Расстройство желудка при всд
Боли в животе при ВСД
При синдроме ВСД у раздраженного человека малейшее волнение может привести к настойчивым позывам в туалет и болям в кишечнике.
Первая помощь
Простая боязнь, например, опоздать на работу способна нарушить пищеварение, вызвать отрыжку или понос.
Первое ваше действие в таких случаях – постараться успокоиться.
Уже не первый раз беспокоят болезненные ощущения и сильные рези в животе, а результаты обследования говорят – с пищеварением полный порядок. Одна из вероятных причин – дисфункция вегетативной нервной системы, или ВСД.
Среди причин, вызывающих дистонию, наиболее часто встречающиеся:
- постоянные стрессы;
- отягощенная наследственность (синдром появляется еще в детстве);
- гормональные всплески в различные периоды (пубертатный, климактерический);
- авитаминоз;
- плохой сон;
- заболевания хронического характера (эндокринные, сердечно-сосудистой, пищеварительной системы).
Часто негативно отражающаяся на эмоциональном состоянии ситуация через некоторое время вытесняется психикой в область подсознания. Она не осознается и проявляется плохим самочувствием. И тогда на смену приходят патологические симптомы – болит живот, появляются спазмы кишечника, возникает неустойчивый стул.
Вегетососудистая дистония может протекать в нескольких формах, и преобладающие симптомы будут в достаточной мере отличаться. Но в целом страдает вся нервная система, а ведь даже в целом здоровые люди после сильного стресса часто испытывают неприятные ощущения в животе. При ВСД боли в желудке появляются даже после небольших эмоциональных переживаний, и к ним нередко добавляются такие симптомы, как ощущение переполнения желудка, неприятная отрыжка, тошнота, может присоединиться запор или диарея.
Как правило, ВСД и желудок начинают беспокоить пациентов в детстве или юности, однако патология может быть спровоцирована и в более старшем возрасте. В большинстве случаев проблема с ЖКТ сопряжена с сильными эмоциональными переживаниями, и симптомы желудочно-кишечного расстройства появляются в результате стресса. При этом многие пациенты первоначально не обращают на них внимания, связывая свое состояние с перееданием или легким пищевым отравлением.
Неприятные ощущения в животе при ВСД отличаются от симптомов, характерных для заболеваний гастроэнтерологического профиля
Нарушение иннервации всего желудочно-кишечного тракта становится главной причиной всех сбоев в его работе. Поскольку ВСД и симптомы ЖКТ нарушений сложно распознать самостоятельно, помочь в этом может один факт – ни одно лекарственное средство, направленное на стабилизацию функции ЖКТ не окажет лечебного действия на него при ВСД. Кроме того, расстройство пищеварения, вызванное вегетососудистой дистонией, никогда не сопровождается рвотой.
Если начинает болеть живот или кишечник, появляется рвота, диарея с примесью гноя/крови или обильной слизи – необходимо срочно обращаться за медицинской помощью. Даже если в анамнезе у человека присутствует ВСД, такие симптомы могут свидетельствовать о серьезной патологии гепатобилиарной системы.
Основные факторы, которые провоцируют проявление боли в желудке при ВСД следующие:
- Неустойчивая психика в состоянии стресса;
- Умственная усталость;
- Хроническое утомление;
- Нарушенная функция сна;
- Проблемы с эндокринной системой;
- Нарушение в гормональном фоне.
Пациенты другого возраста могут страдать от приступов ВСД по таким причинам:
- Болезни внутренних органов;
- Постоянное перенапряжение;
- Гиподинамия;
- Проблемы с пищеварительной системой;
- Аллергические реакции;
- Наследственность.
По этой причине ВСД должно быть диагностировано в начале формирования. Этим обусловлено эффективное лечение недуга и симптоматики болей в желудке.
Нарушение функции вегетативной нервной системы сказывается на самочувствии человека. Тошнит при ВСД довольно часто. Болезнь проявляется постоянно или приступами. Понимание причины возникновения неприятных ощущений способствует правильному лечению. Тошноту провоцируют следующие факторы.
Мозг получает сигнал о надвигающейся опасности. Организм мобилизуется для сражения или бегства. Для освобождения от ненужного веса желудок, кишечник и мочевой пузырь избавляются от содержимого. Мысли об опасности активируют симпатическую нервную систему и угнетают парасимпатическую, которая регулирует пищеварение. Пищеварительный процесс притормаживается и непереваренная желудком еда стремится наружу.
В момент волнения мышцы живота сильно напрягаются. Они давят на желудок, вызывая чувство тошноты. Сильный стресс провоцирует желудочный спазм и спазм пищевода. Начинается рвота.
Аэрофагия
Панические атаки порождают учащенное дыхание ртом и ощущение сердцебиения. Воздух скапливается в ЖКТ, становясь причиной тошноты. Такое случается и со здоровыми людьми, пережившими тяжелый стресс, но когда причина волнения прошла, недомогание исчезает. У болеющего ВСД человека вегетативный симптом присутствует постоянно, исчезая только на короткое время. Даже когда больной спокоен, организм пребывает в состоянии тревоги. Мозг продолжает оценивать ситуацию как опасную. Это хронический стресс.
Желудочно-кишечный тракт регулируется вегетативной системой. При возбуждении в стрессовой ситуации артериальное давление повышается, расширяются коронарные и мышечные сосуды. В пищевод уже поступает меньше крови. При отсутствии расширения пищевода переваривание еды не происходит. Результат – тошнота, как попытка организма избавиться от неусвоенной пищи.
Постоянные стрессы провоцируют желудочно-кишечные заболевания: воспаление слизистых желудка и кишечника, дискинезию желчного пузыря, панкреатит, холецистит и другие.
При дистонии больной постоянно думает о волнующей его проблеме, прокручивая мысли в голове сотни раз за день. Это происходит автоматически и неосознанно. Даже когда человек занят делом и думает не о болезни, навязчивые мысли все равно появляются, негативно влияя на организм. Особенно когда больной находится один, его внутренний диалог просыпается и подливает масло в огонь.
https://www.youtube.com/watch?v=mGfN8gOFq7w
В этом случае, причины болей в животе при вегетососудистой дистонии примерно те же, что и в предыдущих случаях. Это избыток стресса, усталость, гормональные нарушения. Именно поэтому чаще всего этой болезни подвержены женщины в период климакса и подростки. Этому могут способствовать также:
- Наследственность.
- Острые вирусные заболевания.
- Шейный остеохондроз.
- Болезни пищеварительной системы.
- Аллергия.
- Сахарный диабет.
- Недостаток физической активности.
Как избавиться?
В первую очередь следует запомнить, что причиной боли в животе при вегетососудистой дистонии является не сам больной орган, а сбой в работе нервной системы. Поэтому постарайтесь по возможности чаще (не реже чем каждые полчаса) повторять себе, что вы совершенно расслаблены и спокойны, а все ваши дела находятся в идеальном порядке. Необязательно строго следовать этой формуле: можно придумать свои собственные с аналогичным содержанием.
Помимо этого, следует улучшить свой образ жизни. В первую очередь следует взять на вооружение утреннюю зарядку, для начала выбрав простые несложные упражнения, которые лишь несколько активизируют дыхание. Также можно воспользоваться холодной и горячей водой, пользуясь ими по ситуации. Большую пользу могут принести занятия физкультурой на природе, например, продолжительные прогулки или неспешный бег. Большое значение имеет здоровый сон.
Вегето-сосудистая дистония. Симптомы заболевания
К врачам-гастроэнтерологам часто обращаются люди с признаками синдрома раздраженного кишечника (СРК), который возникает на фоне вегетативной дисфункции. Для помощи пациентам с проблемами такого характера применяют комплексный подход к лечению, в основе которого лежит психотерапия.
Коварный тандем
Синдром раздраженного кишечника при дистонии – распространенное состояние. По статистике, более 20 % жителей планеты знакомы c проявлениями СРК. Как правило, болезнь докучает людям в возрасте 25-45 лет.
Неадекватная реакция на внутренние и внешние раздражители отзывается неприятными симптомами и болью. Они возникают спустя некоторое время после сильного переживания или непосредственно при стрессовой ситуации.
Для СРК, связанного с дистонией, характерно наличие императивных позывов, появляющихся преимущественно утром сразу после пробуждения или после еды. Обычно после 3-5 испражнений работа кишечника нормализуется.
Другие симптомы, возникающие при СРК:
- тошнота без причины;
- боли в животе и урчание;
- головная боль как следствие аутоинтоксикации, повышенного газообразования и гнилостных процессов в кишечнике при спастических состояниях;
- отрыжка, изжога.
Больному с вегетативной дисфункцией кажется, что он насыщается малым количеством пищи. Либо, наоборот, испытывает чувство голода после обильного обеда.
Причина – дистония
Обратившемуся к терапевту, гастроэнтерологу или другому врачу пациенту с симптомами СРК приходится пройти ряд диагностических процедур. Среди них как рутинные анализы, так и инструментальные исследования – ЭФГДС и зондирование.
Традиционно при СРК назначают ультразвуковое исследование органов пищеварения, фиброгастроскопию, колоноскопию – в зависимости от жалоб пациента и перечня заболеваний для дифференциальной диагностики.
Тщательная диагностика необходима, поскольку болезненные ощущения и дискомфорт могут быть симптомами серьезных заболеваний или состояний:
- непроходимости кишечника;
- тромбоза артерий;
- острого (хронического) панкреатита;
- воспалительных процессов (энтерита, колита, сигмоидита, аппендицита).
В отличие от ВСД они представляют серьезную опасность для здоровья и жизни, поэтому лечение следует начинать незамедлительно.
Если кишечник работает неадекватно в течение полугода, а приступы диареи сменяются запором, нужно убедиться в отсутствии опасной патологии, связанной со злокачественными новообразованиями в кишечнике.
Часто результаты диагностики показывают отсутствие изменений, которые способны вызывать перечисленные выше симптомы. В таком случае, исключив тяжелое заболевание, врач выставляет диагноз «вегетососудистая дистония, синдром раздраженного кишечника».
ВСД – это нарушение функции вегетативной нервной системы (ВНС), которое возникает под действием следующих факторов:
- стресса;
- наследственной предрасположенности;
- гормонального дисбаланса;
- патологии внутренних органов.
У здорового человека, в отличие от страдающего ВСД, экстремальные ситуации усиливают кровоснабжение в жизненно важных органах – сердце, легких, а также в мышцах. Органы брюшной полости при этом недополучают порцию крови. И только с наступлением покоя восстанавливается нормальное кровоснабжение кишечника.
При ВСД процессы протекают иначе, поэтому стрессовые ситуации приводят к нарушению питания слизистой кишечника, привычный ритм его работы сбивается. Во время ночного сна и отдыха симптомы раздраженного кишечника затихают и человек чувствует себя нормально.
Расстройство желудка и СРК, появляющийся вместе с другими симптомами невроза, доставляет больному массу неудобств. Человек твердо уверен в том, что постоянно должен находиться вблизи туалета. Если уборная далеко, снова запускается стрессогенный механизм.
Помимо этого, при СРК ухудшается физическое состояние:
- появляется хроническая усталость;
- возникает ощущение постоянного недосыпания;
- снижается масса тела.
Думая, что понос вызван непереносимостью некоторых продуктов, страдающий от проявлений ВСД человек отказывается от их употребления. Если СРК не лечить, то ситуация усугубляется, набор «запретных» ингредиентов становится больше.
Однако причина проблемы – нарушение работы нервной и сосудистой систем. Врач на основе собранного анамнеза и результатов диагностики делает вывод о том, что у пациента повышены рефлекторные реакции нижних отделов пищеварительной системы.
Диарея, характерная для вегетососудистой дистонии, имеет определенную цикличность:
- появляется после пробуждения, завтрака, обеда, ужина;
- изредка позыв к дефекации возникает перед едой;
- ночью позывы отсутствуют.
Состояние СРК на фоне дистонии, при котором понос становится основным симптомом, длится от нескольких дней до 3-4 недель. Частота испражнений иногда превышает количество посещений туалетной комнаты при других заболеваниях ЖКТ .
Признаки ухудшения общего состояния, потеря веса появляются позже, чем при патологиях органического и инфекционного характера. При дистоническом СРК пациент может чувствовать себя удовлетворительно долгое время.
При осмотре врач отмечает вздутие живота, слабо выраженную болезненность брюшной стенки. При прощупывании могут появиться неприятные ощущения, локализованные в области сигмовидной кишки.
Консистенция стула при ВСД кашицеобразная, иногда жидкая. Позывы к дефекации появляются 4-6 раз в день, иногда чаще. Водянистым кал становится, если СРК переходит в тяжелую форму, количество испражнений достигает 8 раз в сутки.
При лабораторном исследовании в каловых массах не обнаруживается жировых включений, крови, гноя. Нередко присутствует слизь, равномерно смешанная с фекалиями и находящаяся на поверхности – это характерно для СРК.
Другой вариант СРК
Если расстройство желудка при дистонии объясняется слишком быстрым прохождением еще не переваренной пищи по кишечнику, то запор, так же часто появляющийся при СРК, вызван другой причиной.
При нарушении работы ВНС, повышенном тонусе циркулярных мышц, выстилающих кишечник, замедляется продвижение его содержимого и возникает застой. Позывы к дефекации при дистонии могут отсутствовать в течение нескольких дней. Пациент отмечает:
- резкие боли внизу живота, напоминающие колики;
- сложности с дефекацией;
- внезапные приступы раздражительности;
- беспричинную усталость;
- головную боль;
- отсутствие аппетита.
При пальпации определяется уплотнение, повышенная чувствительность сигмовидной кишки. Правая сторона живота (нижний сегмент) расслаблена.
Лечение
Возникновение СРК – повод как можно скорее посетить врача. Начинать комплексное лечение следует, обратившись к профессионалам – психотерапевту и гастроэнтерологу.
Для терапии ВСД с симптомами СРК применяют:
- лекарственные препараты, которые улучшают работу органов пищеварения;
- антидепрессанты с мягким седативным действием.
Неотъемлемая часть лечения – сеансы прихотерапии. Осознание причины развития СРК, связанной с дистонией, и умение преодолевать возникающие трудности без напряжения – важный фактор для сохранения здорового ЖКТ.
Необходимое условие выздоровления – посильная физическая активность.
- Утренняя гимнастика и ежедневные прогулки укрепляют защитные силы организма и помогают отвлечься от проблем.
- Полезны занятия йогой – тренируется дыхание, укрепляются сердце и сосуды, вестибулярный аппарат, поддерживается тонус в мышцах. При выполнении асан важно уметь расслабляться и направлять мысли в позитивное русло.
Соблюдая указанные рекомендации, можно преодолеть симптомы ВСД и неприятные проявления синдрома раздраженного кишечника.
В МКБ 10 про ВСД не упоминают. Там можно найти лишь упоминание о соматоморфной вегетативной дисфункции. Понимание «соматоморфная» означает, что болезнь обладает такой же формой, что и телесная проблема. Из чего можно сделать вывод, что связь болезней имеется лишь в работе автономной вегетативной нервной системы, подающей сигналы головному мозгу.
Причем в функционировании вегетативной нервной системы отсутствуют отклонения, однако подобная реакция обусловлена сигналами, поступающими в нее. То есть проблема возникает на подсознательном уровне, поэтому гастроэнтерологическое исследование будет не эффективным.
При ВСД быстро и точно диагностировать состояние довольно трудно, поскольку симптоматика расплывчата. Для начала проводится дифференциальная диагностика для исключения серьезных проблем во внутренних органах, которые жизненно важны для человека (сердце, почках, печени и пр.). После исключения более серьезных заболеваний врач оценивает висцеральную активность, и вегетативную способность реагировать.
При формировании болей в желудке, врач может удостовериться в развитии гастрита, диспепсии вследствие ВСД по следующим симптомам:
- Имеются множественные соматические проявления при отсутствии ключевого признака;
- Проводимое лечение болей в желудке долго не приносит положительных результатов;
- Состояние ухудшается в состоянии стресса;
- Жалобы пациента не соответствуют объективному обследованию боли в желудке;
- Традиционное лечение не эффективно, пациент предпочитает лечиться успокоительными средствами.
Кроме того в нем можно заметить следующие признаки:
- У пациента депрессивное настроение;
- Он слишком тревожный в момент ВСД;
- Пациент не заботиться о собственной внешности либо чрезмерно ухаживает за собой;
- Больной безразличен к еде;
- Появляется бессонница в момент ВСД;
- Он чувствует себя безнадежным.
Такая симптоматика свидетельствует о возможном вегетативном расстройстве на фоне тревожной и депрессивной дисфункции в момент ВСД. При этом проявляются сильные боли в желудке.
С чем связан понос при ВСД?
В период обострения вегето-сосудистой дистонии не только усиливаются имеющиеся симптомы, но и появляются новые. Понос при ВСД – один из характерных признаков обострившейся или прогрессирующей дистонии.
У любого человека время от времени стул может становиться жидким, и не всегда это связано с патологиями. Среди медиков бытует мнение, что организм имеет свойство периодически самоочищаться – как только внутри скапливается критическое количество шлаков и застоявшихся каловых масс, мозг даёт кишечнику сигнал для своеобразной «генеральной уборки».
Когда такая абсолютно естественная ситуация происходит с ВСДшником, вряд ли он чувствует моральное и физическое облегчение. Первая мысль: с моим организмом что-то не так. Человек вспомнит все съеденные за последнее время продукты, оценит, насколько комфортно чувствует себя его живот, нет ли болей, спазмов, дискомфорта.
- дисбактериоз (состояние, спровоцированное патогенными бактериями);
- воспалительные процессы в тонком кишечнике;
- нарушения гормонального фона;
- проблемы с двигательной функцией стенок кишечника;
- рак.
Браво! У ВСДшника снова появилась весомая причина для беспокойства. Впрочем, медицинское обследование не будет лишним – иногда недуги действительно случаются, и наличие дистонии ещё не повод списывать всё на нервы.
Но в 90% случаев расстройство кишечника при ВСД обусловлено психологическими причинами, а также дисгармонией в работе ЦНС. А именно:
- Сбои ЦНС вынуждают мозг давать кишечнику ложные сигналы. Точно такие же сбои провоцируют у дистоников экстрасистолию, выброс адреналина или чрезмерную сонливость. Нервная система способна удивлять нас.
- Страхи, депрессии, стрессы со временем нагнетают обстановку в организме и начинают выплёскиваться в виде соматических проявлений. Один из таких симптомов – понос. Чем дольше копился негатив, тем сильнее будут его выплески.
- Усиленные выбросы адреналина в период обострения ВСД также управляют работой кишечника. Природа сделала наш организм весьма неуязвимым: как только человек оказывается в опасности, тело полностью отдаётся во власть гормона страха – адреналина. Чтобы суметь унести ноги от врага и не стать вкусной добычей, опорожнение кишечника будет верным ходом. И бежать станет легче, и – как бы это ни смущало – неприятный запах после опорожнения отпугнёт даже самого яростного врага.
И, поскольку ВСДшник почти круглосуточно пребывает в «боевой готовности», и адреналин беспрерывно циркулирует в его кровотоке, неудивительно, что становится актуальным частый понос при ВСД.
Почти всегда человек в период «нервных опорожнений» угнетён и морально напряжён. Его мысли постоянно крутятся вокруг серьёзных заболеваний. Некоторые ВСДшники даже панически оценивают вид и запах своего стула, пытаясь убедиться, что нет ничего необычного или нездорового.
Помимо ипохондрии, больных могут настигать приступы необоснованного страха, ПА, скачки АД и усиленное сердцебиение . Как только обострение дистонии заканчивается, стул, как правило, приходит в норму. Однако бывают и затяжные периоды поноса, с которыми необходимо бороться – постоянный жидкий стул чреват пагубными последствиями для организма.
Людям с ВСД прекрасно известно, что источник всех неприятных симптомов живёт в голове. Поэтому в данном случае бесполезно налаживать свой рацион и уж тем более ограничивать себя в еде – кишечник реагирует не на пищу, а на психологическое состояние.
Однако навести порядок в своей голове не всегда так просто и быстро, как это может показаться. И визит к психотерапевту не избавит от поноса за пару дней. Это длительная, комплексная работа, заниматься которой должен лишь действительно опытный специалист. Чем раньше ВСДшник обратится к такому психотерапевту, тем быстрее начнёт налаживаться жизнь.
А пока главный результат в будущем, можно всё же попробовать помочь своему настоящему.
- Понос при вегетососудистой дистонии – естественный симптом, как бы странно это ни звучало. И ваша задача – снизить выработку адреналина, т.е. перестать бояться и накручивать себя. Отвлеките свой мозг, обманув его интересным занятием или новым увлечением. Сразу отвлечься не получится, но время и упорство делают своё дело.
- В период острой диареи можно принять спазмолитики (Но-Шпа, Папаверин, Спазмалгон) или средства от поноса (Имодиум, Левомицетин). Подойдёт и крепко заваренный чай с сахаром, но аккуратно – он действует почти как крепкий кофе и может спровоцировать новый адреналиновый криз. Если нет острой диареи, воздержитесь от приёма любых медикаментов. Единственное полностью безопасное средство – это Смекта. В ней нет химии, а её полезная ракушечная пыль, обволакивая ЖКТ, способна всосать множество токсинов.
- Не употребляйте продукты, которые способствуют повышенному газообразованию и тяжести в ЖКТ. Именно потому, что понос у ВСДшника имеет нервную подоплеку, любая провокация и «напоминание» в виде метеоризма или коликов обязательно приведут к оправданному результату в виде жидкого стула.
Укрепляйте нервную систему и не зацикливайтесь на негативе! Не замыкайте адреналиновый круг новыми страхами и сомнениями по поводу собственного здоровья.
Понос или диарея – неприятное состояние не только для ВСД-шника, но и для человека, не страдающего этой расстройством работы вегетативной нервной системы. Длительная диарея человека изматывает не только психологически, но и физически: организм теряет вес, снижается ОЦК (объем циркулирующей крови).
Диарея нарушает сон – человек выматывается, просыпается с тяжелой головной болью, отсутствием желание трудиться.
При частой диарее человек становится несоциальным: он старается реже бывать в коллективе, а постоянно, где бы не находился его ум прежде всего беспокоит главная проблема – где находится туалет? И если туалет рядом, то человек получает большую дозу умиротворения. Раз туалет рядом, значит все в полном порядке!
И это не ирония: это – реальность, с которой обычно сталкиваются многие люди, страдающие ВСД.
Проблема диареи накладывает свой горький отпечаток и на семью: ВСД-шник достает своей проблемой домочадцев, навязывая тем, тот или иной продукт питания. Дескать, именно от этого продукта, а не от другого возникает расстройство желудка.
Но причина всему этому не продукты, якобы вызывающие диарею. Причина – в разбалансированной работе вегетативной нервной системы. Причина – кора мозга, сознание, мысли, из-за которых образовалась условно-рефлекторная связь, или проще: условный рефлекс на целый ряд продуктов якобы вызывающих диарею.
Поэтому ВСД-шники прекрасно знают, что, для примера, салаты на подсолнечном масле или же салат из красного бурака желудок «расслабляют», а значит, способствуют возникновению диареи. Поэтому, даже не употребляя эти продукты, у ВСД-шников может появиться урчание в желудке и даже легкая болезненность – условный рефлекс начинает работать!
ВСД-шники осведомлены, что очень жирная пища может вызывать диарею, а следовательно ее надо избегать. Поэтому эти люди всегда имеет пониженную массу тела, низкое АД. Импульсивность, повышенная эмоциональность присуща этим людям, хотя бывает наоборот: замкнутость и отчужденность, не желание встревать в разговор, меланхоличность обращают на себя внимание своею пестротой.
То есть, панический характер мыслей и в этом случае всегда доминантен, так как именно от их энергии зависит течение и профилактика этой проблемы.
По понятной причине ПС (психическая энергия) дисгармонирует с ЭВ (энергия Вселенной). Но тем не менее, ИЭВ (индивидуальная энергия Вселенной продолжает оберегать человека, выполняет функции оберега.
Риторический вопрос: что же делать в таких случаях?
Конечно, надо начать с урегулирования режима труда и отдыха. Ведь разбалансированный режим дня, прием пищи в разное время действительно вносит смятение не только в работу пищеварительной системы, но прежде всего в энергию мыслей: память об отрицательных раздражителях, которые по убеждению ВСД-шника вызывают диарею, только крепчает.
Значит, нужно навести порядок в питании, которое должно стать сбалансированным по белкам, жирам и углеводам. Питание должно быть не реже четырех раз в сутки.
Коль ВСД-шник уверен в том, что тот или иной продукт является источником его диареи, можно на первое время не прибегать к их употреблению, но затем понемногу все-таки вводить их в питание.
Очень сильным средством, укрепляющим не только работу пищеварительной системы, но и всего организма в целом являются регулярные физические нагрузки, благодаря которым качественно меняется энергия мыслей, ослабляется память заболевания и те раздражители, которые когда-то вызывали появление условного рефлекса, становятся не такими активными.
Важно знать, что при частой диарее организм человека обезвоживается и поэтому необходимо следить за употреблением жидкостей, которых следует употреблять не менее двух литров в сутки. При игнорировании этого правила будет наступать дегидратация (хроническое обезвоживание) организма, что приведет к еще более тяжелым последствиям.
Некоторые люди, страдающие диареей, стараются чувство жажды «заедать». То есть, при появлении жажды они употребляют пищу. К легкой жажде человек в принципе может адаптироваться. Не случайно центр жажды у человека находится рядом с центром голода и насыщения и поэтому употребление пищи как бы решает проблему водного насыщения.
Никогда такого делать нельзя: хроническое обезвоживание организма при даже относительно устойчивой массе тела чревато своими последствиями: начинают страдать все органы и системы организма, которые для своей деятельности нуждаются в жидкости.
Для, примера, сердцу приходится выталкивать меньший объем крови с большой силой и частотой, дабы та «накормила» все клетки организма и вывела продукты метаболизма.
Очень хорошим средством лечения и профилактики диареи является предложенное автором ДМЭП (дыхание с мануальной энергетической подпиткой), которое гармонизирует как пищеварительной, так и других систем организма, включая нервную систему.
Постоянные поносы, вызванные ВСД неприятны сами по себе, поскольку фактически привязывают человека к унитазу. Вместе с тем его физическое состояние значительно ухудшается и появляются такие симптомы, как:
- Постоянная сонливость.
- Хроническая усталость.
- Пониженная масса тела.
Сопутствующая симптоматика
Сильное напряжение, стресс стимулируют выработку надпочечниками адреналина. В результате появляется симптоматика, напоминающая проблемы желудочно-кишечного характера:
- желудочная боль и спазмы;
- внезапная тошнота;
- повышенное газообразование;
- колики, урчание.
Малоприятные ощущения в животе, провоцируемые вегетососудистой дистонией, отличаются от характерных для заболеваний гастроэнтерологического профиля своей надоедливостью и отсутствием более серьезных симптомов.
Например, только закончив еду, человек жалуется на ощущение пустоты в желудке, либо на чувство переполненности живота, сделав лишь несколько глотков воды.
Самостоятельный прием медикаментов – сорбентов, ферментативных препаратов, болеутоляющих таблеток – при ВСД вместо ожидаемого облегчения может не помочь и даже ухудшить состояние.
Чтобы избежать этого, стоит сразу же обратиться к врачу (терапевту, гастроэнтерологу, неврологу). Доктор назначит обследование, которое исключит другую патологию. Ведь боль в животе возникает не только из-за ВСД. Часто она сопровождает намного более опасные для жизни состояния:
- острые – аппендицит, панкреатит, холецистит, перитонит, дивертикулез с развитием воспаления;
- кишечную непроходимость, ущемление грыжи;
- перфоративную язву желудка и двенадцатиперстной кишки;
- кровотечения;
- инфаркт миокарда в абдоминальной форме при поражении базальных, или нижних отделов сердечной мышцы.
Часто полное обследование не подтверждает наличие патологии со стороны внутренних органов, а разработанная гастроэнтерологом схема лечения не приносит результата. Тогда терапией займется врач другого профиля – невролог, психотерапевт, ведь речь идет, скорее всего, о признаках вегетативной дисфункции.
Не всегда пищеварение нарушается на фоне ВСД. Примесь в кале крови и слизи требует безотлагательного обращения за медицинской помощью. Тошнота считается классическим признаком ВСД, нередко сопровождающимся повышением давления, особенно во время панической атаки. Характерные симптомы нарушения работы желудка и кишечника на фоне ВСД:
- «ком» в горле, сложности с глотанием;
- тошнота по утрам;
- боль в желудке во время нервного напряжения, исчезающая после устранения раздражающего фактора;
- рвота после еды;
- периодическое повышение аппетита;
- отрыжка, изжога, метеоризм;
- отказ от еды, снижение массы тела;
- спастическая боль внизу живота;
- ухудшение работы вкусовых рецепторов;
- нарушение перистальтики кишечника в виде запоров, диареи, нерегулярной дефекации;
- синдром раздраженной толстой кишки.
Тошноте при волнении сопутствуют следующие симптомы и признаки:
- отсутствие аппетита;
- спастический болевой синдром в желудке;
- «ворчание» в кишечнике;
- потемнение в органах зрения;
- головокружение;
- шумы в органах слуха;
- побледнение кожи;
- тремор конечностей;
- скованность движений;
- холодный пот;
- дрожь в теле.
Возникающая при ВСД тошнота может быть двух типов. Выделяют симпато-адреналовый и вагоинсулярный кризы. Во втором случае человек жалуется на слабость в ногах. Иногда ему не хватает воздуха, появляются замирания в области сердца. Внизу живота возникают позывы к мочеиспусканию.
Если присутствуют панические атаки, то тошнота сопровождается пониженным давлением, появляется «трясучка».
Помощь психике – залог здоровья
Проблемы с животом, возникающие при вегетососудистой дистонии, напрямую связаны с нервной системой. Нервничая, многие замечают неприятные симптомы:
- подташнивание;
- изжогу;
- болезненность в животе, как в эпигастрии, так и в околопупочной области.
Выброс большой порции адреналина усложняет нормальное переваривание пищи – организм готовится бороться за выживание. И если после разрешения затруднительной ситуации остается волнение, то функциональное расстройство закрепляется и приобретает хронический характер. Поэтому лечение у гастроэнтеролога должно сочетаться с наблюдением у невролога.
Психологи считают, что неприятности со стороны желудочно-кишечного тракта, связанные с дистоническим неврозом – возможность сбросить накопившееся напряжение, дать выход загнанному внутрь конфликту.
Вылечить вегето сосудистую дистонию, если клиническая картина протекает не очень ярко, можно при помощи:
- Дыхательной гимнастики.
- Умываний.
- Физических упражнений.
Выполняя это простое упражнение, разрешается прикрыть глаза и вспомнить наиболее приятные моменты. Регулярное выполнение дыхательной гимнастики помогает купировать риск развития гипертонического криза.
Как нужно умываться
Снять тревожность и привести невротический баланс в норму поможет метод «переключения» организма. Для этого рекомендуется прибегнуть к умываниям прохладной водой. Этот способ помогает не только справиться с тошнотой, но и убрать такой неприятный симптом, как головокружение при ВСД.
Руки нужно смочить в холодной воде. После этого надо умыться не более 4 раз. На фоне контакта кожи с прохладной водой сосуды сужаются. Переключившийся головной мозг стремится к восстановлению температурного дисбаланса.
Принимать холодный душ даже в жару не рекомендуется. Иначе возникает риск переохлаждения. Если жарко, дополнительно можно смочить голову.
Предотвратить возникновение ВСД, сопровождающейся тошнотой, поможет физическая активность. Если человек чувствует, как подкатывает тошнота, ему следует пройтись легким шагом по комнате или несколько раз присесть, а потом выпрямиться.
Также можно пройти несколько лестничных маршей, а затем спуститься.
Расслабить мышцы, удерживающие желудок, можно при помощи несложного упражнения. Нужно резко выдохнуть и одновременно напрячь пресс. Дыхание задерживается на 5-7 секунд. Затем можно медленно выдохнуть и расслабиться.
На фоне сокращения, мышцы приходят в тонус. После этого тошнота исчезает.
Диагностика ВСД и расстройства пищеварения
Для выявления точной природы тошноты при ВСД терапевт собирает анамнез, на основе которого направляет на сдачу общего анализа мочи и крови. Выписываются направления к:
- невропатологу;
- гастроэнтерологу;
- нефрологу.
Они выносят свои заключения о состоянии здоровья больного. При необходимости его направляют на:
- ультразвуковое исследование;
- компьютерную томографию;
- магнитно-резонансную томографию;
- рентген;
- ангиографию;
- гастродуоденоскопию.
Поставить диагноз вегето-сосудистой дистонии может врач-невропатолог после комплексного обследования. При первичном осмотре составляется подробный анамнез пациента. Следующим шагом будет поход к врачу узкой направленности. Он исключает органическую патологию больного органа. Невропатологи обследуют центральную нервную систему пациента с помощью методик определения вегетативного тонуса, реактивности и вегетативного обеспечения деятельности.
Подтвердить предположение, что гастрит, диспепсия, болезненность появляются из-за невроза, доктор способен по таким признакам:
- наличие множества соматических проявлений, отсутствие одного доминирующего;
- длительное течение заболевания без улучшения (на фоне проводимого лечения);
- ухудшение состояния при стрессах;
- диссонанс между жалобами больного и объективными результатами обследования;
- отсутствие эффекта традиционного лечения, высказывание пациентом предпочтения в пользу успокоительных препаратов.
От язвы желудка, гастрита, колита, другого желудочно-кишечного заболевания вегетососудистая дистония отличается наличием эмоциональных проблем. При них человек путано объясняет, что конкретно болит, не может локализовать источник боли, а также:
- заметен депрессивный настрой;
- отмечается повышенная тревожность;
- отсутствует (наоборот, чрезмерный) уход за внешностью;
- появляется безразличие к любимым блюдам, пище вообще;
- возникают проблемы со сном;
- преследует ощущение безнадежности.
Подобные симптомы лишний раз подтверждают возможность наличия вегетативной дисфункции на фоне тревожных и депрессивных расстройств.
В большинстве случаев требуются консультации узких специалистов, среди которых обязательно должен присутствовать психолог или психотерапевт.
Диагностика заболеваний желудка и ЖКТ проводится с помощью следующих методов:
- сбор анамнеза;
- пальпация;
- общий анализ крови;
- гастроскопия;
- pH-метрия.
Если у пациента болит живот, но серьезных нарушений не наблюдается, подозревают дистонию. Связь ВСД и ЖКТ быстрее обнаруживается, если в истории болезни пациента уже отмечалось вегетативное нарушение. Предположение о причине нарушения работы желудка подтверждают следующие факторы:
- присутствие нескольких соматических симптомов при отсутствии доминирующего признака;
- отсутствие результата длительной терапии;
- обострение патологии на фоне стрессовой ситуации;
- расхождение между имеющимися проявлениями патологии и результатами диагностики;
- заметное улучшение состояния пациента после приема успокоительных средств при неэффективном специфическом лечении.
Остальные продукты подбирайте в зависимости от жалоб. Ведь, например, при диарее и запорах требуются совершенно разные диеты.
Продукты, стимулирующие движения кишечника и оказывающие сильный послабляющий эффект: черный хлеб, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, бобовые, овсяная и гречневая крупа, жилистое мясо, свежий кефир, кумыс.
Ослабляют работу кишечника продукты, богатые танином (чай, черника), слизистые супы и протертые каши, теплые и горячие блюда.
Психологическая природа болей в желудке
Почему именно ВСДшники постоянно становятся жертвами своих стрессов и эмоций? Дистоники от природы наделены особой чувствительностью, мнительностью. Нервная система таких людей слишком восприимчива к раздражителям и совершенно непредсказуема в своих «играх». Организм ВСДшника едва ли не круглосуточно находится в боевой готовности, чтобы бежать от опасностей и сражаться с врагами, которых не существует. Человек может расслабиться только во сне, но даже там дистония порой находит его и жестоко вырывает из сновидений.
Кому высказаться? Близкие не воспринимают всерьёз, доктора не находят патологий. Получается, человек полностью здоров, вот только мучения его не выдуманы. Только ВСДшник может полноценно понять и поддержать своего «коллегу по несчастью». Стрессы, неврозы, задавленные обиды на равнодушных домочадцев и врачей, страхи, спрятанные глубоко в сердце, – всё это, по мнению психологов, рано или поздно вырывается наружу и поселяется… в ЖКТ:
- Боли в желудочной области говорят о невысказанности и накопленном негативе.
- Боли в животе, кишечнике, запоры – признак затаённых страхов.
- Несварение пищи и расстройство ЖКТ – свидетельство того, что человек настолько погряз в собственной голове, что мозг не в состоянии управлять его пищеварением на должном уровне.
Поэтому ВСД и боли в животе так часто становятся спутниками. На самом деле всё объясняется довольно просто. ВСДшник находится в состоянии хронического стресса. Адреналин, гуляющий по крови, готовит организм к борьбе за выживание. Из-за этого мышцы ЖКТ сжимаются, нормальное пищеварение прекращается – в ситуации схватки или погони организму некогда сваривать еду, силы нужны ему для борьбы. Кровоснабжение органов пищеварения ухудшается, вся кровь поступает к сердцу и мозгу. Потому возникают расстройства в желудке и животе.
Симптом боли может проявляться как изредка, так и ежедневно. Иногда болевые ощущения заметно усиливаются, и это пугает дистоника. В любом случае, нельзя дать стопроцентную гарантию, что ваши спазмы в животе – это обязательно следствие ВСД.
При помощи органов чувств каждый получает информацию из внешнего мира. В зависимости от актуальности и эмоционального настроя:
- одна часть уходит на подсознание;
- вторую мозг задвигает в дальние отделы.
Проблема формируется в мыслеформу и занимает ум. При благополучном решении энергия напряжения уходит и человек успокаивается.
В зависимости от психотипа, люди по-разному реагирует на проблему:
- одни злость и недовольство направляют внутрь;
- другие изливают на окружающих.
В первом случае появляются диспепсические расстройства. Тошнота, рвота, диарея – это подсознательная потребность выплеснуть эмоции наружу. Причиной изжоги становится подавленная агрессия. Симптомы гастрита возникают при гордыне, мешающей попросить помощи у близких, накопленных обидах. Дискомфорт в животе сигнализирует о страхе за жизнь.
Учтем особенности работы кишечника
Если вы страдаете от постоянной тошноты или даже рвоты, вас мучает изжога и тяжесть в желудке, а лечение не приносит никаких плодов, не исключено что у вас пищевой невроз или как его называю по-другому невроз кишечника. Это проблема является результатом отклонений в нервной регуляции этого органа и, как правило, ею страдают люди среднего возраста, чья нервная система подвергается высоким нагрузкам.
Прежде чем перейти к рассмотрению методов лечения этого заболевания и его симптоматике, необходимо выяснить, что способствует его возникновению и как оно развивается.
При неврозе желудка неприятные ощущения проявляются несколько иным образом, чем при гастроэнтерологических болезнях. К примеру, пациент может, едва поднявшись из-за обеденного стола, жаловаться на то, что испытывает чувство пустоты в желудке или же наоборот – чувство переполненности даже после самой скромной трапезы. Лечение хорошо зарекомендовавшими себя препаратами тоже почему-то не даёт результатов.
Дело осложняется ещё и тем, что многие больные не считают эту проблему достаточно серьёзной, думая, что все пройдёт само собой. Как вариант, болезнь начинают лечить самостоятельно, применяя активно рекламируемые (но далеко не безопасные) ферментные препараты и обезболивающие. В таких случаях можно почти со стопроцентной уверенностью утверждать, что проблема имеет психологическую, а не гастроэнтерологическую природу.
Может показаться, что пищеварительная и нервная система не могут иметь ничего общего, однако, и то, и другое тесно связано. Более того, все процессы, реакции, а также ощущения, которые происходят, в том числе и в брюшной полости, контролируются и обеспечиваются нервной системой. Поэтому любой её сбой обязательно отразится и на состояние всего здоровья, включая пищеварительную систему.
Чтобы убедиться в правоте вышесказанного, достаточно вспомнить различные сложные жизненные ситуации, когда даже здоровые люди начинают испытывать изжогу, тошноту, ком в горле и т. п.
На сегодня доктора определяют это заболевание как отдельное и подлежащее своему, только ему соответствующему, лечению. Но ты можешь спросить меня: — Каким боком соприкасаются между собой вегетососудистая дистония и синдром раздражённого кишечника (ВСД и СРК)? Что причина, а что следствие? Ведь, по мнению нашей официальной медицины, это два разных заболевания и два разных диагноза. Внимательно прочитай ещё раз статью, описывающую ВСД симптомы.
Там ты сможешь увидеть, что одними из ведущих симптомов при этом заболевании, кроме паники и тревоги, есть нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Это боли и дискомфорт в животе, запор или понос, повышенное газообразование /метеоризм/, изжога, тошнота, рвота. Синдром раздражённого кишечника симптомы имеет практически те же самые.
О чём это говорит?
Только о том, что синдром раздраженного кишечника (СРК) и синдром раздражённой толстой кишки (СРТК), не являются отдельными заболеваниями, заслуживающими своего диагноза. Они, на самом деле, являются одними из симптомов, набирающей обороты нейроциркуляторной дистонии или ВСД. Почему я так уверенно об этом заявляю? У меня лишь одно доказательство.
Это отсутствие при синдроме раздражённого кишечника любых, даже самых малых, органических нарушений воспалительного и гормонального характера при проводимых обследованиях.
Результаты лабораторных анализов, говорят о преобладающем или полном здоровье. При ужасных болях в области желудка, проведённая процедура фиброгастроскопии (не очень приятный вид обследования для страдающего ВСД) как правило, не обнаруживает у больного каких либо нарушений слизистой желудка и пищевода.
Нет даже признаков гастрита. У тебя не высевают никаких вредных микробов и инфекций, все анализы в относительной норме. Не находят нарушений и при исследовании прямой кишки. Но тебя упорно продолжают исследовать. Ультразвуковое исследование органов брюшной полости не даёт никаких органических нарушений.
Но, несмотря на хорошие анализы и отсутствия доказательств органического заболевания, наша медицина начинает тебя лечить. Синдром раздражённого кишечника лечение имеет разные направления и зависит от того, какие симптомы раздражённого кишечника преобладают у больного.
Очень примечательным симптомом СРК, есть то, что все боли и нарушения работы кишечника, человек не ощущает во время сна. Эти симптомы не будят его, но возникают сразу же после просыпания. Ещё один характерный симптом, что человек сохраняет свой стабильный вес, несмотря на понос и запор.
Понос. Если основной симптом понос, то он наблюдается только утром 1-5 раз. Ты ещё не успел позавтракать, а уже несколько раз побывал в туалете. Затем целый день нет никаких намёков и позывов на опорожнение кишечника. Этим СРК отличается от других заболеваний, при которых имеются органические нарушения кишечника или находят какого-то болезнетворного микроба.
Проснувшись по какой-то другой причине и полежав несколько минут в кровати, ты ощущаешь непреодолимое желание посетить туалет по большому. Чем больше раз происходит этот процесс, тем хуже твоё общее состояние и настроение. При желании, в жидком кале, ты можешь увидеть непереваренные остатки пищи, которую ты употреблял вчера (кусочки моркови, капусты, шкурки яблок).
Лечение в таких случаях начинают с антибиотиков, широкого спектра действия. Ведь ни вирусного, ни микробного возбудителя поноса у тебя не определили, т.е. причины доктора не знают. Вот и решают стрелять из пушки по воробьям. Эти лекарства убивают нормальную микрофлору в кишечнике и только усугубляют твоё положение.
Такое соотношение самочувствия больного и результатов обследования, ничего тебе не напоминает, когда проводится диагностика ВСД.
Запор у больных СРК наблюдается тоже своеобразный. Об этом говорит форма кала. Это или «овечий кал» – крепкие шарики, или короткие «тонкие колбаски». Стул может быть 1 раз на несколько дней. Он может чередоваться с поносом. Наблюдается болезненность в области кишечника, очень часто больной отмечает жжение и дискомфорт в животе.
Метеоризм или повышенное газообразование больным СРК приносит очень много неудобств. Самое интересное отличие здесь, от других заболеваний в том, что при СРК метеоризм очень редко сопровождается выделением газов наружу. Ты просыпаешься среди ночи и уже не можешь заснуть. У тебя в животе что-то булькает, переливается, бурчит.
Эти неприятные ощущения сопровождают тебя всё время бодрствования. Проходят только тогда, когда ты смог заснуть. Но появляются мгновенно после просыпания. Они не будят тебя, а возникают лишь, после того как ты проснулся. Никакие кефиры и йогурты, бифидумбактерины и линексы, БАДы и растительные травы не улучшат твоё состояние.
Одним из слагаемых лечения, является диета при синдроме раздражённого кишечника. Причём, если преобладает понос или повышенное газообразование, тогда больному предлагают исключить все продукты, стимулирующие работу кишечника. Это жирная пища, сюда входят все орехи и семечки. Также это растительные продукты, увеличивающие моторику (движение пищи по кишечнику) – капуста, яблоки, морковь, фасоль, чёрный хлеб. Если преобладает запор, тогда все эти продукты доктора рекомендуют принимать.
И вот тут, больной начинает организовывать целый исследовательский комплекс. Он сам начинает исключать из своего рациона те пищевые продукты, которые, по его мнению, вызывают ухудшение общего состояния и усиливают дискомфорт в кишечнике. Так можно зайти очень далеко. Один мой знакомый, страдающий поносом, в течение целого года питался только кашами и варёным нежирным мясом.
Состояние стало улучшаться после начала лечения транквилизаторами. Уже на третий день лечения, он съел миску оливье и был сильно удивлён тем, что обострения не было. Я считаю, что исключать из своего рациона определённые продукты неправильно. Можно уменьшить их количество, но полностью отказываться не стоит.
Понос, запор, метеоризм и другие нарушения у больных СРК, начинают проходить только после назначения успокаивающих препаратов. Причём не антидепрессантов, о которых у меня особое мнение. В зависимости от тяжести процесса и длительности течения, назначают или успокаивающие травы, или транквилизаторы.
Я думаю, что убедил тебя в том, что если тебе ставят диагноз синдром раздражённого кишечника или синдром раздражённой толстой кишки, то это только один из признаков вегетососудистой дистонии, а не отдельный диагноз.
Страдающий такими расстройствами человек, иногда стесняется поделиться своей проблемой с доктором или с друзьями. Такие нарушения, в последнее время наблюдаются у более половины жителей нашей планеты и постоянно это количество растёт.
Поэтому лечение СРК должны проводить не терапевт и гастроэнтеролог, а психотерапевт и психиатр. Психотропными препаратами, в том числе и растительными, которые успокаивают нервную систему по плану лечения ВСД.
5 причин забить тревогу
https://www.youtube.com/watch?v=FPXOVhH7Xi8
Вызов скорой помощи обязателен, если:
- Боль достаточно сильная и не прекращается более часа.
- Появилась рвота, а температура повысилась.
- Живот стал твёрдый, как доска.
- В жидком стуле видны следы крови.
- Появилось головокружение, и вы находитесь в предобморочном состоянии.
Если болевые ощущения терпимы, но возникают регулярно (особенно, если вы способны предсказать их появление), следует обратиться за консультацией к доктору. Иногда, сваливая все симптомы на счёт своей ВСД, пациент теряет драгоценное время и усугубляет течение болезни. Несмотря на то, что чаще всего ВСДшник оказывается полностью здоровым, в его организме всегда достаточно «места» и для других заболеваний.
Вегетативно-сосудистая дистония
Вегетативно-сосудистая дистония или ВСД или нейроциркуляторная дистония-это болезненное состояние отмечается у всех 70% обратившихся за медицинской помощью. Она отмечается у более чем 50% подростков. Причем в отличие от наших авторов, зарубежные считают его не синдромом, а отдельным заболеванием, которое без соответствующего лечения дает начало такому грозному заболеванию как гипертоническая болезнь.
-гормональные (климактерический период, подростковый возраст)
-инфекционные и другие хронические — заболевания, травмы головного мозга в прошлом
-гиподинамия или чрезмерные психические, физические нагрузки
-очаги инфекции в организме
-обмороки или панические атаки
-головокружение, шаткость походки
-нарушение режима сна и бодрствования
-постоянное ощущение холода или жара, приливы или повышение температуры
-расстройство ЖКТ (диарея или запор), спастические боли в животе, нарушение желчеотделения
-сухость кожи или потливость
-приступы “нервного” кашля
-затруднения глотания пищи из-за спазма пищевода
https://www.youtube.com/watch?v=MZDRgig0z_s
-симпатоадреналовые или вагоинсулярные, но иногда и смешанные кризы
Хотя данные симптомы могут отмечаться и при других заболеваниях. Данные проявления приносят много неудобств их обладателям. Вагоинсулярный криз может начинаться с обморока, резкой боли в животе, при этом в кровь поступает неадекватно большое количество инсулина и как следствие этого-снижение уровня глюкозы в крови.
Подступает дурнота, сердцебиение замедляется, проступает гиперемия на коже, обильный пот, боли и урчание в животе, отмечается брадисистолия, жар. В конце отмечается обильный жидкий стул. Возникновению панических атак способствует выброс адреналина. Здесь наблюдается как бы противоположность вагоинсулярному кризу.
Тахикардия (учащенное сердцебиение), повышение АД, бледность кожи, страх, отмечается иногда повышение температуры тела. На высоте наблюдается озноб. В конце отходит большое количество светлой мочи, падение Ад, слабость. Эти состояния могут продолжаться от нескольких минут до нескольких часов, после чего в течение около трех дней наблюдается слабость и усталость.
Лечение ВСД (нейроциркуляторной дистонии), как и любого другого заболевания, должно быть направлено на устранение причин и факторов, являющихся пусковым механизмом к ее развитию. Конечно, прежде всего, это лечение основного заболевания. Важно правильно организовать режим дня, оздоровительные процедуры,полноценная половая жизнь,лечебная физкультура, померные физические нагрузки, рациональное питание, спокойный здоровый сон.
В арсенале современной медицины имеются немедикаментозные эффективные средства для лечения дистонии. Это-фото -, вибро -, и хромотерапия, правильное питание, гештальттерапия, процедуры по оздоровлению, очистка организма, отлаженный сон, фитотерапия, режим физической активности.
Инфракрасное излучение приводит к образованию тепла. Затем происходит покраснение тех участков тела, которые были подвержены воздействию этих лучей. В процессе фототерапии ускоряется обмен веществ кожи и жировой клетчатки. Вследствие этого улучшается состояние сосудов. Помимо этого, инфракрасное излучение хорошо влияет на психику пациента, делая его более невозмутимым. Улучшение состояния кожи — еще один плюс.
Вибротерапия благотворно действует при ВСД. Действие вибросистемы направлено на активизацию физиологических процессов в организме. Когда пациент находится в расслабленном состоянии, начинают свое действие процессы реабилитации и омоложения. Колебания определенной частоты оказывают избирательное возбуждение вегетативной нервной системы. Это приводит к усилению крово — и лимфообращения, расширяются сосуды мышц, происходит снижение мышечного гипертонуса, активируется питание кожи.
Правильное питание играет огромную роль в терапии многих заболеваний. Большинство питательных веществ мы получаем из пищи. При этом избыток одних и недостаток других питательных веществ негативно сказывается на состоянии всего организма. Часто мы допускаем очень много ошибок в питании. Считается, что чем больше белка вы едите, тем лучше.
Но избыточный белок плохо выводится из организма и зашлаковывает его. Но недостаток его — тоже не будет полезен. Для правильного определения количества потребляемого белка есть таблицы, в которых учтен возраст, образ жизни, пол того или иного человека. Избыточное потребление углеводов может стать причиной заболеваний ЖКТ.
Жиры служат источником энергии, растворяют витамины А и Е, входят в состав клеток и тканей. Но избыточное употребление жиров приводит к атеросклерозу и заболеваниям печени. Ваш рацион должен быть богат витаминами, макро -, и микроэлементами. Они должны поступать как из пищи, так и из синтетических витаминных комплексов.
В наш бурный век многие жалуются на бессонницу, пьют горстями снотворное. Они, конечно, помогают уснуть, но потом их действие ослабевает. Можно только порадоваться за тех, для кого сон не составляет никаких затруднений. Если они все-таки есть, следует приучить себя ложиться спать примерно между 22 и 23 часами.
Так как с 21 часа организм начинает вырабатывать серотонин-гормон сна. Температура тела постепенно снижается, замедляются все реакции в организме, в это время легче уснуть. Кровать должна быть достаточно жесткой. Подушку лучше заменить валиком. Хорошо перед сном принять теплую ванну или душ. Замечательно, если вы вечером перед сном гуляете, например, с четвероногим другом.
Комната должна быть достаточно проветрена. Избегайте напитков, содержащих кофеин, во второй половине дня. Хотя на некоторых чай или кофе действуют как снотворное. Если, все-таки не смотря на все выполненные рекомендации, вас одолела бессонница, обратитесь к врачу. Врач вместе с вами должен выяснить причину расстройства сна и если наладить сон не удается, то назначить лечение. Избегайте врача, который сразу назначает снотворные препараты.
Только все эти меры в комплексе, а никак не одно медикаментозное лечение, помогут побороть ВСД. Занимайтесь физкультурой, живите полноценной жизнью, решите проблемы со сном, найдите себе какое-нибудь хобби по душе, придите к согласию с самим собой и коварный монстр отступит!
Понравился материал? Сделайте доброе дело — поделитесь с друзьями в соц сетях!
Что делать, если при ВСД появляются проблемы с ЖКТ?
Вегетососудистая дистония (ВСД) является достаточно распространенной патологией, при которой выраженно нарушена деятельность вегетативной нервной системы, отвечающей за нормальную работу всех внутренних органов.
https://www.youtube.com/watch?v=LRS4mAlqerQ
Может ли от нервов, переживаний и эмоций тошнить? На этот вопрос должен ответить врач. Он установит точную причину тошноты и назначит лечение.
Иногда больной направляется на анализ на хеликобактерию. Если выявляются проблемы с органами ЖКТ, то лечение назначается не психотерапевтом, а гастроэнтерологом.
Тошнота на нервной почве не требует врачебного вмешательства в том случае, если человек может успокоиться самостоятельно. Иногда вернуться к привычному образу жизни помогает таблетка любого седативного препарата, или даже кусочек шоколада.
Тошнота на нервной почве не нуждается во врачебном вмешательстве и в следующих случаях:
- неприятный симптом присутствует менее 60 минут;
- тошнота возникает на фоне сильного психического потрясения;
- при нормализации ситуации дискомфорт проходит самостоятельно;
- отсутствует рвота;
- отсутствуют иные признаки.
Когда помощь нужна
Помощь специалиста необходима тогда, когда ВСД и тошнота сочетаются с другими тревожными признаками, которые перечислены в табличке.
| Сильная тошнота | Человека тошнит больше суток, состояние здоровья становится хуже. Больной стремится к уединению, старается не общаться с близкими. |
| Периодически открывающаяся рвота | Она сочетается с болезненными ощущениями в брюшной полости. |
| Сильная тревога | Не исчезает в течение 72 часов, «не реагирует» на седативные препараты. |
| Нарушение сна | Уснуть не помогают даже седативные препараты. |
| Потеря аппетита | Что бы ни съел человек, все тут же возвращается назад. |
Обращаться в этом случае нужно к терапевту. В зависимости от сопутствующей симптоматики и результатов анализов, он направит к невропатологу или психиатру.
Люди, склонные к ВСД, от природы очень чувствительны, восприимчивы и мнительны. Организм пациента с вегетативным нарушением ежедневно ждет несуществующих опасностей и может отдохнуть только во сне, но порой дистония нарушает и сон. Часто близкие не воспринимают всерьез абстрактные проблемы своего родственника, а врачи не видят патологий.
Болевые ощущения в желудке свидетельствуют о том, что человек не может высказаться, имеющийся негатив накапливается. Нарушение работы кишечника и запоры ― следствие затаенного страха. Несварение и диарея указываются на то, что пациент все внимание отдает своими переживаниями, и занятый мозг не может нормально регулировать работу ЖКТ. Это ярко демонстрирует, насколько ВСД и желудок связаны. Дискомфорт может проявляться иногда или ежедневно.
Лечебные мероприятия
Любая болезнь, в развитии которой имеется связь с расстройством нервной системы, должна лечиться в индивидуальном порядке. Для начала исключаются другие заболевания – колит, проблемы с пищеводом, и терапия начинается в соответствии с нормами, принятыми для лечения неврозов. При этом, если, к примеру, изжога при вегетососудтстой дистонии бывает слишком сильной, добавляются стандартные препараты (антациды и др.). Но главной становится личностно-ориентированная психотерапия.
Она может проводиться как в групповом, так и в индивидуальном формате. Задачей врача является добиться понимания от пациента того, что расстройство пищеварения связано с состоянием его нервной системы, а не иных факторов. После этого возможна работа с непосредственными причинами ВСД – фобиями, комплексами, хроническим стрессом.
Лечение включает в себя медикаментозные и немедикаментозные методы
Медикаментозное лечение имеет второстепенное значение, но обойтись без него удается достаточно редко. Среди основных групп препаратов, использующихся при лечении ВСД и ЖКТ нужно отметить:
- спазмолитические средства;
- антациды;
- гастропротекторы;
- ферменты;
- изредка – анальгетики.
«Почему рвет, когда волнуюсь и что нужно делать?» — спрашивают многие люди, страдающие ВСД или неврозами. Не допустить появления неприятного симптома помогут меры профилактики. С целью купирования тошноты рекомендуется:
- выплескивать свой негатив при помощи творчества;
- чаще общаться с близкими, делиться с ними своими переживаниями;
- соблюдать баланс между трудом и отдыхом;
- хорошо высыпаться;
- чаще гулять.
Коварный тандем
Синдром раздраженного кишечника при дистонии – распространенное состояние. По статистике, более 20 % жителей планеты знакомы c проявлениями СРК. Как правило, болезнь докучает людям в возрастелет.
- Спазмы, колики при СРК появляются внезапно и так же неожиданно проходят. Продолжительность приступов дистонии варьируется и зависит от обстоятельств. Выраженность болевых ощущений у каждого человека различна – от едва заметных до интенсивных болей.
- Понос – частый спутник синдрома раздраженного кишечника, реже возникает запор. Иногда у людей с ВСД они сменяют друг друга через небольшие промежутки времени.
- При застойных явлениях в кишечнике испражнения больше напоминают «козьи шарики», при диарее они жидкие либо похожи на тянущуюся тонкую ленту. Иногда в кале присутствуют кусочки съеденной накануне непереваренной пищи, следы слизи. Зачастую после посещения туалета человеку кажется, будто прямая кишка очистилась не полностью.
Диарея – спутник ВСД
Понос при всд возникает тогда, когда человек сильно и долго нервничает. Расстройство желудка доставляет огромный дискомфорт, так как дефекация случается 2-3 раза в день. В каловых массах не заметно крови, гноя. Нервная диарея сопровождается болями в животе. При пальпации брюшины также возникают неприятные ощущения. Если функциональная диарея сопровождается выделением слизи, человек ощущает боли по типу схваток.
Позывы к опорожнению появляются до и после еды. Нарушения пищеварения дают о себе знать после завтрака, днем они усиливаются, а ночью человек спокойно спит. Нервная диарея требует серьезного лечения. При такой проблеме нужно посетить терапевта, гастроэнтеролога и невролога. Сорбенты помогают бороться с недугом.
Лечение нарушений функций органов пищеварения на фоне ВСД
Тошнота и рвота, возникшие на фоне вегето-сосудистой дистонии, вызывают тревогу. Соответственно, если человек нервничает, ВСД обостряется: появляются боли в сердце, пульс учащается. Если тошнота и рвота появляются часто, нужно обратиться к кардиологу и гастроэнтерологу. Такие нарушения требуют комплексной диагностики. Если обратиться к одному гастроэнтерологу, он может ошибочно предположить гастродуоденит или гастрит.
Расстройство ЖКТ при вегето-сосудистой дистонии — это не только тошнота и рвота. Некоторых людей беспокоит запор. Последний нельзя назвать серьезным осложнением, однако, любое нарушение стула нужно лечить. Как мы уже сказали, обезвоживание опасно. Скопление шлаков в организме тоже нежелательно! Вегето-сосудистая дистония может привести к синдрому раздраженной кишки. Этот недуг диагностируется часто.
Лечение пациентов с расстройствами функций ЖКТ на нервной почве оказывается им по общим правилам терапии неврозов, при этом психотерапия обычно является первичным принципом устранения патологий. Применяется личностно-ориентированная психотерапия как в групповой, так и в индивидуальной формах. Ее целью является достижение понимания пациентом связи расстройств функций органов пищеварения с неврологическим расстройством и, по возможности, изменение нарушений, ставших причиной невроза и ВСД.
Практически всегда уместен постепенный перевод пациентов с щадящих диет на физиологическое питание с достаточным количеством белка и витаминов. В запущенных случаях сильной дистрофии на фоне нервной анорексии в составе интенсивной терапии временно больному подают пищу через зонд.
Гастропротекторы, ферментные препараты, антациды, антиспастические и другие средства лекарства оказывают как прямое, так и косвенное влияние в терапии расстройств ЖКТ на фоне неврозов. Не менее полезны и гомеопатические препараты за счет постепенного мягкого воздействия.
Также положительный эффект в лечении невротического нарушения органов пищеварения транквилизаторов и антидепрессантов. Но в первую очередь стоит начать с более безобидных методов. Например выпивать перед сном стакан заваренного пустырника и валерьяны.
Диета при нарушении функции кишечника
| Продукты | Нельзя | Можно |
| Хлеб | Сдоба, пирожки с начинкой, сладкая выпечка | Сухие бисквиты, нежирное печенье, вчерашний хлеб |
| Супы | Жирные наваристые бульоны, супы с мясом | На слабом обезжиренном бульоне с крупами, вермишелью и хорошо разваривающимися овощами |
| Мясо и рыба | Все колбасные изделия, сосиски, мясо старых животных, все жареные продукты | Нежирное мясо без сухожилий, в виде котлет или биточков, мясо птицы без кожи, нежирная рыба. Все готовится на пару, отваривается или запекается без жира. |
| Блюда из круп, гарниры | Пшенная и перловая каши, молочные сладкие каши, крупные макароны, грибы, чеснок, редис, щавель, зеленые сырые овощи | Рассыпчатые каши из нежных круп на воде, пудинги, мелкие макаронные изделия с небольшим количеством масла, отварные овощи с нежной текстурой |
| Яйца | Сырые и сваренные вкрутую, жареные яичницы | Паровые омлеты, блюда из белков |
| Сладкие блюда | Пирожные, торты, кислые фрукты и ягоды | Запеченные яблоки, сладкие ягоды и фрукты с нежной текстурой, натуральные сладкие соки |
| Молочные продукты | Цельное молоко, кислые молочные продукты | Молоко в виде добавок в блюда нежирные и неострые сыры, некислый свежий творог, творожные пасты и запеканки |
| Напитки | Сладкая газировка, крепкий чай и кофе, алкоголь | Отвар шиповника, некрепкий чай |
| Жиры | Растительное мало, сало, маргарины и спреды | 10–15 г сливочного масла в составе блюд |
Восстановление органов пищеварения при ВСД
Устранение дискомфортных симптомов — основная задача лечения, но помимо лекарств может быть назначена психотерапия. Пациент посещает групповые или индивидуальные занятия. В некоторых случаях психотерапия является неотъемлемой частью лечения. Она позволяет человеку понять, что расстройства пищеварения связаны с невротическими нарушениями. Целью психотерапии также является восстановление психологического состояния.
Что касается медикаментов, их прием зависит от характера расстройства (диарея, запор). В обязательном порядке принимаются лекарства для лечения ВСД. Вначале назначается щадящая диета, затем — физиологическая. Лечебное питание состоит из качественной белковой пищи; рекомендуются легкие витаминизированные продукты.
Перед тем, как назначить лекарства, нужно проанализировать причины, которые привели к недугу. Гастроэнтеролог может выписать:
- ферментные лекарства;
- гастропротекторы;
- антациды;
Эти средства эффективны в лечении расстройств ЖКТ. При необходимости назначаются гомеопатические лекарства. Для лечения нервных расстройств назначаются транквилизаторы, антидепрессанты. На начальных этапах нужно принимать пустырник, настойку валерианы. Важно придерживаться диеты: она поможет восстановить деятельность органов пищеварения.
Продукты, которые улучшают пищеварение:
- подсохший хлеб;
- нежирный бульон с крупой или вермишелью;
- запеканка из тыквы и моркови;
- постное мясо;
- паровые котлеты из рыбы;
- запеченный картофель;
- нежирный творог;
- нежирные крупы (добавляется 10 г масла на порцию);
- омлеты;
- запечённые яблоки;
- чай не должен быть крепким, а сок не слишком сладким (можно заварить слабый кофе с сахаром).
https://www.youtube.com/watch?v=uTx5UvZRjW8
Большинство диет для нормализации пищеварения исключают потребление этих продуктов. При расстройствах ЖКТ исключаются или употребляются с осторожностью:
- сдобные булки;
- пирожные с кремом;
- конфеты;
- супы с добавлением жирного мяса;
- колбасы;
- жаренные оладьи;
- жаренное мясо;
- грибы;
- яйца, сваренные вкрутую;
- кислые фрукты и ягоды;
- молоко;
- крепкий чай и кофе;
- алкоголь.
