ЛФК при грыже шейного отдела позвоночника

Почему появляется и какие симптомы грыжевой патологии?

Основной провокатор появления проблемы — поднятие тяжелого груза, когда человек находится в положении полусогнутой спины. Межпозвоночная грыжа — болезнь, при которой диск выпячивается между позвонками. Зачастую место их локализации — грыжи поясничного отдела, реже — шейная и грудная область. Позвоночная грыжа характерна для людей от 30 до 50 лет. Появляется не сразу, а вследствие аккумулятивного процесса «амортизации» позвоночника годами. Основные причины:

• недостаток жидкости в организме;
• ошибки при сидении, хождении и стоянии;
• неправильное выполнение физических упражнений;
• ношение неудобной обуви;
• наследственность;
• сидячий режим работы и отсутствие физкультуры;
• неправильное питание и злоупотребление алкоголем.

Основной симптом — боль в очаге болезни и фактически обездвиженная травмированная область. Пациенту тяжело даются физические нагрузки и образ жизни становится менее подвижным, из-за невозможности полноценно выполнять привычные движения. Боль может быть как резкой и острой, так и ноющей. Особенно проявляется при неудобном положении тела.

Что такое ЛФК?

Гимнастика и упражнения способствуют укреплению мышечного корсета шеи, усиливают кровообращение, помогают позвоночнику быстрее восстановить свои функции. Как правило, называются комплексы этих упражнений ЛФК или лечебной физкультурой. Она незаслуженно игнорируется многими пациентами, но на самом деле является одним из лучших методов лечения и профилактики позвоночной грыжи шейного отдела.

Специальные упражнения помогут при грыже шейного отдела

ЛФК может проводиться в щадящей, восстановительной или тренировочной форме. Обычно выбор комплекса зависит от того, на какой стадии находится заболевание. Например, в острой стадии заниматься можно только по рекомендации врача и очень аккуратно и бережно.

Еще одно направление лечебной гимнастики при грыже шейного отдела позвоночника – изометрические упражнения. Большинство современных неврологов и физиотерапевтов положительно отзываются о данной методике. К тому же для выполнения таких упражнений не нужны специальные приспособления и много времени. Изометрическая гимнастика полезна и для пациентов с межпозвоночной грыжей шеи, и для те, кто подолгу сидит за компьютером.

Особенностью этой лечебной техники является то, что она не требует совершения каких-либо движений. Изометрический режим подразумевает преодоление сопротивления, кратковременное нахождение в напряжении, после чего – расслабление. Кроме того, особого значения не имеет и исходное положение: упражнения при грыже шейного отдела позвоночника можно делать сидя, стоя и даже лежа. Единственное условие, требующее беспрекословного соблюдения – прямая осанка и размеренное дыхание.

Лечение и противопоказания при грыже позвоночника

В клинике проводится эффективное лечение грыжи шейного отдела позвоночника без операции размером до 14 мм, с помощью комплексных методик.

Лечение межпозвонковой грыжи проводится строго индивидуально. Для каждого пациента клиники  разрабатывается лечебный курс с тем, чтобы достичь максимальных результатов лечения в наиболее короткие сроки.

Благодаря лечению межпозвоночной грыжи шейного отдела без операции в клинике:

• полностью исчезают или значительно облегчаются боли в пояснице, спине, шее;
• становится ненужной хирургическая операция;
• предотвращается инвалидность;
• проходит онемение и другие симптомы, связанные с нарушением иннервации;
• устраняются функциональные нарушения внутренних органов, мочеполовой сферы, вызванные межпозвоночной грыжей;
• восстанавливается двигательная активность ног и рук;
• повышается подвижность позвоночника, улучшается работоспособность, физическая активность
• улучшается кровоснабжение головного мозга, проходят головные боли, нормализуется давление, повышается умственная активность.

Многие нейрохирурги, оценивая снимки МРТ, а не неврологический статус пациента, принимают неверное решение в плане выбора лечения (Следуя призыву хирурга из известного нам фильма «Резать, не дожидаясь перитонита…»). Немногие пациенты после операции на шейном отделе позвоночника отмечают улучшение своего состояния, а вот лечить консервативно после операции – задача не из легких. Однако мы беремся за таких пациентов и получаем положительный результат.

На протяжении многих лет мы лечим пациентов с межпозвонковыми грыжами в шейном отделе очень больших размеров и результат превосходит ожидания.

Например: Пациентка Т., 65 летПервоначально на МРТ была выявлена грыжа диска С5-С6 – 5 мм, распространяющаяся вверх на 7 мм. После первого лечебного курса (30 ежедневных процедур) у пациентки полностью исчезли все симптомы. Неврологический осмотр также показал норму. Через 3 месяца пациентка была осмотрена повторно.

Хочу отметить, что в нашей клинике не применяется петля Глиссона. Петля Глиссона применяется только при травматических поражениях шейного отдела, а с недавних пор ее стали применять для лечения межпозвонковых грыж. Мы так же не делаем электрофорез с карипазимом на шейный отдел позвоночника, дабы не получить обратную реакцию со стороны позвоночных артерий.

Выбор, безусловно, остается за Вами. Если Вам хочется вылечиться, тогда мы к Вашим услугам!

Лечение грыжи позвоночника является длительным процессом и зависит от ряда факторов. В первую очередь врач узнает симптомы пациента, от которых будет зависеть правильно назначенное лечение.

Факторы, от которых зависит метод лечения:

• Возраст больного;
• Профессия и ежедневная активность пациента;
• Наличие симптомов и возможные осложнения.

В первую очередь врач назначает консервативное лечение, которое может перейти в более агрессивное, но это в том случае если наблюдаются осложнения или сохранения признаков болезни. После того, как врач поставит диагноз, назначаются следующие действия:

• Отдых. Первое, что должен выполнить пациент это хороший отдых и отказ от действий, которые усугубляют симптомы.
• Физиотерапия. Этот метод имеет эффект снижения нагрузки на позвоночник. Более крепкие мышцы контролируют пораженный отдел позвоночника.
• Противовоспалительные препараты. В зависимости от протекания симптомов врач может назначить нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), которые помогут снять боль и уменьшить воспаление. Если воспаление уменьшается, препараты способны снять давление с жатых нервов. НПВП нужно применять только под контролем лечащего врача.
• Устные стероидные препараты. Как и НПВП, противовоспалительные препараты способны уменьшать воспаление, тем самым снижая симптомы.

Неотъемлемой частью лечения грыжи является лечебная физкультура, однако, когда симптомы обостренные, либо во время занятия возникает сильная боль, тогда этот метод отменяется. Кроме этого к основным противопоказаниям при грыже позвоночника можно отнести:

• Физическая нагрузка;
• Поднятие тяжестей;
• Активное плавание и подвижность.

Существует несколько методов лечения грыж шейного отдела. Описание представлено в таблице ниже.

Лечение грыжи шейного отдела позвоночника

Таблица. Способы лечения грыж шейного отдела позвоночного столба.

Метод	Описание
Консервативный	Для купирования сильных приступов боли используются различные препараты. В случае если они не помогают, врач выписывает сильные гормональные средства, которые вводятся непосредственно в пораженное место. После снятия болевого синдрома специалист назначает препараты, помогающие восстановить обменные процессы, протекающие внутри дисков позвоночника – хондропротекторы.
Вытяжение	Тракция позвоночника позволяет улучшить подвижность позвоночного столба и увеличит расстояние между отдельными его сегментами. Помогает избавиться от боли. Выполняется только в клиниках специалистами. В противном случае состояние можно только ухудшить. Методика часто используется при острых болях.
Хирургический	Если ни один из методов не помог, то пациенту придется прибегнуть к хирургическому методу лечения. Также он используется при очень больших грыжах.

Сухое вытяжение позвоночника

Массажная подушка для шеи и плеч

Однако есть еще один способ, который, конечно, не избавит о грыжи, но даст возможность забыть о постоянной боли, ухудшении ситуации и рецидивах. Сейчас существует очень много особых видов тренировок и упражнений, выполняя которые, можно достигнуть существенного улучшения состояния.

Гирудотерапия

ЛФК при острой и подострой стадиях грыжи

В острый период заниматься можно не более пяти минут в день. Упражнения должны быть максимально щадящими и ориентированными на восстановление подвижности. Нежелательны резкие движения головой. Гимнастику выполняют в специально сконструированном медицинском воротнике, обеспечивающем надежную фиксацию шеи и позволяющем держать ее расслабленной. Разрешена лечебная физкультура, способствующая:

1. Расслаблению плечевого пояса.
2. Нормализации двигательной функции локтевых суставов.
3. Улучшению кровообращения.
4. Снятию парестезии в верхних конечностях.

Допускаются легкие маховые упражнения, предназначенные для восстановления подвижности рук. При обострении рекомендуется заниматься сидя на табурете или стуле. Это позволит уменьшить давление на позвоночник. Выполняют упражнение со свободно свисающими руками. Они отводятся от корпуса и вытягиваются в одну линию с плечами. Потом плавно поднимаются над головой, ладони соединяются.

Такое упражнение способствует восстановлению кровообращения шеи и подвижности верхних конечностей при минимальном напряжении. Аналогичную функцию несут и взмахи руками в разные стороны. Это упражнение тоже выполняется сидя с опущенными вдоль туловища верхними конечностями. В подострый период назначается ЛФК, которая предусматривает выполнение гимнастики лежа на спине. С небольшим усилием кисти сжимаются в кулаки, затем расслабляются.