Нехватка воздуха и головокружение причины
Причины и лечение: почему тяжело дышать и кружится голова?
В древнеиндийских трактатах говорится, что «жизнь – интервал между двумя вдохами». Даже ее продолжительность связывают с качеством и скоростью дыхания, ведь оно нераздельно связано с существованием человека, и каждый из людей в состоянии покоя делает ежеминутно до 18 вдохов и выдохов.
Бытует мнение, что при глубоких вдохах организм получает кислород и оздоравливается. При попадании в среду, богатую кислородом, вопреки ожидаемой бодрости, возникает головокружение, ощущается нехватка воздуха, одышка. Причины такого состояния кроются в особенностях человеческого организма, способного регулировать уровень кислорода и углекислого газа в крови.
https://www.youtube.com/watch?v=WF1OrtVdkTY
Вдох должен быть умеренно глубоким, размеренным, спокойным. Частота вдохов зависит от того, спит человек, бодрствует или занимается спортом. При физических нагрузках она увеличивается в 2 раза. Дыхательный объем легких – 500 мл, именно такое количество воздуха участвует в газообмене.
Объем максимально глубокого вдоха и выдоха равен 2 л. Постоянный остаточный объем воздуха — около 3 л. Пытаясь дышать глубоко, человек ощущает недомогание в виде головокружения и потребность увеличить частоту вдохов. Причинами такого состояние может быть гипервентиляция легких, одышка.
Причины и лечение: почему тяжело дышать и кружится голова?
Одышка, возникающее головокружение часто свидетельствуют о деструктивных процессах в органах дыхания, анемиях, нарушениях нервной системы. Аномальное состояние может проявиться и у людей с достаточно крепким здоровьем, к примеру, при быстром беге или при внезапной опасности. Разобравшись в причинах и устранив их, можно одержать полную победу над болезненным состоянием
Причины одышки
Одышка (диспноэ) воспринимается индивидом как недостаток в полной мере воздуха, «перехват» дыхания, неприятное чувство сдавленности и дискомфорта в области груди, возникающее беспокойство. Нарушается процесс дыхания, его ритм, глубина и частота. При этом может появиться неустойчивость в походке и тремор конечностей, головокружение. Часто возникает пелена (мерцающие точки) перед глазами, ощущается заложенность ушей.
Среди основных причин болезненного состояния:
- малая тренированность организма;
- инфекционные недуги;
- нейромышечные воспалительные процессы;
- анемия;
- ожирение;
- болезни легких;
- сердечная недостаточность;
- астма;
- тромбофлебит легочной артерии
Отметим, что ощущение дефицита воздуха, головокружение может возникать при панических атаках. Нередко оно наступает у лиц с неуравновешенной, нестабильной нервной системой, проявляется во время стрессовых ситуаций, при сильном волнении, страхе.
Не следует паниковать, если возникает потребность в дополнительных вдохах при физической нагрузке у тучного, нетренированного человека. В этом случае это связано с усилением кровотока в мышечных тканях, которые нуждаются в увеличенных дозах кислорода. Область дыхательного центра в мозгу возбуждается, человек начинает ускоренно вдыхать. Поступление кислорода в объемах ниже требуемых организмом, может вызвать головокружение, сдавливающую головную боль, предобморочное состояние.
Классификация
Если человек чувствует нехватку воздуха, дискомфорт при вдохе, то такая задышка называется инспираторной, а если при выдохе – экспираторной. Некоторые патологические состояния характеризуются ее смешанным видом.
Инспираторная одышка в сочетании с вертиго может происходить на фоне:
- Интоксикации. При отравлениях степень затрудненности дыхания, дурноты зависят от количества (вида) вредного вещества, могут привести к отечности легких.
- Диафрагмального паралича. Кроме чувства кружения предметов, отмечается бледность кожицы и кончиков пальцев, синева губ.
- Беременности. Вдох затрудняется, поскольку усиливается давление на диафрагму увеличивающейся в размерах матки. Возрастающая потребность тканей в кислороде ведет к возникновению одышки, головокружения. Снижение количества гемоглобина в кроветворной системе, которое часто наблюдается при вынашивании малыша, также ведет к усугублению негативной симптоматики.
- Эмболии легких. При возникновении аномалии резко развивается одышка, которая усиливается при кашле, минимальной физической нагрузке. Наряду с головокружением может происходить выделение кровавых мокрот, отекание нижних конечностей, учащение пульса.
- Горной болезни. Недостаток кислорода в воздухе затрудняет дыхательный процесс, ведет к нервозности, нарушению сна, приступам кружения головы.
Головокружение при экспираторной одышке может диагностироваться, если она спровоцирована:
- Бронхиальной астмой. Чаще приступ задышки характерен для астмы физического напряжения. Он связан с возникающими изменениями в легочной ткани, отечностью слизистой бронхов. Головокружению предшествует резкая потеря сил, слабость
- Обструктивным бронхитом. У больного наблюдается озноб, головная боль мигренозного характера, общая слабость, тошнота.
- Хронической эмфиземой легких. Человек жалуется на головные недомогания, раздражительность, депрессивное состояние. При третьей степени недуга задышка наблюдается даже в состоянии покоя.
- Пневмосклерозом легких. При диффузной форме недуга одышка проявляется не сразу. Когда патология прогрессирует, то затрудненность дыхания изматывает человека даже в состоянии покоя.
Нередко одышка сопровождается головными недомоганиями, в т. ч. чувством невесомости, «свинцовой» головы, дезориентацией в пространстве. Зачастую это влечет растерянность, появление чувства тревоги, паники. Одышка может иметь разную напряженность — от мимолетного, быстро проходящего расстройства до стойкого болезненного ощущения.
В некоторых случаях при одышке, сопровождающейся головокружением, могут наблюдаться:
- чрезмерная потливость;
- бледность покровов;
- учащение пульса;
- слабость;
- тошнота, позывы к рвоте.
Зачастую кратковременная одышка не бывает опасной, дыхание быстро приходит в норму, головокружение проходит. Если же диспноэ обрушивается без видимых причин (нередко ночью) – это весомый повод обратиться к медикам. Разобраться с причинами аномального состояния крайне важно, поскольку оно может свидетельствовать о деструктивных процессах в организме.
При скачках давления неминуемо происходит перегрузка сердечной мышцы, что приводит к нарушению ее насосной способности, возникновению одышки, слабости. Также может временно ухудшиться зрение, возникнуть дезориентация в пространстве, другие неприятные симптомы. Одышка резко возрастает при гипертоническом кризе. Деструктивные процессы могут усилиться, если их причины не выявлены, лечение не проводится.
Наряду с одышкой, скачком давления диагностируются и другие проявления гипертонии, в т. ч:
- головные боли затяжного характера;
- головокружение и мерцание мушек, пятен перед глазами;
- покраснение и потливость кожи лица;
- заложенность ушей;
- сдавливающие боли в области миокарда.
Обратите внимание, что при гипертензии одышка и прилив дурноты часто происходят на фоне частой головной боли. Нередко головные недомогания наряду с задышкой ощущаются в ночное время, ранним утром либо после курения, употребления горячительных напитков. Характерная особенность начинающегося удушья при артериальной гипертензии – височная пульсация. Также может наблюдаться внезапное затруднение речи, онемение рук-ног, двоение в глазах.
Задышка при сердечной недостаточности отмечается во время передвижения, при физических (даже небольших!) нагрузках. Если патология не вылечена, прогрессирует, то может появиться беспрестанная одышка, которая не покидает человека в спокойном состоянии, в т. ч. и во время ночного отдыха.
К симптоматике сердечной недостаточности также относятся:
- сочетание задышки с отечностью ног, которые нарастают в вечернее время;
- синеватый оттенок кожи ступней, мочек ушей, кончика носа;
- неоднократно повторяющееся головокружение, иногда заканчивающееся обмороком;
- ощущение усиленного сердцебиения;
- перебои в работе сердечной мышцы.
Чувство «усталости в грудной клетке» может возникнуть при патологических процессах в бронхах, легких. В зависимости от характера патологии одышка появляется остро (пневмоторакс, плеврит) или мучит пациентов неделями, месяцами (ХОЗЛ или хроническое обструктивное заболевание легких). Тяжелое, утрудненное дыхание при хронических болезнях легких связано с сужением зазора дыхательных путей, накоплением в них тягучего секрета.
При бронхиальной астме задышка характеризуется внезапно проявляющимися приступами удушья. Она имеет экспираторную окраску – за быстрым коротким вдохом происходит шумный, хриплый, затрудненный выдох. Предвестником болезненного состояния являются кашель, внезапная слабость, усталость. Приступы мучительного удушья чаще повторяются в ночное время.
Зачастую приступы одышки начинаются после взаимодействия с аллергенами – при их вдыхании или употреблении с пищевыми продуктами. При тяжелых случаях возникший приступ не поддается купированию бронхомиметиками – состояние индивида стремительно ухудшается, возникает вертиго, нарушается координация и восприимчивость окружающей обстановки, происходит потеря сознания.
Одышка с головокружением может наблюдаться и при пневмонии, бронхите – распространенных острых инфекционных патологиях. Степень выраженности симптоматики зависит от обширности аномальных процессов, тяжести протекания основного недуга.
Пострадавших могут также беспокоить:
- болезненные ощущения в грудной клетке;
- повышенная слабость и вялость;
- чрезмерное потоотделение;
- кашель (сухой или с мокротой);
- колебания температурных показателей тела – от субфебрильных до фебрильных значений.
Нередко с жалобами на недостаточность заполнения воздухом легких, невозможность свободно и полноценно дышать обращаются пациенты к неврологам, психиатрам. Зачастую указанная симптоматика идет в связке с ощущением приближающейся кончины, чувством «заслонки» в груди, тревожностью, навязчивыми страхами, периодическими головокружениями, бессонницей, обмороками. Сетования больных сопровождаются стонами, оханьями, вздохами.
Дыхательный невроз, влекущий удушье и головокружение, во многих случаях провоцируется:
- пребыванием длительное время в стрессовых ситуациях;
- аномальными нарушениями неврологической, психической направленности;
- передозировкой медикаментами, токсинами;
- деструктивными нарушениями, затрагивающими вегетативную нервную систему.
Лечение осуществляется с учетом тяжести недуга, индивидуальных особенностей заболевшего. Облегчить, а иногда и полностью излечить возникшую патологию, помогает дыхательная гимнастика. Ее цель – сократить глубину вдохов-выдохов, увеличить концентрацию углекислого газа в использованном, выдыхаемом воздухе.
Анемии – отклонения, связанные с нарушениями состава крови, уменьшением наличия в ней гемоглобина, эритроцитов. Поскольку доставка кислорода от органов дыхания к тканям происходит при непосредственном участии гемоглобина, то уменьшение его количества ведет кислородной нехватке – гипоксии. Организм пытается компенсировать возникшую недостачу – количество и глубина вдохов возрастает и, как следствие, возникает задышка.
С чем связана анемия?
- Во-первых, с питанием, обедненным железосодержащими продуктами.
- Во-вторых, с затяжными кровотечениями (лейомиоме матки, язвенной болезни).
- В-третьих, с нарушенным обменом веществ (врожденным);
- В-четвертых, с онкологией.
Помимо сложностей с дыханием, у больного наблюдаются:
- боли в области головы,
- трудности с концентрацией внимания;
- головокружения и ухудшения памяти;
- упадок сил, слабость.
Классификация
Диспноэ (одышка) в покое: причины развития и стоит ли беспокоиться?
После физической нагрузки у любого здорового человека появляется чувство стеснения в груди, увеличивается частота и глубина дыхания. Такое состояние называют одышкой. Ее появление после умеренной и большой нагрузки физиологично. Но если она возникает в покое, следует насторожиться.
Принято выделять три вида одышки:
- Инспираторная. Проявляется трудностью вдоха. Развивается при сужении просвета бронхов и бронхиол. Встречается у больных при воспалении плевры и травмах со сдавлением легких.
- Экспираторная – сопровождается затруднением выдоха. Причиной кроется в сужении просвета мелких бронхиол, которое бывает при эмфиземе, хронической обструкции легких.
- Смешенная одышка характерна для запущенных болезней легких, сердечной недостаточности.
Причины одышки
Выделяют 4 основные причины появления одышки в покое:
- сердечно-сосудистая недостаточность;
- дыхательная недостаточность;
- метаболические нарушения;
- синдром гипервентиляции.
Средства из народной сокровищницы
Справиться с одышкой, приступами дурноты помогут такие рецепты:
- Отмерить 10-20 грамм мелиссы, залить чашкой крутого кипятка. Пить 3 раза/день.
- Семена горькой полыни смешать с оливковым маслицем в пропорции 1:4, настоять 8-10 часов. Утром капнуть 2-3 капельки настойки на кусочек сахара и съесть.
- На протяжении двух месяцев ежедневно (утром) выпивать по чашечке парного молока
Здоровья вам и легкого дыхания!
