Хруст в позвоночнике при каждом прогибе

Содержание

• 1 Природа хруста
• 2 Лечение
• 3 Диагностирование болезни
• 4 Профилактика появления хруста
• 5 Диагностика и лечение хруста в спине
• 6 Возможные причины неврологической патологии
• 7 Если позвоночник хрустит у ребенка
• 8 Хруст в пояснице

Природа хруста

До сих пор врачи спорят, почему хрустит позвоночник, пытаясь выявить истинную причину. По одной версии, всему виной пузырьки газа, скопившиеся в области сустава. Синовиальная жидкость содержит двуокись кислорода, большое количество которой расширяет внутрисуставное пространство. Образуются полости с пониженным давлением. Согласно теории хруст вызывают пузырьки этого газа, попадая между суставными поверхностями.

Другая версия причиной хруста называет ударную волну, которая возникает при схлопывании образовавшихся газовых пузырьков. Одни специалисты считают хруст нормой, свойственной суставам и обусловленной их строением. Другие причину этого видят в чрезмерной подвижности сустава, смещении позвонков.

Следует различать происхождение хруста по его локализации в отделах позвоночника – шейном или поясничном (грудной малоподвижен и редко имеет такие проявления). Шейный отдел является самым подвижным, часто люди слышат хрустящие звуки даже при обычном повороте головы в сторону. Они появляются утром, после долгого пребывания в одном положении или сна на высокой подушке, вечером – после напряженного рабочего дня, длительной работы за компьютером.

Причиной также может быть повышенная гибкость позвоночника из-за подвижности межпозвоночных дисков. Заболевания, которые могут проявляться хрустом в шейном отделе, – остеохондроз, артроз, спондилолистез. Звуковой эффект, сопровождающий эти болезни, связан с изменениями в костной ткани, ее разрастанием и деформациями.

К клинической патологии неврологического типа, обеспечивающей звуковой эффект при различных состояниях позвоночника, можно отнести протрузию межпозвоночного диска. Такое состояние характеризуется выбуханием фиброзно-хрящевого образования в позвоночные каналы, при этом, не происходит разрыв самого фиброзного кольца.

Хруст в позвоночнике появляется при выполнении наклонов, приседаний, потягиваний. Причем у абсолютно здоровых людей. И часто «соли» ни при чем. Чаще всего хрустит шейный или поясничный отдел позвоночника. Для грудного отдела, как малоподвижного, такое явление не характерно.

Наш позвоночник состоит из отдельных позвонков. Между ними есть маленький зазор, заполненный синовиальной жидкостью (это «смазка» суставов). Движение суставов и позвонков приводит к увеличению зазора. В результате давление в синовиальной жидкости понижается. Образуются маленькие пузырьки, которые, лопаясь, издают «хрустящий» звук.

Например, человек длительное время работал за компьютером. Спина немного «затекла». Когда он потягивается, то слышится своеобразный хруст. И ничего в этом страшного нет. Хруст указывает на заболевание только вкупе с другими симптомами. Также стоит обратить внимание на данное явление в случае его частого появления.

Следует различать происхождение хруста по его локализации в отделах позвоночника – шейном или поясничном (грудной малоподвижен и редко имеет такие проявления). Шейный отдел является самым подвижным, часто люди слышат хрустящие звуки даже при обычном повороте головы в сторону. Они появляются утром, после долгого пребывания в одном положении или сна на высокой подушке, вечером — после напряженного рабочего дня, длительной работы за компьютером.

Причиной также может быть повышенная гибкость позвоночника из-за подвижности межпозвоночных дисков. Заболевания, которые могут проявляться хрустом в шейном отделе, — остеохондроз, артроз, спондилолистез. Звуковой эффект, сопровождающий эти болезни, связан с изменениями в костной ткани, ее разрастанием и деформациями.

Лечение

Частый и болезненный хруст в позвоночнике – это симптом заболевания. Поэтому лечить нужно болезнь. Когда она исчезнет, пропадет и хруст.

1. В остром периоде – уменьшение болевых ощущений посредством лекарственных препаратов в виде таблеток или уколов.

2. Лечебный массаж, ЛФК и другие физиотерапевтические процедуры.

В особо опасных случаях может потребоваться оперативное вмешательство.

Для того чтобы хруст прошел, нужно вылечить заболевание, которое его вызывает. Для этого врачи применяют противовоспалительные препараты, обезболивающие – такое лечение помогает на ранней стадии. В составе комплексной терапии используются лечебный массаж, специально подобранные физические упражнения, физиотерапия.

Из-за того, что хруст в позвоночнике может быть симптомом очень большого количества разных по специфике заболеваний, перед началом лечения проводится обширная диагностика первопричины появления этого звукового эффекта.

Для постановления диагноза проводятся такие исследования:

• Рентген позвоночного столба;
• Компьютерная или магнитнорезонансная томография;
• УЗИ близлежащих тканных структур;
• Миелография;
• Реоэнцефалография;
• Лабораторные исследования (общий и биохимический анализ мочи и крови, определяется уровень лейкоцитов, моноцитов и скорость оседания эритроцитов);
• Пункция сустава между позвонками.

Если пациент у врача пока не был, он может сдать все эти анализы предварительно (если это возможно без направления) и прийти к специалисту уже с готовыми результатами.

Применяется в основном при острых формах патологий позвоночного столба, которые сопровождаются воспалениями, сильными болями и другими подобными синдромами. Медикаментозные препараты помогают купировать симптомы таких заболеваний и облегчают состояние пациента. Лекарства подбираются индивидуально в зависимости от природы, стадии и течения патологического процесса.

Производится, если в хруст вызван деформационными процессами или сторонними образованиями в области позвоночного столба, а также при патологиях, сопровождающихся нервными нарушениями.

Показаниями к вмешательству являются такие заболевания:

1. Протрузии;
2. Грыжи;
3. Прогрессирующие искривления с углом больше 40 градусов;
4. Нестабильность позвоночника;
5. Спондилолистез;
6. Серьезные травмы позвоночного столба;
7. Деформации, из-за которых происходит сдавливание нервов, и нарушения функции внутренних органов.

Пациенту может быть произведена имплантация искусственных межпозвонковых дисков, вертебропластика — введение костного цемента в поврежденный позвонок, артродез — сращивание костных структур позвоночника, ламинэктомия — удаление участка кости над спинномозговым каналом для уменьшения давления на нерв, или дискэктомия — иссечение грыжевой части диска.

https://www.youtube.com/watch?v=bN20H0QOrxk

Для лечения хрустов в позвоночнике могут использоваться такие методики:

• Лечебные массажи (точечные, аппаратные, баночные, сегментарно-рефлекторные и соеденительнотканные);
• Мануальная терапия и остеопатия (более «жесткий» метод лечения, при котором специалист с помощью физического воздействия возвращает анатомические участки позвоночника на место);
• Физиопроцедуры (практикуется проведение процедур лазеротерапии, электрофореза, утразвуковой терапии, фонофореза, электростимуляции, водных процедур, грязелечения, магнитотерапии, тепловых процедур).

Отдельно стоит выделить иглорефлексотерапию. При таком воздействии происходит раздражение биоактивных точек, которые в ответ на раздражитель стимулируют связанные с ними органы или целые их системы.

Особенно эффективной иглотерапия считается при патологиях, связанных с нервно-мышечными нарушениями (искривления позвоночника, остеохондроз, травмы, устойчивые перенапряжения и боли).

Еще одним методом лечения и профилактики хрустов является ЛФК. В зависимости от типа поражения позвоночника врач может назначить специальные послоперационные упражнения или тренировки, созданные для больных остеохондрозом или артрозом. Также пациенту может быть показана общеоздоровительная гимнастика (укрепляет мышечный каркас спины) и гимнастика цигун.

Целью всех этих процедур является стимуляция тока крови и лимфы, восстановление процессов питания в межпозвоночных дисках и окружающих их мягких тканях, борьба с мышечной атрофией, снятие напряжения в мышцах, восстановление нервной чувствительности.

Диагностирование болезни

Если регулярно хрустит позвоночник, причины могут быть не самыми безобидными. Возможно, это один из симптомов следующих болезней:

• Остеохондроз. Чаще всего страдает шейный и поясничный отдел. Хруст связан с деформацией межпозвоночных дисков, разрастанием костной ткани.
• Кифоз, лордоз. Искривление позвоночника приводит к изменениям костной и мышечной ткани, при этом движения сопровождаются хрустом.
• Артроз. Причина та же – изменение тканей сустава.
• Грыжа.
• Травмы и операции.
• Спондилолистез. Смещение позвонков затрудняют правильную работу опорно-двигательного аппарата.
• Протрузия – смещение межпозвонкового диска, выдвижение его за пределы позвоночника.

Некоторые заболевания позвоночника приводят к образованию остеофитов в суставах – наростов хрящевой ткани, которые могут вызывать хруст, а в запущенной форме даже затруднять движение. При обнаружении симптомов нужно обратиться к специалисту для постановки диагноза и незамедлительного лечения.

Действенное лечение треска и хруста в позвоночнике возможно при правильно поставленном диагнозе. Для этого необходимо пройти ряд обследований:

• Лабораторные исследования. Включают биохимические анализы крови, мочи.
• Рентгенография. Исследование изменений в сочленениях.
• МРТ, КТ. Визуализация позвоночника и расположенных рядом суставов.
• УЗИ. Осмотр состояния мягких тканей.
• Пункция сустава. Оперативная процедура для уменьшения количества синовии.
• Миелография. Обследование костей, полостей, нервных корешков путем введения специального вещества в каналы позвонка.

Профилактика появления хруста

Для того чтобы поддерживать позвонки в здоровом состоянии, следует наблюдать за состоянием костно-суставной системы, следить за правильным питанием, постоянно контролировать массу тела, соблюдать допустимые нагрузки на позвоночник. Рекомендуется делать утренние зарядки, отказаться от дискомфортной обуви на высоких каблуках. Необходимо совершать ежедневные пешие прогулки.

Чтобы похрустывания в позвоночнике не стали предвестником патологических процессов, следует соблюдать некоторые профилактические правила:

1. Следите за рационом. С продуктами питания в человеческий организм попадает львиная доля как полезных, так и вредных веществ. Они, в свою очередь, влияют на все обменные процессы в организме. Поэтому всем без исключения пациентам рекомендуется минимизировать в своем рационе жирное, жаренное, слишком соленое и добавить в него больше овощей, фруктов, рыбы и мяса.
2. Вовремя лечите фоновые заболевания, травмы.
3. Не переохлаждайтесь.
4. Следите за осанкой и не перегружайте позвоночник. Будь это носка тяжелых сумок, занятие в спортзале, работа на неудобном стуле или носка каблуков. Излишнее влияние таких факторов лучше исключить.
5. Занимайтесь спортом и делайте гимнастические упражнения для спины. Умеренная и регулярная физическая нагрузка позволяет укрепить мышечный каркас, поддерживающий позвоночный столб. Если спина будет натренирована, то даже влияние внешних факторов на состояние позвонковых и суставных структур не будет таким пагубным.
6. Периодически посещайте сеансы массажа. Такая терапия помогает снять спазмы в мышцах спины, отлично расслабляет, устраняет хрусты и боли. Особенно хорошим будет результат от курса массажей.

Если хруст появляется довольно часто и при этом сопровождается другими неприятными симптомами, лучше не оттягивать посещение врача. Вполне возможно, что такие сторонние звуки являются сигналами организма о течение заболеваний в опорно-двигательной системе.

Треск, хруст и щелчки в спине и прочих позвонковых суставах – это довольно часто встречающийся звуковой эффект, сопровождающий человека при различных нагрузках и физической активности тела:

• Прохрустеть позвонки могут при разгибании и/или сгибании верхних или нижних конечностей, в спине (хруст в пояснице).
• В шейном отделе позвонки могут хрустнуть при наклонах и/или поворотах туловища или головы.
• Похрустеть пальцами рук и/или ног можно, в случае, их вытягивания или разгибания.
• Щелчки суставов можно услышать в нижнечелюстной области костно-мышечной системы при жевании.

Признаки, причины и лечение позвоночного хруста вызывает бесконечные споры в ученом мире. Неврологи, определяя физическую природу и причинно-следственную связь, почему щёлкает позвоночник, дают свою оценку такому состоянию. Известно, что позвоночный сустав защищён несколькими оболочками, внутренний слой которых, заполнен синовиальной жидкостью, выполняющей роль смазки.

Объяснить причину, почему хрустит позвоночник, можно следующим образом. При растягивании, сгибании или разгибании суставов высвобождается скопившийся газ в синовиальной полости, представляющий собой лопающиеся пузырьки. Таким образом, прохрустеть, или создать вакуумный щелчок суставом, можно несколько раз, как только газ возвращается в полостную жидкость, как правило, через 20-30 минут.

https://www.youtube.com/watch?v=2KfBDu0l06I

Почему хрустит позвоночник в спине при резком вставании, объясняется тем, что щелчок образуют сухожилия, задевающие кость или мышцы. При движении сустава, сухожилие соскальзывает с него, и раздаётся треск или хруст. С физической точки зрения, такой хруст в позвоночнике, является нормальным явлением, и не должен вызывать беспокойства у человека.

Однако существует клиническая симптоматика, которая вовсе не безобидна, и должна быть обследована:

• Хруст в позвоночнике не имеет временных границ, и возникает при любой активности суставов.
• Хруст в позвоночнике ограничивает и сковывает физическую активность костно-мышечного каркаса.
• Когда хрустит позвоночник, возникает состояние дискомфорта и болевая симптоматика, сопровождающаяся отёчностью, покраснением кожного покрова, повышенной температурой тела по субфебрильному типу и прочие болезненные проявления.

Перед тем, как лечить болевую симптоматику, необходимо определить причинно-следственный фактор возникновения симптоматической или клинической патологии. Рассмотрим возможные причины и признаки, позволяющие человеку самому определить, отчего хрустит позвоночник в пояснице, в спине, шейном и/или грудном отделе костно-суставных сегментов.

Задумываясь над тем, почему хрустит поясница, или сильно беспокоят прочие суставные сегменты позвоночного столба, не следует игнорировать проблему. Наилучший способ – это консультация врача. Определив причинно-следственную связь возникновения болей и/или хруста в позвоночной системе, консультирующий специалист поможет подобрать соответствующую лечебную методику, избавляющую от неприятных ощущений.

Список упражнений в положении сидя на стуле:

1. Наклонные движения туловища вправо и влево.
2. Повороты туловища вправо и влево.
3. Удерживая подбородком теннисный мячик, производим повороты головы вправо и влево, после чего, выполняются круговые движения головы.
4. Выгнуть спину вперед и назад.
5. Ладони на затылок. Выполнить упражнения № 1 и 2.
6. Поднимаем ноги над полом, и не спеша, вытягиваем их горизонтально.
7. Приподнимаем ноги над полом, и выполняем упражнение «велосипед».
8. Не меняя позы, выполнить вытянутыми ногами упражнение «ножницы».
9. Сидя на стуле, стараемся дотянуться ладонями до пола.
10. Спина прямая. Вытягиваем руки вверх, стараемся «дотянуться» до неба.

Каждое упражнение выполняется по 10–15 раз, стараясь не задерживать дыхание, последовательность лечебной гимнастики произвольная. Если при выполнении упражнений возникают боли различной степени интенсивности, то следует прекратить оздоровительный гимнастический комплекс, и обратится к врачу.

Для того чтобы позвоночная система была здорова как можно дольше, невзирая на половую принадлежность и возраст человека, необходимо проводить ежедневную лечебную профилактику всех суставных образующих скелетного каркаса. Предотвратить или справиться с проблемами хруста в позвоночнике, помогут следующие действия:

• Качество питания играет огромную профилактическую роль. Поэтому необходимо более внимательно относиться к этому вопросу. В рационе должны присутствовать все витаминные и минеральные компоненты, влияющие на структурную целостность костной ткани. Организм должен получать достаточное количество микроэлементов, таких как, кальций, железо, калий, магний и т. д., а также питание, обогащенное витаминным содержанием витамина В9, В12, С и D. По вопросу рационального питания можно обратиться к консультирующему неврологу или диетологу по месту жительства.
• Ежедневные гимнастические упражнения, позволяют удержать в тонусе всю костно-мышечную и суставную структуру позвоночника. Обеспечить здоровье позвоночнику поможет домашний турник. Расслабив спину, и провисев, не касаясь ногами пола, в течение 5–10 минут, можно восстановить былую подвижность суставных отделов пояснично-крестцовой зоны.
• Проводя длительное время, сидя за рабочим столом или компьютером, следите за своей осанкой, и приучайте к этому детей. Не задерживайтесь в положении сидя более 1–1,5 часа. Не забывайте периодически вставать, и делать разминку спины, шеи и туловища. Достаточно 5–10 минут поворотов, наклонов, разгибаний и сгибаний «засидевшихся» частей позвоночника, чтобы суставные элементы восстановили свою функциональность.
• В свободное от работы время, рекомендуется посещение плавательного бассейна, теннисных кортов, беговых дорожек и прочих игровых площадок, которые позволят сохранить не только активную работоспособность внутренних анатомических органов, но, и обеспечат здоровую работу позвоночной системы, придав суставам утраченную подвижность, упругость и эластичность.
• Уделяйте своему отдыху, не меньше внимания, чем досугу. Рекомендуется приобретать постельные принадлежности с ортопедическими лечебными свойствами для позвоночника. Прекрасный выбор – это ортопедический матрас от сертифицированного производителя, который не только избавит от проблем в позвоночнике, но и обеспечит здоровый сон. Кроме того, иногда полезно выспаться на ровной деревянной поверхности.
• Не спешите резко вставать с постели после пробуждения. Движения должны быть плавными, чтобы нагрузка на позвоночник распределялась равномерно.
• Ежегодно проходить профилактический осмотр у терапевта или участкового невропатолога.

Берегите себя и будьте всегда здоровы!

Одни воспринимают хруст в позвоночнике как нормальное явление. У других он вызывает опасения за свое здоровье. Стоит ли серьезно относиться к этому? Почему позвоночник хрустит? Это явление возникает у абсолютно здоровых людей при выполнении каких-либо физических упражнений, а также может свидетельствовать о заболевании. Как же распознать, скрывает за собой это явление патологические процессы в организме или все же это естественное поведение суставов?

Диагностика и лечение хруста в спине

Когда хрустит позвоночник, выявление заболевания начинается с осмотра врачом. Он сделает выводы о наличии болезни и направит на одно из обследований: рентген, УЗИ, МРТ, миелографию, компьютерную томографию. Необходимо будет сдать анализы крови и мочи. Самым эффективным методом определения болезни в случае с позвоночником считается МРТ.

После проведения диагностики врач сможет определить, напрасны были опасения или все же пациент имеет заболевание позвоночника. Хорошо выявить болезнь на ранней стадии, так она легче поддастся лечению. Поэтому лучше перестраховаться и пройти обследование. Если доктор не обнаружит патологий, можно быть уверенным в здоровье позвоночника и не пугаться возникающего время от времени хруста. Если же не выявить болезнь вовремя, можно дождаться необратимых последствий, не поддающихся лечению, и, возможно, даже лечь под нож.

Возможные причины неврологической патологии

Можно ли хрустеть позвоночником при различных проявлениях изменяющих осанку человека? Ответ очевиден, так как нарушение осанки у детей, во взрослой жизни проявляется различными состояниями неврологического характера. Обеспечить здоровую амортизацию позвоночника, позволяют физиологические изгибы, которые определяются по классической схеме Штаффеля:

1. Нормальная осанка.
2. Круглая спина, или сутулость.
3. Плоская спина.
4. Плосковыгнутая спина.
5. Кругловогнутая спина.

В результате врожденной или приобретенной патологии, у малыша или взрослого человека, определяется шейный или поясничный лордоз, когда позвоночный изгиб сильно обращён выпуклостью вперед, или грудной кифоз – когда искривлен верхний отдел позвоночника в саггитальной плоскости. Ещё одна причинно-следственная связь, почему у ребенка хрустит позвоночник – это сколиоз, врождённая или приобретенная суставная патологическая форма, выражающаяся в осевом отклонении позвоночника в сторону.

• радикулит;
• врождённый рахит;
• последствия туберкулёза или полиемиелита;
• результат травмы позвоночных отделов;
• инфекционное поражение костных сегментов.

Среди прочих причин приобретенного характера, немаловажное значение имеет профессиональная деятельность человека. Наиболее часто пациентами неврологических клиник становятся профессиональные спортсмены, водители-дальнобойщики, офисные работники, а также люди, чей труд связан с постоянным пребыванием на холоде, или чей труд – это физически тяжелая работа.

Хруст в поясничном отделе позвоночника, или прочих суставных сегментах костного тела, могут обеспечивать остеофиты – патологические наросты на тканевой костной поверхности. Краевое разрастание – это результат деформирующей нагрузки, или следствие нарушения обменных процессов, приводящих к изнашиванию позвонков.

Патологический процесс сопровождается ограничением подвижности суставов и болевой симптоматикой. При поражении шейных позвонков, возникают болевые приступы при наклонах и/или поворотах головы. Грудные остеофиты, сдавливая грудную клетку, создают болезненные ощущения во внутренних системных органах, затрудняют дыхание и вызывают дискомфорт (ощущение скручивания) в верхних конечностях.

Если позвоночник хрустит у ребенка

Такие симптомы могут серьезно насторожить родителей. Но это не всегда обоснованно. Когда у ребенка хрустит позвоночник, но это не вызывает у него дискомфорта или болезненных ощущений, малыш не жалуется и не проявляет беспокойства, то говорят о естественном процессе роста маленького организма. У младенцев хруст появляется из-за недостатка жидкости в суставах, это нормальное явление, которое со временем проходит. Конечно, лучше сообщить об этом участковому педиатру, только не нужно паниковать: скорее всего, такие проявления не несут за собой опасности.

Врач может назначить массаж в целях профилактики, что очень полезно для растущего организма. У подростков позвоночник хрустит по той же причине – кости, суставы и мышцы быстро растут. Для профилактики ребенок должен получать достаточное для его возраста количество физических нагрузок, меньше сидеть в одной позе за компьютером.

Если после непродолжительных движений хруст проходит, не появляются другие симптомы, то он не опасен и является вполне естественным. При наличии болезненных ощущений или постоянного, непроходящего хруста при движении нужно поторопиться к врачу, ведь чем раньше выявится болезнь, тем легче с ней будет справиться.

Хруст в пояснице

Поясничный отдел позвоночника принимает на себя наибольшую нагрузку. Это его самая гибкая часть, которая отвечает за повороты, наклоны туловища, подъем ног. Кроме того, он отвечает за вертикальное положение тела, является центром тяжести. Чаще всего он страдает, если человек занимается спортом, связанным с поднятием тяжестей, или вынужден подвергаться тяжелым физическим нагрузкам в связи с работой.

В последнем случае лечение направлено на саму болезнь, но не на устранение хруста. При диагностировании остеохондроза, пролапса, протрузии, сопровождающихся образованием остеофитов, назначают курс мануальной терапии, акупунктуры, остеопатии. Применяется лечебный массаж, специально подобранный комплекс физических упражнений, в большей степени направленный на укрепление мышц, поддерживающих поясничный отдел.