К примеру, первый позвонок — это страхи, осуждение, отсутствие доверия себе и Вселенной. Таких людей беспокоит общественное мнение, они часто ругают себя и боятся сделать что-то, что не поймут соседи.
Второй позвонок беспокоит обидчивых особ, готовых обвинять окружающих даже за свою нерешительность. Они не любят прислушиваться к советам и принимать очевидные истины, в их лексиконе нет слова “духовность”, они полностью отрицают ее наличие.
Сильно болит шея в третьем позвонке тогда, когда ощущение чувства вины и жертвенность преобладают в поведении. Это люди, которые всегда спешат на помощь другим, даже когда их об этом не просят или у них нет на это внутреннего ресурса. Им некогда думать о себе, всегда рядом найдется тот, кому срочно необходимо подставить плечо или “жилетку”.
Четвертый — здесь живут боль и слезы тех, кому приходится сдерживать свой гнев, горечь, обиду, при этом чувствовать себя виноватым за несоответствие общепринятым стандартам общества.
Пятый — тревожит тех, кто постоянно пытается отстоять свою точку зрения и выразить свое мнение, но боится насмешек и унижения. У них часто болит шея, они постоянно испытывают стресс и перегрузку, потому что отказываются от собственных потребностей в пользу чужих..
Тех, кто постоянно сопротивляется течению жизни, пытается искать ошибки в действиях других и забывает заботиться о себе, взвалив на себя тяжелый груз чаще волнует шестой позвонок.
Выступающий седьмой позвонок — признак многих женщин, перешагнувших сорокалетний рубеж, хотя он встречается даже у молодых матерей и подростков. Здесь накапливается чувство беспомощности, гнев, непонимание. Такие люди постоянно задают себе вопрос — “почему я не могу быть собой”?
Шея по психосоматике Луизы Хей — это не просто набор стандартных причин и неправильного поведения, это ключик к пониманию того, на что в жизни стоит обратить внимание, чтобы не просто убрать боль, а трансформировать жизнь, получая от нее максимальную радость и любовь.
На физиологическом уровне шея соединяет голову и тело, а на уровне психологии болезней — это место соединения духовного и материального. Когда шея болит без видимых на то медицинских причин, специалисты в области психосоматики считают, что у человека есть серьезный внутренний конфликт между его желаниями и здравым смыслом. Не болит шея у тех, кто привык делать либо то, что говорит ему сердце, либо то, что подсказывает логика и рациональное мышление. То есть перед выбором себя человек не ставит, а потому успешно избегает зажима, боли, воспаления.
Сама по себе шея — символ гибкости мышления, поведения. Если гибкость утрачивается на физическом уровне (нет возможности оглянуться, не получается посмотреть по сторонам, вверх или вниз), то для опытного психотерапевта это сигнал того, что у вас нет внутренней подвижности.
Они чувствуют внутреннее напряжение, беспокойство из-за понимания необходимости осмотреться по сторонам, оценить обстановку, но принципы не позволяют им сделать этого. Возникает внутренний конфликт, который приводит к тому, что шея не поворачивается, возникает спазм, зажим.
Психосоматическими болями в шее (частыми приступами миозита) страдают те, кто боится оглянуться и посмотреть, что за спиной (люди, которые боятся, что их осудят за спиной, боятся общественного мнения, порицания, неодобрения). Они обычно предпочитают оставаться частью толпы, делать все как все, не выделяться. Если складывается ситуация, в которой затеряться в толпе не получается, возникает резкая боль в шее, которая ограничивает ее повороты и тем самым защищает человека от необходимости оглянуться и увидеть реальность.
Левая сторона шеи символизирует личную жизнь. Если боли слева, стоит искать причину в семье, отношениях с близкими, друзьями, внутри себя. Правая сторона — символ общественной стороны жизни человека. Боли и зажим справа — сигнал о внутреннем конфликте из-за переживаний по поводу работы, учебы, карьеры, самовыражения в профессии или другой деятельности, в общении с миром и населяющими его людьми.
Шейный остеохондроз
Нарушение функций шейных позвонков и дисков между ними может поражать людей разного возраста, но чаще встречается у подростков и взрослых. На психосоматическом уровне на нарушение работы позвонков влияет длительный стресс, при котором напряженными оказываются мышцы, удерживающие позвоночный столб в его шейном отделе в вертикальном положении.
Наиболее часто психосоматическая составляющая этого недуга формулируется как отсутствие опоры в жизни, ощущение собственной беспомощности. Человек не видит в себе твердого стержня, не понимает, что у него достаточно сил, чтобы справиться с любой проблемой. Он боится будущего, неизвестности, боится быть осужденным окружающими, поэтому ему рано или поздно становится невыносимо больно поворачивать голову, опускать ее или поднимать. Организм сам создает преграды для более детального обзора окружающего мира. Недоверие к миру многие исследователи связывают с отсутствием поддержки со стороны отца.
Шейный остеохондроз чаще поражает детей и взрослых, которые вынуждены находиться в подчинении, которое на них давит. Их личные желания, устремления, цели не представляют ценности, они вынуждены делать то, что им навязывается извне. Также диагноз часто ставят людям, которые испытывают дефицит поддержки со стороны близких. Внутреннее раздражение и даже гнев по этому поводу становятся причинами патологического напряжения мускулатуры.
Взрослые и дети, которые не могут долгое время избавиться от тяжелых воспоминаний прошлого, вынужденные носить их буквально «на собственной шее», чаще подвержены риску развития деформации шейных позвонков. В группу риска входят и те, кто привык «прятать голову в песок» – в каждой неприятной ситуации, когда нужно быстрое и точное решение, они предпочитают спрятаться от проблемы, уйти от нее, втягивая голову в плечи.
Воспаление лимфатических узлов чаще встречается у детей, чем у взрослых – это часто объясняют незрелостью иммунной системы людей в детском возрасте. Но есть и другие причины.
Метафизическая функция лимфатических узлов — очищение организма, его защита. Если внутри у человека накопилось слишком много «грязных» мыслей, тяжелых переживаний прошлого, обид, невысказанных отрицательных эмоций увеличиваются лимфатические узлы. На шее это происходит в том случае, если обиды и переживания связаны с ощущением беззащитности, с отсутствием опоры, с нежеланием видеть реальность такой, какой она является.
Дети, которые не могут выразить словами, что им трудно жить в атмосфере родительских конфликтов и ссор, тягостного молчания семейной «холодной войны», дети, которые подвергаются насмешкам со стороны ровесников, а потому боятся этого, чаще других страдают лимфаденитом.
Другие проблемы
Появление фурункула или карбункула на шее говорит о том, что человек накопил огромное количество гнева, который сейчас ищет выход в виде гноя. Мышечный зажим и воспаление (миозит) сигнализируют о том, что пришла пора привести в порядок свои желания и возможности, смело посмотреть правде в глаза. Миозит у детей часто бывает связан с ощущением безвыходности, тупика.
Общие сведения
Боль в шее при отсутствии каких-либо заболеваний указывает на то, что человек что-то делает не так. Безучастие не позволяет подобрать правильное решение. Человек боится того, что происходит позади него, но этот страх – иллюзорный.
Психологи в таких случаях советуют:
посмотреть на суть дела честно и открыто, объективно оценить происходящее и поговорить об этом с близкими;
проследить, мешает ли боль в шее делать утвердительные движения (кивать) или отрицательные;
если возникают проблемы при попытке совершить утвердительный кивок, нужно выявит причину, которая мешает сказать «да», перебороть себя и послушаться своего тела и разума;
спросить себя: «чего я боюсь», выявить проблемы и поделиться страхом с окружающими.
Чтобы избавиться от боли в шее, нужно разобраться в себе
Таким образом, основный метод борьбы с болями в шее заключается в самоанализе и анализе существующей проблемы. Следует разобрать ситуацию «по полочкам»: выявить отрицательные и позитивные моменты, определить, к чему может привести бездействие и что нужно сделать во избежание негативных последствий. Нужно найти гармонию между телом и разумом, ориентируясь на собственные представления о правильности.
Следует понять, что упрямство и умение настоять на своем – вещи абсолютно разные. Нужно смириться с мыслью о том, что помимо собственной точки зрения есть и другие. Более того, другие суждения и позиции могут быть правильными. Необходимо научиться прислушиваться к другим людям и учитывать их мнение.
Шея — очень важная часть тела. Внутри нее проходит трахея, пищевод, гортань, шейный отдел позвоночника с частью спинного мозга, в шее расположена щитовидная железа, лимфатические узлы и многочисленные кровеносные сосуды. Шея обеспечивает подвижность голове, защищает все многочисленные важнейшие органы внутри. Учитывая мультифункциональность шеи, заболевания ее могут также быть различными.
Все проблемы с шеей в медицине условно делятся на поверхностные и глубинные. К поверхностным можно отнести различные высыпания, нарыв: карбункулы, фурункулы, папиллому. Сюда относят воспаление лимфатических узлов, расположенных в этой части тела. К глубинным проблемам относят зажимы, мышечное напряжение, воспаление мышечной ткани (миозит), а также проблемы с позвонками, нервными окончаниями в межпозвонковом пространстве (остеохондроз, травмы).
Наиболее болезненными и трудными в излечении считаются глубинные проблемы, когда подвижность шеи нарушается из-за болезни мышцы, защемления нерва, изменения позвонков. Симптомы шейных проблем многочисленны, но чаще всего проявляются такие признаки, как напряженная шея, воспаленные лимфоузлы. Человека с больной шеей очень легко выделить визуально из толпы — у него неестественно приподняты плечи, он жалуется на то, что у него болит голова и шея, он поворачивается всем корпусом, чтобы посмотреть вправо или влево.
В разных случаях причины отличаются, все же хондроз (начальная стадия остеохондроза, когда страдают межпозвоночные диски, но позвонки еще не затронуты), защемление, горб или зуд, имеют разные корни для проработки.
Психосоматика хондроза шеи близка тем, кто находится в стрессе, боится увольнения, не может раскрыть свои навыки и таланты, постоянно думает о том, что часто ошибается и принимает не всегда верные решения. Это может касаться работы или семьи. Если окружающие сомневаются в компетентности, постоянно делают критические замечания, не поддерживают в начинаниях, человек годами будет мучиться болями в шее и заниматься не своим делом. В таких случаях стоит прислушаться к себе, своим истинным желаниям и найти применение своим способностям.
Если страдают мышцы в шее, сложно повернуть голову в сторону, это другая психосоматика. Защемление шеи появляется тогда, когда есть запрет куда-то смотреть. Это не обязательно внешнее, чаще это о внутреннем конфликте, когда человек сам себе что-то не разрешает. Поиск новой работы или направления в бизнесе, переезд, смена партнера — любое начинание или порыв, которые возникают непроизвольно, но блокируются подсознанием по разным причинам, приводят к зажимам в этой области.
Основа для запрета может идти из детства или социальных установок, которые мы забыли или не осознаем. Если распутывать всю цепочку, в конце может оказаться, что все это надуманные опасения, которые пора убрать, чтобы двигаться дальше. Но до них еще нужно добраться!
Часто у женщин после 40 лет появляется горб на шее. Психосоматика этого явления — невыраженные эмоции, которые переросли в ярость, бессилие, отсутствие смысла жизни. Женщина долго копит в себе недовольство своими, а потом и чужими поступками, запрещая себе их выражать.
В итоге все это накапливается как “депозит” в основании шеи, который становится дополнительной причиной недовольства собой. С таким багажом часто появляются мысли, что жизнь подходит к концу и смысла в ней искать уже не стоит. Самое печальное, что такой симптом стал появляться у совсем молодых людей 25-30 лет, особенно после родов, в период кормления.
Если чешется шея, психосоматика указывает на ощущение оторванности от жизни. При этом внутри есть желания, которые противоречат складу характера, общественным устоям или обстоятельствам. Из этой ситуации очень хочется выбраться, но действительность не способствует этому, поэтому внутри накапливается неудовлетворенность и раздражение, которые приводят к зуду.
Если у больного есть психологические расстройства, то в первую очередь стоит обратиться к специалисту, так как именно это является причиной всех психосоматических заболеваний. Многие люди думают, что стрессы и расстройства не влияют на физическое состояние, именно поэтому более 80% населения сталкиваются с проблемами психосоматического характера.
Если вы пришли к психотерапевту, то лечение психосоматической формы начинается с того, что больной садиться на кресло и пытается полностью расслабиться. Далее выясняются причины расстройства и стрессов, после чего назначается курс лечения. В зависимости от формы недуга, выделяют такие способы лечения:
Медикаментозное;
Сеансы психотерапии.
Так как больной уже имеет остеохондроз шейного отдела, здесь нужно начать лечение самого последствия. Массажи, иглоукалывания, мануальная терапия при остеохондрозе шейного отдела. Также важно начать вести правильный образ жизни. Начните держать спину ровно, правильно питайтесь, делайте зарядку, ведите активный образ жизни.
В сумме два способа лечения дадут положительный результат. Нужно понимать, что психосоматическая сторона играет важную роль и имеет тонкую связь с телесной. Подвергая себя стрессам, нужно быть внимательными аккуратным, ведь это может привести к другим проблемам, где без врача не обойтись. В первую очередь нужно беречь психологическое здоровье!
Когда недуг — психосоматический?
При появлении боли в шее обязательно надо навестить врача (терапевта – взрослым или педиатра – детям). Это важно, чтобы попытаться установить истинную причину и точный диагноз. Однако иногда обследование не показывает веских причин для боли, зажима мышц или внезапного воспаления лимфатических узлов. Тогда врачи говорят, что причина не установлена, а потому с большой вероятностью она может быть именно психогенной (вызванной теми или иными стрессами, переживаниями, психологическим и психическим состоянием).
О психосоматических болях в шее говорят и тогда, когда они случаются часто без наличия установленного заболевания. Психосоматические боли плохо поддаются терапии привычными традиционными медикаментами, физиотерапией.
Развитие психосоматической боли в шее обусловлено нарушением кровообращения той или иной ее части. Кровоток нарушается после того, как под действием длительного стресса нарушается работа нервной системы, и мышцы слишком долго пребывают в напряженном состоянии. Врач может посоветовать посетить психотерапевта или психолога, чтобы попытаться установить истинную причину переживаний взрослого или малыша, которая и приводит к избыточному напряжению в области шеи.
Как лечить психосоматику при болях в шее
Чаще всего, когда возникают боли, врачи разом советуют отслеживать питание, снижая потребление жирной, соленой пищи, увеличить подвижность, добавить массаж и отслеживать неудобные позы при работе.
Все это полезно, но хондроз, психосоматика которого не всегда зависит только от физических причин, возникает не вдруг, а формируется годами. Повторяющиеся мысли, ощущения, поступки, постепенно приводят к переменам, которые требуют внимания и трансформации мышления.
Признание своих ошибок и слабостей серьезно облегчает лечение, ускоряя процесс. Если кажется, что все это не про вас, а ваш случай особенный — самому справиться будет сложно.
Чтобы проработать психосоматику тела самостоятельно, нужно проанализировать возможные причины, отследить их в своем поведении и заменить. Боитесь высказывать мнение — начните об этом говорить (только не стоит вываливать сразу все, что накопилось с агрессией и оскорблениями, это только осложнит ситуацию).
Лечение психосоматики — есть ли альтернатива?
Каждый человек способен выбраться из любой ситуации, в которую попал, это как в известной мысли: “Если вы нашли вход в проблему, значит найдете и выход!”. Но лечение психосоматики не всегда приятный процесс, приходится признаваться в том, что предпочел бы забыть или не осознавать. Такое лучше делать в кругу единомышленников и под руководством опытных наставников.
В нашей программе Духовная интеграционика все это есть — поддерживающее окружение, кураторы, отвечающие на вопросы, мягко ведущие сквозь сопротивление и неприятие.
Этот инструмент подходит для решения вопросов по здоровью, отсутствию денег, сложных отношений с детьми, родителями, на работе, нереализованность, и любые другие вопросы, которые вас волнуют.
Живые занятия или доступные записи, в зависимости от формата обучения, позволяют хорошо проработать теорию и сразу получить опыт в группе обучающихся. Благодаря поддержке процесс исцеления психосоматики пройдет мягче и быстрее, без откатов и повторений. Этот метод позволяет не просто убрать симптомы, а навсегда изменить причину, чтобы она уже не вернулась.
Тысячи выпускников Духовной интеграционики уже не вспоминают свою прошлую жизнь, ощущая её полноту в настоящем моменте. Они уверены, что в свое время приняли важное решение, придя на обучение, ведь это кардинально изменило их реальность. Будете ли вы среди них или предпочтете искать выход дальше в одиночку — ваш выбор!
Психосоматика шеи будет беспокоить до тех пор, пока не найдете причину. Смена питания, массаж, упражнения, значительно облегчают состояние, но болезненные симптомы могут вернуться, когда случится ситуация, затрагивающая убеждения и мышление, отвечающие за проблему. А вот если источник найден и проработан, рецидива не будет.
