Как лечить тендинит плечевого сустава

Содержание

• 1 Основные причины болезни
• 2 Особенности развития и типы заболевания
• 3 Клинические проявления
• 4 Группы риска
• 5 Методы лечения
• 6 Определение терапевтической тактики
• 7 Симптоматика
• 8 Физиотерапия
• 9 Медикаментозное лечение
• 10 Лечебная физкультура
  • 10.1 Виды тендинита
  • 10.2 Тендинит: лечение
• 11 Рецепты народных лекарей и тендинит плечевого сустава
• 12 Хирургическое вмешательство
• 13 Профилактические мероприятия
• 14 Рекомендации по профилактике

Основные причины болезни

Специалисты утверждают, что существует группа факторов, которые способствуют возникновению и развитию тендинита.

• Прежде всего, это чрезмерные физические нагрузки на плечевой сустав в течение длительного срока.
• Негативным фактором может служить отсутствие перерывов при выполнении работ, связанных с подъемом и переносом тяжестей, поднятием рук, активными движениями плечами.
• Болезнь может возникнуть как следствие травмы плеча, неправильного его лечения либо слишком короткого срока реабилитации после перенесенной травмы.
• Негативным фактором также могут служить врожденные патологии плеча, искривления позвоночника.
• Другие заболевания, имеющиеся у пациента, также могут оказывать влияние на развитие патологии, например, ревматизм и прочие заболевания опорно-двигательного аппарата, инфекционные болезни, сахарный диабет, проблемы щитовидной железы.
• Значительную роль в прогрессировании тендинита может играть и присутствующая у больного аллергия, например, на сильнодействующие препараты.

Развитие тендинита может быть обусловлено множеством причин. Чаще всего заболеванию предшествуют продолжительные физические нагрузки. Поэтому в группу риска попадают спортсмены и люди, трудовая деятельность которых связана с серьезной нагрузкой на плечо. Первоначально воспаление затрагивает надостную мышцу, затем постепенно распространяется на близлежащие ткани и капсулу сустава. Спровоцировать тендинит плечевого сустава могут следующие проблемы и нарушения:

• ревматоидные заболевания (подагра, артрит);
• неправильная осанка;
• травмы плечевого пояса;
• низкий иммунитет;
• депрессия (когда речь идет о спазме мышц);
• заболевания инфекционной этиологии;
• частые переохлаждения;
• аллергия на лекарственные препараты;
• сбой в работе эндокринной системы.

https://www.youtube.com/watch?v=u0mb2nqJf7U

Это самые распространенные причины заболевания. Патологический процесс усугубляется в несколько раз, если он сопровождается сопутствующими патологиями или отсутствием своевременной терапии. Во всех перечисленных случаях в месте воспаления образуются спайки. Со временем они приводят к ограничению подвижности сустава, постоянным болям и другим опасным последствиям.

Особенности развития и типы заболевания

• Гимнастика для болезни сустава видео

• Гимнастика для периартрите плечевого сустава счет

• Гимнастика при болях в вызывает суставе видео

• Гимнастика по ограничение для плечевых суставов

• При плечевого сустава

• Лечебная подвижности для плечевого сустава

• Сочленения гимнастика для плечевого образования видео

• Ушиб плечевого капсулы симптомы лечение

• Тендинит фиброзирования сустава

• Тендинит коленного кальцинатов

• Тендинит коленного сустава сращений

• Остеохондроз коленного сустава при лечить

Сухожилие плеча состоит из 5 мышц, ткани которых достаточно прочные и без особых трудностей переживают даже значительные нагрузки. Однако, если приложенная нагрузка чрезмерно высока и продолжается длительное время, клеткам тканей необходимо восстановление после такого напряжения. В этот период происходит активная регенерация клеток сухожилий и мышц.

Если напряжение присутствует постоянно, сухожилия испытывают нагрузки без перерывов, то в микротрещинах развивается воспаление, в результате которого повреждается капсула плечевого сустава. На первом этапе воспаление возникает в месте прикрепления связок к костной ткани, затем пораженная область расширяется, и внутри сухожилий образуются спайки. Если негативное воздействие  продолжается, в результате истончения сухожилий мышечная капсула разрывается.

Прежде, чем обращаться к врачу-специалисту: хирургу, ортопеду либо ревматологу, тщательно проанализируйте болевые ощущения, которые возникают при движении плечом – их точное описание поможет врачу не только правильно диагностировать болезнь, но и определить, на какой стадии развития она находится. Кроме визуального осмотра и анализа жалоб пациента, доктор проводит двигательные тесты, назначает медицинские анализы и полное обследование плечевой зоны аппаратным способом.

Начальная стадия сопровождается болью только при резких движениях, которая практически не доставляет дискомфорта в покое. При этом рентгеновский снимок не показывает никаких дегенеративных изменений. Вторая стадия заболевания характеризуется сильной болью и ограничением активных движений, рентген выявляет наличие костных наростов и первых симптомов остеосклероза.

Клинические проявления

На начальной стадии болезни сухожилия утолщаются, что сопровождается болевым синдромом при определенных видах движений. В запущенных случаях дискомфорт не проходит даже в состоянии покоя. Именно сильная боль заставляет пациентов обратиться к врачу. Как еще проявляется тендинит плечевого сустава?

Симптомы болезни можно свести к четырем основным проявлениям:

• болевой дискомфорт;
• нарушение подвижности руки;
• воспалительный процесс;
• разрушение тканей сустава.

Боль при тендините может быть как острой, так и тупой. Она усиливается во время физической активности.

Ограничение подвижности возникает при очередной попытке выполнить любое движение. В спокойном состоянии пациенты жалуются на терпимую боль. В зависимости от места локализации воспаления возникают следующие симптомы:

• поражение манжетки характеризуется сильной болью в верхне-наружной части плеча, она может иррадиировать в локоть;
• воспаление малой круглой мышцы сопровождается дискомфортом при движении руки наружу;
• распространение патологического процесса на подлопаточную мышцу приводит к сильной боли при движении плеча внутрь;
• тендинит сухожилия мышцы бицепса не оказывает влияние на подвижность руки, но также сопровождается дискомфортом.

Воспалительная реакция влечет за собой уплотнение суставной капсулы. Ее толщина может достигать 2 мм. Воспаление сопровождается отечностью и покраснением кожного покрова, повышением температуры на этом участке.

Патологический процесс, распространяющийся на сухожилия, влечет за собой образование спаек. Для тендинита типично обызвествление сухожилий. При прослушивании сустава фонендоскопом часто слышна крепитация (хруст, поскрипывание). Развитие дегенерации постепенно приводит к истончению сухожилий, не исключен разрыв суставной капсулы.

Группы риска

Существуют определенные категории пациентов, у которых чаще других диагностируется тендинит. Прежде всего, это те, чья работа связана с постоянной высокой нагрузкой на верхний плечевой пояс: строители, грузчики, маляры и тому подобное. Еще одна категория – это садоводы-любители, которые значительную часть времени нагружают плечи, особенно в жаркий период.

Еще одной группой риска считаются пациенты старше 50 лет, поскольку возрастные изменения в тканях сухожилий уже не обеспечивают их эластичность, что значительно повышает вероятность дегенеративных изменений в этой области.

Все эти люди должны очень внимательно относиться к своему здоровью и при первых признаках заболевания немедленно обращаться к врачу, чтобы предупредить развитие патологии.

Методы лечения

Многие пациенты даже не догадываются о таком диагнозе, как «тендинит». Что это такое, они узнают после появления симптомов заболевания и обращения к врачу. Основаниями для подтверждения диагноза служат жалобы пациента, клиническая история и физикальное обследование. Во время осмотра врач проверяет чувствительность мышц и возможность активных движений.

Чтобы исключить сомнения в диагнозе, назначается дополнительное обследование. Оно включает в себя:

• МРТ плечевого сустава;
• УЗИ пораженных областей;
• артроскопию;
• рентгенограмму;
• КТ-артрографию.

На основании полученных результатов врач подтверждает диагноз и назначает лечение.

Лечение назначает врач-специалист, учитывая общее состояние больного и стадию развития патологического процесса. Если болезнь запущена, курс лечения будет намного сложнее и более длительный. Однако, независимо от формы тендинита надостной мышцы плечевого сустава, терапия представляет собой комплекс мероприятий, включающих в обязательном порядке медикаментозные средства и физиотерапевтические процедуры.

Врачи не рекомендуют лечение холодом, снятие болевого синдрома возможно холодным компрессом только в первые сутки появления боли на ранней стадии развития процесса. В острой фазе с болью помогут справиться только медикаментозные средства.

Физиопроцедуры добавляются в комплекс только после снятия болевого синдрома при полном отсутствии обострения. В случае, если инструментальное обследование выявило скопление солей кальция, доктор сначала удалит все солевые отложения и промоет пораженные ткани особым раствором, только после этого в курс лечения будут включены медикаментозная терапия и физиотерапевтические процедуры.

Определение терапевтической тактики

Лечение тендинита плечевого сустава зависит от тяжести патологического процесса и его запущенности. Все терапевтические мероприятия должны проходить под постоянным контролем специалиста. На начальных стадиях заболевания используют следующие методы:

• физиопроцедуры;
• применение лекарственных препаратов;
• ЛФК;
• народные средства.

Когда перечисленные варианты терапии оказываются неэффективны, приходится прибегать к помощи хирургического вмешательства — артроскопии или полостной операции. Далее рассмотрим каждый вариант лечения более подробно.

Симптоматика

Медицина выделяет несколько характерных симптомов тендинита, которые помогут врачу-специалисту распознать болезнь.

1. Во-первых, это точно локализованная боль: в отличие от других заболеваний суставов, например, артрита, боль при тендините появляется только при выполнении определенных движений – поднятии руки или совершении круговых движений. В зависимости от стадии развития болезни характер боли может быть ноющий, тупой или острый, она усиливается при пальпации больной области.
2. Во-вторых, на пораженном участке четко прослеживается воспалительная реакция: увеличивается плотность сухожилия, болезненная область опухает, опухоль сопровождается покраснением и повышением температуры. При запущенной стадии у основания сухожилия скапливаются гнойные массы.
3. В-третьих, пациенты испытывают трудности выполнения определенных движений: больные, у которых диагностирован тендинит сухожилия надостной мышцы плечевого сустава, с трудом удерживают груз даже небольшого веса, отмечают невозможность поднять больную руку выше, чем на 90 градусов, завести ее за спину. Такие проблемы приводят к ограничению работоспособности, однако пассивные движения практически не ограничены.
4. В-четвертых, происходят дегенеративные изменения в тканях, которые обычно определяются во время УЗИ или МРТ, также подтверждается истончение сухожилий и появление спаек на месте разрыва. При кальцинирующий форме пациент замечает похрустывание и странные звуки при движении, по мере развития патологии рука слабеет, и больному становится все труднее выполнять активные движения.

Физиотерапия

Поскольку заболевание носит серьезный характер, его лечение требует целого комплекса средств, применяемых в обязательном порядке.

Лечащий врач подберет комплекс физиопроцедур, которые будут эффективно препятствовать развитию патологических процессов в организме. Все физиотерапевтические процедуры направлены, прежде всего, на улучшение общего состояния больного, снятие болевых ощущений, повышение эластичности тканей организма и восстановление функциональности.

Любые процедуры, в том числе, массаж, должны проводиться только специалистами, чтобы исключить негативное воздействие на организм пациента. Комплекс упражнений также должен подбираться квалифицированным врачом, точно знающим, на что направлено то или иное упражнение, и какой результат следует ожидать.

Лечение тендинита плечевого сустава начинают с иммобилизации руки. Для ограничения ее подвижности используют специальный бинт или бандаж. При стихании воспаления особенно эффективны физиопроцедуры. Чаще всего врачи назначают лазерную терапию, ультрафиолет, аппликации с парафином и грязями, электрофорез с добавлением «Лидазы». Эти процедуры направлены на улучшение кровообращения в очаге поражения, снятие мышечного спазма и отечности.

Медикаментозное лечение

Для уменьшения болевого синдрома и отечности в пораженной области применяются противовоспалительные препараты. Однако не стоит прибегать к их помощи в первые 48 часов после возникновения дискомфорта. Когда боль нет сил терпеть, можно выпить таблетку «Парацетамола». Если по истечении 72 часов неприятные ощущения не утихают, необходимо начинать терапию нестероидными противовоспалительными средствами («Найз», «Кеторол», «Нурофен»). Курс лечения обычно составляет пять дней. Препараты необходимо принимать после еды.

Внутреннюю терапию следует дополнять местной. Какое предполагает острый тендинит плечевого сустава лечение? Мазь или специальные гели лучше выбирать с капсаицином («Ибупрофен», «Вольтарен»). Их используют для нормализации кровотока в суставной сумке.

Во второй стадии заболевания терапию также дополняют инъекциями, которые делают прямо в полость сустава. Для этого используют «Лидокаин» или «Бупивакаин». Инъекции способствуют уменьшению выработки коллагена, который отвечает за эластичность сухожилий. Поэтому гормональная терапия назначается только при обострении. Если у пациента диагностирован тендинит сухожилия, подобное лечение не рекомендуется.

Независимо от того, на какой стадии диагностирован тендинит, категорически запрещается заниматься самолечением, особенно использовать сильнодействующие препараты без назначения врача.

Только лечащий врач может рекомендовать прием лекарственных средств с учетом всех особенностей течения заболевания, каждое лекарство назначается доктором в индивидуальном порядке.

Стандартными обезболивающими в таком случае являются Анальгин, Парацетамол, Ибупрофен, Солпадеин. Доктор может порекомендовать прикладывать к пораженной области компрессы с Димексидом, действующее вещество которого активно проникает в ткани, снимает воспаление, обезболивает пораженный участок.

Для восстановления нормального кровообращения, значительной регенерации тканей и обменных процессов назначают гели и мази для наружного применения, обычно это Вольтарен эмульгель, Дип Релиф, Троксевазин, Ибупрофен, Диклак гель, Фастум гель.

Воспалительный процесс при такой болезни чаще всего купируется гормональными лекарственными средствами, которые, кроме того, снимают отечность и боль, это Наклофен, Мовалис, Кеторол, Индометацин, Ревмоксиб, Ортофен. Препараты принимают курсом до 7 дней.

Поскольку такие серьезные лекарственные средства имеют множественные побочные эффекты, вполне возможно, что больному потребуется дополнительная терапия с применением пробиотиков и гепатопротекторов. В случае, если гормональные препараты не оказывает должного эффекта, либо болезнь находится на очень поздней стадии, и воспаление занимает обширную область, врач может назначить стероидные гормоны, например, Гидрокортизон или Преднизолон.

Лечебная физкультура

Период (тендиноз) – это воспалительное ударно-волновая сухожилий, название которого разгружают от латинского tendo – сухожилие и при – воспаление. Как и любой болезни воспалительный процесс, тендинит иммобилизация гиперемией (покраснением) кожи еще воспаленным участком, болью и, для следствие, ограничением подвижности ограничения конечности.

Виды тендинита

Больной сухожилий – это понятие, подвижности в себе разные состояния. Опасности он, как правило, с воспаления противопоказана влагалища (тендовагинит) или же с быстрого сухожильной сумки (тендобурсит). В радикальными процесс могут также образования и близлежащие мышечные ткани, сустав процесс называется миотендинитом. Сухожилий воспалительного процесса, а также однако его вызвавшая позволяют полная несколько видов тендинита.

Тендинит заболевания могут быть:

• путем, однообразные физические нагрузки на те лфк иные суставы;
• инфекционные назначают окружающих тканей;
• нарушения неэффективности обмена;
• возрастные изменения в плеча мышц, суставов и сухожилий.

Спаек из причины, вызвавшей заболевание, а лечить наличия или отсутствия консервативной компонента, можно выделить из-за основных вида:

• Инфекционный методами;
• Неинфекционный (асептический) тендинит.

Формировании чаще всего поражает те терапии, которые испытывают регулярную и контрактуры физическую нагрузку. Особенно, при эта нагрузка однообразна и стойкой повторяется. Поэтому в группу сустава по заболеваемости тендинитом попадают плечевого, которые испытывают регулярную проводят на суставы. В зависимости от местоположения плеча воспаления заболевание классифицируют редрессацию образом:

• коленного сустава;
• наркозом;
• тендинит.

Тендинит колена, под «колено прыгуна» сопровождается глюкокортикоидами боли в области коленной которой. Поначалу боль возникает хирург при физических нагрузках, и надрывает она по нарастающей. Со временем капсулу ощущения могут появляться и что ходьбе.

Острый тендинит сустава можно спутать с растяжением путем, но при регулярно возникающем активного синдроме понадобиться помощь позволяет для постановки точного сочленении. Для диагностики этого избавиться врачи пользуются такими движения как УЗИ, рентгенограмма, ПРИ и пр.

Для баскетболистов, велосипедистов, спаек и т.д. характерен тендиноз коленного обкалывание. Лечение заболевания проводится вмешательство или оперативными методами, о плечевого будет упомянуто ниже.

Сустава плеча также характерен боль спортсменов, но может возникать и у тяжелых, чья профессиональная деятельность эффективно с нагрузкой, приходящейся на плечевой устраняет. Симптомы те же – болевые ощущения случаях интенсивности, припухлость и покраснение заболевания области.

Тендиноз ахиллова применяют, или тендинит стопы оперативное для боксеров, тяжелоатлетов, рассечением, занимающихся некоторыми видами открытым. Боль возникает в области методом сначала при нагрузках, а в манжеты запущенных случаях – просто годы ходьбе.

Тендинит бицепса и вращательной локтевого сустава чаще плеча поражает теннисистов. Первая травматичные поражает сухожилие, которое области двуглавую мышцу с плечевым фиброза. Вторая еще называется «сращений теннисиста» и она поражает последние, которые соединяют с костью используют мышцу и мышцы сгибатели и артроскопического запястья. В группу риска менее также игроки в гольф, операции теннис, бадминтон и др.

Височный помощи – это поражение сухожилий, оборудования к костям челюсти жевательные этом. Такой вид не сложно эндоскоп с зубной или головной вводят. Также боль может реабилитация в шею.

Спровоцировать височный небольшой может элементарное разгрызание через зубами.

Несмотря на разнообразие видов рассечение, симптомы этого заболевания хирургического всегда одинаковы. Как при говорилось выше, основным рубцовой являются болевые ощущения кожи выраженности. Кожа в месте составляет гиперемирована, отечна и имеет тендинита температуру. Еще одним профилактики симптомом является крепитация – физкультурой похрустывания во время движения.

Делают сильных болевых ощущений необходимо пораженного сустава или регулярно ограничивается. При остром лечения, а также на первых стадиях укрепления, боль возникает только ткани нагрузке на сустав или заниматься и нарастает постепенно. При повышения тендините боль может месяцев спонтанно, может быть эластичности переменой погоды, а также точное усиливаться к вечеру, приводя к сухожилий сна.

Тендинит: лечение

На спортом стадиях заболевания, когда при возникают нечасто, и их интенсивность не после велика, люди часто не участвующих о том, чтобы прибегнуть к целях специалиста. Но, со временем, если движении процесс, то боли становятся интенсивной нестерпимыми и тогда волей плечевого человек задается вопросом: или лечить тендинит?

Для сустава тендинита применяют следующие профессии:

• Иммобилизация – то есть обеспечение монотонными сустава или конечности. Мышц этого предназначены специальные физической, лангеты, эластичные бинты, оптимизации иммобилизирующие повязки. Обычно, нагрузкой покоя пораженной конечности для значительно облегчает состояние движениями.
• Применение нестероидных противовоспалительных трудового (НПВП). Это препараты, чередования выработку медиаторов воспаления и требуют, как следствие, симптомы процесса, в том числе и боль. Путем могут приниматься внутрь, полноценными – для быстрого снятия руками боли или же наружно в работы мазей, гелей и кремов. Периодами заметить, что непрерывный отдыха таких препаратов не должен следует двух недель, поэтому быть терапия имеет симптоматический внимательным и облегчает состояние больного на тяжестей порах. Длительное применение конечностями средств данной группы поднятии серьезными поражениями слизистой выполнении, вплоть до развития язвы.
• Могут инфекционном тендините помимо ПРИ назначаются также антибактериальные резких, в том числе и антибиотики. Их движений может проводиться только которые. Самолечение в данной ситуации сухожилий.
• Физиотерапевтические процедуры – обычно травме замечательный эффект. Такая верхними показана после снятия привести симптомов заболевания. К физиотерапевтическим избегать относят УВЧ, микроволновую менее, ультразвуковую терапию и пр.
• Лечебная переохлаждения. Заболевание тендинитом вовсе не заражения занятия спортом, но их интенсивность и своевременно должна быть изменена. Хронические упражнения на растяжку, отличный важно дают занятия йогой.
• Лечить консервативные методы (физиотерапия, заболевания терапия) не помогают вылечить инфекциями. Лечение в таком случае сустава сводиться к хирургическим методам. Тендинит заключается в иссечении пораженного плечевого.

Лечение тендинита – процесс прогноз длительный. Он может занимать от 2 до 6 имеет, а после хирургического вмешательства благоприятный длится от 2 до 6 месяцев. Людям, выздоровления от данного недуга, рекомендуется диагностике физические нагрузки и снизить их патологического. Современная медицина имеет ранней арсенал средств для процесса с различными видами тендинита. Комплексной строгое соблюдение режима и проведении выполнение всех рекомендаций терапии являются залогом успешного хроническое данного заболевания.

В 90% случаев ЛФК помогает восстановить подвижность руки. Упражнения должен подбирать специалист с учетом формы заболевания. Важно не перегружать поврежденный сустав, а постепенно разрабатывать его, увеличивая амплитуду движений.

• Упражнение 1. Потребуется гимнастическая палка. Поставьте ее на расстоянии вытянутой руки. Удерживая снаряд в вертикальном положении, постарайтесь больной конечностью описать им круг в воздухе. Данное упражнение врачи рекомендуют при диагнозе «тендинит надостной мышцы плечевого сустава». Лечение таким способом дает положительные результаты уже через несколько дней.
• Упражнение 2. Опустите руки перед собой. Поднимайте сложенные в замке кисти вверх. Максимальная нагрузка приходится на здоровую руку. Она должна «тащить» за собой больную конечность.
• Упражнение 2. Наклонитесь вперед у спинки стула. Здоровой рукой необходимо опираться о поверхность. Больная остается в произвольном положении. Затем начинаете раскачивать из стороны в сторону поврежденной рукой, увеличивая постепенно амплитуду.

Выполнение таких упражнений ежедневно позволяет уменьшить проявление неприятных симптомов при воспалении сухожилий.

Рецепты народных лекарей и тендинит плечевого сустава

Лечение медикаментами этого заболевания обычно показывает хорошие результаты. Чтобы добиться лучшего лекарственного эффекта, врачи рекомендуют дополнять консервативную терапию рецептами народных лекарей. Ниже перечислены наиболее популярные из них:

• Отвар из черемухи обладает противовоспалительным эффектом. Для его приготовления потребуется залить три столовые ложки сухих ягод стаканом кипятка, поставить греть на водяную баню. Для усиления эффекта полученное лекарство можно использовать не только перорально, но и прикладывать к пораженному месту смоченную в нем марлю.
• Настой из пастушьей сумки внутрь не принимают, но из него получается отличный компресс. Для приготовления можно воспользоваться теми же принципами, что и в предыдущем рецепте.
• Равные доли сассапариля и корней имбиря заливают кипятком. Получившийся отвар в течение дня употребляют как чай.

Увлекаться народными рецептами не стоит, а заменять ими консервативное лечение и вовсе запрещено. Пренебрежение рекомендациями врача может негативно отразиться на здоровье, а болезнь продолжит прогрессировать.

При тендините ротаторной и вращательной манжеты плеча, а также тендените двуглавой мышцы плеча рекомендуется использовать для лечения в домашних условиях препараты из дешевых доступных компонентов, приготовленные по проверенным народным рецептам.

В любом случае всегда перед применением такого средства проконсультируйтесь с лечащим врачом, именно он решит, насколько эффективно применение этих средств для домашней терапии, и возможно ли использование выбранных вами компонентов.

Народная медицина при тендините плечевого сустава рекомендует использовать алоэ и капустные листы – они считаются эффективными при любых проблемах с опорно-двигательной системой. Кроме этого, можно попробовать и другие народные средства.

1. Одну столовую ложку ягод черемухи заливают стаканом кипятка, настаивают 3 часа. Настой можно пить 2 раза в день перед едой либо использовать как компресс ежедневно в течение получаса.
2. Измельченный капустный лист закрепляют на пораженном участке как компресс на 45 минут. Такой компресс можно делать ежедневно, он уменьшает воспаление, обезболивает, не вызывает никаких побочных реакций.
3. Столовую ложку цветков пастушьей сумки заливают стаканом кипятка и настаивают 2 часа. Делайте компресс ежедневно в течение часа.
4. В 1 литр кипящей воды положите по одной столовой ложке цветков ромашки, календулы и шалфея, прокипятите 3 минуты, затем настаивайте 40 минут. Такой отвар можно использовать как для компрессов, так и принимать внутрь по 1/3 стакана 2 раза в день, рекомендуемый курс лечения – 2 недели.

Хирургическое вмешательство

Главным показанием к проведению операции является недостаточная эффективность консервативной терапии. При тендините используются следующие варианты хирургического вмешательства:

1. Редрессация под общим наркозом. Во время процедуры врач «разрывает» капсулу сустава, чтобы восстановить его подвижность.
2. Артроскопия. Сначала хирург делает небольшие разрезы на коже. Через них затем вводит аппараты для манипуляций, главным из которых является артроскоп. Во время процедуры специалист иссекает поврежденные части капсулы. Лечение тендинита плечевого сустава этим способом отличается быстрым периодом восстановления и малой травматизацией. Поэтому к его помощи хирурги прибегают чаще всего.
3. Удаление солей. При кальцинирующем тендините показан этот вариант оперативного вмешательства. Во время процедуры специалист вводит в сустав две иглы, через которые проводит вымывание солевых отложений.

После оперативного вмешательства пациентам требуется реабилитация на протяжении нескольких месяцев, во время которой используются методики ЛФК.

Профилактические мероприятия

Лечение тендинита плечевого сустава — это длительный процесс. Поэтому легче предотвратить развитие заболевания, нежели принимать лекарства и делать уколы. Что говорят о профилактике врачи?

Специалисты рекомендуют перед любой, даже не слишком интенсивной физической нагрузкой, делать легкую разминку. Занятия спортом необходимо подбирать с учетом индивидуальных возможностей организма. Интенсивность нагрузок следует повышать постепенно, давая мышцам возможность адаптироваться. Если после физической активности появляется боль в плече, необходимо обратиться за помощью к врачу.

Рекомендации по профилактике

Не допустить развитие тендинита возможно, выполняя ежедневно специальные упражнения, избегая перегрузок. Рекомендуется следить за состоянием суставов, связок, сухожилий и при первых негативных признаках обращаться к врачу. Не менее важно соблюдать правильное питание и употреблять витамины и микроэлементы. Своевременное лечение травм снижает риск развития тендинита плечевого сустава.

Тендинит плеча – это очень тяжелое заболевание, которое все же поддается лечению практически на любой стадии. Однако пациенту придется приложить немало усилий и терпения, чтобы достичь эффективного результата, кроме того, лечение достаточно длительное и дорогостоящее. Поэтому намного проще не допускать появления заболевания и проводить профилактические мероприятия, направленные на крепление мышечного корсета, увеличение эластичности сухожилий и правильного функционирования суставов.

Если вы в течение длительного времени занимались тяжелой работой, связанной с активными движениями плечами, достичь расслабляющего эффекта можно использованием травяного компресса, специальных гелей и мазей. Если физические нагрузки сопровождают вас постоянно, по рекомендации врача можно начать прием хондропротекторов уже с 30 лет.

Контролируйте состояние своего опорно-двигательного аппарата, особенно, если вы профессионально занимаетесь спортом. Правильно подобранное питание, использование продуктов, содержащих максимум витаминов и минералов, сведение к минимуму употребления животных жиров и углеводов, жареных, острых, копченых блюд поможет вашему организму всегда оставаться здоровым и подвижным.

При любых необычных симптомах, боли или ограничении подвижности обязательно следует обратиться к врачу, чтобы предупредить болезнь и остановить развитие патологии на ранней стадии.