Болит затылок и виски причины, что делать

Содержание

• 1 Общая информация
• 2 Первопричины и характер головных болей в области затылка
  • 2.1 Остеохондроз
  • 2.2 Патология сосудов
  • 2.3 Напряжение
  • 2.4 Сахарный диабет
• 3 Задай вопрос врачу о своей ситуации
  • 3.1 Симптомы
  • 3.2 Виды мигрени
• 4 Боли неврологического характера: воспаление затылочного нерва
• 5 Срочно обращайтесь к доктору
• 6 Диагностика
• 7 Что делать?
• 8 Лечение
• 9 Профилактика
• 10 Народные рецепты. Эфирные масла
• 11 Компрессы, отвары, настои

Общая информация

Что такое боль? Охарактеризовать это чувство можно как ощущение дискомфорта, при котором происходят рефлекторные изменения во внутренних органах. Связывается боль с потенциальными или настоящими повреждениями тканей, может сопровождаться эмоциональным напряжением. Часто бывает так, что болевые ощущения возникают как следствие повреждения спинного или головного мозга, а также периферических нервов.

Человеку, страдающему частыми проявлениями цефалгии в первую очередь нужно пройти полное обследование. Важно вести специальный календарь, где отмечается частота приступов, это значительно облегчит тактику последующего лечения.

Когда голова часто болит в области затылка и висков необходимо придерживаться определенных правил, это:

• отказ от курения и алкоголя;
• физический и психологический покой;
• каждодневная легкая гимнастика;
• прогулки на свежем воздухе, проветривание помещения;
• диета с преобладанием молочных и растительных продуктов;
• полноценный сон не менее и не более 6–8 часов.

От первичных головных болей можно избавиться и без применения лекарственных препаратов.

Быстро снимает приступы цефалгии массаж висков, затылка, области плеч и шеи. Облегчат состояние холодные компрессы. Для этого нужно приложить к затылку кубики льда, обернутые в ткань.

Когда болит в висках и затылке помогут эфирные масла:

• лимона,
• мяты,
• эвкалипта,
• розмарина.

Их добавляют в массажные лосьоны, наносят на кожу в области головы, используют во время ингаляции и как активное вещество компрессов. Чай со свежей мятой можно включить в ежедневный рацион. Экстренной помощью может стать приложенная к вискам корочка лимона, которая быстро снимет приступы цефалгии.

Долго терпеть боли в затылке и висках нельзя, это сильно отражается на интеллектуальных и физических способностях, приводит к развитию психических и эмоциональных нарушений, влияет на структуры органов слуха и зрения. Поэтому бороться с частыми головными болями нужно вместе с квалифицированным доктором.

Первопричины и характер головных болей в области затылка

Частые боли в области затылка головы и в висках предупреждают человека о том, что из жизни необходимо исключать стрессовые ситуации, перенапряжение. Любое волнение сразу же включают в мозге особые механизмы, которые приводят к спазмам сосудов, ущемляют капилляры и раздражают нервные окончания. К основным причинам головных болей можно отнести следующие факторы:

• Нарушение осанки, болезни позвоночника, чаще всего в шейном отделе.
• Физическое или умственное перенапряжение.
• Повышенное внутричерепное давление, мигрени, вегетативные нарушения.
• Сложные ситуации в жизни, стрессы.
• Скованность мышц шейного отдела после нахождения на сквозняке.
• Сильные ушибы, травмы головы.
• Атеросклероз, высокое артериальное давление – эти причины вызывают боль в определенное время суток, она может также зависеть от погоды, утомления, эмоций.
• Позвонковые боковые отростки, преобразовывая связки в костную ткань, вызывают в затылке интенсивную боль.

Что еще нужно знать современному человеку? Возникновению головных болей способствуют и другие причины. Они перечислены ниже:

• Различные инфекции (при простуде, ангине, вирусных заболеваниях).
• Если нарушен тонус мозговых сосудов.
• Боль, носящая психогенный характер.
• Похмельный синдром.
• Головные боли у женщин могут зависеть от менструального цикла.
• Проявления климакса, гормональные изменения на его фоне.
• Приступы мигрени, кластерные боли.
• Боль, возникающая в нижнечелюстном суставе, отдает в висок.
• Воспаление височных артерий.

Резкая боль в висках и затылке очень часто может сбить с толку. Сложно определить, что именно болит. Особенно, если человек далек от медицины. Затылочные боли можно перепутать с проблемами в шейном отделе позвоночника. Когда болят шейные разгибатели, повышается их чувствительность при наклоне и даже при прикосновении. Человек чувствует головокружение, подкатывает тошнота.

Существует ряд универсальных мероприятий, которые облегчают головную боль любого характера. Проводить их нужно незамедлительно, как только почувствовали боли в области затылка головы, в висках или в лобной части.

• Прежде всего, необходимо проветрить помещение, в котором находитесь. Иногда приток кислорода может сразу же принести облегчение либо совсем устранить боль.
• Хорошее воздействие оказывает массаж затылка, шеи, плеч.
• Расположитесь удобнее, успокойтесь, расслабьтесь, забудьте все стрессовые ситуации, которые произошли за день.

Зачастую даже этих мероприятий достаточно для того, чтобы первичная головная боль отступила. Быстро устранить недомогание позволяют также простейшие методы:

• Точечный массаж – нужно найти активную точку, отвечающую за головную боль в области висков, и хорошо ее помассировать, со средней силой нажать на нее около десяти раз.
• Спазмы мышц головы хорошо снимает и расслабляет теплый или, напротив, холодный компресс.
• Залогом отличного самочувствия служит здоровый сон. При хронических недосыпаниях от головной боли избавиться будет очень сложно.

Если же боль носит вторичный характер, то прежде всего необходимо избавиться от причины недуга, который ее вызывает.

Существует множество причин, которые способны вызвать данное состояние.

Затылочные боли при такой причине появляются с утра. Человек чувствует себя разбитым, уставшим, измотанным. В частых случаях имеет место быть бессонница. Боли носят пульсирующий характер, увеличиваются в положении лежа, а от ходьбы начинают стихать.

Остеохондроз

Остеохондроз, врожденные отклонения в развитии шейного отдела позвоночника или перенесенные травмы спинного хребта:

• Болевой синдром затрагивает затылочно-плечевую зону, проявляется при затекании в одной позе головы, резких движениях, усиливается при кашле.
• Кожа головы словно натянута и раздражена, пульсирует в висках.
• Есть ощущения тошноты, головокружения, потери координации.

Физиологические мучения приходятся на затылочную область, лоб и глаза.

Активизация их происходит при:

• стрессах;
• долгом пребывании в темноте;
• сильных нагрузках на мышцы.

Синдром проявляется либо рано утром, либо поздно ночью после:

• резкой смены положения затылка;
• физических напряжений;
• надувания (чих, кашель).

Патология сосудов

В последнее время стала очень распространенным явлением. Аномальная конструкция капилляров и венозной системы классифицируются по направлениям своего действия.

Патологии сосудов могут быть:

• структурными;
• количественными;
• местопологающими;
• взаимодействующими.

Аневризма сосудов головного мозга — расширенная артерия головного мозга с истончением сосудов и выпячиванием их стенок. Могут быть врожденными и приобретенными. Первые более редки в отличие от вторых. Ранее мы подробно писали про симптомы аневризмы головного мозга.

Выделяют 3 вида аневризм:

1. Истинная (выбухание стенок артерии в виде мешка);
2. Ложная (мешок, не имеющий стенки сосуда). Образуется из-за травмы, ножевого или тупого ранения. Делятся на артериовенозные, комбинированные и артериальные;
3. Расслаивающая (пространство возникает в стенке сосуда и поток крови проникает в средний слой).

Аневризмы головного мозга систематизируются по размерам увеличения просвета:

1. Микро (меньше 2-х мм);
2. Небольшие (от 2-х до 6-ти мм);
3. Средние (от 6-ти до 15-ти мм);
4. Внушительные (от 15-ти до 25-ти мм);
5. Огромные (от 25 до 60-ти мм).

Синдром Паркса-Вебера-Рубашова (унаследованные поражения сосудов). Аномалия развития периферических сосудов. При адекватном процессе вены и сосудисто-капиллярная система соединены капиллярной сетью, а в этом случае происходит прямое соединение. Постепенно в вены поступает больший приток крови, чем положено, что дает нарушение сердечно-сосудистой деятельности.

Клиническая картина самая выраженная из подобных недугов:

1. гипертрофированные (слишком длинные) конечности,
2. пигментные пятна, язвы, повышенная температура тела,
3. гипертрихоз, варикоз.

Дефект развития вены Галена (врожденный порок развития сосудов). Скопление артерий и вен, которые лишены промежуточного соединительного звена. Артериальная и венозная системы работают напрямую, обходя внутреннюю сторону органа и ткани. определить болезнь легко, на лбу сильно видны вены, головные спазмы сопутствуют с тошнотой и рвотой.

Напряжение

Может быть как физическим, так и эмоциональным:

1. Эмоциональное. Стрессовое состояние организма подразумевает глубокомысленную привязку к болезни. Начинается колоссальный сбой нервной системы, её ненормальное функционирование даёт свои плоды, как следствие, начинаются постоянные головные боли, трясутся руки, заснуть ночью становится невозможным.
2. Физическое. Длительное пребывание туловища в одной позе (на рабочем месте) приводит к затеканию мышц. Неправильное положение головы. Монотонная умственная работа. Подъем тяжестей. Все признаки в основном имеют профессиональный характер и вызываются различными родами деятельности. Все перечисленные факты являются катализатором затылочных болей и нарушений здоровья.

Механические повреждения любой части тела человека редко проходят без последствий. Можно упасть с велосипеда в глубоком детстве и пожинать плоды этого события всю жизнь.

Из-за травм образуются:

• гематомы;
• грыжи;
• защемление нервов;
• нарушения целостности мозговых тканей;
• смещения позвонков.

Лидируют по опасности в получении травмы — дорожно-транспортные происшествия.

Чтобы максимально сгладить негативные последствия, ведущие к затылочным головным болям, полученным из-за травм, необходимо обращаться в медицинские учреждения. Часто люди занимаются домашним самолечением и не придают значения тому, что одна неприятность влечет другую.

Сахарный диабет

Тяжелейшее заболевание, которое:

• поражает нервную систему, головной мозг , сосудистую систему;
• нарушает метаболизм;
• способствует инсульту.

Вызывает:

• психический дисбаланс;
• головные затылочные боли;
• потерю сознания и постоянные головокружения;
• слабость;
• тошноту;
• зубные боли.

Обособленный вид головных болей. В поглощающем большинстве передается по наследству. Превалирующие случаи приходятся на женскую половину населения. Вегето-сосудистая дистония также способна вызвать данное осложнение.

Поражает, как правило, одну сторону головы, проявляется в виде частых припадков и сильной пульсации. Путем надавливания на область шеи — затылочная боль резко обостряется. Усиливается также при движениях, беге и быстрой ходьбе.

Симптомы

Симптомы, указывающие на мигрень:

1. Затылочные колющие боли;
2. Частые позывы к рвоте, тошнота;
3. Потеря координации/головокружение;
4. Сонливое, вялое, угнетающее, депрессивное самочувствие;
5. Раздражимость без веской на то причины;
6. Испытываемое отвращение к некоторым запахам;
7. Непереносимость громких звуков;
8. Дискомфорт от яркого света;
9. Гастростаз (прекращение деятельности по перевариванию пищи, соответственно и лекарств, которые способны устранить признаки мигрени).

Виды мигрени

1) С аурой;

2) Без ауры.

Первый тип приурочен к появлению ауры за 15-20 минут до приступа болезни. Иногда это галлюцинации как слуховые, тактильные, так и визуальные. Читайте подробнее о том, как избежать приступа мигрени с аурой.

Второй тип — классический, отличается:

• болью в животе;
• судорогами в брюшном отделе;
• побледнением кожных покровов;
• поносом;
• рвотой, тошнотой;

Такой вид мигрени испытываю в основном в юном возрасте. Со взрослением организма приступы уменьшаются в своей контрастности и интенсивности.

Боли в области затылка имеют очень различные причины своего появления, тем самым и обуславливают индивидуальные рамки метода лечения для каждого пациента.

В тяжелых случаях понадобится хирургическое вмешательство, для средних — приём курса медикаментозных препаратов:

1. Препараты, расслабляющие мышечный тонус;
2. Препараты, оказывающие успокоительный эффект на центральную нервную систему;
3. Препараты стероидного действия (применяются подкожно в очаг воспаления);
4. Витамины В;
5. Препараты обезболивающие;
6. Препараты, работающие против судорог.

В легких случаях будет достаточно домашних мер, способствующих поддержанию хорошего физического состояния.

Например:

• Массаж, теплые ванны, нанесение компрессов со специальными составами.
• Будут кстати физиологическая, лазерная, ультразвуковая терапии.
• Лечебная гимнастика.

Самое важное — не принимать решений по поводу лечения самостоятельно! Любое решение вопроса, касающегося заболевания, должен принимать специалист. Только профессионал может с точностью определить степень опасности и запущенности недуга. Классифицировать болезнь. Подобрать нужное именно Вам направление к выздоровлению.

Боли неврологического характера: воспаление затылочного нерва

Определяются:

• Постоянной симптоматикой, имеют стабильную, повторяющуюся основу.
• Крайне интенсивны, территориально захватывают такие части тела, как затылок, нижняя челюсть, шею, уши.

Нерв, проходя через узкие костные каналы, сдавливается или ущемляется тканями, окружающими его. Поступает острый импульс боли в голову.

Не стоит путать с невритом (помимо боли идет острая чувствительность эпидермиса на любое прикосновение). Для постановки точного диагноза проходят рентгенографию позвоночника, компьютерную томографию, ядерно-магнитный резонанс.

Среди основных причин, которые приводят к головным болям в области затылочной части, медики выделяют следующие, самые распространенные и часто встречающиеся.

1. Изменения в артериальном давлении пациента – так понижение или же повышение давления всегда сопровождено потерей тонуса кровеносных сосудов, что в свою очередь и приводит к приступам боли. Повысить или же понизить давление у пациента может любой фактор – крепкое кофе или же интенсивные нагрузки, физические и психологические, сменой погоды, алкоголь и так далее и дабы исключить их, стоит свести к минимуму все негативные факторы.
2. Патологии, болезни которые поражают нижнечелюстные суставы. В этом случае голова болит в области затылка, при этом сопровождаясь шумами в ушах и характерным щелканьем в суставах при движении челюстью, жевании или же разговоре. Приступы боли могут достигать по своей силе большой интенсивности, напоминая боли при мигрени.
3. Инфекционно – воспалительные процессы, протекающие в организме – грипп, ангина, синуситы. В процессе инфицирования в организме образуется большое количество не только болезнетворных микроорганизмов, но и вырабатываемых ими токсинов, что приводит к интоксикации всего организма. Именно головная боль, отдающая в затылок, есть следствием такой интоксикации и часто носит умеренный характер. Что делать в этом случае – лечить простуду, поскольку просто обезболивающим тут не ограничишься.
4. Интоксикация организма, которая стала следствием отравления алкоголем или же угарным газом, химическими препаратами или реактивами, отравление продуктами питания. Если болит голова вследствие похмелья, отдавая в затылок и виски – это вызвано отечностью нервных окончаний мозга, если же пациент отравился угарным газом – это следствие нехватки в организме и головном мозге кислорода. Боль в данном случае будет тупой и ноющей, средней по своей интенсивности.
5. Перенапряжение, психологическое или же физическое, постоянные стрессы или же недосыпание – сегодня эти причины самые распространенные среди пациентов по словам медиков. Когда болит голова в силу таких первопричин, то по своей природе она будет скорее ноющей, как бы сдавливающей виски и отдает в затылок – приступы беспокоят в любое время суток, хотя чаще всего в дневное время суток.
6. Гормональные изменения, протекающие в организме – менструальный цикл или же ПМС, развитие у женщины климакса или же беременность и послеродовой период. Эти физиологические причины вполне естественны для человека – тут можно лишь обезболить приступ, снизив болевой синдром. Боль в этом случае приступ боли будет носить тупой, ноющий характер, небольшой или средний по своей интенсивности.
7. Голова может болеть и по причине развивающегося воспалительного процесса инфекционной природы головного мозга – менингит и энцефалит. В этом случае боль будет носить весьма острый характер, с каждым разом будут постоянно нарастать в своей интенсивности, при этом сопровождаясь повышенной температурой и общей слабостью организма.
8. Говоря о том, какие еще существуют причины, почему может болеть голова – это проблемы с шейными отделами позвоночника. В частности, первопричинами головной боли, отдающей в область затылка, может быть и остеохондроз, отложение солей и ущемления нервов, межпозвоночная грыжа и так далее. В этом случае боли будут носить тупой характер, и по времени весьма продолжительны, сопровождены ограничением в подвижности шеи.
9. Невралгия, ущемление тройного либо же лицевого нерва – это также может быть одной из причин, хотя и редкой, когда интенсивные приступы боли, простреливающего характера, беспокоят пациента.
10. Голодание более суток также отнесена к причинам, почему болит голова, а сами приступы будут отдавать болью в область затылка и височную область. Это вызвано с нехваткой питания головного мозга, а также снижением в организме уровня необходимой ему глюкозы.
11. Опухоли, поражающие надпочечники – те причины, которые приводят к головным болям, в особенности в области затылка. В данном отношении в организме идет чрезмерная выработка адреналина и как следствие резкие скачки артериального давления и приступы головной боли – она носит волнообразный характер и может длиться от нескольких минут и до нескольких часов.
12. Мигрень – также первопричина того, почему пациента могут беспокоить частые головные боли, отдающие в область затылка и нередко в височную часть головы. В данном случае беспокоит лишь одна часть, правая или левая, затылок или же лобная часть головы, а боль по своему характеру будет носить пульсирующий характер, накатывая приступами и всегда внезапно. Помимо того, что боль будет сдавливать затылочную часть головы или же давить на область висков или лобную часть, пациента могут беспокоить и нарушения слуха и зрения, меняться вкусовые ощущения, а также приступы тошноты и головокружение, повышенное потоотделение и мелькание перед глазами так называемых «мурашек».

Срочно обращайтесь к доктору

Если головная боль носит регулярный характер, необходимо срочно обратиться к врачу. Без его разрешения не стоит бездумно принимать анальгетики и обезболивающие препараты. Это приведет к различным осложнениям и трудностям в дальнейшем лечении. Боль в левом виске или правом длится более трех суток? Не помогают лекарства?

Нередко возникает и пульсирующая боль в затылке и висках, которая усиливается и нарастает. Помощь врача нужна и в тех случаях, когда сложно повернуть голову, наклониться, происходит повышение температуры на фоне боли или изменения внутричерепного давления.

Диагностика

Если пациент часто испытывает головные боли, его необходимо направить на консультацию к следующим врачам: неврологу, терапевту, отоларингологу, окулисту и стоматологу. Почему же нужно обойти столько специалистов? Боль может быть связана с болезнями глаз, ушей и зубов.

При осмотре медик выясняет продолжительность и характер болей. Назначаются следующие обследования:

• Компьютерная томография (КТ). Полость черепа на рентгене обследуется на наличие отклонений от норм развития, нарушений кровообращения, выявление новообразований.
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) головного мозга и позвоночника. Обследование выявляет наличие опухолей, грыж, травм, постинсультных очагов (часто они связаны с болью в левом виске).
• Ангиография. На этом исследовании дается оценка состояния артерий, вен, сосудов, обнаруживаются изменения аневризмы.
• Мониторинг артериального давления. Позволяет выявить скрытую артериальную гипертонию, которая часто является причиной болей в затылке и висках.
• Анализ крови проводят для того, чтобы обнаружить воспаления и наличие инфекций.

Что делать?

Например:

• Кардиолог;
• Невролог;
• Травматолог;
• Массажист.

Любую болезнь (кроме наследственной) легче предугадать, чем лечить.

Для этого нужно стараться соблюдать элементарные меры профилактики:

1. Берегите себя и своих близких от травм, избегайте ситуаций, которые могут привести к тяжелым последствиям;
2. Если вид Вашей профессиональной деятельности предполагает пассивный образ жизни — прерывайтесь на выполнение небольших разминок;
3. Проходите курс витаминов не реже одного раза в полгода;
4. В холодное время года хорошо одевайтесь, дабы избежать обморожения. Сильный холодный ветер легко может продуть нервы лица и шеи;
5. Сбалансировано питайтесь, сократите употребление алкоголя, энергетических коктейлей и курения.

26.09.2016

Лечение

Если простейшие методы не помогают снять боли в висках и в затылке, придется устанавливать причину их возникновения. В лечении будут использоваться медикаментозные средства или народные рецепты.

Снять головные боли помогают обезболивающие и противовоспалительные препараты, миорелаксанты. Лечебный план устанавливается доктором только после постановки диагноза. Для лечения острых головных болей используются дополнительные методы, такие как:

• физиотерапия,
• плавание,
• лечебная физкультура,
• мануальная терапия.

Если боли в затылке, в шее имеют постоянный, интенсивный характер, нарушают нормальную жизнедеятельность человека и даже препятствуют движению, то после правильной диагностики возможно оперативное вмешательство. Обычно к таким мерам прибегают крайне редко, в случаях, когда остальные методы не останавливают прогрессирующие осложнения.

Боли в висках и в затылке могут купироваться при приеме анальгетиков, но излечить причину одними обезболивающими не удастся. Боли в висках связаны с наличием множества нервных окончаний, со слухом и зрением. Все органы взаимосвязаны, и человек может жаловаться на звон в ушах, снижение зрения. Если не ликвидировать причину болей, то можно лишиться памяти, зрения и слуха. Последствия головных болей могут быть непредсказуемыми.

Кроме этого, постоянные головные боли нарушают нормальный ритм жизни, мешают работать, нормально общаться. Человек становится агрессивным, неработоспособным, появляются конфликты в личных отношениях, в семье, непонимание близких. Стоит ли все это терпеть? Разумнее во время обратиться к доктору за помощью.

Зачастую боль в висках может иррадиировать в затылочную часть. Симптоматика очень путается и кажется, что болит все. Если неясна причина появления симптомов, необходимо ее выяснить. Если даже вы используете народные средства, все равно нужно посоветоваться с доктором, так как многие растительные рецепты имеют свои побочные эффекты и противопоказания.

Профилактика

Профилактика боли в висках и в затылке включает в себя несколько несложных правил:

• ведите здоровый образ жизни;
• ежедневно гуляйте на свежем воздухе;
• не переохлаждайтесь;
• при работе за компьютером делайте 15 минутный перерыв каждый час;
• правильно подбирайте высоту стула, монитор должен располагаться прямо напротив глаз;
• при гипертонии необходимо вести постоянный контроль давления, принимать препараты, посещать доктора;
• избегайте конфликтов, стрессов, научитесь расслабляться и управлять эмоциями;
• спите на ортопедических подушках, матрасах, чтобы позвоночник находился в правильном положении;
• следите за чистотой и свежестью употребляемых вами продуктов.

Не оставляйте головные боли без внимания, вовремя обращайтесь к доктору.

Народные рецепты. Эфирные масла

Если давит в висках, в затылке, можно прибегнуть к средствам народной медицины. Эфирные масла зарекомендовали себя как отличные болеутоляющие средства. Они благотворно влияют на дыхательные органы, иммунную и нервную системы. Для лечения головной боли используется масло розмарина, лаванды или мяты. Применяется также шалфей, роза, кипарис и душица.

Помогает от болей в висках и затылке холодный компресс. Необходимо наложить холодную марлевую повязку, пропитанную следующей смесью: по три капли масла ромашки и лаванды, одну лимона на 100 мл воды.

Хороший эффект приносят ароматические ванны. В воду, температура которой должна быть 37-38 градусов, добавляется по пять капель масел лаванды, шалфея, базилика.

Облегчает головную боль массаж с использованием масел мяты, ромашки, лаванды, их нужно развести с оливковым маслом.

Компрессы, отвары, настои

От головной боли существует множество народных рецептов. Если давит в висках, в затылке, можно сделать компресс, используя свежий лист капусты, предварительно его нужно хорошо помять. Помогает компресс из лука или хрена. Облегчит боль в висках лист алоэ, предварительно его нужно разрезать поперек и приложить на полчаса. Можно сделать компресс из яблочного уксуса: добавить его столовую ложку на литр холодной воды, смочить ткань и приложить к вискам.

Рекомендуется при головных болях пить травяные сборы: липа, мята, таволга вязолистная. Полезен чай из ромашки, плодов шиповника и меда.

Популярна в таких случаях и калина, ягоды растирают, добавляют мед и принимают средство по столовой ложке четыре раза в день.

https://www.youtube.com/watch?v=uKk9gpwjoTI

Полезными будут настои из таких трав, как календула, зверобой, ромашка, чабрец, василек, сирень. Для приготовления нужно взять одну ложку высушенного сырья, залить стаканом кипятка и настаивать около часа. Процедить. Употреблять перед едой по 1/3 стакана.

Все народные средства необходимо согласовывать с лечащим врачом, он должен дать добро на их применение. Ведь реакция каждого организма всегда индивидуальна.