Пояс для спины своими руками

Что такое корсетный пояс

Врачебный ортопедический пояс изготавливается из растягивающегося материала со вставками, тонкими пластинами (ребрами жесткости), лентами для стягивания. Используется средство с терапевтическими целями при патологиях позвоночного столба, деформациях, травмах.

Ребра жесткости выполняются из пластмассы или металла и бывают двух видов:

• корректируемые (производятся чаще всего) – имеют возможности регулирования под индивидуальную анатомию позвоночника;
• гибкие – настраиваются автоматически под осанку.

В функции спинных поясов входят:

• стабилизация позвоночного столба;
• снятие напряжения с мышечной массы спины за счет поддержания хребта в вертикальном положении;
• перераспределение центров тяжести в опорно-двигательном аппарате;
• исправление искривлений хребта.

Использовать бандажи можно не только с медицинскими целями, но и в быту:

• при тяжелой физической деятельности;

  

• на работах связанных с длительным стоянием на ногах;
• при ведении сельского хозяйства (огородов);
• для украшения фигуры (эстетическое предназначение);
• с целью укрепления осанки.

Как носить пояс

Применение лечебных поясов, прежде всего, показано при поражениях позвоночника в нижней его части, так как главная задача этих изделий заключается в снижении нагрузки на поясницу. Поэтому в перечень основных показаний входят:

• межпозвонковые грыжи и протрузии;
• растяжение мышц;
• спондилит;
• спондилолистез;
• остеохондроз;
• остеопороз;
• искривление позвоночника;
• переломы позвонков;
• восстановительный период после операции.

Одним из показаний к ношению пояса являются боли в пояснице при остеохондрозе

Согревающие пояса показаны при мышечном воспалении, ревматизме и радикулите, травмах спины, сопровождающихся воспалением тканей. Но кроме этого, их можно использовать при некоторых заболеваниях внутренних органов, которые расположены на уровне поясницы, например, при воспалении почек.

Чтобы ношение пояса дало положительный результат, его нужно подбирать индивидуально, с учетом вида и степени заболевания, наличия сопутствующих патологий или осложнений, общего состояния пациента. Кроме того, размер изделия должен точно соответствовать комплекции человека. Ошибочно думать, что за счет эластичности пояса и регулируемой длины застежек его можно подогнать под любую фигуру – эти свойства позволяют лишь корректировать силу фиксации, но не более. А неправильно подобранная модель не сможет оказать терапевтический эффект в полной мере.

Чтобы правильно подобрать пояс по размеру, необходимо измерить обхват талии

Пояс для спины может приносить не только пользу, но и вред, если использовать его неправильно. Следует помнить о том, что такие изделия не предназначены для постоянного ношения. Так как пояс снижает нагрузку с мускулов спины, они работают вполсилы, и со временем это приводит к мышечной атрофии. Чтобы спина была здоровой, мышцы нужно тренировать, а не ослаблять ортезами, поэтому ношение ортопедического пояса должно быть строго дозированным.

На ночь пояс нужно снимать, чтобы спина отдохнула

Пневматический пояс рекомендуется носить не более 2-3 часов без перерыва, при этом длительность первого ношения составляет около 15-20 минут. Согревающие пояса можно носить дольше – до 10 часов без перерыва, особенно в холодную погоду. На время ночного сна их тоже нужно снимать, чтобы дать коже отдых.

Большое значение имеет степень фиксации. Нельзя затягивать пояс слишком туго, так как это приводит к передавливанию тканей, появлению отеков, нарушению кровообращения, а также функций кишечника и внутренних органов. Но и слабо затягивать тоже нельзя, ведь в таком случае пропадает весь лечебный эффект. Фиксировать изделие нужно так, чтобы ощущалось легкое воздействие на поясницу, но без ощущения дискомфорта.

Пояс нельзя затягивать слишком сильно, так как это нарушает кровообращение

Не рекомендуется носить пояс для спины на голое тело. Во-первых, это может спровоцировать натирание кожи выступающими элементами пояса, во-вторых, изделие будет быстрее загрязняться от пота и его придется чаще чистить. И если на ортопедические пояса частая стирка не особо влияет, то согревающие модели от этого теряют часть своих свойств и оказывают более слабый терапевтический эффект. Лучше всего надевать пояс на легкую футболку или майку из хлопчатобумажной ткани.

Практически все виды поясов для спины хорошо скрываются под одеждой, не мешают двигательным функциям. Их ношение возможно в домашних условиях, в офисах, на производстве, на учебе, на отдыхе. Использование бандажа входит в комплекс мероприятий по лечению патологий спины, предоставляя исправление анатомии позвоночника, благодаря его фиксации, и снижению нагрузки.

Применение приспособления несет следующую пользу:

• снимает болевой синдром в скелетно-мышечном аппарате;
• оптимальным образом распределяет центры тяжести по позвоночнику;
• сводит к минимуму вероятности получения травм и растяжений;
• облегчает нагрузку на опорные части позвоночника;
• нормализует деятельность мышц спины.

Пояса для спины имеют лечебное действие на ряд заболеваний:

• сколиоз;
• переломы разных отделов позвоночника;
• грыжи;
• растяжения мышц;
• трещины, ушибы столба;
• защемление нервов
• остеопороз;
• спондилез.

Ортопедические приспособления просты в применении: не требуют специального ухода, обладают широкой модельной линейкой, разной ценовой категорией.

Пояс для спины при болях в пояснице нужно подбирать, точно осознавая цели его использования, для того чтобы получить максимальный эффект.

Показаниями к применению бандажа служат:

• наличие межпозвоночной грыжи;
• листез или спондилолистез (смещение позвонков одного относительно другого);
• для снятия невропатий;
• расщепление нервных корешков;
• фиксация пояснично-крестцового отдела позвоночника после оперативных вмешательств;
• механические повреждения дуг, тел и отростков частей столба;
• протрузии межпозвонковых дисков (выпячивании их стенок с сохранением целостности фиброзного кольца);
• радикулит – воспаление нервных корешков;
• люмбаго (остром болевом синдроме в поясничном отделе);
• корешковый синдром (сдавливание спинномозговых нервов);
• остеохондроз (дистрофические процессы в хрящевых тканях);
• остеопороз (патологии костных тканей);
• сколиоз (деформация хребта);
• в восстановительный и реабилитационный период после оперативных вмешательств, травм.

Из всех видов врачебных поясов с осторожностью применяются только вытягивающие бандажи (сугубо по значению), остальные – практически не имеют противопоказаний. Однако их ношение не рекомендуется при наличии на теле кожных заболеваний в острой фазе.

Разновидность лечебного изделия назначается специалистом, в его функции входит объяснение принципов ношения средства.

Однако существует ряд общих правил для применения поясов:

• нельзя туго затягивать пояс, чтобы не нарушать кровообращение;
• устройство следует носить поверх белья, чтобы избежать натирания кожных покровов;
• необходимо контролировать цвет кожи под бандажом (на наличие покраснений или посинений);
• в период носки устройства нельзя поднимать тяжести более 5 кг, а также лучше избегать физических нагрузок;
• запрещено использовать средство в ночное время суток;
• время дневного применения не должно превышать 5-6 часов (если нет специальных назначений);
• надевается приспособление только в стоячем положении;
• если в области пупка чувствуется биение пульса, то пояс необходимо ослабить;
• носить бандаж для спины нужно непостоянно, а с перерывами (иначе может появиться атрофия мышц);
• при появлении боли следует сразу же обратиться к врачу.

Принимая решение покупки пояса для спины, следует помнить, что изделие берет частично нагрузку от позвоночника на себя, снижая боли в пояснице, создавая препятствия для появления патологий в скелетно-мышечной системе. Однако бандаж не является единственным решением проблем, требующих целого комплекса мероприятий.

Оформление статьи: Мила Фридан

Показаниями для применения корсета по выправлению осанки служат следующие состояния:

• сколиоз различных отделов позвоночника;
• частые жалобы пациента на остеохондроз;
• развитие сутулости в подростковом возрасте;
• полученные травмы позвоночника и в послеоперационный период;
• развитие кривошеи;
• межпозвоночная грыжа.

Вышеперечисленный список может спровоцировать развитие более серьезных заболеваний у пациента, поэтому ношение корсета — неотъемлемая часть процесса реабилитации.

Нельзя использовать:

• при экземах;
• гнойничковых образованиях на теле различного рода;
• органических заболеваниях центральной нервной системы;
• индивидуальной неврологической непереносимости;
• в случаях развития сердечно-легочной недостаточности.

Пояс для спины может ускорить процесс выздоровления, если строго придерживаться всех рекомендаций врача. Ведь его неправильное использование может привести к серьезным осложнениям в дальнейшем. Поэтому можно выделить несколько правил, которые помогут предотвратить нежелательные последствия для вашего здоровья.

Во-первых, пояс для спины нельзя носить очень долго. Это может привести к ослаблению мышечной ткани, а в некоторых случаях даже полностью атрофировать мышцы спины. Поэтому врачи рекомендуют носить пояс в течение нескольких часов и обязательно снимать на время сна.

Во-вторых, следует правильно выбрать пояс. Например при воспалительных процессах во внутренних органах замечательно подходят согревающие пояса, но при патологических процессах в позвоночнике лучше всего использовать ортопедические виды изделий.

Также важным моментом при выборе является материал, из которого он сделан. Для согревающих поясов больше всего подходит натуральный мех, а в случае фиксирующими подойдут эластичные материалы.

И в-третьих, врачи не рекомендуют стирать такие пояса. Ведь после стирки его лечебные свойства могут существенно снизиться. Поэтому, если ваш пояс сильно загрязнился, лучше всего купить новый.

Также, нужно обратить внимание на степень затягивания. Перетянутый пояс может нарушить кровообращение в зоне воздействия и привести к отекам, нарушению работы желудочно-кишечного тракта в результате сдавливания, а также затруднению дыхания и даже обмороку.

В случае, если пояс слабо затянут, он не оказывает необходимой поддержки позвоночнику и мышцам спины, что спровоцирует отсутствие лечебного эффекта и дальнейшее развитие заболевания.

Для чего нужны поясничные корсеты?

Лечебные пояса из собачьей шерсти бывают нескольких видов, отличаются они по способу изготовления, по показаниям, способу надевания, эффектам и результатам. Особенно при остеохондрозе поясничного отдела рекомендуют сибирский корсет доктор.

На человеческий позвоночник приходится очень много нагрузок разного характера. Многие из них негативно отражаются на его здоровье, крепости и ровности. Очень часто из-за тяжелых физических нагрузок или травм появляются сильные боли в поясничном отделе позвоночника.

Чтобы облегчить эти боли рекомендуется носить поясничные корсеты. Корсет спины обеспечит не только поддержку позвоночника и мышц спины, но и защитит его от развития различных заболеваний, которые могут быть связаны с повышенными физическими нагрузками и облегчит боли при остеохондрозе, радикулите, миалгии и других воспалительных заболеваниях.

Для предупреждения развития различных заболеваний купить корсет для спины рекомендуется водителям, работникам сферы обслуживания, докторам, курьерам и представителям других профессий, которые вынуждены длительное время стоять на ногах, ходить или сидеть без движения при выполнении своих профессиональных обязанностей.

Бандаж поясничный – это специальное крепление, которое обеспечивает поддержку мышц, костей и суставов позвоночника и поясничного отдела в частности.

Чтобы правильно выбрать ортопедический пояс для спины, нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, который определит необходимую степень жесткости, размер изделия и его габариты — какую площадь тела он должен покрывать для фиксации. Ортопедический корсет для позвоночника может иметь от 2 до 6 ребер, количество которых определяется необходимой степенью фиксации, а также снабжен дополнительными застежками и стяжками.

В таких областях как нейрохирургия, травматология и общая хирургия, в также в целях лечения и профилактики различных болезней в пояснично-крестцовой области используют поясничный бандаж с различной степенью фиксации.

Показаниями к использованию могут быть такие диагнозы как: остеохондроз, остеопороз, радикулит, спондилез, остеоартроз, межпозвонковая грыжа, спондилолистез и многие другие. Кроме того, это отличное средство для профилактики во время тяжелых физических упражнений, а также реабилитации после травм и операций.

Поясничный корсет — это отличное средство, которое создает опору и поддерживает столб в правильном положении с физиологической точки зрения. По сути, он снимает статистическую и динамическую нагрузку с мышц. Эффективная поддержка создает идеальные условия для ускорения выздоровления и снятия болевого синдрома.

Во время переломов бандаж ортопедический поясничный может заменить тяжелую модель гипса. Благодаря ему обеспечивается полная фиксация пояснично-крестцового отдела. Он может пропускать воздух и позволять коже «дышать».

Лечебные эффекты

Правильно подобранное ортопедическое изделие для поясницы разгружает проблемные области за счёт хорошей фиксации и поддержки позвоночника.

За счёт такой особенности конструкции снижается давление, предупреждается смещение межпозвонковых дисков (спондилолистез), дегенеративные изменения, деформации позвонков. Благодаря ношению данных приспособлений обеспечиваются:

1. фиксация, поддержка поясничной области;
2. разгрузка мышц;
3. недопущение смещений повреждённых позвонков;
4. частичное ограничение подвижности в послеоперационный, посттравматический период;
5. нормализация кровообращения в пострадавших тканях;
6. предупреждение, облегчение состояния при межпозвоночных грыжах.
7. разгрузка поясничной области при длительном пребывании в статичной позе, тяжелой физической работе.

Пояса используют не только для лечения позвоночника, но также при заболеваниях внутренних органов, расположенных в районе поясничного отдела. Пояса используют как для снятия болевого синдрома, так и для облегчения нагрузки на позвоночник и мышцы спины. Кроме того, их применяют для тщательного прогрева мышц и внутренних органов.

В зависимости от показаний врач может назначить ношение одного из видов пояса при следующих заболеваниях:

• растяжение мышц спины;
• протрузии;
• межпозвоночные грыжи;
• радикулит;
• ревматизм;
• остеохондроз;
• сколиоз;
• воспалительные процессы внутренних органов, сопровождающиеся болью в пояснице;
• травмы и послеоперационный период;
• камни в почках;
• застуженные мышцы спины.

Пояса успешно используют люди, профессии которых связаны с повышенной нагрузкой на позвоночник:

1. водители;
2. спортсмены;
3. грузчики;
4. строители.

Применение пояса помогает значительно снизить нагрузку и свести к минимуму возможность получения травмы.

Это приспособление, состоящее из эластичных поясов, скрепленных в определенной последовательности.

Позволяют человеку распределить нагрузку на позвоночник и избежать проблем со здоровьем, которые приходится решать с помощью применения операбельной методики.

Ношение корсета рекомендовано пациенту специалистом (врачом-ортопедом) при обнаружении различного рода патологий в области спины при:

• травмировании позвоночника;
• сколиозе;
• постановке диагноза межпозвоночной грыжи;
• остеохондрозе;
• патологическом лордозе.

Какие бывают пояса от боли в спине и пояснице. Описание, обзор брендов, цены

Существует несколько видов медицинских поясов:

• Ортопедические.
• Согревающие.
• Корсетные.

Ортопедический пояс для поясницы необходим для поддержания спины в правильном положении. Производятся из прочных, жёстких материалов, которые ограничивают подвижность. Это защищает от осложнений во время резких движений.

По степени жесткости выделяют следующие типы:

1. Мягкие эластичные модели без усиливающих деталей обеспечивают фиксацию и помогают устранить боли. В некоторых приспособлениях в области крестца предусмотрена массажная вставка, в сочетании с компрессионной вязкой обеспечивающая снижение гипертонуса мышц, выпрямление поясничного лордоза и уменьшение наклона таза вперёд.
2. Полужёсткие модели – оснащаются жёсткими рёбрами из пластика или металла. Они поддерживают в физиологическом положении позвоночный столб, предупреждают перенапряжение и способствуют лечению заболеваний в поясничном отделе.
3. Жёсткие лечебные модели с мощными ребрами для иммобилизации поврежденного участка, не допускающими дополнительное травмирование. Они помогают снять нагрузки с проблемной области, уменьшают давление на позвонковые диски, препятствуют сдавливанию нервных окончаний и кровеносных сосудов.
4. Согревающие модели – бывают с жёсткими деталями или без них, внутренняя поверхность с покрытием из овечьей, собачьей, верблюжьей или другой натуральной шерсти. Это помогает улучшить кровообращение, уменьшить болевой синдром.

Мягко-эластичные корсеты. Такие модели используются для профилактики травм. Они снижают болевые ощущения, вызванные частыми повреждениями у спортсменов, защищают от новых травм. Эластичные поясничные модели помогают при:

• дисбалансе (постуральном, мышечном);
• повреждениях связок позвоночника;
• реабилитации после дискэктомии;
• воспалениях крестцово-подвздошного сочленения;
• легкой структурной недостаточности позвоночника;
• спондилезе, остеоартрите.

Полужёсткие корсеты. Полужесткие модели рекомендуют при болевом синдроме, связанном с остеохондрозом. Пояс для поясницы поддерживающий надевают при тяжёлой работе и длительном статичном положении тела (водители и др.). Они остановят прогрессирование дорсопатий. Основными показаниями являются:

1. межпозвонковые грыжи (одиночные, множественные) до 1 см;
2. протрузия позвоночных дисков;
3. нестабильность в крестцово-поясничной области;
4. радикулит;
5. неврологические патологии;
6. повреждения тел позвонков;
7. спондилоартроз, остеохондроз.

Полужесткий корсет назначается на заключительной стадии реабилитации.

Жёсткие корсеты. Модели жёсткого типа используются по особым показаниям. Надёжная фиксация и ограничение движений требуется после операций, травм, при выраженных деформациях – для их исправления. Доказана эффективность при:

• множественных межпозвоночных грыжах более 1см в диаметре;
• компрессионных переломах позвонков;
• остеохондрозе с вертебральным, корешковым синдромом;
• ярко проявляющейся нестабильности в нижнем отделе.

Согревающие корсеты. Назначение согревающих моделей не столько поддержание позвоночного столба, сколько лечение и улучшение состояния при остеохондрозе, ревматизме, радикулите, а также различных нервно-воспалительных процессах.

Согревающие приспособления уменьшают болевой синдром, вызванный неврологическими вертеброгенными заболеваниями (ишиасе, радикулит).

Согревающие пояса изготавливаются из искусственных или натуральных тканей, которые обладают низкой теплопроводностью и эластичностью. Широко используется:

1. шерсть;
2. каучук;
3. неопрен.

Корсетные пояса являются наиболее универсальным вариантом. Они обладают четырьмя ребрами жёсткости, которые при необходимости можно доставать, тем самым добиваясь нужной нагрузки.

Специальные пояса для спины помогут справиться с болевым синдромом и ускорить время восстановления двигательных функций позвоночного столба. Их существует большое количество разновидностей, но основное деление идет на лечебные и профилактические.

Лечебные пояса. Назначаются в разных ситуациях:

• при возникновении различных заболеваний позвоночника (для пояснично крестцового отдела при грыже, радикулите, для поясницы при простреле или остеохондрозе и др.);
• при нарушениях работы мышечных тканей (растяжение, мышечные спазмы, др.);
• воспалительных процессах во внутренних органах (цистит, болезни почек, др.).

В зависимости от проблемы, лечащий врач назначает определенного вида корсет для поддержания спины. Чаще всего при травмах и дегенеративных изменениях, для позвоночника назначают ортопедический поддерживающий пояс для спины, а для лечения заболеваний внутренних органов лучше подходит согревающая модель.

Профилактические пояса. В данную группу входит большое количество различных поясов, которые необходимо использовать для предотвращения заболеваний и повреждений позвоночного столба и прилегающих мышц при физических нагрузках, связанных с профессией (грузчики, водители, швеи, др.), при занятиях тяжелой атлетикой (для штангистов, пауэрлифтинг, бодибилдинг и др.).

Так, например, пауэрлифтерский ремень имеет одинаковую ширину по всей длине, обязательно должен быть жестким, прочным, с надежной застежкой — карабин или ременной, которая не сорвется или не расстегнется в момент поднятия большого веса. Из материалов профессионалы рекомендуют кожаный.

Спортивный ремень штангиста немного отличается от пауэрлифтерского, он более широкий в области спины и сужается к животу, надевается на талию и крепко фиксируется на ней (пауэрлифтеры носят пояс низко, почти на бедрах). По материалу для мужчин предпочтительнее кожаный, а женский может бить комбинированным или синтетическим, чтобы не сильно натирал кожу, деликатнее и плотнее прилегал к спине.

Много положительных отзывов имеют штангистские пояса итальянского бренда Torneo Pro, они подходят как для тренировки, так и для соревнований — стильные, качественные и очень надежные. Изготавливаются из высокопрочной кожи, имеют двойную прошивку капроновыми нитями.

Такие пояса часто используют и для похудения, для повышения эффективности упражнений для живота и для пресса. Некоторые модели предназначены специально для сжигания калорий — они обеспечивают парниковый эффект, стимулируют кровообращение в зоне наложения и усиливают подкожные метаболические процессы, что позволяет быстрее прийти в желаемую форму.

Любой из видов поясов для спины в той или иной степени стабилизирует части позвоночного столба, фиксирует позвонки в анатомически правильном положении, за счет чего и достигается лечебно-профилактический эффект.

Бандажи различаются по степени жесткости:

• Полужесткие пояса применяются с целями снятия болевых синдромов, оказания поддерживающего эффекта, при условии сохранения подвижности скелетно-мышечного аппарата в целом.
• Жесткие корсеты значительно уменьшают нагрузку на позвоночник, служат для поддерживания спинных мышц.
• Эластичные пояса оказывают болеутоляющее и поддерживающее действие.

Классифицируются средства согласно отделам позвоночника, на который влияют: грудопоясничные и пояснично-крестцовые. Отдельно выделяются корсетные пояса с согревающими характеристиками.

По принципу действия на позвоночник обозначаются виды изделий:

• Профилактические бандажи служат по несколько часов в сутки для предупреждения патологий в опорно-двигательной системе.
• Лечебные пояса характеризуются постоянным ношением с медицинскими целями по показаниям.
• Иммобилизирующие корсеты назначаются для устранения сложных нарушений позвоночника.

Ортопедический

В данной категории представлены жесткие и полужесткие бандажи, применяемые с лечебными целями на грудопоясничную и пояснично-крестцовую область.

Среди разнообразия брендов себя лучше зарекомендовали:

• Orliman (Испания) – компания с 70-летней историй, занимающаяся выпуском ортопедической продукции, является одним из крупнейших предприятий в Европе. Качество изделий подтверждается сертификатами, стандартами, многоступенчатой системой испытаний, совместными разработками пациентов, физиотерапевтов, ортопедов, дизайнеров.
• Комф-Орт (Россия) – это отечественное предприятие по изготовлению ортопедических изделий широкого ассортимента, высокого качества, подтвержденного сертификатами, наградами и инновационными достижениями.

Согревающий

Согревающие бандажи для пояснично-крестцового отдела позвоночника применяются для терапии болезней опорно-двигательной системы.

Какую модель купить?

При выборе лечебного пояса из собачьей шерсти необходимо учесть размер и его назначение, для этого предварительно измерьте свою талию, объем бедер.

Покупать корсет необходимо только в специализированных ортопедических магазинах, аптеках. Наряду с этим обращайте внимание на наличие сертификатов качества.

Правила выбора пояса

Появление болей в спине – это еще не повод заказывать ортопедический пояс. Следует понимать, что лечебные пояса являются лишь одним из вспомогательных средств, и не могут вылечить заболевание. Поэтому сначала следует пройти клиническое обследование и выявить точную причину недуга, после чего врач назначит соответствующую терапию и определит необходимость применения пояса.

Необходимость ношения пояса должен определять врач, поэтому сначала нужно пройти обследование

1. От качества изготовления и материалов прямо зависит срок эксплуатации пояса. Чем плотнее основа и швы, тем дольше изделие прослужит. В качественном поясе не должно быть затяжек, торчащих из швов ниток, видимого брака, все застежки должны ложиться ровно и плотно, и не смещаться при наклонах тела.
2. Людям, склонным к аллергии, нельзя выбирать модели, изготовленные из шерсти собак. Лучше отдать предпочтение изделиям из овчины или шерсти верблюда, либо купить пояс из неопрена.
   

   Аллергикам стоит обратить внимание на пояса и бандажи из неопрена

3. Пояса с вязаной и тканой основой очень просты в уходе: они легко стираются и в машинке, и руками, быстро сохнут. Очистить же от загрязнений плотные валяные, стеганые или меховые пояса сложнее, поэтому их владельцам нередко приходиться прибегать к услугам химчистки.
4. Застежки на поясах бывают не только на липучках, но и с металлическими креплениями. Первый вариант более удобный в использовании, поскольку требует минимум времени и усилий. Минус у них только один – со временем липучки забиваются и перестают крепко фиксировать пояс на теле. С металлическими же застежками такого не происходит, поэтому, если предполагается длительное ношение, предпочтение стоит отдавать именно таким моделям.
   

   Поясом с застежками-липучками пользоваться удобнее, но они быстрее изнашиваются

Определившись с выбором, нужно надеть пояс поверх нательного белья и, плотно затянув крепления, выполнить несколько движений: наклониться вперед-назад, повернуться в стороны, немного походить.

Прежде чем приступить к выбору пояса, нужно выяснить: для каких целей он требуется. Точной информацией по подбору пояса для спины лечебного предназначения владеет врач-ортопед, он также определяет необходимые размеры и параметры средства.

Когда бандаж приобретается с профилактическими целями, то нужно учитывать аспекты:

• вид пояса (согревающий, поддерживающий, ортопедический, эластичный);
• степень жесткости (количество ребер);
• высота спинки;
• материал изготовления;
• сертификаты качества.

Рекомендуется перед покупкой испробовать на себе изделие, ощутить: комфортно ли находиться в нем.

Какой пояс лучше: из собачьей, верблюжьей или овечьей шерсти

Пояса для спины, снимающие болевой синдром в пояснице, обычно выпускаются из трех видов шерсти: овечьей (может быть мериноса, альпаки), собачьей, верблюжьей.

К особенностям шерстяных изделий любого типа относятся:

• отличная воздухопроницаемость;
• хорошая гигроскопичность;
• впитывание влаги;
• естественная терморегуляция (поддержание температуры);
• гипоаллергенность;
• массажный эффект;
• вместимость ланолина (воска животного происхождения), способствующего лучшей усвояемости терапевтических средств.

Впрочем, существуют отличительные характеристики:

• Овечья (мериноса, альпаки) шерсть наделена умеренной жесткостью, может иметь запах.
• Верблюжья – складывается из жестких внешних волосков и пушистых внутренних (более приятна на прикосновения), имеет высокую стоимость (ее добыча затруднена).
• Собачья шерсть выделяется жесткостью (не предназначена для чувствительной кожи), не выпускается в производственных размахах, а только в кустарном способе, возможно наличие специфического запаха.

Как сделать своими руками?

Корсет для выпрямления спины можно изготовить и на самостоятельной основе:

1. Правильно подобрать материал. Он должен быть эластичным и сильно не мяться в процессе его носки и стирки.
2. Измерьте окружность талии, груди и бедер, а также расстояние от области подмышек до талии (он понадобится при построении боковой части изделия).
3. Выполните построение чертежа на бумаге, взяв за основу выкройку простого платья (ее можно найти в интернете или любом журнале по шитью).
4. Вырежьте выкройку и перенесите ее на ткань.
5. Вырежьте тканевые составляющие и соберите их методом наживления. Примерьте заготовку, если имеются погрешности, то исправьте их.
6. Прострочите заготовку на швейной машинке бельевым швом. Отутюжьте готовое изделие.
7. На задней части необходимо изготовить петли для будущей шнуровки.

Готовое изделие носить следует под одеждой.

Изготовить полностью идентичный корсет из собачьей шерсти своими руками сложно, но можно попробовать.

Для этого запомните несколько рекомендаций:

1. Используйте только натуральную шерсть собак.
2. Перед использованием, ее лучше простирать с шампунем, чтобы избавиться от запаха.
3. Рассчитывать можно только на прогревание и лечение спины, коррекции осанки не произойдет.
4. Для усиления эффекта можно купить бандаж в аптеке и утеплить его собачьей шерстью.

Чтобы шерсть не выбивалась из бандажа, стоит прострочить его несколько раз на машинке или прошить вручную.

Уход

Простота ухода за изделием – залог его долгой службы. Существует алгоритм чистки всех типов поясов, кроме массажного и надувного (принципы присмотра за ними можно найти в инструкции по эксплуатации к изделию):

• Если пояс магнитный, то перед стиркой нужно вынуть магниты.
• Стирка производится вручную.
• Для мытья используется теплый мыльный раствор без добавления абразивных веществ.
• При чистке должна применяться мягкая щетка.
• Пояс нельзя отжимать.
• Сушка проводится в горизонтальном положении на ровной поверхности в расправленном виде.
• Изделие не утюжится.

Отзывы

Саша: «Никогда бы не подумала, что в 26 лет буду носить согревающий собачий корсет. Но после того, как простудила почки и начался цистит, мне посоветовали этот способ. Да, я также принимаю медикаменты, но пояс точно оказывает благоприятное действие, потому что могу обходиться без обезболивающих совсем. Планирую носить и в холода, чтобы не болеть.»

Вадим: «Ношу не просто шерстяной пояс, а корректирующий с функциями корсета, так как занимаюсь спортом, и наряду с этим простреливает остеохондроз, защемление позвонков. Использовать его стал после того, как спину сорвал, чтобы постоянно не принимать лекарства. По мне, так это прекрасная профилактика воспалений, осложнений и даже простуды. Главное только модель нормальную выбрать.»

Стас: «Пользоваться собачьим шерстяным бандажом начал просто так, в холода, когда немного суставы потянул. Но теперь зимой ношу его постоянно, поэтому и не болел ни разу остеохондрозом, радикулитом и прочими болезнями. Мне еще бабушка говорила, что раньше только так все болезни позвоночника и поясницы лечили.»