Лечение суставов в домашних условиях, рецепты для суставов

Причины болей в суставах

Боли в суставах

Боли в суставах в медицинской терминологии часто называют артралгией (от греческих arthron – «сустав» и algos – «боль»). Артралгия наблюдается при наличии в анамнезе эндокринных, ревматических, опухолевых, обменных, системных и острых инфекционных заболеваний.

Артралгия возникает вследствие раздражения нервных окончаний, которые идут от синовиальной суставной сумки (капсулы). Раздражителями являются кристаллы солей (ураты натрия или калия), токсины, продукты аутоиммунных процессов, аллергены, остеофиты и другие воспалительные компоненты.

https://www.youtube.com/watch?v=4aLiOcS4cLM

Боли в суставах часто являются симптомом или предвестником серьезного заболевания, а иногда и являются самостоятельным недугом. Именно поэтому рекомендуется как можно раньше пройти медицинское обследование при наличии продолжительных болей в суставах любой интенсивности.

Довольно часто болезненные ощущения в суставе не соответствуют истинной локализации дегенеративно-дистрофического поражения. Так патологический процесс тазобедренного сустава может проявляться болями различной интенсивности в коленном суставе.

Также встречаются случаи, когда заболевания внутренних органов проявляются болями в суставах: боли в крестце при патологических процессах органов малого таза, а при опухоли в легких, инфаркте миокарда, стенокардии наблюдаются боли в плечевом суставе.

Синдром суставной боли может проявляться не только болезненными ощущениями, а и другими симптомами – местным воспалительным процессом, изменением формы самого сустава вследствие отека околосуставных тканей, а также патологических разрастаний с повышением температуры кожи над суставом, нарушением его функции.

Боль в суставах — лечение народными средствами. Заболевания суставов, связок и мышц обозначимо общим понятием — рев¬матические заболевания. Эта болезнь может проявляться раз¬личными способами.

Наиболее часты: артроз(изменение суста-вов), артрит (воспаление суставов), ревматизм, подагра, мы¬шечный ревматизм. При артрозе чаще всего речь идет об износе суставов, вызванном возрастом, при котором суставы слегка опухают и при напряжении болят.

Артрит — это воспаление суставов, вызванное бактериями или дегенерацией. Острый артрит вначале чаще всего проявля¬ется высокой температурой с приступами лихорадки и силь¬ными болями в суставах. Больной сустав краснеет, в то время как остальная кожа бледна, а даже может значительно опух¬нуть.

Хронический воспалительный артрит не вызывается инфек¬цией, но чаще всего в результате отложения солей в суставах, которые тело не может выделить.

Сустав деформируется и затвердевает так, что подвижность его весьма ограничивается. Боли увеличи¬ваются и становятся невыносимыми. В последней стадии проис¬ходит атрофия мышц.

Отлично справится с болью в суставах растирка из корня девясила. Достаточно 20 граммов измельченных корней девясила (можно приобрести в аптеке) залить 0,5 стакана водки. Полученную смесь залить в темную бутылку и выдержать в темном месте в течение 12 дней. Затем можно втирать в суставы несколько раз в день.

Такого же потрясающего эффекта можно добиться с помощью настойки на мухоморах. Для ее приготовления надо измельченные шляпки свежих молодых мухоморов поместить в пол-литровую банку (примерно 1/3 банки) и залить водкой.

Необычайно эффективный и простой рецепт мази, приготовленной в домашних условиях, также очень быстро устранит боль в суставах. Возьмите в равных долях соль, пищевую соду, сухую горчицу и натурального меда.

Тщательно перемешайте все компоненты и полученную смесь в качестве компресса приложите на всю ночь. Утром теплой водой смойте остатки. Процедуру повторять 4 вечера подряд.

Лечение суставов в домашних условиях, рецепты для суставов

Вместе с тем в качестве обычного лекарства необходимо принимать измельченный в порошок корень одуванчика, который способствует очищению организма от вредных веществ. В качестве ежедневной дозы вполне хватит количества, умещающегося на кончике ножа или чайной ложки.

Переломы шейки бедренной кости, артриты и артрозы тазобедренного сустава – тяжелая патология, требующая комплексного подхода к терапии. Для восстановления функции сочленения применяют противовоспалительные препараты, физиопроцедуры, оперативные методы лечения.

Лечение суставов народными средствами может осуществляться следующим образом:

  • Компресс из капустных листьев. На ночь к больному сочленению прикладываются смазанные медом листья капусты. Область сустава и поясницы укутывается в теплый компресс из шерсти. С утра листья снимаются, и кожные покровы ног моются под теплой водой.
  • Корень сельдерея (500 грамм) смешивается в мясорубке с лимоном (3 шт.) и чесноком (250 грамм). Полученная масса складывается в банку и заливается тремя литрами кипятка. Настаивается не менее 24 часов. Принимать утром по 3 столовые ложки за 30 минут до еды в течение трех месяцев.
  • Масло из чистотела. Измельченные листья в количестве 10 столовых ложек заливаются литром растительного масла (лучше оливкового). После смешения и получения однородной консистенции масло помещается в теплое место, где настаивается в течение месяца. После втирания полученного продукта в область тазобедренного сустава, сочленение укутывается в шерстяную повязку.

Помните, способ применения средства зависит от характера и тяжести заболевания. Сильно натирать пораженные суставы ног при выраженном воспалении нельзя, такая процедура увеличит интенсивность боли, вызовет осложнения заболевания.

Полностью вылечить коксартроз, применяя на больные суставы народные средства нельзя. Рецепты позволяют справиться с воспалением, устранить сильные боли в тазобедренном сочленении, но причины болезни может выявить только лечащий врач, который поможет выбрать соответствующие препараты.

Народные средства для лечения суставов представлены в широком спектре.Это настойки и отвары для приема внутрь, наружные смеси для растирания и компрессов, физические упражнения, и, наконец, соблюдение диеты.

Лавровый листКак ни странно, но лавровый лист – это одно из самых востребованных в народе средств для борьбы с болезнями суставов. Применяется он в качестве отвара.

Для приготовления лекарственного напитка необходимо взять 20-30 штучек лаврового листа , залить его двумя стаканами кипятка и кипятить около 5 минут. Настаивать не менее трех часов. Отвар употреблять внутрь мелкими глотками, причем данное количество следует растянуть на 12 часов.

Пить такой настой нужно три дня, после чего сделать перерыв. Если после приема отвара появляется частое мочеиспускание, это означает, что соли начали активно выводиться из организма. Повторить курс лечения можно через неделю, а в год таких очищений можно проводить не больше 2 раз.

Для приготовления компресса берется широкая салфетка и окунается в горячую воду, затем отжимается и складывается в несколько слоев. Между средними слоями равномерно распределяется чайная ложка желатина. После этого салфетку укладывают на больной сустав, накрывают сверху пищевой пленкой и фиксируют с помощью шерстяного платка либо шарфа.

Такой компресс предпочтительно делать на ночь. Для получения максимального лечебного эффекта продолжительность процедур должна составлять не менее недели.

В течении часа желатин должен набухать, после чего смесь ставят на огонь и подогревают до полного пропадания крупинок. До кипения состав доводить не стоит, после этого он может не застыть.

Такое желе остывает при комнатной температуре, потом его помещают в холод до полного застывания. Это желатиновое лекарство принимать рекомендуется не менее трех раз в неделю. Кстати, молоко можно с успехом заменить любимым фруктовым соком.

Пищевую соду принимают натощак, начиная с маленькой дозы. Такая доза никоим образом не повредит, потом ее можно постепенно увеличивать. Применение соды в качестве народного средства имеет несколько правил, которые желательно соблюдать неукоснительно:

  1. Не смешивать с пищеварительным процессом, среда при котором кислая. Пить соду можно только натощак!
  2. Принимать соду только с теплой водой, ни в коем случае не использовать холодную!
  3. Начинать с малых доз, приблизительно на кончике ножа. Большая доза приема уже требует консультации специалиста.

Соблюдение этих простых принципов не представляет труда. А поможет прием соды для растворения вредных отложений в суставах и позвоночнике.

Поступают с рисом следующим образом: в стакан воды насыпают 2-3 ложки, на следующие сутки добавляют второй стакан воды с таким же количество, а в первом сливают воду и заливают новую.

. Природные лекарства всегда под рукой — надо лишь воспользоваться ими. Тем более, у этих средств немало преимуществ и неоспоримых достоинств. Состав любого растения очень разнообразен. Поэтому любые сборы на основе лекарственных трав имеют комплексное действие — например, вместе с противовоспалительным свойством сочетаются болеутоляющее, общеукрепляющее, антиоксидантное, мочегонное и т.д.  Несмотря на сравнительную безопасность, многие народные средства, применяемые для лечения болезней суставов, . При наружном применении растительных препаратов негативные побочные эффекты возникают крайне редко, а вот при употреблении внутрь они вполне возможны. Какие народные средства можно применять, если болят суставы? Чаще всего используют:

  • компрессы, аппликации, обертывания с использованием лекарственных растений;
  • мази, растирания, настойки для наружного применения; 
  • настои, отвары, настойки для внутреннего применения; 
  • ванны или ванночки с целебными отварами и настоями.

Компрессы, аппликации, обертывания

Приготовленные листья или траву (лопух, мать-и-мачеху, мокрицу, березовые или осиновые листья, капустные листы и т.д.) заваривают кипятком. Мокрицу ошпаривают паром в дуршлаге над кастрюлей с кипящей водой в течение 2-3 минут. У более грубых листьев, например, у капустных, толстые жилки срезают, отбивают молоточком или делают надрезы.

Листьям дают немного остыть (чтобы не обжечь кожу) и прикладывают к больному месту. Сверху накрывают пленкой и укутывают теплой тканью. Оставляют такой компресс на несколько часов, можно на ночь. Курс процедур – не менее десяти. Применение компрессов уменьшает боли и отек сустава. 

Аналогичный эффект дает использование аппликаций, снимающих симптомы за счет разогревающего и отвлекающего действия. Для этого используется парафин, воск, соль, глина, вареный картофель, перцовый лейкопластырь. 

Приготовление мазей и настоек для наружного применения

Мази готовят с применением жира. Высушенное и измельченное в кофемолке корневище сабельника или окопника смешивают с любым жиром. Смесь томится 4 часа на медленном огне, затем процеживается через частое ситечко или марлю. Готовую мазь хранят в прохладном месте. Для лучшего лечебного эффекта рекомендуется наносить ее на сустав утром, днем и на ночь.

Можно также приготовить растирание с любым растительным маслом. Достаточно в теплое масло добавить измельченные корни и поставить на месяц в темное место, а затем процедить. Применяют так же, как мазь. 

На лекарственных травах можно делать настойки для наружного применения
На лекарственных травах можно делать настойки для наружного применения

Для приготовления настоек используют багульник, донник, хмель, можжевельник, пырей, чабрец, цветы сирени, другие растения. Свежую или сушеную траву измельчают, наполняют ею банку или бутылку объемом 0,5 л, наливают водку или спирт и оставляют настаиваться на 10-14 дней, затем процеживают. Готовой настойкой натирают больные места трижды в день.

Ванны, ванночки и банные процедуры

Водные процедуры с настоями и отварами трав помогают снять боль и отек, облегчить состояние за счет улучшения кровообращения и обмена веществ. Температура воды – не выше 37ºС. Длительность процедуры не более 20 минут, в зависимости от общего состояния. На курс лечения — до 10-15 процедур. 

Ванну можно заменить посещением бани с хвойными или березовыми вениками, но следует учитывать возможные противопоказания: банные процедуры полезны не всем. Подробнее об этом читайте в статье Что и как лечит баня

Средства народной медицины для приема внутрь

Для усиления лечебного воздействия полезно одновременно с применением наружных средств принимать настои, отвары, настойки лечебных трав внутрь — это препятствует прогрессированию заболевания, избавляет от неприятных симптомов, повышает иммунитет, оздоравливает организм в целом.

Лекарственные растения можно приобрести в аптеке
Лекарственные растения можно приобрести в аптеке

Для приготовления настоя траву заваривают кипятком, дают настояться несколько минут, процеживают. Для получения отваров залитое водой растительное сырье еще некоторое время должно потомиться на медленном огне, так экстрагируется в жидкость еще больше полезных веществ. Настойки для приема внутрь готовятся в целом так же, как и для наружного применения, но рецептура (соотношение действующих веществ) может отличаться.

Рекомендации по приготовлению народных средств от болезней суставов вы найдете в публикациях:

1. Соль Эпсома

Травы для суставов, снимающие боль

Травы для лечения суставов в народной медицине используются с тех времен, когда человечество еще не изобрело фармакологические препараты. Многие дары природы при правильном их применении оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие, что актуально при поражении хрящевой ткани.

Лучшие травы для лечения суставов и хрящей:

  1. Какие травы лечат суставыКорень лопуха: при регулярном применении устраняет боль и отечность сустава, поскольку само растение обладает мощным противовоспалительным действием.
  2. Лен: поддерживает иммунитет и защищает хрящевую ткань от воспаления.
  3. Солодка: является натуральным заменителем препаратов-глюкокортикостероидов, назначаемых при воспалении суставов.
  4. Крапива: нейтрализует мочевую кислоту, накопление которой провоцирует подагру.
  5. Окопник: снимает отеки, благодаря чему считается лучшей травой для суставов и связок.
  6. Сельдерей: при регулярном употреблении обеспечивает профилактику подагры, артрита и артроза.

Травы при болях в суставах включают:

  1. Шиповник: применяется корневая часть растения, биологически активные вещества которой позволяют бороться с отложением солей, оказывающих негативное воздействие на хрящевую ткань.
  2. Конский каштан: эффективно снимает не только боль, но и отек.
  3. Корень подсолнуха: позволяет бороться с ограничением подвижность сустава, связанной с отеком.

В народной медицине также используются растения, помогающие в лечении заболеваний костей и позвоночника. Для приготовления лечебных средств используются те дары природы, которые помогают в кратчайшие сроки снять болевой синдром и спазм.

Перечень трав для позвоночника выглядит так:

  • пустырник;
  • донник;
  • кипрей;
  • горец змеиный;
  • календула;
  • хвощ полевой;
  • дагиль;
  • сабельник;
  • крапива.

Артрит и артроз

лечение суставов народными средствами в домашних условиях

При этих заболеваниях человек страдает от ограничения подвижности сустава, связанной с болью и отеком. Справиться с этими проявлениями недугов поможет девятисил, из которого готовят эффективную растирку для суставов.

Для приготовления средства берут 50 граммов высушенных корней этого растения и соединяют их с половиной стакана водки.

На протяжении двенадцати суток средство настаивают в темном месте. Спиртовым настоем тщательно растирают суставы, в которых ощущается боль.

При артрите и артрозе избавиться от боли поможет одуванчик. Его листья содержат компоненты, которые снимают болевой синдром и отечность.

Горсть сухих листьев одуванчика заливают кипятком, настаивают, а затем перемалывают все в кашицу. Полученную массу прикладывают к пораженному суставу и накрывают полиэтиленом. Курс лечения продолжается до тех пор, пока не исчезнет боль.

Хондроз

Для лечения хондроза лучше использовать средства народной медицины, принимаемые вовнутрь. Это разнообразные отвары и настои. Снять боль в спине, спровоцированную хондрозом, помогает отвар из дуба и осины. Эти дары природы обеспечивают качественное питание хрящевой ткани и нормализации кровоснабжения.

Чтобы приготовить отвар, нужно взять столовую ложку смеси молотой дубовой коры и измельченных листьев осины. Порцию смеси заливают стаканом кипятка и настаивают. Принимают лечебное средство по половине стакана в день дважды (перед приемами пищи).

Эффективно устраняет боль в спине настой барбариса. На 10 миллилитров спирта берут 25 граммов корней и коры растения. Готовый препарат принимают по 30 капель трижды в сутки.

Пяточная шпора

Лечение суставов в домашних условиях, рецепты для суставов

В народной медицине есть эффективное средство, помогающее избавиться от пяточной шпоры.

Речь идет о лопухе обыкновенном, обладающим противоотечным и противовоспалительным действием.

Чтобы вылечить пяточную шпору, нужно ежедневно прикладывать к пятке сложенный вчетверо свежий лист лопуха.

Процедуру выполняют до тех пор, пока шпора не начнет уменьшаться.

Бурсит

Эффективным средством, позволяющим снять воспаление сустава при бурсите, считается чай из семян сельдерея. Чтобы приготовить целебный напиток, берут стакан кипятка и столовую ложку семян сельдерея.

На протяжении часа семена настаивают в кипятке, после чего чай процеживают и пьют. Принимают средство по 2 раза в день. Курс лечения – 2 недели.

К воспаленному месту рекомендуется прикладывать компресс, изготовленный из двух частей меда, трех частей водки и части сока алоэ. Сок алоэ обладает иммуномодулирующим и противовоспалительным средством.

Ревматизм

Избавиться от заболевания поможет регулярное употребление отвара, приготовленного из почек сосны, имеющих мощное бактерицидное и болеутоляющее действие. Для изготовления лекарства берут чайную ложку почек сосны, заливают их стаканом воды и кипятят все на медленном огне 5 минут. Средство принимают в теплом виде трижды в день в порции 1 столовой ложки.

Ревматизм эффективно лечит брусника, которая устраняет отечность и боль. Для приготовления лечебного средства нужно взять стакан кипятка и столовую ложку брусничного листа. Фито-сырье заливают кипятком, настаивают полчаса. При ревматизме принимают отвар по столовой ложке трижды в сутки.

Болезненные ощущения в суставах при артритах возникают в процессе их воспаления. Со временем артрит может разрушить сустав.

Существуют разновидности артритов:

  • полиартрит;
  • моноартрит (заболевание одного сустава);
  • ревматоидный артрит;
  • артроз.

Рецепты настоек и отваров, приведенные ниже можно использовать при всех видах артрита.

Рецепт 1

Соединить вместе примерно равных по объему долей:

  • меда натурального;
  • спирта медицинского;
  • свежего сока, выжатого из крапивы.

Настаивайте в холодильнике на протяжении двух недель. Достаточно пить по 1 ст. л. до еды трижды за сутки. Лечение этой настойкой довольно длительное — 6 месяцев. А при полиартрите — еще дольше. При нем можно принимать настойку пока осадок в моче не исчезнет, и суставы станут подвижными.

Рецепт 2

  1. Залейте 500 мл горячей воды в смесь трав (по 1 ст. л. цветки бузины черной и липового цвета) и измельченный конский каштан (0,5 ст. л).
  2. Отвар готовить 14 минут на паровой бане или на слабом огне. Процедите, он готов к употреблению. Для лечения суставов нужно пить по 3 раза в сутки по 120 г.

Рецепт 3

Предварительно приготовьте смесь трав из одинакового количества:

  • кора ивы;
  • плоды можжевельника;
  • листья крапивы;
  • хвощ полевой;
  • листья березы;
  • цветы календулы.

Перемолотые в блендере растения и тщательно перемешанные в количестве 2 ст. л., засыпаются в термос с кипятком, и настаиваются на протяжении 12 часов. Следует пить такой настой четырежды в сутки. Можно принимать до трех месяцев подряд.

Хорошо себя зарекомендовали мази на травах для лечения суставов. Их следует втирать на ночь перед сном, укутав больное место не туго марлей. Массажные движения должны быть легкие, аккуратные.

Возьмите по 1 ч. л. сухой травы тысячелистника, крапивы и зверобоя. Измельчите до порошкообразного состояния и смешайте с 1 ст. л. растопленного вазелина. Дайте смеси настояться 2-3 часа, затем мазь можно использовать.

В сезон цветения чистотела соберите 50 гр. данного растения. Нарежьте мелко и поместите в полулитровую банку. Заполните баночку доверху качественным нерафинированным оливковым маслом. Оставьте настаиваться в темном месте 2 недели, затем процедите смесь через марлю.

Возьмите в равных частях измельченные шишки хмеля и хорошее сливочное масло. Смешайте компоненты, дайте настояться 4 часа. Перед применением мазь немного подогрейте.

Прием настоек и отваров лечебных трав усиливает эффект применяемых мазей и компрессов.

Лечебным эффектом обладает

мокрица

. Стаканом кипятка необходимо залить траву и дать настояться 3-4 часа. Принимать до приема пищи по 1/4 стакана. Благотворное воздействие на всю опорно-двигательную систему оказывает чай на основе корневищ сабельника.

Болезнь отступит, а суставы обретут былую гибкость, если принимать трижды в день до еды по 2 ст. л. настоя из растения солерос. 1 ч. л. измельченной травы нужно залить кипятком и держать на водяной бане 15 минут. Процедить и довести объем до 200 мл. Хранить лечебный настой на нижней полке холодильника не более двух суток.

При артрите больному стоит принимать по полстакана трижды в день отвар из цветков липы и черной бузины. Также можно приготовить настой из трехцветной фиалки, залив 2 ст. л. сырья 2 стаканами кипятка. Выпить настой нужно за полчаса до приема пищи по половине стакана. В приготовленные отвары можно для вкуса добавлять немного натурального меда.

Очень важно! Травы для суставов действуют эффективно, но переда началом курса лечение нужно обязательно проконсультироваться с лечащим доктором.

Что полезно для наших суставов

Как уже многие из нас успели заметить, болевые ощущения и скованность движений незамедлительно возникают при наличии каких-либо проблем с суставами. Врачебная помощь, а также медикаментозное лечение облегчит Ваши страдания и частично восстановит функцию поврежденного сустава.

Лечение суставов в домашних условиях, рецепты для суставов

Но многое зависит и лично от Вас. Множество обычных продуктов содержат витамины и микроэлементы, которые способствуют укреплению суставов и улучшают их работу. Из этого следует вывод – правильно питаясь, Вы самостоятельно лечите суставы.

Обязательным является обогащение организма жирными кислотами омега-3, которые помогают в лечении и восстановлении суставов. Рекомендуется обогащать свой стол жирной морской рыбой не менее четырех раз в неделю. Предпочтение следует отдавать сельди, скумбрии, сардинам, лососю. Если же Вы не любите рыбу, тогда обязательно принимайте омега-3 жирные кислоты в таблетированной форме.

Но перед приемом обязательно посоветуйтесь с врачом о необходимой дозировке при профилактике и лечении заболеваний суставов индивидуально для Вас.Витамин С является не менее важным элементом, который имеет противовоспалительное действие. Продукты, богаты этим витамином, следует включить в Ваш ежедневный рацион питания. Сюда можно включить цитрусовые (лимоны, апельсины, мандарины) и отвар шиповника.

Очень важным для здоровья, особенно для лечения и профилактики заболеваний суставов, является витамин D. Но следует помнить, что его передозировка опасна для организма. Продукты, содержащие витамин D, лучше есть не более одного раза в неделю. Это некоторые сорта жирной морской рыбы, печень рыбы, креветки.

При дегенеративно-дистрофических изменениях в суставах питание имеет и ряд ограничений. Такие продукты, как баклажаны, картофель, томаты наоборот ускоряют развитие воспалительного процесса. Их следует употреблять с пищей как можно реже.

Желатин

Очень важным в профилактике и лечении проблем суставов являются профилактические осмотры специалистов, проведение сеансов иглорефлексотерапии, ударно-волновой терапии, лечебной физкультуры, санаторно-курортное лечение.

Лечение артроза

Артроз – длительное заболевание. Облегчить состояние вполне реально с помощью лекарственных трав. Кроме приема внутрь отваров и настоек можно также использовать ванны с добавлением сенны. Подойдет практически все растение.

  1. Следует несколько горстей тщательно перемолотой травы залить кипятком.
  2. Закрыв крышкой, дать настояться до остывания.
  3. Затем все содержимое без отцеживания добавляется к воде для принятия ванны.

После нахождения в такой ванне около получаса  боль в суставах успокаивается. Можно использовать этот настой для компрессов на больные суставы.

Одуванчик

Подойдет для лечения и одуванчик. Можно использовать только что сорванные цветки, а также заготовленные и высушенные заранее.

  1. В бутылку насыпается одуванчик (до половины объема) и остальной объем заливается спиртом или тройным одеколоном.
  2. Затем бутылка плотно закрывается и ставится в темное место для настаивания.
  3. Температура должна быть комнатной. Через месяц можно процедить и пользоваться.

Таким настоем растирается кожа над больным суставом.

Более эффективно действие этой процедуры, проделанной перед сном. Главное при этом регулярность. Через пару месяцев боль начнет проходить. Также можно чередовать втирание и компрессы из настойки одуванчиков.

Лечение бурсита

Боль в суставах

Бурсит – или накапливание в суставе жидкости происходит из-за перенесенной травмы сустава или под действием нагрузки на сустав. После хирургического вмешательства нередки случаи возобновление заболевания.  Кроме ограничения двигательной активности сустава и тепла, можно использовать лечение с применением трав и растений.

Рецепт 1

Отбить легонько капустный лист. Смазать растительным маслом сустав и приложить к нему приготовленный лист. Такой компресс делается вечером перед сном. Делать на протяжении 30 дней. Капустный лист можно заменить листьями каланхоэ.

Рецепт 2

Приготовить настой из зверобоя, лопуха и тысячелистника.

  1. Нужно взять 2 ст. ложки смеси и залить стаканом кипятка.
  2. Через 30 минут отцедить, и добавить еще 200 мл кипяченной воды.
  3. Принимает трижды в сутки по 100 мл.

Лечение проводить на протяжении 10 дней. После этого, если температура больного сустава снизится, можно делать компрессы с применением этого настоя.

Рецепт 3

Составы для компрессов при бурситах могут иметь различные ингредиенты. Можно проводить эту процедуру из 3-х ложек спирта, 2-х ст. л. меда и одной ст. ложки мякоти алоэ. Также хорошие отзывы больных после применения компресса из сливочного масла с прополисом.

Как лечить суставы при помощи настойки из сабельника и калгана

1. Соль Эпсома

Также в ванну с солью Эпсома можно добавить пару капель эфирного масла. Выбор масла зависит от причины болей. Например, если стресс усугубляет болезненные ощущения, используйте эфирное масло лаванды, а если поврежденный участок горячий опухший, то используйте масло мяты перечной.

Болят суставы. Чем лечить? Самый популярный совет — приложить компресс. И не зря. Подобные компрессы помогают быстро снять боль и расслабить напряженные мышцы. Поместите горячий компресс на поврежденную область на двадцать минут. Сразу после этого еще на 20 минут приложите холодный компресс. Если вы не переносите холод, дайте компрессу немного нагреться, пока прикладываете горячий.

Также помогает использование эфирного масла мяты перечной или эвкалипта непосредственно на воспаленном участке. Благодаря охлаждающему эффекту ментола, содержащегося в перечной мяте и эвкалипте, эти эфирные масла помогают уменьшить температуру, отек и дискомфорт. В ходе ряда исследований на животных было выявлено, что использование этих эфирных масел является не только народным средством от боли в суставах, но также эффективно предотвращает задержку жидкости. Также при артрите и болях в суставах рекомендуется использование эфирных масел ладана, мирры, апельсина и куркумы.

Жесткость в мышцах из-за бездействия может вызвать боль в суставах в организме или ухудшить артрит. Например, напряжение в мышцах ног может привести к повышенной нагрузке на колени и бедра, а слабые мышцы снижают устойчивость всего тела, повышая риск возникновения серьезных травм. Регулярные упражнения позволяют укрепить и растянуть пораженные суставы и мышцы, улучшить кровообращение и часто уменьшают боль.

Кроме того, чем сильнее мышцы и суставы, тем легче вам продолжать двигаться даже при болезненных ощущениях. Самые подходящие упражнения с низкой интенсивностью эффективные при болях в суставах — это плавание, аква аэробика, езда на велосипеде, ходьба на эллипсе или йога.

Лишние пару килограмм добавляют нагрузку на кости и суставы. Если вы страдаете от хронических болей в суставах или таких заболеваний костей, как остеопороз, то избыточный вес может ускорить процесс дегенерации костной ткани. Даже потеря одного килограмма может значительно снизить боль. В большинстве случаев, если есть подозрение, что избыток веса или ожирение оказывают негативное влияние на здоровье, рекомендуется для похудеть на 5-10 процентов от общей массы тела, чтобы понять помогает ли это облегчить симптомы или нет. Во большинстве случае похудение — одно из эффективных средств от боли в суставах.

5. Изменение диеты

Самый простой способ предотвратить повторное появление болей в суставах — пересмотреть рацион. Хронические воспалительные процессы вызывают слабость и могут стать причиной дегенерации клеток. Пересмотр рациона позволит уменьшить воспалительные процессы, а, следовательно, и боль в суставах и костях. Для этого отлично подходят богатые омега-3 жирными кислотами продукты, такие как треска, семена чиа и грецкие орехи.

Коллаген — это вид белка в нашем организме, которые помогает строить суставы и сохранять соединительные ткани. В коллагене содержится 19 различных аминокислот, строительных блоков из белка, которые играют важную роль как для физического, так и для психического здоровья. Поскольку он действует как своего рода естественный «клей» в организме, удерживая такие вещи, как кожа и суставы, коллаген обладает многими преимуществами, такими как поддержание здорового роста мышц, снижение симптомов артрита, заживление стенок артерий и пищеварительного тракта, повышение энергии, а также он помогает организму восстанавливаться после тренировок.

  • Протеолитические ферменты. Отличная альтернатива аспирину — это ферменты «протеолитики». В ряде исследований спортсмены, испытывавшие боль в суставах, восстанавливались почти в два раза быстрее, благодаря применению протеолитических ферментов, которые помогают естественным образом снижать воспаление и улучшать абсорбцию полезных веществ. Бромелайн — один из видов протеолитического фермента, обнаруженного в ядре ананасов, который превращается в экстракт, который, как было показано, уменьшает отечность и боль. Ферменты являются полезными пищеварительными белками (аминокислотами), которые необходимы для восстановления поврежденных тканей.
  • Противовоспалительные травы. Такие травы, как куркума, имбирь и босвеллиа, отлично подходят для уменьшения воспаления по всему телу. Можно принимать их в виде пищевых добавок (тогда концентрация веществ будет выше) или использовать при готовке.
  • Жирные незаменимые кислоты. Омега-3 жирные кислоты полезны для всего организма, а также уменьшают воспаление. Отличными источниками омега-3 являются лосось, сардины, макрель, говядина, семена льна, семена чиа и грецкие орехи.
  • Электролиты (например, калий и натрий) необходимы для того, чтобы уменьшить мышечную боль, контролировать задержку жидкости и помогать в детоксикации. Калий помогает в выведении токсинов из клеток организма, поэтому низкий уровень калия может вызвать боль в суставах и припухлости. Листовая зелень, сладкий картофель, бананы, авокадо и кокосовая вода — это продукты с хорошим балансом электролитов для ускорения процесса заживления.
  • Кальций и витамин D. Кальций необходим для здоровья зубов и костей. Однако наш организм не способен самостоятельно производить кальций. Именно поэтому важно, чтобы в рационе присутствовали богатые кальцием продукты. Естественными источниками кальция являются листовая зелен, молочные продукты и миндаль. Если вы решили принимать добавки кальция, то убедитесь, что они содержать витамин D, который помогает организму усваивать кальций с максимальной эффективностью.
  • Витамин D. Наш организм не способен нормально усваивать кальций без этого витамина. Натуральными источниками витамина D являются рыба, яйца и солнечный свет.
  • Глюкозамин. Находится в хрящах, поэтому лучший способ получить глюкозамин естественным путем — это приготовление костного бульона. Если выбираете пищевые добавки, то предпочтительнее использовать глюкозамин в жидкой форме, так как он легче усваивается организмом.
  • S-аденозилметионин. Эта молекула помогает создавать прочные суставы путем доставки серы в хрящи. Исследование показали, что S-аденозилметионин обладает таким же обезболивающим эффектом как аспирин или ибупрофен. В продуктах данная молекула не встречается, поэтому стоит принимать пищевые добавки.

Лечение суставов народными средствами доказало свою эффективность при использовании правильных рецептов после консультации врача.

Лечение суставов в домашних условиях необходимо проводить после одобрения лечащего врача и с использованием рецептов, наиболее подходящих для лечения той или иной патологии.

Берем 200 г сухих корневищ сабельника и 100 г корней калгана (лапчатки), заливаем 3 л водки или хорошего самогона и настаиваем 3 недели. Принимать эту настойку следует по 1 ст ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Этой же настойкой нужно растирать все свои больные места: спину, руки, ноги, шею, плечи.

Сабельниково — калгановая настойка хорошо снимает боль , воспаление, ломоту и отеки, перестают скрипеть суставы, гнется спина. Также эта настойка излечивает целый ряд других болезней: выводит соли из организма, очищает кровь, улучшает обмен веществ, выводит холестерин и радиацию из организма, лечит желудочно — кишечные заболевания, мастопатию, миому, печень, раковые опухоли и много других болезней.

Ну а в лечении артрозов, артритов, подагры, ревматизма, радикулита, болезней суставов и позвоночника ей вообще нет равных. При этом в таком лечении есть одно условие: нужно вести здоровый образ жизни, не злоупотреблять спиртным, ограничить употребление молока, острой и жирной пищи и вести подвижный образ жизни.

Утром, как только встали с постели, положите палку на пол, поставьте на нее ноги, покатайте ее всей длиной ступней и промассируйте все точки — на ступнях очень много точек, отвечающих за здоровье всех внутренних органов.

Затем сидя положите палочку на свои бедра и покатайте ее ладонями — этим вы промассируете свои бедра и все точки на ладонях.

Этим вы разбудите все свои мышцы и сухожилия и разгоните кровь по телу. С палкой очень удобно делать легкую зарядку: наклоны, скручивания, махи ногами, приседания.

Лечение хондроза

Вместе с медикаментозным лечением хондроза, успешно применяют и лечения травами. Это приводит к максимально эффективному результату.Хоть при хондрозе наиболее существенное лечение заключается в физических упражнениях, но фитотерапия не противопоказана, и может улучшить состояния суставов.

Сельдерей

Сельдерей применяют в виде отвара из его корней.

  1. Залить одним литром воды 4 г перемолотых корней сельдерея.
  2. После закипания, отвар отставить в теплое место на 5 часов.
  3. После отцеживания, принимать по 1 чайной ложке трижды в сутки.

народные средства от боли в суставах

Семена сельдерея залить остуженной прокипяченной водой. После двух часов процедить и принимать 1 ст. ложку 3 раза в сутки.

Из бодяги готовится растирка. На 1 стакан любого растительного масла достаточно 2 ст. ложки порошка из растения. Смесью натираются болезненные суставы, а затем накрываются компрессной бумагой и утепляется шерстяным шарфом.

Барбарис

Снимут болезненное состояние при движении настойка из барбариса. Применяются корни и кора.

  1. 1 ст. ложку растертых в порошок указанных частей барбариса смешать с 2 ст. ложками спирта.
  2. Употреблять по 30 капель в сутки за один прием.

Лечение сколиоза

Прежде всего, сколиоз поддается лечению с помощью физических упражнений, которые помогут расслабить мышцы позвоночника и разработать мышцы удерживающие позвоночник в правильном положении. Но, болезненные ощущения, возникающие при искривленном позвоночнике, можно устранить с помощью ванн с добавлением в них лекарственных растений или применением компрессов.

Для этих целей может подойти компресс из спиртовой настойки одуванчика или каштана.

  1. Трехсотграммовую чашку наполните высушенным одуванчиком и соедините их с 200 мл спирта.
  2. Через 10 дней настойка будет готова.
  3. Смоченную в настойке ткань приложите к больному месту и оставьте на ночь, прикрыв ее полиэтиленом и полотенцем.

Смешав все ингредиенты в пропорции 2х3х1, можно сразу пропитать бинт, приложить к больному участку и продержат всю ночь.

Лечение пяточной шпоры

Лечение пяточной шпоры не закончится после однократно проведенной процедурой. Длительное лечение даст положительный результат только при соблюдении регулярности. Но следует учитывать, что народными средствами можно снять только воспалительный процесс и отек, а также отложение соли. Костный нарост такими средствами удалить невозможно.

Периодичность появление болей при пяточной шпоре обусловлено физиологией этого заболевания. Чаще боли появляются после сна и под вечер после нагрузки. В дневное время боль снижается.

Считается, что хождение босыми ногами по теплому песку способствует устранению боли. Но также на ночь можно прикладывать к пятке натертый на мелкой терке чеснок. Достаточно одной средней головки чеснока.

Компресс с этим составом устраняет воспаление и снижает болевые ощущения. Такой компресс можно использовать, если нет ощущения жжения, чрез два или три дня.

  1. Отваренные на протяжении 5 минут листья хрена отварить в воде (100г листьев на 1 литр воды).
  2. После остывания отвара до теплого состояния поместить в него больную ногу.
  3. Продержать до полного остывания. Достаточно делать такие ванночки дважды в неделю.

Лечение ревматизма

Ревматизм – тяжелое хроническое заболевание, при котором также страдают и суставы. После проведенного медицинского лечения больных направляют в санатории. В этот период можно применить лечение народными средствами с применением лечебных трав.

  1. Можно воспользоваться таким растением, как зверобой продырявленный. Курс лечения от одного до двух месяцев. Нужно употреблять 100 г отвара из этого растения (3 ст. ложки зверобоя на литр кипятка, настоянный два часа).
  2. Хороший результат при лечении отваром красного клевера. Трижды в день его нужно выпивать по 3 ст. л. перед едой. Готовится отвар из 1 ст. л. цветков, настоянных в одном стакане кипятка.

Лечение подагры

Нарушение пуринового обмена при подагре можно нормализовать с помощью народных средств и лекарственных трав.  Они применяются как для внутреннего употребления, так и в виде примочек и ванночек. Как дополнение к лечению обязательное соблюдение щадящей диеты, исключающей употребление продуктов, повышающих образование мочевой кислоты. Только при этом возможно восстановление нарушенного обмена веществ.

Следует определить наиболее подходящий рецепт, который будет способствовать улучшению состояния:

  • настой брусники (1:10) пить 4 р. в день по 1 ст. л.;
  • настой из сбора трав (зверобой, цветки липы, ромашка аптечная – всех по 20 г) пить по 2 стакана в сутки;
  • за день съедать земляники по 4 стакана, соблюдая необходимую при подагре диету;
  • отвар из сабельника (5 г на 250 мл кипятка) принимать по 100-150 г до еды;
  • настойка из сабельника (200 г высушенного и измельченного растения по 400 г спирта настаивать 21 день в темноте) принимается по 2 ст. л. три раза в сутки.

Лечение хруста в суставах

Сбор трав

Отвар из высушенных трав тысячелистника, эвкалипта, зверобоя и багульника.

  1. Смешайте указанные травы, причем багульника нужно взять в два раза больше чем других.
  2. Возьмите 3 ст. ложки перемолотой смеси и залейте 1 литром кипятка.
  3. Варить на слабом огне около десяти минут. Пить до еды.
  4. Результаты можно почувствовать не ранее чем через 3 месяца.

Помогает прикладывание натертой черной редьки к проблемному суставу.

При избыточном отложении солей в суставах положительное действие оказывает луковица, у которой вынута серединка и в нее помещен березовый деготь. Луковицу прикладывают к суставу на ночь.

Эффективно принятие отвара из смеси сбора лекарственных трав:

  • крапива;
  • корень петрушки;
  • кора ивы;
  • бузина черная (соцветия).

Из равного количества трав смешанных вместе взять 2 ложки и залить 500 мл горячей воды. Варить на паровой бане 10 минут. Выпить весть отвар за 1 день. Лечение проводить на протяжении месяца, затем можно сделать перерыв 30 дней и снова принимать на протяжении месяца.

Причины и симптомы заболеваний суставов и костей

Для профилактики и лечения заболеваний суставов, необходимо обеспечить организм элементами, в которых нуждается костная ткань. Эти элементы содержатся в таких блюдах, как студни, холодцы различные заливные блюда.

Они представляют собой основу костей, покрывающей их надкостницы, хрящей и связок. Предлагаю вам посмотреть рецепт приготовления полезного для костей и суставов овощного супчика из куриных лапок. Блюдо бюджетное и очень просто и быстро готовится, рецепт тут.

Кроме мукополисахаридов наша костная система нуждается в микроэлементах, таких как кальций, фосфор, а они содержатся морепродуктах и морской рыбе. Почаще имейте блюда из этих продуктов на вашем столе, кушайте печень трески, тунца, которые помимо этого содержат витамин D.

Много кальция в молочных продуктах — йогурте, в молоке, твороге, сыре, сметане (только покупайте эти продукты нежирных сортов). Сыр лучше употреблять вместе с зеленью.

Ограничьте употребление мясных жирных блюд, так как в продуктах животного происхождения содержится арахидоновая кислота, которая запускает воспалительные процессы в суставах. Вот почему ограничение мясных продуктов может положительно сказаться на состоянии хрящевой ткани.

Вместо мяса старайтесь употреблять морскую рыбу, в которой содержатся полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, препятствующие накоплению вредной арахидоновой кислоты. Кроме того, жирные Омега-3 кислоты помогают синтезировать в организме простагландины — противовоспалительные вещества, которые уменьшают боль и воспаление в суставах.

Готовьте вкусные и полезные десерты из яблок, слив, абрикосов, особенно в состав которых входит желе, ведь желатин тоже богатый мукополисахаридами продукт. Из напитков очень полезными будут кисели и морсы из клюквы. Балуйте себя орешками, но не сильно ими увлекайтесь – горсточки в день вполне достаточно — все это хорошо поддерживает суставы.

Соблюдая диету при заболеваниях суставов вам нужно отказаться от употребления жирного мяса, копченостей, маринадов, бобов, вяленой рыбы. Ограничить употребление алкоголя, кофе, шоколада, картофеля, круп, зерновых.

Не зря его давно используют в препаратах для лечения артрита. Свойствами антиоксидантов обладают не только овощи, но и фрукты богатые биофлавоноидами – природными антиокислителями, а также минералы как селен, цинк, медь, железо.

Поэтому ешьте больше фруктов, овощей и зелени, в которых содержатся все необходимые для хорошего состояния суставов витамины и микроэлементы. Старайтесь ежедневно выпивать стакан грейпфрутового сока.

Это вам также поможет стабилизировать ваш вес – ведь его излишек дает дополнительную нагрузку на суставы. Поэтому если он у вас имеется, направьте свои усилия на избавление от него. Тут помогут частое и дробное питание, лишенное излишеств и чревоугодий в еде, а также увеличение двигательной активности.

Отеки, резкие боли при движении, ограниченная подвижность относятся к основным симптомам болезни. Чаще всего заболеваниями суставов страдают люди пожилого возраста. Но в группе риска также находятся спортсмены, танцоры, альпинисты, люди, профессия которых связана с поднятием тяжестей, большими физическими нагрузками. К причинам, которые приводят к развитию болезни можно отнести:

  • инфекционные поражения;
  • аллергические реакции;
  • нарушение метаболизма;
  • болезни сосудов;
  • проблемы в работе эндокринной системы;
  • сбои в иммунитете.

Люди из групп риска гораздо чаще страдают от суставных болезней и используют травы от артрита, артроза и других схожих недугов.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock detector