Вертеброгенная люмбоишиалгия — что это?

Содержание

• 1 Причины возникновения
  • 1.1 Диагностика
• 2 Что принимать: лекарства для купирования приступов
• 3 Клиническая картина
  • 3.1 Классификация
• 4 Причины возникновения
  • 4.1 Диагностика
• 5 Классификация и разновидности
• 6 Симптоматика неврологического поражения
• 7 Признаки и симптомы
  • 7.1 Опасные симптомы
• 8 Методы лечения
• 9 Домашнее лечение
• 10 Схема комплексного лечения
• 11 Прогноз
• 12 Люмбаго – клиники в
• 13 Профилактика
• 14 Заключение

Причины возникновения

Как правило, люмбоишиалгия – это осложнение уже имеющихся спинных недугов.

Среди основных провокаторов проявления недуга можно назвать:

• неправильное и резкое поднятие тяжести;
• нарушение осанки;
• продолжительное пребывание в неудобной позе;
• неестественные для спины движения (к примеру, поводом для боли может стать неловкое и неверное исполнение гимнастического элемента);
• беременность;
• ожирение;
• инфекционное поражение;
• недостаток кальция в костях (остеопороз)
• переохлаждение;
• возрастную деформацию костей;
• травмы спины.

Обычно люмбоишиалгия имеет вертеброгенное происхождение (исходит от позвоночника, но также затрагивает мышцы, кожу и даже внутренние органы), поэтому такие болевые приступы часто обозначают как вертеброгенная люмбоишиалгия.

Основная причина люмбоишиалгии – большая физическая нагрузка (например, поднятие тяжестей) на фоне существующего поражения позвоночника, например, остеохондроза, спондилеза, радикулита и др. Особенно опасно для позвоночника поднимать тяжести не приседая, а наклонившись – в этом случае нагрузка на поясничный отдел позвоночника возрастает в несколько раз. Еще опаснее поднимать тяжести и одновременно поворачиваться в сторону, например, перекладывая мешки с песком или зерном и т.д.

Другие распространенные причины люмбоишиалгии – межпозвоночная грыжа или протрузия (выпячивание) межпозвоночного диска. Протрузия – это по своей сути начальная стадия межпозвоночной грыжи. Также люмбоишиалгию может вызвать смещение позвонков, поясничный спондилоартроз, у пожилых людей – артроз тазобедренного сустава (коксартроз).

Итак, давайте сгруппируем все основные причины люмбоишиалгии:

• Физические нагрузки – резкое поднятие тяжестей, занятия спортом и др.
• Хронические физические нагрузки ввиду особенностей профессии – грузчики, строители, фермеры, спортсмены и т.д.
• Резкие повороты вокруг оси позвоночника (особенно при поднятии тяжестей).
• Длительное нахождение тела в неудобной для позвоночника позе – шоферы, водители трамваев, комбайнов, машинисты.
• Межпозвоночная грыжа, протрузия дисков.
• Различные поражения позвоночника – остеохондроз, поясничный спондилоартроз, сколиоз, патологический кифоз, радикулит и др.
• Патологии костей и суставов – остеопороз, артроз тазобедренного сустава, ревматизм.
• Инфекционные заболевания, поражающие нервную систему.
• Травмы позвоночника, тазобедренного сустава.
• Поражение кровеносных сосудов в области поясницы.
• Воспалительные заболевания мышц и фасций.
• Опухолевые заболевания органов малого таза.

Кроме того, следует выделить ряд факторов, которые существенно увеличивают риск возникновения люмбоишиалгии: избыточный вес, беременность, переохлаждение организма (особенно спины и поясницы), инфекционные заболевания общего характера (ОРВИ, грипп, ангина).

• В зависимости от причины люмбоишиалгии выделяют следующие ее разновидности:
  • Вертеброгенная люмбоишиалгия – исходит от поражения позвоночника. Бывает несколько подвидов: дискогенная – при грыже межпозвоночных дисков, спондилогенная – при остеохондрозе, корешковая – при сдавлении корешков нервов спинного мозга.
  • Ангиопатическая – возникает при поражении кровеносных сосудов в районе поясницы и ног.
  • Миофасциальная – возникает в результате воспалительных заболеваний мышц и фасций.
  • Смешанная – при воздействии нескольких факторов различного происхождения.
• По частоте и силе болевых приступов: острая и хроническая.
• По распространению болевого синдрома: правосторонняя, левосторонняя и двусторонняя.
• По течению болезни: мышечно-скелетная, невропатическая, нейрососудистая, нейродистрофическая.

Диагностика

При возникновении люмбоишиалгии следует обратиться к неврологу. Врач проведет первичный неврологический осмотр пациента, исследование подвижности позвоночника, тазобедренного и коленного сустава, расспросит пациента о наличии инфекционных или опухолевых заболеваний. Обязательно производится рентгенография поясничного отдела позвоночника и тазобедренного сустава, позволяющая не только оценить состояние костей и суставов, но и исключить из возможных диагнозов опухоли, переломы, спондилита.

При выявлении признаков сдавления позвоночника проводят компьютерную томографию или МРТ позвоночника. Иногда требуется выполнить УЗИ органов брюшной полости, почек, люмбальную пункцию. Как правило, обязательно сдается биохимический анализ крови, общий анализ крови и мочи.

Дифференциальная диагностика люмбоишиалгии проводится с миозитом мышц спины, различными поражениями костей и суставов.

Что принимать: лекарства для купирования приступов

Начало приступа может быть как острым (сильная боль возникает внезапно и представляет собой прострелы в нижней части спины), так и подострым, когда появлению болезненных ощущений предшествует слабая или умеренная, тянущая или ноющая боль. Локализован болевой синдром в пояснично-крестцовой области, а иррадиация в нижние конечности или ягодицы может отмечаться как в начале приступа, так и по мере его прогрессирования.

Отличительными особенностями болей при люмбоишиалгии являются:

• локализация сразу в нескольких сегментах (поясница, копчик, ягодицы, межъягодичные складки, ноги);
• распространение боли до стоп (на пальцы боли при люмбоишиалгии обычно не распространяются);
• характерное положение тела больного (нагнувшись вперед, руками придерживая поясницу или бедро);
• режущие или колющие боли в стопе во время стояния или ходьбы.

Для быстрого купирования подобных болей обычно хватает тепловых и согревающих процедур, но для лечения хронической люмбоишиалгии требуется длительное комплексное лечение, включающее физиопроцедуры, лечебную физкультуру и иные методы консервативной терапии.

Боли при люмбоишиалгии являются основным симптомом, поэтому первоочередной задачей медикаментозной коррекции является снижение или купирование болевого синдрома. Для этого могут использовать несколько групп препаратов:

• НПВС в форме таблеток («Нимесулид», «Кеторолак», «Ибуфен»);
  

  «Кеторолак»

• НПВС для наружного использования в форме мазей и гелей («Диклофенак», «Ибупрофен», «Найз»);
  

  «Диклофенак»

• ненаркотические анальгетики («Баралгин», «Анальгин»);
  

  «Баралгин»

• согревающие и местно-раздражающие мази с добавлением камфорного спирта, скипидарной эмульсии, яда гадюк и пчел («Випросал», «Капсикам», «Финалгон»).
  

  «Випросал»

Клиническая картина

Если нервный корешок раздражается или повреждается, симптомы появляются в различных областях тела как у женщин, так и мужчин. Каждый корешок отвечает за ощущения в определенной области. Основные симптомы при поражениях различных нейронных волокон:

• Первый корень поясничного нерва (L1): боль в пояснице, направленная вперед в пах.
• L2: боль в поясничной области, которая отдает в переднюю часть бедра.
• L3: боль, отдающая в переднюю зону бедра и тянущуюся от верхней области к внутренней части над коленом.
• L4: патология, излучающая в переднюю область бедра и проходящая над коленом от верхней части к внутренней.
• L5: боль, которая проходит вдоль бедра и отдает в стопу (может проявляться резко в обеих стопах).

Правосторонняя или левосторонняя люмбоишиалгия может вызвать мышечную слабость. Пациентам трудно подняться по лестнице или стоять на одной ноге (пораженной). Часто они также не могут стоять на носках или пятках.

Врач часто выявляет ослабленные или отсутствующие рефлексы. Патология влияет на рефлекс сухожилия надколенника и рефлекс ахиллова сухожилия. В зависимости от пораженного сегмента возникают различные неврологические синдромы.

Болевые ощущение при люмбоишиалгии могут варьироваться в зависимости от запущенности заболевания от незначительного дискомфорта при физической работе до острой поясничной боли, отдающейся в ногах и ягодицах. Сильная иррадиирующая (распространяющаяся) боль объясняется раздражением седалищного нерва.

Механика формирования недуга основывается именно на поражении нервных структур тем или иным способом: это могут быть деструктивные патологии позвоночника, воспалительные процессы, нарушения в работе внутренних органов и другое.

При прогрессе люмбоишиалгии иногда наблюдаются следующие дефектные изменения:

• Синдром грушевидной мышцы. Как правило, стартом действия механизма является остеохондроз. Повышение мышечного тонуса возникает как реакция на повреждение позвоночника и последующие болевые импульсы. В этой ситуации напряжение иррадиирует в грушевидную мышцу, располагающуюся в непосредственной близости к седалищному нерву, что и приводит к его раздражению.
• Фасеточный синдром. Фоном для данной патологии также служит остеохондроз. Наблюдается нарушение подвижности позвоночника (это может быть как его гипермобильность, так и ограниченность в движениях). Нарушается функционирование всей системы позвоночного столба, сужается просвет позвоночного канала и в конечном итоге происходит сдавливание нерва.

Классификация

Существует несколько вариантов классификации люмбоишиалгии.

По причине возникновения:	По частоте болевых приступов:	По локализации:
Вертеброгенная. Заболевание патологиями позвоночного столба. Ангиопатическая. Боль вызвана поражением сосудов поясницы и ног. Миофасцильная. Причина недуга – мышечное воспаление. Развитие люмбоишиалгии как следствие болезней внутренних органов и/или тазобедренного сустава.	острая форма (сильная, резкая, но временная боль); хроническая форма (постоянное недомогание).	односторонняя; билатеральная (боль подступает и справа, и слева).

Встречается так же смешанный тип развития болевого синдрома.

Причины возникновения

Диагностика

Патогенетический механизм возникновения люмбоишиалгии может быть представлен не только корешковым синдромом, но и другими факторами, способствующими раздражению и сдавливанию нервных окончаний. К таким факторам относятся нарушение кровообращения, миофасциальный синдром, отечность и воспалительные процессы паравертебральных тканей, патологическое разрастание костной ткани в виде наростов и шипов на телах пояснично-крестцовых позвонков.

Люмбоишиалгия не является заболеванием, а представляет собой неврологический симптом, возникающий на фоне других болезней и патологий. Причинами люмбоишиалгии в большинстве случаев являются следующие заболевания:

• остеохондроз. Основная причина болей в позвоночнике (независимо от их интенсивности и локализации);
  

  Остеохондроз

• межпозвоночная грыжа или протрузия. Выпячивание и выпирание студенистой пульпы за пределы удерживающей ее фиброзной оболочки приводит к компрессионному повреждению нервных пучков спинномозговых нервов, в том числе, седалищного нерва;
  

  Грыжа и протрузия

• остеосклероз. При данном заболевании у пациента повышается плотность костной ткани. В результате утолщенная кость впивается в мышцу, приводя к ее воспалению и отеканию и повышая риск спинномозговой компрессии;
  

  Остеосклероз

• спондилолистез. При данной патологии происходит смещение позвонков относительно центральной оси позвоночника. Смещенный позвонок может сдавливать нервные окончания, вызывая острую стреляющую боль по ходу пораженного нерва;
  

  Спондилолистез

• радикулит. Это заболевание, при котором происходит защемление нервных окончаний и их последующее воспаление (корешок отекает, и развивается острый воспалительный процесс). Люмбоишиалгия является разновидностью корешкового синдрома и одновременно его проявлением.
  

  Радикулит (радикулопатия)

Люмбоишиалгия также может быть следствием инфекционных, воспалительных и опухолевых процессов в области крестца и поясницы. Травмирование нервных окончаний также возможно после травм и механических повреждений позвонков и межпозвоночных дисков данном сегменте позвоночника.

Провоцирующими факторами, определяющими группу риска по развитию люмбоишиалгии, являются избыточная масса тела, отсутствие адекватной двигательной активности, вредные привычки, состояние хронического стресса.

Сутулость, неправильно организованное рабочее и спальное место, несбалансированное и нерегулярное питание – все эти факторы также способствуют развитию костно-хрящевой дистрофии и дегенеративным изменениям структуры позвоночника.

Повышенный риск хронических болей в пояснице с иррадиацией в нижние конечности отмечается и у лиц с повышенными физическими нагрузками, не соответствующими возрастным и физическим особенностям человека.

Классификация и разновидности

Люмбоишиалгия может протекать в нескольких формах, каждая из которых классифицируется по различным признакам.

По степени и характеру распространения болей патология может быть односторонней (боль отдает в ягодицу и ногу только с одной стороны) или двухсторонней, когда больной жалуется на болезненные ощущения в обеих конечностях.

По особенностям течения выделяют острую люмбоишиалгию, возникающую впервые, и хроническую, которая длится дольше 12 недель и проявляется регулярными рецидивами под воздействием неблагоприятных факторов.

Основная классификация люмбоишиалгии проводится по патогенетическим особенностям и механизму развития.

Виды люмбоишиалгии

Разновидность	Характеристика и описание
Мышечно-тоническая (миофасциальная).	Главная причина миофасциальной люмбоишиалгии – нарушение тонического напряжения мышц. В основе патогенетического механизма – мышечный спазм, который приводит к сдавливанию и защемлению кровеносных сосудов и нервных пучков, а также нарушению циркуляции крови и лимфы. Нарушение мышечной моторики характерно не только для заболеваний опорно-двигательной системы, но и для патологий внутренних органов, например, пищеварительного тракта.
Нейродистрофическая.	Нейродистрофическая люмбоишиалгия всегда является следствием миофасциальной формы заболевания. Сдавленный корешок воспаляется, что приводит к изменению трофических свойств и нарушению питания нервных окончаний. Способствует дистрофии нервных клеток и компрессия кровеносных сосудов, по которым к нервным окончаниям поступают питательные вещества, необходимые для регулирования нервно-мышечной передачи.
Вегето-сосудистая.	При данной форме люмбоишиалгия сочетается с острым нарушением кровообращения в сосудах дистальной части позвоночника и нижних конечностях, что клинически проявляется выраженной парестезией (онемение, покалывание), а также чувством жара или озноба в области поясницы.

Отдельно нейрохирурги выделяют вертеброгенную форму, которая развивается на фоне заболеваний позвоночника (вертеброгенный означает «идущий от позвоночника»). Это могут быть как патологии межпозвоночных дисков, так и дегенеративные изменения в костных структурах и суставах позвоночника. Лечение вертеброгенной люмбоишиалгии невозможно без коррекции основного заболевания.

Симптоматика неврологического поражения

Люмбоишиалгия проявляется индивидуально в зависимости от причины болезни.

Наиболее распространёнными симптомами являются:

• внезапная жгучая или стреляющая боль в пояснице;
• продолжительные ноющие боли;
• острый дискомфорт при нагрузке на поясничный отдел;
• ограниченность движений в нижней части спины;
• невозможность ступить на ногу;
• в процессе развития недуга боль понемногу спускается с поясницы на ягодицы и ноги;
• повышение тонуса мышц;
• недомогание в ситуации смены положения тела (особенно при выпрямлении из полусогнутого положения);
• нарушение чувствительности седалищного нерва;
• онемение, покалывание и судороги в нижних конечностях;
• “симптом треножника”: необходимость подключения рук для того, чтобы встать, а так же затруднение нормальной посадки – для уменьшения неприятных ощущений пациент сидит, опираясь на руки и едва касаясь телом стула;
• отёк голеностопа;
• в запущенном состоянии наблюдается утеря контроля над актом дефекации/мочеиспускания

Важно! Острая форма заболевания предполагает резкие приступы боли, хроническая – волнообразное “накатывание” недомогания.

История болезни пациента с неврологической клиникой начинается с определения симптомов заболевания. Как правило, острая люмбоишиалгия имеет более выраженную болевую симптоматику:

• острая пронизывающая боль в пояснице;
• распространение болевой невралгии в ягодицу, с последующим иррадиированием в коленный сустав и икроножную мышцу;
• онемение и/или покалывание по ходу седалищного нерва;
• холодность (мраморность) кожных покровов;
• усиление боли при смене положения тела.

При всем при этом, иногда у пациента наблюдается потеря контроля над процессом дефекации и/или мочеиспускания. Дискомфорт и острые болевые приступы могут продолжаться от двух минут до нескольких часов.

Хроническая люмбоишиалгия имеет притупленную болевую симптоматику, когда болевой рефлекс не доставляет ярко выраженных острых ощущений, однако, влияет на качество жизни человека. Больной постоянно принимает вынужденную позу, приносящую ему некоторое облегчение. Постоянное напряжение заставляет человека быть скованным при ходьбе или положении стоя.

Признаки и симптомы

Главный клинический симптом, позволяющий специалисту заподозрить люмбоишиалгию, – это острая боль (жгучая, стреляющая, ноющая), которая возникает одновременно в пояснице и нижней части тела (в нижних конечностях). Для проведения дифференциальной диагностики с другими патологиями клиническое значение также имеют следующие возможные симптомы люмбоишиалгии:

• трофические изменения кожного покрова (возможно образования длительно не заживающих язв);
• ограниченность подвижности и скованность в суставах ног;
  

  Скованность в суставах ног — один из симптомов люмбоишиалгии

• усиление болей в ночное время суток (болевой синдром может сочетаться с судорогами икроножных мышц);
• онемение  и болезненность стоп;
  

  Стопы могут неметь и болеть

• чувство жара или озноба в области поясницы, а также в зоне иннервации седалищного нерва;
• побледнение, изменение цвета кожного покрова, повышенная сухость кожи;
  

  В области поясницы и ног возможно побледнение кожных покровов

• отек в области голеностопа;
• побледнение пальцев ног на ногах.

Общее состояние пациентов с люмбоишиалгией оценивается как удовлетворительное, так как болезнь не вызывает интоксикационного синдрома.

Опасные симптомы

В редких случаях люмбоишиалгия может протекать в крайне тяжелых формах, требующих немедленной врачебной помощи (зачастую – с применением хирургических методов). Обратиться к врачу необходимо в тех случаях, когда боль в нижней части спины возникла после травмы или сопровождается следующими симптомами:

• недержание мочи и каловых масс;
• выраженный отек в области поясницы (может сочетаться с гиперемией данной области);
• лихорадочное состояние (высокая температура, сильная головная боль, рвота).

Подобные признаки могут указывать на острое поражение спинномозговых окончаний, в результате которого у больного возможно развитие парезов и нервно-мышечного паралича. Подобные патологии лечатся преимущественно хирургическими методами и требуют особого подхода к восстановлению и реабилитации.

Методы лечения

Стоит отметить, что подход к лечению различается для острой и для хронической формы недуга.

Первичная задача терапевтических мероприятий в этом случае заключается в купировании болевого синдрома вместе в восстановлением нормальной работы позвоночника.

Необходимо чёткое следование режиму:

1. Организация постельного места. Предполагается соблюдение пациентом лежачего режима. Постель должна быть жёсткой, но упругой.
2. Ограничение потребления жидкости. Соблюдение баланса потребления жидкости помогает избавиться от возможных отёков и нормализовать деятельность мочеполовой системы.
3. Медикаментозное лечение. В основном пациенты принимают пероральные (принимаемые внутрь таблетки и капсулы) анальгетики, так же применяются препараты для снижения мышечного напряжения наружного действия (гели и мази). При особенно острой боли осуществляют обезболивающие инъекции непосредственно в поясницу – новокаиновые блокады. Так же для расслабления мышц используют миорелаксанты и спазмолитики.

Пациенты с хронической формой недуга требуют более деликатного отношения и индивидуального подхода к каждому. Консервативное лечение этого типа болезни предполагает минимальное использование медикаментов; упор идёт именно на укрепление мышц спины и снижения нагрузки на позвоночник.

Практикуется:

• ЛФК;
• нормализация веса при ожирении (для облегчения работы опорно-двигательного аппарата);
• массаж;
• мануальная терапия;
• ограничение тяжёлой работы

Операция может являться единственным возможным вариантом избавления от люмбоишиалгии при наличии следующих факторов:

• сдавление спинного мозга;
• патологии тазовых суставов и органов;
• нижний парапарез;
• грыжа или травма спины как причина возникновения люмбоишиалгии;
• неэффективность традиционных методик

Механика вмешательства индивидуальна для каждого пациента. Практикуется полное или частичное удаление межпозвоночного диска, так же возможна пластическая операция повреждённого элемента позвоночного столба.

Домашнее лечение

Улучшение состояния больного в домашних условиях – это реально возможная практика, однако перед принятием соответствующих мер обязательно нужно проконсультироваться со специалистом. Врач не только уточнит и разъяснит важнейшие аспекты нового образа жизни, но и даст точные рекомендации насчёт питания и грамотного выполнения упражнений.

Терапевтический комплекс включает в себя:

1. Нормализацию пищевого поведения. Крайне важно не только снизить вес, но и обеспечить организм достаточным количеством витаминов, минералов и белков. Витамины необходимы для улучшения самочувствия и увеличения энергетического потенциала пациента, а белки – это важнейший “строительный материал” организма. Поскольку лечение основывается на физкультуре, протеин необходим для качественного укрепления мышц.
2. Ежедневную гимнастику. Так же очень полезно заняться плаванием с профессиональным тренером.
3. Восстановление правильной осанки. При одобрении врача можно пользоваться корсетом.
4. Прекращение тяжёлой работы. Если больной весь день трудится в сидячем положении, необходимо хотя бы раз в 1 – 1,5 часа проводить небольшую разминку – будет польза не только для спины, но и для концентрации внимания.

Все действия выполняются из положения лёжа. Начните с ежедневного выполнения 2-3 подходов каждого упражнения, постепенно увеличивая частоту и длительность их выполнения.

1. На вдохе как следует потянуться одной рукой вверх, оставляя корпус ровным, без прогибов. Задержаться в точке максимального напряжения на 3-5 секунд, медленно и плавно вернуть руку в исходное положение. Повторить с другой рукой. Выполнить несколько подходов.
2. Разминка стоп: кончиками пальцев ног следует сначала потянуться к себе, потом от себя.
3. Согнуть ноги в коленях. Медленно разводить ноги в стороны и так же неторопливо сводить обратно.
4. Сгибать прямые ноги в коленях без отрыва пятки от плоскости.

По мере улучшения клинической картины можно попробовать проделать те же упражнения сидя и стоя, не забывая о предварительной консультации у доктора.

Схема комплексного лечения

https://www.youtube.com/watch?v=RxyiLFLXde0

Лечение хронической люмбоишиалгии необходимо проводить комплексно, воздействуя не только на симптомы патологии, но и на ее причины.

Традиционные схемы лечения люмбоишиалгии обычно содержат следующие группы препаратов:

• м-холиномиметики («Толперизон», «Мидокалм»);
  

  «Мидокалм»

• диуретики («Фуросемид», «Лазикс»);
  

  «Лазикс»

• препараты с седативным действием («Афобазол», «Тенотен», «Персен»);
  

  «Персен»

• корректоры микроциркуляции («Трентал», «Актовегин»).
  

  «Актовегин»

Для улучшения питания нервных окончаний также назначаются инъекции витаминов группы B. Хорошим терапевтическим эффектом обладают уколы «Мильгамма» (аналог – «Комбилипен»), так как помимо витаминов они также содержат анестетик местного действия – лидокаин. Для достижения стабильного результата уколы необходимо колоть в течение 5-10 дней.

Курс ЛФК необходим для повышения подвижности в пораженных суставах, растяжения позвоночника, повышения его гибкости и эластичности. Заниматься ЛФК можно и дома, но на начальном этапе лучше посещать специальные занятия, которые проводятся на базе медицинских учреждений, чтобы отработать технику выполнения (неправильное выполнение может усугубить течение болезни и привести к ухудшению самочувствия).

Прогноз

Прежде всего стоит сказать, что любая болезнь спины потенциально опасна в связи с близостью очага поражения к нервным структурам. Непосредственными последствиями позднего или отсутствующего лечения являются тканевая деформация, формирование мышечных узлов и нарушение обменных процессов.

Индивидуальный прогноз выздоровления пациенту может дать только врач. Однако статистика гласит, что 95% случаев люмбоишиалгия имеет доброкачественное течение. Важна своевременная диагностика: чем раньше вы обратитесь ко врачу, тем выше вероятность выздоровления с минимальной возможностью возникновения рецидива и тем легче пройдёт лечение. Для этого необходимо соблюдать профилактические меры и заботиться о здоровье.

Прогноз благоприятный при своевременном лечении вертебральной патологии (позвоночника) и люмбалгии. В домашних условиях не рекомендуется избавляться от недуга непроверенными медикаментозными или народными средствами. При появлении жгучей боли (справа или слева) в любом отделе позвоночника рекомендуется обратиться к врачу. При выраженной и постоянной симптоматике (двусторонней боли с левой или правой стороны) нужно вызвать скорую помощь, поскольку потребуются уколы.

Люмбаго – клиники в

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Профилактика

Во избежание возникновения спинных недугов и для своевременного их обнаружения не забывайте о следующем:

• не стоит игнорировать ежегодный медосмотр;
• нельзя допускать переохлаждения и травмирования спины;
• следует следить за осанкой;
• не носить высокие каблуки на постоянной основе;
• избегать поднятия тяжестей в одиночку;
• если всё-таки придётся работать с тяжёлым предметом самостоятельно, соблюдайте технику безопасности: при поднятии массивной вещи с пола следует не наклониться, а присесть; при переноске держите вещь не на вытянутых руках, а ближе к себе; толкайте крупную тяжесть (к примеру, шкаф) больше не руками, а спиной;
• делайте полезные гимнастические перерывы во время работы, по возможности делайте остановки для разминки в процессе долгой поездке на авто;
• откажитесь от вредных привычек: они повышают восприимчивость организма к инфекциям;
• следите за весом и питанием;
• не забывайте об отдыхе: рекомендуется хотя бы раз в год проводить профилактический санаторно-курортный отпуск

Диагноз люмбаго с ишиасом – это не приговор, а возможность пересмотреть своё отношение к собственному здоровью. Единожды прочувствовав острый приступ неврологической клиники, человек старается всячески избавиться от повторной болевой симптоматики. Чтобы не провоцировать невралгию пояснично-крестцового отдела, необходимо ежедневно выполнять определенные лечебно-профилактические действия:

• Не провоцировать болевой приступ из-за физических действий.
• Следить за собственной гигиеной.
• Не позволять организму переохлаждаться.
• Отказаться от вредных привычек и полноценно питаться.
• Постоянно вести активную жизненную позицию – плавать, бегать, ходить на лыжах, кататься на велосипеде и т. д.

Соблюдая этот жизненный ритм, можно вообще не знать где находится неврологическая клиника вашего города.

Берегите себя и будьте всегда здоровы!

Заключение

• Люмбоишиалгия – наименование болевого синдрома, связанного с раздражением седалищного нерва;
• Боль может появиться по разным причинам;
• В основном синдром является следствием заболеваний позвоночника, тазобедренного сустава и органов брюшной полости;
• Наиболее активный негативный фактор, ухудшающий самочувствие пациента – нездоровый образ жизни;
• Лечение подбирается строго индивидуально;
• Хирургическое вмешательство в случае с люмбоишиалгией – не выбор пациента или усиление терапии, а зачастую единственный вариант лечения;
• Возможно домашнее лечение, но нужно обязательно проконсультироваться со специалистом (перед лечением и несколько раз в процессе выполнения необходимых процедур);
• Подавляющее большинство прогнозов – благоприятные.