Сводит большой палец на левой руке

Содержание

• 1 Физиологические факторы
• 2 Причины возникновения
  • 2.1 Болезни сосудов
• 3 Проблемы с обменом веществ
• 4 Онемение отдельных пальцев левой руки
  • 4.1 Указательный палец
  • 4.2 Большой палец
  • 4.3 Средний палец
  • 4.4 Безымянный палец
  • 4.5 Мизинец
• 5 Болезни двигательного аппарата
• 6 Что делать, если болит рука в запястье, а точная причина неизвестна
• 7 Особенности лечения, упражнения и питание
• 8 Народные средства
• 9 Первая помощь
• 10 Если руки сводит при беременности

Физиологические факторы

У многих людей периодические судороги пальцев рук возникают в ответ на действие внешних факторов – не всегда благоприятных для здоровья:

• длительная нагрузка на суставы кистей при работе или занятиях спортом;
• малоподвижный образ жизни, сидячая работа с пребыванием в одной позе, что приводит к мышечной усталости;
• переохлаждение – отсутствие перчаток зимой или работа руками в холодных условиях;
• дефицит минералов и микроэлементов – натрия, калия и кальция;
• отравление алкоголем – некачественные спиртные напитки приводят к множеству патологических процессов в организме, из-за которых сводит пальцы рук и другие конечности.

Реже встречаются такие факторы, как сильный испуг, от которого могут начаться судороги в пальцах одной или обеих рук.

Вызывать судороги пальцев рук могут и другие причины:

• опухоль в области позвоночника и грудной клетке – постепенное ее увеличение приводит к судорогам в разных частях тела из-за защемления нервов и сосудов;
• гормональные изменения – эндокринная система может влиять на работоспособность мышц, мозжечка;
• инфекционные болезни – при острых отравлениях, вирусных и грибковых заболеваниях нередко страдает нервная система, появляются судороги в пальцах рук.

Примерно в 1-5% случаев установить, почему сводит судорогой пальцы рук, не удается.

Причины возникновения

Наиболее распространенная причина судорожного сокращения пальцев рук – писчий спазм – проблема, с которой сталкиваются люди, много пишущие, например, ученики, студенты, учителя. Нередко сводит судорогой пальцы руки у музыкантов (пианистов, скрипачей), художников, доярок. Все перечисленные профессии сопряжены с перенапряжение мышц кисти.

• Заболеваниях шейного отдела позвоночника (грыжах, остеохондрозе, остеофитах, опухолях).
• Нарушении кровообращения в кистях (возникает при аутоиммунных сосудистых недугах, сахарном диабете).
• Болезнях нервной системы – невритах и невралгиях, вегето-сосудистой дистонии, синдроме запястного канала.
• Интоксикациях химическими агентами.
• Эндокринных патологиях – в особенности нарушении работы щитовидной и паращитовидной желез, надпочечников.
• Психических расстройствах – истерии и пр.
• Обезвоживании (может возникнуть вследствие многократной рвоты и диареи, а также длительного повышения температуры тела).
• Недостатке в организме макроэлементов (магния, калия, кальция) и некоторых витаминов (в особенности гр. В).

Также причины судорог в руке могут быть совершенно банальными – переохлаждение, «отлеживание» кисти во время сна, передавливание предплечья тесной манжетой рукава или браслетом.

На такие вещи, никто, как правило, не обращает внимания, особенно в молодом возрасте.

Возможно, у кого-то и возникали подобные вопросы, но, зачастую, они вопросами и остаются, на которые, особенно после того, как симптом пропал, ответ уже не интересен.

Однако, как выясняется, обратить на это внимание стоит. Возможно, прямо сейчас. Причины онемения большого пальца на левой руке.

1. Прежде всего, палец может онеметь, когда вы долгое время находитесь в не комфортном положении. В этом случае возникает защемление нерва, и, как следствие, онемение большого пальца на левой руке. Это же касается и сна в неудобном положении. Немаловажную роль играет удобство постели и подушки, на которых вы спите.
2. Если у вас остеохондроз грудного или шейного отдела, это тоже может быть одной из причин онемения большого пальца на левой руке, что приводит также и к ослабеванию рук.
3. Также, патологии, возникающие в локтевом суставе, включая и невралгию плечевого нерва, приводят к такому неприятному симптому, а в ряде случаев, и к потере чувствительности левой руки полностью.
4. Кроме того, недостаточное количество таких витаминов, как А и В в организме, нередко вызывает онемение большого пальца не левой руке. Тут стоит задуматься, потому что есть вероятность, что онемение указывает на нарушение работы сосудистой системы и системы кровообращения рук. А нехватка витамина В12, также провоцирующая онемение большой пальца не левой руке, может еще вызывать и синдром хронической усталости. В случае, когда вы обнаружили данный симптом, проснувшись рано утром, то есть онемение происходит во сне, то следует обратиться за консультацией к кардиологу. Здесь есть опасность стенокардии, инфаркта миокарда и даже инсульта.
5. Если у вас немеет большой палец на левой руке и вы будущая мама, значит, у вас отекают запястья и следует обратить особое внимание на артериальное давление, не допускать отечности, то есть контролировать количество потребляемой жидкости, делать профилактический массаж, а также следить за уровнем белка в крови.
6. Если у вас не было никаких травм локтя на левой руке, что также может приводить к онемению большого пальца, есть вероятность сахарного диабета, а поэтому лучше сдать кровь на соответствующий анализ.
7. И, наконец, подобное онемение, особенно во время сна, может указывать на интоксикацию организма, вызванную, например, злоупотреблением алкогольными напитками.
8. Тут уже симптомы могут свидетельствовать о рассеянном склерозе и ишемических заболеваниях сердца.

Итак, причины появления симптома кроются банально в неправильном положении тела. Приняв нормальную позу, подождать необходимо буквально несколько минут, пока кровообращение восстановится. После этого симптом проходит бесследно.

Но если проявление такого характера беспокоит регулярно или иногда, но долгое время, то обязаны больные обратиться к врачу, ведь сниженная чувствительность – предшественник серьезных болезней, которые лучше предупредить, чем вылечить. Итак, болезни, при которых онемели пальцы на левой руке:

• Синдром запястного канала;
• Сердечный приступ;
• Синдром Рейно;
• Инсульт;
• Грыжа межпозвоночная;
• Сахарный диабет.

Возникает онемение пальцев на левой руке, если сплетения нервно-сосудистого типа были сдавлены. Происходит затормаживание кровообращения, подпитка тканей пальцев и кисти становится недостаточной, что провоцирует сбои в нервных проводимостях.

Но многие на симптом не обращают снимания, так как он проявляется часто в понижении чувствительности не целой кисти, а в отдельных пальцах. Но такая патология не редко сопровождает серьезные заболевания разных типов, о чем и поговорим далее.

Эти заболевания проявляются чаще всего тем, что немеют два пальца на левой руке. Но всегда касаются и других функций. Так инсульт проявляется:

• Нарушением речи;
• Нарушением зрительной функции;
• Головокружение;
• Потеря координации;
• Слабость, онемение и даже паралич могут коснуться не только пальцев, но также всей руки, лица, ноги или даже половины тела.

Развитие этой патологии может быть постепенным, в течение какого-то времени. В таких случаях обращаются в скорую помощь, укладывают больного таким образом, чтобы плечи и голова были лишь немного приподняты. Старайтесь обеспечить пациенту покой.

Поддерживайте его в сознании с помощью нашатырного спирта. Из препаратов дают исключительно пирацетам и глицин. Обтирать лицо и шею влажной прохладной тряпочкой раз в полчаса.

Если давление повышено, то больному согревают ноги. Давать иные препараты нельзя ни в коем случае, чтобы не ухудшить состояние.

Сердечный приступ или инфаркт сопровождаются кроме онемения пальцев левой руки еще и болью в области грудной клетки, затрудненностью дыхательной функции, тошнотой. После вызова скорой займитесь оказанием первой помощи больному.

Помогите принять ему полулежащее положение. Обеспечивается доступ воздуха путем расстегивания или снятия одежды, которая может сдавливать грудную клетку или область шеи.

Дается аспирин. Его предварительно разжевывать нужно (или растолочь), чтобы риск образования тромбов был ниже. Нитроглицерин расслабляет мускулатуру, помогает снизить давление.

Если онемели пальцы на левой руке, врачи делают предположение о заболеваниях, связанных с нервной системой и опорно-двигательным аппаратом. То есть при пережатии, деформации или иных дефектах страдает область не только пальцев, но и кисти, локтя.

Это первый признак патологии протекающей возле нервных сплетений. Если симптоматика затронула руку в целом, то был затронут позвоночник, а точнее – его конкретные отделы.

Если онемели пальцы на руке, а также проявились слабость в мышцах, боли в руке или позвоночнике, возникает чувство покалывания, жжения – обратитесь к врачу. Такие патологии развиваются достаточно медленно, а лечатся еще дольше. При запущенной стадии заболеваний вероятность полного выздоровления критически мала.

Болезни сосудов

Если онемели пальцы левой руки, то стоит обратить внимание на свое здоровье. В ряде случаев этот симптом становится первым признаком заболевания сосудов, например, при атеросклерозе. Тогда нарушается проходимость сосудов с эластичностью их стенок. Подпитка тканей снижается и возникает такой симптом.

Недооценивать его нельзя, ведь это первый шаг к инсульту и другим заболеваниям, оканчивающимся летальным исходом. Если снижение чувствительности проявляется в ночное время, когда человек находится в покое, то, вероятно, у пациента развивается синдром Рейно.

При нем присутствует сужение сосудов пальцев, возникают периодически спастические атаки. Примечательно, что такую симптоматику вызывают как стенокардия и стрессы, так и контакт с химикатами, плохое питание.

Подобные приступы могут быть следствием многих болезней.

Медики выделяют несколько основных причин, почему сводит пальцы на руках:

1. Проблемы с функционированием кровеносной системы. Судороги в руках случаются по причине болезни сердечно-сосудистой системы.
2. Плохое функционирование нервной системы. Здесь врачи выделяют остеохондроз. А также к подобным спазмам защемление срединного нерва.
3. Ещё одна причина — возникновение проблем в обменных процессах. К подобным проявлениям приводит нехватка калия, кальция, витаминов А или Е. Чаще всего подобные проявления, если они связаны с обменом веществ, наблюдаются весной или осенью.

Руки – важная часть тела человека. Именно они позволяют нам обслуживать себя, заниматься любимым хобби, работать.

Если пальцы рук сводит судорожный спазм, то основные возможные причины этого таковы:

1. Дефицит магния, калия, кальция или железа. Первопричиной этого является нерациональное питание — вместе с пищей человек не получает необходимые микроэлементы.
2. Повышенные физические нагрузки. Если кисти постоянно работают и устают, их со временем начинает постоянно сводить судорогой из-за напряжения.
3. Переохлаждение. Непроизвольный судорожный спазм может возникнуть при погружении кисти в холодную воду или после длительного пребывания на холоде.
4. Интоксикация. После отравления (в том числе алкоголем) на протяжении нескольких дней возможны судорожные подергивания мышц.
5. Нарушение иннервации или кровообращения. Подобные явления могут развиваться на фоне различных болезней. Любые патологии нервной системы, грыжи межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника, атеросклероз, сахарный диабет — это основные патологии, которые приводят к подобным последствиям.
6. Привычка спать в одном положении. Иногда привычная поза для сна приводит к передавливанию кровеносных сосудов, из-за чего немеют пальцы рук и их сводит судорогой.
7. Вегето-сосудистая дистония. Если симптоматика патологии выраженная, ВСД может проявляться спазмами сосудов, что и приводит к судорогам.
8. Нарушения кровоснабжения спинного или головного мозга .
9. Недостаток витаминов. Чаще всего это витамины А и группы В.
10. Высокая концентрация никотина и кофеина в крови. У курильщиков и поклонников кофе судороги возникают чаще. В этом случае достаточно отказаться от вредных привычек, чтобы избавиться от регулярных приступов.
11. Гормональные или метаболические нарушения. Это могут быть как любые болезни эндокринной системы, так и специфические возрастные изменения, например, при климаксе или в период полового созревания.
12. Монотонная работа, перегружающая кисти . Многие люди, проводящие много времени за клавиатурой и мышкой, страдают от регулярных судорог. Также сводит руки у представителей тех профессий, которым приходится много писать.
13. Обезвоживание организма. После рвоты, обильного потоотделения или мочеизнурения организм теряет большое количество жидкости, вместе с которой выводятся и полезные микроэлементы. В результате потери последних и появляются судороги.
14. Сердечный приступ. Если немеет и сводит судорогой левую руку, то это может указывать на инфаркт миокарда или острый приступ стенокардии.

Проблемы с обменом веществ

Отдельной группой факторов, выступающих в качестве причин судорожного синдрома в левой или правой руке, выделяют проблемы с обменом веществ. Они могут быть связаны с неправильным или неполным усвоением важных микроэлементов, а также их чрезмерным выведением из организма:

• недостаток витаминов А, Е, В – возникает при недостаточном употреблении растительной пищи, в том числе полезных жиров. Дополнительный симптом – сильная сухость и шелушение кожи;
• недостаток калия и кальция – наблюдается при болезнях почек, сердца, а также во время беременности;
• формирование бляшек в сосудах – происходит из-за плохой диеты с обилием жиров и холестерина.

Обменные процессы могут нарушаться и на фоне диабета, либо врожденных патологий, из-за которых сводит пальцы на руках.

Спровоцировать сведение пальцев рук могут нарушения обмена веществ. Чаще всего причиной такого явления выступает дефицит питательных элементов. Поэтому подобные приступы обычно возникают в осенний или весенний период, когда риск развития гиповитаминоза крайне велик.

Распознать такую природу заболевания можно по тому, что онемение затрагивает как правую, так и левую руку в одинаковой степени. Сведение пальцев судорогой, вызванное нарушениями в эндокринной системе, может возникать из-за:

• Нехватки витаминов группы А, В либо Е – человек, который долгое время не употребляет свежие овощи или фрукты и не восполняет дефицит необходимых элементов витаминными комплексами, начинает ощущать судороги в пальцах. Также по этой причине кожный покров начинает сохнуть и шелушиться.
• Образования атеросклеротических бляшек. Они формируются из-за неправильного и несбалансированного питания, что приводит к повышению уровня вредного холестерина. Именно он и откладывается на стенках сосудов, препятствуя нормальному оттоку крови.
• Недостатка кальция и калия, которые отвечают за проведение нервных импульсов по волокнам. Чаще всего такое явление возникает у беременных женщин, сопровождается сильной отечностью.

Онемение отдельных пальцев левой руки

В таких ситуациях следует насторожиться. Судороги в левой руке могут указывать на проблемы с работой сердца. Здесь речь может идти о стенокардии или инфаркте миокарда. Именно при данных заболеваниях судороги в большей степени затрагивают левую руку. Описываемые ощущения проявляются ночью или рано утром. Заболевания сердца можно определить по тому, что в большей степени немеет и сводит судорогой мизинец и средний палец левой руки.

Выявляются проблемы с работой сердца не только по судорогам.

Одновременно с ними проявляется один или сразу несколько других симптомов:

1. Отдышка.
2. Снижение температуры конечностей.
3. Изменение цвета губ, они становятся синеватыми.
4. Болевые ощущения в области груди.

При подобных симптомах необходимо обратиться к врачу. Проблемы с сердцем опасны и требуют немедленного вмешательства со стороны медиков.

Внезапная боль при судорожных сокращениях мышц (клонических судорогах) или возникновение тянущих болей в левой  руке (при тонических судорогах) доставляет много неприятных моментов, и в итоге при отсутствии диагностики, определения причины и лечения может существенно снижать качество жизни и даже вызвать потерю трудоспособности.

Частые и длительные появления данного признака сигнализируют о выраженных нарушениях в работе организма и необходимости обращения к специалисту. Поэтому нужно разобраться, почему левую руку может сводить судорогой.  

1. Патология нервной системы и/или костно-мышечной системы

При возникновении судорог в левой руке практически все пациенты, испытывают внезапную тянущую или спастическую боль, которая иногда сопровождается онемением, парестезиями (непонятные ощущения в виде «ползанья мурашек» или другими видами дискомфорта), нарушениями движения в руке и проходящей слабостью – похожее ощущение бывает при сдавливании нервных окончаний.

Действительно достаточно часто судороги в левой руке возникают при остеохондрозе шейного или шейно-грудного отдела позвоночника, сколиозе и других заболеваниях позвоночника. При этом судороги развиваются на фоне сдавливания или ущемления нервного корешка. Другой, не менее распространенной причиной считаются периодические мышечные спазмы левой руки при неврастениях, истериях, синдроме ВСД, которые проявляются в виде висцеро-вегетативных расстройств на пике панической атаки, эмоциональной нестабильности или при длительном стрессе.

Достаточно часто судорожные подергивания или интенсивные тянущие боли в левой руке возникают при переходящем нарушении мозгового или спинномозгового кровообращения, что зачастую является предвестником инсульта. При ухудшении кровоснабжения определенного участка мозга, особенно с локализацией в одной из двигательных зон – судороги в левой руке считаются признаком наличия очага некроза (различного размера) правой стороны головного или спинного мозга.

Поэтому длительные судороги в левой руке наряду с другими симптомами нарушения кровообращения в головном и спинном мозге (парез или плегия, нарушения чувствительности руки и ноги с одной стороны, головокружение, резкая или нарастающая головная боль, нарушения координации движений) является показанием к немедленному обращению за медицинской помощью.

2. Патология сердечно-сосудистой системы

Значительное снижение кровообращения в мышцах левой руки в результате ослабления сократительной способности сердечной мышцы при кардитах, врожденных или приобретенных пороках сердца, аритмиях, стенокардии, кардиомиопатиях, гипертонической болезни вызывают возникновение периодических судорог в левой руке.

3. Эндокринные заболевания или стойкие изменения гормонального фона

Часто нечастые и редкие эпизоды судорог в левой руке возникают при гормональных перестройках в организме (у подростков, беременных, пред наступлением менструации или в период менопаузы), а также при длительном приеме оральных контрацептивов. При этом их полное устранение наступает после курса витаминно-минеральных комплексов, гомеопатических препаратов и реже гормональных лекарственных средств.

Причиной стойких и достаточно продолжительных судорог в левой руке могут быть:

•  эндокринные заболевания (сахарный диабет, патология щитовидной железы или надпочечников);
•  наличие нейроэндокринных опухолей (феохромоцитома);
•  заболевания придатков матки, молочной железы (мастопатия, фибромиома, киста яичника), мужских половых желез, вызывающих значительное изменение гормонального фона, провоцирующие изменения кровообращения и/или обменных процессов в мышцах.

4. Сосудистые изменения и патология печени

Патология сосудов (воспаления, спазм или варикозное расширения вен левой руки), наличие сосудистых мальформаций, изменения в свертывающей системе и значительное нарушение функции печени (хронический гепатит или цирроз печени) часто вызывают периодические судороги в левой руке.

5. Интоксикации и отравления

Сильные пищевые отравления или выраженные интоксикации при различных заболеваниях инфекционных или соматических нередко вызывают судороги пальцев левой руки

При алкогольном отравлении могут развиваться длительные и часто повторяющиеся тонические судороги в пальцах рук на протяжении нескольких суток.

6. Нехватка кальция, магния, калия, железа и фолиевой кислоты в организме

Недостаток микроэлементов и витаминов в организме вызывают слабость, парестезии, онемения и судорожные подергивания в пальцах рук в ночное время, особенно при стрессах, переутомлении, малоподвижном образе жизни.

7. Воздействие холода

Частые и длительные переохлаждения рук приводят к холодовому спазму сосудов, нарушениям кровообращения в руках и пальцах рук, вызывающие судороги и онемения рук и пальцев.

8. Физическое перенапряжение и переутомление рук

Достаточно часто одной из причин в одной из групп мышц левой руки (при тренировках, выполнении определенных движений, однообразной работе) отмечается мышечное переутомление или перенапряжение. При этом нужно снизить нагрузки, делать перерывы в работе, принять теплую ванну при возвращении домой.

9. Недостаток жидкости

При выраженном потоотделении в результате активной физической работы, тренировок, работе в горячем цехе, сильной жаре, а также при повышении потери жидкости при поносах и рвоте происходит обезвоживание клеток и вымывание минеральных веществ (кальция, калия, магния), способствующих нормальному балансу внутри клетки. В результате этого происходит нарушение нормальной работы миоцитов и нейронов и возникновение судорог в руках.

Процесс возникновения судорожных спазмов или онемения кистей рук  у каждого пациента развивается по-разному. Но общим признаком их возникновения является стадийность развития патологического состояния: сначала возникает внезапная боль и онемение  мизинца с последующим распространением процесса на остальные пальцы кисти левой руки при этом онемение может доходить до локтя.

Онемение пальцев на левой руке возникает и в отдельных участках. Причины могут различаться. Некоторые симптомы говорят о патологиях в опорно-двигательном аппарате, а некоторые – о болезнях сердца, сосудов.

Указательный палец

Если онемение пальцев на руке локализовано в указательном, то есть повод насторожиться. Это первый признак сахарного диабета или нарушения процессов в обмене веществ. Также этот симптом развивается в тех случаях, когда воспаление распространяется по суставам. Нередко онемение пальцев на левой руке вызывается перенесенными ранее травмами.

Если присутствуют патологии развиваются в плечевом сплетении нервных тканей, то нарушается функция движения кисти и пальцев. Дают о себе знать довольно неприятные проявления вроде покалывания, жжения и даже боли в указанных областях.

Немеют в таких случаях как указательный, так и большой пальцы. Также этот фактор сопровождает болезни, связанные с шейным отделом или дегенеративными процессами в тканях этой же области.

Большой палец

Онемение данного отдела говорит о сбоях в межпозвоночной области, то есть хрящах в отделе груди или шеи. Мышечная слабость проявляется в кисти. В отдельных случаях присутствует болезненность наружной стороны левой кисти.

Если немеют два пальца на левой руке, то это говорит о первых стадиях развития атеросклероза. Ухудшается эластичная способность сосудистых стенок.

Просвет сужается и в результате кровообращение со временем ухудшается. Эта болезнь достаточно распространена и развивается в тех случаях, когда человек страдает от перепадов АД, недостаточного, неправильного питания и иных факторов.

Средний палец

Потеря чувствительности этого пальца вызывается другими причинами. Сопровождается такой симптом жжением. Наиболее вероятное заболевание, которое способно вызывать онемение среднего пальца левой руки – остеохондроз отдела шеи.

В подобных случаях скорее всего пострадал седьмой позвонок. Но есть и другие факторы, вызвавшие снижение чувствительности этой зоны.

Наиболее частые причины этой патологии: нерациональность нагрузок на область позвоночника, малая подвижность, неполноценность питания и так далее. То есть образ жизни губит здоровье.

Еще одна причина возникновения онемения пальца на левой руке – грыжа, развивающаяся в межпозвоночных дисках.

Безымянный палец

Онемение безымянного пальца левой руки говорит о том, что в лучезапястном нерве проходят дистрофические изменения. Также снижение чувствительности возникает, если происходит компрессия нервных окончаний в суставе локтя. Патологию такого многие часто игнорируют, что приводит к запусканию болезни и осложнению процесса лечения.

Онемение пальцев из-за локтевого нерва также возможно. Дистрофические процессы часто сопровождаются подобным симптомом. Но не редко этот же признак появляется и при заболеваниях сосудов и сердца, например, при инсульте. Важно в таком случае распознать и другие признаки надвигающегося приступа.

Мизинец

Болезни двигательного аппарата

Распространенная причина, почему сводит пальцы на руках, — истощение хрящевой оболочки и прослойки между суставами, дегенеративные процессы, которые наблюдаются при болезнях:

• остеохондроз шейного отдела, влияющий на кисти рук;
• искривление позвоночника и нарушение осанки – симптом начинает появляться в детском возрасте;
• остеопороз в пожилом возрасте – нередко развивается на фоне недостатка кальция в организме, из-за чего кости становятся хрупкими, повреждаются нервы, судорогами сводит пальцы рук.

Для выявления болезней позвоночника нужно сделать МРТ, КТ и рентген. В некоторых случаях, когда патологии связаны с сосудистыми нарушениями, требуется УЗИ.

Вегето-сосудистая дистония – один из самых распространенных факторов, из-за которого появляются судороги на пальцах рук. Другие заболевания сердца в молодом возрасте встречаются редко.

Важно! При ВСД также отмечаются: панические атаки, изменения давления без оснований и патологий, спазмы сосудов.

Если дискомфорт беспокоит в левой руке, следует сделать ЭКГ, так как большой палец этой руки тесно связан с миокардом и болит при приближении инфаркта.

Сводить пальцы может и при различных кровообращениях в головном мозге – при ишемии, инсульте. При этом симптомы больше похожи на небольшие подергивания. Аналогичные симптомы могут проявляться при атеросклерозе.

Что делать, если болит рука в запястье, а точная причина неизвестна

Если судорога возникла единожды, переживать не стоит. Возможно, имеет место одна из банальных причин, указанных выше. Если же судороги повторяются регулярно, необходимо обязательно обратиться к врачу и пройти обследование. Первым специалистом, к которому желательно пойти на консультацию, является терапевт (или семейный врач).

После беседы, выяснения жалоб и общего осмотра доктор сможет предположить, каков характер основного (вызывающего судороги) заболевания, и направит пациента к коллеге более узкого профиля – невропатологу, эндокринологу, сосудистому хирургу или психотерапевту. Самостоятельно начинать лечение какими-либо лекарственными средствами нельзя, поскольку от этого течение патологии может еще больше усугубиться. Первая помощь при судорогах в пальцах рук заключается в следующих действиях:

• При освобождении запястья от сдавливающих манжет и браслетов.
• При массировании и согревании «закаменевшего» пальца. Как вариант – подставить руки под струю теплой воды и поразминать.

Чтобы судороги не возникали в последующем, необходимо также придерживаться ряда правил:

• Питаться сбалансировано. В рационе обязательно должны присутствовать продукты, содержащие в большом количестве кальций, калий и магний. К таким продуктам относят все молочное, орехи, сухофрукты, бананы, морскую капусту и каши. Источниками витаминов, необходимых для нормального функционирования мышц и нервной системы, являются злаки, хлеб с отрубями, овощи, рыба, бобовые и орехи.
• Делать регулярные разминки при выполнении любой работы руками длительное время.
• Беречь руки от действия холода (не мыть посуду в холодной воде, не ходить в мороз без перчаток и т.д.).
• Не надевать одежду с тесными рукавами, не носить браслеты-резинки и т.п.
• Спать на удобной подушке и матрасе (лучше выбирать подушки анатомического образца).
• Заниматься физкультурой. Обычная утренняя разминка с различными наклонами, поворотами и упражнениями на верхний плечевой пояс очень благотворно влияет на позвоночник и нервные волокна, иннервирующие верхние конечности.

В первую очередь необходимо выяснить причину. Если симптомы частые, то проводится обследование и назначается лечение.

Есть рекомендации от врачей, касающиеся первой помощи при судорогах:

• тщательно размять проблемный участок;
• если свело пальцы ног, то необходимо встать и походить;
• приложить к поражённому участку тряпку, смоченную в холодной воде;
• для снятия симптома следует потянуть пальцы ног вверх;
• ещё одна рекомендация — уколоть кожный покров иголкой или просто ущипнуть.

Если пальцы сводит часто, то необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить причины. После выявления причин судорог требуется бороться с ними, чтобы уменьшить их влияние. Во время приступа облегчить боли можно при помощи местного массажа. Его можно выполнять самостоятельно, когда появляются неприятные ощущения, характерные для судорожного спазма.

Снять спазм массаж обычно помогает лучше всего. Массировать кисть можно при помощи специальных масел или лосьонов для большей эффективности. Массаж обеспечит приток крови и поможет устранить спазм мышц.

Для снятия мышечного напряжения полезно принимать теплые ванночки с морской солью. Лучшее время для подобных процедур — это вечер, так как чаще всего судороги возникают ночью.

В питании должно быть достаточное количество продуктов с высоким содержанием магния, калия, кальция, железа, а также полезных для организма витаминов. Во избежание переохлаждения зимой нужно обязательно ходить в перчатках или варежках. Если сводит пальцы из-за длительной монотонной работы, то при ее выполнении необходимо регулярно делать перерывы, разминать кисти и делать их легкий массаж.

Если же судороги пальцев рук вызывают серьезные системные нарушения, то избавиться от них можно будет только после комплексного лечения. Самостоятельно человек вряд ли сможет определить причину судорог, так как они могут действовать в комплексе. Поэтому при регулярном сведении пальцев рук обратиться к врачу необходимо как можно раньше. Причины этого явления могут быть очень серьезными.

Первым делом следует пройти обследование, если оно не выявило серьезных патологических изменений (опухоли, воспаления), то избавиться от судорог можно собственными силами. Относительно самой лучшей методики лучше получить консультацию у врача.

Один из первых и действенных вариантов улучшения состояния является зарядка, причем она должна быть регулярной. Утро следует начинать с улучшения циркуляции крови, упражнения:

1. Руку сжать в кулак и разжать, повторить пару раз.
2. Также полезно будет повращать сжатые кулаки в одну и в другую сторону. По 1 минуте.
3. Упереться кончиками пальцев на твердую поверхность, например стол.

Он тоже будет полезен, и его можно без проблем сделать самостоятельно, по очереди для каждой руки. При массаже нужно интенсивно давить на кожу, совершая круговые движения. Упражнение, которое делали мамы и бабушки еще в детстве про сороку-ворону, тоже поможет.

Из уроков детства также стоит вспомнить:

• Рубим, солим капусту. Повторяющиеся движения, имитирующие шинковку и посолку овоща.
• Разминка известная со школьной скамьи – Мы писали, мы писали.

Хронические продолжительные судороги – повод обратиться к врачу и следовать его советам. Домашнее лечение в этом случае опасно для здоровья, а иногда и жизни человека. Эпизодические приступы можно купировать самостоятельно.

Массаж – первая помощь при спазме мышцы. Движения должны быть растирающими, давящими, пощипывающими.

Потянуть пальцы рук на себя, разгибая их.

Поместить кисть под струю холодной, горячей воды или сделать контрастный компресс.

При наличии под рукой булавки или иголки слегка уколоть сведенную судорогой мышцу, не повреждая кожу.

Часто сводит палец ночью – пить перед сном отвар березовых почек, аниса, мяты, тимьяна, смазывать кисти соком лимона.

От судорог не застрахован никто, но снизить риск их возникновения способен каждый. Для этого необходимо отказаться от вредных привычек и сидячего образа жизни, насытить рацион продуктами, богатыми калием, кальцием, магнием, избегать чрезмерных физических нагрузок и следить за своим здоровьем.

Когда судорога сводит пальцы и кисти рук, мышцы резко непроизвольно сокращаются, и человек испытывает боль, слабую или довольно интенсивную. Приступы длятся не более минуты, иногда дольше, и могут носить как эпизодический, так и хронический характер.

дефицит кальция, калия, магния;

патологии нервной системы.

Онемение и судорога пальцев на левой руке (мизинца и безымянного) зачастую предшествуют инфаркту миокарда и приступу стенокардии. В такой ситуации требуется консультация кардиолога.

Сводит руку от локтя до пальцев – возможно, причина в нарушении кровообращения или длительной физической нагрузке. Чаще страдает рабочая – правая рука. Провоцирует приступ и резкое поднятие тяжестей.

Регулярные судороги больших пальцев рук – одно из проявлений болезней шейного и грудного отделов позвоночника. Подобные симптомы характерны для остеохондроза, грыжи межпозвоночных дисков, сколиоза.

На онемение, покалывание и боль в кончиках пальцев жалуются курящие и злоупотребляющие спиртным люди. Подобные симптомы имеет сахарный диабет, болезнь Рейно, ревматизм, эндокринные патологии и защемление срединного нерва, расположенного в запястном канале.

Растущий организм требует целого комплекса витаминов и минералов. Иногда судороги свидетельствуют о недостатке некоторых из них. Неудобная поза, узкие рукава, испуг также входят в список распространенных причин мышечного спазма в кистях ребенка.

Особенности лечения, упражнения и питание

Терапия при возникновении судорог заключается в определении причины их развития и устранении провоцирующих факторов:

•  стрессы;
•  синдром хронической усталости;
•  гормональные изменения в организме с обязательной их коррекцией;
•  правильное здоровое рациональное питание;
•  избегать переохлаждений и переутомлений;
•  здоровый сон;
•  активный отдых на природе, пешие прогулки, бег, плаванье;
•  народные средства: ванны с успокаивающими и спазмолитическими эфирными маслами и отварами трав, растирки и компрессы, улучшающие кровообращение, согревающие.

Доктор назначает лечение, опираясь на то, какая причина судорожного сокращения мышц пальцев была выявлена (иногда приходится влиять сразу на несколько патологий). Например, если судороги возникают из-за защемления нервного корешка грыжей межпозвоночного диска, показано хирургическое лечение. При остеохондрозе и остеофитах позвоночника необходим прием специальных лекарственных средств и занятия лечебной физкультурой. Судороги, связанные с заболеванием эндокринных желез, лечат спазмолитиками в комплексе с коррекцией гормональных нарушений.

Больные, страдающие неврастенией, нуждаются в помощи психотерапевта и психотропной терапии. При вегето-сосудистой дистонии назначают лекарства, нормализирующие состояние вегетативной нервной системы. Сосудистые патологии, сопровождающиеся нарушением кровообращения в верхних конечностях и судорогами пальцев, лечат как консервативными, так и оперативными методами.

В рамках продолжительной терапии необходимо подключать дополнительные методы:

• нужно принимать препараты кальция, а также дополнять рацион яйцами, молочной продукцией и мясом, чтобы пальцы рук не сводило от нехватки микроэлементов;

• следует делать упражнения для рук каждый день – сжимать и разжимать кулаки в течение 1-3 минут несколько раз в сутки;
• можно делать самомассаж, надавливая на пальцы и мышцы кисти, уделяя внимание каждому сантиметру кожи;
• для профилактики судорог нужно защищать руки от холода, особенно при наличии ВСД;

• ромашка и липа, а также различные отвары из них в виде компрессов и средств для приема внутрь – лучший способ защититься от повторяющихся спазмов пальцев рук.

Массаж нормализует кровообращение и снимает болевые ощущения

Чтобы вылечить судороги пальцев, необходимо выявить и устранить их причину:

• Для того, чтобы восполнить дефицит кальция, необходимо принимать его препараты, а также дополнить рацион молочными продуктами, яйцами, мясной пищей.
• Существует несколько мер, которые пациент может предпринять самостоятельно. Среди них упражнения для рук. Они несложные – нужно несколько раз сжать и разжать кулаки, потрясти расслабленными кистями в воздухе, сделать несколько вращательных движений. Тем, у кого работа связана с большой нагрузкой на мышцы кистей, стоит делать подобную разминку каждое утро перед работой.
• Самомассаж отлично дополняет гимнастику. Нужно свободной здоровой рукой несколько раз сильно надавить на сведенные пальцы, пока не появится чувство облегчения. Массировать конечности следует тщательно, уделяя внимание каждому сантиметру кожи и мышц под ней. Хорошо помогает массаж рук не только в спазмированной области, но и несколько выше – это расслабляет сведенные судорогой пальцы.
• В профилактических целях следует заботиться о тепле рук, особенно это касается больных с вегето-сосудистой дистонией, а также тех, кто вынужден в любую погоду много времени проводить на улице. Следует по возможности носить теплые перчатки или варежки, если это невозможно делать постоянно, нужно надевать их только по необходимости, но держать под рукой. Мыть руки нужно теплой водой, а для работающих на улице важно иметь термос с горячим чаем.
• Среди фитотерапевтических средств надежными помощниками станут ромашка и липа. Эти растения можно заваривать в виде чая, который пить перед сном для расслабления мышц. Можно добавить к нему мяту, мелиссу или пустырник – эти травы борются со стрессом, улучшают засыпание.

Другой способ их использования – ванночки или самодельные кремы для рук. Для использования в качестве ванночек ромашку и липу настаивают на воде, в получившийся теплый настой опускают кисти и держат около 10 минут. Процедуру нужно проводить каждый вечер после работы. Кремы на основе отвара или эфирного масла ромашки или липы, смешанного с вазелином, используются не только для снятия спазмов, но и улучшают состояние кожи.

Нетрадиционная медицина предлагает массу вариантов, как облегчить состояние при сведении пальцев, среди них:

• Кисти рук можно растирать горчичным маслом и мазями с согревающим эффектом.
• Втирать сок лимона, не смывая. Это позволит исключить сведения ночью.
• Внутрь можно принимать настои укропа, адониса, ландыша, ежевики. Сухой травы нужно брать 1 ч.л. и заливать 200 мл горячей воды. Дать настояться и пить весь день.
• Чай из мяты и мелиссы.
• Лист хрена можно обкрутить вокруг пальцев, которые свело.
• Теплая ванночка с солью.
• Магнит – им нужно поводить по месту, которое свело, по утверждению спортсменов – это помогает.

Вывод. Сведение пальцев рук – это состояние, которое вызывают как болезни, так и отсутствие контроля над собственным питанием и образом жизни. Даже банальное переохлаждение может стать причиной судорог. Их систематическое повторение – это прямая дорога на прием к врачу.

В большинстве случаев человек жалуется не только на то, что у него сводит пальцы – он также замечает регулярные ощущения онемения, покалывания или даже жжения. Обычно такое состояние указывает лишь на сдавливание нервных окончаний, лишь в редких случаях становится симптомом серьезного заболевания.

Чтобы избавиться от этого неприятного чувства, врачи рекомендуют следующие виды терапии:

• Медикаментозное лечение – назначаются витаминные комплексы, препараты для снижения боли, воспаления, отечности или для выведения шлаков и токсинов из организма.
• Прием хондропротекторов, которые влияют на трофику иннервируемой зоны.
• Мануальная терапия – воздействие на мышцы помогает быстро избавиться от спазма и отека в зоне повреждения, восстановить нормальное движение.

Если от этого состояния долгое время не удается избавиться, стоит обратиться к врачу. Возможно, ваш организм таким образом сообщает о более серьезном нарушении. Опытный специалист отправит вас на комплексную диагностику, которая поможет выявить, причину и что делать, если сводит пальцы рук.

Если причина, почему сводит руки, выявлена, следует приступить к её устранению. Первоочередное что необходимо сделать — начать лечение болезни, приводящей к спазмам. Применяемая терапия полностью зависит от самого недуга.

От самого симптома избавляются с применение одного или сразу нескольких методов:

1. Используются медикаментозные средства. В первую очередь — обезболивающий препараты. В зависимости от заболевания, вызвавшего судороги прописываются витаминные комплексы, лекарства для вывода токсинов, противовоспалительные средства и так далее.
2. Мануальная терапия. Массаж и другое воздействие на мышцы и суставы помогает избегать спазмы или снизить их силу и частоту.
3. Прописывается физиотерапия. Это может быть воздействие ультразвука, лазера или магнитного поля. Процедуры направлены не только на снятие спазма, но и на улучшение кровоснабжения.

Рекомендуется постоянно выполнять комплекс упражнений. Лечебная гимнастика помогает стабилизировать функционирование нервных окончаний. Если пациента беспокоят судороги на руках, то упражнения затрагивают кисти. Сгибание и разгибание пальцев, вращательные движения, занятия с предметами — все эти упражнения помогут снизить частоту приступов.

Часто приходится видеть людей пожилого возраста с обезображенными суставами рук. «Причина этого – старость», – так кажется сначала. Но, увы, это далеко не так. Этим заболеванием страдают и молодые люди. Артрит пальцев рук – довольно распространённая болезнь.

Народные средства

Возможно использование рецептов и из «нетрадиционной» медицины.

Народными целителями практикуется несколько методов полного избавления или снижения частоты судорог пальцев рук и ног:

1. Для уменьшения боли при спазмах готовят мазь. Берётся пол-литра подсолнечного масла, в которое высыпано пятьдесят граммов чёрного молотого перца. Полученная смесь 10-15 минут варится на медленном огне. После остывания готовую мазь несколько раз в сутки наносят на проблемный палец.
2. Для компресса используют тыквенную кашицу. Продукт натирают на мелкой тёрке и прикладывают к проблемному пальцу или на всю руку. Для увеличения эффекта обматывают плёнкой. Компресс выдерживают двадцать минут.
3. Для борьбы с проблемами в суставах используют настойку сабельника болотного. В случае судорог пальцев также применяют это средство. Для большей эффективности одну часть препарата смешивают с двумя частями настойки полыни и крапивы. Полученное средство наносят на проблемный палец во время приступа.
4. Чтобы приступы не беспокоили в ночное время, в палец втирают сок лимона. Смывать не нужно. Практикуют тёплые ванночки с добавлением соли, лучше морской.
5. Против судорог в пальцах рук и ног применяют горчичное масло или другие согревающие мази. Ими регулярно натирают всю кисть или стопу.

Первая помощь

Вот, что можно сделать при сведении пальцев рук вне зависимости от причин:

• Сначала необходимо помассировать спазмированные мышцы, чтобы избавиться от неприятных ощущений. Движения должны быть легкими, давящими, растирающими.
• Затем нужно сделать гимнастику, потянув пальцы рук на себя и от себя.
• После легкой разминки можно поместить руку под контрастный душ.
• Если судорога в пальцах на руках так и не прошла, необходимо немного уколоть мышц, не повреждая верхний слой кожи.

Если пальцы на руке начинает сводить по ночам, можно перед сном выпить отвар аниса, мяты, березовых почек или тимьяна, а кисти смазать лимонным соком.

Если сокращение овладело пальцами можно предпринять следующие меры:

• Сильно нажать на подушечки большого, 2 пальцами другой руки. Разжать палец, который поразил спазм.
• Окунуть руку в теплую подсоленную воду – это может помочь облегчить состояние мышц.

Как только спазм удалось обуздать, сразу же приниматься за работу нельзя, следует дать руке отдохнуть хотя бы пару часов.

Если руки сводит при беременности

Если симптом проявляется во время вынашивания ребёнка, то это нехороший знак. При беременности в организме будущей мамы происходит множество изменений. Все они могут неблагоприятно повлиять на развитие плода.

Причины, кроме общих, почему сводит руки у беременных могут быть следующие:

• нехватка микроэлементов и витаминов;
• нарушен водно-соевой баланс.

Оба варианта приводят к нарушению развития плода и требуют немедленного вмешательства.

Врачи проводят обследования для выявления причин судорог и назначают соответствующее лечение. К подобным проявлениям на левой руке также следует относиться внимательно. При вынашивании ребёнка оказывается большая нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Всем пациентам назначается тщательное обследование для выявления причин недуга.

Период вынашивания ребенка сложен для каждой системы и органа женского организма. Сведение пальцев на руках – это не самый хороший знак – ведь он зачастую указывает на дефицит витаминов и микроэлементов в организме матери. Также это может указывать на нарушение водно-солевого баланса. Оба состояния для женщины, если она носит ребенка, опасны, а для нормализации состояния нужно вмешательство специалиста.

Особенно опасны сильные судороги левой руки, так как это может указывать на сердечные патологии. Во время периода беременности, женщина обязана держать в голове, что все, что происходит с ее организмом, ощущает и малыш, поэтому необходимо контролировать состояние своего здоровья в 2 раза тщательней.