Ригидность затылочных мышц, гипертонус мышц шеи

Уплотнение На Шее (Сзади, Справа, Слева, Сбоку): Что Это

Есть много причин появления опухолей в области шеи. Наиболее распространенными являются увеличенные лимфатические узлы. Они могут быть вызваны бактериальными или вирусными инфекциями, раком (карциномой, злокачественной опухолью) или другими редкими причинами.

— атипичные микобактерии (тип бактерий);

https://www.youtube.com/watch?v=0TjorUPI2RA

— болезнь кошачьих царапин (фелиноз);

— рак, в том числе рта;

— воспаление или рак щитовидной железы;

— краснуха (рубелла, немецкая корь);

— аллергические реакции, в том числе аллергическая реакция на препараты (лекарства);

— увеличение слюнной железы;

— опухоль слюнных желез;

— камень в слюнном протоке.

Случается так, что безобидная подкожная шишка, образовавшаяся на шее — это предупреждающий сигнал о развитии онкологического процесса в организме. Даже если шишка окажется обыкновенным жировиком, следует обратиться к врачу и убедиться, что образование не злокачественное. Почему возникают шишки на шее у ребенка и взрослого, и как от них избавиться?

Подкожная шишка на шее, даже не приносящая дискомфорта, требует серьёзного отношения и помощи от специалиста.

Уплотнение на шее – неприятный сюрприз для любого человека. Мало того, что это явное свидетельство сбоя в работе организма. Так еще и весомый повод обратиться к врачу. Ведь чтобы избавиться от шишки, нужно устранить саму причину ее появления. А это может быть что угодно – сквозняк, нарушение обмена веществ, неудачная травма, развитие злокачественного новообразования…

Выявить причину образования шишки, особенно на шее у ребенка, затруднительно. Симптоматика довольна расплывчата. Так, уплотнение, возникшее на шее из-за воспаления лимфатических узлов, может быть схоже по внешним проявлениям с липомой – жировиком. А ведь если не удалить липому своевременно, после нее останется малопривлекательный шрам. Так что, заметили шишку – бегом к врачу!

Эта работа — как боль в шее!

Причиной спазма может стать резкий поворот головы

Симптомы спазма мышц шеи могут появиться вследствие самых разных причин. Часто проблема возникает из-за резкого изменения давления на мышцы (например, при резком повороте головы). В данной ситуации болевые симптомы появляются вследствие резкого сжатия кровеносных сосудов.

Часто спазм возникает из-за нехватки в организме витаминов (особенно группы В) и кальция.

Иногда симптомы спазма проявляются после длительной неадекватной нагрузки, например, если длительное время нести тяжелую сумку на одном плече, либо в течение целого дня работать за столом, сидя в неудобной позе.

Также спазм в шее может быть проявлением заболевания. Чаще всего его дополняет симптомы радикулита – воспаления корешков нервов, которые отходят в шейном отделе позвоночника. Также для данной патологии характерны следующие симптомы:

• Нарушение чувствительности кожи шеи.
• Спазм сопровождается обжигающей, острой болью, которая часто иррадиирует в лопаточную область.

Спазм в шее может быть также проявлением другого серьезного заболевания – миозита. При миозите воспалительный процесс локализуется непосредственно в мышцах шеи. Основные симптомы данной патологии включают в себя:

• Значительное утолщение мышц, ощутимое при пальпации.
• Постоянная боль, которая носит ноющий характер.

Напряжение мышц шеи – типичная проблема офисных работников. Боли в шейном отделе способствует не только усталость из-за длительной сидячей работы. Спазмы шейных мышц, скованность и боли могут говорить о развитии остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Напряжение мышц шеи – самый частый признак стрессового состояния. Поэтому борьба с причиной должна стоять во главе осмысленного лечения. Так как все же не так часто удается уменьшить степень стресса, мы предлагаем вам некоторые упражнения, благодаря которым вы снизите напряженность мускул в шее и сможете расслабиться.

В данном случае предлагается растяжка, которая поможет расслабить напряженные из-за стресса мышцы. Также если вы долго сидите за компьютером и из-за этого у вас возникают проблемы с осанкой, вам также могут помочь эти упражнения. Если у вас есть физиологические нарушения или повреждения позвоночника, посоветуетесь с вашим врачом, подходят ли вам эти упражнения.

Важно: Если вы почувствуете боли, пожалуйста, прекратите упражнение. Ваше тело показывает вам, что что-то не так. Не продолжайте занятие через боль – даже в случае, если причиной болей в затылке является стресс.

Это упражнение вы можете осуществлять всегда и везде, все равно — сидя или стоя. Выполняйте его с особой предупредительностью. Потяните мышцы плеч к ушам. Задержите это положение на несколько секунд и отпустите снова вниз. Это упражнение заимствовано из комплекса прогрессивной мышечной релаксации (ПМР). Оно четко разграничивает напряжение и расслабление. Одновременно оно способствует уменьшению стресса.

Откиньтесь назад на вашем стуле и соедините руки на шее. Вращайте локтями в правую и левую стороны таким образом, чтобы широко раскрыть их. Опустите подбородок к груди и давите затылком на руки, соединенные на шее. Обращайте внимание на то, чтобы шейный отдел позвоночника держать прямым и ни в коем случае не сгибать его назад. Задержите немного это напряжение. Повторите несколько раз. Это упражнение, как и предыдущее, способствует уменьшению стресса.

Ослабить внимание и уменьшить стресс. Для этого данное упражнение подходит вдвойне. Лягте на спину. Ваша голова лежит на скрещенных руках партнера. Ваш партнер располагает руки так, чтобы они находились от основания шеи до головы. Легкими (!) движениями ваш партнер массирует мышцы шеи. Ваша голова при этом немного наклонена к груди.

Во время стресса уделяется гораздо меньше внимания осанке. Вследствие этого только усиливается напряжение, которое само может стать причиной образования стресса. Постарайтесь в таких случаях всегда больше двигаться. Периодически все время вставайте. Пройдите несколько шагов. Также это можно использовать при сильном стрессе. Вы избавитесь от болей в шее и повысите свою работоспособность.

Работа за компьютером — это почти всегда неправильное положение спины и вытянутая вперёд голова. Лайфхакер показывает упражнения, которые помогут растянуть и расслабить жёсткие мышцы шеи, предотвращая появление боли и других проблем с шейным отделом позвоночника.

Когда вы работаете за компьютером и тем более за ноутбуком, шея, как правило, подаётся вперёд.

Это вызывает чрезмерное напряжение мышц шеи, которые вынуждены поддерживать голову в нефизиологичном положении.

Когда голова выходит вперёд, а плечи приподнимаются, напрягается верхняя часть трапециевидной мышцы и подзатылочные мышцы. Грудино-ключично-сосцевидная мышца, наоборот, растягивается и теряет тонус.

Со временем мышцы привыкают постоянно находиться в напряжённом состоянии, поэтому вы уже не можете так просто расслабить их.

Более того, вокруг мышц нарастают коллагеновые волокна фасций и закрепляют их в неправильном положении: так, что теперь оно кажется вам удобным.

Напряжённые мышцы шеи могут вызвать гиперлордоз шейного отдела позвоночника — состояние, когда шея чрезмерно вытянута вперёд.

Это, в свою очередь, ухудшает кровоснабжение, может стать причиной появления межпозвонковой грыжи, вызвать защемление нерва и прочие проблемы.

Чтобы не доводить себя до болезни, регулярно разминайте мышцы шеи, выполняя предложенные упражнения. Некоторые из них легко можно выполнять даже на рабочем месте или в машине, для других понадобится мяч, коврик или резинка-эспандер. Их можно выполнять дома или в спортзале.

Противопоказания — сильные боли в шее или имеющиеся заболевания шейного отдела позвоночника: грыжи, защемление нерва или другие. В таком случае вам нужна квалифицированная помощь врача и рекомендации физиотерапевта.

Говорят, что поговорку, которая сравнивает нудную, тяжелую, изматывающую работу с болью в шейных мышцах, придумали англичане. Им не откажешь в точности формулировок! Каждому из нас хоть раз приходилось испытывать боль и дискомфорт от напряжения мышц шеи и воротниковой зоны – крайне неприятное ощущение.

Первая и основная причина напряжения мышц шеи – это продолжительное сидение за рабочим столом в практически неподвижной позе: руки на клавиатуре, глаза напряженно устремлены в экран монитора. Вспомните, с чего начинается ваше традиционное утро. С зарядки и бодрящего душа? Нет, скорее всего, с чашки кофе, выпитой сидя перед монитором, где вы просматриваете утренние новости.

Полагаю, на все вопросы будет отрицательный ответ. Поскольку вы весь день, не поднимая головы, просидели за работой, отвлекаясь только на телефонные звонки и вызовы к начальству. А вечером в лучшем случае позволили себе посидеть с подружкой в кафе. И по возвращении домой почувствовали, как область шеи и воротниковой зоны как будто отекла от усталости, донимает легким жжением и покалыванием, а порой болит так, что голова сама собой вжимается в плечи. Еще бы, ведь ваша шея целый день поддерживала голову в одной и той же напряженной позе.

Впрочем, по поводу втянутой в плечи головы психологи имеют интересное мнение: в стрессовой ситуации человек инстинктивно напрягает мышцы шеи и воротниковой зоны, как будто стремясь «спрятаться» от негатива. Даже когда стресс остался позади, мышцы не сразу расслабляются. А чем чаще стрессы, тем крепче запоминают мышцы шеи свое напряженное состояние и тем медленнее из него выходят, создавая болевые ощущения в воротниковой зоне.

Еще одна причина напряжения мышц шеи и болей в воротниковой зоне – ваше внутреннее психологическое состояние. Дело в том, что когда вы испытываете депрессию, усталость, переутомление, состояние безволия и упадничества, голова непроизвольно опускается вниз и тянет за собой мышцы шеи. Мышцы сопротивляются натяжению, напрягаются для поддержания головы, и это напряжение охватывает всю верхнюю часть туловища, создавая болевые ощущения.

Столь философское определение шеи можно встретить у специалистов по восточным практикам релаксации, и вот почему они так считают. Из шести органов чувств четыре располагаются в голове, а потому она определяет направление движения тела. При этом именно шея дает возможность реализовать движение, поворачивая голову.

В шейно-воротниковой зоне располагается очень важная, с точки зрения китайской медицины, энергетическая и рефлексогенная зона, отвечающая за мозговую деятельность и движение рук.

Голова человека весит в среднем 4-8 кг и при этом поддерживается лишь семью маленькими шейными позвонками, которые амортизируются межпозвоночными хрящами. Зато в помощь позвонкам природа дала человеку комплекс из 32 шейных мышц, которые удерживают голову в вертикальном положении, активно способствуют ее движению и выполняют защитные функции.

Последствия и лечение

В шее находится множество нервов и капилляров, питающих головной мозг и передающих его сигналы в тело. Позвонки шеи – самые тонкие, их всего семь. При этом шейные позвонки должны выдерживать до восьми килограммов веса человеческой головы! Чтобы поддерживать голову, организм снабдил эту область 32 мышцами, которые помогают держать голову ровно, помогают двигаться и защищают мозговое кровообращение.

В итоге человек страдает от боли в мышцах шеи и плеч. Начинает болеть голова, тяжелее двигать шеей. Если напряжение сохраняется на протяжении многих лет, быстрее появляются морщины, отечности лица. Появляется мигрень, ухудшается зрение, скапливаются соли. Защемляются нервные корешки спинного мозга, из-за чего пациент страдает от радикулита, получая все новые осложнения.

Упражнения

Есть несколько простых способов, как снять напряжение с трапеций. Они помогут избавиться от боли и чувства скованности:

1. Распрямите спину, выпятив грудь вперед (подойдет, если вы постоянно сутулитесь);
2. Поднимайте и опускайте плечи по максиму несколько раз;
3. Просто полностью расслабьте шейный отдел и плечевой пояс.

Чтобы расслабить шею лечебными упражнениями, нужно вначале верно расположить голову. Затылок вначале немного приподнимите, представив, будто за темечко что-то тянет сверху. Подбородок слегка двиньте назад, подтянув его внутрь. Эти движения расслабляют шейную и головную область, помогают попрощаться с привычкой держать голову слишком низко или слишком высоко. Освобождается дыхание, распрямляется спина.

1. Расслабьте плечевой пояс и потянитесь к верху макушкой. Старайтесь прочувствовать растяжку позвонков шеи, немного при этом поворачивая голову в разные стороны;
2. Затем положите подборок на грудь и разотрите им ключичную область. Аккуратно, не двигаясь резко, все шире при этом поворачивайте головой;
3. После этого закиньте голову назад и попытайтесь растирать низ шеи затылочной областью;
4. Во время сидячей работы следите за положением своих плеч и если они приподнялись, опустите их. Так вы расслабите свои трапеции, спасете шею от ненужных спазмов.

Остеохондроз вызывает боль и чувство скованности. Есть еще одно простое упражнение, быстро ослабляющее эти симптомы. Опустите руку на противоположное плечо так, чтобы большой палец касался шейной области. Массируйте большим и указательным мускулы, объединяющие шею с плечами. Повторите с противоположной стороны

Самомассаж

Болевой синдром и спазмы мышц воротниковой области могут быть симптомами шейного остеохондроза. Чтобы улучшить состояние межпозвоночных дисков и снять напряжение с шеи, проводите сеансы самомассажа в домашних условиях. Все движения выполняйте энергично, но избегайте дискомфорта. Сила воздействия растет по нарастающей. Массажные движения по шее всегда проходят сверху вниз.

1. Встаньте или сядьте на твердый стул, распрямите спину;
2. Положив обе ладони на шею, поглаживайте ее, затрагивая трапеции. Затем выжимайте ребром ладони сначала одну сторону шеи, потом другую, уже большим пальцем;
3. Разотрите шейные мышцы, выполняя вращательные движения по кругу от середины в стороны. Сделайте разминания мышц, обхватив их ладонями. Закончите сеанс поглаживаниями;
4. Закончив самомассаж задних мышц шеи, перейдите к передним. Сначала поглаживайте одной ладонью всю переднюю поверхность шеи, обхватив ее пальцами. Важное замечание – старайтесь не затрагивать щитовидку, а поглаживая, не давить на нее;
5. За ушами найдите сосцевидные мышцы шеи. Растирайте их вращательными движениями пальцев, двигаясь от верха к низу;
6. Затем пощипывайте эти мышцы по очереди, предварительно наклонив голову в сторону;
7. Завершите процедуру поглаживаниями передней части. Можно прервать их в середине процесса и немного похлопать по мышцам. После сеанса самомассажа отдохните, расслабьтесь.

В шее находится множество нервов и капилляров, питающих головной мозг и передающих его сигналы в тело. Позвонки шеи – самые тонкие, их всего семь. При этом шейные позвонки должны выдерживать до восьми килограммов веса человеческой головы! Чтобы поддерживать голову, организм снабдил эту область 32 мышцами, которые помогают держать голову ровно, помогают двигаться и защищают мозговое кровообращение.

Упражнения

Профилактика

Ортопедическая подушка — мягкая помощь мышцам шеи

Если спазм связан с каким-либо заболеванием, то все меры профилактики будут тщетны и приступы будут повторяться до момента установления диагноза и начала адекватной терапии. Если же неврологическая патология была исключена, то с профилактической целью необходимо выполнять следующие рекомендации:

• Для избегания перенапряжения мышц шеи во время сна рекомендуется спать на плоской подушке. Лучше всего, если имеется такая возможность, приобрести специальную ортопедическую подушку, которая придаст мышцам оптимальное положение во время ночного отдыха.
• При вынужденном нахождении в неудобной позе в течение длительного времени необходимо регулярно разминать мышцы при помощи упражнений. При выполнении гимнастики нормализуется тонус и кровоснабжение мышц, что существенно снижает риск развития спазма.
• Для нормализации нервной ткани рекомендуется периодически принимать витаминно-минеральные комплексы, обеспечивающие адекватное содержание полезных элементов в организме. Если у пациента имеется какая-либо неврологическая патология, то лучше принимать специальные комплексы, содержащие повышенное количество витаминов группы В (например, неуробекс).
• Необходимо избегать переохлаждения, т.к. на изменение температуры мышцы могут отреагировать резким сокращением, что, в свою очередь, может спровоцировать спазм.

При появлении спазма необходимо обратиться к врачу и выполнять все его рекомендации.

Ощущение, конечно не из приятных. Массаж не особо помогает, таблетки на некоторое время. Мне когда-то посоветовали прикладывать к болезненному месту теплые подушки с раскаленной солью. Очень помогает и прекрасно расслабляет.

Да, такая проблема время от времени возникает и у меня. Хотелось бы избавиться от нее раз и навсегда. Вопрос — возможно ли это в принципе или лишь на время? И еще — может ли здесь помочь иглорефлексотерапия? Мне порекомендовали именно ее…

У меня очень часто бывают спазмы шеи, когда сплю в неудобной позе, но я никогда никаких процедур не делала, ждала, когда само собой пройдет. Пыталась только немного руками разминать, только особо не помогало. Может подскажете, какие массажные движения можно делать самостоятельно, чтобы помогло?

Если спазм возник после неудачного расположения головы во время сна и у меня завалялись миорелаксанты, стоит ли их принимать? Или же подождать пока пройдёт само? Обычно боль держится пару дней, что причиняет определённый дискомфорт, особенно при резких поворотах на одну сторону. Обращаться к врачу если спазмы повторяются часто?

Для профилактики мышечных спазмов, напряжений мускулатуры, болей в области головы и шеи, необходимо соблюдать ряд простых правил:

1. спать на ортопедической подушке;
2. регулярно заниматься гимнастикой, выполнять физические упражнения;
3. принимать витаминные комплексы;
4. избегать сквозняков и переохлаждений;
5. при наличии лишних килограммов снизить вес;
6. следить за осанкой, не горбиться;
7. сидеть за столом с ровной спиной, расправленной грудной клеткой и плечами, не напрягаться;
8. во время сидячей работы каждый час делать перерывы на несколько минут и разминаться во время них.

• Сбросьте лишние килограммы. Позвоночник и его мышечный корсет не рассчитан на большую массу тела. В результате позвоночник сжимается, и межпозвонковые диски терпят дистрофические изменения;
• Держите красивую осанку. Кроме того, что так человек выглядит презентабельно, он еще и расслабляет хрящевые ткани дисков;
• Работая в офисе, не склоняйтесь над клавиатурой. Подберите кресло и стол, за которыми вам не придется держать спину криво. Старайтесь чаще вставать и отдыхать, делать небольшую разминку;
• Даже находясь на рабочем месте, можно сделать простое упражнение, чтобы укрепить мышцы шеи. Распрямите спину, потянитесь темечком к верху. Положите на голову ладонь и немного надавите. Посмотрите вниз и сохраняйте ровное положение, несмотря на давление. Сконцентрируйтесь на растяжке кожи головы и шейной мускулатуры. Сделайте десять повторений;
• Долго разговаривая по телефону, не прижимайте его ухом к плечам;
• Ваша подушка должна быть не слишком мягкой, не слишком твердой. Она не должна быть выше десяти сантиметров и обязана иметь прямоугольную форму. В идеале приобретите ортопедическую подушку.

Как снять напряжение в шее и предотвратить появление боли

Для этого упражнения вам понадобится небольшой твёрдый шарик. Есть специальные массажные шарики, которые можно заказать на AliExpress, двойные или одинарные. Вместо них можно использовать теннисный мяч или мячик для гольфа.

Лягте на коврик, положите шарик под одну сторону шеи в основании головы. Начинайте опускать подбородок, стараясь коснуться груди. Сделайте так 10 раз и повторите с другой стороной шеи.

Упражнение с массажным шариком

После этого упражнения можете просто покатать шар по шее вверх и вниз, если мышцы ощущаются жёсткими.

Во время массажа вы можете почувствовать точки, в которых напряжение мышц особенно сильно. Такие точки будут ощущаться как тугие комочки, нажимать на которые шариком довольно болезненно. Хорошо проработайте эти зоны, пока мышцы не станут мягкими.

Не раскатывайте шею по центру, непосредственно над позвоночником, катайте мячик по мышцам шеи по обе стороны от него.

Встаньте прямо, положите одну руку на затылок, другую — на подбородок. Тяните подбородок вниз, а затылок — наверх, шея стремится назад.

https://www.youtube.com/watch?v=NL357GfJzuo

Растяжка с руками на подбородке и затылке

Это упражнение помогает растянуть и расслабить подзатылочные и трапециевидные мышцы.

Сядьте и прислонитесь спиной к стене. Затылком тянитесь вверх, сделав «двойной подбородок». Задержитесь в этой позе на 5–10 секунд. Повторите 3–5 раз.

Растяжка у стены

Это упражнение легко можно выполнять в любом месте, например за рабочим столом. Сядьте на край стула и перенесите вес тела на седалищные бугры: так спина примет нейтральное положение.

Тянитесь затылком вверх, сделав «двойной подбородок». Задержитесь в этом положении на 5–10 секунд, повторите 3 раза.

Положите одну руку на голову и аккуратно потяните её вбок и вперёд. Удерживайте на протяжении 10 секунд, повторите по 3 раза в каждую сторону.

Во время выполнения этого упражнения хорошо растягиваются трапециевидные мышцы.

Растяжка трапециевидных мышц

Теперь нужно растянуть грудино-ключично-сосцевидную мышцу, чтобы не возникало дисбаланса.

Для этого потяните шею в сторону и назад. Зафиксируйте голову в таком положении на 5–10 секунд, повторите по 3 раза в каждую сторону.

Растяжка грудино-ключично-сосцевидной мышцы

С помощью этих упражнений вы снимете напряжение в шее, избавитесь от чувства усталости и предотвратите проблемы с шейным отделом позвоночника.

Лечение образований на шее

После точного установления диагноза можно приступать к лечению. Терапия зависит от причины появления образования, например:

• Воспаление в одном лимфоузле лечат при помощи препаратов-иммуномодуляторов и витаминных комплексов, лечебное действие которых направлено на повышение иммунитета и общее укрепление организма.
• Фурункулы лечат при помощи антибактериальных мазей. При частом их возникновении ищут причину возникновения косметических дефектов кожи.
• Доброкачественные образования лечатся с помощью народных средств, лекарственных мазей.
• Онкологические заболевания требуют уже целевой терапии, главное, выявить их на раннем этапе.

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Информация на сайте представлена исключительно для общего ознакомления. Рекомендуем обратиться к врачу за дальнейшей консультацией и лечением.

Если шишка спереди

Когда человек обнаруживает на шее под кожей шарик, он пугается. Ведь образование может быть и неопасным, и злокачественным. Определить характер опухоли под силу врачу. Но с первого взгляда сделать это удается не всегда. Важно провести детальный осмотр и анализ, чтобы поставить правильный диагноз.

Причины, по которым шишка появляется на шее сзади и наблюдаемые при этом симптомы:

• Лимфогранулематоз – это опухоль, образующаяся в следствие заболевания лимфоидной ткани. На ранних стадиях поражаются только лимфатические узлы. Но на более поздних недуг распространяется на внутренние органы ткани. Повышается уязвимость человека к различного рода инфекциям – бактериальным, вирусным, бактериологическим.

Симптомы: большая, плотная, безболезненная шишка, развивающаяся на фоне общей слабости, быстрой утомляемости, высокой и тяжело сбиваемой температуры тела, выраженного зуда кожи.

• Липома или по-простому жировик – это сосредоточенные под кожей излишки жировой ткани. И наиболее распространенная причина возникновения непривлекательной шишки на шее. Возникает заболевание при нарушении обменных процессов, при изрядном нарушении жировик может достигать невероятных размеров. Сама шишка вреда не приносит, но, если мешкать с ее удалением, после нее может остаться некрасивый шрам.

Симптомы: шишка подвижна, перемещается при нажатии, не болит.

• Атерома – шишка, состоящая из жировой и фиброзной тканей и образующаяся из-за закупорки протоков сальных желез. Может возникнуть в результате нарушения обмена веществ либо гормональных сдвигов, которые могут вылиться в развитие себореи или угревой сыпи, создающих хорошие условия для возникновения кист в железах. Чаще всего, вылечить заболевание не удается, поэтому специалисты прибегают к липосакции. Но даже после полного устранения шишка может вернуться, если не выявить саму причину сбоя в организме.

Симптомы: безболезненная, увеличивающаяся шишка, может разрастаться до грандиозных размеров – прямо до лопаток.

• Фурункул – гнойное образование, образующееся при нарушении правил личной гигиены либо при попадании стафилококка или других микроорганизмов в повреждения на коже шеи. Если не лечить фурункул, он лопнет самостоятельно. И из него вытечет гной. Однако, без должной обработки раны велика вероятность заражения по второму кругу.

Симптомы: маленькое, но очень болезненное уплотнение, заполненное гноем.

• Мышечное уплотнение – это заболевание, свойственное исключительно женщинам. При том, тем, которые злоупотребляют тяжелым физическим трудом. Избавиться от такого уплотнения можно с помощью массажиста, мануального терапевта и полного отказа от нагрузки на больной участок.

Симптомы: плотная и очень болезненная шишка, но только при прямом прикосновении к ней.

• Остеохондроз шейного отдела – это весьма распространенное заболевание, нередко приводящее к появлению бугорка на задней части шеи. Лечение заключается в назначении физических упражнений, дозированных нагрузок.

Симптомы: болезненный выступ на шее, усиливающийся со временем дискомфорт, хруст в шее, слабость, а в запущенной стадии еще и нарушение моторики рук, а также плохое кровоснабжение мозга.

Нередко шишка появляется у человека на шее сбоку.

Такое явление свойственно для следующих заболеваний:

• Обыкновенное воспаление лимфоузла. Шишка может появиться слева или справа, реже сразу с двух сторон. Располагается она под ухом либо под челюстью. Практически неподвижна, болит при нажатии и обладает повышенной плотностью. У человека наблюдается повышенная температура тела, слабость и утомляемость. Развивается воспаление на фоне ослабленного иммунитета или после перенесенного инфекционного заболевания, в качестве осложнения.
• Фурункул. Гнойное образование на шее, которое чешется и невыносимо болит. Выдавливать его нельзя, поскольку содержимое может вытечь не наружу, а прямо внутрь тканей. Лечение будет более тяжелым, а на месте фурункула останется шрам.
• Липома. Обычно появляется сзади, но может облюбовать и участок на шее справа. Липомы не опасны для здоровья, но после них также остается нелицеприятный шрам, поэтому удаление должно быть своевременным.
• Фиброма. Доброкачественное новообразование, возникающее из-за наследственной предрасположенности или воспаления травмированного участка кожи. Для фибромы свойственны: выпуклая форма, четкие границы, отсутствие боли, покраснение. Она непрерывно растет, но зато медленно. И крайне редко превращается в злокачественную опухоль. Удалять дефект необходимо хирургическим методом.
• Нейрогенные опухоли. Это разновидность кисты, которой предшествует травма. В области шеи различают следующие виды кист: ганглионевромы, невриномы, нейрофибромы. Шишка не болит, располагается на шее слева или справа.
• Аллергия. Уплотнение может появиться и из-за обычной аллергической реакции. К примеру, на укус насекомого.

Уплотнением на шее спереди может оказаться любое новообразование, но это маловероятно. Первоочередная причина – воспаление лимфоузлов. Ведь именно в этой области находится их самое массовое скопление.

Во время простудного или иного заболевания лимфоузлы воспаляются и опухают. После выздоровления узел принимает исходное состояние.

Иногда собственный организм отказывается работать так, как нужно, что приводит к многочисленным проблемам. И быстрее всего сдаются чувствительные к любым колебаниям части тела, лидером среди которых является шея.

Небольшой сквозняк, нарушения в питании, едва заметные травмы – все это может привести к появлению шишки на шее.

Причины данной патологии могут быть абсолютно разными, поэтому каждый случай стоит рассматривать индивидуально.

Если однажды вы принимали ванну или просто причесывались, а потом нашли на шее шишку, не стоит паниковать.

Причина возникновения данной патологии может быть безобидной, но иногда шишка оказывается признаком ракового заболевания. Из-за этого необходимо действовать следующим образом:

• Исключить возможность травмы.
• Обратиться к доктору и приготовиться отвечать на вопросы подробно.
• Пройти весь комплекс обследований, которые подберет специалист.
• Соблюдать все рекомендации медиков после обследования.
• Ни в коем случае не греть шишку.
• Настроиться на позитив.

Некоторые люди, начитавшись различных сомнительных советов, начинают греть шею, подозревая обычный мышечный спазм. При этом они забывают о существовании воспаления лимфоузлов, которые из-за повышения температуры могут еще больше разболеться.

https://www.youtube.com/watch?v=B4iW2x2icX4

Только после постановки точного диагноза можно греть, охлаждать и проводить другие разрешенные доктором эксперименты.