будет отмечаться и головной болью сзади, и нарушения слуха одновременно с равновесием.

• Мозжечок

От варолиева моста не вниз, а вбок, под полушария мозга, отходит мозжечок – орган, отвечающий за равновесие, тонус мышц и координацию движений. Состоит он из двух полушарий и небольшого участка посредине – червя мозжечка. При воспалении или опухоли в этой зоне будет болеть голова сзади, и будет нарушение координации и мышечного тонуса.

• Варолиев мост переходит в продолговатый мозг

Здесь находятся начальные точки четырех черепномозговых нервов, которые несут команды к мышцам глотки, рта и шеи, осуществляющие координацию работы сердца, бронхов, легких и кишечника. На поверхности продолговатого мозга также расположен основной путь, по которому ликвор – жидкость, поддерживающая обменные и питательные процессы между всеми частями мозга и кровью – переходит из полости черепа в спинномозговой канал позвоночника.

• Продолговатый мозг переходит в спинной, а от последнего отходят спинномозговые нервы

Этот мозг выходит из полости черепа через круглое отверстие. Рядом с ним выходят все черепномозговые нервы, образованные в области моста и выше. Также здесь идут и сосуды: артерии, которые приносят кровь к затылочной доле мозга и его стволу (сюда входят мост, мозжечок, средний мозг), вены и лимфатические сосуды.

Он находится внутри особого канала в позвоночнике, вокруг него располагаются его оболочки (такие же окружают головной мозг), между ними циркулирует ликвор. Сдавливание спинного мозга или отходящих от него нервов костными структурами может вызвать боль в затылочной части и шейной области. В основном, симптом сопровождает ущемление или воспаление затылочного нерва, который, формируется из волокон нескольких пар спинномозговых нервов, обеспечивает чувствительность кожи от затылка до области за ушами.

• Шея содержит большое количество мышц

Они могут воспаляться и ущемляться костными структурами позвоночника. Это также сопровождается головной болью.

Позвоночник удерживается в необходимом положении с помощью связочного аппарата. Он особенно развит в шейном отделе, где два первых позвонка соединены между собой и с затылочной костью крайне нестабильным суставом.

• Голова и шея покрыты мягкими тканями: кожей и подкожной клетчаткой. Здесь также может развиваться воспаление, и это вызовет болевой синдром.

Голосование за лучший ответ

Марат Тимеров Гуру (3003) 1 год назад

Леночка♥Бирюкова Просветленный (35645) 1 год назад

Скорее всего это от позвоночника. Единственное что непонятно это температура. А травмы головы не было? Может сотрясение?

Алёна Осипова Мыслитель (5055) 1 год назад

У меня была така ж ситуация в течении 3-х лет, и врачи не могли помочь, клиники, анализы, все безрезультатно

Сейчас восставнавлию свое здоровье натуральными препаратами, тошнота прошла, боль в спине и головные боли больше не беспокоят.

Алёна Осипова Мыслитель (5055) у меня был остеохондроз, сейчас спина почти не беспокоит Главное найти метод восстановления который вылечит, а не залечит

Mhlu Оракул (59326) 1 год назад

УКРЕПЛЯЕМ ПРОТИВОМИКРОБНЫЙ ИММУНИТЕТИндикатором ослабленного противомикробного иммунитета, в легких случаях, является присутствие ощущения жжения и болезненности на коже конечностей, которые выявляются, когда мы начинаем растирать ноги или руки основанием ладони своей руки или это жжение, болезненность чувствуется само по себе, даже без прикосновения.

Такому уровню ослабленного противомикробного иммунитета будут сопутствовать воспалительные процессы в гортани, горле, в лёгких, почках и. т. д. Наличие ломоты, ноющей боли в костях и суставах ног и рук, это уже сигнал о сильном угнетении противомикробного иммунитета (ревматизм, полиартрит, артрит).

Чтобы укрепить или восстановить противомикробный иммунитет, надо растирать основанием своей ладони тыл кисти и наружную область предплечья до локтя включительно, растирать ноги: нога об ногу, начинаем с подъема стопы, голень, со всех сторон. Растираем коленные суставы, разминаем их между своими ладонями.

Растирание проводится 1-2-3 в день и изо дня в день до полного исчезновения жжения и болезненности на конечностях, и в случае сильно ослабленного иммунитета, до полного избавления от ломоты и боли в костях и суставах как рук, так и ног. А для этого требуется еще местное воздействие массажем на область суставов.

При повышенной температуре растирание нужно проводить 8-10 раз в день, затрачивая на весь массаж конечностей, за один раз, около 5 минут времени. Какой эффект можно ожидать от такого воздействия при повышенной температуре? Прежде всего это снижение температуры с высоких цифр до 37,5ºС и ниже. Эффект появляется буквально через 20-30 минут.

Боль и ломота может пройти, также, в некоторых случаях, даже после первого воздействия, но чтобы она больше у Вас никогда не появлялась, в легких случаях потребуется позаниматься с собой около двух-трех недель. При сильном ослаблении иммунитета потребуется воздействовать для этого от 1 до 3 месяце.

Немало найдется людей, которые отмечали у себя такие признаки, как боль в спине. При этом еще и присутствует тошнота.

Данная симптоматика может наблюдаться при остеохондрозе. причем тошнит больного и кружится голова не только при поражении шейного сегмента .

Что это за признак и о каких патологический состояниях он свидетельствует?

Дифференциальная диагностика проводится между следующими болезнями:

• нарушения структуры и функциональности позвоночника при остеохондрозе и его осложнениях;
• спазм коронарных сосудов;
• гипертония;
• воспалительные заболевания мозга или травматические поражения;
• патология кишечника или желудка ;
• заболевания мочевыводящих органов.

1) Неправильные пищевые привычки.

Злоупотребление алкоголем, солеными и жирными блюдами, крепкими кофе и чаем провоцируют ощущение давления в глазах и задней поверхности головы.

2) Остеохондроз шейного отдела.

Поражение межпозвоночных дисков затрудняет отток лимфы, кровообращение и передачу нервных импульсов. При хронической болезни дискомфорт усиливается при наклонах вперед или в сторону.

3) Метеочувствительность.

Она частый спутники вегето-сосудистой дистонии. Метеочувствительные люди не понаслышке знают, как печет, болит и давит затылок. Состояние обостряется перед резкой сменой погоды. Перед дождем, снегом или ветром начинает ныть задняя поверхность головы, а на глаза как будто что-то давит. Моментально снижается работоспособность, портиться настроение, появляется раздражительность.

4) Спондилез шеи.

Это опасное заболевание,в ходе которого соединительная ткань шейного отдела позвоночника постепенно превращается в костную. Твердые наросты мешают двигаться, провоцируют боль, отеки и головокружения. Высокую вероятность столкнуться с шейным спондилезом имеют люди со сниженной двигательной активностью, пожилые и лежачие пациенты.

5) Гипертония и гипотония.

Противоположные состояния повышенного и пониженного артериального давления. При гипотонии в человека чаще ноет в затылке. При гипертонии болят глаза, возникает ощущение давления на них.

6) Шейный миозит.

Это неинфекционное воспаление мышц. Часто возникает из-за переохлаждения (продуло), сна или длительной поездки в неудобной позе. Дискомфорт сначала возникает на задней поверхности шеи, а потом плавно перемещается на область затылка. При миозите часто болезненные ощущения возникают симметрично.

7) Миогелоз.

Из-за нарушенного кровообращения (врожденные патологии, последствия операции, травмы или возрастной дегенерации соединительной ткани сосудов) на месте мышц и связок возникают плотные болезненные уплотнения.

8) Воспаление шейного нерва.

Дискомфорт возникает приступами. И требует длительного лечения. Вместе с болезненностью наблюдают потерю чувствительности в зоне поражения.

9) Сосудистые боли.

Простым языком – это спазмы в крупных сосудах головы. Из-за нарушения оттока крови возникают тупые боли в районе затылке. Ведь именно здесь расположены большинство вен. Характерный симптом – отек век и ощущение тяжести, давление в районе глаз.

 10) Повышенное внутричерепное давление.

Дискомфорт возникает при черепно-мозговых травмах, обезвоживании, интоксикации. Явление сопровождается головокружением и рвотой.

11)  Непомерные физические нагрузки.

Часто после поднятия тяжести у зале или на даче начинает покалывать в затылке и давить в районе глаз.

12) Неправильный прикус.

Болеть в затылке начинает часто в подростковом возрасте, когда челюсть начинает интенсивно расти. После прорезывания зубов мудрости ситуация ухудшается. Также болезненость сопровждает возрастные дегенеративные изменение (проседание коронок, потеря зубов).

Миозит

ЛФК и массаж

Устранить болевые ощущения в затылке помогают физиотерапевты и массажисты. Электрофорез способен улучшать кровоток в уставших мышцах. Прогревающий массаж тоже избавляет от неприятных ощущений. При появлении болевых ощущений при остеохондрозе помогает лечебная физкультура.

Для облегчения болевого синдрома надо тянуть и расслаблять шейные мышцы:

1. Необходимо разместиться на твердом сиденье со спинкой, но не дотрагиваться до нее спиной.
2. Голову надо взять в ладони, немного надавив большими пальцами на скулы, а другими – на затылок.
3. Склонив голову назад, пальцами нужно немного давить на нее.
4. В данном положении надо находиться около 6 секунд, а потом расслабиться и коснуться спинки.
5. Упражнение выполняется несколько раз.

Мануальные терапевты позволяют расслаблять мышцы спины. Если есть боли в шейном отделе или затылке, нужно получить разрушение от лечащего врача на выполнение мануальной терапии. Специалистом будут назначены необходимые витамины и согревающие гели, которые позволят ускорить приток крови.

Причины болезненных симптомов

На некоторые признаки нужно обращать особенное внимание. Это касается:

1. Интенсивной «громоподобной» боли, которая может свидетельствовать о кровоизлиянии в мозг.
2. Впервые появившегося сильного сдавливания в затылке. Это может быть симптомом внутричерепной опухоли или височного артериита.
3. Нарастающих в течение 2-3 недель ощущений, появившихся от объемных новообразований мозга.
4. Заметных сбоев в сознании.
5. Неожиданных непривычных болей при физических нагрузках, которые повышают внутричерепное давление.

Самостоятельно поставить диагноз не получится. Лучше при появлении непривычных симптомов обратиться к врачу. Так будут выявлены причины и назначено эффективное лечение.

Основные причины появления болезненных ощущений:

• Остеохондроз шейного отдела позвоночника (дистрофическая или дегенеративная патология, поражающая межпозвоночные диски);
• Сосудистые заболевания;
• Метаболические заболевания, провоцирующие патологическое накопление вредных веществ;
• Травматические нарушения позвоночника и головы;
• Вегето-дистонический синдром;
• Частичная дисфункция позвоночника вследствие нарушения кровообращения в одной или двух позвоночных артериях.

В дополнение к болевому синдрому наблюдаются нарушения памяти, бессонница, раздражительность, постоянное чувство страха или тревоги, бессонница, хруст в шее и головокружение. Когда у пациента болит шея и голова необходимо обращение к опытному специалисту, способному поставить верный диагноз для эффективного лечения организма.

Диагностика

В процессе осмотра пациента врач выясняет перечень жалоб и беспокоящих симптомов, а также интересуется образом жизни больного.

Для максимально точного определения причин дискомфортных ощущений применяются аппаратные методы обследования организма:

1. Рентгеновское обследование позвоночника пациента.
2. Компьютерная томография, обеспечивающая трехмерное изображение обследуемых участков.
3. МРТ, обеспечивающая достаточное количество снимков исследуемого участка позвоночного столба в различных ракурсах.

Полноценное обследование организма позволяет максимально точно выявить причины болезненных ощущений для локализации и полного устранения причин возникновения негативных симптомов.

Рекомендация специалиста

Лучшей лечебной профилактикой головных и шейно-затылочных болей станет здоровый образ жизни. Не следует часто засиживаться за компьютером, а если возникла такая необходимость, то рабочее место нужно оборудовать стулом с высокой поддерживающей спинкой, чтобы правильно распределять нагрузку на позвоночник.

Немаловажное значение имеют умеренные физические нагрузки. Ежедневные гимнастические упражнения для шеи и прочих отделов позвоночника, не только укрепят опорно-двигательную систему, но и придадут позвоночным суставам оптимальную прочность, эластичность и упругость.

Чтобы избежать проблем с болью в шее, голове или затылке, не следует злоупотреблять жирными, копчеными и солёными продуктами питания. Пища должна содержать достаточное количество минеральных добавок и витаминных компонентов.

Ещё очень важно отказаться от вредных и пагубных привычек: курения, злоупотребления спиртными напитками и т. д. Обязательное условие – это ежегодный профилактический осмотр у участкового терапевта или профильного специалиста.

Берегите себя и будьте всегда здоровы!

Лучшей профилактикой болей считается здоровый образ жизни. Не стоит много сидеть за компьютером, а если необходимо долго работать, то должен быть стул с высокой поддерживающей спинкой. Это позволит правильно распределять нагрузку на позвоночник. Еще важно обеспечить правильный отдых. Сон должен длиться не меньше 6-8 часов. Лучшей лечебной профилактикой будет ортопедическая подушка и матрас, приобретенные у сертифицированного производителя.

Огромное значение имеют умеренные физические нагрузки. С помощью ежедневных гимнастических упражнений для шеи и остальных отделов позвоночника укрепляется опорно-двигательная система. К тому же суставы становятся прочными, эластичными, упругими.

Чтобы не было болей в шее, голове, затылке, не стоит употреблять в большом количестве жирные, копченые, соленые продукты. В пище должны быть минеральные добавки и витамины. Еще надо исключить вредные привычки – курение, спиртные напитки. Каждый год надо проходить профилактические осмотры у участковых терапевтов или профильных специалистов.

Таким образом, боли в шее и головокружение возникают от различных причин. Выявить их способен только врач. Необходимо придерживаться рекомендаций специалиста, чтобы быстрее улучшить свое состояние.