Нет месячных болит голова

Содержание

• 1 Почему болит голова, если заболеваний нет
• 2 Симптомы
• 3 Плохая работа кишечника
• 4 Основные симптомы и причины головных болей
  • 4.1 Причины
  • 4.2 Народные методы
  • 4.3 Мигрень
  • 4.4 Профилактика
  • 4.5 Заключение
• 5 Остеохондроз
• 6 Что делать, чтобы голова во время менструации не болела?
  • 6.1 Причины
• 7 Анемия
• 8 Гормоны
• 9 Лечение головной боли при ПМС
  • 9.1 Причины
• 10 Возможная профилактика головных болей
• 11 Признаки головной боли при месячных
• 12 Заключение
• 13 Предупреждение головных болей

Почему болит голова, если заболеваний нет

Специалисты определяют ряд патологических и физиологических факторов, вследствие которых обозначаются сильные головные боли при цикле месячных. Для ликвидирования цефалгии прибегают к комплексной терапии. Побудителей зарождения головной боли при менструации бывает много. Ее может спровоцировать неверный режим питания, характерная особенность телосложения женского пола и даже смена погоды.

В менструальную цикличность уровень эстрогенов опускается, а число прогестеронов наоборот увеличивается. Так как прогестерон – это гормон, вырабатываемый при беременности, он готовит организм к потенциальному созреванию плода. В результате того, что зачатие не формируется, за возрастанием происходит спад уровня прогестагенного стероидного гормона. Данные перемены и влекут за собой головные мучительные боли при менструации.

Головная боль при менструации может быть следствием сосудистых нарушений. Это особенно проявляется в критические дни по причине излишней нагрузки на кровеносные сосуды. Во время месячных организм настраивается на выведение. Имеющиеся шлаки частично вымываются и выбрасываются в кровь. Общий анализ крови в дни менструального цикла показывает повышенный уровень СОЭ и наличие воспаления в организме. Через несколько дней, когда месячные заканчиваются, состав крови нормализуется, головная боль проходит.

Во время менструации активируется движение крови по сосудам. Если сосуды недостаточно эластичны, они не могут реагировать на усиление кровотока. Возникает чувство боли в голове.

Другие сосудистые неполадки связаны со спазмом (зажатостью) стенок кровеносных сосудов. Постоянный спазм сосудов становится причиной кислородного голодания мозга и мигреней во время менструации.

Снять спазм и расширить сосуды помогает кофеин и эуфиллин. Вот почему чашечка кофе является популярным средством от головной боли в критические дни.

Симптомы

Попадание в организм женщины тестостерона инициирует выработку прогестерона. Такой своеобразный гормональный коктейль присутствует в организме женщины до наступления менструации. Если до первого дня месячных яйцеклетка так и не будет оплодотворена, организм ее отторгнет. При этом гормональный фон нормализуется.

С головными болями во время месячных сталкивается более половины женщин

Именно химические реакции, которые влияют на работу мозговых кровеносных сосудов, могут ответить на вопрос, почему же во время месячных может болеть голова.

Организм каждой женщины в своей реакции на различные воздействия неповторим. Для некоторых подобная гормональная перестройка может означать развитие пост менструального синдрома, ухудшение общего самочувствие, возникновение головных болей.

Дополнительной причиной мигрени может являться концентрация солей, находящихся в организме женщины в растворенном виде.

Чтобы компенсировать подобную потерю и восстановиться после менструации, необходим повышенный водный баланс в организме.

У многих женщин различного возраста непосредственно перед началом цикла может наблюдаться отечность рук или ног, крупных суставов или тканей головного мозга. Эти процессы способны вызывать приступы головной боли, а также влиять на незначительную задержку цикла.

Чаще всего боль носит пульсирующий характер, болевые ощущения большой силы. Такая симптоматика обуславливается резкими спазмами сосудов головного мозга. Происходит их резкое сужение с последующим расширением и затрагиванием нервных окончаний.

Перед месячными мигрень может сопровождаться и иными неврологическими симптомами. Более подробно о том, почему болит голова во время месячных, вы можете узнать из данной статьи.

Зная информацию о том, почему болит голова перед месячными, необходимо помнить и о других сопутствующих признаках при предменструальном синдроме:

• Нагрубание молочных желез. Меняется уровень гормонов, грудь увеличивается. Некоторые женщины жалуются на невозможность дотронуться до сосков из-за сильной боли.
• Тянет поясницу и низ живота. Похожий симптом встречается и на первых неделях беременности.
• Смена настроения. Легко может вывести из себя любая мелочь, а самый безобидный фильм – растрогать до глубины души.
• Изменение аппетита. Некоторые начинают поглощать все подряд, другие, наоборот, жалуются на нежелание принимать пищу.
• Бессонница. Повышенная возбудимость может лишить на несколько дней сна. В таком случае лучше заранее принять какое-нибудь седативное средство.
• Слабость и чувство усталости.
• Многие жалуются на расстройство кишечника. Это также является следствием изменения гормонального уровня.
• Мигрень.

Все эти симптомы являются временными и проходят сразу вместе с менструацией. Они не связаны с вашим иммунитетом или расстройством нервной системы.

Плохая работа кишечника

Головная боль в критические дни может быть следствием внутренней интоксикации. Во время месячных в кровь выбрасываются шлаки, имевшиеся в различных органах. Организм очищается. Ток крови ускоряется для того, чтобы вывести полученный балласт. Кровь сбрасывает балластные и вредные вещества в кишечник, где они собираются в каловые массы и выводятся наружу при дефекации.

Если кишечник забит отложениями, его перистальтика ослаблена, он не в состоянии полноценно вывести шлаки. Происходит обратное их впитывание, кровь разносит их в органы и ткани. Это явление является интоксикацией. Отравляющие вещества из кишечника через кровь попадают в мозг, внутренние органы, мышечные ткани. Вот почему при месячных может болеть не только голова. Часто ощущается слабость или ломота во всём теле.

Физиологический процесс внутренней очистки начинается перед месячными. Когда организм не справляется с удалением шлаков, перед месячными болит голова так же, как во время менструации.

Для уменьшения головной боли помогают мероприятия по чистке кишечника: слабительные травы и очистительная клизма.

Основные симптомы и причины головных болей

Почему болит голова во время месячных, знают далеко не все. Ощущение боли может передаваться от матки к головному мозгу при зажатии кровеносных сосудов. Также причиной может быть шейный остеохондроз: в этом случае происходит защемление корешка или окончания нерва. Также есть и другие факторы появления мигрени:

• гипертония – повышается АД;
• анемия, которую сопровождают скудные месячные;
• гормональный всплеск – увеличивается уровень простагландина, сокращающего матку;
• курение;
• диеты и т.д.

Чаще всего головная боль за неделю до менструации или во время, возникает у подростков, цикл которых еще не окончательно установился, либо у женщин после сорока. Обычно в 40 лет начинается климакс – постепенное прекращение репродуктивной функции. Боль при этом локализуется с одной стороны – либо в правой части головы, либо слева. В большинстве случаев лечение мигрени не требуется, но бывают патологии, при которых необходимо внимание врача и сопутствующая терапия.

Патологии сосудов

Причинами сосудистых патологий являются:

• повышенное содержание холестерола;
• снижение эластичности сосудистых стенок;
• избыток солей в позвоночнике;
• защемление сосудов.

В результате перечисленных физиологических изменений в организме возникают боли в голове.

Нарушение деятельности кишечника

Проблемы с кишечником возникают из-за снижения перистальтики, вследствие чего шлаки выводятся из организма не полностью. Возрастает нагрузка на кишечник, что приводит к легкой интоксикации организма, одним из симптомов которой и является головная боль.

Также причиной неприятных симптомов является нарушение водно-солевого баланса. Жидкость задерживается из-за повышения эстрогена, в результате возникают отеки тканей головного мозга, что вызывает головную боль в затылочной и теменной области.

Анемия

Анемия характеризуется пониженным содержанием эритроцитов (красных кровяных тел). Во время регул женский организм теряет много крови, что провоцирует дефицит эритроцитов. В результате мозг получает недостаточное количество кислорода, и возникает головная боль.

Шейный остеохондроз

Остеохондроз способствует отложению солей, вследствие чего в шейном отделе пережимается крупная артерия, расположенная вблизи позвонков. Кровоток нарушается, снижается насыщение мозга кислородом, что провоцирует давление на затылок головы.

Гормональный сбой

Головную боль вызывают как повышение прогестерона, так и гормональный сбой, связанный с возрастными изменениями.

В первом случае, прогестерон вырабатывается для того, что бы сохранить наступившую беременность, но в случае, если этого не произошло – уровень гормона резко падает, начинается менструальное кровотечение. Такие гормональные скачки и вызывают головную боль.

Во втором случае боль возникает по причине резкого изменения гормонального фона, вызванного нарушением нормальной деятельности щитовидки и надпочечных желез.

Мигрень

Женщины, страдающие от приступов мигрени, испытывают сильные головные боли, головокружение, тошноту, рвоту. Предменструальная мигрень возникает за пару дней до начала месячных, либо в первые дни. Между менструациями боль уменьшается, и женщина испытывает облегчение.

Прием гормональных контрацептивов

Употребление препаратов вызывает резкий скачок эстрогена, а перед началом менструации он так же резко падает, что и вызывает ощущение головной боли. Длительное применение гормональных контрацептивов вызывает привыкание, и головные боли становятся менее интенсивными.

Эмоциональная нестабильность

Во время менструации часто возникает состояние апатии, раздражительности, чувство печали и неудовлетворения – все это способно вызвать головную боль. Как только месячные заканчиваются, гормоны приходят в норму, настроение улучшается, а боль проходит.

Гинекология

Головная боль является симптомом таких женских заболеваний, как воспаление матки и придатков, дисменореи, аденомиоза и т.д. При подозрении на подобные патологии необходимо обратиться за консультацией к врачу-гинекологу.

Ежемесячно женщинам приходится терпеть несколько трудных дней, сопровождаемых различными неприятными симптомами. Помимо этого, перед каждой менструацией наступает так называемый ПМС. Некоторые девушки задаются вопросом: почему болит голова перед месячными? Чем вызвана такая реакция организма? Об этом и многом другом расскажем далее.

Несколько дней до начала месячных получили свое название – предменструальный синдром. Он характеризуется повышенной нервной раздражительностью и возбудимостью. Виной всему накопившийся в середине цикла прогестерон. Его уровень резко падает в период ПМС, вот почему перед месячными болит голова и тошнит.

Также лучше иметь при себе обезболивающие средства, которое подходят именно вам и проверены временем.

Причины

https://www.youtube.com/watch?v=YoDhqmfNYWw

Теперь стоит сказать о том, почему перед месячными и во время сильно болит голова. Причин может быть много, но все они связаны прежде всего с гормональным всплеском. Организм на протяжении всего месяца готовился к беременности. Для вынашивания будущего плода он накопил прогестерон. Однако оплодотворения не произошло, а вернуть все в прежнее состояние организм просто обязан.

Уровень другого гормона — эстрогена — тоже меняется в период ПМС. Из-за него может чувствоваться отечность, тяжесть в мышцах. Это происходит из-за задержки жидкости, которая, повышая артериальное давление, вызывает боль в голове.

Возможно, что еще одной причиной является прием оральных контрацептивов. Пока женский организм привыкает к ежемесячному подавлению овуляции, происходит перестройка репродуктивной функции. Это может быть ответом на вопрос, почему перед месячными сильно болит голова.

Следующей причиной является эмоциональная перегрузка женщины. Если представительница прекрасного пола в этот период находится в состоянии депрессии, то головная боль практически неминуема. Напряжение, создаваемое стрессом, может продлить период ПМС и даже вызвать задержку. Рекомендуется в такой ситуации принимать успокоительные препараты.

Если это происходит систематически на протяжении долгого времени, то на этот вопрос без труда ответит врач. Лучше обратиться к терапевту или невропатологу. Он пропишет необходимое лечение. Когда боли носят периодический характер, можно воспользоваться анальгетиками. Правда, злоупотреблять ими крайне не рекомендуется.

Доктор обязательно посоветует в этот период как можно больше отдыхать. Но это не значит, что вы должны взять отгулы на работе и провести весь день в кровати, смотря телевизор. Отдых подразумевает неспешные прогулки хотя бы по часу в день и крепкий, здоровый сон.

Народные методы

Теперь вы знаете, почему болит голова перед месячными. Главная задача теперь – избавиться от нее. Помимо медикаментозного лечения есть и народные способы. Конечно, их эффективность не доказана, однако в тот момент, когда терпеть боль нет больше сил, подойдут все средства.

Для начала стоит отметить, что не лишним будет заняться спортом. Он тонизирует организм, помогает легче переносить стрессовые ситуации. Отлично в этом деле помогает бассейн. Приобретите абонемент и перед менструациями посещайте аквааэробику или просто поплавайте в свое удовольствие. Вода снимает напряжение с мышц, улучшит ваше настроение. Это поспособствует облегчению головных болей.

Из народных методов можно попробовать ароматерапию. Масла лаванды и эвкалипта ненадолго снимают боль. Можно приложить ко лбу и вискам холодное полотенце. Оно тоже облегчает эти симптомы.

Соблюдение диеты обязательно в этот период. Ничего соленого, копченого и жареного старайтесь не употреблять, чтобы не повышать давление. Также рекомендуют ежедневно выпивать сок свежего картофеля. Вреда он точно не принесет, а, возможно, и поможет решить эту проблему.

Мигрень

Это самая тяжелая форма головной боли. Мигрень лечится только у врачей, самостоятельно от нее избавиться практически невозможно. Это сильная, приступообразная боль. Женщины страдают ею не только во время менструаций, но и в других ситуациях. Не затягивайте с лечением этого коварного недуга. Обратитесь к врачу, который объяснит, почему болит голова перед месячными, как помочь при начавшейся мигрени. Для начала вам расскажут об основных ее признаках:

• Боль невыносимая, тяжело переносится.
• Приступ может длиться несколько часов.
• Никакие обезболивающие лекарства не помогают.
• Тошнота или рвота практически всегда сопутствует мигрени.
• Локализация боли в отдельном участке головы, а не всей целиком.
• Раздражение от яркого света.

Если вы заметили у себя эти признаки, не приступайте к самолечению. Можно сделать еще хуже. Сразу же проконсультируйтесь с неврологом.

Профилактика

Главное, что нужно уяснить: боли вызываются гормональным перепадом. Чтобы облегчить симптомы, необходимо подойти к этому делу серьезно и заранее. Зная о том, почему болит голова перед месячными, вы сможете самостоятельно предотвратить это. Но все же есть несколько универсальных рекомендаций, которые подойдут всем.

Если их соблюдать, то головной боли можно и вовсе избежать:

1. Откажитесь от пагубных привычек. К таким относят табакокурение и, несомненно, употребление спиртного. Они могут спровоцировать появление болей.
2. Соблюдайте один и тот же режим дня. Вам необходимо хорошо высыпаться, особенно перед месячными.
3. Гуляйте на свежем воздухе. Лучше отправьтесь в парк, где нет загазованного воздуха.
4. Ни в коем случае не пускайте на самотек лечение мигрени. Если вы заметили, что боли продолжаются не только до и во время менструаций, это повод бежать к доктору.

Заключение

Остеохондроз

Шейный остеохондроз является причиной частых головных болей при месячных. При остеохондрозе в позвонках происходят изменения: появляются солевые отростки (остеофиты). Они сдавливают сосуды (несущие кровь к головному мозгу) и нервные волокна (связывающие мозговой центр с другими органами). Между менструациями (являющимися физиологическим стрессом) организм приспосабливается, боли не ощущаются.

Недостаток кислорода становится причиной головокружений и потери сознания. Головокружение при месячных встречаются реже, но также являются следствием обострения имеющейся болезни.

Лечить головную менструальную боль, связанную с остеохондрозом, можно массажем шеи и плечевой зоны и упражнениями для шейного отдела позвоночника.

Что делать, чтобы голова во время менструации не болела?

Очистка пищеварительной системы (кишечника и печени, выполняется клизмой, травами). Насыщение тканей и систем витаминами. При достаточном количестве витаминов и микроэлементов и разумном питании очистка происходит незаметно постоянно. Природные источники жизненно важных веществ: свежие соки, мёд, пчелиная пыльца, мумиё, орехи, зелёные травы. Активный образ жизни и посильные занятия физкультурой предупреждают отложения шлаков в различных тканях.

Основными причинами головной боли в дни менструации являются три фактора: кислородное голодание мозга, токсическое отравление, а также физиологическое сдавливание мозга вследствие отёка близлежащих тканей. Перечисленные факторы проявляются при различных заболеваниях сосудов, кишечника, суставов и позвонков.

Критические дни и предменструальный период должны протекать без головной и гинекологической боли. Почему болит голова во время месячных? Наличие таких ощущений в эту фазу цикла является признаком патологии. Головная боль при месячных возникает в связи с заболеваниями позвоночника, кровеносной, нервной и эндокринной систем.

Не у всех женщин процесс менструации проходит с минимальным дискомфортом. Большинству представительниц женского пола в этот период доводилось сталкиваться с болями внизу живота и суставах, непредсказуемой сменой настроения, ухудшением состояния кожи лица.

Одним из самых коварных симптомов менструального цикла являются сильные головные боли. Для эффективного решения данной проблемы необходимо четко определить, почему болит голова во время месячных и действовать на устранение, или хотябы облегчении причины.

Основной причиной болевых спазмов является пост менструальный синдром.

Боль ощущается не только в голове, но и в глазницах;Боль имеет пульсирующий характер;Непрекращающаяся боль большой силы;Возможна боль в области сердца;Расстройство пищеварения, тошнота, рвота;Общая слабость и головокружение;Повышенное восприятие к свету.

Существует несколько эффективных методов для борьбы с головной болью во время менструации.

Лекарства. Рекомендуется употребление нестероидных препаратов. Лучшие таблетки при головной боли при месячных: Аспирин, Нурофен ( Ибупрофен), Кеторол. При менструальной мигрени рекомендуют принимать Золмитриптан и Суматриптан. Перед применением лучше проконсультироваться у врача;

Эфирные масла. Для ароматерапии используются масла эвкалипта, мяты, лаванды, сандала. Можно дышать над миской, в которой смешивается горячая вода с несколькими каплями масла, либо просто массировать маслом виски, глубоко вдыхая аромат. Продолжительность процедуры 3-5 минут;

Терапия холодом. Холодная грелка прикладывается ко лбу примерно на 20 минут;

Прием диуретиков. В случае возникновения отеков можно прибегнуть к Верошпирону. Такая терапия позволит вывести лишнюю жидкость из организма и восстановить водно-солевой баланс. Самостоятельно назначать себе такой препарат не рекомендуется.

Причины

Эстрогены и прогестерон играют ключевую роль в регуляции менструального цикла и беременности, но они же становятся причиной головных болей во время месячных.

Устойчивый, высокий уровень эстрогенов улучшает самочувствие, снижает частоту возникновения головных болей, в то время как низкий уровень эстрогенов и его колебания на протяжении цикла ее увеличивают.

Падение концентрации эстрогенов перед менструацией может провоцировать головную боль.

Существует также понятие «менструальной мигрени». Она характеризуется возникновением типичных мигренозных приступов перед или во время месячных и требует особого подхода к лечению.

Головные боли при месячных можно рассматривать в качестве составляющей предменструального синдрома (ПМС), которым страдает почти половина всех женщин.

Это состояние характеризуется появлением неприятных симптомов за несколько дней до начала месячных. Они исчезают с приходом периодов.

На данный момент в медицине не принято считать ПМС результатом гормонального дисбаланса.

Напротив, доказано, что предменструальный синдром наблюдается у женщин с регулярным циклом, в котором чётко прослеживаются все фазы, тогда как у пациенток с нарушениями (ановуляция, аменорея, длительные задержки) так изменений не возникает.

Интересно! При беременности, когда концентрации прогестерона и эстрогена постоянно высокие и стабильные, подобных признаков не наблюдается!

Помимо поведенческих отклонений, повышения аппетита, задержки жидкости, вегетативных реакций, болей в животе, на первый план у некоторых женщин выходит цефалгия (головная боль).

Она, как правило, двусторонняя, локализуется в лобно-теменной области, иногда напоминает «каску». Пациентки описывают ее как чувство давления, тяжести; их, как правило, не тошнит, рвоты не возникает.

Менструальная мигрень – это особая разновидность головной боли, которая возникает во время менструации на фоне резкого снижения уровня половых гормонов (эстрадиол и прогестерон). Она наблюдается у половины женщин, страдающих мигренью.

По международной классификации выделяют 2 формы менструальной мигрени:

1. 1 Истинная менструальная мигрень (10-20%). Характеризуется возникновением приступов за пару дней до и в первые 3 дня менструации не менее, чем в двух из трёх циклов. В другие дни цикла головная боль не возникает.
2. 2 Мигрень без ауры, ассоциированная с месячными. Отличается от первой формы лишь тем, что приступы возникают и в другие дни цикла.

Основными причинами такой головной боли являются резкое падение уровня половых гормонов и увеличение концентрации простагландинов в кровеносном русле перед месячными и в первые 2-3 дня после их наступления.

Интересно! Экспериментально доказано, что введение эстрогена в организм женщины непосредственно перед менструацией откладывает время возникновения очередного приступа!

Это особенная головная боль, она имеет конкретные признаки. О мигрени можно говорить, если у женщины наблюдается не меньше 5 приступов такого характера:

1. 1 Боль односторонняя.
2. 2 Характер ее пульсирующий, локализация — чаще в лобной, височно-надбровной и теменной областях.
3. 3 Интенсивность может быть разной: от средней до нестерпимой, а продолжительность 1 приступа от 4 до 72 часов.
4. 4 Сопутствующие симптомы: тошнота, чувствительность к яркому свету, звуку, духоте, запахам, рвота, не приносящая облегчение, головокружение, различные нарушения зрения (мелькание «мушек», мерцающие пятна перед глазами).
5. 5 Голова болит сильнее при любой физической нагрузке, например, ходьба по лестнице значительно усиливает дискомфорт.

Для установления диагноза необходимо наличие хотя бы двух из этих признаков и как минимум 5 приступов в анамнезе.

От обычной мигрени менструальная отличается более тяжёлым течением, высокой устойчивостью к терапии.

Ряд факторов увеличивает риск возникновения приступов:

1. 1 Приём оральных контрацептивов (КОК). Содержание эстрадиола в них постепенно снижается, к концу цикла оно минимально в одной таблетке. С одной стороны, это провоцирует начало маточного кровотечения, а с другой вызывает менструальную мигрень. Выход из этой ситуации — подбор другого препарата.
2. 2 Состояние эмоционального напряжения, стрессы, длительные переживания, депрессия и другие неврозоподобные состояния могут усилить имеющийся дискомфорт во время менструации и способствовать появлению болей.
3. 3 Питание. Как известно, некоторые продукты являются тригеррами. К ним относятся шоколад, кофе, твёрдый сыр, красное вино, орехи, красное мясо. Приём их в большом количестве перед и во время месячных может негативно сказаться на самочувствии женщины.
4. 4 Имеющиеся сосудистые нарушения при менструации могут провоцировать головные боли за счёт изменения тонуса артерий и вен, а также задержки жидкости.
5. 5 Хроническая анемия. Низкий уровень гемоглобина не может в полной мере обеспечить нейроны мозга кислородом, что приводит к гипоксии мозга.
6. 6 Метеозависимость. Это явление изучено плохо, но у некоторых жещин голова болит во время дождя, снегопада, резкой смены погоды.

Диагностика основывается на жалобах и типичной картине заболевания. Если приступы соответствуют критериям, описанным выше, то дополнительные методы диагностики не используются.

Каждой женщине рекомендуется вести дневник, где фиксируются все приступы головной боли, сопутствующие симптомы, а также связь с циклом. Необходимо это для подбора адекватной терапии и ее контроля. Дневник удобно вести в приложениях — женских календарях.

При нестерпимых приступах, их учащении, появлении сигналов опасности проводят дополнительное обследование, включающее в себя:

1. 1 Консультацию невролога, гинеколога-эндокринолога, терапевта.
2. 2 УЗИ органов малого таза и брюшной полости, сосудов шеи и их допплерография.
3. 3 МРТ, КТ черепа и головного мозга, ангиография сосудов головного мозга.

Следующие признаки должны насторожить как лечащего доктора, так и саму женщину, поскольку могут быть проявлением других угрожающих жизни ситуаций:

1. 1 Громоподобная сильная головная боль (обычно внезапная) возникает при геморрагическом инсульте, разрыве аневризмы мозговой артерии.
2. 2 Боль, которая впервые появилась после 50 лет, при беременности или после родов, а также боль, которая изменилась на протяжении последнего времени.
3. 3 Прогрессивное ухудшение и усиление приступов (метастазы в головной мозг, рост новообразований).
4. 4 Появление болевого синдрома у женщин, имевших ранее онкологические заболевания.
5. 5 Очаговая симптоматика (парезы, параличи, нарушение чувствительности), слабость, изменение сознания, атипичная аура, сочетание с длительной лихорадкой.
6. 6 Отсутствие эффекта от проводимого лечения.

Любой из этих симптомов должен явиться поводом для срочного дополнительного обследования женщины.

Терапия головной боли при месячных базируется на трёх основных принципах:

1. 1 Поведенческая терапия, то есть изменение образа жизни.
2. 2 Непосредственное устранение возникшего приступа головной боли.
3. 3 Профилактика следующих приступов (актуально при мигрени).

Анемия

Анемия является заболеванием крови. При анемии в её составе недостаточно эритроцитов (переносящих кислород). Поскольку в критические дни мозг требует кислорода больше, следствия анемии проявляются сильнее и формируют головную боль. Избавиться от болевых ощущений можно только длительной терапией. Для лечения анемии натуральными препаратами используется сок свежей зелени или салаты из зелёных растений. Они поставляют зёленый хлорофилл, являющийся аналогом молекулы эритроцита.

Гормоны

В некоторых случаях появление головных болей в дни месячных является следствием гормонального дисбаланса в организме женщины. Как правило, такие изменения наблюдаются после сорока лет. С началом менструации меняется выработка гормонов и их соотношение, вследствие этого повышается кровеносное давление и задерживается жидкость внутри организма.

Средство от гормональной боли – мочегонные препараты, мочегонный чай и травы. Они выводят жидкость и уменьшают головную боль.

Перед началом цикла организм женщины насыщается эстрогенами. Они препятствуют естественному обмену жидкости, которая задерживается в теле. Это приводит к развитию отеков конечностей и стенок головного мозга. Именно из-за этого женщина может ощущать интенсивную головную боль в височной и затылочной областях.

В период овуляции организм женщины подвергается серьезным гормональным изменениям. В это время интенсивно вырабатывается прогестерон, женский организм готовится к зачатию и последующему вынашиванию ребенка.

Если в период овуляции половые клетки женщины не оплодотворяются, уровень гормонов снижается и происходит менструация. Вследствие таких резких гормональных скачков у женщин вполне вероятно появление пульсирующих головных болей.

Если женщина принимает противозачаточные таблетки, объяснить ее головные боли во время менструации достаточно просто. Подобные медикаменты способствуют резкому повышению эстрогенов в организме женщины. Однако перед началом цикла концентрация этих гормонов идет на спад. Подобные краткосрочные и интенсивные изменения гормонального фона и являются причиной болевых спазмов.

Подобный побочный эффект заметно ослабевает при длительном приеме гормональных препаратов. Если же у вас все равно почему-то каждый раз болит голова во время месячных, необходимо пройти более точные медицинские исследования.

Лечение головной боли при ПМС

Что делать, если болит голова при месячных? Если женщина или девушка связывает регулярные головные боли с наступлением месячных, необходима диагностика причины этого явления, тем более, если негативные ощущения сильно выражены. В зависимости от причины будет выбран препарат из следующих групп:

1. Нестероидные противовоспалительные средства – снимают болезненные ощущения. К ним относятся нурофен, аспирин, кеторол и прочие.
2. Комбинированные оральные контрацептивы с эстрогеном.
3. Гестагены – синтетические аналоги половых гормонов, чаще всего прогестерона (препарат дюфастон).

Препараты из первой группы могут применяться без назначения врача, а вот лечение препаратами второй и третьей группы проводится только с назначения специалиста. 2 и 3 группа медикаментов не дают немедленного снятия боли, они призваны не допустить появления нежелательного симптома.

Кроме употребления таблеток в борьбе с менструальными головными болями помогает соблюдение диеты. К продуктам-провокаторам относят кофе, шоколад, крепкий чёрный чай, никотин, алкоголь, солёную, жирную и копченую пищу, газированные напитки. Для питания в дни перед месячными рекомендованы нежирные сорта мяса и рыбы, творог, йогурты, гречневая и овсяная каши, большое количество зелени.

При несильной головной боли бывает достаточно кратковременного дневного сна, расслабляющего массажа, тёплой ванны с маслом лаванды или розмарина. Хорошо зарекомендовали себя техники точечного самомассажа.

Головная боль во время месячных – распространенный симптом, характерный для 60% женщин. При слабых и умеренных болях рекомендованы не медикаментозные способы ликвидации болей, боль средней и сильной интенсивности требует медикаментозного купирования. Если перед месячными регулярно болит голова, следует искать причину этого явления, поскольку оно может быть сигналом серьезных заболеваний.

Причины

Обследоваться надо у гинеколога, терапевта, невропатолога, эндокринолога. Если перед месячными голова болит, и это связано с колебаниями гормонального фона – достаточно принять в таблетке анальгетик, спазмолитик либо комбинированный препарат согласно прилагаемой инструкции.

Ежели причиной является какая-либо патология – лекарство назначает только врач. При наличии головной боли, возникающей перед менструацией и во время месячных, женщине необходимо пройти тщательное обследование и лечение, чтобы выявить патологию.

ароматом эфирных масел;массажем висков, затылка, шейного отдела позвоночника;холодной грелкой (держат около 20 минут);диетой;устранением основной патологии, при которой появилась головная боль.

Из обезболивающих медикаментов рекомендуют принимать Кеторол, Аспирин, Парацетамол, Сурган, Нурофен и другие лекарства нестероидного типа. Врач также может предложить альтернативные препараты из триптанов – Золмитриптан, Суматриптан.

Из средств ароматерапии подходит эфирное масло лаванды, эвкалипта, розмарина, мяты, сандалового дерева и другие. Женщине рекомендуется индивидуально подобрать себе аромат, который точно для неё будет иметь успокаивающее, расслабляющее действие. Масло можно капать в блюдце с горячей водой, массажировать с ним виски и шею (область 7 позвонка), усиливать запах травяных саше.

все виды орехов;кунжут;сырую морковку;капусту;тыквенные блюда;зелень;овсянку;диетическое мясо (индейка, кролик, курица);каши из гречки, пшеницы;серый, ржаной хлеб.

Перед месячными рекомендуется исключить из рациона различные приправы, колбасы, говяжье и свиное мясо, сметану, сливки, выдержанный твёрдый сыр, крепкий кофе, чёрный чай, шоколад, куриные кубики и печень птицы. Диетическое питание должно содержать меньше макаронной продукции, манки, картофельных блюд, кукурузной каши, белого хлеба.

Боль проявляется лишь с одной стороны;Длительность приступа может достигать нескольких суток;Явное ощущение дискомфорта при воздействии громких звуков, запахов или яркого света;Болевые ощущения очень сильные;Сопутствующая тошнота.

Если вы заподозрили у себя или своих близких приступ мигрени, обязательно обратитесь к врачу за помощью.

Возможная профилактика головных болей

Старайтесь спать на свежем воздухе или в хорошо проветривать комнату перед сном;Четко распланируйте время вашей активности и отдыха;Сон не должен быть менее 7 часов в сутки;Придерживайтесь правил здорового питания;Откажитесь от курения, чрезмерного употребления кофе и алкоголя;Приучите себя к регулярной утренней зарядке.

Помните, любое заболевание лечится на самых ранних стадиях. Провоцировать головные боли во время менструаций способны имеющиеся и приобретенные физиологические причины.

Если вы хотите сделать начало менструального цикла менее болезненным, проработайте свой распорядок дня, рацион питания и разнообразьте активный образ жизни. Так вы не только сможете избавиться от головных болей, но и укрепите защитные функции своего организма, станете более позитивно смотреть на мир и позаботитесь о своем общем состоянии здоровья.

Признаки головной боли при месячных

Если у женщины месячные, болит голова и тошнит, а также имеется ряд сопутствующих симптомов вплоть до поднятия температуры: все это входит в понятие предменструального синдрома. Чтобы понять, почему перед месячными болит голова, необходимо разобраться в причинах и симптоматике боли.

Обычно признаки ПМС проявляются за 1-2 недели до менструации. Головная боль при месячных называется цефалгия (мигрень). Как правило, такие ощущения пульсирующие, интенсивные и отдающие в область глаз. Помимо ощущения головной боли перед месячными могут возникать:

• перепады настроения, чувство усталости;
• повышение/понижение аппетита, расстройство стула;
• тошнота, рвота, головокружение;
• скачки артериального давления, шум в висках;
• болезненность в районе груди;
• отеки лица и конечностей;
• повышение чувствительности к свету, потливости рук.

Тошнота и головная боль — не всегда признак патологии. Тем не менее, такое состояние требует внимательного изучения возможных факторов риска.

Основные симптомы приближающейся мигрени вследствие скорого начала менструации – частая, пульсирующая боль в голове, которая отдаёт в один или оба глаза.

скачки артериального давления;ломота в теле (мышцах, суставах);тошнота или рвота;светочувствительность;перепады настроения;слабость;депрессивное состояние;отёчность в области лица, кистей или щиколоток;изменение силы аппетита;неправильная работа пищеварительной системы.

Считается, что наличие у женщин предменструального синдрома возникает в связи с потреблением малого количества витаминов, особенно группы B 6, аминокислот, минералов. Человеку следует придерживаться суточных норм полезных веществ, составляя свой ежедневный рацион.

Заключение

Женщине дана способность каждый месяц обновлять организм путём выхода менструальных кровотечений, чтобы она могла зачать ребёнка и выносить его в здоровой среде внутри матки. Нормой считается, когда за весь период менструального цикла отсутствуют любые патологические проявления. Головные боли во время месячных, нестабильность психоэмоционального состояния, и наличие другого дискомфорта указывает, что женщине всерьёз следует заняться своим здоровьем.

Наиболее интенсивным гормональный фон бывает в пределах 13 и 15 дней после начала менструального цикла. Именно в это время яйцеклетка созревает и становится готовой к оплодотворению. Это самое благоприятное время для зачатия ребенка.

Предупреждение головных болей

Менструация, несмотря на естественность, является стрессовым состоянием для организма. Женщина ежемесячно теряет достаточное количество крови, которую необходимо восполнять. Чтобы облегчить состояние во время ПМС и не допустить развития головной боли, врачи рекомендуют соблюдать комплекс мероприятий, включающий:

• нормализацию режима дня, сна, питания;
• ведение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек;
• легкую физическую нагрузку;
• прогулки на свежем воздухе, ежедневное проветривание помещений;
• правильное лечение имеющихся заболеваний. Для лечения серьезных патологий следует обратиться к врачу;
• употребление витаминов, рациональное и сбалансированное питание;
• развитие стойкости к стрессовым ситуациям.

Соблюдая правила профилактики, риск проявления головных сводится к минимуму. В том случае, если неприятные ощущения не только не проходят, но и усиливаются, рекомендуется проведение МРТ и тщательное обследование у врачей.

отрегулировать дневной режим (труд, отдых, своевременное питание);здоровый образ жизни (отказ от курения, чрезмерного употребления алкоголя);гигиена помещения (частое проветривание, регулярная уборка, соблюдение температурного режима);пешие прогулки на свежем воздухе;обязательное адекватное лечение всех заболеваний, включая простуду;утренняя гимнастика;избегать чрезмерных душевных переживаний;обязательно употреблять суточные нормы полезных веществ (комплексная витаминотерапия).

Начав жить по таким нехитрым правилам, забудутся сильные головные боли и депрессивные состояния не только в период критических дней.